東北秧歌教案

民間舞課教案

（東北秧歌）

授課時(shí)間：第1周

章節(jié)名東北秧歌（體態(tài)動(dòng)律訓(xùn)練組合）授課2/周

稱(chēng)時(shí)數(shù)

1、掌握東北秧歌的基本特征、手位、腳位。

教學(xué)目2、東北秧歌的動(dòng)律訓(xùn)練：壓腳跟、上下、前后、劃圓動(dòng)律，“扭”。

的并掌握常用舞姿，為今后的綜合訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

3、認(rèn)識(shí)鼓的叫法。

1、東北秧歌的韻律核心為“艮中扭”，動(dòng)律訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)“扭”。

教學(xué)重

2、三種動(dòng)律在“艮”與“扭”的關(guān)系中，由腳下的“艮”（即點(diǎn)）

點(diǎn)

帶動(dòng)腰部的“扭”（即線(xiàn)）

壓腳后跟強(qiáng)調(diào)起的低，壓的快，分量沉重，重拍在下，切分不容易

教學(xué)難

把握，強(qiáng)調(diào)穩(wěn)、艮，壓腳后跟壓在正拍上，上身動(dòng)律把在附拍上，藝訣

點(diǎn)

稱(chēng)“踩在板兒上，扭在眼兒上”。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與

教具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與練習(xí)東北秧歌的基本體態(tài)、動(dòng)律（壓腳跟、上下動(dòng)律、前后動(dòng)律、

思考題劃圓動(dòng)律）和閃身一鼓。

備

教學(xué)內(nèi)容

注

體態(tài)動(dòng)律訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備：雙手胯前交叉打開(kāi)至兩側(cè)，雙叉腰手位。

1、壓腳后跟,4拍1次，做2次。

2、左起上下動(dòng)律，4拍1次，做2次。

3、壓腳后跟，2拍1次，做4次。

4、右起前后動(dòng)律，2拍1次，做2次。右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，

做2次。

5、右倒重心，右腳橫移，撤左腳，踏步位，小燕展翅，4拍。

左起上下動(dòng)律，2拍1次，做4次。撤左腳，并右腳，沖1點(diǎn)正步位，雙護(hù)頭，

2拍，右起前后動(dòng)律，1拍1次，做2次。

6、、沖2點(diǎn)上左腳，右手扶鬢式，4拍。左起上下動(dòng)律，2拍1次，

做2次，左起上下動(dòng)律，2拍1次，做4次，漸蹲至半蹲位置。

7、撤左腳，右前踏步位，攤手，漸打開(kāi)，略下右旁腰，并正步，

1點(diǎn)，雙推山。

8、撤左腳，右前踏步位，雙護(hù)胸右手?jǐn)埢兀?拍，并右腳，1

點(diǎn)正步位，雙護(hù)胸左手?jǐn)埢兀?拍。

9、雙護(hù)胸，右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，做4次。

10、撤左腳，迅速并右腳，壓右旁腰，2拍退，分2組做。左右

腳交替快速上步，上身劃圓動(dòng)律2次，1拍1次，右前踏步位，微蹲。

11、并左腳，右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，做4次。

12、同動(dòng)作11。

13、沖8點(diǎn)，點(diǎn)繞起范兒的荷花愛(ài)蓮。并左腳，正步位，右手斜

下前推甩手，2拍。左手回?cái)堭埢?，左腳原地踏一步，2拍。轉(zhuǎn)身2點(diǎn)，右

手饒花，擰身至2點(diǎn)。撤右腳，踏步位，2拍。

14、右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，做8次，漸蹲下。

15、閃身一鼓。結(jié)束。

授課時(shí)間：第2周

東北秧歌（體態(tài)動(dòng)律訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

4、掌握東北秧歌的基本體態(tài)特征、手位、腳位。

5、東北秧歌的動(dòng)律訓(xùn)練：壓腳跟、上下、前后、劃圓動(dòng)律。并掌握

教學(xué)目的

常用舞姿，為今后的綜合訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

6、認(rèn)識(shí)鼓的叫法。

1、東北秧歌的韻律核心為“艮中扭”，動(dòng)律訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)“扭”。

教學(xué)重點(diǎn)2、三種動(dòng)律在“艮”與“扭”的關(guān)系中，由腳下的“艮”（即點(diǎn)）

帶動(dòng)腰部的“扭”（即線(xiàn)）

壓腳跟強(qiáng)調(diào)起的低，壓的快，分量沉重，重拍在下，切分不容易

教學(xué)難點(diǎn)把握，強(qiáng)調(diào)穩(wěn)、艮，壓腳跟壓在正拍上，上身動(dòng)律把在附拍上，藝訣

稱(chēng)“踩在板兒上，扭在眼兒上”。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

壓腳后跟練習(xí)上下動(dòng)律練習(xí)

作業(yè)與思

前后動(dòng)律練習(xí)劃圓動(dòng)律練習(xí)

考題

閃身一鼓

備

教學(xué)內(nèi)容

注

體態(tài)動(dòng)律訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備：雙手胯前交叉打開(kāi)至兩側(cè)，雙叉腰手位。

1、壓腳后跟,4拍1次，做2次。

2、左起上下動(dòng)律，4拍1次，做2次。

3、壓腳后跟，2拍1次，做4次。

4、右起前后動(dòng)律，2拍1次，做2次。右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，

做2次。

5、右倒重心，右腳橫移，撤左腳，踏步位，小燕展翅，4拍。

左起上下動(dòng)律，2拍1次，做4次。撤左腳，并右腳，沖1點(diǎn)正步位，雙護(hù)頭，

2拍，右起前后動(dòng)律，1拍1次，做2次。

6、、沖2點(diǎn)上左腳，右手扶鬢式，4拍。左起上下動(dòng)律，2拍1次，

做2次，左起上下動(dòng)律，2拍1次，做4次，漸蹲至半蹲位置。

7、撤左腳，右前踏步位，攤手，漸打開(kāi)，略下右旁腰，并正步，

1點(diǎn)，雙推山。

8、撤左腳，右前踏步位，雙護(hù)胸右手?jǐn)埢兀?拍，并右腳，1

點(diǎn)正步位，雙護(hù)胸左手?jǐn)埢兀?拍。

9、雙護(hù)胸，右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，做4次。

10、撤左腳，迅速并右腳，壓右旁腰，2拍退，分2組做。左右

腳交替快速上步，上身劃圓動(dòng)律2次，1拍1次，右前踏步位，微蹲。

11、并左腳，右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，做4次。

12、同動(dòng)作11。

13、沖8點(diǎn)，點(diǎn)繞起范兒的荷花愛(ài)蓮。并左腳，正步位，右手斜

下前推甩手，2拍。左手回?cái)堭埢?，左腳原地踏一步，2拍。轉(zhuǎn)身2點(diǎn)，右

手饒花，擰身至2點(diǎn)。撤右腳，踏步位，2拍。

14、右起劃圓動(dòng)律，2拍1次，做8次，漸蹲下。

15、閃身一鼓。結(jié)束。

授課時(shí)間：第3周

東北秧歌（手巾花訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

通過(guò)手巾花的練習(xí)，使手巾花與舞姿協(xié)調(diào)配合，點(diǎn)線(xiàn)連接得當(dāng)。

教學(xué)目的達(dá)到熟練掌握各種手巾花，與動(dòng)律步伐配合，使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力

得到深化提高。

教學(xué)重點(diǎn)手巾花技巧配合各種舞姿、動(dòng)律與步伐的訓(xùn)練

教學(xué)難點(diǎn)雙手立轉(zhuǎn)花、過(guò)肩花、出手花

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思雙手頂轉(zhuǎn)花雙手立轉(zhuǎn)花

考題過(guò)肩花小出手花

教學(xué)內(nèi)容備

注

手巾花訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備（4拍）體對(duì)1方向，正步位，雙手下垂。

1、上左腳，雙手由右肩前平行與地面90度直角分別推開(kāi)至一點(diǎn)

和七點(diǎn)，并右腳，正步位，7點(diǎn)，雙手收回至右肩前。

2、雙手由2點(diǎn)平行推至7點(diǎn)，上右腳，踏步位，雙手平開(kāi)饒花，

左右手依次饒花至胸前，上身重心隨手巾花移動(dòng)，含身轉(zhuǎn)至2點(diǎn)。8拍完成。

3、2點(diǎn)上右腳，并步，雙手饒花，左手頭頂，右手胸前，雙手由

左斜下外片花劃下弧線(xiàn)至右斜下。8拍完成。

4、過(guò)肩花。4拍完成。右起小交替花，一組，4拍完成。

5、左腳在前，踏步位，大交替花一組小交替花一組，十字步。8

拍完成。重復(fù)一遍。

6、8點(diǎn)起右方向自轉(zhuǎn)一圈，雙手外片花。8拍完成。

7、2點(diǎn)蝴蝶花，左腳勾踢，2拍，8點(diǎn)蝴蝶花，上右腳，踏步位，2

拍，右手起胸前饒花，左起，1拍1次。

8、上左腳，略含上身，回身起范兒至1點(diǎn)，右手頂轉(zhuǎn)花，前4拍沖

1點(diǎn)，第5拍右轉(zhuǎn)1圈回至1點(diǎn)。

9、上左腳，踏步位，雙手由下至平開(kāi)到斜上饒花，落至左肩前，

抻勁兒下壓，微蹲，下捅花，6拍，2點(diǎn)撤右腳，重心移至右胯，右下捅花，

1拍，左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)，左前踏步位，雙手平開(kāi)饒花。

10、5點(diǎn)，上左腳，外片花，2拍，上右腳，重心左，外片花，2

拍，右手搭左肩，1拍，左手小出手花，勾踢步（3點(diǎn)），2拍，1點(diǎn)上右腳，

平開(kāi)饒花，重心左，1拍。

11、8點(diǎn)上左腳，跟右腳并正步，上身擰至7點(diǎn)，蚌合花，4拍，2

點(diǎn)打開(kāi)蚌合花，4拍。

12、左腳6點(diǎn)撤步，右前踏步位，蚌合花收，2拍，右腳5點(diǎn)后撤，

蚌合花開(kāi)，2拍，身沖1點(diǎn)。上左腳，里片花，2拍，橫移右腳，外饒花推

開(kāi)，2拍。

13、右轉(zhuǎn)身沖5點(diǎn)，橫移左腳，雙手胯前里片花，2拍，上右腳，踏

步位，外饒花推開(kāi)，2拍，左轉(zhuǎn)身，重心倒至右腳，雙饒花，右手頭頂，

左手胸前，2拍，左移重心，雙饒花，左手頭頂，右手胸前，2拍。

14、3點(diǎn)上左腳，右手小出手，3拍，第4拍接蹲，右手高，左手低，

雙手外片花4拍，漸站起。

15、擰身對(duì)1方向，雙手體旁前后繞花（左手在前）。

16、腳下不變，體對(duì)8方向，雙手里外繞花四次從斜下至斜上。

17、上左腳成踏步，體對(duì)1方向，雙手經(jīng)頭上繞花交叉下分至小燕

展翅繞花。

18、前交替花兩次。

19、上右腳正步位碾壓腳跟八次，雙手里外繞花從斜下至斜上。

20、正步位碾壓腳跟六次，右起肩二里外繞花。撤左腳成踏步，體

對(duì)8方向，右手體旁下捅，左手于右肩前里繞花，目視1方向。

授課時(shí)間：第4周

東北秧歌（手巾花訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

通過(guò)手巾花的練習(xí)，使手巾花與舞姿協(xié)調(diào)配合，點(diǎn)線(xiàn)連接得當(dāng)。

教學(xué)目的達(dá)到熟練掌握各種手巾花，與動(dòng)律步伐配合，使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力

得到深化提高。

教學(xué)重點(diǎn)手巾花技巧配合各種舞姿、動(dòng)律與步伐的訓(xùn)練

教學(xué)難點(diǎn)雙手立轉(zhuǎn)花、過(guò)肩花、出手花

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思雙手頂轉(zhuǎn)花雙手立轉(zhuǎn)花

考題過(guò)肩花小出手花

備

教學(xué)內(nèi)容

注

手巾花訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備（4拍）體對(duì)I方向，正步位，雙手下垂。

1、上左腳，雙手由右肩前平行與地面90度直角分別推開(kāi)至一點(diǎn)

和七點(diǎn)，并右腳，正步位，7點(diǎn)，雙手收回至右肩前。

2、雙手由2點(diǎn)平行推至7點(diǎn)，上右腳，踏步位，雙手平開(kāi)饒花，

左右手依次饒花至胸前，上身重心隨手巾花移動(dòng)，含身轉(zhuǎn)至2點(diǎn)。8拍完成。

3、2點(diǎn)上右腳，并步，雙手饒花，左手頭頂，右手胸前，雙手由

左斜下外片花劃下弧線(xiàn)至右斜下。8拍完成。

4、過(guò)肩花。4拍完成。右起小交替花，一組，4拍完成。

5、左腳在前，踏步位，大交替花一組小交替花一組，十字步。8

拍完成。重復(fù)一遍。

6、8點(diǎn)起右方向自轉(zhuǎn)一圈，雙手外片花。8拍完成。

7、2點(diǎn)蝴蝶花，左腳勾踢，2拍，8點(diǎn)蝴蝶花，上右腳，踏步位，2

拍，右手起胸前饒花，左起，1拍1次。

8、上左腳，略含上身，回身起范兒至1點(diǎn)，右手頂轉(zhuǎn)花，前4拍沖

1點(diǎn)，第5拍右轉(zhuǎn)1圈回至1點(diǎn)。

9、上左腳，踏步位，雙手由下至平開(kāi)到斜上饒花，落至左肩前，

抻勁兒下壓，微蹲，下捅花，6拍，2點(diǎn)撤右腳，重心移至右胯，右下捅花，

1拍，左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)，左前踏步位，雙手平開(kāi)饒花。

10、5點(diǎn)，上左腳，外片花，2拍，上右腳，重心左，外片花，2

拍，右手搭左肩，1拍，左手小出手花，勾踢步（3點(diǎn)），2拍，1點(diǎn)上右腳，

平開(kāi)饒花，重心左，1拍。

11、8點(diǎn)上左腳，跟右腳并正步，上身擰至7點(diǎn)，蚌合花，4拍，2

點(diǎn)打開(kāi)蚌合花，4拍。

12、左腳6點(diǎn)撤步，右前踏步位，蚌合花收，2拍，右腳5點(diǎn)后撤，

蚌合花開(kāi)，2拍，身沖1點(diǎn)。上左腳，里片花，2拍，橫移右腳，外饒花推

開(kāi)，2拍。

13、右轉(zhuǎn)身沖5點(diǎn)，橫移左腳，雙手胯前里片花，2拍，上右腳，踏

步位，外饒花推開(kāi)，2拍，左轉(zhuǎn)身，重心倒至右腳，雙饒花，右手頭頂，

左手胸前，2拍，左移重心，雙饒花，左手頭頂，右手胸前，2拍。

14、3點(diǎn)上左腳，右手小出手，3拍，第4拍接蹲，右手高，左手低，

雙手外片花4拍，漸站起。

15、擰身對(duì)1方向，雙手體旁前后繞花（左手在前）。

16、腳下不變，體對(duì)8方向，雙手里外繞花四次從斜下至斜上。

17、上左腳成踏步，體對(duì)1方向，雙手經(jīng)頭上繞花交叉下分至小燕

展翅繞花。

18、前交替花兩次。

19、上右腳正步位碾壓腳跟八次，雙手里外繞花從斜下至斜上。

20、正步位碾壓腳跟六次，右起肩二里外繞花。撤左腳成踏步，體

對(duì)8方向，右手體旁下捅，左手于右肩前里繞花，目視1方向。

授課時(shí)間：第5周

東北秧歌（踢步、片花綜合訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

通過(guò)訓(xùn)練掌握踢步（前踢步、后踢步）的動(dòng)作要領(lǐng)，完成踢

教學(xué)目的

步訓(xùn)練，并使之與動(dòng)律、手巾花協(xié)調(diào)配合。

1、踢步的動(dòng)作要領(lǐng):快出、快回、穩(wěn)落、慢移重心。

教學(xué)重點(diǎn)

2、踢步主力腿屈膝時(shí)要有壓力，伸時(shí)要有彈性，強(qiáng)調(diào)反作用力。

踢步、動(dòng)律、手巾花單一開(kāi)法兒后，將三種元素配合一體，由腳

下的重心移動(dòng)一踏步，帶動(dòng)上身的扭一動(dòng)律，延伸到腕部的活一手巾

教學(xué)難點(diǎn)

花，達(dá)到自下而上的連鎖協(xié)調(diào)過(guò)程，體現(xiàn)秧歌“艮中扭”“艮中浪”

的特點(diǎn)。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思

踢步開(kāi)法兒訓(xùn)練，配合動(dòng)律練習(xí)；踢步配合動(dòng)律、手巾花

考題

備

教學(xué)內(nèi)容

注

踢步、片花綜合訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備：在臺(tái)右后體對(duì)8方向站三斜排，左手腹前，右手斜后，右擰

身目視1方向走碎步上場(chǎng)。最后四拍向左自轉(zhuǎn)一圈回至體對(duì)8方向。

1、左起前踢步四次，右手里片花，右前踢步，右手外片花，左手

單叉腰。

2、前踢步兩次，雙手里片花，1拍1次，3次，第4拍收，準(zhǔn)備外饒

花。雙手外饒花，由胸前漸打開(kāi)至雙側(cè)，左轉(zhuǎn)1圈。

3、同動(dòng)作1的前4拍，雙手里片花1次，外繞1次，腳下左起前踢步。

4、左體側(cè)外片花2次，1拍1次，右體側(cè)外片花2次，1拍1次，蹲，

雙手體前與地平行，漸打開(kāi)至頭上至兩側(cè)斜上，漸站起。

5、8點(diǎn)，沖4點(diǎn)撤左腳，雙手由體旁直甩至體前體后，手絹直甩，

不做饒花，重心前移雙饒花，沖2點(diǎn)上左腳并正步，閃身。

6、3點(diǎn)上右腳，快跟左腳（左前踏步）雙手饒花，至下捅花，右

轉(zhuǎn)1圈，8點(diǎn)起蝴蝶花。

7、左斜下方右手里片花2次，右斜下方左手里片花2次。雙手外片

花，重復(fù)。

8、左前踢，右手大交替花，右前踢，左手大交替花，左前踢，雙

臂花。

9、2人1組，前后排交叉，車(chē)輪花前進(jìn)4拍，立轉(zhuǎn)花后退4拍，共2

個(gè)8拍。

10、雙手外片花，2人1組轉(zhuǎn)1圈，回原位，1個(gè)8拍。

11、左起雙臂花，左前踢步，1拍起，控2拍，最后1拍落。右起單

臂花，右前踢，最后1拍手不落。

12、左倒重心，快速撤左腳，上右腳，踏步位，左轉(zhuǎn)1圈，8點(diǎn)斜

上雙臂花，左前踢步，右前踢步時(shí)右手經(jīng)下弧線(xiàn)饒花落至右體旁。

13、重復(fù)動(dòng)作12。

14、8點(diǎn)右腳前點(diǎn)步，右手里饒花，左手背后。右腳經(jīng)劃圓，別步

至左后，右手外饒花。

15、雙叉腰右起前踢步，4次，前4拍上身劃圓動(dòng)律，后4拍右手頂

轉(zhuǎn)花。16、同動(dòng)作14。

17、6點(diǎn)上左腳，雙手由兩側(cè)打開(kāi)至頭頂落至肩前，左轉(zhuǎn)身，右轉(zhuǎn)

2點(diǎn)，雙手經(jīng)推腕打開(kāi)，左高右前，5、6、7、8時(shí)左起上下動(dòng)律，2拍1次，

2次。

18、雙手頂轉(zhuǎn)花，1個(gè)8拍，前蹲后站，第2個(gè)8拍雙龍戲珠，3個(gè)8

拍，第4個(gè)8拍回卷。

19雙手外片花，由右下至左下劃弧線(xiàn)1個(gè)8拍。

20、同動(dòng)作19,返回，最后2拍胸前蝴蝶花。

21、雙手外片花走上弧線(xiàn)至斜下，左右各一次，一排雙腿跪地，

二排半蹲，三排踮腳跟。雙手經(jīng)繞花至胸前交叉，目視左前方。結(jié)束。

授課時(shí)間：第6周

東北秧歌（踢步、片花綜合訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

通過(guò)訓(xùn)練掌握踢步（前踢步、后踢步）的動(dòng)作要領(lǐng)，完成踢

教學(xué)目的

步訓(xùn)練，并使之與動(dòng)律、手巾花協(xié)調(diào)配合。

1、踢步的動(dòng)作要領(lǐng):快出、快回、穩(wěn)落、慢移重心。

教學(xué)重點(diǎn)

2、踢步主力腿屈膝時(shí)要有壓力，伸時(shí)要有彈性，強(qiáng)調(diào)反作用力。

踢步、動(dòng)律、手巾花單一開(kāi)法兒后，將三種元素配合一體，由腳

下的重心移動(dòng)一踏步，帶動(dòng)上身的扭一動(dòng)律，延伸到腕部的活一手巾

教學(xué)難點(diǎn)

花，達(dá)到自下而上的連鎖協(xié)調(diào)過(guò)程，體現(xiàn)秧歌“艮中扭”“艮中浪”

的特點(diǎn)。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思

踢步開(kāi)法兒訓(xùn)練，配合動(dòng)律練習(xí)；踢步配合動(dòng)律、手巾花

考題

教學(xué)內(nèi)容

踢步、片花綜合訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備：在臺(tái)右后體對(duì)8方向站三斜排，左手腹前，右手斜后，右擰

身目視1方向走碎步上場(chǎng)。最后四拍向左自轉(zhuǎn)一圈回至體對(duì)8方向。

1、左起前踢步四次，右手里片花，右前踢步，右手外片花，左手

單叉腰。

2、前踢步兩次，雙手里片花，1拍1次，3次，第4拍收，準(zhǔn)備外饒

花。雙手外饒花，由胸前漸打開(kāi)至雙側(cè)，左轉(zhuǎn)1圈。

3、同動(dòng)作1的前4拍，雙手里片花1次，外繞1次，腳下左起前踢步。

4、左體側(cè)外片花2次，1拍1次，右體側(cè)外片花2次，1拍1次，蹲，

雙手體前與地平行，漸打開(kāi)至頭上至兩側(cè)斜上，漸站起。

5、8點(diǎn)，沖4點(diǎn)撤左腳，雙手由體旁直甩至體前體后，手絹直甩，

不做饒花，重心前移雙饒花，沖2點(diǎn)上左腳并正步，閃身。

6、3點(diǎn)上右腳，快跟左腳（左前踏步）雙手饒花，至下捅花，右

轉(zhuǎn)1圈，8點(diǎn)起蝴蝶花。

7、左斜下方右手里片花2次，右斜下方左手里片花2次。雙手外片

花，重復(fù)。

8、左前踢，右手大交替花，右前踢，左手大交替花，左前踢，雙

臂花。

9、2人1組，前后排交叉，車(chē)輪花前進(jìn)4拍，立轉(zhuǎn)花后退4拍，共2

個(gè)8拍。

10、雙手外片花，2人1組轉(zhuǎn)1圈，回原位，1個(gè)8拍。

11、左起雙臂花，左前踢步，1拍起，控2拍，最后1拍落。右起單

臂花，右前踢，最后1拍手不落。

12、左倒重心，快速撤左腳，上右腳，踏步位，左轉(zhuǎn)1圈，8點(diǎn)斜

上雙臂花，左前踢步，右前踢步時(shí)右手經(jīng)下弧線(xiàn)饒花落至右體旁。

13、重復(fù)動(dòng)作12。

14、8點(diǎn)右腳前點(diǎn)步，右手里饒花，左手背后。右腳經(jīng)劃圓，別步

至左后，右手外饒花。

15、雙叉腰右起前踢步，4次，前4拍上身劃圓動(dòng)律，后4拍右手頂

轉(zhuǎn)花。16、同動(dòng)作14。

17、6點(diǎn)上左腳，雙手由兩側(cè)打開(kāi)至頭頂落至肩前，左轉(zhuǎn)身，右轉(zhuǎn)

2點(diǎn)，雙手經(jīng)推腕打開(kāi)，左高右前，5、6、7、8時(shí)左起上下動(dòng)律，2拍1次，

2次。

18、雙手頂轉(zhuǎn)花，1個(gè)8拍，前蹲后站，第2個(gè)8拍雙龍戲珠，3個(gè)8

拍，第4個(gè)8拍回卷。

19雙手外片花，由右下至左下劃弧線(xiàn)1個(gè)8拍。

20、同動(dòng)作19,返回，最后2拍胸前蝴蝶花。

21、雙手外片花走上弧線(xiàn)至斜下，左右各一次，一排雙腿跪地，

二排半蹲，三排踮腳跟。雙手經(jīng)繞花至胸前交叉，目視左前方。結(jié)束。

授課時(shí)間：第7周

東北秧歌（跳踢步訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

掌握跳踢步的動(dòng)作要領(lǐng)，手巾花快速里繞花，與跳踢步配合，

教學(xué)目的

使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力得以深化提高。

跳踢步的小腿要主動(dòng)后踢，強(qiáng)調(diào)繞腕剎住的力度與跳踢步協(xié)調(diào)一

教學(xué)重點(diǎn)致。節(jié)奏由中速變快速。跳踢的特點(diǎn)是活潑、歡快，因此在表演時(shí)要

求動(dòng)作靈活、輕巧。

跳踢步與各種手巾花舞姿的協(xié)調(diào)配合，是本章的難點(diǎn)所在，需要

教學(xué)難點(diǎn)

強(qiáng)化練習(xí)。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思

跳踢步與各種手巾花舞姿的協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練

考題

教學(xué)內(nèi)容

跳踢步訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備（二鼓）在臺(tái)左后體對(duì)2方向候場(chǎng)。

1、左起雙顫步三次，左擰身雙手小燕展翅位繞雙花，對(duì)2方向斜線(xiàn)行

進(jìn)。保持姿態(tài)重心前傾

2、雙手肩前位劃圓動(dòng)律四次，碎步對(duì)2方向行進(jìn)。

3、右起雙顫步，小燕展翅接大交替花兩次。擰身對(duì)1方向左起走

場(chǎng)步交替花四次，對(duì)7方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)成體對(duì)2方向做朝陽(yáng)別步一次。

4、8方向左腳上步，左手小燕展翅位繞花，右手扛肩花，接著右

射雁跳超起，右手上推

5、右腳左射雁跳，小燕展翅接左手大交替花一次，體對(duì)2方向，

目視8萬(wàn)同。

6、走場(chǎng)步交替花四次，向左自轉(zhuǎn)一圈。

7、走場(chǎng)步交替花兩次對(duì)7方向行進(jìn)，右擰身對(duì)1方向。

8、跳踢步小燕展翅位繞花四次，右轉(zhuǎn)對(duì)3方向行進(jìn)，左擰身對(duì)1

方向。

9、體對(duì)1方向，右起吸跳步兩次，雙手頭上里外繞花慢落至扛屑

位。

2脆擰身兩次。

10、舞姿不動(dòng)。

11、體對(duì)2方向別步扛肩花一次。

12、左腳在前原地兩步，小交替花兩次。

13、體對(duì)1方向，左起雙花小蹉步向左橫移。'、…

14、右腳斜后撤步，左前點(diǎn)地，右手上托、左手胸前繞花，下左旁

腰，體勸2方向，目視8方向。

15、舞姿不動(dòng)。

16、6點(diǎn)出場(chǎng)，上身沖1點(diǎn)，跳踢步，小燕展翅位，里饒花至4點(diǎn)，1

個(gè)8拍。（最后1拍含）

17、沖6點(diǎn)做，1個(gè)8拍，左轉(zhuǎn)1圈2個(gè)小交替花1拍1次，右手起。2

拍完成。

18、左起4個(gè)雙臂花，頭看手方向，上身下壓，前傾，跳踢步，4

拍完成。2個(gè)蝴蝶花，4拍完成。

19、、左起雙臂花，里饒花2次，左腳連跳2次，2拍完成。右起雙

臂花2次，2拍完成。左轉(zhuǎn)身1圈，右手起小交替花，2拍。

20^跳踢步，小燕展翅，沖4點(diǎn)做，原地，4拍完成。

21、同動(dòng)作1。

22、、同動(dòng)作2。

23、同動(dòng)作3。

24、同動(dòng)作4,節(jié)奏5、6時(shí)不轉(zhuǎn)圈，同節(jié)奏1、2。

25、右腳跺腳并正步，雙手由胯前交叉打開(kāi)至兩側(cè)，身沖2點(diǎn)，2

拍。上左腳，踏步位，雙手里饒花，左手頭頂，右手肩前，2拍。

授課時(shí)間：第8周

東北秧歌（跳踢步訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

掌握跳踢步的動(dòng)作要領(lǐng)，手巾花快速里繞花，與跳踢步配合，

教學(xué)目的

使學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)能力得以深化提高。

跳踢步的小腿要主動(dòng)后踢，強(qiáng)調(diào)繞腕剎住的力度與跳踢步協(xié)調(diào)一

教學(xué)重點(diǎn)致。節(jié)奏由中速變快速。跳踢的特點(diǎn)是活潑、歡快，因此在表演時(shí)要

求動(dòng)作靈活、輕巧。

跳踢步與各種手巾花舞姿的協(xié)調(diào)配合，是本章的難點(diǎn)所在，需要

教學(xué)難點(diǎn)

強(qiáng)化練習(xí)。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思

跳踢步與各種手巾花舞姿的協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練

考題

教學(xué)內(nèi)容

跳踢步訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備（二鼓）在臺(tái)左后體對(duì)2方向候場(chǎng)。

1、左起雙顫步三次，左擰身雙手小燕展翅位繞雙花，對(duì)2方向斜線(xiàn)行

進(jìn)。保持姿態(tài)重心前傾

2、雙手肩前位劃圓動(dòng)律四次，碎步對(duì)2方向行進(jìn)。

3、右起雙顫步，小燕展翅接大交替花兩次。擰身對(duì)1方向左起走

場(chǎng)步交替花四次，對(duì)7方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)成體對(duì)2方向做朝陽(yáng)別步一次。

4、8方向左腳上步，左手小燕展翅位繞花，右手扛肩花，接著右

射雁跳超起，右手上推

5、右腳左射雁跳，小燕展翅接左手大交替花一次，體對(duì)2方向，

目視8萬(wàn)同。

6、走場(chǎng)步交替花四次，向左自轉(zhuǎn)一圈。

7、走場(chǎng)步交替花兩次對(duì)7方向行進(jìn)，右擰身對(duì)1方向。

8、跳踢步小燕展翅位繞花四次，右轉(zhuǎn)對(duì)3方向行進(jìn)，左擰身對(duì)1

方向。

9、體對(duì)1方向，右起吸跳步兩次，雙手頭上里外繞花慢落至扛屑

位。

2脆擰身兩次。

10、舞姿不動(dòng)。

11、體對(duì)2方向別步扛肩花一次。

12、左腳在前原地兩步，小交替花兩次。

13、體對(duì)1方向，左起雙花小蹉步向左橫移。'、…

14、右腳斜后撤步，左前點(diǎn)地，右手上托、左手胸前繞花，下左旁

腰，體勸2方向，目視8方向。

15、舞姿不動(dòng)。

16、6點(diǎn)出場(chǎng)，上身沖1點(diǎn)，跳踢步，小燕展翅位，里饒花至4點(diǎn)，1

個(gè)8拍。（最后1拍含）

17、沖6點(diǎn)做，1個(gè)8拍，左轉(zhuǎn)1圈2個(gè)小交替花1拍1次，右手起。2

拍完成。

18、左起4個(gè)雙臂花，頭看手方向，上身下壓，前傾，跳踢步，4

拍完成。2個(gè)蝴蝶花，4拍完成。

19、、左起雙臂花，里饒花2次，左腳連跳2次，2拍完成。右起雙

臂花2次，2拍完成。左轉(zhuǎn)身1圈，右手起小交替花，2拍。

20、跳踢步，小燕展翅，沖4點(diǎn)做，原地，4拍完成。

21、同動(dòng)作1。

22、、同動(dòng)作2。

23、同動(dòng)作3。

24、同動(dòng)作4,節(jié)奏5、6時(shí)不轉(zhuǎn)圈，同節(jié)奏1、20

25、右腳跺腳并正步，雙手由胯前交叉打開(kāi)至兩側(cè)，身沖2點(diǎn)，2

拍。上左腳，踏步位，雙手里饒花，左手頭頂，右手肩前，2拍。

授課時(shí)間：第9周

東北秧歌（頓步、纏花訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

掌握頓步的訓(xùn)練要領(lǐng)，顫頓步全腳著地，提胯顫膝，有頓勁

教學(xué)目的兒。纏花的訓(xùn)練。在快節(jié)奏的把握中，提升學(xué)生身體的支配能力與表

現(xiàn)力。

纏花頓步配合時(shí)，纏花先行，完成時(shí)頓步同時(shí)配合，常說(shuō)“以手

教學(xué)重點(diǎn)帶腳”。纏花與頓步配合要體現(xiàn)東北秧歌的艮，俏勁兒，在力量的運(yùn)

用上需短促、敏捷，節(jié)奏的處理上，過(guò)程要快，姿態(tài)頓感要強(qiáng)。

纏花以腕為軸，不僅要纏，還要邊抖邊纏，方能形成“花”狀，

教學(xué)難點(diǎn)

而非“團(tuán)”狀。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思

練習(xí)頓步、纏花與十二鼓，掌握要領(lǐng)

考題

教學(xué)內(nèi)容

頓步纏花訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備（8拍）體對(duì)5方向左前踏步蹲，右手腋下夾巾，左手下垂，

上下動(dòng)律八次。

1、右轉(zhuǎn)對(duì)1方向，左起碾頓步肩上交替搭巾四次。

2、上左腳成正步半蹲，左手肩上搭巾，右手胸前交替花一次。

3、直膝，后勾踢左腳，右手斜下甩巾，體對(duì)8方向，目視1方向。

4、左起抻頓步兩次，左手不動(dòng)，右手體旁前后擺，向左轉(zhuǎn)一圈。

5、體對(duì)I方向，左起十字頓步，前兩拍半蹲俯身腋下彈巾兩次，

后兩拍直身肩上交替搭咕巾。

6、體對(duì)2方向，左腿勾腳前探，左手肩上搭巾，右手斜下里纏花從

右劃至左。

7、上右腳踏步蹲，左臂夾肘收于腰間，右手體旁平推，含胸略低

頭。。

起身，左起小的抻頓步八次，雙手里外繞花，從體前斜下慢抬至斜上，

視線(xiàn)喃趁手。

8、原地小抻頓步兩次，雙手頭上里外繞花。

9、上左腳，右腳碾頓步一次成踏步擰身體對(duì)8方向，右手下捅花至

體旁，同時(shí)左手里繞花搭于石屑前，目視2方向。

10、體對(duì)6方向右起行進(jìn)抻頓步兩次，右手不動(dòng)，左手前后擺動(dòng)。

右起小抻頓步八次，雙手垂于體前左右擺動(dòng)，四拍體對(duì)3方向，四拍體

對(duì)1方向，目視2方向。

11、體對(duì)8方向，目視2方向，右起抻頓步五次向右橫走，右手繞至

頭上，左手里繞夾肘收于腰問(wèn)，雙手交替進(jìn)行。

前兩拍收右腳并步左轉(zhuǎn)至3方向站正步，雙晃手經(jīng)下弧線(xiàn)至頭上繞花，

落于左肩前，左擰身目視1方向。

12、第一拍左腳后踢步一次，第二拍不動(dòng)。

第一拍右腳后撤成踏步半蹲，雙手下分至頭上繞花，第二拍不動(dòng)。

13、頓步，雙叉腰，上下動(dòng)律1點(diǎn)，2個(gè)8拍，兩邊下場(chǎng)。第1組第2

個(gè)8拍的5、6、7、8時(shí)，第2組上。

14、第1組（第2次）頓步1個(gè)8拍，雙手由左至右劃上弧線(xiàn)，左轉(zhuǎn)身

走場(chǎng)步1圈至1點(diǎn)1個(gè)8拍，同時(shí)后2組上場(chǎng)，聚集隊(duì)形至5點(diǎn)中央。

15、8點(diǎn)左腳起抻頓步1個(gè)8拍。

16、抻頓步短劇。

17、頓步雙叉腰，1點(diǎn)前進(jìn)散開(kāi)隊(duì)形，1個(gè)8拍。

18、右起頓步肩上搭巾2拍，左轉(zhuǎn)身大交替花2拍，至2點(diǎn)上下動(dòng)律4

拍，5、6、7、8上下動(dòng)律。

19、頓步砍饒花，4拍，雙手胸前左右彈，4拍，左起碾頓步。

202點(diǎn)小舞花，上左腳，蹲，起時(shí)推手腕，左轉(zhuǎn)1圈回至1點(diǎn)。

21、大掖步纏花2點(diǎn)4拍回，4拍出，做2個(gè)8拍。

22、同動(dòng)作9,節(jié)奏加快，2個(gè)8拍。

23、纏花十二鼓。結(jié)束。

授課時(shí)間：第10周

教學(xué)內(nèi)容

頓步纏花訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備（8拍）體對(duì)5方向左前踏步蹲，右手腋下夾巾，左手下垂，

上下動(dòng)律八次。

1、右轉(zhuǎn)對(duì)1方向，左起碾頓步肩上交替搭巾四次。

2、上左腳成正步半蹲，左手肩上搭巾，右手胸前交替花一次。

3、直膝，后勾踢左腳，右手斜下甩巾，體對(duì)8方向，目視1方向。

4、左起抻頓步兩次，左手不動(dòng)，右手體旁前后擺，向左轉(zhuǎn)一圈。

5、體對(duì)I方向，左起十字頓步，前兩拍半蹲俯身腋下彈巾兩次，

后兩拍直身肩上交替搭咕巾。

6、體對(duì)2方向，左腿勾腳前探，左手肩上搭巾，右手斜下里纏花從

右劃至左。

7、上右腳踏步蹲，左臂夾肘收于腰間，右手體旁平推，含胸略低

頭。。

起身，左起小的抻頓步八次，雙手里外繞花，從體前斜下慢抬至斜上，

視線(xiàn)喃趁手。

8、原地小抻頓步兩次，雙手頭上里外繞花。

9、上左腳，右腳碾頓步一次成踏步擰身體對(duì)8方向，右手下捅花至

體旁，同時(shí)左手里繞花搭于石屑前，目視2方向。

10、體對(duì)6方向右起行進(jìn)抻頓步兩次，右手不動(dòng)，左手前后擺動(dòng)。

右起小抻頓步八次，雙手垂于體前左右擺動(dòng)，四拍體對(duì)3方向，四拍體

對(duì)1方向，目視2方向。

11、體對(duì)8方向，目視2方向，右起抻頓步五次向右橫走，右手繞至

頭上，左手里繞夾肘收于腰問(wèn)，雙手交替進(jìn)行。

前兩拍收右腳并步左轉(zhuǎn)至3方向站正步，雙晃手經(jīng)下弧線(xiàn)至頭上繞花，

落于左肩前，左擰身目視1方向。

12、第一拍左腳后踢步一次，第二拍不動(dòng)。

第一拍右腳后撤成踏步半蹲，雙手下分至頭上繞花，第二拍不動(dòng)。

13、頓步，雙叉腰，上下動(dòng)律1點(diǎn)，2個(gè)8拍，兩邊下場(chǎng)。第1組第2

個(gè)8拍的5、6、7、8時(shí)，第2組上。

14、第1組（第2次）頓步1個(gè)8拍，雙手由左至右劃上弧線(xiàn)，左轉(zhuǎn)身

走場(chǎng)步1圈至1點(diǎn)1個(gè)8拍，同時(shí)后2組上場(chǎng)，聚集隊(duì)形至5點(diǎn)中央。

15、8點(diǎn)左腳起抻頓步1個(gè)8拍。

16、抻頓步短劇。

17、頓步雙叉腰，1點(diǎn)前進(jìn)散開(kāi)隊(duì)形，1個(gè)8拍。

18、右起頓步肩上搭巾2拍，左轉(zhuǎn)身大交替花2拍，至2點(diǎn)上下動(dòng)律4

拍，5、6、7、8上下動(dòng)律。

19、頓步砍饒花，4拍，雙手胸前左右彈，4拍，左起碾頓步。

202點(diǎn)小舞花，上左腳，蹲，起時(shí)推手腕，左轉(zhuǎn)1圈回至1點(diǎn)。

21、大掖步纏花2點(diǎn)4拍回，4拍出，做2個(gè)8拍。

22、同動(dòng)作9,節(jié)奏加快，2個(gè)8拍。

23、纏花十二鼓。結(jié)束。

授課時(shí)間：第11周

東北秧歌（鼓相、走場(chǎng)綜合訓(xùn)練組合）授課/周

章節(jié)名稱(chēng)2

時(shí)數(shù)

教學(xué)目的掌握走場(chǎng)步的動(dòng)作要領(lǐng)，與手巾花的協(xié)調(diào)配合。

走場(chǎng)步膀膝部松弛，后面的腿腳腕略勾，落地膝部略加控制，形

教學(xué)重點(diǎn)

成不明顯的帶有襯勁的動(dòng)感特點(diǎn)；步伐可大可小，主要與交替花配合。

教學(xué)難點(diǎn)掌握走場(chǎng)步的動(dòng)作要領(lǐng)，與手巾花的協(xié)調(diào)配合。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思

練習(xí)走場(chǎng)步的動(dòng)作要領(lǐng)，與手巾花的協(xié)調(diào)配合。

考題

教學(xué)內(nèi)容

鼓相、走場(chǎng)綜合訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備：（8拍）十二人分兩組，體對(duì)1方向，于臺(tái)后兩側(cè)候場(chǎng)。左起走

場(chǎng)步交替花，兩組同時(shí)出場(chǎng)，走成一橫排。接著走二龍吐須隊(duì)形于臺(tái)兩側(cè)

成兩個(gè)圓圈。

1、走場(chǎng)步交替花四次，向圈內(nèi)集中，接右起跳踢步四次，雙手肩上撐

巾。

走場(chǎng)步交替花走二龍吐須隊(duì)形成三橫排。

2、體對(duì)2方向，走場(chǎng)步交替花前行八次，后退八次，十字步兩次。

前排蹲，后兩排站立，右后踏步，雙手體前斜下里外繞花八次

3、閃身一鼓接指相，擺三組造型。

4、交替花走場(chǎng)步走二龍吐須隊(duì)形成兩豎排于臺(tái)兩側(cè)。

5、動(dòng)作不變，向右自轉(zhuǎn)一圈。

6、跺腳三鼓，若干組自由結(jié)合。

7、走場(chǎng)步交替花，向臺(tái)中集中成三橫排，體對(duì)1方向往前走。

8、走場(chǎng)步交替花，后退成兩橫排。

9、動(dòng)作不變，第一排向8方向行進(jìn)，第二排前四拍向3方向行進(jìn)（左擰

身，目視1方向），后四拍自轉(zhuǎn)一圈。

10、全體做頓步，體前里外繞花斜下兩次，斜上兩次，第一三排先對(duì)8

方向，再轉(zhuǎn)對(duì)4.方向，第二排方向相反。

11、第一排體對(duì)4方向，左上步成踏步半蹲，單扶鬢搭功，接上右腳小

出手花；第二排體對(duì)8方向，左前蹲步交替花原地扭。

12、體對(duì)1方向，走場(chǎng)步交替花，第一排后退，第二排前行。動(dòng)作不變，

第一排往右、第二排往左插成三橫排。：

13、三排動(dòng)作不變，原地向右自轉(zhuǎn)一圈，二排踏步位原地走場(chǎng)交替花。

14、第一排右邊二人：1-2體對(duì)1方向，左腳上步小出手花接大交替花起

法兒；3-4右腳對(duì)7方向上步翻身，同時(shí)右手體旁小出手花；5-6體對(duì)1方向，

右后踏全步，接手絹；7-8原地走場(chǎng)交替花兩次。二、三排右邊二人小交替

花左前踏步慢下蹲。一、二、三排的左邊二人分兩組，每組三人左手相搭，

右單臂花逆時(shí)針?lè)较蜃邇扇Α?/p>

15、對(duì)1方向，第一、三排做交替花左前踏步慢下蹲，第二排左邊一人

反同一、三排，右邊

16、三人重復(fù)8第一排右邊二人的動(dòng)作。

17、分兩組。臺(tái)右側(cè)六人，雙護(hù)胸劃圓動(dòng)律，原地下蹲。臺(tái)左側(cè)六人：

1-2正步半蹲，右手小出手花；3-4撤右腳踏步，身右擰對(duì)3方向，雙

手左起體旁前后悠擺兩次；5-8腳下不變，對(duì)1方向雙護(hù)胸劃圓動(dòng)律

下蹲。

18、全體一起做：1-6右手小出手花接大交替花翻身叫鼓；7-12跳別步

蚌殼花連，鼓；13-30翻身接順風(fēng)旗鼓相。

授課時(shí)間：第12周

東北秧歌（鼓相、走場(chǎng)綜合訓(xùn)練組合）授課/周

章節(jié)名稱(chēng)2

時(shí)數(shù)

教學(xué)目的掌握走場(chǎng)步的動(dòng)作要領(lǐng)，與手巾花的協(xié)調(diào)配合。

走場(chǎng)步膀膝部松弛，后面的腿腳腕略勾，落地膝部略加控制，形

教學(xué)重點(diǎn)

成不明顯的帶有襯勁的動(dòng)感特點(diǎn)；步伐可大可小，主要與交替花配合。

教學(xué)難點(diǎn)掌握走場(chǎng)步的動(dòng)作要領(lǐng)，與手巾花的協(xié)調(diào)配合。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思

練習(xí)走場(chǎng)步的動(dòng)作要領(lǐng)，與手巾花的協(xié)調(diào)配合。

考題

教學(xué)內(nèi)容

鼓相、走場(chǎng)綜合訓(xùn)練組合

準(zhǔn)備：（8拍）十二人分兩組，體對(duì)1方向，于臺(tái)后兩側(cè)候場(chǎng)。左

起走場(chǎng)步交替花，兩組同時(shí)出場(chǎng)，走成一橫排。接著走二龍吐須隊(duì)形于臺(tái)

兩側(cè)成兩個(gè)圓圈。

1、走場(chǎng)步交替花四次，向圈內(nèi)集中，接右起跳踢步四次，雙手肩上撐

巾。

走場(chǎng)步交替花走二龍吐須隊(duì)形成三橫排。

2、體對(duì)2方向，走場(chǎng)步交替花前行八次，后退八次，十字步兩次。

前排蹲，后兩排站立，右后踏步，雙手體前斜下里外繞花八次

3、閃身一鼓接指相，擺三組造型。

4、交替花走場(chǎng)步走二龍吐須隊(duì)形成兩豎排于臺(tái)兩側(cè)。

5、動(dòng)作不變，向右自轉(zhuǎn)一圈。

6、跺腳三鼓，若干組自由結(jié)合。

7、走場(chǎng)步交替花，向臺(tái)中集中成三橫排，體對(duì)1方向往前走。

8、走場(chǎng)步交替花，后退成兩橫排。

9、動(dòng)作不變，第一排向8方向行進(jìn)，第二排前四拍向3方向行進(jìn)（左擰

身，目視1方向），后四拍自轉(zhuǎn)一圈。

10、全體做頓步，體前里外繞花斜下兩次，斜上兩次，第一三排先對(duì)8

方向，再轉(zhuǎn)對(duì)4.方向，第二排方向相反。

11、第一排體對(duì)4方向，左上步成踏步半蹲，單扶鬢搭功，接上右腳小

出手花；第二排體對(duì)8方向，左前蹲步交替花原地扭。

12、體對(duì)1方向，走場(chǎng)步交替花，第一排后退，第二排前行。動(dòng)作不變，

第一排往右、第二排往左插成三橫排。：

13、三排動(dòng)作不變，原地向右自轉(zhuǎn)一圈，二排踏步位原地走場(chǎng)交替

花。，

14、第一排右邊二人：1-2體對(duì)1方向，左腳上步小出手花接大交替花起

法兒；3-4右腳對(duì)7方向上步翻身，同時(shí)右手體旁小出手花；5-6體對(duì)1方向，

右后踏全步，接手絹；7-8原地走場(chǎng)交替花兩次。二、三排右邊二人小交替

花左前踏步慢下蹲。一、二、三排的左邊二人分兩組，每組三人左手相搭，

右單臂花逆時(shí)針?lè)较蜃邇扇Α?/p>

15、對(duì)1方向，第一、三排做交替花左前踏步慢下蹲，第二排左邊一人

反同一、三排，右邊

16、三人重復(fù)8第一排右邊二人的動(dòng)作。

17、分兩組。臺(tái)右側(cè)六人，雙護(hù)胸劃圓動(dòng)律，原地下蹲。臺(tái)左側(cè)六人：

1-2正步半蹲，右手小出手花；3-4撤右腳踏步，身右擰對(duì)3方向，雙

手左起體旁前后悠擺兩次；5-8腳下不變，對(duì)1方向雙護(hù)胸劃圓動(dòng)律

下蹲。

18、全體一起做：1-6右手小出手花接大交替花翻身叫鼓；7-12跳別步

蚌殼花連，鼓；13-30翻身接順風(fēng)旗鼓相。

授課時(shí)間：第13周

東北秧歌（綜合訓(xùn)練組合）授課/周

章節(jié)名稱(chēng)2

時(shí)數(shù)

綜合本學(xué)期所學(xué)東北秧歌基本步伐、體態(tài)、動(dòng)律、手巾花、鼓相

訓(xùn)練，使學(xué)生熟悉東北秧歌潑辣火熱、質(zhì)樸濃烈的情感特征，穩(wěn)中帶

教學(xué)目的

浪，艮俏相融的審美特征，掌握東北秧歌“踩在板兒上，扭在眼兒上”

的動(dòng)律特征。

教學(xué)重點(diǎn)走場(chǎng)步與手巾花、上身動(dòng)律協(xié)調(diào)配合。

以下肢帶“艮兒”勁兒的步伐，帶動(dòng)腰部扭動(dòng)，延伸至上肢

教學(xué)難點(diǎn)

及手腕、手巾花，由下至上的協(xié)調(diào)，是體現(xiàn)“艮俏”勁兒的關(guān)鍵。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思后踢步、走場(chǎng)步

考題后踢步、走場(chǎng)步配合上身動(dòng)律、手巾花

教學(xué)內(nèi)容

綜合訓(xùn)練組合

鼓點(diǎn)：雙手甩至左斜下，跺左腳，正步，上左腳踏步，雙手胸前蝴蝶

花，雙手甩開(kāi)至兩側(cè)，并右腳正步，撤右腳至左后，兩兩相望。1組站（右

手頭頂，左手胸前，踏步），1組蹲（雙叉腰）。

1、左起上下動(dòng)律1個(gè)8拍。2、左前踢步，小交替花1個(gè)8拍。

3、二龍戲珠，走回原位，小交替花走場(chǎng)步，2個(gè)半8拍。

4,同動(dòng)作1,交叉后做2個(gè)里片花。

5、同動(dòng)作2,交叉后跳踢，雙手斜上外片花，4個(gè)。

6、2人1組相向而行，小交替花2組，走場(chǎng)步，4拍，左腳勾踢，雙手頭

上小舞花，左轉(zhuǎn)身，雙手平開(kāi)。

7、同動(dòng)作6,換回位置。8、左手叉腰，右手單臂花，2人1組走場(chǎng)步，

繞半圈后換交替花，走回至自己位置，4拍。

9,3點(diǎn)7點(diǎn)分別下場(chǎng)。結(jié)束。

10、一個(gè)圓圈，單數(shù)人小出手花，右轉(zhuǎn)身，外片花，順時(shí)針圓場(chǎng)步，

雙數(shù)人小交替花，逆時(shí)針走場(chǎng)步，6拍走出大圓，3個(gè)8拍完成，單雙一

起雙饒花，由左至右旁劃上弧線(xiàn)，圓場(chǎng)步，5點(diǎn)集中，左轉(zhuǎn)身。

11、1點(diǎn)雙手左右橫甩手巾花，上身上下動(dòng)律，左前踏步，小交替花2

組，4拍。12、同動(dòng)作2,5、6、7、8時(shí)改大交替花。

13、小交替花4組走場(chǎng)步，1點(diǎn)散開(kāi)隊(duì)形，1個(gè)8拍。

14、左自轉(zhuǎn)一圈，1個(gè)8拍，小交替花4組，走場(chǎng)步，回1點(diǎn)，1組大交

替花，1組小交替花，4拍。

15、單雙排交叉，小交替花2組，雙視，（單退雙進(jìn)）4拍，雙叉腰，

蹲，上下動(dòng)律，4拍。16、同動(dòng)作6,交叉回原位。

17、右手頂轉(zhuǎn)花，前4拍原地，5-12左自轉(zhuǎn)1圈回1點(diǎn)。

18、正步肩前位，左起前踢步，右起劃圓動(dòng)律，4拍，左起悠步，下

捅花。

19、交替花，十字步，4拍，雙手胸前里饒花，碎步退集中至5點(diǎn)，

4拍。

授課時(shí)間：第14周

東北秧歌（綜合訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

綜合本學(xué)期所學(xué)東北秧歌基本步伐、體態(tài)、動(dòng)律、手巾花、鼓相

訓(xùn)練，使學(xué)生熟悉東北秧歌潑辣火熱、質(zhì)樸濃烈的情感特征，穩(wěn)中帶

教學(xué)目的

浪，艮俏相融的審美特征，掌握東北秧歌“踩在板兒上，扭在眼兒上”

的動(dòng)律特征。

教學(xué)重點(diǎn)走場(chǎng)步與手巾花、上身動(dòng)律協(xié)調(diào)配合。

以下肢帶“艮兒”勁兒的步伐，帶動(dòng)腰部扭動(dòng)，延伸至上肢

教學(xué)難點(diǎn)

及手腕、手巾花，由下至上的協(xié)調(diào)，是體現(xiàn)“艮俏”勁兒的關(guān)鍵。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思后踢步、走場(chǎng)步

考題后踢步、走場(chǎng)步配合上身動(dòng)律、手巾花

教學(xué)內(nèi)容

綜合訓(xùn)練組合

鼓點(diǎn)：雙手甩至左斜下，跺左腳，正步，上左腳踏步，雙手胸前蝴蝶

花，雙手甩開(kāi)至兩側(cè)，并右腳正步，撤右腳至左后，兩兩相望。1組站（右

手頭頂，左手胸前，踏步），1組蹲（雙叉腰）。

1、左起上下動(dòng)律1個(gè)8拍。2、左前踢步，小交替花1個(gè)8拍。

3,二龍戲珠，走回原位，小交替花走場(chǎng)步，2個(gè)半8拍。

4、同動(dòng)作1,交叉后做2個(gè)里片花。

5、同動(dòng)作2,交叉后跳踢，雙手斜上外片花，4個(gè)。

6、2人1組相向而行，小交替花2組，走場(chǎng)步，4拍，左腳勾踢，雙手頭

上小舞花，左轉(zhuǎn)身，雙手平開(kāi)。

7、同動(dòng)作6,換回位置。8、左手叉腰，右手單臂花，2人1組走場(chǎng)步，

繞半圈后換交替花，走回至自己位置，4拍。

10、3點(diǎn)7點(diǎn)分別下場(chǎng)。結(jié)束。

10、一個(gè)圓圈，單數(shù)人小出手花，右轉(zhuǎn)身，外片花，順時(shí)針圓場(chǎng)步，

雙數(shù)人小交替花，逆時(shí)針走場(chǎng)步，6拍走出大圓，3個(gè)8拍完成，單雙一

起雙饒花，由左至右旁劃上弧線(xiàn)，圓場(chǎng)步，5點(diǎn)集中，左轉(zhuǎn)身。

12、1點(diǎn)雙手左右橫甩手巾花，上身上下動(dòng)律，左前踏步，小交替花2

組，4拍。12、同動(dòng)作2,5、6、7、8時(shí)改大交替花。

16、小交替花4組走場(chǎng)步，1點(diǎn)散開(kāi)隊(duì)形，1個(gè)8拍。

17、左自轉(zhuǎn)一圈，1個(gè)8拍，小交替花4組，走場(chǎng)步，回1點(diǎn)，1組大交

替花，1組小交替花，4拍。

18、單雙排交叉，小交替花2組，雙視，（單退雙進(jìn)）4拍，雙叉腰，

蹲，上下動(dòng)律，4拍。16、同動(dòng)作6,交叉回原位。

19、右手頂轉(zhuǎn)花，前4拍原地，5-12左自轉(zhuǎn)1圈回1點(diǎn)。

20、正步肩前位，左起前踢步，右起劃圓動(dòng)律，4拍，左起悠步，下

捅花。

19、交替花，十字步，4拍，雙手胸前里饒花，碎步退集中至5點(diǎn)，

4拍。

授課時(shí)間：第15周

東北秧歌（綜合訓(xùn)練組合）授課2/周

章節(jié)名稱(chēng)

時(shí)數(shù)

綜合本學(xué)期所學(xué)東北秧歌基本步伐、體態(tài)、動(dòng)律、手巾花、鼓相

訓(xùn)練，使學(xué)生熟悉東北秧歌潑辣火熱、質(zhì)樸濃烈的情感特征，穩(wěn)中帶

教學(xué)目的

浪，艮俏相融的審美特征，掌握東北秧歌“踩在板兒上，扭在眼兒上”

的動(dòng)律特征。

教學(xué)重點(diǎn)走場(chǎng)步與手巾花、上身動(dòng)律協(xié)調(diào)配合。

以下肢帶“艮兒”勁兒的步伐，帶動(dòng)腰部扭動(dòng)，延伸至上肢

教學(xué)難點(diǎn)

及手腕、手巾花，由下至上的協(xié)調(diào)，是體現(xiàn)“艮俏”勁兒的關(guān)鍵。

示范法、動(dòng)態(tài)糾正法、靜態(tài)糾正法

教法與教

具

手巾花、多媒體（DVD、P4）、音響

作業(yè)與思后踢步、走場(chǎng)步

考題后踢步、走場(chǎng)步配合上身動(dòng)律、手巾花

教學(xué)內(nèi)容

綜合訓(xùn)練組合

鼓點(diǎn)：雙手甩至左斜下，跺左腳，正步，上左腳踏步，雙手胸前蝴蝶

花，雙手甩開(kāi)至兩側(cè)，并右腳正步，撤右腳至左后，兩兩相望。1組站（右

手頭頂，左手胸前，踏步），1組蹲（雙叉腰）。

1、左起上下動(dòng)律1個(gè)8拍。2、左前踢步，小交替花1個(gè)8拍。

3,二龍戲珠，走回原位，小交替花走場(chǎng)步，2個(gè)半8拍。

4、同動(dòng)作1,交叉后做2個(gè)里片花。

5、同動(dòng)作2,交叉后跳踢，雙手斜上外片花，4個(gè)。

6、2人1組相向而行，小交替花2組，走場(chǎng)步，4拍，左腳勾踢，雙手頭

上小舞花，左轉(zhuǎn)身，雙手平開(kāi)。

7、同動(dòng)作6,換回位置。8、左手叉腰，右手單臂花，2人1組走場(chǎng)步，

繞半圈后換交替花，走回至自己位置，4拍。

11、3點(diǎn)7點(diǎn)分別下場(chǎng)。結(jié)束。

10、一個(gè)圓圈，單數(shù)人小出手花，右轉(zhuǎn)身，外片花，順時(shí)針圓場(chǎng)步，

雙數(shù)人小交替花，逆時(shí)針走場(chǎng)步，6拍走出大圓，3個(gè)8拍完成，單雙一

起雙饒花，由左至右旁劃上弧線(xiàn)，圓場(chǎng)步，5點(diǎn)集中，左轉(zhuǎn)身。

13、1點(diǎn)雙手左右橫甩手巾花，上身上下動(dòng)律，左前踏步，小交替花2

組，4拍。12、同動(dòng)作2,5、6、7、8時(shí)改大交替花。

19、小交替花4組走場(chǎng)步，1點(diǎn)散開(kāi)隊(duì)形，1個(gè)8拍。

20、左自轉(zhuǎn)一圈，1個(gè)8拍，小交替花4組，走場(chǎng)步，回1點(diǎn)，1組大交

替花，1組小交替花，4拍。

21、單雙排交叉，小交替花2組，雙視，（單退雙進(jìn)）4拍，雙叉腰，

蹲，上下動(dòng)律，4拍。16、同動(dòng)作6,交叉回原位。

21、右手頂轉(zhuǎn)花，前4拍原地，5-12左自轉(zhuǎn)1圈回1點(diǎn)。

22、正步肩前位，左起前踢