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文檔簡介
網(wǎng)球肘如何治療
網(wǎng)球肘是近幾年來發(fā)病率比較高的一種疾病。隨著醫(yī)療科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在關(guān)于網(wǎng)球肘的治療方法也越來越多。根據(jù)自身情況，選擇合適的治療方法對患者來說尤為關(guān)鍵！21、藥物療法：消炎藥物可以幫助患者減輕疼痛及抑制發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，其實這種方法對組織有一定的害處。2、針灸推拿：針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生刺激，活動肘部的肌肉，是現(xiàn)在治療網(wǎng)球肘不叫受歡迎的方法。但是治療周期比較長。
3、物理治療：首先休息，避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運(yùn)動；其次冰敷，冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，一次15~20分鐘，毛巾包裹冰塊注意不要讓冰塊觸及皮膚以免凍傷皮膚；固定、抬高等可以控制炎癥，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。
5、牽引療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產(chǎn)生疼痛,保持牽拉狀態(tài)10秒鐘,重復(fù)6次。
6、可的松局部封閉：在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛.注射部位、時間間隔、次數(shù)要求較高、很有講究,要由有經(jīng)驗的醫(yī)師慎重進(jìn)行。一般病情較輕的患者可選擇非手術(shù)治療，病情嚴(yán)重的話可選擇手術(shù)治療。預(yù)防平時需要注意工作或運(yùn)動的姿勢，勿長時間重復(fù)使用或過度運(yùn)動，必要佩戴手肘護(hù)具。經(jīng)常從事網(wǎng)球或羽毛球的體育愛好者，務(wù)求姿勢正確，每次練習(xí)不得超過1小時。注意修正握物的姿勢，手腕可稍彎曲，減少手部受力。
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