2024八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元降地生活第三章了解自己增進(jìn)降第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的降狀況同步測(cè)試新版新人教版

…………○…………外…………○…………裝…………○…………外…………○…………裝…………○…………訂…………○…………線…………○…………※※請(qǐng)※※不※※要※※在※※裝※※訂※※線※※內(nèi)※※答※※題※※…………○…………內(nèi)…………○…………裝…………○…………訂…………○…………線…………○…………評(píng)價(jià)自己的健康狀況一、單選題（共15題；共30分）1.下列關(guān)于健康的概念，不正確的是（

）A.

健康是連續(xù)性的，是一種動(dòng)態(tài)狀態(tài)，而且隨時(shí)在變動(dòng)B.

健康是生活的必要條件C.

學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系也是促進(jìn)健康的一種方法D.

身體沒病強(qiáng)健有力就是健康的人2.下列有關(guān)“酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”試驗(yàn)的說法不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢.

選擇水蚤的大小應(yīng)基本一樣

B.

水蚤的心率受到多種因素的影響，如溫度、水體、養(yǎng)分狀況等

C.

為了節(jié)約試驗(yàn)材料，一只水蚤可重復(fù)運(yùn)用多次

D.

水蚤的心率可以以10s為一個(gè)計(jì)量單位來(lái)計(jì)算3.下列屬于健康的生活方式的是（）A.

為了減肥，盡量不吃早餐B.

心情抑郁時(shí)，向摯友或者老師傾訴C.

運(yùn)動(dòng)以后，多喝飲料D.

為了提高藥效，可以適當(dāng)?shù)募哟髣┝?.（2015?珠海）為了解不同濃度的酒精對(duì)水蚤心率的影響，生物小組進(jìn)行試驗(yàn)探究，得到如表數(shù)據(jù)，試驗(yàn)數(shù)據(jù)表明（）酒精濃度0（清水）0.25%1%10%20%每10秒水蚤心跳次數(shù)（平均值）35453023死亡A.

水蚤心率隨酒精濃度上升而上升B.

酒精濃度對(duì)水蚤心率沒有影響C.

酒精濃度太高會(huì)導(dǎo)致水蚤死亡D.

水蚤心率隨酒精濃度降低而降低5.食品平安越來(lái)越被人們所重視．下列飲食方法中，科學(xué)合理的是（

）A.

只吃水果和蔬菜保持苗條的身材B.

用含有多種養(yǎng)分成分的飲料代替水C.

炒菜的時(shí)候多加油鹽可使菜有滋有味D.

谷類為主，水果蔬菜和肉類葷素搭配6.健康的含義是（）A.

肢體健全、沒有疾病B.

身體健康、心理健康C.

身體強(qiáng)壯、心情開心D.

軀體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)，道德健康四方面7.“人生不如意，十有八九”在你心情不好，做事不順當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以通過來(lái)（）調(diào)整．A.

有意識(shí)轉(zhuǎn)移話題B.

幽默和自我勸慰C.

向親人傾訴D.

以上都對(duì)8.（2016?青島）下列關(guān)于健康地生活的敘述，不正確的是（

）A.

西藥是化學(xué)合成制劑，有副作用；中藥是純自然的草藥，沒有副作用

B.

當(dāng)遇到有人突然暈倒或溺水等狀況時(shí)，要先推斷有無(wú)呼吸和意識(shí)后，馬上撥打120

C.

健康是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)

D.

小剛上肢受傷，血液呈暗紅色并緩慢而連續(xù)地從傷口流出，可指壓遠(yuǎn)心端止血9.某同學(xué)平常學(xué)習(xí)成果很好，可每到重要考試時(shí)他就心情驚慌、發(fā)揮失常，出現(xiàn)“怯場(chǎng)”現(xiàn)象．這說明該同學(xué)還須要進(jìn)一步培育、訓(xùn)練和增加（）A.

道德修養(yǎng)B.

生理健康

C.

生殖質(zhì)量D.

社會(huì)適應(yīng)實(shí)力10.在煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響的探究試驗(yàn)中，下列做法錯(cuò)誤的是（）A.

試驗(yàn)時(shí)應(yīng)盡量選取大小一樣的水蚤

B.

計(jì)數(shù)時(shí)應(yīng)當(dāng)用吸管或吸水紙吸去載玻片上多余的水分

C.

一只水蚤只能做兩次試驗(yàn)，即在請(qǐng)水中和某一濃度的煙草浸出液中

D.

計(jì)算水蚤心跳的次數(shù)，計(jì)數(shù)一次即可11.中考接近，很多同學(xué)在進(jìn)行考前打算的同時(shí)不免有些心理驚慌，但不宜采納的調(diào)整方法是（

）A.

進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)B.

把驚慌的感受告知密切的人C.

依據(jù)日常習(xí)慣稍提前一些睡覺D.

服用冷靜藥催眠12.青少年應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式．下列生活方式有利于健康的是（）A.

為防體重增加，只吃蔬菜和水果B.

為強(qiáng)身健體，主動(dòng)參與戶外勞動(dòng)C.

抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)迎考，每天晚睡早起D.

身體不適時(shí)，依據(jù)閱歷自行抓藥服藥13.某同學(xué)心情不好時(shí)，你建議他不要實(shí)行下列哪種調(diào)整方法（）A.

看電視B.

聽音樂C.

喝酒消愁D.

參與體育熬煉14.下列屬于健康狀態(tài)的是（）A.

精力旺盛，一天只睡2﹣3小時(shí)即可B.

沒病沒災(zāi)C.

吃得飽，睡得好D.

身體健康，心理健康，有良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)15.下列關(guān)于評(píng)價(jià)健康的說法中，正確的是(

)A.

肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)實(shí)力強(qiáng)，是健康的標(biāo)記

B.

食欲好，吃的多，睡得好，是健康的標(biāo)記

C.

在身體、心理方面和適應(yīng)實(shí)力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標(biāo)記

D.

沒病沒災(zāi)，是健康的標(biāo)記二、填空題（共4題；共4分）16.可用于生產(chǎn)鴉片、嗎啡、海洛因的植物是________。17.動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病已成為對(duì)人類健康和生命平安威逼最大的一類疾病，請(qǐng)你寫出一條預(yù)防心血管疾病的措施：________．18.我國(guó)法律明確確定，假如非法獲得、占有、出售或________毒品就構(gòu)成了犯罪。19.吸毒者由于常常共用不潔注射器注射毒品，很簡(jiǎn)單感染________病．三、綜合題（共2題；共11分）20.依據(jù)題意，回答問題（1）健康是指一種身體上，心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，當(dāng)你和你的摯友們一起參與足球賽，為了能夠射門得分，你首先須要________健康，假如你踢的好了，你會(huì)感到興奮，歡樂和驕傲，這就是________健康。當(dāng)你與隊(duì)友慶祝時(shí)，你和他人和諧相處，即顯示了你的________的健康。（2）小黃身體沒什么疾病，但常懷疑自己得病，且性格內(nèi)向，不敢與生疏人交往，醫(yī)生說按現(xiàn)代健康標(biāo)準(zhǔn)他有兩方面不夠健康，一是________方面，一是________方面。21.閱讀下面的材料，回答問題：

材料一：5月20日是中國(guó)學(xué)生養(yǎng)分日，其主題是“均衡養(yǎng)分、適量運(yùn)動(dòng)﹣﹣﹣養(yǎng)分、健康，和諧同行”．全國(guó)抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)兒童青少年膳食中熱童供應(yīng)已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供應(yīng)量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅等微量養(yǎng)分素供應(yīng)明顯不足．在城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，因缺乏合理養(yǎng)分學(xué)問、膳食攝入不平衡，加上活動(dòng)量不足，青少年肥胖發(fā)生率逐年上升，有的地方高達(dá)15.3%，不良的飲食習(xí)慣和生活方式會(huì)給他們的健康帶來(lái)危害．

材料二：某市實(shí)行了以“關(guān)注青少年心理健康”為主題的公益講座，旨在普及心理學(xué)問，提高廣闊市民特殊是青少年的心理健康水平，提高自我調(diào)整實(shí)力，促進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)．

材料三：臨沂市2015年死亡緣由監(jiān)測(cè)結(jié)果（部分）如下：死因人數(shù)死因排序心腦血管疾病235201腫瘤64242內(nèi)分泌、養(yǎng)分和代謝疾病6935傳染病和寄生蟲病4837（1）依據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義，一個(gè)人健康的重要標(biāo)記包括身體健康、________健康和________的良好狀態(tài)．（2）材料一中所列舉的心腦血管疾病、腫瘤、內(nèi)分泌、養(yǎng)分和代謝疾病都屬于慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為________?。?）青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，為了保持身體的健康，應(yīng)當(dāng)留意（

）

①均衡養(yǎng)分

②適量運(yùn)動(dòng)

③吸煙酗酒

④愛吃油炸食品

⑤暴吃暴喝A.

①② B.

②③ C.

③④ D.

④⑤（4）青少年兒童心理健康的核心內(nèi)容是________．

答案解析部分一、單選題1.【答案】D【解析】【解答】解：此題考查的是健康的概念，是基礎(chǔ)性的題目，據(jù)此答題．傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．可見D符合題意．

故選：D．2.【答案】C【解析】【解答】煙草浸出液對(duì)心率有促進(jìn)作用，濃度越大，則心率越高，說明促進(jìn)作用越強(qiáng)．因此水蚤心率隨煙草浸出液濃度的上升而上升．A、因?yàn)楸驹囼?yàn)室比照試驗(yàn)，因此選擇水蚤的大小應(yīng)基本一樣，不符合題意B、水蚤的心率除酒精或煙草浸出液影響外，還受受到多種因素的影響，如溫度、水體、養(yǎng)分狀況等，不符合題意C、一個(gè)水蚤運(yùn)用多次影響試驗(yàn)效果，因此一只水蚤決不行重復(fù)運(yùn)用多次．符合題意D、水蚤的心率可以以10S（秒）為一個(gè)計(jì)量單位來(lái)計(jì)算，不符合題意

故選：C

【分析】此題考查的學(xué)問點(diǎn)是煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響．解答時(shí)可以從煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響和緣由方面來(lái)切入．3.【答案】B【解析】【解答】健康的生活方式：吃養(yǎng)分配餐；堅(jiān)持體育熬煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；主動(dòng)參與集體活動(dòng)，心情抑郁時(shí)，向摯友或者老師傾訴屬于健康的生活方式。4.【答案】C【解析】【解答】解：由表中可知當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)分別是0（清水）、0.25%、1%、10%、20%，對(duì)應(yīng)的水蚤心率分別是35、45、30、23、0（死亡）．表明水蚤心率很簡(jiǎn)單受到酒精濃度影響，低濃度的酒精能促進(jìn)水蚤的新陳代謝，肯定程度地提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，因此低濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用；高濃度的酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起麻醉作用，因此高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用．因此可得出結(jié)論低濃度的酒精對(duì)心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對(duì)心率有抑制作用，酒精濃度太高甚至?xí)?dǎo)致水蚤死亡．

故選：C

【分析】探究試驗(yàn)主要是比照試驗(yàn)．比照試驗(yàn)又叫單一變量試驗(yàn)，只有一個(gè)量不同，其它量皆相同的試驗(yàn)．依據(jù)表格中酒精濃度不同，即變量是酒精濃度．變量就是所要探究的問題．不同酒精濃度下，水蚤的心率不同．5.【答案】D【解析】【解答】解：A、為了保持身體健康，要做到合理膳食．只吃水果和蔬菜，只能滿意人體對(duì)維生素的須要，無(wú)糖類、蛋白質(zhì)和脂肪的來(lái)源，蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì)，與身體的生長(zhǎng)發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義．脂肪是備用能源．糖類是主要的供能物質(zhì)，能為人體供應(yīng)足夠的能量，A不符合題意；

B、水是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分，約占體重的60%﹣70%，養(yǎng)分物質(zhì)和廢物必需溶解在水中才能被運(yùn)輸．因此人體要?jiǎng)偤毛@得足夠的水分，不用含有多種養(yǎng)分成分的飲料代替水．含有多種養(yǎng)分成分的飲料，簡(jiǎn)單造成養(yǎng)分過剩，而且飲料中的添加劑對(duì)人有害，B不符合題意；

C、合理膳食要留意養(yǎng)分均衡，每日的食譜要健康合理，盡量低油低鹽，否則會(huì)引起肥胖、高血脂、高血壓等癥狀，C不符合題意；

D、合理養(yǎng)分就是指膳食中所含的養(yǎng)分素種類齊全，數(shù)量足夠，比例適當(dāng)；并與身體的須要保持平衡．平衡膳食是合理養(yǎng)分的核心．健康食譜，均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，谷類為主，水果蔬菜和肉類葷素搭配，養(yǎng)分全面合理．能保證人體養(yǎng)分的須要，D符合題意．

故選：D．

【分析】合理膳食要留意養(yǎng)分均衡，每日的食譜要健康合理，盡量低油低鹽，一日三餐，按時(shí)就餐，養(yǎng)分合理均衡，據(jù)此解答．6.【答案】D【解析】【解答】解：傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代入的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．

故選：D．

【分析】健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．分析解答．7.【答案】D【解析】【解答】解：良好的心情和適度的心情反應(yīng)，表示青少年的身心處于主動(dòng)的健康狀態(tài)．但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些心情問題，如驚慌、生氣、苦惱等．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時(shí)，我們可以試著用以下三種方法來(lái)調(diào)整自己的心情．

方法一：當(dāng)心情不好時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來(lái)分散自己的留意力，這樣可以使心情得到緩解．

方法二：把自己心中的苦惱向親人或知心的摯友訴說甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的苦惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康．但是，要留意宣泄的對(duì)象、地點(diǎn)和場(chǎng)合；方法也要適當(dāng)，避開損害別人．

方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能勝利時(shí)，為了削減內(nèi)心的悲觀，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)勸慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂觀的看法，綜上所述可以知選項(xiàng)D符合題意．

故選：D．

【分析】心情開心是兒童青少年心理健康的核心，調(diào)整自己的心情可概括為：一、轉(zhuǎn)移留意力．二、宣泄．三、自我勸慰8.【答案】A【解析】【解答】A、“是藥三分毒”中藥也有副作用的，依據(jù)病情須要，恰當(dāng)選擇藥物，以達(dá)到好的治療效果，錯(cuò)誤；

B、當(dāng)遇到有人突然暈倒或溺水等狀況時(shí)，要先推斷有無(wú)呼吸和意識(shí)后，馬上撥打120，正確；

C、健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱，正確；

D、動(dòng)脈出血的特點(diǎn)，顏色鮮紅，血流較快，常呈噴射狀，靜脈出血的特點(diǎn)是靜脈血色暗紅，血流較緩，某人上肢受傷，血液呈暗紅色并緩慢而連續(xù)地從傷口流出，因此推斷是靜脈出血．故應(yīng)首先采納指壓法（或止血帶）遠(yuǎn)心端止血，同時(shí)緊急撥打120送醫(yī)院，正確．

故選：A．

【分析】平安用藥是指依據(jù)病情須要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時(shí)間等，以充分發(fā)最佳效果，盡量避開藥物對(duì)人體產(chǎn)生的不良作用或危害．傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代入的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．解題的關(guān)鍵是駕馭健康的生活方式．9.【答案】D【解析】【解答】解：適應(yīng)社會(huì)環(huán)境有兩種形式：一種是改造社會(huì)環(huán)境，使社會(huì)環(huán)境適合人們的需求；另一種是改造人們自身，去適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的要求．無(wú)論哪種形式，最終都要達(dá)到環(huán)境與人們自身的和諧一樣，我們才能健康開心地生活．提高社會(huì)適應(yīng)實(shí)力的詳細(xì)方法有：①要主動(dòng)接觸社會(huì)環(huán)境、主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境．②要主動(dòng)調(diào)整自我，提高應(yīng)對(duì)的技巧．③要利用社會(huì)支持系統(tǒng)，主動(dòng)尋求幫助．

該同學(xué)平常學(xué)習(xí)成果很好，可每到重要考試時(shí)他就心情驚慌、發(fā)揮失常，出現(xiàn)“怯場(chǎng)”現(xiàn)象．這說明該同學(xué)還須要進(jìn)一步培育、訓(xùn)練和增加社會(huì)適應(yīng)實(shí)力．

故選：D．

【分析】健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)．思索解答．10.【答案】D【解析】【解答】A、探究“煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的試驗(yàn)是比照試驗(yàn)，因此必需配制幾種不同濃度的溶液，以便形成比照，來(lái)表明不同濃度的煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響不同；故不符合題意；

B、計(jì)數(shù)時(shí)應(yīng)當(dāng)用吸水紙或吸管吸取多余的水分，避開水蚤跳動(dòng)難以視察，但水分又不能全部吸干，以免視察不到心臟；故不符合題意；

C、試驗(yàn)時(shí)煙草浸出液中煙草的有害成分會(huì)留在水蚤體內(nèi)，影響水蚤的心率，從而影響試驗(yàn)結(jié)果的精確性．因此，用一只水蚤只能做兩次試驗(yàn)，必需先在清水中計(jì)數(shù)心率，再在某一濃度的煙草浸出浪中計(jì)數(shù)水蚤的心率．前后依次不能顛倒．故不符合題意；

D、在試驗(yàn)中，用了10只水蚤，并且重復(fù)做3次，然后將試驗(yàn)數(shù)據(jù)取平均值．他這樣做的目的是為了削減數(shù)據(jù)的誤差，使試驗(yàn)結(jié)果更精確．而計(jì)算水蚤心跳的次數(shù)，計(jì)數(shù)一次，試驗(yàn)誤差較大，因此要用多做幾次求平均值，故選項(xiàng)D符合題意；

故選：D

【分析】此題考查的學(xué)問點(diǎn)是煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，解答時(shí)可以從煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響和緣由方面來(lái)切入．11.【答案】D【解析】【分析】心情開心是青少年心理健康的核心，良好的心情和適度的心情反應(yīng)，表示青少年的身心處于主動(dòng)的健康狀態(tài)，在中考前，解決有些學(xué)生心理驚慌的方法有三種：一、有意做點(diǎn)別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、漫步等，來(lái)分散自己的留意力，這樣可以使心情得到緩解；二、把自己心中的驚慌感受向親人或知心的摯友訴說，把積壓在內(nèi)心的苦惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康；三、合理支配作息時(shí)間，依據(jù)日常習(xí)慣稍提前一些睡覺，由于心理過度驚慌，往往會(huì)神經(jīng)衰弱，睡眠不足，千萬(wàn)不能服用冷靜藥催眠，冷靜劑會(huì)刺激大腦，要遵醫(yī)囑。

【點(diǎn)評(píng)】此題考查的是調(diào)整心情的方法，熟知調(diào)整自己的心情可概括為：一、轉(zhuǎn)移留意力，二、宣泄，三、自我勸慰。12.【答案】B【解析】【解答】解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得留意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但很多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃養(yǎng)分配餐；堅(jiān)持體育熬煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；主動(dòng)參與集體活動(dòng)．

故選：B

【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得留意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃養(yǎng)分配餐；堅(jiān)持體育熬煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；主動(dòng)參與集體活動(dòng)．13.【答案】C【解析】【解答】不要采納借酒消愁，簡(jiǎn)單危害健康，可采納合理的手段調(diào)整心情，故選C。

【分析】本題考查評(píng)價(jià)自己的健康狀況，意在考查正確處理心情的方法，屬于?？碱}。14.【答案】D【解析】【解答】解：傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇．

故選：D．

【分析】此題考查的是健康的相關(guān)內(nèi)容，是基礎(chǔ)性的題目，據(jù)此答題．15.【答案】C【解析】【解答】傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。

故答案為：C。

【分析】此題考查的是健康的內(nèi)容，可結(jié)合其概念來(lái)分析，據(jù)此答題．二、填空題16.【答案】罌粟【解析】【解答】鴉片類包括從植物罌粟中得到的鴉片，以及從鴉片中提取出來(lái)的嗎啡、海洛因、可待因、杜冷丁（鹽酸哌替啶）等，其中，以海洛因的毒害最大，海洛因是從大麻、罌粟果中提取的。

考點(diǎn)鴉片類包括從植物罌粟中得到的鴉片，以及從鴉片中提取出來(lái)的嗎啡、海洛因、可待因、杜冷?。}酸哌替啶）等，其中，以海洛因的毒害最大，海洛因是從大麻、罌粟果中提取的。17.【答案】多吃一些簇新水果和蔬菜【解析】【解答】解：簇新水果和蔬菜中含膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和排空，所以多吃一些富含膳食纖維的食物，就會(huì)排便通暢、降低人體內(nèi)過高的血脂和血糖，有利于維護(hù)心腦血管的健康．【分析】心血管疾病指的是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等，這些疾病很難治愈，心血管疾病已經(jīng)成為對(duì)人類健康和生命威逼最大的一類疾病，影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式．如飲食習(xí)慣，假如食用過多的高脂肪、高蛋白、高糖類食物，簡(jiǎn)單造成心臟和血管壁的脂肪等養(yǎng)分物質(zhì)沉積，影響其正常功能，甚至引起動(dòng)脈硬化、高血壓等．18.【答案】運(yùn)用【解析】【解答】毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)峻危害人體身心健康，危害社會(huì)。因此，我國(guó)法律規(guī)定非法獲得、占有、出售或運(yùn)用毒品就構(gòu)成了違法、犯罪。

故答案為：運(yùn)用

【分析】毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因，以及國(guó)務(wù)院規(guī)定管制和其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品”，某些醫(yī)療藥物（如杜冷丁等）被濫用時(shí)，也會(huì)成為毒品，毒品種類繁多，大致可分鴉片類、大麻類、可卡因、“冰毒”、致幻劑等五大類，如咖啡因、嗎啡、搖頭丸等都屬于毒品；毒品對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和四周神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會(huì)造成嚴(yán)峻的危害.19.【答案】艾滋【解析】【解答】HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、陰道分泌物、乳汁中；因此艾滋病的傳播途徑主要有：性傳播（與已感染的伴侶發(fā)生無(wú)愛護(hù)的性行為）、靜脈注射吸毒（與他人共用被感染者運(yùn)用過的、未經(jīng)消毒的注射工具，是一種特別重要的HIV傳播途徑）、母嬰傳播