初一體育與健康教育第14課擲實心球(教案)體育與健康

初一體育與健康教育第14課擲實心球(教案)體育與健康主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：初一體育與健康教育——擲實心球

2.教學年級和班級：初一1班至初一10班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學時數(shù)：45分鐘

二、教學目標

1.讓學生掌握擲實心球的基本技巧和動作要領。

2.培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣和團隊協(xié)作精神。

3.增強學生的身體素質，提高他們的運動能力。

三、教學內容

1.擲實心球的基本技巧和動作要領，包括握球、預備姿勢、用力順序等。

2.擲實心球的訓練方法，包括分組練習、比賽等形式。

3.擲實心球的安全注意事項，如避免擲球時傷人等。

四、教學過程

1.課堂導入：教師簡要介紹本節(jié)課的教學內容和目標。

2.技術講解：教師講解擲實心球的基本技巧和動作要領。

3.分組練習：學生分組進行擲實心球的練習，教師巡回指導。

4.比賽環(huán)節(jié)：學生進行擲實心球比賽，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。

5.總結講評：教師對學生的表現(xiàn)進行點評，指出優(yōu)點和不足。

五、教學評價

1.學生擲實心球技術的掌握程度。

2.學生參與體育活動的積極性和團隊協(xié)作精神。

3.學生身體素質的提高程度。

六、教學資源

1.實心球若干個。

2.擲實心球技巧和動作要領圖解。

3.擲實心球比賽規(guī)則。

七、教學注意事項

1.注意學生的安全，避免擲球時傷人。

2.關注學生的個體差異，因材施教。

3.鼓勵學生積極參與體育活動，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標1.體育與健康：通過擲實心球課程的學習，讓學生掌握擲實心球的基本技巧和動作要領，提高他們的運動能力，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣和習慣，增強學生的身體素質。

2.團隊協(xié)作：在分組練習和比賽環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，提高他們的人際溝通和協(xié)作能力。

3.安全素養(yǎng)：教師為學生講解擲實心球的安全注意事項，讓學生掌握安全知識，提高學生的安全意識，避免在練習和比賽中發(fā)生安全事故。

4.自主學習：教師引導學生自主探索和實踐擲實心球的技術和方法，培養(yǎng)學生的自主學習能力，提高他們的問題解決能力。教學難點與重點1.教學重點

-擲實心球的基本技巧和動作要領：教師需要強調握球、預備姿勢、用力順序等關鍵動作，確保學生能夠正確地完成擲實心球的動作。

-擲實心球的訓練方法：教師應著重講解分組練習、比賽等訓練方法，引導學生積極參與，提高他們的運動能力。

-擲實心球的安全注意事項：教師需要強調避免擲球時傷人等安全問題，確保學生在練習和比賽中的安全。

2.教學難點

-擲實心球的用力順序和動作協(xié)調：學生往往難以掌握正確的用力順序和動作協(xié)調，教師可以通過示范、分解動作等方式，幫助學生突破這一難點。

-擲實心球的距離控制：學生可能難以掌握擲實心球的距離，教師可以通過練習不同的投擲角度和力量，幫助學生掌握距離控制的方法。

-擲實心球的穩(wěn)定性：學生在擲實心球時可能出現(xiàn)身體不穩(wěn)定等問題，教師可以通過練習平衡動作和核心力量，幫助學生提高穩(wěn)定性。

教師需要針對上述重點和難點內容，采取有效的教學方法，如示范、講解、練習等，幫助學生理解和掌握擲實心球的技術和方法。同時，教師應關注學生的個體差異，因材施教，確保每個學生都能夠突破難點，掌握重點。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《初一體育與健康教育》第14課擲實心球的教材或學習資料。

2.輔助材料：準備與教學內容相關的擲實心球技巧和動作要領的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便于學生更直觀地理解和學習。

3.實驗器材：準備一定數(shù)量的實心球，用于學生的分組練習和比賽。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，如設置擲實心球的練習區(qū)域、比賽區(qū)域等，確保學生有足夠的空間進行練習和比賽。

5.安全設施：檢查并準備必要的安全設施，如護具、標志物等，以保證學生在練習和比賽過程中的安全。

教師需要提前準備好上述教學資源，并確保其完整性和安全性，以便于在教學過程中有效地支持學生的學習和實踐。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞擲實心球技巧，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解擲實心球的基本技巧和動作要領。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解擲實心球技巧，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出擲實心球技巧，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解擲實心球的基本技巧和動作要領，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握擲實心球技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗擲實心球知識的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解擲實心球知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握擲實心球技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解擲實心球知識點，掌握擲實心球技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)擲實心球技巧，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與擲實心球技巧相關的拓展資源，供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的擲實心球知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

《青少年體育訓練手冊》：此書詳細介紹了青少年體育訓練的方法和技巧，包括擲實心球技巧的訓練方法和動作要領，適合學生進行深入學習和探究。

《體育與健康》：這是一本關于體育與健康知識的全書，涵蓋了體育鍛煉、運動損傷預防、健康飲食等多個方面的知識，有助于學生全面了解體育與健康的關系，提高他們的健康素養(yǎng)。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

學生可以利用網絡資源，如體育新聞網站、運動健身APP等，了解最新的體育資訊和健身知識，拓寬自己的視野。

學生還可以參加校內外體育活動和比賽，將所學知識運用到實際中，提高自己的運動能力和競技水平。

學生可以嘗試制定自己的運動計劃，根據(jù)自己的興趣和身體狀況選擇合適的運動項目和鍛煉方式，培養(yǎng)良好的運動習慣。

學生可以研究不同體育項目的訓練方法和技巧，了解各種運動的特點和優(yōu)勢，為自己的運動選擇提供依據(jù)。

學生可以關注體育明星和運動員的訓練和生活，了解他們的成功經驗和故事，激發(fā)自己的運動熱情和斗志。課后作業(yè)-請學生根據(jù)課堂所學，總結擲實心球的基本技巧和動作要領，并用自己的語言描述出來。

-請學生分組進行擲實心球的練習，記錄下各組的練習成果，包括擲球的距離和準確性。

-請學生思考在擲實心球過程中可能出現(xiàn)的安全問題，并給出相應的預防措施。

-請學生根據(jù)課堂所學，設計一份擲實心球訓練計劃，包括訓練內容、時間和方法等。

-請學生查找有關擲實心球的比賽規(guī)則，了解比賽的具體要求和評分標準。

2.題型及答案

-請簡述擲實心球的基本技巧和動作要領。

-答案：擲實心球的基本技巧和動作要領包括握球、預備姿勢、用力順序等。握球時，應將實心球握緊，用手指的力量將球固定在手中。預備姿勢時，應保持身體穩(wěn)定，兩腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，身體前傾。用力順序時，應先用腿部和腰部的力量將球投出，然后用上肢的力量將球擲遠。

-請描述擲實心球時的安全問題及其預防措施。

-答案：擲實心球時可能出現(xiàn)的安全問題包括傷人和摔倒等。預防措施包括保持安全距離，避免擲球時傷人；保持身體平衡，避免摔倒；遵守比賽規(guī)則，確保比賽安全。

-請設計一份擲實心球訓練計劃。

-答案：擲實心球訓練計劃如下：

-訓練內容：擲實心球的基本技巧和動作要領。

-訓練時間：每周3次，每次30分鐘。

-訓練方法：分組練習，每組3人，每次練習20次，每次練習間隔1分鐘。

-訓練目標：提高擲實心球的距離和準確性。

-請簡述擲實心球比賽規(guī)則。

-答案：擲實心球比賽規(guī)則如下：

-比賽場地：比賽應在平坦、開闊的場地上進行，場地周圍設置安全標志，確保比賽安全。

-比賽規(guī)則：比賽時，參賽者應站在投擲區(qū)，用單手將實心球投擲出去，實心球必須越過投擲線才能有效，比賽成績以實心球落地點與投擲線的距離計算。

-評分標準：比賽成績以實心球落地點與投擲線的距離計算，距離越遠，成績越高。

-請說明在擲實心球過程中可能出現(xiàn)的錯誤及其糾正方法。

-答案：在擲實心球過程中可能出現(xiàn)的錯誤包括握球不穩(wěn)、用力順序不正確、身體不平衡等。糾正方法包括加強握球訓練，提高握球的穩(wěn)定性和力量；通過示范和講解，讓學生明確用力順序；通過平衡練習和身體協(xié)調性訓練，提高學生的身體平衡能力。內容邏輯關系重點知識點：握球、手指力量、握球穩(wěn)定

詞：握球、手指力量、握球穩(wěn)定

句：握球時，應將實心球握緊，用手指的力量將球固定在手中。

2.預備姿勢

重點知識點：身體穩(wěn)定、兩腳分開、膝蓋微彎、身體前傾

詞：身體穩(wěn)定、兩腳分開、膝蓋微彎、身體前傾

句：預備姿勢時，應保持身體穩(wěn)定，兩腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，身體前傾。

3.用力順序

重點知識點：腿部和腰部力量、上肢力量、用力順序

詞：腿部和腰部力量、上肢力量、用力順序

句：用力順序時，應先用腿部和腰部的力量將球投出，然后用上肢的力量將球擲遠。

4.安全問題

重點知識點：傷人、摔倒、預防措施

詞：傷人、摔倒、預防措施

句：擲實心球時可能出現(xiàn)的安全問題包括傷人和摔倒等，預防措施包括保持安全距離，避免擲球時傷人；保持身體平衡，避免摔倒。

5.比賽規(guī)則

重點知識點：比賽場地、比賽規(guī)則、評分標準

詞：比賽場地、比賽規(guī)則、評分標準

句：比賽應在平坦、開闊的場地上進行，比賽時，參賽者應站在投擲區(qū)，用單手將實心球投擲出去，實心球必須越過投擲線才能有效，比賽成績以實心球落地點與投擲線的距離計算。

板書設計：

1.握球技巧：握球、手指力量、握球穩(wěn)定

2.預備姿勢：身體穩(wěn)定、兩腳分開、膝蓋微彎、身體前傾

3.用力順序：腿部和腰部力量、上肢力量、用力順序

4.安全問題：傷人、摔倒、預防措施

5.比賽規(guī)則：比賽場地、比賽規(guī)則、評分標準教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：教師通過觀察學生在課堂上的表現(xiàn)，評價他們的積極參與程度、學習態(tài)度和團隊協(xié)作精神。例如，學生是否認真聽講、積極參與課堂討論和實踐活動，是否遵守課堂紀律和安全規(guī)定等。

2.小組討論成果展示：教師通過觀察學生在小組討論中的表現(xiàn)和成果，評價他們的合作能力和解決問題的能力。例如，學生是否積極參與討論，提出自己的想法和建議，是否能夠有效地與小組成員溝通和協(xié)作，是否能夠形成共識并展示討論成果等。

3.隨堂測試：教師通過隨堂測試，評價學生對擲實心球技巧和知識點的掌握程度。例如，測試學生對握球、預備姿勢、用力順序等關鍵動作的理解和掌握情況，以及對安全問題和比賽規(guī)則的熟悉程度等。

4.作業(yè)完成情況：教師通過批改學生完成的作業(yè)，評價他們的學習效果和自主學習能力。例如，學生是否能夠準確地總結擲實心球的基本技巧和動作要領，是否能夠制定合理的訓練計劃，是否能夠正確理解和回答課后作業(yè)中的問題等。

5.教師評價與反饋：教師根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果展示、隨堂測試和作業(yè)完成情況，進行綜合評價和反饋。例如，教師可以指出學生在學習過程中的優(yōu)點和不足，給予鼓勵和表揚，同時提出改進的建議和指導，幫助學生提高學習效果和運動能力。反思改進措施（一）通過引入多媒體資源，如視頻、圖片和圖表，使學生能夠更直觀地理解擲實心球的基本技巧和動作要領，提高他們的學習興趣和參與度。

（二）采用小組合作學習的方式，鼓勵學生積極參與討論和實踐，培養(yǎng)他們的團隊合作意識和溝通能力。

（三）通過設計有趣的課堂活動，如比賽和角色扮演，激發(fā)學生的學習熱情，提高他們