3.10.2《滋養(yǎng)心靈》課件人教統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊2024新教材

滋養(yǎng)心靈部編版初中道法七年級上冊課堂導入01精心探討02鞏固練習03課堂小結(jié)04CONTENTS目錄部編版道德與法治七上教材概覽與分析核心素養(yǎng)目標1政治認同了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。2道德修養(yǎng)保持健康的心理和豐富的精神世界，堅定理想信念，弘揚民族精神、傳承中華美德。3法治觀念擁有健康的心理和豐富的精神世界。4健全人格培養(yǎng)自律自強的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格。5責任意識通過生活觀察、探究與分享等活動，知道怎樣滋養(yǎng)心靈。總議題保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關鍵。只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關系，看到生命中更多的希望和光彩。我們應該如何愛護身體？我們又該怎樣滋養(yǎng)心靈？課堂導入PART01激趣導入★觀看視頻《中國人民抗戰(zhàn)史》對比上面兩種情況，對他們的精神世界有什么看法？只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能有積極的生活態(tài)度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活質(zhì)量，我們不僅要愛護身體，還要滋養(yǎng)心靈?！镄〗M合作討論：

在抗日戰(zhàn)爭時期，廣大抗日軍民物質(zhì)匱乏，缺吃少穿，生活艱難。敵人的迫害、惡劣的環(huán)境也沒能壓垮他們。為了民族獨立、人民的解放、國家的富強，他們前赴后繼，不怕犧牲，英勇抗日。

今天，一些青少年身穿名牌，吃豪華大餐，玩游戲，卻很無聊、空虛……精心探討PART02一生活觀察你參加過類似的活動嗎?說說你的體驗和感受。★小組合作討論：向人民英雄致敬制作茉莉花茶戲劇進校園參觀博物館談談你對強大的心理素質(zhì)的理解?！镄〗M合作討論：一為什么要滋養(yǎng)心靈★觀看視頻《毛澤東遇險》一為什么要滋養(yǎng)心靈良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。二怎樣滋養(yǎng)心靈小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提升了。小俊遇到了什么問題?你能體會到小俊的心理感受嗎?小俊為什么主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助?你有什么調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法?★小組合作討論：心理健康知識很重要嗎？★小組合作討論：一為什么要滋養(yǎng)心靈★觀看視頻《初中生心理疏導五步法》談談你對這些方法的看法。★小組合作討論：應對抑郁癥的方法1.藥物治療在醫(yī)生指導下合理的使用藥物2.心理治療在心理醫(yī)生的指導下進行合理的心理疏導。同時也可以通過自我開導的方法：多與朋友談心，多聽柔和的音樂；還應該參加一些大場合活動。日常生活中也要注意保持好愉悅心情和狀態(tài)，多參加一些有氧運動，比如跑步、游泳、跳高等。消除緊張焦慮恐懼心理的方法：1.運動：消除緊張焦慮恐懼心理可以通過做運動來幫助釋放情緒，比如籃球、跑步、足球等。2.培養(yǎng)興趣愛好：消除緊張焦慮恐懼心理可以培養(yǎng)興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，達到調(diào)節(jié)情緒的效果，比如做手工、聽音樂等。3.心理治療：緊張焦慮恐懼心理如果長時間存在容易影響到心理健康，所以可以通過醫(yī)生指導使用心理治療來幫助消除，比如精神分析療法、認知行為療法等。4.藥物治療：消除緊張焦慮恐懼心理可以根據(jù)醫(yī)生的指導使用藥物治療。二怎樣滋養(yǎng)心靈二怎樣滋養(yǎng)心靈1.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。①心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。二怎樣滋養(yǎng)心靈心理健康的表現(xiàn)心理健康的表現(xiàn)具有生命的活力積極的內(nèi)心體驗良好的社會適應能力能有效激發(fā)個人潛能磨煉意志是不是就像鷹一樣拼搏呢？★小組合作討論：二怎樣滋養(yǎng)心靈★觀看視頻《鷹的重生》這個故事給我們什么啟示？★小組合作討論：二怎樣滋養(yǎng)心靈★觀看視頻《苦盡甘來,前途無量!》二怎樣滋養(yǎng)心靈②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。談談你對這些方法的看法?！镄〗M合作討論：方法與技能增強生命韌性的方法①說服自己接納挫折②培養(yǎng)幽默感③積極尋求幫助④培養(yǎng)興趣愛好⑤眼光放長遠⑥關心幫助他人你按照這個方法做嗎？★小組合作討論：二怎樣滋養(yǎng)心靈★觀看視頻《膽識教育》二怎樣滋養(yǎng)心靈2.滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。小組合作，續(xù)寫保持身心健康的倡議書?！镄〗M合作討論：啟思導行查閱相關資料，根據(jù)自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。倡議書親愛的老師們、同學們：為了使我們的生命煥發(fā)更加蓬勃的生機和活力，更好地實現(xiàn)生命的價值和意義，我們需要保持強健的體魄和豐富的精神，保持身心的和諧。為此，我們向全校師生發(fā)出倡議。令閱讀一本好書，汲取精神養(yǎng)料。

專注地做自己熱愛且有意義的事情。

走出家門，拓展生命體驗。

…………鞏固練習PART03三鞏固練習保持身心健康，我們既要愛護身體，又要滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界。下列能滋養(yǎng)心靈、豐富精神世界的是（）①養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，科學合理鍛煉②在學校的組織下一起收看“天宮課堂”③參加逃生演練，掌握自救技能④參加“書香校園”活動A.①②B.①③C.③④D.②④【解析及答案】D我們每個人活著，良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。故選擇D。三鞏固練習滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。下列表現(xiàn)屬于保持心理健康的是（）①具有生命的活力②強壯的身體③良好的生活適應能力④積極的內(nèi)心體驗A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④【解析及答案】C心理健康是一種良好而持續(xù)的心