高中體育與健康-毽球腳內(nèi)側(cè)踢球教學設計學情分析教材分析課后反思

鍵球腳內(nèi)側(cè)踢球教學設計

一、教材內(nèi)容：

穗球腳內(nèi)側(cè)踢球（新授）。

二、指導思想：

本次課以《體育與健康》課程標準為依據(jù)，按課程目標水平五要

求，根據(jù)學生的生理、心理特征，本著“健康第一”的指導思想，以

實施素質(zhì)教育為核心，結(jié)合高中球類運動、民族民間體育類運動教材

為課例進行教學。以“自主、合作、探究”為主調(diào)，在教學中以學生

為主體，充分調(diào)動學生的學習積極性，培養(yǎng)學生參與意識和實踐能力，

關注個體差異與不同需求，發(fā)揮學生個性特長，滿足學生心理需求,

為學生創(chuàng)造一個寬松、和諧、愉快的學習氛圍。通過^球練習學生能

提高身體的協(xié)調(diào)性、腿部的力量和柔韌性，鍛煉空間思維能力和維持

身體平衡的能力，緩解心理壓力、提高注意力，促進身心全面發(fā)展。

三、教材分析：

健球起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有兩千多年的歷

史，是我國一項民族傳統(tǒng)體育項目。在我國踢桂子有廣泛的群眾基礎,

它是一項良好的全身性運動，不需要任何專門的場地和設備，運動量

可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培養(yǎng)人的靈敏性和協(xié)調(diào)性，有助于

身體的全面發(fā)展，增強健康。踢德子要求人的思想高度集中。瞬間

完成踢的動作，技術到位，動作準確，穗子才能遂心著意。對于調(diào)節(jié)

高級神經(jīng)活動、化解心理壓力十分有益。穗子雖小，娛樂和藝術等功

能俱全，魅力十足。心到、眼到、腳到；反應要靈敏，移動要迅速,

擊球動作要準確，相互配合要心領神會。由于踢穗子具有簡便、易行、

健身的運動特點，深受青少年學生的喜愛。

四、學情分析：

高一學生年齡在16-18歲即進入青春期間，生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定,

心理上日趨成熟，自尊心不斷增強。隨著知識的增長，思維能力和認

識能力不斷提高，表現(xiàn)欲和求知欲望也非常強烈。多數(shù)學生體育基礎

和體育能力處于中間狀態(tài)，呈現(xiàn)正態(tài)分布的規(guī)律，身體素質(zhì)表現(xiàn)為柔

韌素質(zhì)和耐力素質(zhì)較弱。大約有60%的學生有過踢穗子的經(jīng)歷，但是

沒有經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學習，球感很差，踢球動作不準確，需要進一步

改進完善。

五、教學目標：

1認知目標：90%以上的學生能說出原地腳內(nèi)側(cè)踢硬的擊球部位

和動作要領。

2技能目標：通過多種形式的練習，學生能準確做出腳內(nèi)側(cè)踢犍

的技術動作，80%的同學能用腳內(nèi)側(cè)踢球的規(guī)范動作連踢3次以上。

3情感目標：學生能按要求積極練習，在一拋一踢、對踢環(huán)節(jié)和

接力比賽中體現(xiàn)出相互配合、團結(jié)協(xié)作，體驗健球運動的樂趣。

六、教學重難點：

重點：健球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位。

難點：擊球時屈膝外展、腳內(nèi)側(cè)面端平。

七、教學特色:

1教學內(nèi)容符合社會主義核心價值觀，彰顯文化自信。健球既是

我國一項民族民間體育類運動，也是一項球類運動。它歷史悠久，有

廣泛的群眾基礎，也深受青少年的喜愛。教師合理開發(fā)、利用學生及

其周圍世界的各種教育資源。穗球教學能幫助學生掌握運動技能、提

高社會適應能力，而且在一定程度上能傳承和弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。

西方體育以競技為主要特征，而我國民族傳統(tǒng)體育更注重修身養(yǎng)性，

在體育教學中我們更應該樹立起中華民族的文化自信，充分挖掘民族

民間體育中的教育因素，大力弘揚中華民族傳統(tǒng)文化。

2教學設計巧妙合理，教學環(huán)節(jié)結(jié)構完整并且緊密圍繞主要教學

內(nèi)容展開。教學目標明確地體現(xiàn)在每一教學環(huán)節(jié)中，教學手段都緊密

地圍繞目標，為實現(xiàn)目標服務。具體表現(xiàn)為：①伴隨音樂熱身慢跑“S”

形路線（提高興趣、充分熱身、熟悉場地）；②自編槌球?qū)ｍ椡绞植?/p>

（在第三節(jié)中腳內(nèi)側(cè)踢球擺腿練習，可以說是''一舉兩得”既達成了

熱身的目的，又在一定程度上幫助學生初步練習了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作,

再加上手拍擊腳內(nèi)側(cè)平面，幫助學生明確健球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位）；

③學生對掛圖的自主學習，又一次從理論上了解了槌球腳內(nèi)側(cè)踢球的

動作要領；④教師的動作示范和語言講解再一次幫助學生理解教學內(nèi)

容；⑤學生的集體練習和教師的口令指導又一次加深學生對教學內(nèi)容

的掌握；⑥同學的展示、教師的指導以及比賽環(huán)節(jié)開始時的5次腳內(nèi)

側(cè)踢球再次突出主要教學內(nèi)容穗球腳內(nèi)側(cè)踢球。總之，本次課始終圍

繞主要教學內(nèi)容穗球腳內(nèi)側(cè)踢球展開，由易到難，層層遞進，教學設

計巧妙合理。

3教學理念先進，教學方法靈活多樣。教學過程既突出了學生的

主體地位，又體現(xiàn)了教師的主導作用。教師在教學過程中恰當?shù)牟捎?/p>

了講解法、示范法、比賽法、分組學習法等教學方法。課前教師為學

生精心準備了掛圖和音樂。學生通過對掛圖的自主學習，有利于掌握

本課教學內(nèi)容，也對本課后續(xù)環(huán)節(jié)有所了解。掛圖學習比起教師的單

純的講解更加直觀，而且節(jié)省了時間，提高了學習效率。教師設置了

不同難度的練習內(nèi)容，包括：“無球擺腿練習、自拋自踢練習、兩人

一組一拋一踢練習、對踢練習“，這些練習內(nèi)容由易到難、層層遞進，

學生根據(jù)自己的練習情況選擇合適的練習內(nèi)容，不同程度的學生在原

有基礎上都有進步。教師關注了學生的個體差異，在教學中體現(xiàn)了學

生的主體地位。

4教學環(huán)節(jié)時間分配和銜接恰當，講與練時問搭配合理。隊形設

置合理，教師站位準確，因地制宜、簡便省時，既有利于學生的觀察

學習，也方便學生的集體練習和分組練習。縮短了隊形調(diào)動的時間，

增加了練習密度。

八、預計效果

預計本次課的教學目標能夠?qū)崿F(xiàn)，學生練習密度在50%-60%,運

動負荷適中，心率約110次/min。

稚球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

1.認知目標：90%以上的學生能說出原地腳內(nèi)側(cè)踢灌的擊球部位和動作要領。

2.技能目標：通過多種形式的練習學生能準確做出腳內(nèi)側(cè)踢健的技術動作，80%的同

教學學能用腳內(nèi)側(cè)踢球的規(guī)范動作連踢3次以上。

目標3.情感目標：學生能按要求積極練習，在一拋一踢、對踢環(huán)節(jié)和接力比賽中表現(xiàn)出

相互配合、團結(jié)協(xié)作，體驗犍球運動的樂趣。

教學教學過程學法指導執(zhí)行情況負

程序荷

1.體委集合整隊清點人數(shù)并1.按指定地點集合2

向老師報告。整隊，體委整隊，報分

告人數(shù)，向教師匯ttM?鐘

開課報。MttMt

始堂2.師生問好。Itttti1

部常2.師生問好。II1II1t

分規(guī)3.宣布本課內(nèi)容和教學目?

標，安排見習生。3.注意聽講，記住學

習目標和任務。

3

分

熱身慢跑。跟隨教師圍跟著音樂節(jié)奏，跟隨鐘

繞場地標志物“S”形路線慢教師的跑動路線勻

準熱跑3分鐘。教師領跑并指導。速跑進。fTfT

備身Tfff

部活Tff

分動

TTfT

ffTf

VTfT

fTff

?

自編健球?qū)ｍ椡绞植伲▽ＵJ真聽講，積極參

項練習）與，按照老師的要求

1.原地踏步走2x8進行練習。

要求：

2.原地高抬腿4x81.調(diào)整呼吸，熟悉節(jié)

奏以及集中注意力；5

3.腳內(nèi)側(cè)左右踢4x82.兩大臂夾緊肋部，分

兩前臂平行于地面鐘

4.腳外側(cè)左右踢4x8掌心朝下，跟隨老師tttMM

的節(jié)奏拍擊腿部的MMMt

5.腳面彈踢4x8平面；fittItt

3.手拍擊腳內(nèi)側(cè)（左IftIIft

6.繞踢4x8手排擊右腳）；?

4.手拍擊腳外側(cè)（左

7.活動手腕、腳踝手拍擊左腳）；

5.腳面繃平，高度適

中；

6.先左腳后右腳，有

節(jié)奏的做。同時擰身

扭頭看腳。

分認真閱讀，快速思3

組分組對掛圖進行自主探究學考，可以進行嘗試性分

自習練習。鐘

主_洛_

學

習

1.教師講解原地腳內(nèi)側(cè)踢犍1.學生認真聽講tttttt13

教動作要領。2.學生結(jié)合講解積分

基ttM?

師2.教師示范完整動作。極觀察動作示范。?鐘

講3.教師提問，引導學生回答。3.學生積極回答。

解

本II?tIIt

示*******

范

1.學生精力集中、聽

1.教師指揮全班同學散開，從教師口令（起、

學然后進行原地空踢練習。落）。

生2.教師安排學生持健，進行2.學生快速拿健子，*

集自拋自踢練習。教師巡回指積極練習。16

體導，及時發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動3.兩個同學分別站分

練作。在規(guī)定的線上，練習鐘

習3.兩人一組一拋一踢練習。時相互配合，團結(jié)協(xié)

教師講解如何拋，如何踢。作。拋犍子要穩(wěn)定，

5min（精力集中，移動快速，弧度適宜，落于體

擊球準確）前。踢毯要做好準備

姿勢，快速反應，快

4.嘗試兩人對踢練習.（思考速移動，到位后調(diào)整

如何才能增加對踢輪數(shù)）有身體姿態(tài)用正確的

利于對方接球。技術動作將穰子穩(wěn)

定地踢給拋健子的

同伴。

四教師集中講解在練習過程中

會出現(xiàn)一些共性錯誤。例如：學生認真聽講，反思ttttt

教大腿外展不足、換關節(jié)發(fā)力自己在練習中出現(xiàn)t?ttt3

師不足、在一拋一踢中配合不的不規(guī)范動作。認真分

集好出現(xiàn)的失誤。強調(diào)腳步移觀察教師的動作示1鐘

中動：強調(diào)過高的球可以采用范，積極模仿練習。IttiI

講大腿觸球或胸部觸球。1;**ift

解

學生積極參與，遵守

I

五規(guī)則。在比賽中鞏固*—5

教師簡要講解比賽規(guī)則和注練習建球腳內(nèi)側(cè)踢斤5

接意事項，下比賽開始口令。球的技術動作。分

力鐘

比

賽

?

t

t

1?

t

放講解放松練習的方法及要學生按教師的要求學生在教師指定的范圍

松求。在舒緩音樂的伴奏下進進行練習，積極放內(nèi)任意進行放松活動。3

活行立位體前屈拉伸、拍腿、松。分

動深呼吸。鐘

總小結(jié)本次課達標情況，對完對照教師的小結(jié)，找

部結(jié)成動作較好的同學進行表出差距，確定今后努

評揚。指出共性不足，布置課力的方向。

分價后練習作業(yè)。

2

師師生再見。ttttttt分

生tttMM鐘

告11t11ft

別f1ttIf1

?

場地器材：50個毯子、一塊平整場地

運達

動標

負情

荷況

預小

計i\'

平均心率：100T20次/分練習密度：50-60%

學情分析

高一學生年齡在16-18歲即進入青春期間，生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定,

心理上日趨成熟，自尊心不斷增強。隨著知識的增長，思維能力和認

識能力不斷提高，表現(xiàn)欲和求知欲望也非常強烈。多數(shù)學生體育基礎

和體育能力處于中間狀態(tài)，呈現(xiàn)正態(tài)分布的規(guī)律，身體素質(zhì)表現(xiàn)為協(xié)

調(diào)性、柔韌性和耐力較差。

女生踢健子的水平比男生高，大部分女生有過踢碇子的經(jīng)歷，但

是沒有經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學習。整體來說學生的健球球感很差，踢球動

作不準確，需要進一步改進完善。具體表現(xiàn)在：對球的飛行路線和速

度把握不準確；擊球動作不到位、不協(xié)調(diào)；擊球部位不準確。

在教學設計中應該將練習由易到難進行安排，并且要關注個體差

異。本次課教學流程：學習掛圖；學習教師的講解和動作示范；無球

擺腿練習；自拋自踢練習；兩人一組一拋一踢練習；兩人一組對踢練

習。這些練習內(nèi)容由易到難、層層遞進，在分組練習時學生可以根據(jù)

自己的練習情況選擇合適的練習內(nèi)容，不同水平的學生在原有基礎上

都有進步。

效果分析

本次課各個環(huán)節(jié)的開展，始終緊密圍繞本次課的教學目標。為了

達成教學目標，采取了多種多樣的教學措施。各環(huán)節(jié)具體措施如下：

①伴隨音樂熱身慢跑“S”形路線（提高興趣、充分熱身、熟悉

場地）；

②自編夠球?qū)ｍ椡绞植伲ㄔ诘谌?jié)中腳內(nèi)側(cè)踢球擺腿練習，可以

說是“一舉兩得”既達成了熱身的目的，又在一定程度上幫助學生初

步練習了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作，再加上手拍擊腳內(nèi)側(cè)平面，幫助學生明

確穰球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位）；

③學生對掛圖的自主學習，從理論上了解硬球腳內(nèi)側(cè)踢球的動作

要領，從圖片中直觀的看到了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作；

④教師的動作示范和語言講解再一次幫助學生理解教學內(nèi)容；

⑤學生的集體練習和教師的口令指導幫助學生對耀球腳內(nèi)側(cè)踢

球有一個直觀的體驗，多次練習便于掌握教學內(nèi)容；

⑥同學的展示、教師的集中指導加深了學生對械球腳內(nèi)側(cè)踢球動

作的理解；

⑦比賽環(huán)節(jié)開始時的5次腳內(nèi)側(cè)踢球，“以賽代練”桂球腳內(nèi)側(cè)

踢球。

總之，本次課始終圍繞主要教學內(nèi)容健球腳內(nèi)側(cè)踢球展開，由易

到難，層層遞進，教學設計巧妙合理。

通過本次課的學習，教學目標能夠達成。課堂練習密度在50%-60%

運動負荷適中，課堂氛圍活躍融洽，學生不僅能掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技

術動作，也能在相互配合、團結(jié)協(xié)作的集體氛圍中感受民族傳統(tǒng)項目

建球運動的樂趣。

附：

1.認知目標：90%以上的學生能說出原地腳內(nèi)側(cè)踢械的擊球部位

和動作要領。

2.技能目標：通過多種形式的練習學生能準確做出腳內(nèi)側(cè)踢硬的

技術動作，80%的同學能用腳內(nèi)側(cè)踢球的規(guī)范動作連踢3次以上。

3.情感目標：學生能按要求積極練習，在一拋一踢、對踢環(huán)節(jié)和

接力比賽中表現(xiàn)出相互配合、團結(jié)協(xié)作，體驗穗球運動的樂趣。

教材分析

健球運動，俗稱“踢健子”，是一種球類運動，也是我國民間傳

統(tǒng)體育運動（起源于漢代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有兩千多年

的歷史）。在我國踢穗子有廣泛的群眾基礎，它是一項良好的全身性

運動，運動量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培養(yǎng)人的靈敏性、柔

韌性和協(xié)調(diào)性，對提高身體素質(zhì)、提升健康水平具有重要作用。

在從事穗球運動過程中要做到：精力集中，反應要靈敏，移動要

迅速，擊球動作要準確，相互配合要心領神會。對于調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活

動、化解心理壓力十分有益。由于踢槌子具有簡便、易行、健身的運

動特點，深受青少年學生的喜愛。

“桂球腳內(nèi)側(cè)踢球”是穗球運動最常用的踢球方法。其動作要領

是：支撐腿站立維持身體平衡，擺動腿髓關節(jié)和膝關節(jié)放松，踝關節(jié)

發(fā)力，帶動小腿上擺。大腿向外轉(zhuǎn)動稍有上擺、膝關節(jié)外展。小腿接

近水平，腳尖向前，腳跟距支撐腿約為一個腳長，高度與腿膝關節(jié)平

齊，用腳內(nèi)側(cè)的平面去踢德托的平面，使穗子垂直踢起。眼睛注視穗

子兩手自然擺動保持身體平衡。簡單來說：踝關節(jié)發(fā)力，帶小腿上擺。

大腿要外展，平面踢平面。

在練習過程中易犯錯誤：1踝關節(jié)發(fā)力不足；2大腿外展不足。

因此要給學生作出準確優(yōu)美的動作示范，并且要多次提示動作要領。

評測練習

一、練習內(nèi)容

1、無球擺腿練習

2、自拋自踢練習

3、兩人一組一拋一踢練習

4、對踢練習

二、提問內(nèi)容

1、腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領是什么？

2、腳內(nèi)側(cè)踢球的易犯錯誤是什么？

課后反思

優(yōu)點：

1.教學設計符合“健康第一”的指導思想，突出了學生在體育學

習中的主體地位。

2.關注了個體差異，教師在教學過程中對教學內(nèi)容進行了恰當?shù)?/p>

加工處理，使不同學情的學生在學習中都有進步。教師“自編了德球

專項徒手操”、“制作了掛圖”、“總結(jié)了動作要領順口溜”，這些都便

于學生對教學內(nèi)容的掌握。

3.教學目標的設置全面、具體、可操作、可觀測。

4.教學環(huán)節(jié)結(jié)構完整并且緊密圍繞主要教學內(nèi)容展開。教學目標

明確地體現(xiàn)在每一教學環(huán)節(jié)中，教學手段都緊密地圍繞目標，為實現(xiàn)

目標服務。①伴隨音樂熱身慢跑“S”形路線（提高興趣、充分熱身、

熟悉場地）；②自編健球?qū)ｍ椡绞植伲ㄔ诘谌?jié)中腳內(nèi)側(cè)踢球擺腿練

習，可以說是“一舉兩得”既達成了熱身的目的，又在一定程度上幫

助學生初步練習了腳內(nèi)側(cè)踢球的動作，再加上手拍擊腳內(nèi)側(cè)平面，幫

助學生明確稼球與腳內(nèi)側(cè)接觸的部位）；③學生對掛圖的自主學習