《居民健康知識手冊》

《居民安康學問手冊》

一、人體安康

1、安康的含義是什么？

安康應包括身體安康、心理安康和具有良好的社會適應力量這三個方面，而不僅僅是沒有

疾病和虛弱。

2、人體安康的十條標準是什么？

①精力充分；②處事樂觀；③睡眠良好；④適應力量強；⑤能抵抗一般性疾??；⑥保持標

準體重：⑦眼睛光明；⑧牙齒完整；⑨頭發(fā)有光澤：⑩肌肉、皮膚彈性奸°

3、人體的正常體溫是多少？

36.2?37.2C（口腔），36?37℃（腋下/

4、人體的正常脈搏是多少？

60?100次/分鐘。

5、人體的正常血壓是多少？

舒張壓（低壓）60?90毫米汞欄，收縮壓（高壓）90?140毫米汞柱e

6、怎樣留意心臟保??？

①經(jīng)常熬煉；②不吸煙；③低脂飲食；④心情開心；⑤睡眠充分。

7、怎樣留意肺的保??？

①不吸煙；②保持空氣清爽；③保暖防感冒；④經(jīng)常熬煉。

8、怎樣保護肝臟？

①不酗酒；②不吃霉變食物；③不濫用藥物：④預防病毒性肝炎◎

9、如何保持口腔衛(wèi)生？

每天刷牙兩次以上，飯后、睡前更重要。

10、什么是用眼衛(wèi)生的“二要二不要”？

“二要”；①讀書寫字姿勢要端正；②連續(xù)讀書寫字一小時左右要休息片刻。

“二不要”：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。

11、看電視怎樣留意眼衛(wèi)生？

①每次看電視不超過2小時；②距離電視屏幕2米以上；③電視機安放高度與觀看時眼睛呈

水平位置；④觀看時室內(nèi)開盞小燈。

12、如何保持心情穩(wěn)定、開心？

①開心地生活，寵愛生活；②生活有意義；③做自己命運的仆人；④把變化看成是學習的

時機；⑤遇事不慌；⑥富有自尊與員任感。

13、“大衛(wèi)生”的根本思想是什么？

人人為安康、安康為人人。

14、“世界衛(wèi)生日”是哪一天？

每年的4月7日。

15、“創(chuàng)衛(wèi)”對社區(qū)居民安康行為有什么要求？

①學習衛(wèi)生保健學問，有保健書籍，經(jīng)常參與體育熬煉；②留意養(yǎng)分搭配，生熟食品分開,

至少有兩個菜板、兩把菜刀；③社區(qū)居民家庭備有常用消毒劑，餐具定期消毒；④家庭環(huán)境清

潔，物品整齊，居室經(jīng)常通風；⑤入隨地吐痰、不亂扔垃圾、不吸煙、不酗酒；⑥定期進展健

康檢查。

二、食品衛(wèi)生與養(yǎng)分

16、什么叫綠色食品？

指安全、無公害的養(yǎng)分食品。

17、良好的飲食習慣是什么？

①飯前便后洗手；②進食定時定量；③不吃腐敗變質食品；④不暴飲暴食；⑤不酗酒。

18、為什么說暴飲暴食有礙安康？

暴飲暴食打亂了胃腸正常消化的規(guī)律性及最大承受限度，過大體積的食物會造成胃急性擴

張，使人感到腹脹、腹痛，引發(fā)急性胃炎、胃穿孔等疾病。

19、養(yǎng)分過剩對安康有什么影響？

①使人體過于肥胖；②易患高血壓、冠心病。

20、為什么不能喝生水？

水簡潔受到不同程度微生物污染或者有毒物質污染，喝生水易感染和傳播腸道傳染病。

21、飲水衛(wèi)生要做到哪些？

①喝煮沸過的溫開水；②不喝生水；⑧不與他人共用水杯。

22、什么是烹調(diào)的人原則？

①主輔食顏色搭配；②少吃葷，多吃素；③少扔菜葉；④了解蔬菜的壽命；⑤把握做菜的

火候；⑥蓋好鍋蓋；⑦菜不要切得太碎；⑧選擇衛(wèi)生食具。

23、哪些飲食習慣簡潔誘發(fā)癌在？

喜吃熏烤食物、過熱食物、腌制類食品（如咸魚等）、高脂肪食物。

24、進食脂肪過多簡潔患哪些疾病？

①高血脂、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥；③肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；④腸癌、

乳癌等。

25、吃糖過多有什么危害？

①養(yǎng)分缺乏；②發(fā)生鵡齒；③導致肥胖癥；④易骨折；⑤誘發(fā)癌癥；⑥影響壽命。

26、為什么提倡多食蔬菜、水果？

①增加養(yǎng)分和維生素；②預防貧血和癌癥；③有效預防便秘。

27、人體缺碘有什么危害？

①影響胎兒生長發(fā)育，造成智刀低下或癡呆；②嬰幼兒發(fā)育緩慢，影響智力；③引起甲狀

腺腫大,

28、怎樣預防碘缺乏？

①吃碘鹽；②嬰幼兒、孕婦口服碘油丸；③多吃海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品。

29、怎樣預防食物中毒？

①不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉：②不吃腐敗變質食物；③生熟食品、刀案分開；

④不吃被農(nóng)藥污染的食品；⑤不吃發(fā)芽的土豆。

30、剩飯菜為什么要熱后再吃？

飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細菌，破壞毒素，可防止食物中毒。

31、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃？

馬鈴薯發(fā)芽后，一種叫龍葵堿的有毒的物質大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽和芽眼

部，食后可造成中毒。

32、四季豆為什么會引起中毒？

四季豆在烹調(diào)未熟透時，能發(fā)生皂素中毒，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等病癥。皂素遇

高熱后可被破壞，所以，吃四季豆肯定要燒熟透，以防中毒。

33、為什么飯前便后要洗手？

可預防腸道傳染病和寄生蟲病。

34、不吃早餐的危害有哪些？

①留意力不集中，影響學習和工作；②導致肥胖：③養(yǎng)分攝入缺乏，嚴峻導致養(yǎng)分缺乏癥;

④引起胃炎、膽結石等疾病

35、哪些食品屬于“三無”產(chǎn)品？

食品包裝上沒有注明產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)廠家、具體廠址、生產(chǎn)日期、保質期等人們習慣稱其

為“三無”產(chǎn)品。

三、環(huán)境衛(wèi)生

36、居室衛(wèi)生有哪些要求？

①適宜的溫度和濕度；②光線充分；③通風良好，空氣清潔；④安靜、干凈、生活便利。

37、居室內(nèi)溫度應保持在攝氏多少度？

冬季16?18C,夏季24?26c.

38、居室通風對人體有哪些好處？

①保持空氣穎，削減呼吸道傳染??；②使人頭腦糊涂，保持良好的精神狀態(tài)；③削減空氣

中的二氧化碳；④防止室內(nèi)農(nóng)物、食品霉爛。

39、綠化對環(huán)境有何作用？

①吸取二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣；②吸附和阻留灰塵；③調(diào)整氣候；④降低噪聲；

⑤美化環(huán)境，提高工作效率。

40、隨地吐痰有什么危害？

痰液里的細菌和病毒會隨塵土飛揚，傳播疾病，污染環(huán)境。

41、為什么不要隨地大小便？

隨地大小便會：①污染環(huán)境、水源；②造成蒼蠅生長生殖的條件；⑧引起疾病傳播；④不

文明，傷風敗俗。

42、糞便無害化處理的方法有哪些？

高溫堆肥和發(fā)酵。

43、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求？

①圈養(yǎng)；②勤除圈、整圈；③病禽畜要隔離或宰殺；④畜圈與住房、水源保持肯定距離。

44、共用洗臉毛巾有什么害處？

簡潔相互傳染疾?。ㄈ缟逞邸⒓t眼病、皮膚病等）。

45、為什么要勤曬被褥？

既可以殺菌，乂可以使棉冢膨松保暖。

46、日常生活垃圾和污物應怎樣處理？

①準時清倒；②適當用塑料袋或舊報紙包裝；③動物的腸臟較簡潔腐爛發(fā)臭，可馬上倒入

便坑沖走；④用過的塑料袋、衛(wèi)生口不要丟入便坑及下水道，以免堵塞。

47、水垢對人體有害嗎，如何去除?

水垢中存在有害物質，會造成嚶性中藥，危害安康。去除水垢的方法；①保溫瓶和瓷器可.

用醋酸、稀鹽酸或其他弱酸浸泡，使它漸漸溶解；②金屬水壺除垢可把壺放在微火上加熱，當

水垢完全烘干后快速將水壺浸入冷△中，水垢就會從金屬中脫落下來。

48、環(huán)境污染主要指哪幾方面的污染？

環(huán)境污染主要包括；大氣污染、水源污染、土壤污染和噪聲污染等。

49、家庭怎樣防止廚房中的空氣污染？

①爐灶、煤氣灶、排氣扇和抽油煙設備要安裝合理，正確使用；②經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)通

風換氣，準時排出廢氣；③住室和廚房嚴格分開。

50、綠色植物對保護環(huán)境有什么作用？

①綠化美化環(huán)境；②產(chǎn)生氧氣；③吸取環(huán)境中的污染物；④吸取噪聲；⑤調(diào)整氣候，

51、綠化環(huán)境有哪些好處？

①美化生活空間；②防止水土流失；③削減大氣污染；④使人心情嚴心，對改善心情緊急、

抑郁和煩躁等有肯定的心理治療作月，

四、除害防病

52、什么是“四害”?

蒼蠅、蚊子、老鼠、蟬螂。

53、老鼠有哪些危害？

①糟踏糧食；②咬壞衣物、家具；③損壞建筑物；④傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。

54、滅鼠的方法有哪些？

①堵洞；②放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具；③投鼠藥。

55、蚊子能傳播哪些疾??？

瘧疾、流行性乙型腦炎（乙腦）、登革熱等。

56、滅蚊、防蚊的方法有哪些？

①去除積水、把握蚊蟲孳生地；②對成蚊承受滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅除

或殺滅：③室內(nèi)用紗門、紗窗以及蚊帳防蚊。

57、蒼蠅能傳播那些疾?。?/p>

傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染病。

58、消滅蒼蠅應承受那些方法？

①推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清，旱廁改建成水沖式廁所；⑦殺滅蛆蛹；③藥物噴灑、捕蠅籠、

粘蠅紙殺滅成蠅。

59、嬸螂的危害是什么？

攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。

60、跳蚤有什么危害？

吸血致人奇癢，并可引起皮炎、傳播鼠疫、鼠性斑疹傷寒等傳染病。

五、生活方式

61、什么是生活方式??？

指由于人們衣、女、住、行、娛等日常生活中的不良行為，以及社會、經(jīng)濟、精神、文化

等各方面不良因素導致軀體或心理的疾病。

62、常見損害安康的行為和生活方式有那些？

吸煙、酗酒、不良飲食習慣和缺乏體育熬煉。

63、怎樣才算是安康、科學、文明的生活方式？

①不吸煙；②不酗酒；③經(jīng)常熬煉身體；④合理飲食；⑤不迷信；⑥鄰里和諧；⑦不賭博；

⑧遵守交通規(guī)章、保護環(huán)境等。

64、吸煙對人體有什么危害？

①煙草煙霧中含有尼古丁、煤康油、一氧化碳等有毒物質，導致肺癌、冠心病、氣管炎等

多種疾?。虎谖鼰熚廴究諝?，危害子女及他人安康；③吸煙鋪張金錢，也是引發(fā)火災的重要緣

由。

65、吸煙可引起哪十大癌癥？

①肺癌；②喉癌；⑧口腔癌；④胃癌；⑤食道癌；⑥肝癌；⑦膀胱癌；⑧胰腺癌；⑨直腸

癌；⑩乳腺癌。

66、吸煙可引起哪九種疾??？

①慢性支氣管炎；②肺氣腫；③肺心??；④高血壓；⑤冠心病；⑥腦中風；⑦胃炎；⑧消

化潰瘍；⑨神經(jīng)衰弱。

67、什么叫“被動吸煙”？

①吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到損害，成為不吸煙的

吸煙者。

68、“世界無煙日”是哪一天？

每年的5月31日。

69、“世界無煙日”的根本內(nèi)容是什么？

①宣傳吸煙有害；②呼吁吸煙者在這一天主動停頓吸煙或放棄吸煙；③呼吁香煙推銷單位

和個人在這一天停頓經(jīng)營活動。

70、酗酒有什么害處？

①灑精中毒；②誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟病；③鋪張金錢；④易出事故。

71、適量飲酒對身體有哪些好處？

①健F1驅風，增進食欲；②消退疲乏；③有助睡眠。

72、適量飲茶對身體有什么好處？

①對高血壓、冠心病有防治作用；②利尿減肥；③防治貧血、腦齒。

73、吃鹽過多對安康有什么影響？

易引起高血壓、心臟病和動脈硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。

74、每天應吃多少鹽？

成人每天適宜的食鹽量是6克（約一啤酒瓶蓋）以下，

75、什么是高血壓？

在杳不到引起血壓增高的其它疾病或緣由的狀況下，安靜休息時舒張壓持續(xù)三天超過90毫

米汞柱。

76、哪些人簡潔得高血壓？

①胖子；②寵愛吃咸的人；③飲酒過多者；④精神長期緊急和急性子的人；⑤有高血壓家

族史的人；⑥老年人。

77、高血壓、冠心病、腦血管病等慢性病與人們的哪些生活習慣和行為有關？

①不合理飲食；②吸煙；③酗酒；④缺乏適宜的運動。

78、吸煙者較非吸煙者相比，更簡潔患哪些疾??？

肺癌、口腔癌、胃癌、冠心病、高血壓等疾病。

79、怎樣預防高血壓？

①不吸煙、少飲酒；②把握飲食、防止肥胖；③低鹽飲食、多食蔬菜；④適度熬煉、睡眠

充分；⑤保持心情穩(wěn)定、樂觀。

80、高血壓病患者的飲食應留意什么？

飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。

81、高血壓患者血壓降下來以后就可以停藥，對嗎？

不對。高血壓患者應遵醫(yī)囑，長期堅持服藥，即使在血壓不高的時候也要堅持服藥維持。

82、什么是冠心病？

指冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化，導致血流不暢、使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。

83、冠心病的主要危急因素是什么？

主要是高血壓、高脂血癥和吸煙，另外還有糖尿病、肥胖、缺乏體力活動等。

84、如何預防冠心??？

①多食蔬菜、瓜果；②適當體育熬煉；③保持精神開心；④防治高血壓、糖尿病等疾?。?/p>

⑤把握吸煙及不酗酒：

85、怎樣預防腫瘤？

①不偏食、避開過量進食或便秘；②不要反復吃同樣的食物；③不吸煙、不酗酒；④多食

蔬菜、避開過度F1曬；⑤抑制或少吃咸菜，不吃過熱、過燙食物；⑥削減油炸、熏制食品，不

吃霉變食品；⑦生活規(guī)律、睡眠充分；⑧心情穩(wěn)定、樂觀。

86、糖尿病的典型病癥是什么？

多飲、多食、多尿、消瘦。87、

怎樣預防糖尿?。?/p>

①抑制飲食、把握體重、防止肥胖；②多食蔬菜、瓜果，增加維生素的攝入；③經(jīng)常體育

熬煉；④定期體檢，有病早治，無病早防。

88、自我保健方法有哪些？

①加強體質熬煉；②保持合理養(yǎng)分；③適當睡眠與休息；④把握調(diào)整不良心情；⑤進展安

康心理訓練，預防心理刺激；⑥養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習慣；⑦準時早期治療疾病,

89、怎樣留意體育熬煉衛(wèi)生？

①因人而異，合理安排運開工程和運動量；②堅持不懈，持之以恒；③運動前要做預備活

動，運動后不宜大量飲水；④飯后不宜猛烈運動。

90、怎樣合理休息？

①起居定時，生活規(guī)律，睡眠充分；②適量工作，避開過度疲乏；③變換腦力和體力勞動

方式；④參與適宜文體消遣活動，

91、血脂高簡潔引起哪些疾??？

冠心病、腦血管病、糖尿病」

92、如何從飲食上防治血脂增高？

防治原則應把握“五低”；低熱能、總脂肪量低、飽和脂肪酸低、膽固醇低、食鹽量低。

93、怎樣擺脫不良心情？

①保持糊涂頭腦，擅長自我抑制；②擅長自我排解；③擅長減輕自己的精神負擔；④擅長

宣泄內(nèi)心感情。

94、世界衛(wèi)生組織提倡的安康生活方式是什么？

①合理膳食；②適量運動；③戒煙限酒；④心理平衡。

六、疾病防治

95、常見傳染病的傳播途徑有哪些？

①呼吸道傳播；②消化道傳播；③直接或間接接觸傳播；④通過吸血昆蟲傳播⑤通過土壤

傳播；⑥母嬰傳播。

96、傳染病流行有哪三個根本環(huán)節(jié)？

①傳染源；②傳播途徑；③易感人群。

97、流行性感冒的傳播途徑是什么？

主要通過空氣飛沫傳播。

98、怎樣預防感冒？

①熬煉身體，增加體質；②經(jīng)營開窗通風換氣；⑧隨氣候變化增減衣服；④不去病家串門;

⑤感冒流行時不去公共場所。

99、流行性腮腺炎的傳播途徑是什么？如何預防？

它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑是病人咳嗽或打噴嚏時將病毒散布

空氣中，安康人接觸后就有可能感終得病。

預防措施；①疾病流行期間要盡量少到公共場所；②避開接觸病人；③做好衛(wèi)生防疫措施，

覺察患者應準時隔離治療；④加強室內(nèi)通風換氣。

100、腸道傳染病主要有哪些？

傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質炎、腹瀉、霍亂。

101＞怎樣預防腸道傳染病？

①飯前便后洗手；②水和食物要干凈；③消滅蒼蠅；④病人餐具和用品要煮沸消毒；⑤徹

底治療病人；⑥病人的糞便、嘔吐物要消毒處理。

102、甲型肝炎是如何傳播的？

經(jīng)糞一一口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳

染給安康人。

103、怎樣預防甲型肝炎?

①不喝生水；②生吃瓜果要用開水洗燙或削皮；⑨病人糞便用漂白粉消毒處理；④消滅蒼

蠅；⑤飯前便后要洗手。

104、乙型肝炎的主要傳播途徑是什么？

①血液傳播；②母嬰傳播；③性接觸傳播。

105、怎樣預防乙肝？

①接種乙肝疫苗；②避開不必要的注射、輸血和使用血液制品；③避開與人共用針筒、剃

刀、牙刷及其他可能受血液污染的物品；④進展性行為前實行安全的預防措施。

106、細菌性痢疾是怎樣傳播的？

通過糞——口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。

107、怎樣預防細菌性痢疾？

①不喝生水；②飯前便后洗手；③不吃蒼蠅叮爬過的食物；④處理糞便垃圾。

108、什么是“乙腦”？

俗稱“大腦炎”，是經(jīng)蚊子傳播、夏秋季流行的一種急性傳染病。

109、怎樣預防乙腦？

①預防接種乙腦疫苗；②雨后翻盆倒罐去積水，防止蚊蟲孳生；⑧睡前掛蚊帳。

110、什么是“流腦”？

是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。病菌經(jīng)呼吸道進入人體。

111、如何預防流腦？

①預防接種流腦疫苗；②不和病人接觸；③流行期不帶孩子串門，不到人群聚攏的公共場

所。

112、怎樣預防結核病？

①接種卡介苗；②患者隔離治療：③帶菌者耍長期服藥；④對病人的居室、用具、痰進展

消毒處理。

113、怎樣預防胡齒？

①早晚刷牙、飯后漱口，把握正確的刷牙方法：②使用含氟牙膏：③睡前不吃零食；④少

吃甜食，多吃蔬菜、水果；⑤覺察鵠洞準時就醫(yī)補修。

114、怎樣預防近視？

①留意用眼衛(wèi)生；②堅持做眼保健操；③勞逸結合，睡眠充分，加強熬煉，留意養(yǎng)分；④

定期檢查視力，覺察視力減退準時矯正。

115、怎樣預防沙眼?

①勤洗手，勤剪指甲；②不用勝手、臟物揉眼睛；③毛巾、臉盆一人專用；④經(jīng)常洗曬毛

巾、手帕。

116、怎樣預防紅眼?。?/p>

①不與他人共用毛巾、手帕；②不用臟手揉眼睛；③流行期不去人多的公共場所和游泳；

④隔離治療患者9

117、怎樣預防蛔蟲病？

①飯前便后洗手；②不喝生水；③生吃瓜果要洗燙干凈；④管好、處理好糞便.

118、怎樣預防蟒蟲病？

①飯前便后洗于；②生吃瓜果要洗燙干凈；③勤剪指甲、不吮手指，不咬指甲；④每天清

洗肛門及外陰，勤換內(nèi)褲，講究個人衛(wèi)生。

119、怎樣預防痔瘡？

①多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品；②養(yǎng)成每天大便的習慣、避開便秘；③

避開久站久坐；④保持肛門部清潔

120、流行性出血熱的典型病癥是什么？

“三紅三痛”：面部、頸部、胸部充血發(fā)紅；頭痛、眼胞痛和腰痛。

121、治療流行性出血熱的“三早一就”原則是什么？

早覺察、早診斷、早治療和就近治療。

122、“非典”主要是通過什么方式傳播？

主要通過呼吸道飛沫傳播。

123、預防非典要留意什么？

勒洗手、勤開窗通風、熬煉身體、均衡飲食。

124、禽流感流行期間應做到哪些行為？

雞肉、雞蛋等食物應徹底煮熟才進食，還要勤洗手，削減與雞鴨等禽鳥的直接接觸。

125、被狂犬咬傷怎么辦？

①馬上用大量清水沖洗傷口或擠壓出血；②不縫合、不包孔傷口；③馬上注射狂犬疫苗。

126、目前最常見的性病有哪些？

淋病、梅毒、艾滋病。

127、性病的傳播途徑是什么？

①性接觸傳播；②母嬰傳播；③輸血及使用血制品傳播：④直接或間接接觸傳播。

128、如何做好性病的個人預防？

①了解性病的危害、傳播途徑及預防措施；②留意性衛(wèi)生和性安全；③遵守性道德，不搞

性亂；④使用一次性注射器；⑤不與他人共用牙刷、剃須刀等。

129、什么是艾滋??？

艾滋病是由人類免疫缺陷病毒弓起的致死性傳染病。目前還沒有治愈的特效藥和預防疫苗，

但通過行為干預可以把握和預防。

130、世界艾滋病日是哪一天？

每年的12月1日

131、我國《艾滋病防治治理條例》是何時開頭實施的？

2022年3月1日

132、艾滋病有哪些傳播途徑？

①性傳播；②血液傳播；③母嬰傳播。

133、艾滋病的傳染源是什么？

①艾滋病病人；②艾滋病病毒攜帶者。

134、什么狀況下不會傳播艾滋??？

蚊蟲叮咬、握手、禮節(jié)性親吻及一起學習、用餐等一般日常行為不會傳染艾滋病。

135、為什么蚊蟲叮咬不會傳染艾滋?。?/p>

①艾滋病病毒蚊蟲體內(nèi)不能生殖和復制；②蚊蟲只是吸血而不會輸血；③在叮咬了艾滋病

病毒感染者的蚊蟲口器上的艾滋病病毒數(shù)量遠缺乏以感染它叮咬的下一個人；④目前尚未覺察

因蚊蟲叮咬而感染艾滋病這類病例。

136、怎樣預防艾滋?。?/p>

①遵守性道德，不搞性亂；②避開使用污染的血液及血制品；③不去用注射器及針頭吸毒；

④不與他人共用剃須刀片、牙刷等。

137、對艾滋病人和病毒感染者我們應當抱以什么態(tài)度？

思想上不卑視，行動上關心、幫助他們。

138、什么是血吸蟲?。?/p>

血吸蟲病是由于人或哺乳動物感染了血吸蟲所引起的一種嚴峻損害身體

安康的疾病，同時對家畜也會造成極大危害，影響疫區(qū)的經(jīng)濟進展，人們稱它為“瘟神”。

139、為什么消滅血吸蟲病首先要消滅釘螺？

由于釘螺是血吸蟲的媒介宿主，沒有釘螺，血吸蟲就無法傳播，所以消滅血吸蟲首先要消

滅釘螺。

140、什么是慢性?。?/p>

慢性病包括：①心臟??；②中風；③癌癥；④慢性呼吸道疾病和糖尿病。

141、導致絕大多數(shù)慢性病死亡緣由的危急因素包括什么？

①不安康飲食；②不熬煉身體；③使用煙草。

142、慢性病的嚴峻后果有那些？

①對患者的生活質量有嚴峻的不利影響；

②造成過早死亡；

③對家庭、社區(qū)和整個社會產(chǎn)生巨大的負面、并且被低估的經(jīng)濟影響。

143、腦中風急救要點

①病人摔倒在地，應就近移至易于處置的地方，移動時，應由一人托住頭部，與身體

保持水平的位置。

②昏迷病人應平臥位，頭側向一邊，保持呼吸道通暢，并防止嘔吐物誤吸。

③病人呼吸停頓，應馬上進展人工呼吸。

④盡快呼叫“120”急救效勞，請急救醫(yī)生前來搶救病人。

七、家庭常用消毒方法

144、為什么要進展消毒？

在我們的生活環(huán)境中，存在著很多肉眼看不見的致病菌和病毒，它們通過呼吸道、消化系

統(tǒng)或皮膚接觸侵入我們的身體，引發(fā)各種疾病，甚至還會威逼到我們的生命。使用安全、有效

的方法對日常生活環(huán)境進展必要的消毒，是預防疾病，保障安康的措施之一，

145、居室如何進展一般的清潔消毒？

①經(jīng)常開窗通風換氣，可削減室內(nèi)致病微生物濃度；②擦拭洗滌；可以掃除物體外表的病

原體；③白醋消毒法：一般居住房間用白醋100?150克，加水2倍，放瓷碗中，用文火慢蒸。蒸時

要關閉門窗，這種方法對預防呼吸道傳染病有良好的效果。

146、餐具消毒方法有哪些？

可分為物理方法和化學方法兩人類，物理方法是煮沸、蒸汽、電子消毒柜等；化學方法是

使用藥物來消毒，如用漂白粉溶液、含氯消毒水等。

147、餐具如何進展消毒

①流通蒸汽消毒20分鐘（溫度為100攝氏度）；②煮沸消毒15分鐘至30分鐘，③高溫消毒柜

消毒15分鐘。④對不能使用熱力消毒的餐具可承受化學消毒法。如，有效氯含量為每升250至500亳克

的含氯消毒劑，或0.5%過氧乙酸溶液浸泡食飲具30分鐘，消毒后再用清水沖洗干凈。

148、使用消毒柜消毒時應留意什么？

①應將餐具洗凈瀝干后再放入消毒柜內(nèi)消毒；②塑料等不耐高溫的餐具應放在臭氧消毒的

低溫消毒柜內(nèi)，瓷器等耐高溫的餐具則應放在高溫消毒柜內(nèi)進展消毒。③餐具應豎放在層架上，最

好不要疊放，以便通氣和盡快消毒。④高溫消毒過程中不要翻開柜門，以免被熱氣灼傷。應在

消毒完畢10分鐘后再取用餐具。

149、為什么說冰箱不是保險箱？

冰箱冷藏室溫度在0-8C,這個溫度可以抑制微生物的生殖，延長熟食保存時間，但有些細

菌在這樣低的溫度下仍IH可以生長，所以冷藏室的食物只能保存3-4天，再吃時肯定要重加熱°

八、婦幼保健

150、什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大？

女孩第一次來月經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為13—15歲，早的有11?12歲，晚的有初?19

歲。

151、婦女在月經(jīng)期內(nèi)應留意什么？

①不宜進展猛烈活動和體力過勞；②留意保暖，避開受寒；③保持外陰清潔；④使用合格

衛(wèi)生紙；⑤制止房事。

152、婚前檢查有什么好處？

①彼此了解對方安康狀況；②預防和削減遺傳病及傳染?。虎嗔私庑詫W問，安排好婚后生

活。

153、什么樣的人不宜結婚？

①直系血親以及三代以內(nèi)旁系血親親屬；②未經(jīng)治愈的麻風病人；③嚴峻的遺傳性精神病

未治愈者；④嚴峻智力低下者。

154、近親結始有哪些害處？

簡潔發(fā)生：①隱性遺傳病兒：②畸形兒：③低智能兒；④弱體質兒。

155、最正確生育年齡是多大？

25?30歲。

156、早孕反響一般有哪些病癥？

①頭號、惡心；②嗜睡、乏力；⑧食欲不振和特別；④晨起嘔吐。

157、怎樣計算預產(chǎn)期？

一般按末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9,日數(shù)加7。

158、孕期養(yǎng)分應留意哪些？

①飲食品種多樣化；②飲食應富于養(yǎng)分，易于消化；③多吃鈣、鐵豐富的食物；④少吃辛

辣食品；⑤適當把握鹽的攝入。

159、為什么要作產(chǎn)前檢查？

準時了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長發(fā)育狀況。

160、懷孕期危急征兆有哪些？

①體重增長過慢或停頓；②內(nèi)眼瞼蒼白；③腿、手臂和面部特別水月口。

161、婦女產(chǎn)后多長時間才可以過性生活？

至少2個月以后。

162、產(chǎn)后多長時間才能恢狂一般勞動？

40天以上。

163、哺乳期女職工的個人防護至少包括什么？

①不從事有毒工種；②哺乳前脫去工作服；③哺乳前洗凈雙手

164、哪些人不能用口服避孕藥？

①患急、慢性腎炎和肝炎的婦女；②患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。

165、育齡婦女接種破傷風類毒素的目的是什么？

預防生兒破傷風。

166、①經(jīng)期；②孕期;③產(chǎn)期；④哺乳期。

167、婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡？

45?50歲左右。

168、“更年期綜合癥”有哪些病癥？

①頭暈、頭痛；②耳鳴；⑧易怒、失眠；④記憶力減退；⑤月經(jīng)紊亂等。

169、母乳喂養(yǎng)有哪些好處？

①養(yǎng)分豐富、全面，含有嬰兒生長時期所需的全部養(yǎng)分素：②便于消化、吸取；③有免疫

功能；④促進母子感情；⑤削減產(chǎn)后出血；⑥經(jīng)濟、便利、溫度適宜。

170、嬰兒應在何時添加輔食？

6個月左右。

171、母乳缺乏的常見緣由是什么？

①沒堅持哺乳；②過度疲乏及精神不開心；③沒有?增加關心養(yǎng)分品。

172、嬰兒什么時連續(xù)奶適宜？

一般在滿一周歲時斷奶。假設過炎夏季節(jié)或小兒有病時，應推遲斷奶時間。

173、什么是兒童常見的“四病”?

肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。

174、讓孩子同大自然的陽光、空氣接觸、多進展戶外活動，

175、怎樣預防佝僂??？

①母乳喂養(yǎng)；②合理添加輔食；③多曬太陽；④適當補充維生素D及鈣；⑤樂觀治療慢性

呼吸道感染和胃腸道疾病。

176、如何預防小兒貧血？

①母乳喂養(yǎng)；②半歲后添加輔食；③定期體檢；④講究衛(wèi)生；⑤吃強化食品；如補血沖劑

等。

177、預防小兒消化不良應留意什么？

①母乳喂養(yǎng)；②喂食定時定量；③半歲后增加輔食；④防止受涼；⑤講究衛(wèi)生。

178、兒童必需進展哪些打算免疫？

①卡介苗；②麻痹糖丸；③百白破；④麻疹疫苗；⑤乙肝疫苗。

179、五種疫苗預防哪七種疾??？

①結核病；②脊髓灰質炎（俗稱小兒麻痹）；③百日咳；④白喉；⑤破傷風；⑥麻疹；⑦

乙肝。

180、小兒一般在幾個月開頭出乳牙?多大年齡出齊？

6?8個月開頭出乳牙，2至2歲生出齊。

181、特需補碘人群指哪些？

孕婦、乳母、嬰幼兒。

九、家庭用藥常識

182、家庭用藥的原則是什么？

①在明確診斷之前不要任憑用藥：②服用時應把握正確的用法和用量，并留意藥物的毒副

作用與禁忌癥；③對藥物有不明白的地方應去請教醫(yī)生，不要服“糊涂藥”、“幸運藥”。

183、兒童用藥應留意哪些問題？

①少用藥、慎用藥；②劑量要?。虎塾盟帟r間要短。

184、急性腹疼為什么戒用止疼藥？

用止疼藥會：①掩蓋病情；②延誤診斷。

185、高血壓患者用藥應留意什么？

①聯(lián)合用藥：②長期用藥；③規(guī)律用藥。

186、小兒為何不宜服四環(huán)素？

易引起小兒牙齒黃染，阻礙骨骼生長發(fā)育。

187、孕婦為何忌用阿期匹林？

①引起胚胎崎形；②生兒出血；③孕期或分娩延長；④引起母體出血。

188、中、西藥什么狀況下不能同時服用?

在服含鐵的西藥時，不宜同時服中藥。否則，既影響療效，又易產(chǎn)生副作用。

189、為什么燙傷后不行以任憑涂紅藥水？

①影響診斷；②引起汞中毒。

190、哪些抗菌類藥物簡潔引起耳聾？

①鏈霉素；②雙氫鏈霉素；③霉素；④卡那霉素；⑤慶大霉素。

191、老年人用藥應留意什么？

①把握藥量；②品種不宜過多；③低毒、副作用?。虎鼙M量食補。

192、濫用藥物有什么危害？

用錯了藥不僅不能治病，反而危害安康；藥量不準會影響療效；而成癮性的藥物長期服用

是有害安康的。

193、藥品保存應留意什么？

①避光；②防熱；③防潮；④留意失效期。