體育教案(女生側向滑步推鉛球)

體育教案(女生側向滑步推鉛球)主備人備課成員教材分析本節(jié)課選自《體育與健康》教材，以女生側向滑步推鉛球為主題。該內容是田徑運動中的一項重要技能，與課本中關于投擲技術的教學要求緊密相連，旨在提高學生的力量、協(xié)調性和運動技能。通過本節(jié)課的學習，女生們能夠在掌握側向滑步技巧的基礎上，正確運用推鉛球的方法，提高投擲成績，同時培養(yǎng)勇敢、自信的品質，符合教學實際需求。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生以下核心素養(yǎng)：增強力量與協(xié)調性，提高運動技能水平；培養(yǎng)比賽意識與團隊協(xié)作精神，激發(fā)運動興趣；強化安全意識，提升自我保護能力。通過側向滑步推鉛球的實踐與探索，使學生掌握正確的投擲技術，形成良好的運動習慣，促進身心健康，充分體現(xiàn)新教材對學生全面發(fā)展的要求。教學難點與重點1.教學重點

-掌握側向滑步的步伐節(jié)奏與身體協(xié)調性，確保動作流暢。

-學會正確的推鉛球姿勢，包括站位、手臂擺動和用力順序，以提高投擲效率。

-理解推鉛球的基本原理，如力的作用點、方向和角度，為提高投擲距離打下基礎。

2.教學難點

-側向滑步的同步性：學生在進行側向滑步時，常出現(xiàn)步伐不協(xié)調、重心不穩(wěn)等問題，需要通過反復練習和指導，確保動作的連貫性和穩(wěn)定性。

-推鉛球時的力量傳遞：學生往往在力量傳遞時出現(xiàn)斷點，導致鉛球推不出或推不遠，需重點講解和練習如何將腿部和腰部的力量順暢地傳遞到手臂和鉛球上。

-投擲角度的把握：合適的投擲角度對投擲距離有直接影響，但學生往往難以掌握，需要通過實際操作和圖示分析，幫助學生理解并準確把握投擲角度。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段1.教學方法

-講授法：通過講解側向滑步推鉛球的技巧和要領，為學生提供清晰的理論指導。

-示范法：教師現(xiàn)場示范動作，讓學生直觀地學習并模仿正確的技術動作。

-互動法：組織學生進行分組練習和討論，鼓勵互相糾錯、交流心得，提高學生的參與度和積極性。

2.教學手段

-多媒體教學：利用視頻、動畫等多媒體資源，展示側向滑步推鉛球的動作細節(jié)，幫助學生更好地理解技術要領。

-教學軟件：運用運動技能分析軟件，實時捕捉學生的動作，提供數(shù)據反饋，以優(yōu)化技術動作。

-實物教學：提供鉛球、標志物等教學器材，讓學生在實踐中掌握技能，提高教學效果。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對側向滑步推鉛球的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道推鉛球運動嗎？它在我們的體育活動中扮演著怎樣的角色？”

展示一些女子側向滑步推鉛球比賽的視頻片段，讓學生初步感受這項運動的競技魅力和技巧性。

簡短介紹側向滑步推鉛球的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.側向滑步推鉛球基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解側向滑步推鉛球的基本概念、技術要領和原理。

過程：

講解側向滑步推鉛球的定義，包括其技術動作的主要組成和結構。

詳細介紹側向滑步推鉛球的動作要領，如站位、滑步、推球等，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

通過實例分析，讓學生更好地理解側向滑步推鉛球在實際比賽中的應用和技巧。

3.側向滑步推鉛球案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解側向滑步推鉛球的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的側向滑步推鉛球案例進行分析，包括優(yōu)秀運動員的技術動作視頻。

詳細介紹每個案例的背景、技術特點和成功之處，讓學生全面了解側向滑步推鉛球的多樣性和技術深度。

引導學生思考這些案例對實際運動技能學習的影響，以及如何運用這些技術解決實際問題。

小組討論：讓學生分組討論側向滑步推鉛球技術的發(fā)展方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與側向滑步推鉛球相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的技術細節(jié)、訓練方法以及可能的改進方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對側向滑步推鉛球的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括技術分析、訓練建議等。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調側向滑步推鉛球的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括側向滑步推鉛球的技術要領、案例分析等。

強調側向滑步推鉛球在田徑運動中的價值和作用，鼓勵學生積極實踐和探索。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于側向滑步推鉛球技術分析的短文，以鞏固學習效果。教學資源拓展1.拓展資源

-鉛球運動發(fā)展史：通過了解鉛球運動的歷史，學生可以更好地認識這項運動的傳統(tǒng)和演變。

-優(yōu)秀運動員技術分析：收集一些國內外優(yōu)秀女子鉛球運動員的比賽視頻，讓學生學習他們的技術和策略。

-體育科學雜志或論文：提供有關運動生理學、運動力學在鉛球運動中的應用的文章，幫助學生從科學角度理解訓練原理。

-鉛球運動器材介紹：介紹不同類型的鉛球、運動鞋等器材，以及它們對運動表現(xiàn)的影響。

2.拓展建議

-觀看鉛球比賽：鼓勵學生觀看國內外大型田徑比賽的鉛球項目，關注運動員的技術動作和比賽策略。

-實地考察：組織學生到體育場館實地考察，了解鉛球場的設置和比賽規(guī)則，體驗現(xiàn)場氛圍。

-訪談專業(yè)人士：建議學生采訪專業(yè)教練或優(yōu)秀運動員，了解他們的訓練方法、比賽經驗和心路歷程。

-小組研究項目：學生可以分組進行鉛球技術的研究，選擇一個特定的技術點進行深入探討，如滑步的步伐長度、推球時的腰部用力等。

-創(chuàng)新訓練方法：鼓勵學生結合所學知識和實際情況，設計適合自己的創(chuàng)新訓練方法，以提高技術水平。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

-觀察與分析：要求學生觀看至少兩段女子側向滑步推鉛球比賽視頻，記錄運動員的技術動作細節(jié)，并分析其優(yōu)缺點。

-技術實踐：學生需在課后進行至少三次完整的側向滑步推鉛球練習，每次練習后記錄自己的成績和感受，以視頻或書面形式提交。

-知識總結：讓學生撰寫一篇關于側向滑步推鉛球技術要點的總結文章，包括技術動作的步驟、關鍵點和自己的理解。

-創(chuàng)新設計：鼓勵學生設計一種針對側向滑步推鉛球的創(chuàng)新訓練方法，并說明該訓練方法的目的和預期效果。

2.作業(yè)反饋

-視頻觀察與分析：在批改學生提交的比賽視頻分析作業(yè)時，關注學生對技術動作細節(jié)的觀察準確性，以及分析的專業(yè)性。針對學生的分析，給出具體的技術指導和建議。

-技術實踐報告：在查看學生的技術實踐記錄時，注意學生的動作是否規(guī)范、成績是否有提高，并針對學生的個人情況提供個性化的改進建議。

-知識總結文章：批改學生的總結文章時，檢查其對側向滑步推鉛球技術要點的掌握程度，以及對技術動作的理解深度。對文章中的錯誤或不準確之處給出糾正和解釋。

-創(chuàng)新設計提案：對于學生提交的創(chuàng)新訓練方法，評估其可行性和實用性，并提供實施建議和改進意見。典型例題講解1.例題一：側向滑步動作分解

-題目：請描述女子側向滑步推鉛球中，側向滑步動作的分解步驟。

-答案：

1.從靜止開始，身體面向投擲方向，雙腳并攏。

2.向投擲方向的反方向邁出第一步，同時開始轉動身體。

3.迅速完成身體旋轉，同時后腿跟進，形成側向滑步。

4.在滑步過程中，保持身體重心穩(wěn)定，眼睛注視目標。

5.滑步結束后，立即進入推球動作。

2.例題二：推鉛球用力順序

-題目：請說明在側向滑步推鉛球時，力量的傳遞順序。

-答案：

1.從腿部開始，首先是大腿和小腿的肌肉發(fā)力。

2.力量通過腰部和臀部傳遞到上半身。

3.最后，通過肩膀和手臂將力量傳遞到鉛球。

3.例題三：投擲角度的選擇

-題目：在側向滑步推鉛球中，如何選擇合適的投擲角度？

-答案：

1.投擲角度通常在35°至45°之間，取決于運動員的力量和技巧水平。

2.較小的角度適合力量較小的運動員，而較大的角度適合力量較大的運動員。

3.投擲角度的選擇應結合個人的技術特點和實踐經驗。

4.例題四：側向滑步中的身體協(xié)調

-題目：在側向滑步推鉛球時，如何保持身體協(xié)調性？

-答案：

1.保持頭部和眼睛固定在目標上，以保持方向的穩(wěn)定性。

2.在滑步過程中，上下肢的動作要同步，確保力量的流暢傳遞。

3.避免過度扭轉身體，以免失去平衡和方向。

5.例題五：訓練方法設計

-題目：請設計一個針對側向滑步推鉛球的訓練方法，以提高運動員的投擲距離。

-答案：

1.針對力量訓練：進行腿部力量訓練，如深蹲、跳躍等。

2.技術訓練：反復練習側向滑步和推球動作，注意動作的連貫性和力量傳遞。

3.精準訓練：在訓練中設置目標點，要求運動員每次投擲盡可能接近目標。

4.心理訓練：通過模擬比賽情境，提高運動員的心理素質和比賽中的應變能力。教學反思在本次教學中，我主要關注了側向滑步推鉛球技術的教學，通過講解、示范、練習等形式，讓學生掌握了側向滑步推鉛球的基本技巧。在教學過程中，我發(fā)現(xiàn)學生在側向滑步的步伐節(jié)奏和身體協(xié)調性方面存在一定的問題，這是我在教學中需要重點關注的難點。為了解決這一問題，我采用了示范法、互動法等教學方法，讓學生在實踐中不斷體會和改進。

在課堂教學中，我還注重了學生的合作能力和解決問題能力的培養(yǎng)。通過小組討論和課堂展示，我發(fā)現(xiàn)學生在討論和表達能力方面有了明顯的提高，這讓我感到非常欣慰。同時，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，如在課堂小結環(huán)節(jié)，部分學生對側向滑步推鉛球的重要性認識不夠，這需要我在今后的教學中進一步強調。

在教學資源拓展方面，我提供了鉛球運動發(fā)展史、優(yōu)秀運動員技術分析等資源，讓學生更深入地了解側向滑步推鉛球。同時，我還鼓勵學生觀看比賽、實地考察、訪談專業(yè)人士等，以提高他們的實踐能力和創(chuàng)新思維。

在教學反思中，我認為自己在教學設計、教學方法、教學資源拓展等方面還有待提高。在今后的教學中，我會更加注重學生的個體差異，因材施教，同時關注學生的學習興趣和積極性，以提高教學效果。同時，我也會不斷學習新的教學理念和方法，以適應不斷變化的教育環(huán)境。板書設計①條理清楚、重點突出

-重點知識點：側向滑步推鉛球技術動作要領

-重點詞：步伐節(jié)奏、身體協(xié)調、用力順序、投擲角度

-重點句：掌握側向滑步的步伐節(jié)奏與身體協(xié)調性，確保動作流暢。學會正確的推鉛球姿勢，包括站位、手臂擺動和用力順序，以提高投擲效率。理解推鉛球的基本原理，如力的作用點、方向和角度，為提高投