如何與父母進(jìn)行有效溝通小學(xué)六年級(jí)心理健康課件

如何與父母進(jìn)行有效溝通

一觀看視頻：《說謊的爸爸》情境導(dǎo)入1、如果是你，你是否能接受這樣善意的謊言？還是希望爸爸能夠如實(shí)告知？2、溝通現(xiàn)狀：言不由衷，產(chǎn)生誤會(huì)。不知道從什么時(shí)候開始，我們發(fā)現(xiàn)我們與父母之間的關(guān)系似乎有了一些改變……

二.有效溝通小芳的媽媽想要小芳學(xué)鋼琴，但是小芳不想學(xué)鋼琴，她不喜歡彈鋼琴，她想學(xué)畫畫和書法。最后媽媽非常生氣，罵了她一頓，而且還罰跪了半個(gè)小時(shí)。小芳心里覺得很氣憤，不愿意再跟媽媽說話。案例1場(chǎng)景一：情景劇表演：沖突的親子關(guān)系1、他們是如何溝通的？沒有辦法理解孩子，他們?cè)S多也是第一次做父母，不太懂得怎么做父母，也沒有學(xué)習(xí)如何溝通，沒有家庭教育這方面的知識(shí)去學(xué)習(xí)。父母：不知道自己情緒背后發(fā)生了什么？不知道自己為什么會(huì)發(fā)那么大的脾氣？了解自己，懂得自己，才能夠教父母怎么跟自己進(jìn)行有效的溝通。孩子：案例1場(chǎng)景一：2、他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣溝通？3、他們?cè)趺礃訙贤〞?huì)更好？小芳的媽媽想要小芳學(xué)鋼琴，但是小芳不想學(xué)鋼琴，她不喜歡彈鋼琴，她想學(xué)畫畫和書法。媽媽認(rèn)為學(xué)畫畫和書法沒有什么用，不能給高考成績(jī)加分。認(rèn)為小芳不學(xué)鋼琴是借口，是想偷懶。小芳心理覺得很氣憤，不愿意再跟媽媽說話。

二.非暴力溝通非暴力意味著尊重、理解、平和……非暴力溝通不是改變他人，而是重視每個(gè)人的需要，幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)與傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系。2、不良的溝通方式：A道德評(píng)判B進(jìn)行比較C回避責(zé)任D強(qiáng)人所難例：鍵盤俠例：命令、威脅。例：如果你想過上悲慘的生活，就去跟別人做比較。

例：你今天為什么遲到？今天早上鬧鐘沒響。

非暴力溝通的方法有效溝通的四要素：(1)觀察：我看到……我聽到……(2)感受：我感覺……(3)需要：我需要……(4)請(qǐng)求：我希望……（1）觀察：我此刻觀察到了什么？

①句式：我看到??聽到??

強(qiáng)調(diào)的是客觀發(fā)生的事實(shí)，不摻雜任何評(píng)判、觀點(diǎn)、指責(zé)。

學(xué)會(huì)客觀的觀察和表述，是溝通的第一步。

③觀察VS評(píng)價(jià)

哥哥真懶昨天妹妹看了2個(gè)小時(shí)電視，沒有做作業(yè)。小明總是不專心聽講。

小紅經(jīng)常不刷牙。

(2)感受：我的感受如何？體會(huì)和表達(dá)感受。①句式：表達(dá)感受：我感到……②句式：表達(dá)想法：我覺得……③感受是當(dāng)下的真實(shí)體會(huì)。④感受詞匯表：表達(dá)我們的需要(沒有)得到滿足時(shí)的感受。(3)需要：說出自己的需求（期待、愿望）①句式：我需要……②如果我們直接批評(píng)別人，別人可能會(huì)申辯，甚至是反擊我們。如果我們直接說出需要，別人可能會(huì)做出積極的回應(yīng)。③例如：例如：孩子回家太晚，父母生氣地訓(xùn)斥：“誰讓你跑出去玩兒的！以后放學(xué)必須馬上回家！”④很多矛盾的產(chǎn)生都是因?yàn)闆]有直接表達(dá)需求，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的需要。(4)請(qǐng)求：我的請(qǐng)求是什么？①清楚地告訴對(duì)方，我們希望他們做什么，而不是希望他們不要做什么。②注意：是請(qǐng)求，不是命令，要考慮他人的需求，而不能威脅他人。③請(qǐng)求VS命令A(yù).現(xiàn)在立刻把橡皮擦給我！B.請(qǐng)問可以把橡皮擦借給我嗎？C.可以請(qǐng)你明天給我買個(gè)燒麥嗎？小芳的媽媽想要小芳學(xué)鋼琴，但是小芳不想學(xué)鋼琴，她不喜歡彈鋼琴，她想學(xué)畫畫和書法。小芳堅(jiān)持己見，就是不愿意去學(xué)鋼琴。最后媽媽非常生氣，罵了她一頓，而且還罰跪了半個(gè)小時(shí)。小芳心理覺得很氣憤，不愿意再跟媽媽說話。案例1場(chǎng)景一：有效溝通的四要素a觀察：我看到……聽到……

b感受：我感覺……c需要：我需要……d請(qǐng)求：我希望……案例分析：有效溝通的四要素：a觀察：我聽到你說讓我去學(xué)鋼琴，……b感受：我感到你很生氣……c需要：你需要我考試能拿高分，想用特長(zhǎng)幫我加分，幫我考上理想大學(xué)……d請(qǐng)求：我希望可以根據(jù)自己的興趣學(xué)習(xí)特長(zhǎng)……情景劇表演：沖突的親子關(guān)系他們是如何溝通的？案例1場(chǎng)景二：具體對(duì)話：媽媽：小芳，媽媽想讓你學(xué)鋼琴，打算這周就給你報(bào)名。小芳：媽媽，我聽到你說你想給我報(bào)鋼琴班，是嗎？媽媽：是的。小芳：為什么呢？媽媽：媽媽了解到，學(xué)會(huì)了鋼琴，高考會(huì)加分的，這對(duì)你的未來有好處。小芳：您是為了我未來高考可以加分，想讓我考一個(gè)理想的大學(xué)，有一個(gè)好的前途是嗎？媽媽：是的，小芳，你真了解媽媽的想法，不愧是我的好女兒。小芳：媽媽，我知道考一個(gè)好的大學(xué)對(duì)我很重要，您是替我著想。但是，我不喜歡彈鋼琴，我覺得彈鋼琴很沒有意思。我更喜歡畫畫和書法。學(xué)習(xí)他們可以讓我的心情更好。還可以放松我學(xué)業(yè)上的壓力，促進(jìn)我的學(xué)習(xí)。小芳：是的，媽媽。感覺到您還有一些擔(dān)心。我會(huì)努力學(xué)習(xí)的，在學(xué)習(xí)這些特長(zhǎng)以后，我的成績(jī)我相信會(huì)越來越好的。您可以給我報(bào)畫畫或者書法班嗎？媽媽：既然你這么喜歡，那就試試吧。小芳：謝謝媽媽