投擲實(shí)心球 七年級教案

投擲實(shí)心球七年級教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）投擲實(shí)心球七年級教案教材分析本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是投擲實(shí)心球，主要針對七年級的學(xué)生。課程內(nèi)容依據(jù)人教版《體育與健康》七年級上冊，結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和體育技能水平，旨在提高學(xué)生的投擲技能，增強(qiáng)他們的上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力，同時培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。

本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是投擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括握球、持球、揮臂和投擲動作。教學(xué)難點(diǎn)是投擲時的身體協(xié)調(diào)和力量運(yùn)用。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握投擲實(shí)心球的基本技術(shù)，提高投擲距離，培養(yǎng)運(yùn)動興趣。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課通過投擲實(shí)心球的教學(xué)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，提高他們的團(tuán)隊合作意識和競技體育精神。具體包括：

1.運(yùn)動能力：使學(xué)生掌握投擲實(shí)心球的基本技術(shù)，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

2.團(tuán)隊合作：培養(yǎng)學(xué)生分組合作進(jìn)行投擲練習(xí)的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。

3.競技體育精神：引導(dǎo)學(xué)生積極參與投擲比賽，培養(yǎng)競爭意識，尊重對手和裁判。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）投擲實(shí)心球的基本技術(shù)：包括握球、持球、揮臂和投擲動作。

（2）投擲時的身體協(xié)調(diào)和力量運(yùn)用：如何通過身體協(xié)調(diào)和力量運(yùn)用，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

（3）團(tuán)隊合作：培養(yǎng)學(xué)生分組合作進(jìn)行投擲練習(xí)的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作精神。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）投擲時的力量運(yùn)用：如何通過正確的投擲動作，將力量有效地傳遞到實(shí)心球上。

（2）身體協(xié)調(diào)：如何在投擲過程中，保持身體協(xié)調(diào)，避免因?yàn)閯幼鞑粎f(xié)調(diào)而影響投擲效果。

（3）心理素質(zhì)：如何在比賽中，保持冷靜，克服心理壓力，發(fā)揮出自己的實(shí)際水平。

例如，在教學(xué)過程中，教師可以通過分解動作的方式，讓學(xué)生逐一掌握投擲實(shí)心球的基本技術(shù)。對于力量運(yùn)用和身體協(xié)調(diào)的難點(diǎn)，可以采取分組練習(xí)、慢動作演示等方式，幫助學(xué)生理解和掌握。在比賽環(huán)節(jié)，教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，如通過呼吸練習(xí)、積極暗示等方法，幫助學(xué)生克服心理壓力，提高競技水平。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）示范法：教師進(jìn)行正確的投擲實(shí)心球動作示范，讓學(xué)生直觀地了解動作要領(lǐng)。

（2）分組練習(xí)法：學(xué)生分組進(jìn)行投擲練習(xí)，教師個別指導(dǎo)，提高學(xué)生的技能水平。

（3）比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行投擲比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競技能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用視頻播放投擲實(shí)心球的正確動作，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行動作分析，幫助學(xué)生理解投擲技巧。

（3）訓(xùn)練器材：使用投擲實(shí)心球器材，讓學(xué)生親身實(shí)踐，提高投擲技能。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過創(chuàng)設(shè)情境，如舉辦一個簡短的投擲比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。然后提出問題：“你們認(rèn)為投擲實(shí)心球時，什么因素會影響投擲距離和準(zhǔn)確性？”讓學(xué)生思考并回答，引導(dǎo)他們進(jìn)入新課的學(xué)習(xí)。

2.講授新課（15分鐘）

教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解投擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括握球、持球、揮臂和投擲動作。在講解過程中，強(qiáng)調(diào)投擲時的身體協(xié)調(diào)和力量運(yùn)用。同時，教師進(jìn)行正確的動作示范，讓學(xué)生直觀地了解動作要領(lǐng)。

3.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師邀請學(xué)生上臺演示投擲實(shí)心球的動作，并給予評價和指導(dǎo)。同時，學(xué)生之間互相評價，共同提高。在這個過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注投擲動作中的重難點(diǎn)，如力量運(yùn)用和身體協(xié)調(diào)。

4.鞏固練習(xí)（10分鐘）

學(xué)生分組進(jìn)行投擲練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。教師引導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)投擲動作，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。同時，學(xué)生之間進(jìn)行討論，分享經(jīng)驗(yàn)和心得，共同鞏固對新知識的理解和掌握。

5.課堂提問（5分鐘）

教師提問學(xué)生：“你們認(rèn)為在投擲實(shí)心球時，如何才能更好地發(fā)揮出自己的實(shí)力？”讓學(xué)生思考并回答。通過這個問題，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)投擲實(shí)心球的經(jīng)驗(yàn)，提高他們的運(yùn)動能力和競技水平。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)投擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng)和投擲時的身體協(xié)調(diào)、力量運(yùn)用。同時，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的投擲水平。

整個教學(xué)過程共計45分鐘。在教學(xué)過程中，教師注重師生互動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓他們在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。同時，教學(xué)過程符合實(shí)際學(xué)情，緊扣重難點(diǎn)，解決問題，拓展核心素養(yǎng)能力。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《投擲運(yùn)動科學(xué)》：介紹了投擲運(yùn)動的基本原理、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生深入理解投擲運(yùn)動的科學(xué)性。

《青少年投擲運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練》：針對青少年的特點(diǎn)，講述了投擲技術(shù)的訓(xùn)練方法和步驟，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的投擲訓(xùn)練。

《投擲運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)》：介紹了投擲運(yùn)動中常見的損傷及其預(yù)防措施，幫助學(xué)生了解如何在投擲運(yùn)動中保護(hù)自己。

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

（1）學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看國內(nèi)外優(yōu)秀投擲運(yùn)動員的比賽視頻，分析他們的投擲技術(shù)，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和啟示。

（2）學(xué)生可以參加校內(nèi)外投擲比賽，將所學(xué)技術(shù)應(yīng)用于實(shí)踐中，提高自己的競技水平。

（3）學(xué)生可以組成學(xué)習(xí)小組，共同研究投擲技術(shù)的改進(jìn)方法，相互交流心得，共同提高。

（4）學(xué)生可以在家中進(jìn)行投擲練習(xí)，利用生活中的物品作為投擲器材，鍛煉自己的投擲能力。課后作業(yè)為了鞏固本節(jié)課所學(xué)的投擲實(shí)心球技術(shù)，提高學(xué)生的投擲能力，培養(yǎng)他們的體育素養(yǎng)，布置以下課后作業(yè)：

1.閱讀拓展材料：

閱讀《投擲運(yùn)動科學(xué)》、《青少年投擲運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練》和《投擲運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)》等書籍，了解投擲運(yùn)動的科學(xué)原理、技術(shù)訓(xùn)練方法和損傷預(yù)防措施。

2.觀看視頻：

觀看優(yōu)秀投擲運(yùn)動員的比賽視頻，分析他們的投擲技術(shù)，總結(jié)他們的優(yōu)點(diǎn)和不足，并結(jié)合自己的實(shí)際，找出需要改進(jìn)的地方。

3.家庭練習(xí)：

在家中進(jìn)行投擲實(shí)心球的練習(xí)，可以選擇合適的器材，如籃球、排球等。進(jìn)行至少20分鐘的投擲練習(xí)，注意調(diào)整握球、持球、揮臂和投擲動作，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

4.小組討論：

與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，共同討論投擲技術(shù)中的重難點(diǎn)，分享自己的練習(xí)心得，相互提出改進(jìn)意見，共同提高投擲技能。

5.撰寫課后心得：

撰寫本節(jié)課的課后心得，內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)收獲、對自己投擲技術(shù)的認(rèn)識、改進(jìn)方向等。要求字?jǐn)?shù)在200字左右。教學(xué)反思與總結(jié)“投擲實(shí)心球”這節(jié)課的教學(xué)反思與總結(jié)，讓我深刻認(rèn)識到教學(xué)是一項(xiàng)需要不斷調(diào)整、反思和進(jìn)步的藝術(shù)。

首先，從教學(xué)方法的角度來看，我意識到在講授新課時，需要更加注重學(xué)生的參與和實(shí)踐。例如，在講解投擲動作要領(lǐng)時，我可以通過讓學(xué)生分組練習(xí)，親自體驗(yàn)不同投擲動作的效果，從而加深他們對技術(shù)要領(lǐng)的理解和掌握。這樣既能增加學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會，又能提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

其次，在教學(xué)手段的應(yīng)用上，我發(fā)現(xiàn)利用多媒體設(shè)備和教學(xué)軟件可以有效提升教學(xué)效果。例如，通過播放優(yōu)秀運(yùn)動員的投擲動作視頻，讓學(xué)生直觀地看到不同技術(shù)的運(yùn)用和差異，有助于他們更好地模仿和掌握技術(shù)。此外，我還認(rèn)識到在課堂管理方面需要進(jìn)一步優(yōu)化。在分組練習(xí)時，我應(yīng)該更加明確學(xué)生的責(zé)任分工，確保每個人都能參與到練習(xí)中，而不是讓一部分學(xué)生成為旁觀者。

在師生互動環(huán)節(jié)，我深感促進(jìn)學(xué)生主動探究和思考的重要性。例如，在提問環(huán)節(jié)，我可以通過設(shè)置啟發(fā)性的問題，激發(fā)學(xué)生的思考和討論，引導(dǎo)他們深入理解投擲技術(shù)的要點(diǎn)。同時，我也意識到需要更加關(guān)注學(xué)生的個體差異。在教學(xué)過程中，我應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，給予不同的指導(dǎo)和幫助，確保每個學(xué)生都能在投擲技能上取得進(jìn)步。

教學(xué)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的藝術(shù)，每次教學(xué)都是一次嘗試、一次探索。在今后的教學(xué)中，我將根據(jù)這次反思與總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整和改進(jìn)教學(xué)方法與策略，努力提升教學(xué)質(zhì)量，讓更多的學(xué)生在體育課上獲得快樂和成長。課堂課堂評價：

1.提問：通過提問，了解學(xué)生對投擲實(shí)心球技術(shù)的掌握情況。例如，詢問學(xué)生投擲時的握球、持球、揮臂和投擲動作是否正確，以及他們是否理解投擲時的身體協(xié)調(diào)和力量運(yùn)用。

2.觀察：在學(xué)生練習(xí)投擲時，觀察他們的動作是否規(guī)范，是否能夠正確地完成投擲動作。同時，觀察學(xué)生在團(tuán)隊協(xié)作中的表現(xiàn)，了解他們的團(tuán)隊合作意識和競技體育精神。

3.測試：組織學(xué)生進(jìn)行投擲測試，測量他們的投擲距離和準(zhǔn)確性。通過測試結(jié)果，評估學(xué)生在投擲技能上的進(jìn)步情況，并及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生存在的問題。

作業(yè)評價：

1.批改：認(rèn)真批改學(xué)生的課后作業(yè)，包括閱讀拓展材料的心得、觀看視頻的分析和家庭練習(xí)的反饋。對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評，給出具體的改進(jìn)建議和鼓勵。

2.反饋：及時向?qū)W生反饋?zhàn)鳂I(yè)評價的結(jié)果，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，并鼓勵他們繼續(xù)努力。同時，給予學(xué)生積極的肯定和鼓勵，增強(qiáng)他們的自信心。

3.指導(dǎo)：根據(jù)作業(yè)評價的結(jié)果，給予學(xué)生個性化的指導(dǎo)和建議，幫助他們解決在投擲技能上遇到的問題。例如，針對學(xué)生的個別問題，提供專門的訓(xùn)練方法和練習(xí)建議。

總體來說，教學(xué)評價是了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況的重要手段，也是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過全面的評價，教師可以及時發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行解決，幫助學(xué)生提高投擲能力，培養(yǎng)他們的體育素養(yǎng)。板書設(shè)計1.投擲實(shí)心球基本技術(shù)要領(lǐng)

①握球：五指自然張開，握緊實(shí)心球。

②持球：手臂自然彎曲，實(shí)心球置于肩上，手臂與地面平行。

③揮臂：手臂后擺，以肩關(guān)節(jié)為軸，手臂向前上方揮動。

④投擲：身體協(xié)調(diào)，用力