【普通心理學(xué)考核論文4000字】

第1頁共3頁普通心理學(xué)考核論文學(xué)號(hào)姓名專業(yè)年級(jí)1社會(huì)熱點(diǎn)現(xiàn)象（案例）的心理學(xué)原理分析現(xiàn)象描述健康是人的全面發(fā)展所必需的，而精神衛(wèi)生又是一個(gè)健康的重要部分，它是一個(gè)人的認(rèn)知、情緒的穩(wěn)定、行為的適當(dāng)、人際的和諧、適應(yīng)變化的良好的狀態(tài)。到現(xiàn)在為止，全球范圍內(nèi)爆發(fā)的COVID-19疫情還沒有結(jié)束，各種規(guī)模的流感爆發(fā)在全國范圍內(nèi)。該病毒具有高度的感染力，已在全國范圍內(nèi)廣泛地影響著人們的日常生活。在精神衛(wèi)生方面，例如，《西南交通大學(xué)學(xué)報(bào)》（社會(huì)科學(xué)）第二十三期，出現(xiàn)了焦慮、抑郁、恐懼、親密關(guān)系改變、歧視他人等不良心理狀態(tài)和行為。從目前的研究來看，隨著COVID-19的流行，人們對(duì)COVID-19的認(rèn)識(shí)和重視程度也在逐步上升，所以，有必要對(duì)這些影響因素進(jìn)行深入的探討。案例分析1.學(xué)生與家長新冠病毒爆發(fā)后，學(xué)生們因?yàn)殚L期處于封閉的環(huán)境中，接觸的空間越來越小，無法充分的表達(dá)自己的想法，有的學(xué)生會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Χ中模械臅r(shí)候會(huì)擔(dān)心自己的家人，擔(dān)心自己的安全，擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)，擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)，擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)，擔(dān)心疫情，等等。從心理學(xué)角度開始，我就意識(shí)到，我們所做的一切，都與心理學(xué)的某個(gè)概念相一致，或者說，社會(huì)心理學(xué)家是通過對(duì)各種行為的心理進(jìn)行分析和歸納和歸類的。讓我們大家對(duì)自己的行動(dòng)有一個(gè)比較清楚的認(rèn)識(shí)和理解。所以，我認(rèn)為心理學(xué)就是一種心理上的解釋，但它的來源卻是人類最根本的動(dòng)力，最精確的需要和保持正確的自我意識(shí)是最重要的。而疫情對(duì)學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境造成了嚴(yán)重的影響，00后學(xué)生長期依靠的“精神寄托所-家”消化負(fù)面情緒的能力不如以前，有些家庭長期處于封閉狀態(tài)、過度保護(hù)而形成了“鐵飯碗”，使得子女成了“籠中之鳥”。2.醫(yī)護(hù)工作者面對(duì)突如其來的重大災(zāi)難，醫(yī)護(hù)人員的參與能力非常有限，所以大部分從臨床部門抽調(diào)支援的醫(yī)護(hù)人員，由于缺乏足夠的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，缺乏足夠的心理準(zhǔn)備，一旦遇到緊急情況，就會(huì)出現(xiàn)恐慌。支持護(hù)士屬于非感染科護(hù)士，面對(duì)突發(fā)事件，缺乏足夠的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其是在采集咽拭子、插管、吸痰等高危工作的時(shí)候，對(duì)醫(yī)護(hù)人員的心理壓力很大。新冠肺炎疫情嚴(yán)重影響著基層醫(yī)護(hù)人員的精神衛(wèi)生狀況。初級(jí)醫(yī)療工作者有焦慮、抑郁和明顯的恐懼感。與常規(guī)模型相比，焦慮和恐懼因素得分存在顯著性差異（P<0.05）。新冠肺炎對(duì)包括基層醫(yī)療工作者在內(nèi)的每一個(gè)人都充滿了不確定性和不確定性?；鶎俞t(yī)療工作者要在第一線工作，要與新冠肺炎病人保持密切的接觸，為病人提供最好的救治。最重要的是，基層醫(yī)療工作者對(duì)受感染的恐懼。第二，因?yàn)閷?duì)病毒一無所知，營救工作十分艱難，這使得基層醫(yī)療工作者更加擔(dān)憂他們能否順利地完成任務(wù)。第三類是在工作時(shí)穿上保護(hù)衣和手套，這樣會(huì)對(duì)接觸到的手產(chǎn)生影響。在這種情況下，這個(gè)過程變得更加艱難，技術(shù)的運(yùn)用也變得不到位，操作失誤的發(fā)生率不斷上升，使得基層醫(yī)護(hù)工作者變得被動(dòng)、懷疑，甚至有負(fù)罪感，尤其是護(hù)士。在目前的救援工作中，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒，這些負(fù)面情緒會(huì)長期存在，對(duì)他們的精神造成影響，新的團(tuán)隊(duì)，新的環(huán)境，新的工作流程，都需要耗費(fèi)大量的精力和精力去適應(yīng)，這就會(huì)讓他們的工作壓力變大。每天要面對(duì)越來越多的確診患者，還要面對(duì)患者的痛苦掙扎，甚至是死亡，還要冒著被傳染的危險(xiǎn)，這對(duì)人的精神和精神都是一種極大的考驗(yàn)，因?yàn)榫裆系膲毫?huì)讓人產(chǎn)生一系列的情緒壓力，比如興奮，緊張，不安，恐懼，如果沒有任何的防護(hù)措施，那么這種焦慮就會(huì)變得非常的嚴(yán)重。情感調(diào)控是從里到外的，它的外部表現(xiàn)就是它的行為。通過對(duì)心理健康教育課程的培訓(xùn)，促使在面對(duì)心理問題時(shí)采取更加理性的行為，這是對(duì)心理健康與情感調(diào)控教育的深入需求。在生活中的情感調(diào)控模式包括冷靜分析、對(duì)抗激化、分享、埋怨、反思、回避、換位思考、放松、接受、悲觀等。1.3人格缺陷我國農(nóng)村留守子女中存在著較大的隔代撫養(yǎng)問題。隔代式教育有許多缺點(diǎn)，許多老人覺得衣食無憂，不知道如何照顧好自己的孩子，讓自己的孩子缺乏積極的心態(tài)，從而影響到他們的人生。許多學(xué)者認(rèn)為，農(nóng)村大多數(shù)兒童的不良心理問題都是由于焦慮、孤獨(dú)、抑郁、缺乏愛等因素造成的。性格上有缺陷。缺乏愛心，會(huì)對(duì)孩子的個(gè)性塑造產(chǎn)生不利的影響。誰也不能取代自己的父母來愛自己的孩子，而這份愛，是其他人無法給予的。留守子女因其與其疏遠(yuǎn)，缺乏與其交流的機(jī)會(huì)，難以感受到其關(guān)懷與關(guān)愛，難以得到及時(shí)的幫助，因此，其自身傾向于封閉、冷漠、孤僻、懦弱等性格特點(diǎn)。與其他留守兒童相比，部分留守兒童的性格特點(diǎn)比較內(nèi)向、容易緊張、愛隱藏。在學(xué)校生活中，除了家長以外，班主任是跟孩子相處最久的人，所以必須要加強(qiáng)對(duì)他們的教育，讓他們參加，這樣才能提高他們的心理素質(zhì)，讓他們能夠密切關(guān)注班級(jí)里留守兒童，并對(duì)他們進(jìn)行幫助，通過不知不覺的變化，將兒童的心理素質(zhì)大幅度提升，幫助學(xué)生身心和諧發(fā)展，快樂長大。作為這些兒童的教師，要在自己的班級(jí)里對(duì)他們進(jìn)行正確的價(jià)值取向的教育，在面對(duì)困難和逆境的時(shí)候，要自強(qiáng)不息、積極面對(duì)等積極的思想，為孩子的成長指引方向，引導(dǎo)孩子的心理健康正確發(fā)展。2學(xué)習(xí)普通心理學(xué)的心得體會(huì)2.1最喜歡的心理學(xué)主題我周圍的學(xué)生，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。開心的時(shí)候，我會(huì)一躍而起，告訴大家我們的幸福，我會(huì)發(fā)脾氣，我會(huì)哭泣，我會(huì)咆哮，我會(huì)很迷茫，從心理上來說，大學(xué)生的“直白”是什么？2.2對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)變化之后，我在課堂上進(jìn)行了一些相關(guān)的教學(xué)，并將其與現(xiàn)實(shí)生活中的理論知識(shí)結(jié)合起來，進(jìn)行了一次問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情感管理與性別有著很大的關(guān)系，而男女學(xué)生的情感管理水平也有很大的不同。總的來說，女生在情感處理上要好于男孩，這個(gè)優(yōu)勢(shì)很明顯，女孩要比男孩理智，求助的能力也要好。但是，男生在降低和控制負(fù)面情感的過程中要優(yōu)于女生，但是這個(gè)能力卻沒有那么明顯。同時(shí)，心理學(xué)給了我一個(gè)全新的角度，讓我看到了許多不同的東西，就像是當(dāng)一個(gè)人遇到了什么不順心的事情，他們總是會(huì)抱怨那些讓自己不滿意的事情。這是因?yàn)槿祟愑幸环N心理特性，可以用來為自己的行為辯解和辯解，而人類的這種心理特點(diǎn)，基本上都是來自于上述的需要；我認(rèn)為，正是由于人們總是試圖歪曲事實(shí)，以便獲得強(qiáng)大的力量，他們總是生活在他們自己創(chuàng)造的、不真實(shí)的、不真實(shí)的世界里。我們的情緒具有沖動(dòng)性、豐富性、隱蔽性和不穩(wěn)定性。我們的思想會(huì)隨著年紀(jì)的增加而改變，也會(huì)逐漸成熟。我們渴望獲得生命的經(jīng)驗(yàn)，并受到他人的尊敬，而實(shí)際上，青年正是一個(gè)沖動(dòng)的時(shí)代。當(dāng)我們對(duì)外界的情況和別人不滿的時(shí)候，我們的情緒會(huì)突然變得很快，很激烈，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致情緒失控，語言和行為都會(huì)變得很糟糕。2.3心理學(xué)如何服務(wù)于社會(huì)1.提高情緒識(shí)別能力，從我的研究和日常的觀察來看，要想提升我們的情緒管理能力和心理成熟度，就必須要提升自己的情緒識(shí)別能力。當(dāng)我們出現(xiàn)抑郁、人際關(guān)系敏感等精神癥狀時(shí)，我們就會(huì)意識(shí)到自己的情緒和情緒很有可能是負(fù)面的，甚至?xí)霈F(xiàn)問題。如果我們能夠準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)到自己的情緒，那么我們就可以很好的控制和管理自己的情緒。2.承認(rèn)和接納自己的情緒和感受我想，承認(rèn)并接納自己的情緒，感受很重要。沒有認(rèn)同與接納，個(gè)人的消極情感與消極情感是不能調(diào)和的。這在很大程度上影響著我們的工作和生活。但是我們?nèi)匀浑y以掌控自己的情感，而且大部分時(shí)間我們都是在被迫接受。我們要有足夠的勇氣和智慧去面對(duì)和了解我們的消極情感。如果你承認(rèn)了，你就會(huì)感到自己不夠優(yōu)秀，而且還會(huì)有一種無力感。但是，我們必須認(rèn)識(shí)并接納并與之建立起一種良好的關(guān)系，這樣我們就可以管理好自己。大學(xué)生的情感是多變的、不穩(wěn)定的，而在大學(xué)中，老師更是起到了關(guān)鍵作用。所以，如果遇到了情感上的問題，我們可以向老師求助。當(dāng)然，我們也希望老師能主動(dòng)地引導(dǎo)我們說出自己的感覺和情感，必要的時(shí)候，可以找一位老師，或者找一位心理醫(yī)生，在這方面，我認(rèn)為權(quán)威和專業(yè)人士要可靠的多。我是一個(gè)比較溫柔的大學(xué)生，我的情緒還算穩(wěn)定，但是我的情緒還是有一些問題，我想要通過自己的努力，來積累自己的經(jīng)驗(yàn)，讓自己在以后的工作和學(xué)習(xí)中，變得更加成熟，為以后的學(xué)業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本課程使本人認(rèn)識(shí)到自身的不足與不足，具有較強(qiáng)的直覺、收集及篩選資訊、正確的自我評(píng)估及接納別人的評(píng)估，并能有效地汲取經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。能和別人一起做好功課，更公平、更寬容，注意細(xì)節(jié)，日常生活中注意人際關(guān)系?？梢詮膶?duì)手的缺點(diǎn)中學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)恰當(dāng)?shù)那楦斜磉_(dá)方式，是一種良好的精神狀態(tài)，也是一種調(diào)節(jié)情感的手段。在心理健康教育中，情感健康是一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容，而情感的正確表達(dá)則是一種有效的心理健康方法。人既是社會(huì)關(guān)系的統(tǒng)一體，又是情感的統(tǒng)一體，情感中既有積極的情感，也有消極的情感。在日常生活中，溝通和溝通是不可或缺的，在這個(gè)過程中，恰當(dāng)?shù)恼Z言可以增進(jìn)人際關(guān)系，而不當(dāng)?shù)恼Z言會(huì)加劇矛盾，不能有效地調(diào)節(jié)和緩和情緒，會(huì)對(duì)身體和心理健康造成不利的影響。在教學(xué)過程中，老師會(huì)利用大量與中學(xué)生生活相關(guān)的事例，向?qū)W生展現(xiàn)恰當(dāng)與不恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)方式之間的差異，并使學(xué)生進(jìn)行深入的思考，并配合心理游戲，讓學(xué)生體會(huì)到表達(dá)方式的不一樣，從而提高學(xué)生對(duì)情感的理解和感覺。參考文獻(xiàn)[1]章道寧.從現(xiàn)代心理學(xué)的角度探析氣論的證構(gòu)[J].中華中醫(yī)藥雜志,2022,37(10):4.[2]雷金火,伍紅軍.回歸以心理學(xué)為基礎(chǔ)來構(gòu)建高等教育學(xué)[J].江蘇高教,2022(10):7.[3]魏澤文,孫亮潔,劉昌偉,等.積極心理學(xué)視角下醫(yī)學(xué)研究生科研壓力的表現(xiàn)與應(yīng)對(duì)策略——以安徽醫(yī)科大學(xué)為例[J].遼寧醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）,2021,019(004):56-61.[4]郭萍,喻志英.積極心理學(xué)視野下的中職生心