心理工作計劃5篇

心理工作計劃5篇心理工作計劃1一、指導(dǎo)思想：為了更好的促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)博興縣教育局對全縣中小學(xué)心理健康教育工作的要求，我校特制訂本學(xué)期的工作計劃如下：二、具體工作：（一）加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理1、完善心理健康教育工作體制。形成在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由德育處牽頭，以學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心為陣地，以班主任和心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的.心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。2、繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓(xùn)工作。（二）建立完善心理咨詢室的硬軟件配置，使心理健康教育工作具有規(guī)范性、科學(xué)性。1、進(jìn)一步對心理咨詢室的硬件進(jìn)行完善。2、建立健全學(xué)生心理檔案，做好資料收集工作、個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。有重點(diǎn)地對特殊學(xué)生心理健康情況做出分析。（三）開展多種形式的心理健康教育活動。1、在開展心理教育常規(guī)工作外，加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。2、邀請有關(guān)專家為全校教職工進(jìn)行1—2次有關(guān)教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)心理的技巧，增強(qiáng)應(yīng)對問題的能力，提高心理健康水平3、根據(jù)不同年齡學(xué)生的發(fā)展需要，在不同年級舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。對畢業(yè)年級學(xué)生進(jìn)行1－2次考試焦慮的心理輔導(dǎo)。4、配合學(xué)校轉(zhuǎn)后工作，對有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學(xué)生真正從心里陰影中走出來。5、組織學(xué)生撰寫心里小論文，通過學(xué)生自撰心理小論文的過程中，進(jìn)行自我心理調(diào)試，提高心理素質(zhì)。（四）加強(qiáng)學(xué)校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，營造適合學(xué)生身心健康發(fā)展的社區(qū)、家庭環(huán)境。結(jié)合家長學(xué)校有針對性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導(dǎo)專題講座，對家庭教育加強(qiáng)指導(dǎo)。三、具體工作安排：1、心理咨詢室新學(xué)期宣傳。2、問卷調(diào)查。3、邀請專家對全體教師開展講座。4、每月進(jìn)行一次心理健康知識講座。5、出一期心理健康宣傳板報。6、教師心理健康講座。7、家長學(xué)校：親子教育。8、畢業(yè)班考前心理輔導(dǎo)。9、組織高年級撰寫心理小論文。10、家長學(xué)校。11、就咨詢個案與部分家長溝通。心理工作計劃2學(xué)校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神，使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。一、指導(dǎo)思想學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識水平，從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。二、學(xué)校健康教育的任務(wù):1、提高學(xué)生衛(wèi)生知識水平;2、降低學(xué)校常見病的發(fā)病率;3、提高生長發(fā)育水平;4、促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題;5、改善學(xué)生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度;6、培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。三、學(xué)校健康教育的目的:1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的'心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。3、根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，由淺入深，循序漸進(jìn)，達(dá)到教材要求，提高健康教育課的效果。四、學(xué)校健康教育的內(nèi)容:一年級1、通過課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個人清潔習(xí)慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護(hù)環(huán)境的良好品德2、培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的好處，自覺接受預(yù)防接種。二年級1、讓學(xué)生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長發(fā)育，并注意生長發(fā)育期應(yīng)注意的事項(xiàng)。知道保護(hù)眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要;2、認(rèn)識到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系;3、了解均衡飲食對身體發(fā)育的好處，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。三年級1、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力，學(xué)會自己的事情自己做，懂得并掌握保護(hù)視力、預(yù)防近視的方法;2、教育學(xué)生交通安全知識，避免發(fā)生意外事故;3、了解自身的發(fā)育及運(yùn)動對身體的好處，教導(dǎo)學(xué)生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。四年級1、使同學(xué)們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話;2、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思維的能力，知道人體需要的營養(yǎng)素，知道常見傳染病及其預(yù)防。3、懂得體育與健康常識:運(yùn)動前后的注意事項(xiàng);過量飲水也會中毒;玩與心理健康;學(xué)會調(diào)控自己的情緒。五年級1、使學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識行為，懂得預(yù)防食物中毒的方法;2、讓學(xué)生了解適時、適體的穿著有益健康，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風(fēng)格;3、使學(xué)生認(rèn)識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。六年級1、讓學(xué)生了解心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)使自己逐步具備良好的社會適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，善于聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護(hù);2、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容，并在行動上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動?？傊?，加強(qiáng)學(xué)生的健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)合作的精神，是學(xué)校教師的職責(zé);學(xué)校體育、衛(wèi)生工作，必須抓緊抓好，使學(xué)生不僅能學(xué)到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個臺階。心理工作計劃3一、什么是“自我挫敗”有些人在準(zhǔn)備去做某件事情之前，往往會設(shè)想出許多可能遇到的困難和障礙，并被這種困難和障礙所嚇倒，從而感到十分憂慮和恐懼，似乎失敗就在等著自己，于是總想回避和躲開。這種由個人主觀心理活動所造成的失敗感就叫心理上的“自我挫敗”。小學(xué)階段，隨著年齡的不斷增長，年級的不斷增高，學(xué)生的思想越來越復(fù)雜，“自我挫敗”的心理反映也越來越突出，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、活動、競賽、人際交往等各方面時?？梢?。案例一：上六年級的甲平時的成績一直不錯。期末考試到了，任課老師為了提防學(xué)生學(xué)習(xí)松勁，復(fù)習(xí)不認(rèn)真，便故意對大家說：“這次期末考試覆蓋面廣，有一定難度，不見得每個人都會考好希望大家要認(rèn)真復(fù)習(xí)，不能掉以輕心?！辈涣希蠋煹奶嵝逊炊鴮@位學(xué)生產(chǎn)生了消極的心理暗示，加重了這位學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，他便懷疑自己是否能行，甚至在考試前老在擔(dān)心這件事，上課注意力不集中，對考試也完全失去了信心。案例二：班里舉行講故事比賽。學(xué)生乙躍躍欲試，積極準(zhǔn)備，決心與同學(xué)一比高低。于是，他做了精心的準(zhǔn)備?？墒?，臨近比賽，他感到負(fù)擔(dān)越來越重，心情十分緊張，總認(rèn)為自己不如別人，講的不一定會比別人好，也不一定能獲獎，想打“退堂鼓”。比賽時，這個學(xué)生竟然把事先準(zhǔn)備得好好的、甚至能倒背如流的故事內(nèi)容忘個精光。聽著別人娓娓動聽的故事，他自慚形穢地想：以后再也不參加任何比賽了！從此之后，無論是班級還是學(xué)校組織地各類競賽或比賽，他從不敢參加，能力的發(fā)展受到了很大的限制。案例三：四年級的班主任為了提高班級的管理水平，同時也為了鍛煉學(xué)生的能力，打算在班內(nèi)競選班長。學(xué)生丙認(rèn)為自己有能力、有條件參與競選，并打算通過競選鍛煉自己的能力可是就在競選的前幾天，這位學(xué)生改變了自己的主意，突然決定放棄班長的競選。班主任問他為什么，他說“班上能力強(qiáng)的人多的是，自己不一定是最好的，萬一選不上，多不光彩。與其競選時失敗，還不如現(xiàn)在就放棄?！敝T如此類的現(xiàn)象，都是自我挫敗的具體表現(xiàn)。這些預(yù)想和行為無助于學(xué)生正確對待挫折和適應(yīng)環(huán)境。相反，卻會降低適應(yīng)能力和自信心，人為地給自己增加精神壓力，嚴(yán)重削弱競爭意識，久而久之，就會使人變得退縮、膽怯。他們不敢參與競爭，也不能在競爭中獲勝，更不可能養(yǎng)成開拓進(jìn)取的能力，在充滿競爭的社會中難有立足之地。因此，這種“自我挫敗”的心理壓力和思想包袱，應(yīng)當(dāng)并且必須解除。二、針對學(xué)生心理，預(yù)防“自我挫敗”1、助學(xué)生樹立正確的個人價值觀個人對待自己的態(tài)度，是在自我評價的基礎(chǔ)上形成的，它與個人的價值觀密切相關(guān)。個人的價值觀不同，就形成了各自不同的自我態(tài)度。一般來說，容易產(chǎn)生自我挫敗心理的人，往往與一定程度的自我否定態(tài)度有關(guān)，即對自我某方面的價值持一定的否認(rèn)、輕視、不滿的態(tài)度，常常表現(xiàn)為自輕、自賤自卑、自責(zé)、自暴自棄等等。并且在乎別人對自己的評價，關(guān)心自我在別人心目中的形象。他們希望得到別人的贊揚(yáng)，但同時又擔(dān)心和懷疑自己是否能得到別人的贊揚(yáng)。（班主任工作）因此，班主任要幫助同學(xué)學(xué)會正確的對待別人對自己的評價，辨正的看待別人對自己的評價，當(dāng)別人對你有看法或批評你時，不要垂頭喪氣，一蹶不振；當(dāng)受到別人表揚(yáng)時，也不要趾高氣揚(yáng)，得意忘形。另外，要學(xué)會正確的看對批評和表揚(yáng)，批評并非壞事，對一個人的成長和進(jìn)步來說，表揚(yáng)固然重要，但批評同樣有效。尤其對一貫受到表揚(yáng)的人來說，批評的激勵作用則更大。2、助學(xué)生克服虛榮心人要有榮譽(yù)感，要有自尊心。但是榮譽(yù)感、自尊心過強(qiáng)，就會逐步演化成虛榮心。一般來說，自我挫敗者的榮譽(yù)感、自尊心以及虛榮心比別人強(qiáng)，因而當(dāng)事情無法如愿以償時，就會煩悶苦惱。正因?yàn)樗麄兲粗刈约旱拿孀雍蜆s譽(yù)，因此他們做任何事總是患得患失，只允許自己成功，不允許失敗。為了避免失敗，維護(hù)榮譽(yù)和自尊，最后對自己想做而且完全能做的事也可能會完全放棄。由此可見，虛榮心是自我挫敗者的大敵。班主任要幫助學(xué)生樹立恰當(dāng)、適度的.榮譽(yù)感和自尊心，正確對待失敗和挫折，徹底克服虛榮心。3、幫助學(xué)生形成正確的自我意識自我挫敗者的自我意識特別強(qiáng)烈，他們經(jīng)常認(rèn)為別人都在注視自己、議論自己，越是人多和陌生的地方，就越覺得不自在。一舉手，乙投足，都顧慮重重，從而容易表現(xiàn)出不自然、靦腆，甚至于憂慮、恐慌。為了避免內(nèi)心的緊張和不安，他們遇事往往就會“打退堂鼓”，甚至產(chǎn)生退縮或逃避行為。由此可見，幫助學(xué)生形成正確的自我意識，是不可忽視的重要方面。班主任要善于洞察學(xué)生內(nèi)心的細(xì)微變化，引導(dǎo)學(xué)生正確的了解自我，評價自我和對待自我。4、幫助學(xué)社樹立強(qiáng)烈的自信心自我挫敗者的性格往往比較內(nèi)向，他們習(xí)慣于進(jìn)行內(nèi)心活動，而不擅長于表露自己。尤其不愿意在大庭廣眾之下出頭露面，常常缺乏自信。自信是成功的基石，正如高爾基所說：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志?！眴适ё孕诺娜?，則不可能進(jìn)取，更不敢競爭，只會一事無成。班主任要設(shè)法幫助學(xué)生樹立強(qiáng)烈的自信心，讓學(xué)生學(xué)會欣賞自己，善于發(fā)現(xiàn)自己身上的長處，發(fā)現(xiàn)自己具有別人不具有的優(yōu)秀品質(zhì)，還要幫助學(xué)生學(xué)會根據(jù)自身的條件和實(shí)際可能，選擇奮斗方向，確立行為目標(biāo)，使學(xué)生的潛能、長處得到充分發(fā)揮，并為學(xué)生創(chuàng)設(shè)、提供鍛煉的機(jī)會，設(shè)法造就學(xué)生的成功感，不斷激勵學(xué)生自立、自能、自強(qiáng)、自信。心理工作計劃4一、指導(dǎo)思想以學(xué)生發(fā)展為本，促進(jìn)學(xué)生健康快樂的成長為目標(biāo)。針對在校學(xué)生存在著獨(dú)立生活能力差，不敢和師生溝通交流，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神不強(qiáng)，不敢面對挫折和困難以及嚴(yán)重到厭學(xué)、輟學(xué)的特點(diǎn)，通過開展心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會溝通，正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的.個性心理品質(zhì)。二、主要任務(wù)1、培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，具有自我調(diào)控能力。2、對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，給予有效心理輔導(dǎo)，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。3、對有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進(jìn)行治療。4、開展適應(yīng)環(huán)境、認(rèn)識自我、應(yīng)對考試的專題教育活動。三、工作安排1、加強(qiáng)心理健康教育的組織管理，校長掛帥，心理輔導(dǎo)室具體負(fù)責(zé)實(shí)施，建立以班主任和共青團(tuán)、少先隊干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。2、加強(qiáng)對教師的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以班主任、兼職心理輔導(dǎo)教師為主，重點(diǎn)學(xué)習(xí)《心理健康教育教師培訓(xùn)手冊》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢》等心理理論知識。3、開展心理健康教育的教科研，研究落實(shí)心理健康教育的辦法和途徑。每學(xué)期期末開展一次專題研究。4、設(shè)立心理咨詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。5、開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期二次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動態(tài)。6、每學(xué)期組織實(shí)施對全體學(xué)生開展一次心理健康專題講座。7、開展心理健康活動課。結(jié)合初中學(xué)生的青春期成長、考試焦慮、師生之和學(xué)生以及學(xué)生和家長之間的誤解等課題開展活動，做到有計劃，有教案。8、發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重疾患者及時轉(zhuǎn)介。9、追蹤調(diào)查在校學(xué)生中接受過咨詢學(xué)生，看其在心里、人際交往、學(xué)習(xí)等方面的變化，及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。四、樹立人人參與的觀念開展心理健康教育不是新開設(shè)一門課，重在融入學(xué)科教學(xué)及學(xué)校教育活動和班主任工作中。教師課堂中的認(rèn)識自己、理解他人、學(xué)會感恩、面對挫折、學(xué)會交流、參與各項(xiàng)競賽活動等等都是在進(jìn)行著心理健康教育。教師提倡的關(guān)愛學(xué)生也是對學(xué)生進(jìn)行的心靈交流，有有利于學(xué)生的心理健康。因此積極和學(xué)校政教處、學(xué)校教務(wù)處配合，把心理健康教育融入課堂融入各項(xiàng)活動中。心理工作計劃5一、指導(dǎo)思想及教育內(nèi)容中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。1、教育對象：以全體學(xué)生為主，重點(diǎn)任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進(jìn)，不可互相替代。3、關(guān)于心理測試，嚴(yán)格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。4、本計劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》。二、實(shí)施途徑(一)主要途徑：學(xué)校教育1、建立心理咨詢室，定期向全體師生開放。2、設(shè)“心理咨詢信箱”，由心健教師專人管理，定期開箱，本著尊重、信任、保密的原則，及時回信，并可由經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任幫助回信。3、物色、培養(yǎng)一批有能力、有熱情的學(xué)生骨干，每個班級2名(男女生各一名)，幫助本班學(xué)生進(jìn)行心理自我保健，及時發(fā)現(xiàn)個別心理問題，匯報給心健教師或班主任，并幫助解決。4、定期進(jìn)行班主任和各科教師心健知識的培訓(xùn)，使全體教師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學(xué)的'全過程中有機(jī)結(jié)合心健教育。5、利用學(xué)校的電視機(jī)和影碟機(jī)，不定期向全體學(xué)生開展專題講座，播放心理健康教育的影視資料。6、圖書室、閱覽室增購有關(guān)心健教育的書籍，向全體師生開放。7、每學(xué)期組織一次心健主題班會活動，或團(tuán)隊開展一次專題活動。8、鼓勵學(xué)生養(yǎng)成記日記或周記的習(xí)慣，及時找到引起自己不良反映的當(dāng)前事件，冷靜分析自己的態(tài)度并及時調(diào)整負(fù)面情緒，保持心理平衡和良好情緒。9、鼓勵學(xué)生至少有一項(xiàng)正當(dāng)、有益的興趣愛好，學(xué)校開展豐富多彩的興趣小組課外活動，讓學(xué)生體味到快樂、成功、滿足，形成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。(二)次要途徑：社區(qū)、家庭教育1、家長學(xué)校：家庭環(huán)境是影響學(xué)生人格最大的地方，從某種意義上說，甚至超過了學(xué)校環(huán)境。通過家長學(xué)?；顒?，使家長認(rèn)識到健康的心理、良好的行為習(xí)慣會影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽孩子的訴說，主動詢問、關(guān)心孩子的情緒、愛好、交友情況等等，努力營造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍，促進(jìn)孩子健康成長。2、通過德育基地等社區(qū)活動，引導(dǎo)學(xué)生主動關(guān)心社會，盡量避免初中階段即“第二危險期”的負(fù)面影響，如自