七年級體育 第16周 第三十一課教案

七年級體育第16周第三十一課教案主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為七年級體育第16周第三十一課教案，內(nèi)容涉及基本的跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作游戲。具體內(nèi)容包括跳繩的基本動作、單人跳繩、雙人跳繩以及團(tuán)隊跳繩比賽等。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：這部分內(nèi)容與學(xué)生在小學(xué)階段學(xué)習(xí)的跳繩知識相銜接，要求學(xué)生能夠熟練掌握跳繩的基本動作，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行團(tuán)隊協(xié)作，提高團(tuán)隊協(xié)作能力和體育素養(yǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括體育品德、運動能力、健康行為三個方面。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠培養(yǎng)良好的體育品德，如團(tuán)隊合作、公平競爭、尊重對手等；提高運動能力，包括跳繩技巧的掌握和運用，以及團(tuán)隊協(xié)作能力的提升；同時，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的健康行為，注重運動安全，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

本節(jié)課的核心內(nèi)容是跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作能力的培養(yǎng)。具體重點包括：

（1）跳繩基本動作的掌握，如跳繩時的擺動、跳躍和落地等。

（2）單人跳繩的技巧，如連續(xù)跳、交叉跳、轉(zhuǎn)身跳等。

（3）雙人跳繩的技巧，如協(xié)調(diào)配合、保持節(jié)奏、變換跳法等。

（4）團(tuán)隊跳繩比賽的策略和協(xié)作，如隊員之間的默契、速度和力量的分配等。

2.教學(xué)難點

本節(jié)課的難點內(nèi)容主要是跳繩技巧的熟練運用和團(tuán)隊協(xié)作能力的提升。具體難點包括：

（1）跳繩基本動作的熟練掌握，如擺動幅度、跳躍高度和落地穩(wěn)定性等。

（2）雙人跳繩的協(xié)調(diào)配合，如跳躍節(jié)奏的一致性、力量分配的合理性等。

（3）團(tuán)隊跳繩比賽中隊員之間的默契，如信號傳遞、動作變換的流暢性等。

（4）團(tuán)隊協(xié)作能力的提升，如隊員之間的溝通、問題解決的策略等。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《七年級體育》第16周第三十一課的教案或相關(guān)學(xué)習(xí)資料。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的跳繩動作圖片、視頻等多媒體資源，用于講解和展示跳繩技巧。

3.實驗器材：準(zhǔn)備足夠的跳繩器材，確保學(xué)生能夠進(jìn)行單人跳繩、雙人跳繩和團(tuán)隊跳繩練習(xí)。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，設(shè)置跳繩練習(xí)區(qū)域，安排團(tuán)隊協(xié)作游戲的空間。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，包括跳繩動作的圖片、視頻等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的知識，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、跳繩比賽等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、跳繩比賽等活動，體驗跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的知識點，掌握相關(guān)技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作相關(guān)的拓展資源，如相關(guān)書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）教學(xué)視頻：可以選擇一些專業(yè)的跳繩教學(xué)視頻，如單人跳繩動作教學(xué)、雙人跳繩協(xié)調(diào)教學(xué)等，以更直觀的方式展示跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作要點。

（2）相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀一些關(guān)于跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的書籍，如《跳繩訓(xùn)練指南》、《團(tuán)隊協(xié)作的藝術(shù)》等，以深入了解相關(guān)知識。

（3）網(wǎng)絡(luò)文章：提供一些關(guān)于跳繩歷史、團(tuán)隊協(xié)作心理學(xué)的網(wǎng)絡(luò)文章，讓學(xué)生了解跳繩運動的發(fā)展和團(tuán)隊協(xié)作的重要性。

（4）競賽信息：為學(xué)生提供一些跳繩競賽的信息，如比賽時間、地點、參賽要求等，鼓勵學(xué)生積極參與。

2.拓展建議

（1）觀看教學(xué)視頻：要求學(xué)生課后觀看跳繩教學(xué)視頻，并挑選一種跳繩技巧進(jìn)行練習(xí)，提高自己的跳繩水平。

（2）閱讀相關(guān)書籍：要求學(xué)生選擇一本關(guān)于跳繩或團(tuán)隊協(xié)作的書籍進(jìn)行閱讀，并撰寫讀后感，分享自己的學(xué)習(xí)心得。

（3）撰寫心得體會：讓學(xué)生結(jié)合本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，撰寫一篇關(guān)于跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作的心得體會，深化對知識點的理解。

（4）參加跳繩社團(tuán)：鼓勵學(xué)生參加學(xué)校的跳繩社團(tuán)，與他人交流跳繩技巧，提高自己的團(tuán)隊協(xié)作能力。

（5）參加競賽：鼓勵學(xué)生報名參加跳繩競賽，檢驗自己的跳繩水平和團(tuán)隊協(xié)作能力，培養(yǎng)競技精神。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了跳繩的基本技巧和團(tuán)隊協(xié)作的重要性。通過課堂學(xué)習(xí)和實踐活動，學(xué)生們掌握了單人跳繩、雙人跳繩以及團(tuán)隊跳繩的技巧，并能夠在實際操作中運用。

為了鞏固所學(xué)知識，進(jìn)行以下當(dāng)堂檢測：

1.跳繩基本動作檢測：學(xué)生分組進(jìn)行跳繩基本動作的展示，包括擺動、跳躍和落地等。教師對學(xué)生的動作進(jìn)行評價，指出需要改進(jìn)的地方。

2.雙人跳繩協(xié)調(diào)檢測：學(xué)生兩人一組進(jìn)行雙人跳繩練習(xí)，注意協(xié)調(diào)配合、保持節(jié)奏。教師觀察學(xué)生的配合情況，給出改進(jìn)建議。

3.團(tuán)隊跳繩比賽檢測：學(xué)生分組進(jìn)行團(tuán)隊跳繩比賽，比賽過程中注意隊員之間的默契、速度和力量的分配。教師對比賽結(jié)果進(jìn)行評價，指出團(tuán)隊協(xié)作的優(yōu)點和需要改進(jìn)的地方。

4.課堂小結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，回顧所學(xué)的跳繩技巧和團(tuán)隊協(xié)作要點。學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和體會。教學(xué)反思在本節(jié)課的教學(xué)中，我以跳繩的基本技巧和團(tuán)隊協(xié)作為核心內(nèi)容，通過理論講解、示范演示和實踐活動，幫助學(xué)生掌握了單人跳繩、雙人跳繩以及團(tuán)隊跳繩的技巧，并能夠在實際操作中運用。同時，我也注意引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的體育品德，如團(tuán)隊合作、公平競爭等。

在教學(xué)過程中，我采用了講授法、實踐活動法和合作學(xué)習(xí)法等多種教學(xué)方法，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。特別是在實踐活動中，學(xué)生們通過小組討論、角色扮演和跳繩比賽等形式，親身體驗了團(tuán)隊協(xié)作的重要性，提高了自己的團(tuán)隊協(xié)作能力。

然而，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。例如，在講解跳繩技巧時，我可能過于注重動作的規(guī)范性，而忽視了學(xué)生的個體差異。在以后的教學(xué)中，我應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，幫助每個學(xué)生都能掌握適合自己的跳繩技巧。

此外，在課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測環(huán)節(jié)，我可能沒有給予足夠的時間和關(guān)注，導(dǎo)致部分學(xué)生對所學(xué)知識點的理解和掌握不夠深入。在以后的教學(xué)中，我應(yīng)該加強(qiáng)課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測環(huán)節(jié)的設(shè)計，確保每個學(xué)生都能對所學(xué)知識進(jìn)行深入理解和掌握。課后作業(yè)1.單人跳繩動作練習(xí)：請學(xué)生在家練習(xí)單人跳繩，包括連續(xù)跳、交叉跳、轉(zhuǎn)身跳等，要求每天至少練習(xí)10分鐘，并記錄練習(xí)情況。

2.雙人跳繩協(xié)調(diào)練習(xí)：學(xué)生兩人一組，在家練習(xí)雙人跳繩，注意協(xié)調(diào)配合、保持節(jié)奏，要求每天至少練習(xí)10分鐘，并記錄練習(xí)情況。

3.團(tuán)隊跳繩比賽策劃：請學(xué)生以小組為單位，策劃一場團(tuán)隊跳繩比賽，包括比賽規(guī)則、參賽隊伍、比賽流程等，并在下節(jié)課分享策劃成果。

4.跳繩技巧學(xué)習(xí)心得：要求學(xué)生結(jié)合本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，撰寫一篇關(guān)于跳繩技巧的心得體會，分享自己在學(xué)習(xí)過程中的收獲和感悟。

5.團(tuán)隊協(xié)作案例分析：請學(xué)生查找一個關(guān)于團(tuán)隊協(xié)作的案例，分析案例中團(tuán)隊協(xié)作的成功要素，并在下節(jié)課與同學(xué)分享。

例題型及答案：

1.跳繩時，如何保持平衡？

答案：跳繩時，要保持身體挺直，兩腳平行站立，膝蓋微彎，眼睛平視前方，用手腕的力量搖動跳繩，保持跳繩與地面保持一定的距離，以保持平衡。

2.雙人跳繩時，如何保持協(xié)調(diào)配合？

答案：雙人跳繩時，要確保兩人步伐一致，跳躍節(jié)奏相同，搖繩速度也要保持一致。在跳繩過程中，兩人要密切觀察對方的動作，及時調(diào)整自己的步伐和節(jié)奏，保持協(xié)調(diào)配合。

3.團(tuán)隊跳繩比賽中，如何分配力量和速度？

答案：團(tuán)隊跳繩比賽中，要根據(jù)隊員的能力和特點進(jìn)行力量和速度的分配。一般來說，力量較大的隊員可以承擔(dān)更多的力量輸出，速度較快的隊員可以承擔(dān)更多的速度輸出。在比賽中，隊員之間要密切配合，根據(jù)比賽情況進(jìn)行力量和速度的調(diào)整。

4.如何提高跳繩時的跳躍高度？

答案：要提高跳繩時的跳躍高度，可以通過以下幾個方面進(jìn)行練習(xí)：1.加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、跳臺階等；2.提高身體協(xié)調(diào)性，如進(jìn)行舞蹈、體操等練習(xí)；3.在跳繩時，盡量用前腳掌著地