體育與健康《前滾翻》課堂實(shí)錄教學(xué)設(shè)計(jì)

體育《前滾翻》課堂實(shí)錄

一、教材內(nèi)容：

1、基本體操2、前滾翻3、接力賽

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解前滾翻的動(dòng)作結(jié)構(gòu)和技術(shù)要領(lǐng)

2、技能目標(biāo)：

(1)基本掌握前滾翻的技術(shù)動(dòng)作

(2)訓(xùn)練學(xué)生身體柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等方面的素質(zhì)

3、情感目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、互相幫助團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和積極

創(chuàng)新的精神，培養(yǎng)他們的審美情趣和學(xué)習(xí)興趣。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

低頭、團(tuán)身、抱膝

四、教學(xué)方法：

1、老師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)和做法；

2、老師示范講解保護(hù)與幫助的做法；

3、堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，在教學(xué)的全過

程中，盡量減少因動(dòng)作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力。

五、教學(xué)過程：

(1)準(zhǔn)備部分：(10分鐘)

激情導(dǎo)入：

師：鳴哨集合；

生：體育委員整隊(duì)，（四列橫隊(duì)）（稍息）向老師報(bào)告人數(shù)，師生互相

問好；

OOOOOO

OOOOOO

0OOOOO

OOOOOO

△

一男一女一教師

oo△

老師宣布課的任務(wù)及要求，并安排見習(xí)生，吹哨子指揮學(xué)生繞圓

形場(chǎng)地慢跑。

生：老師好！

師：同學(xué)們好！

文體委員：立正?。嫦蚶蠋煟┍景鄳?yīng)到54人，實(shí)到52人，報(bào)告

完畢，請(qǐng)指示！

老師點(diǎn)頭，示意文體委員歸隊(duì)。

師：（1）稍息。

（2）本節(jié)課我們要學(xué)的內(nèi)容是墊上運(yùn)動(dòng)。我了解了一下，有

些同學(xué)在小學(xué)可能見過或?qū)W過，但大部分同學(xué)沒學(xué)過。這節(jié)課我們要

互相學(xué)習(xí)，互相幫助，體現(xiàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神。

（3）好！有沒有見習(xí)的同學(xué)，有的請(qǐng)舉手。

（安排見習(xí)生）

（4）稍息、立正!

（調(diào)整隊(duì)形成四路縱隊(duì)）

（5）向右——轉(zhuǎn)，跑步——走，1、2、1（哨音）

文體委員喊口令：1、2、1

口號(hào)：“1、2、3、4!”

師：好！對(duì)齊！跟上！不錯(cuò)!很好?。ɡ@場(chǎng)地慢跑四圈）：齊步一一

走，繞場(chǎng)地一周（哨音指揮、口令指揮）

“1、2、1”立定！向左轉(zhuǎn)（調(diào)整隊(duì)形成四列橫隊(duì)）

指定基準(zhǔn)同學(xué)，成廣播體操隊(duì)形散開，整隊(duì)

師：下面我們做定位徒手操

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（老師示范，領(lǐng)做四個(gè)八拍）

第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)（老師示范，領(lǐng)做四個(gè)八拍）

第三節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)（老師示范，領(lǐng)做四個(gè)八拍）

第四節(jié)：手腕、腳腕運(yùn)動(dòng)（老師示范，領(lǐng)做四個(gè)八拍）

第五節(jié)：專門性活動(dòng)

師：我們準(zhǔn)備做墊上運(yùn)動(dòng)。如果準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，手指很容易受

傷，請(qǐng)同學(xué)們將雙手手指向后壓一壓，撐一撐，將手指各關(guān)節(jié)活動(dòng)到

位。

學(xué)生按照老師的要求積極練習(xí)。

師：好！同學(xué)們都做得不錯(cuò)，準(zhǔn)備很充分?，F(xiàn)在我們準(zhǔn)備來完成

這節(jié)課的主要任務(wù)----前滾翻。（指定同學(xué)）向中看一一齊！

（2）基本部分：（28分鐘）

師：前兩排蹲下，準(zhǔn)備做前滾翻。

（老師示范）

老師啟發(fā)學(xué)生對(duì)圓形物體滾動(dòng)的認(rèn)知。

師：同學(xué)們，球形與長方體木塊同時(shí)滾動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象?哪一

個(gè)滾得更快些？

生：圓形的、球類。

師：對(duì)，圓形的東西滾動(dòng)最快?？墒?，我們要做前滾翻，要做的

快，但我們的身體是圓形的嗎？

生：不是。

師：好，這就要求大家想辦法把自己抱成一個(gè)球狀，越圓越好。

師：在做前滾翻之前，我們先做墊上滾動(dòng)。同學(xué)們先把自己身上

的小卡、小刀、鑰匙之類的硬東西放到一邊！

老師先做前滾翻完整動(dòng)作，然后示范分解動(dòng)作的墊上滾動(dòng)，并強(qiáng)調(diào)

要領(lǐng)。

學(xué)生認(rèn)真觀察動(dòng)作，直觀感知?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)；

師：現(xiàn)在各小組按照剛才老師的墊上滾動(dòng)示范，到對(duì)應(yīng)的墊子上開

始練習(xí)！

學(xué)生分組練習(xí)分解動(dòng)作的墊上滾動(dòng)。

老師巡回視察指正。

老師口令開始做前滾翻。

師：哪位勇敢的同學(xué)出來給大家做一下示范？

同學(xué)們踴躍舉手，氣氛熱烈。

老師選一名同學(xué)示范，有針對(duì)性地講解動(dòng)作要領(lǐng)。

師：身體前屈，蹲于墊子前面，雙手接觸墊上，身體前傾，腳蹬地

面，提臀，低頭，以后腦勺先接觸墊，然后迅速團(tuán)身，雙臂抱腿，雙

腿并攏。

師：大家到指定的墊子上反復(fù)練習(xí)，直到熟練為止。

學(xué)生熱情高漲，積極參與，反復(fù)練習(xí)；

教師旁邊巡回指導(dǎo)，及時(shí)給予學(xué)生必要的幫助、講解和鼓勵(lì)，并

大聲提示動(dòng)作要領(lǐng)。

師：(1)兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬直快低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球。

(2)李軍同學(xué)你做得真好，哇！秀梅你做得真棒！同學(xué)們練習(xí)

得非常積極，動(dòng)作掌握也很好，有很大進(jìn)步。

(3)好！不錯(cuò)，一定要抱緊雙腿，盡量讓自己的身體成一個(gè)圓！

老師邊巡回邊強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的注意事項(xiàng)。

師：好，小組長一定要保護(hù)好，注意保護(hù)要領(lǐng)。蹲下，一手扶臀

部，一手壓后腦勺，頭的落點(diǎn)要在兩手中間。

師：同學(xué)們現(xiàn)在都做得很不錯(cuò)了，現(xiàn)在請(qǐng)四位同學(xué)到前邊做一次。

哪四位小朋友能夠勇敢地出列試做一次？

學(xué)生紛紛舉手，很勇敢，積極性高、興趣濃厚。

老師選四名同學(xué)出列練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)比觀察，指點(diǎn)評(píng)價(jià)動(dòng)作差異。

師：，做這個(gè)動(dòng)作是一定要團(tuán)身緊、推手快、低頭含胸，身體前傾,

腳蹬地面，滾動(dòng)的過程中兩腿不要分開，最后兩手抱膝起立。注意準(zhǔn)

備時(shí)手要放平，不能是光手指著地，做時(shí)后腦勺先著地；重心要低，

自然提臀，兩手的用力要均勻。

老師對(duì)做的不到位的同學(xué)重點(diǎn)訓(xùn)練，一一糾正。

師：好，現(xiàn)在大家做得都不錯(cuò)了！

老師鳴哨集合。

師：（1）好！緊急集合，速度，快?。ㄕ?duì)）

（2）稍息、立正、向前看一一齊，向前一一看！稍息、立正

老師介紹墊上前滾翻接力賽游戲規(guī)則。

師：在一次緊急避險(xiǎn)工作中，有一項(xiàng)特殊任務(wù)，需要我們高標(biāo)準(zhǔn)、

高質(zhì)量地完成。咱們四個(gè)小組，看哪一組完成得又快又好。下面各小

組長清點(diǎn)人數(shù)。

各小組依次報(bào)告人數(shù)。

師：一組?

生：12人。

師：二組？

生：12人。

師：三組？

生：12人。

師：四組？

生：12人。

師：四個(gè)同學(xué)按規(guī)定將墊子擺好。

（調(diào)整隊(duì)形到墊子前方適宜位置）

游戲開始：

墊子前滾翻接力賽

師：預(yù)備?。ㄉ谝簦?/p>

生：（開始練習(xí)）加油！加油！

開始練習(xí)——第一次結(jié)束,老師宣布名次

老師講解評(píng)價(jià)學(xué)生的動(dòng)作,指出不足之處。

師：注意動(dòng)作要領(lǐng)不能忘，跑過去一定記住后腦勺著墊，身體團(tuán)

緊成球狀，雙手迅速抱腿起立，不能像有些同學(xué)腿伸那么長，做完手

扶墊子，那怎么能迅速站起來呢？

這一次我們要選出幾個(gè)最好的同學(xué)來（宣布第二次開始）

師：預(yù)備?。ㄉ谝簦?/p>

生：（開始練習(xí)）加油！加油！

選項(xiàng)幾名做得好的同學(xué)出來示范

師：看清楚了嗎?我們大家來一起做！

結(jié)束部分：（7分鐘）

老師整隊(duì)：稍息、立正、齊步走，“1、2、1、、、”立定！向左一一

轉(zhuǎn)，向前看——齊!向前——看！向右看——齊！向前——看

（調(diào)整隊(duì)形到適宜位置）

師：剛才我們運(yùn)動(dòng)量比較大,現(xiàn)在我們來做放松操,精神放松,全身

心放松，好！

（老師示范放松動(dòng)作）

師：（1）向左走，右腿踢起來；向右走，左腿踢起來！“1、2、3、4、

5、6、7、8、、、、”

(四個(gè)八拍)

(2)抖抖手，抖抖肩，甩甩臂等

(3)稍息、立正！向前看——齊!向前——看！向右看——齊!

向前——看

(調(diào)整隊(duì)形到適宜位置)

(4)稍息、立正！

師：通過這一節(jié)課,鍛煉了我們大家身體的靈活性,培養(yǎng)了大家的

勇敢精神!而且在做的過程中大家互相幫助，互相保護(hù)，體現(xiàn)了一種難

能可貴的團(tuán)隊(duì)精神，大部分同學(xué)都學(xué)會(huì)了，還有個(gè)別同學(xué)做得不到位,

身體不正，做完不能及時(shí)站起來，造成這些錯(cuò)誤的原因，一是雙肩不

平，二是雙手用勁不勻，另外就是頭頂先著墊，把自己頂起來了，身

體沒團(tuán)緊，沒有盡力抱圓。大家課后練習(xí)的時(shí)候一定要注意后腦勺先

著墊。還有一點(diǎn)必須強(qiáng)調(diào)，一定要把身上頭上的小刀，小卡，鑰匙等

硬物利器去掉，這些絕對(duì)不能帶，要保護(hù)自己，要注意安全。好，這

一節(jié)課就上到這里，大家學(xué)會(huì)了嗎？

生：學(xué)會(huì)了。

師：哦，對(duì)了我剛才看見有幾個(gè)男同學(xué)動(dòng)作特別漂亮，離墊子老

遠(yuǎn)就開始做了，有了空中動(dòng)作，有一種魚