九年級(jí)體育 第 4周 第1次課教案總 人教新課標(biāo)版

九年級(jí)體育第4周第1次課教案總?cè)私绦抡n標(biāo)版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課是人教新課標(biāo)版九年級(jí)體育第4周的第1次課，主要教學(xué)內(nèi)容為《投擲與跳躍》單元中的“跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練”。該部分內(nèi)容主要包括跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)、空中姿勢(shì)和落地技術(shù)。學(xué)生將學(xué)習(xí)如何正確地進(jìn)行起跳，如何在空中保持良好的姿勢(shì)，以及如何穩(wěn)定落地。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了投擲的基本技術(shù)，對(duì)于身體的運(yùn)用和力量釋放有一定的了解。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生將學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展他們的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。同時(shí)，學(xué)生也需注意將跳遠(yuǎn)技術(shù)與之前的投擲技術(shù)相結(jié)合，以提高運(yùn)動(dòng)效果。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，主要包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。在運(yùn)動(dòng)能力方面，通過(guò)跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)技巧。在健康行為方面，學(xué)生將學(xué)習(xí)如何正確地進(jìn)行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，以避免運(yùn)動(dòng)損傷，并培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在體育品德方面，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)精神。總之，本節(jié)課將全面發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，為他們終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

本節(jié)課的核心內(nèi)容是跳遠(yuǎn)技術(shù)的訓(xùn)練，具體包括起跳技術(shù)、空中姿勢(shì)和落地技術(shù)。重點(diǎn)在于讓學(xué)生掌握正確的跳遠(yuǎn)技術(shù)，并能夠在實(shí)踐中運(yùn)用。例如，起跳技術(shù)的重點(diǎn)是腳跟先著地，然后迅速過(guò)渡到全腳掌，同時(shí)身體要用力向上跳起?？罩凶藙?shì)的重點(diǎn)是保持身體平衡，雙臂向前伸展，頭部正直。落地技術(shù)的重點(diǎn)是膝蓋彎曲，用雙臂向前擺動(dòng)以幫助穩(wěn)定身體。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

本節(jié)課的難點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)于跳遠(yuǎn)技術(shù)的理解和掌握。具體包括起跳的時(shí)機(jī)和力度、空中姿勢(shì)的保持以及落地的方式。例如，學(xué)生可能難以掌握起跳的時(shí)機(jī)，過(guò)早或過(guò)晚都會(huì)影響跳遠(yuǎn)的效果。另外，學(xué)生在空中保持平衡方面也可能遇到困難，容易失去平衡或過(guò)高或過(guò)低地跳過(guò)標(biāo)桿。因此，教師需要采取有效的教學(xué)方法，如示范、分組練習(xí)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生突破這些難點(diǎn)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《人教新課標(biāo)版九年級(jí)體育》第4周第1次課的教材，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)圖解、跳遠(yuǎn)技術(shù)的視頻教程等，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)，故無(wú)需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置為適合體育課程的環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)，方便學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)和討論，同時(shí)確保教室空間寬敞，便于學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解跳遠(yuǎn)技術(shù)的基本概念和要點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練的內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解跳遠(yuǎn)技術(shù)的起跳、空中姿勢(shì)和落地技術(shù)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、模擬跳遠(yuǎn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、模擬跳遠(yuǎn)等活動(dòng)，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)技術(shù)的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解跳遠(yuǎn)技術(shù)的知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

-作用與目的：幫助學(xué)生深入理解跳遠(yuǎn)技術(shù)的知識(shí)點(diǎn)，掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)。通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

-作用與目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的跳遠(yuǎn)技術(shù)知識(shí)點(diǎn)和技能。通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要涉及跳遠(yuǎn)技術(shù)的訓(xùn)練，具體包括起跳技術(shù)、空中姿勢(shì)和落地技術(shù)。以下是對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的詳細(xì)梳理：

1.起跳技術(shù)：

-起跳是跳遠(yuǎn)過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它決定了跳躍的初速度和高度。

-正確的起跳技術(shù)應(yīng)該從腳跟開(kāi)始，然后迅速過(guò)渡到全腳掌，同時(shí)身體要用力向上跳起。

-學(xué)生需要掌握起跳的時(shí)機(jī)和力度，以確保能夠充分利用助跑的能量。

2.空中姿勢(shì)：

-空中姿勢(shì)對(duì)于跳遠(yuǎn)的成績(jī)有著重要的影響，正確的空中姿勢(shì)可以幫助學(xué)生更好地保持平衡和飛行距離。

-在空中，學(xué)生應(yīng)該盡量保持身體平衡，雙臂向前伸展，頭部正直。

-學(xué)生需要通過(guò)練習(xí)來(lái)熟悉空中姿勢(shì)，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整和改進(jìn)。

3.落地技術(shù)：

-落地技術(shù)是跳遠(yuǎn)過(guò)程中的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，正確的落地技術(shù)可以幫助學(xué)生減少落地時(shí)的沖擊力，避免受傷。

-學(xué)生在落地時(shí)應(yīng)該盡量彎曲膝蓋，用雙臂向前擺動(dòng)以幫助穩(wěn)定身體。

-學(xué)生需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)落地技術(shù)，以提高落地時(shí)的穩(wěn)定性和安全性。

4.助跑與起跳的結(jié)合：

-助跑與起跳的結(jié)合是跳遠(yuǎn)技術(shù)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何將助跑的能量轉(zhuǎn)化為跳躍的力量。

-學(xué)生應(yīng)該通過(guò)實(shí)踐來(lái)掌握助跑的速度和節(jié)奏，以確保能夠在正確的時(shí)機(jī)進(jìn)行起跳。

-教師可以設(shè)計(jì)一些練習(xí)，如助跑練習(xí)和起跳練習(xí)，來(lái)幫助學(xué)生更好地將助跑與起跳相結(jié)合。

5.跳遠(yuǎn)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

-跳遠(yuǎn)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要包括跳遠(yuǎn)的距離和姿勢(shì)。

-學(xué)生需要了解評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)調(diào)整自己的跳遠(yuǎn)技術(shù)。

-教師可以通過(guò)示范和講解來(lái)幫助學(xué)生理解評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，并指導(dǎo)學(xué)生如何根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)改進(jìn)自己的跳遠(yuǎn)技術(shù)。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了跳遠(yuǎn)技術(shù)的訓(xùn)練，包括起跳技術(shù)、空中姿勢(shì)和落地技術(shù)。以下是對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的課堂小結(jié)和當(dāng)堂檢測(cè)：

1.起跳技術(shù)：

-起跳是跳遠(yuǎn)過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它決定了跳躍的初速度和高度。

-正確的起跳技術(shù)應(yīng)該從腳跟開(kāi)始，然后迅速過(guò)渡到全腳掌，同時(shí)身體要用力向上跳起。

-學(xué)生需要掌握起跳的時(shí)機(jī)和力度，以確保能夠充分利用助跑的能量。

2.空中姿勢(shì)：

-空中姿勢(shì)對(duì)于跳遠(yuǎn)的成績(jī)有著重要的影響，正確的空中姿勢(shì)可以幫助學(xué)生更好地保持平衡和飛行距離。

-在空中，學(xué)生應(yīng)該盡量保持身體平衡，雙臂向前伸展，頭部正直。

-學(xué)生需要通過(guò)練習(xí)來(lái)熟悉空中姿勢(shì)，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整和改進(jìn)。

3.落地技術(shù)：

-落地技術(shù)是跳遠(yuǎn)過(guò)程中的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，正確的落地技術(shù)可以幫助學(xué)生減少落地時(shí)的沖擊力，避免受傷。

-學(xué)生在落地時(shí)應(yīng)該盡量彎曲膝蓋，用雙臂向前擺動(dòng)以幫助穩(wěn)定身體。

-學(xué)生需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)落地技術(shù)，以提高落地時(shí)的穩(wěn)定性和安全性。

4.助跑與起跳的結(jié)合：

-助跑與起跳的結(jié)合是跳遠(yuǎn)技術(shù)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何將助跑的能量轉(zhuǎn)化為跳躍的力量。

-學(xué)生應(yīng)該通過(guò)實(shí)踐來(lái)掌握助跑的速度和節(jié)奏，以確保能夠在正確的時(shí)機(jī)進(jìn)行起跳。

-教師可以設(shè)計(jì)一些練習(xí)，如助跑練習(xí)和起跳練習(xí)，來(lái)幫助學(xué)生更好地將助跑與起跳相結(jié)合。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述起跳技術(shù)的正確步驟。

2.請(qǐng)說(shuō)明如何在空中保持良好的姿勢(shì)。

3.請(qǐng)描述落地技術(shù)的正確方法。

4.請(qǐng)解釋助跑與起跳的結(jié)合方法。教學(xué)反思本節(jié)課是關(guān)于跳遠(yuǎn)技術(shù)的訓(xùn)練，我通過(guò)講解、示范和實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生理解和掌握了起跳技術(shù)、空中姿勢(shì)和落地技術(shù)。在教學(xué)過(guò)程中，我觀察到以下幾個(gè)方面的問(wèn)題和思考：

首先，學(xué)生的起跳技術(shù)掌握得不夠準(zhǔn)確。我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在起跳時(shí)，腳跟沒(méi)有先著地，或者過(guò)渡到全腳掌的速度不夠快，這影響了他們的跳躍高度和速度。我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加注重起跳技術(shù)的細(xì)節(jié)，通過(guò)反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的起跳技術(shù)。

其次，學(xué)生在空中保持平衡方面也存在一定的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在空中時(shí)，身體搖晃不定，無(wú)法保持良好的姿勢(shì)。這可能是因?yàn)樗麄冊(cè)谄鹛?，沒(méi)有及時(shí)調(diào)整身體姿態(tài)，或者對(duì)空中姿勢(shì)的理解不夠到位。我思考到，在今后的教學(xué)中，我可以通過(guò)更多的示范和指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解空中姿勢(shì)的重要性，并指導(dǎo)他們?nèi)绾卧诳罩斜３制胶狻?/p>

此外，學(xué)生在落地技術(shù)方面也存在一些問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在落地時(shí)，沒(méi)有及時(shí)彎曲膝蓋，或者用雙臂向前擺動(dòng)以幫助穩(wěn)定身體。這可能導(dǎo)致他們?cè)诼涞貢r(shí)受到較大的沖擊力，容易受傷。我意識(shí)到，在今后的