2024年心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)范例（三篇）

第3頁(yè)共3頁(yè)2024年心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)范例在熾熱的____月，我作為小學(xué)班主任，出于對(duì)學(xué)生心理健康的深切關(guān)注和熱愛，參與了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教育C證資格培訓(xùn)。此次盛會(huì)，我們有幸邀請(qǐng)到了全國(guó)知名的心理健康教育專家，包括z周紅五、鐘志農(nóng)、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等。培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋《心理健康與學(xué)校心理健康教育》、《開展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，塑造積極人格》、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等多個(gè)主題。在培訓(xùn)期間，我悉心聆聽了專家們的精辟講座。他們通過(guò)生動(dòng)的實(shí)例揭示了心理健康教育的深遠(yuǎn)影響，通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論和自我反思，我們認(rèn)識(shí)到心理健康教育是提升學(xué)生心理素質(zhì)的基石，也是預(yù)防和減少學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)鍵。此外，我也深刻理解到，教師，尤其是班主任，在促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)提升和人格健康發(fā)展方面扮演著不可或缺的角色。因此，我全力以赴地參與每一堂課，詳細(xì)記錄，深入學(xué)習(xí)心理健康教育的知識(shí)，以期更好地協(xié)助學(xué)生學(xué)習(xí)和生活。心理健康培訓(xùn)如同炎炎夏日中的一縷清風(fēng)，驅(qū)散了我內(nèi)心的困擾，如同高山上的甘泉，滋潤(rùn)了我迷茫的心靈，如同破曉的第一縷陽(yáng)光，讓我豁然開朗。鐘志農(nóng)老師的講座，使我更加專注于班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐。他強(qiáng)調(diào)小學(xué)階段應(yīng)培養(yǎng)勤奮、積極、進(jìn)取的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，以激發(fā)學(xué)生與生俱來(lái)的“天天向上”特質(zhì)。他的獨(dú)特方法和策略對(duì)我啟發(fā)良多，讓我意識(shí)到說(shuō)教與輔導(dǎo)之間的顯著差異，以及傾聽和引導(dǎo)在教育中的重要性。關(guān)于家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，鐘老師提出的“強(qiáng)化”策略也讓我眼前一亮。我認(rèn)識(shí)到設(shè)定明確的時(shí)間限制來(lái)完成作業(yè)對(duì)于小學(xué)生的重要性，這有助于糾正他們拖延的習(xí)慣，對(duì)他們的未來(lái)學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生積極影響。這次培訓(xùn)的深入洞察，不僅對(duì)我在心理健康教育課程上的教學(xué)有所助益，也對(duì)我的班主任工作提供了寶貴的指導(dǎo)，提倡少批評(píng)，多引導(dǎo)。雖然培訓(xùn)僅持續(xù)了____天，但它在我心中引發(fā)了深遠(yuǎn)的反響。我深信這次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷將超越理論知識(shí)的范疇，對(duì)我個(gè)人的生活、工作乃至人生產(chǎn)生持久的影響。它增強(qiáng)了我的自信心，讓我更坦然地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。心理健康教育的探索我們尚在起步階段，但我堅(jiān)信，只要我們持續(xù)努力，必將迎來(lái)學(xué)校心理健康教育的輝煌未來(lái)!2024年心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)范例（二）在過(guò)去的某月，我參與了宜昌市秭歸縣組織的心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)課程。此經(jīng)歷深化了我對(duì)教師及學(xué)生心理健康重要性的理解。期間，我以堅(jiān)定的決心克服困難，專心學(xué)習(xí)，按期完成作業(yè)，積極參與各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)，成功達(dá)成了既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我自主研讀了網(wǎng)絡(luò)課程，詳細(xì)聆聽了專家的視頻講座，包括《教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調(diào)適》。這些深入淺出的講解使我對(duì)心理健康知識(shí)有了更全面的認(rèn)識(shí)，為我未來(lái)的工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。培訓(xùn)活動(dòng)主題明確，重點(diǎn)突出，任務(wù)清晰，時(shí)間安排合理，極大地提升了我的思想認(rèn)識(shí)，對(duì)我開展心理健康教育工作及提升個(gè)人素質(zhì)產(chǎn)生了積極影響。首先，培訓(xùn)強(qiáng)化了我在心理健康領(lǐng)域的知識(shí)。我認(rèn)識(shí)到，健康不僅涉及身體無(wú)疾病，還包括心理的平衡，如自我接納、現(xiàn)實(shí)認(rèn)知、人際適應(yīng)等。專家的講解注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，提供了實(shí)際操作的指導(dǎo)。其次，我深刻理解到教師心理健康的重要性。教師的心理狀態(tài)直接影響到教育質(zhì)量和學(xué)生的關(guān)系。教師應(yīng)具備健全的人格，以積極的態(tài)度和行為影響學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系。再者，培訓(xùn)使我更加重視學(xué)生的心理健康。學(xué)生的心理健康對(duì)其人生有著深遠(yuǎn)影響，需要我們關(guān)注并采取適當(dāng)措施進(jìn)行引導(dǎo)。我們應(yīng)與家長(zhǎng)合作，創(chuàng)造健康的教育環(huán)境，開展心理健康教育活動(dòng)，以全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)?？傊@次培訓(xùn)糾正了我對(duì)心理學(xué)的一些誤解，明確了教育思路，為我未來(lái)的教學(xué)工作提供了堅(jiān)實(shí)的理論支持。我感謝專家們的智慧分享，也感謝學(xué)校給予的這次寶貴學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我將不斷完善自我，提升人格魅力，以實(shí)現(xiàn)真正的教書育人，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。同時(shí)，我堅(jiān)信通過(guò)學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力，我們能構(gòu)建起一個(gè)有效支持學(xué)生心理健康的教育網(wǎng)絡(luò)。2024年心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)范例（三）首先，理解自我是提供援助的前提，這涉及到自我感知與自我尊重。在這一過(guò)程中，尊重應(yīng)始終作為核心原則，對(duì)他人及自身都應(yīng)保持敬意。其次，我們嘗試了一些實(shí)踐性的活動(dòng)，但避免使用“學(xué)會(huì)”這一詞匯，因?yàn)槎虝旱挠?xùn)練只能讓我們了解這些策略和方法，距離真正應(yīng)用還有很長(zhǎng)的路要走。我們可以嘗試將這些體驗(yàn)應(yīng)用到具體的情境中。自我認(rèn)知的一種手段是“森林中的三只動(dòng)物”練習(xí)，即在放松的狀態(tài)下，在咨詢師的引導(dǎo)下深入森林，遇到的三只動(dòng)物分別象征著在日常、親密關(guān)系及內(nèi)心深處的自我。這個(gè)練習(xí)需要在輕松的環(huán)境中進(jìn)行，同時(shí)，它也可用于理解他人。建立咨詢關(guān)系時(shí)，首要原則是尊重，尊重來(lái)訪者的狀況，并適時(shí)調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)方式。其次是傾聽，包括對(duì)言語(yǔ)、肢體語(yǔ)言、表情乃至沉默的傾聽，以實(shí)現(xiàn)共情，建立良好的咨詢關(guān)系。在咨詢過(guò)程中，提出建議往往并不關(guān)鍵，重要的是通過(guò)傾聽和共情，引導(dǎo)來(lái)訪者找到問(wèn)題的根源。如果來(lái)訪者對(duì)某個(gè)問(wèn)題尚未準(zhǔn)備好面對(duì)，咨詢者需要通過(guò)其細(xì)微的行為變化，洞察其心理，反思是否需要給予更多的時(shí)間，以便他們更好地準(zhǔn)備面對(duì)。共情是咨詢能否成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，我們通過(guò)不同的對(duì)話姿勢(shì)、生命曲線的繪制、故事分享等方式來(lái)培養(yǎng)共情能力。這使我們認(rèn)識(shí)到人與人之間的差異，并在接納來(lái)訪者時(shí)，根據(jù)他們的對(duì)話方式調(diào)整自我角色，可能是權(quán)威的，也可能是親近的。生命曲線的繪制有助于揭示影響個(gè)人當(dāng)前狀態(tài)的潛在原因。同時(shí)，我們理解到某些事情可能在當(dāng)時(shí)影響深遠(yuǎn)，但隨著時(shí)間推移，其嚴(yán)重性可能被削弱，這可能有助于來(lái)訪者正視問(wèn)題。通過(guò)故事分享，我們體驗(yàn)到帶著任務(wù)或個(gè)人困擾去傾聽他人時(shí)，很難實(shí)現(xiàn)共情。這強(qiáng)調(diào)了在咨詢前自我釋放和全情投入的重要性，同時(shí)也揭示了個(gè)體差異對(duì)共情的影響。共情的實(shí)踐包括對(duì)言語(yǔ)、肢體語(yǔ)言和感受的敏感度，但關(guān)鍵在于既能投入，也能迅速抽離。共情能幫助我們理解，但理解并