初中學生生理發(fā)展特點與體育教學原則探討

隨著身體的急速生長，個體的新陳代謝旺盛，血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)的功能也顯著增強；心臟容積增大，收縮力增強。這給初中學生的活動范圍提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，使他們有了獨立活動的體力和精力。一般來說，除了參加學校的體育活動之外，他們還有余力。如果剩余的精力用在不當之處，則會惹是生非。這就要求我們體育教師要善于引導他們，經(jīng)常組織他們參加有益的集體體育活動，以利于他們的身心康健和培養(yǎng)他們良好的道德品質(zhì)。初中學生心臟的容積雖有增大，但血液循環(huán)的路線隨著人體的成長延長了，因而使心臟的負擔加重。運動時間過長，運動量過大，都會引起頭暈、乏力等現(xiàn)象。因此，在體育教學中，教師要注意節(jié)制學生的運動量，以免過于疲勞。為了保持學生心臟健康，對于部分較胖的學生來說，不一定要跑步鍛煉，尤其是劇烈的長跑運動，長距離步行（快走）也能夠使他們結(jié)實、健康。初中學生的腦重量已接近成人，所以初中學生的抽象邏輯思維的能力有了很大提高。這為初中學生學習系統(tǒng)的科學理論知識及自我意識的發(fā)展等提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。但畢竟初中學生的腦細胞還比較脆弱，如果長時間地集中注意一個對象，容易引起疲勞。所以，要注意勞逸結(jié)合，避免使學生負擔超量，要保證學生每天有9個小時的睡眠，還要參加一定的課外活動（每天不少于1個小時的鍛煉時間）。到了初中中后期，幾乎所有的學生都出現(xiàn)了叫做副性征的新的男女差別，這就是進入了青春發(fā)育期。由于性腺的不斷發(fā)育，性激素的分泌增多，性功能開始顯現(xiàn)，男女差別越來越明顯。生理上的變化引起了心理上的變化。初中學生對自己身體的變化會出現(xiàn)吃驚、不安、羞澀、厭惡、自豪等情感上的波動，并會產(chǎn)生“我不是小孩子了”的想法，感到自己長大了。學生之間已不像小學生那樣天真相處了，男孩子和女孩子之間在身體的發(fā)育、體育活動的內(nèi)容、興趣的對象等方面差別越來越大，兩性的對立也越來越明顯，并會出現(xiàn)異性之間疏遠的否定的情緒。表現(xiàn)在班級活動中，往往會出現(xiàn)男女同學之間的“鴻溝”。這種“鴻溝”導致班級集體活動的沖突，教師管理的困難。但這條“鴻溝”是從班級整體上來講的，實際上，初中男女學生個人之間交往是頻繁的，而且?guī)е埔夂秃酶?。到了初中后期，在日常學習和活動中相互幫助更是常事。尤其是我國采取開放政策以來，社會上的影響也滲入學校。初中學生男女之間的界線遠不像以前那樣明顯、深刻。在班級集體體育活動中，為了班級的榮譽，他們會團結(jié)得像一個人一樣。因此，解決這種棘手問題的最好辦法是經(jīng)常組織班級的集體活動，主要是體育活動，培養(yǎng)學生的集體榮譽感，對他們進行道德情操的陶冶和熏陶，使男女同學之間相互尊重。研究告訴我們，現(xiàn)代的少年比半個世紀前的人身體發(fā)育提前了一二年。反映在學校里，過去高中出現(xiàn)的早戀現(xiàn)象現(xiàn)在初中也出現(xiàn)了，一般都采取含蓄的姿態(tài)，但都牽扯學生較多的精力，影響學生的學習。并且由于初中學生道德觀念不成熟，法律觀念淡薄，好奇心又強，若受到社會上消極因素的影響，有些學生會滑向犯罪的深淵。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，流氓作風問題的初犯期男為十三四歲，女為十一二歲，與青春發(fā)育期同步。這很值得教育工作者注意。學生生理發(fā)展的特點，要求我們在體育教學中要遵循一定的原則。原則應(yīng)貫穿到教學過程中各個方面，并在整個教學過程中，以教學原則為指導來調(diào)節(jié)、控制、管理體育教學活動。體育教學中應(yīng)貫徹的教學原則有很多，但對于初中學生來說，最主要的就是要貫徹自覺積極性原則。即在發(fā)揮教師主導作用的前提下，只有最充分發(fā)揮學生主體作用，使學生由被動變?yōu)橹鲃?，由“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹保拍芨玫靥岣唧w育鍛煉的質(zhì)量。在體育教學中貫徹和運用自覺積極性原則的基本要求是：1.學生明確體育訓練目的，形成正確的體育訓練動機。體育訓練的目的與體育訓練的動機是緊密聯(lián)系的。教師應(yīng)重視加強體育訓練目的和意義的教育，啟發(fā)引導，注意培養(yǎng)學生的內(nèi)在動力，才能培養(yǎng)學生體育訓練的興趣。只有使學生形成正確的體育訓練動機，才能發(fā)揮學生的主體作用。2.要有啟發(fā)性，促進學生積極思維。在體育教學中，教師應(yīng)通過啟發(fā)提問、正誤對比、形象示范、分析演示等手段，來達到啟迪思維、強身健體的目的。3.建立民主和諧的師生關(guān)系，為學生積極主動參與體育活動，創(chuàng)造良好課堂氣氛與條件。4.培養(yǎng)學生自學自練和終身體育鍛煉意識。在體育教學中，教師應(yīng)有計劃、有目的地創(chuàng)造必要的時間、空間與條件，放手讓學生獨立自主、生