2024八年級生物下冊第八單元降地生活第三章了解自己增進降第一節(jié)評價自己的降狀況同步測試新版新人教版

…………○…………外…………○…………裝…………○…………外…………○…………裝…………○…………訂…………○…………線…………○…………※※請※※不※※要※※在※※裝※※訂※※線※※內(nèi)※※答※※題※※…………○…………內(nèi)…………○…………裝…………○…………訂…………○…………線…………○…………評價自己的健康狀況一、單選題（共15題；共30分）1.下列關(guān)于健康的概念，不正確的是（

）A.

健康是連續(xù)性的，是一種動態(tài)狀態(tài)，而且隨時在變動B.

健康是生活的必要條件C.

學會與人相處，維持良好的人際關(guān)系也是促進健康的一種方法D.

身體沒病強健有力就是健康的人2.下列有關(guān)“酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響”試驗的說法不恰當?shù)氖牵ǎ〢.

選擇水蚤的大小應(yīng)基本一樣

B.

水蚤的心率受到多種因素的影響，如溫度、水體、養(yǎng)分狀況等

C.

為了節(jié)約試驗材料，一只水蚤可重復(fù)運用多次

D.

水蚤的心率可以以10s為一個計量單位來計算3.下列屬于健康的生活方式的是（）A.

為了減肥，盡量不吃早餐B.

心情抑郁時，向摯友或者老師傾訴C.

運動以后，多喝飲料D.

為了提高藥效，可以適當?shù)募哟髣┝?.（2015?珠海）為了解不同濃度的酒精對水蚤心率的影響，生物小組進行試驗探究，得到如表數(shù)據(jù)，試驗數(shù)據(jù)表明（）酒精濃度0（清水）0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次數(shù)（平均值）35453023死亡A.

水蚤心率隨酒精濃度上升而上升B.

酒精濃度對水蚤心率沒有影響C.

酒精濃度太高會導(dǎo)致水蚤死亡D.

水蚤心率隨酒精濃度降低而降低5.食品平安越來越被人們所重視．下列飲食方法中，科學合理的是（

）A.

只吃水果和蔬菜保持苗條的身材B.

用含有多種養(yǎng)分成分的飲料代替水C.

炒菜的時候多加油鹽可使菜有滋有味D.

谷類為主，水果蔬菜和肉類葷素搭配6.健康的含義是（）A.

肢體健全、沒有疾病B.

身體健康、心理健康C.

身體強壯、心情開心D.

軀體上、心理上和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)，道德健康四方面7.“人生不如意，十有八九”在你心情不好，做事不順當?shù)臅r候，可以通過來（）調(diào)整．A.

有意識轉(zhuǎn)移話題B.

幽默和自我勸慰C.

向親人傾訴D.

以上都對8.（2016?青島）下列關(guān)于健康地生活的敘述，不正確的是（

）A.

西藥是化學合成制劑，有副作用；中藥是純自然的草藥，沒有副作用

B.

當遇到有人突然暈倒或溺水等狀況時，要先推斷有無呼吸和意識后，馬上撥打120

C.

健康是一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)

D.

小剛上肢受傷，血液呈暗紅色并緩慢而連續(xù)地從傷口流出，可指壓遠心端止血9.某同學平常學習成果很好，可每到重要考試時他就心情驚慌、發(fā)揮失常，出現(xiàn)“怯場”現(xiàn)象．這說明該同學還須要進一步培育、訓練和增加（）A.

道德修養(yǎng)B.

生理健康

C.

生殖質(zhì)量D.

社會適應(yīng)實力10.在煙草浸出液對水蚤心率的影響的探究試驗中，下列做法錯誤的是（）A.

試驗時應(yīng)盡量選取大小一樣的水蚤

B.

計數(shù)時應(yīng)當用吸管或吸水紙吸去載玻片上多余的水分

C.

一只水蚤只能做兩次試驗，即在請水中和某一濃度的煙草浸出液中

D.

計算水蚤心跳的次數(shù)，計數(shù)一次即可11.中考接近，很多同學在進行考前打算的同時不免有些心理驚慌，但不宜采納的調(diào)整方法是（

）A.

進行適當?shù)奈膴驶顒覤.

把驚慌的感受告知密切的人C.

依據(jù)日常習慣稍提前一些睡覺D.

服用冷靜藥催眠12.青少年應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式．下列生活方式有利于健康的是（）A.

為防體重增加，只吃蔬菜和水果B.

為強身健體，主動參與戶外勞動C.

抓緊時間復(fù)習迎考，每天晚睡早起D.

身體不適時，依據(jù)閱歷自行抓藥服藥13.某同學心情不好時，你建議他不要實行下列哪種調(diào)整方法（）A.

看電視B.

聽音樂C.

喝酒消愁D.

參與體育熬煉14.下列屬于健康狀態(tài)的是（）A.

精力旺盛，一天只睡2﹣3小時即可B.

沒病沒災(zāi)C.

吃得飽，睡得好D.

身體健康，心理健康，有良好的社會適應(yīng)狀態(tài)15.下列關(guān)于評價健康的說法中，正確的是(

)A.

肌肉發(fā)達，運動實力強，是健康的標記

B.

食欲好，吃的多，睡得好，是健康的標記

C.

在身體、心理方面和適應(yīng)實力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標記

D.

沒病沒災(zāi)，是健康的標記二、填空題（共4題；共4分）16.可用于生產(chǎn)鴉片、嗎啡、海洛因的植物是________。17.動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病已成為對人類健康和生命平安威逼最大的一類疾病，請你寫出一條預(yù)防心血管疾病的措施：________．18.我國法律明確確定，假如非法獲得、占有、出售或________毒品就構(gòu)成了犯罪。19.吸毒者由于常常共用不潔注射器注射毒品，很簡單感染________?。?、綜合題（共2題；共11分）20.依據(jù)題意，回答問題（1）健康是指一種身體上，心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，當你和你的摯友們一起參與足球賽，為了能夠射門得分，你首先須要________健康，假如你踢的好了，你會感到興奮，歡樂和驕傲，這就是________健康。當你與隊友慶祝時，你和他人和諧相處，即顯示了你的________的健康。（2）小黃身體沒什么疾病，但常懷疑自己得病，且性格內(nèi)向，不敢與生疏人交往，醫(yī)生說按現(xiàn)代健康標準他有兩方面不夠健康，一是________方面，一是________方面。21.閱讀下面的材料，回答問題：

材料一：5月20日是中國學生養(yǎng)分日，其主題是“均衡養(yǎng)分、適量運動﹣﹣﹣養(yǎng)分、健康，和諧同行”．全國抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國兒童青少年膳食中熱童供應(yīng)已基本達到標準，但蛋白質(zhì)供應(yīng)量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅等微量養(yǎng)分素供應(yīng)明顯不足．在城市和經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，因缺乏合理養(yǎng)分學問、膳食攝入不平衡，加上活動量不足，青少年肥胖發(fā)生率逐年上升，有的地方高達15.3%，不良的飲食習慣和生活方式會給他們的健康帶來危害．

材料二：某市實行了以“關(guān)注青少年心理健康”為主題的公益講座，旨在普及心理學問，提高廣闊市民特殊是青少年的心理健康水平，提高自我調(diào)整實力，促進和諧社會建設(shè)．

材料三：臨沂市2015年死亡緣由監(jiān)測結(jié)果（部分）如下：死因人數(shù)死因排序心腦血管疾病235201腫瘤64242內(nèi)分泌、養(yǎng)分和代謝疾病6935傳染病和寄生蟲病4837（1）依據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，一個人健康的重要標記包括身體健康、________健康和________的良好狀態(tài)．（2）材料一中所列舉的心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)分泌、養(yǎng)分和代謝疾病都屬于慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為________?。?）青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，為了保持身體的健康，應(yīng)當留意（

）

①均衡養(yǎng)分

②適量運動

③吸煙酗酒

④愛吃油炸食品

⑤暴吃暴喝A.

①② B.

②③ C.

③④ D.

④⑤（4）青少年兒童心理健康的核心內(nèi)容是________．

答案解析部分一、單選題1.【答案】D【解析】【解答】解：此題考查的是健康的概念，是基礎(chǔ)性的題目，據(jù)此答題．傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．可見D符合題意．

故選：D．2.【答案】C【解析】【解答】煙草浸出液對心率有促進作用，濃度越大，則心率越高，說明促進作用越強．因此水蚤心率隨煙草浸出液濃度的上升而上升．A、因為本試驗室比照試驗，因此選擇水蚤的大小應(yīng)基本一樣，不符合題意B、水蚤的心率除酒精或煙草浸出液影響外，還受受到多種因素的影響，如溫度、水體、養(yǎng)分狀況等，不符合題意C、一個水蚤運用多次影響試驗效果，因此一只水蚤決不行重復(fù)運用多次．符合題意D、水蚤的心率可以以10S（秒）為一個計量單位來計算，不符合題意

故選：C

【分析】此題考查的學問點是煙草浸出液對水蚤心率的影響．解答時可以從煙草浸出液對水蚤心率的影響和緣由方面來切入．3.【答案】B【解析】【解答】健康的生活方式：吃養(yǎng)分配餐；堅持體育熬煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；主動參與集體活動，心情抑郁時，向摯友或者老師傾訴屬于健康的生活方式。4.【答案】C【解析】【解答】解：由表中可知當酒精的體積分數(shù)分別是0（清水）、0.25%、1%、10%、20%，對應(yīng)的水蚤心率分別是35、45、30、23、0（死亡）．表明水蚤心率很簡單受到酒精濃度影響，低濃度的酒精能促進水蚤的新陳代謝，肯定程度地提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，因此低濃度的酒精對水蚤的心率有促進作用；高濃度的酒精對神經(jīng)系統(tǒng)起麻醉作用，因此高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用．因此可得出結(jié)論低濃度的酒精對心率有促進作用，高濃度的酒精對心率有抑制作用，酒精濃度太高甚至會導(dǎo)致水蚤死亡．

故選：C

【分析】探究試驗主要是比照試驗．比照試驗又叫單一變量試驗，只有一個量不同，其它量皆相同的試驗．依據(jù)表格中酒精濃度不同，即變量是酒精濃度．變量就是所要探究的問題．不同酒精濃度下，水蚤的心率不同．5.【答案】D【解析】【解答】解：A、為了保持身體健康，要做到合理膳食．只吃水果和蔬菜，只能滿意人體對維生素的須要，無糖類、蛋白質(zhì)和脂肪的來源，蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的重要物質(zhì)，與身體的生長發(fā)育以及細胞的修復(fù)和更新有重要意義．脂肪是備用能源．糖類是主要的供能物質(zhì)，能為人體供應(yīng)足夠的能量，A不符合題意；

B、水是構(gòu)成細胞的主要成分，約占體重的60%﹣70%，養(yǎng)分物質(zhì)和廢物必需溶解在水中才能被運輸．因此人體要剛好獲得足夠的水分，不用含有多種養(yǎng)分成分的飲料代替水．含有多種養(yǎng)分成分的飲料，簡單造成養(yǎng)分過剩，而且飲料中的添加劑對人有害，B不符合題意；

C、合理膳食要留意養(yǎng)分均衡，每日的食譜要健康合理，盡量低油低鹽，否則會引起肥胖、高血脂、高血壓等癥狀，C不符合題意；

D、合理養(yǎng)分就是指膳食中所含的養(yǎng)分素種類齊全，數(shù)量足夠，比例適當；并與身體的須要保持平衡．平衡膳食是合理養(yǎng)分的核心．健康食譜，均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，谷類為主，水果蔬菜和肉類葷素搭配，養(yǎng)分全面合理．能保證人體養(yǎng)分的須要，D符合題意．

故選：D．

【分析】合理膳食要留意養(yǎng)分均衡，每日的食譜要健康合理，盡量低油低鹽，一日三餐，按時就餐，養(yǎng)分合理均衡，據(jù)此解答．6.【答案】D【解析】【解答】解：傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代入的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．

故選：D．

【分析】健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．分析解答．7.【答案】D【解析】【解答】解：良好的心情和適度的心情反應(yīng)，表示青少年的身心處于主動的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些心情問題，如驚慌、生氣、苦惱等．當出現(xiàn)這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)整自己的心情．

方法一：當心情不好時，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的留意力，這樣可以使心情得到緩解．

方法二：把自己心中的苦惱向親人或知心的摯友訴說甚至大哭一場，把積壓在內(nèi)心的苦惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康．但是，要留意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避開損害別人．

方法三：當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能勝利時，為了削減內(nèi)心的悲觀，可以找一個適當?shù)睦碛蓙韯裎孔约?，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持較為樂觀的看法，綜上所述可以知選項D符合題意．

故選：D．

【分析】心情開心是兒童青少年心理健康的核心，調(diào)整自己的心情可概括為：一、轉(zhuǎn)移留意力．二、宣泄．三、自我勸慰8.【答案】A【解析】【解答】A、“是藥三分毒”中藥也有副作用的，依據(jù)病情須要，恰當選擇藥物，以達到好的治療效果，錯誤；

B、當遇到有人突然暈倒或溺水等狀況時，要先推斷有無呼吸和意識后，馬上撥打120，正確；

C、健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱，正確；

D、動脈出血的特點，顏色鮮紅，血流較快，常呈噴射狀，靜脈出血的特點是靜脈血色暗紅，血流較緩，某人上肢受傷，血液呈暗紅色并緩慢而連續(xù)地從傷口流出，因此推斷是靜脈出血．故應(yīng)首先采納指壓法（或止血帶）遠心端止血，同時緊急撥打120送醫(yī)院，正確．

故選：A．

【分析】平安用藥是指依據(jù)病情須要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時間等，以充分發(fā)最佳效果，盡量避開藥物對人體產(chǎn)生的不良作用或危害．傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代入的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．解題的關(guān)鍵是駕馭健康的生活方式．9.【答案】D【解析】【解答】解：適應(yīng)社會環(huán)境有兩種形式：一種是改造社會環(huán)境，使社會環(huán)境適合人們的需求；另一種是改造人們自身，去適應(yīng)社會環(huán)境的要求．無論哪種形式，最終都要達到環(huán)境與人們自身的和諧一樣，我們才能健康開心地生活．提高社會適應(yīng)實力的詳細方法有：①要主動接觸社會環(huán)境、主動適應(yīng)社會環(huán)境．②要主動調(diào)整自我，提高應(yīng)對的技巧．③要利用社會支持系統(tǒng)，主動尋求幫助．

該同學平常學習成果很好，可每到重要考試時他就心情驚慌、發(fā)揮失常，出現(xiàn)“怯場”現(xiàn)象．這說明該同學還須要進一步培育、訓練和增加社會適應(yīng)實力．

故選：D．

【分析】健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)．思索解答．10.【答案】D【解析】【解答】A、探究“煙草浸出液對水蚤心率的影響”的試驗是比照試驗，因此必需配制幾種不同濃度的溶液，以便形成比照，來表明不同濃度的煙草浸出液對水蚤心率的影響不同；故不符合題意；

B、計數(shù)時應(yīng)當用吸水紙或吸管吸取多余的水分，避開水蚤跳動難以視察，但水分又不能全部吸干，以免視察不到心臟；故不符合題意；

C、試驗時煙草浸出液中煙草的有害成分會留在水蚤體內(nèi)，影響水蚤的心率，從而影響試驗結(jié)果的精確性．因此，用一只水蚤只能做兩次試驗，必需先在清水中計數(shù)心率，再在某一濃度的煙草浸出浪中計數(shù)水蚤的心率．前后依次不能顛倒．故不符合題意；

D、在試驗中，用了10只水蚤，并且重復(fù)做3次，然后將試驗數(shù)據(jù)取平均值．他這樣做的目的是為了削減數(shù)據(jù)的誤差，使試驗結(jié)果更精確．而計算水蚤心跳的次數(shù)，計數(shù)一次，試驗誤差較大，因此要用多做幾次求平均值，故選項D符合題意；

故選：D

【分析】此題考查的學問點是煙草浸出液對水蚤心率的影響，解答時可以從煙草浸出液對水蚤心率的影響和緣由方面來切入．11.【答案】D【解析】【分析】心情開心是青少年心理健康的核心，良好的心情和適度的心情反應(yīng)，表示青少年的身心處于主動的健康狀態(tài)，在中考前，解決有些學生心理驚慌的方法有三種：一、有意做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、漫步等，來分散自己的留意力，這樣可以使心情得到緩解；二、把自己心中的驚慌感受向親人或知心的摯友訴說，把積壓在內(nèi)心的苦惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康；三、合理支配作息時間，依據(jù)日常習慣稍提前一些睡覺，由于心理過度驚慌，往往會神經(jīng)衰弱，睡眠不足，千萬不能服用冷靜藥催眠，冷靜劑會刺激大腦，要遵醫(yī)囑。

【點評】此題考查的是調(diào)整心情的方法，熟知調(diào)整自己的心情可概括為：一、轉(zhuǎn)移留意力，二、宣泄，三、自我勸慰。12.【答案】B【解析】【解答】解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得留意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但很多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃養(yǎng)分配餐；堅持體育熬煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；主動參與集體活動．

故選：B

【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得留意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃養(yǎng)分配餐；堅持體育熬煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；主動參與集體活動．13.【答案】C【解析】【解答】不要采納借酒消愁，簡單危害健康，可采納合理的手段調(diào)整心情，故選C。

【分析】本題考查評價自己的健康狀況，意在考查正確處理心情的方法，屬于?？碱}。14.【答案】D【解析】【解答】解：傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．

故選：D．

【分析】此題考查的是健康的相關(guān)內(nèi)容，是基礎(chǔ)性的題目，據(jù)此答題．15.【答案】C【解析】【解答】傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。

故答案為：C。

【分析】此題考查的是健康的內(nèi)容，可結(jié)合其概念來分析，據(jù)此答題．二、填空題16.【答案】罌粟【解析】【解答】鴉片類包括從植物罌粟中得到的鴉片，以及從鴉片中提取出來的嗎啡、海洛因、可待因、杜冷?。}酸哌替啶）等，其中，以海洛因的毒害最大，海洛因是從大麻、罌粟果中提取的。

考點鴉片類包括從植物罌粟中得到的鴉片，以及從鴉片中提取出來的嗎啡、海洛因、可待因、杜冷?。}酸哌替啶）等，其中，以海洛因的毒害最大，海洛因是從大麻、罌粟果中提取的。17.【答案】多吃一些簇新水果和蔬菜【解析】【解答】解：簇新水果和蔬菜中含膳食纖維，膳食纖維能促進胃腸的蠕動和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會排便通暢、降低人體內(nèi)過高的血脂和血糖，有利于維護心腦血管的健康．【分析】心血管疾病指的是動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等，這些疾病很難治愈，心血管疾病已經(jīng)成為對人類健康和生命威逼最大的一類疾病，影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．如飲食習慣，假如食用過多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，簡單造成心臟和血管壁的脂肪等養(yǎng)分物質(zhì)沉積，影響其正常功能，甚至引起動脈硬化、高血壓等．18.【答案】運用【解析】【解答】毒品具有很強的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴峻危害人體身心健康，危害社會。因此，我國法律規(guī)定非法獲得、占有、出售或運用毒品就構(gòu)成了違法、犯罪。

故答案為：運用

【分析】毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因，以及國務(wù)院規(guī)定管制和其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品”，某些醫(yī)療藥物（如杜冷丁等）被濫用時，也會成為毒品，毒品種類繁多，大致可分鴉片類、大麻類、可卡因、“冰毒”、致幻劑等五大類，如咖啡因、嗎啡、搖頭丸等都屬于毒品；毒品對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和四周神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，對心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會造成嚴峻的危害.19.【答案】艾滋【解析】【解答】HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、陰道分泌物、乳汁中；因此艾滋病的傳播途徑主要有：性傳播（與已感染的伴侶發(fā)生無愛護的性行為）、靜脈注射吸毒（與他人共用被感染者運用過的、未經(jīng)消毒的注射工具，是一種特別重要的HIV傳播途徑）、母嬰傳播