遠(yuǎn)離網(wǎng)癮健康成長(zhǎng)（教案）高二下學(xué)期健康上網(wǎng)教育主題班會(huì)

遠(yuǎn)離網(wǎng)癮健康成長(zhǎng)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利與弊；區(qū)別正常上網(wǎng)和網(wǎng)癮；能認(rèn)識(shí)沉迷網(wǎng)絡(luò)帶來的危害。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，融入生活并且熱愛生活；增進(jìn)同學(xué)情誼。行為目標(biāo)：學(xué)生能培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，主動(dòng)拒絕網(wǎng)絡(luò)誘惑；能正確和科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò)；并能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，幫助同學(xué)戒除網(wǎng)癮。

教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害；加強(qiáng)自我約束；學(xué)習(xí)科學(xué)合理使用網(wǎng)絡(luò)。難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自我風(fēng)采。教學(xué)方法啟發(fā)式教學(xué)

討論法

情景故事法

調(diào)查法教學(xué)過程一、體會(huì)網(wǎng)絡(luò)在我們身邊1.播放《網(wǎng)絡(luò)改變生活》視頻，讓學(xué)生初步感受到網(wǎng)絡(luò)越來越受到人們的喜愛，激起使用網(wǎng)絡(luò)的激情。s://v.jstv/a/20170614/1497407371379.shtml（引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂，鼓勵(lì)學(xué)生參與教學(xué)的積極性，活躍氣氛）2.總結(jié)網(wǎng)絡(luò)帶給生活很多便利，針對(duì)這一事實(shí)，今天我們現(xiàn)場(chǎng)做一個(gè)調(diào)查：上過網(wǎng)的請(qǐng)舉手；玩過網(wǎng)絡(luò)游戲的請(qǐng)舉手；有網(wǎng)友的請(qǐng)舉手。（現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查結(jié)果：百分之九十多的同學(xué)都有此三點(diǎn)經(jīng)歷。）

（根據(jù)教師的提問和自己的實(shí)際情況表態(tài)，同時(shí)認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的普及性。）二、介紹認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮1.一學(xué)生講述一真實(shí)網(wǎng)癮少年故事。2.學(xué)生參與討論故事，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮的特征

（根據(jù)同學(xué)的故事，找到網(wǎng)癮的關(guān)鍵詞“過度沉迷網(wǎng)絡(luò)”，初步認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮的危害。）3.教師總結(jié)“網(wǎng)癮”的六大征兆（1）沉迷網(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)超過8小時(shí)以上，且越來越長(zhǎng)，無法自控、特別是晚上，常至深夜；（2）行為反常，上網(wǎng)成癮的青少年不僅會(huì)有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征，逃學(xué)、廢寢忘食、不與人交往，對(duì)人冷漠、暴躁、關(guān)機(jī)后急躁不安；（3）經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人聊天、通、約會(huì)等；（4）電腦里常出現(xiàn)暴力、色情、賭博等圖片；（5）有說謊隱瞞上網(wǎng)的情況及程度等行為；（6）寧肯借錢上網(wǎng)或甘冒一定危險(xiǎn)，如：去偷錢或者偷用別人賬號(hào)上網(wǎng)等（學(xué)生思考回憶自己是否存在這些征兆呢？那該怎么辦？）

三、討論網(wǎng)絡(luò)成癮的危害1.教師課件中展示一些因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮，造成的不良后果案例，圖片或者視頻信息。（每個(gè)圖片講述背后的故事，然后指明帶來的危害）（學(xué)生觀看多媒體，分小組討論網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)我的學(xué)習(xí)、生活，對(duì)我們的社會(huì)造成了什么危害？

2.總結(jié)：網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)我們有什么危害呢？（1）摧殘身體，影響健康；（2）心理受損，人格異化；（3）滋生是非，浪費(fèi)錢財(cái)；（4）影響學(xué)業(yè)，貽誤終生；（5）安全隱患，危及生命。（總結(jié)網(wǎng)癮的危害與前面的案例相對(duì)應(yīng)，總結(jié)的過程中再次播放案例信息）（讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的危害有深刻認(rèn)識(shí)）四、怎樣擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮1.教師簡(jiǎn)述網(wǎng)癮的誘因（1）不健康的，壓力過大的成長(zhǎng)環(huán)境。（2）得不到別人承認(rèn)的失落感。（3）人際關(guān)系不好。（學(xué)生思考你有網(wǎng)癮么？）2.如何擺脫網(wǎng)癮第一步：認(rèn)知療法，堅(jiān)定戒除網(wǎng)癮的信心在有了想上網(wǎng)的念頭時(shí)反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)，等周末再說”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，要認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害，加強(qiáng)人際交往，多與同學(xué)老師父母交流。培養(yǎng)身邊積極健康向上的輿論環(huán)境第二步：系統(tǒng)脫敏法，逐步淡化網(wǎng)癮?？梢耘c父母老師簽訂行為契約，由家長(zhǎng)老師擔(dān)任契約監(jiān)督者，通過不斷鼓勵(lì)，讓其將每周上網(wǎng)次數(shù)由七八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網(wǎng)時(shí)間由五小時(shí)逐漸減為四小時(shí)、三小時(shí)、二小時(shí)，達(dá)到盡量在周末上網(wǎng)，每次不超過二小時(shí)的目標(biāo)。（學(xué)生聽完老師的敘述，思考有什么打算。）第三步：代替療法，徹底戒除網(wǎng)癮。培養(yǎng)自己的興趣愛好，用其他的興趣愛好來代替網(wǎng)癮，轉(zhuǎn)移自己的注意力以做到逐步擺脫網(wǎng)癮體育運(yùn)動(dòng)可以有效替代網(wǎng)癮第一、體育活動(dòng)能夠培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)與合作精神，增強(qiáng)人際交往。第二、體育運(yùn)動(dòng)能改善不良情緒，使人精神愉快。第三、體育運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防和治療神經(jīng)緊張、失眠、煩躁及憂郁等癥(或不良情緒)。（學(xué)生聽完老師的敘述，思考自己的興趣愛好及如何成功以興趣愛