兒童高血壓的防治

兒童高血壓的防治為大家分享兒童高血壓這么防治。兒童高血壓是指學(xué)齡前兒童血壓高于110/70毫米汞柱，學(xué)齡兒童血壓高于120/80毫米汞柱，12歲以上血壓高于130/90毫米汞柱。兒童高血壓因素造成兒童高血壓因素主要有兩個(gè)：首先是有高血壓家族史，兒童及青少年原發(fā)性高血壓有家族史者占50%以上，只要父母一方患原發(fā)性高血壓，其子女就有較大概率發(fā)生高血壓;其次是肥胖，據(jù)調(diào)查，肥胖兒童患高血壓的危險(xiǎn)是非肥胖兒童的3倍，因?yàn)榉逝謨和眢w體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負(fù)擔(dān)明顯加重，血壓也隨之上升。據(jù)介紹，兒童及青少年高血壓癥狀多不典型，常常在體格檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，其臨床表現(xiàn)也和成年人高血壓不一樣，有的孩子可能沒有明顯癥狀，有的孩子也可能表現(xiàn)有頭痛，但由于不太厲害，甚至可能誤認(rèn)為是其他系統(tǒng)疾病。兒童及青少年高血壓中的有些癥狀表現(xiàn)應(yīng)引起家長(zhǎng)的注意，如生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、惡心、嘔吐、易激動(dòng)生氣、不活潑、視力障礙，甚至出現(xiàn)面神經(jīng)麻痹、腦卒中、心功能不全等，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步診治。高血壓專家提醒家長(zhǎng)，青春期輕度高血壓雖然在相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)可能會(huì)無(wú)任何自覺癥狀，但它能在機(jī)體內(nèi)慢慢地?fù)p害血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒有任何不適的情況下出現(xiàn)血管破裂、堵塞或心臟病突發(fā)而猝死。研究表明，人到三四十歲時(shí)，在高度緊張的情況下，有青春期高血壓病史的致命性心臟病突發(fā)率要比正常人高2倍以上。美國(guó)研究表明，青少年高血壓患者的遠(yuǎn)期病死率增高，預(yù)期壽命縮短。其危害性高于中老年人。因此，對(duì)青少年及兒童高血壓絕對(duì)不能掉以輕心。五大方法預(yù)防兒童高血壓1、關(guān)注重點(diǎn)人群遺傳因素對(duì)兒童高血壓起著重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象。2、避免肥胖超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險(xiǎn)。國(guó)外有研究表明，50%的高血壓兒童是肥胖兒。防止肥胖的措施主要是控制營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和增加體力活動(dòng)。高血壓的哪些事建議2歲后提倡飲低脂牛奶，特別是已經(jīng)肥胖的兒童。稍大兒童應(yīng)限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵(lì)多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時(shí)間，比孩子在活動(dòng)中消耗熱量，避免肥胖。3、防止食鹽過(guò)多在對(duì)血壓偏高兒童的飲食調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)60%~70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點(diǎn)。應(yīng)從小培養(yǎng)孩子吃清淡飲食的習(xí)慣，成人每天食鹽應(yīng)低于5克，兒童則減至成人的1/3以下;選擇富含鈣與鉀的食物，因?yàn)殁}與鉀都有降低血壓的作用。4、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣充分的睡眠，對(duì)防范高血壓很有幫助，不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣，限制其看電視的時(shí)間。5、定期給孩子測(cè)量血壓即便發(fā)現(xiàn)孩子血壓超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。有高血壓病的家長(zhǎng)常用自己的經(jīng)驗(yàn)和藥物給孩子治療，這樣容易造成意外。高血壓病治療特別強(qiáng)調(diào)個(gè)體化，孩子又有其獨(dú)特的用藥特點(diǎn)，絕不可搬用成人的一套。應(yīng)帶患兒去看醫(yī)生，由醫(yī)生制訂治療方案。給兒童測(cè)血壓，家長(zhǎng)要注意三點(diǎn)1、選擇專用的袖帶袖帶的寬度是上臂長(zhǎng)度的1/3~1/2，學(xué)齡兒童一般用6厘米或者7厘米寬的袖帶接到成人的臺(tái)式血壓表上即可。2、每天固定測(cè)量血壓每天測(cè)量血壓的時(shí)間要固定，這樣才能準(zhǔn)確判定血壓的情況。測(cè)前1小時(shí)不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不進(jìn)食和喝飲料，排空膀胱，安靜5分鐘以上。3、排除血壓異常因素為了排除因緊張因素造成的血壓異常，要連續(xù)測(cè)量3次，取后2次的平均值。注意