北師大版心理健康三年級下冊《科學用腦好處多》教案

北師大版心理健康三年級下冊《科學用腦好處多》教案主備人備課成員設(shè)計思路本節(jié)課以“科學用腦好處多”為主題，結(jié)合北師大版心理健康三年級下冊教材內(nèi)容，旨在幫助學生了解大腦的基本功能，掌握科學用腦的方法，提高學習效率。課程設(shè)計以學生興趣為導向，通過生動有趣的互動活動、實例分析，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習心理健康知識。課程內(nèi)容緊密聯(lián)系學生的生活實際，注重培養(yǎng)學生的自我認知能力和實踐操作能力，以達到提升學生心理健康水平的目的。核心素養(yǎng)目標1.讓學生能夠認識到大腦的重要性，培養(yǎng)良好的用腦習慣。

2.提高學生自我調(diào)節(jié)情緒的能力，學會科學管理時間和精力。

3.增強學生合作意識，學會在團隊中分享和交流用腦經(jīng)驗。

4.培養(yǎng)學生主動探索和實踐科學用腦方法，提升學習效率。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了基本的腦功能知識和一些簡單的學習策略，如注意力集中、記憶技巧等。

2.學習興趣：學生對大腦如何工作的機制表現(xiàn)出好奇心，對提高學習效率有濃厚興趣。學習能力：三年級學生具備了一定的理解力和邏輯思維能力，能夠理解抽象概念。學習風格：學生偏好互動式和體驗式學習，對游戲化元素有較高的參與度。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：對復雜腦科學概念的理解可能存在障礙；在實際應(yīng)用科學用腦方法時，可能難以堅持和適應(yīng)新的學習模式；在團隊交流中，可能因為表達能力和合作技巧不足而影響分享效果。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學資源-北師大版心理健康教材《科學用腦好處多》章節(jié)

-多媒體教學設(shè)備（投影儀、電腦）

-互動式白板

-教學PPT

-腦功能模型或圖示

-簡單的腦力訓練游戲

-學生用練習冊

-小組討論指導卡片教學過程設(shè)計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設(shè)情境：教師展示一張大腦結(jié)構(gòu)圖，邀請學生觀察并說出他們知道的大腦部位。

-提出問題：教師提問：“你們知道大腦有什么作用嗎？”，“我們怎樣使用大腦才能更聰明？”

-預期效果：激發(fā)學生的興趣，引出本課主題。

2.講授新課（15分鐘）

-教學目標：使學生了解大腦的基本功能，學會科學用腦的方法。

-教學重點：大腦的功能區(qū)、科學用腦的技巧。

-講解內(nèi)容：教師通過PPT展示大腦的功能區(qū)，講解每個區(qū)域的作用。隨后，介紹科學用腦的方法，如合理安排學習時間、適當休息、保持良好的情緒等。

-互動環(huán)節(jié)：教師邀請學生分享自己的用腦習慣，討論哪些習慣是有益的，哪些是有害的。

3.鞏固練習（10分鐘）

-練習形式：小組討論，完成練習冊上的相關(guān)題目。

-互動環(huán)節(jié)：學生分小組，討論練習冊上的題目，教師巡回指導，解答學生的疑問。

-預期效果：鞏固學生對新知識的理解和掌握。

4.課堂提問（5分鐘）

-提問內(nèi)容：教師針對本節(jié)課的教學內(nèi)容提出問題，檢驗學生對知識點的掌握情況。

-互動環(huán)節(jié)：學生回答問題，教師給予反饋和評價。

5.總結(jié)與拓展（5分鐘）

-總結(jié)：教師總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)科學用腦的重要性。

-拓展：教師提出一些生活中的實例，讓學生思考如何運用所學知識解決實際問題。

6.課堂結(jié)束（5分鐘）

-教師布置作業(yè)：讓學生結(jié)合本節(jié)課所學，記錄自己的用腦習慣，并嘗試改進。

-教師提醒學生下課，結(jié)束本節(jié)課的教學。拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《大腦使用手冊》：介紹大腦的結(jié)構(gòu)、功能以及如何科學使用大腦。

-《超級記憶力》：探討記憶力提升的方法和技巧。

-《高效學習法》：分享高效學習的方法和策略。

2.課后自主學習和探究：

-觀看科普視頻《大腦的秘密》，了解大腦的工作原理。

-完成練習冊上的拓展題目，鞏固課堂所學知識。

-設(shè)計一份科學用腦計劃，為期一周，記錄并分析自己的用腦習慣。

-閱讀拓展閱讀材料，總結(jié)出至少三條提升學習效率的方法，并在班級內(nèi)分享。

-調(diào)查家庭成員或朋友的用腦習慣，分析其科學性，并提出改進建議。

-參與線上學習社區(qū)，討論科學用腦的心得體會，與其他同學交流學習經(jīng)驗。

-結(jié)合所學知識，嘗試解決生活中遇到的實際問題，如時間管理、情緒調(diào)節(jié)等。

-定期進行自我反思，評估科學用腦計劃的執(zhí)行情況，不斷調(diào)整和完善。

-探索大腦訓練游戲，如記憶力訓練、思維敏捷度測試等，評估自己的大腦狀態(tài)。

-參與學校組織的心理健康講座，深入了解大腦與心理健康的關(guān)系。典型例題講解例題1：描述大腦中與學習密切相關(guān)的主要區(qū)域，并說明它們的功能。

答案：大腦中與學習密切相關(guān)的主要區(qū)域包括前額葉、頂葉和顳葉。前額葉負責規(guī)劃、決策和注意力控制；頂葉負責處理空間信息和身體運動；顳葉則與記憶和語言理解有關(guān)。

例題2：設(shè)計一個科學用腦的學習計劃，包括學習時間安排、休息時間和活動內(nèi)容。

答案：學習計劃示例：

-早上8:00-9:00：專注于數(shù)學學習，解決難題

-9:00-9:15：休息，進行輕度運動，如伸展或散步

-9:15-10:30：學習語文，閱讀課文和寫作練習

-10:30-10:45：小憩，聽輕松音樂

-10:45-11:30：復習英語單詞和語法

-11:30-12:00：午餐休息，進行社交活動

例題3：解釋為什么適當?shù)男菹⒑退邔W習效率有積極影響。

答案：適當?shù)男菹⒑退哂兄诖竽X恢復能量，鞏固記憶，清除代謝廢物。休息可以防止大腦過度疲勞，提高學習效率；睡眠期間，大腦會重新組織和加強記憶，促進知識的長久保留。

例題4：如何通過改變?nèi)粘Ａ晳T來提高大腦的使用效率？

答案：提高大腦使用效率的方法包括：

-保持足夠的睡眠，每晚7-8小時

-定期進行有氧運動，如跑步或游泳

-均衡飲食，攝入對大腦有益的營養(yǎng)素，如Omega-3脂肪酸

-減少壓力，通過冥想或深呼吸放松身心

-定期進行大腦訓練活動，如解謎游戲或?qū)W習新技能

例題5：描述一種你常用的記憶技巧，并解釋它如何幫助你記住信息。

答案：我常用的記憶技巧是聯(lián)想記憶法。例如，記憶歷史日期時，我會將年份與當時發(fā)生的事件或個人經(jīng)歷聯(lián)系起來。這種方法通過創(chuàng)建有意義的關(guān)聯(lián)，使得信息更容易被記住，因為大腦更擅長記住有故事或情感聯(lián)系的信息。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.設(shè)計一份個人科學用腦計劃，包括每天的學習時間安排、休息時間以及用腦活動的具體內(nèi)容，要求計劃合理、可行。

2.選擇一種記憶技巧，嘗試用它來記憶一首古詩或一組科學數(shù)據(jù)，記錄使用過程中的感受和效果。

3.觀察并記錄一周內(nèi)家庭成員或同伴的用腦習慣，分析其科學性，并提出至少一條改進建議。

4.閱讀教材中推薦的拓展閱讀材料，就其中一點內(nèi)容撰寫一篇短文，分享你的理解和感悟。

作業(yè)反饋：

1.對于學生提交的科學用腦計劃，教師將逐一審閱，給出具體評價和建議。重點關(guān)注計劃的合理性、可行性和創(chuàng)新性。對于優(yōu)秀的計劃，將在班級內(nèi)進行分享和討論。

反饋示例：“你的計劃非常詳細，時間安排合理。不過，建議你在學習期間加入一些短暫的休息活動，如5分鐘的伸展運動，這有助于提高學習效率?！?/p>

2.對于記憶技巧的實踐記錄，教師將檢查學生是否正確使用了技巧，以及記憶效果如何。對于使用不當或效果不佳的情況，教師將提供個性化的指導。

反饋示例：“你選擇的記憶技巧很合適，但在記錄過程中，我發(fā)現(xiàn)你對于記憶的內(nèi)容沒有進行充分的復述。建議你在記憶后嘗試復述，以鞏固記憶效果?！?/p>

3.對于用腦習慣的觀察記錄，教師將評估學生的觀察和分析能力，以及提出的改進建議的可行性。對于有見地的建議，教師將給予肯定和鼓勵。

反饋示例：“你對于家庭成員用腦習慣的觀察非常細致，提出的改進建議也很有針對性。繼續(xù)保持，這將有助于你更好地理解和幫助他人?！?/p>

4.對于閱讀拓展材料的短文，教師將關(guān)注學生的理解深度和表達能力。對于表達清晰、觀點獨到的短文，將在班級內(nèi)進行分享。

反饋示例：“你的短文非常有深度，能夠清晰地表達你對拓展閱讀材料的理解。下次可以嘗試結(jié)合更多實例來支持你的觀點，這將使你的文章更加有說服力?！眱?nèi)容邏輯關(guān)系①重點知識點：

-大腦的功能和結(jié)構(gòu)

-科學用腦的方法和技巧

-大腦休息與