職業(yè)健康培訓(xùn)會(huì)議記錄

第頁(yè)職業(yè)健康培訓(xùn)會(huì)議記錄培訓(xùn)對(duì)象：公司全體員工及相關(guān)管理人員

培訓(xùn)時(shí)間：2017年12月20日

培訓(xùn)內(nèi)容：職業(yè)病職業(yè)病危害與職業(yè)病的基本概念

主講人：林天恩

所需時(shí)間：1課時(shí)

安全教育記錄

作業(yè)場(chǎng)所常見(jiàn)職業(yè)危害及其防護(hù)

一、作業(yè)場(chǎng)所職業(yè)有害因素主要有哪些。

職業(yè)性有害因素通常是指在生產(chǎn)環(huán)境和勞動(dòng)過(guò)程中存在的可能危害人體健康的因素。一般可以歸納為以下幾種類(lèi)型：

（1）生產(chǎn)過(guò)程中的有害因素

①化學(xué)因素。有毒物質(zhì)，如鉛、苯、汞、有機(jī)磷農(nóng)藥等；生產(chǎn)性粉塵，如煤塵、有機(jī)粉塵等。

②物理因素。異常氣象條件，如高溫、高濕等；噪聲、振動(dòng)；紫外線、x射線等。

③生物因素。如附著在皮膚上的炭疽桿菌、布氏桿菌、森林腦炎病毒等。

（2）勞動(dòng)過(guò)程中的有害因素

①勞動(dòng)組織和勞動(dòng)制度不合理，如勞動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、輪班制度不合理等。②勞動(dòng)中精神過(guò)度緊張。

③勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或勞動(dòng)安排不當(dāng)，如安排的作業(yè)與勞動(dòng)者的生理狀況不相適應(yīng)、超負(fù)荷加班加點(diǎn)等。

④體過(guò)度疲勞，如光線不足引起的視力疲勞等。

⑤長(zhǎng)時(shí)間處于某種不良體位或使用不合理的工具等。

（3）生產(chǎn)環(huán)境中的有害因素

①生產(chǎn)場(chǎng)所設(shè)計(jì)不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)或要求，如廠房布局不合理、有毒和無(wú)毒工序安排在一起等。

②缺乏必要的衛(wèi)生技術(shù)設(shè)施，如沒(méi)有通風(fēng)換氣、防塵、防毒、防噪聲等設(shè)備。

③安全防護(hù)設(shè)備和個(gè)人防護(hù)用品裝備不全。

在實(shí)際的生產(chǎn)場(chǎng)所中，危害因素往往不是單一存在的，而是多種因素同時(shí)對(duì)勞動(dòng)者的健康產(chǎn)生作用，此時(shí)危害更大。

二、生產(chǎn)性粉塵的預(yù)防和治理措施是什么。

1.生產(chǎn)性粉對(duì)人體的危害

生產(chǎn)性粉塵進(jìn)入人體后，根據(jù)其性質(zhì)、沉積的部位和數(shù)量的不同可引起不同的病變。

（1）塵肺

長(zhǎng)期吸入一定量的某些粉塵可引起塵肺，這是生產(chǎn)性粉塵引起的最嚴(yán)重的危害。

（2）粉塵沉著癥

吸人某些金屬粉塵，如鐵、鋇、錫等，達(dá)到一定量時(shí)，對(duì)人體會(huì)造成危害。

（3）有機(jī)粉塵可引起變態(tài)性病變

某些有機(jī)粉塵，如發(fā)霉的稻草、羽毛等可引起間質(zhì)肺炎或外源性過(guò)敏性肺泡炎以及過(guò)敏性鼻炎、皮炎、濕疹或支氣管哮喘。

（4）呼吸系統(tǒng)腫瘤

有些粉塵已被確定為致癌物，如放射性粉塵、石棉、鎳、鉻、砷等。

（5）局部作用

粉塵作用可使呼吸道黏膜受損。經(jīng)常接觸粉塵還可引起皮膚、耳、眼的疾病。粉塵堵塞皮脂腺，可使皮膚干燥，引起毛囊炎、膿皮病等。金屬和磨料粉塵可引起角膜損傷，導(dǎo)致角膜混濁，瀝青在日光下可引起光感性皮炎。

（6）中毒作用

吸入的鉛、砷、錳等有毒粉塵，能在支氣管和肺泡壁上溶解后被吸收，引起中毒。

2.粉塵綜合治理的八字方針

綜合防塵措施可概括為八個(gè)字，即“革、水、密、風(fēng)、管、教、護(hù)、檢”。

①“革”。工藝改革。以低粉塵、無(wú)粉塵物料代替高粉塵物料，以不產(chǎn)塵設(shè)備、低產(chǎn)塵設(shè)備代替高產(chǎn)塵設(shè)備，這是減少或消除粉塵污染的根本措施。

②“水”。濕式作業(yè)可以有效地防止粉塵飛揚(yáng)。例如，礦山開(kāi)采的濕式鑿巖、鑄造業(yè)的濕砂造型等。

③“密’’。密閉塵源。使用密閉的生產(chǎn)設(shè)備或者將敞口設(shè)備改成密閉設(shè)備。這是防止和減少粉塵外逸，治理作業(yè)場(chǎng)所空氣污染的重要措施。

④“風(fēng)”。通風(fēng)排塵。受生產(chǎn)條件限制，設(shè)備無(wú)法密閉或密閉后仍有粉塵外逸時(shí)，要采取通風(fēng)措施，將產(chǎn)塵點(diǎn)的含塵氣體直接抽走，確保作業(yè)場(chǎng)所空氣中的粉塵濃度符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

⑤“管”：領(lǐng)導(dǎo)要重視防塵工作，防塵設(shè)施要改善，維護(hù)管理要

加強(qiáng)，確保設(shè)備的良好、高效運(yùn)行。

⑥“教”。加強(qiáng)防塵工作的宣傳教育，普及防塵知識(shí)，使接塵者對(duì)粉塵危害有充分的了解和認(rèn)識(shí)。

⑦“護(hù)”。受生產(chǎn)條件限制，在粉塵無(wú)法控制或高濃度粉塵條件下作業(yè)，必須合理、正確地使用防塵口罩、防塵服籌個(gè)人防護(hù)用品。

⑧“檢”。定期對(duì)接塵人員進(jìn)行體檢；對(duì)從事特殊作業(yè)的人員應(yīng)發(fā)放保健津貼；有作業(yè)禁忌證的人員，不得從事接塵作業(yè)。

三、噪聲的危害和預(yù)防措施是什么。

1.噪聲對(duì)人體的危害

噪聲對(duì)人體的影響是全身性的、多方面的。噪聲會(huì)妨礙正常的工作和休息。在噪聲環(huán)境中工作，人容易感覺(jué)疲乏、煩躁，以及注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、準(zhǔn)確性降低等。噪聲可直接影響作業(yè)能力和效率。由于噪聲掩蓋了作業(yè)場(chǎng)所的危險(xiǎn)信號(hào)或警報(bào)，使人不易察覺(jué)，往往還可導(dǎo)致工傷事故的發(fā)生。

長(zhǎng)期接觸強(qiáng)烈噪聲會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生以下有害影響：（1）聽(tīng)力系統(tǒng)

噪聲的有害作用主要是對(duì)聽(tīng)力系統(tǒng)的損害。在強(qiáng)噪聲作用下，可導(dǎo)致永久性聽(tīng)力下降，引起噪聲聾；極強(qiáng)噪聲可導(dǎo)致聽(tīng)力器官發(fā)生急性外傷，即爆震性聾。

（2）神經(jīng)系統(tǒng)

長(zhǎng)期接觸噪聲可導(dǎo)致大腦皮層興奮和抑制功能的平衡失調(diào)，出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、耳鳴、疲勞、睡眠障得、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定、易怒等癥狀。

（3）其他系統(tǒng)

長(zhǎng)期接觸噪聲可引起其他系統(tǒng)的應(yīng)激反應(yīng)，如可導(dǎo)致心血管系統(tǒng)疾病加重，引起腸功能紊亂等。

2.控制和減小作業(yè)場(chǎng)所的噪聲危害的措施采用一定的措施可以降低噪聲的強(qiáng)度和減小噪聲危害。這些措施主要有：

（1）采取技術(shù)措施控制噪聲的產(chǎn)生和傳播，即消聲和隔聲，如使用汽車(chē)排氣消聲器、隔聲墻、隔聲罩、隔聲地板等。

（2）加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，使用勞動(dòng)防護(hù)用具。

①合理使用耳塞。防噪聲耳塞、耳罩具有一定的防噪聲效果。根據(jù)耳道大小選擇合適的耳塞，隔聲效果可達(dá)30～40db（a），對(duì)高頻噪聲的阻隔效果更好。

②改善勞動(dòng)作業(yè)安排。工作日中穿插休息時(shí)間，休息時(shí)間離開(kāi)噪聲環(huán)境，限制噪聲作業(yè)的工作時(shí)間，可減輕噪聲對(duì)人體的危害。

（3）衛(wèi)生保健措施

①接觸噪聲的人員應(yīng)定期進(jìn)行體檢。以聽(tīng)力檢查為重點(diǎn)，對(duì)于已出現(xiàn)聽(tīng)力下降者，應(yīng)加以治療和加強(qiáng)觀察，重者應(yīng)調(diào)離噪聲作業(yè)崗位。

②有明顯的聽(tīng)覺(jué)器官疾病、心血管病、神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病者不得參加接觸強(qiáng)烈噪聲的工作。

五、如何預(yù)防職業(yè)性危害

職業(yè)性危害的預(yù)防，首先從新建、改建、擴(kuò)建項(xiàng)目的廠房開(kāi)始，在改變工藝、更新產(chǎn)品時(shí)，都要從安全衛(wèi)生的角度考慮盡量防治生產(chǎn)性有害因素對(duì)職工的健康產(chǎn)生影響。農(nóng)民工在監(jiān)督并要求企業(yè)改善生產(chǎn)環(huán)境，提供預(yù)防職業(yè)性危害的生產(chǎn)條件和防護(hù)用品的同時(shí)，也要做到以下幾點(diǎn)：

（1）認(rèn)真學(xué)習(xí)并在生產(chǎn)勞動(dòng)中嚴(yán)格遵守國(guó)家、地方和企業(yè)的衛(wèi)生管理制度。

（2）自覺(jué)接受安全衛(wèi)生教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)安全衛(wèi)生知識(shí)，提高自我保護(hù)意識(shí)。

（3）在有安全作業(yè)證要求的崗位工作的農(nóng)民工，一定要持證上崗，并定期接受安全知識(shí)考核，考核通過(guò)后才可以繼續(xù)從事生產(chǎn)。

（4）剛剛進(jìn)場(chǎng)的農(nóng)民工，在進(jìn)入生產(chǎn)作業(yè)前要積極配合醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行預(yù)防性體檢，從而及早發(fā)現(xiàn)是否有職業(yè)禁忌癥，避免從事不宜從事的工作；老職工也要根據(jù)具體情況，定期接受身體檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

（5）要在生產(chǎn)和生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，并加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

（6）要正確佩戴和使用個(gè)人防護(hù)用品，并加強(qiáng)防護(hù)用品的檢查、管理和維護(hù)保養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及早上報(bào)，進(jìn)行修理或更換。

第二篇：會(huì)議記錄-職業(yè)健康（范文）沾化瑜凱新材料科技有限公司職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)管控與隱患排查治理

會(huì)議記錄

時(shí)間：2014年5月25日

地點(diǎn)：二樓會(huì)議室召集人：王宗強(qiáng)主持人：尚立濤會(huì)議議題：職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)分級(jí)管控與隱患排查治理

參加人：領(lǐng)導(dǎo)小組成員和車(chē)間副主任（見(jiàn)簽到表）

記錄人：白雪會(huì)議內(nèi)容：

一、總經(jīng)理尚立濤說(shuō)。今天召開(kāi)這個(gè)會(huì)議，主要是對(duì)近期開(kāi)展職業(yè)病分級(jí)情況進(jìn)行了總結(jié)分析，并對(duì)下月隱患排查治理工作進(jìn)行安排；現(xiàn)在請(qǐng)各部門(mén)將職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)分析情況都講一講。

二、劉增光說(shuō)。我們車(chē)間現(xiàn)在正在開(kāi)展全員分析識(shí)別職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)源，但是員工接觸企業(yè)時(shí)間短，基本不知道現(xiàn)在崗位有哪些職業(yè)危害，我車(chē)間近期組織各專(zhuān)題會(huì)，想請(qǐng)安環(huán)部王宗強(qiáng)給講解一下，給我們培訓(xùn)一下，這樣方便今后工作的順利開(kāi)展。

三、孫波說(shuō)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們部門(mén)在采購(gòu)勞保用品和生產(chǎn)設(shè)備時(shí)必須要采購(gòu)負(fù)荷國(guó)家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的物品，這樣才能保障員工的職業(yè)健康安全。

四、宋玉軍說(shuō)。我們?cè)O(shè)備部門(mén)對(duì)噪聲危害大的設(shè)備進(jìn)行了控制，修復(fù)了化驗(yàn)室通風(fēng)扇。對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的報(bào)警儀進(jìn)行了維護(hù)和安裝了防雨罩。

五、段其敏說(shuō)。我部門(mén)組織新員工進(jìn)行了崗前體檢，并計(jì)劃安排食堂1從6月份熬綠豆湯給員工喝，有效進(jìn)行防暑降溫。并準(zhǔn)備安排在崗員工進(jìn)行在崗期間的職業(yè)健康體檢。

六、楊春龍說(shuō)。我們部門(mén)對(duì)罐區(qū)和裝卸區(qū)域職業(yè)病危害進(jìn)行了識(shí)別，對(duì)排查出的小隱患進(jìn)行了整改，如取樣口滴料現(xiàn)象，我給安裝雙閥門(mén)進(jìn)行了有效控制。

七、王國(guó)華。我們車(chē)間排查發(fā)現(xiàn)，空調(diào)缺少氟利昂，需要經(jīng)營(yíng)部聯(lián)系充裝。安環(huán)部給鍋爐操作時(shí)配發(fā)了一氧化碳報(bào)警儀（便攜式），這樣杜絕了一氧化碳泄露造成的危害。

八、王宗強(qiáng)說(shuō)。職業(yè)病危害識(shí)別與分級(jí)工作是當(dāng)前最重要的工作，各主管要親自帶隊(duì)進(jìn)行排查識(shí)別。在檢查中發(fā)現(xiàn)個(gè)別員工還是不能正確和及時(shí)佩帶防護(hù)用品，特別是在裝卸危險(xiǎn)品無(wú)聊時(shí)，一定要戴好防毒口罩。電焊工在焊接時(shí)要佩戴防塵口罩，以免電焊塵進(jìn)入肺，造成肺塵病。馬上進(jìn)入6月份，我計(jì)劃購(gòu)買(mǎi)風(fēng)油精、清涼油等防暑降溫品發(fā)給員工使用。

九、李際偉說(shuō)。我作為職業(yè)病健康管理的負(fù)責(zé)人，現(xiàn)在要求給位加強(qiáng)對(duì)員工的職業(yè)病方面的安全教育，積極都參與到職業(yè)病風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別和隱患治理中來(lái)，這樣其實(shí)是為了自己的身體健康號(hào)好；只有我們員工身體不受傷害，企業(yè)才能長(zhǎng)久發(fā)展。

總經(jīng)理尚立濤總結(jié)說(shuō)：

一是通過(guò)觀看職業(yè)健康等相關(guān)職業(yè)病視頻，簡(jiǎn)直是觸目驚心，令人發(fā)省。我們要深刻認(rèn)識(shí)到“責(zé)任不落實(shí)是安全生產(chǎn)的最大隱患”，各單位應(yīng)組織員工全面反思和改進(jìn)安全生產(chǎn)工作，加強(qiáng)日常安全管理，尤其是對(duì)存在的不佩戴防護(hù)用品和習(xí)慣性違章的查處和整改，進(jìn)一步提高安全意識(shí)，嚴(yán)格執(zhí)行職業(yè)健康管理制度，確保年度安全生產(chǎn)職業(yè)健康目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。

2二是公司?；饭芾泶嬖诼┒矗骷?jí)管理者安全意識(shí)淡漠。加氫車(chē)間和制氫防爆區(qū)域，燃?xì)馓筋^工作狀態(tài)不清楚，報(bào)警參數(shù)不清，各主管工作原理不掌握，靜電釋放柱接地不規(guī)范，易燃?xì)怏w濃度超標(biāo)未有相關(guān)安全管理規(guī)程，操作人員和管理者無(wú)知無(wú)畏，安全意識(shí)淡漠。六月份開(kāi)始各部門(mén)重點(diǎn)加強(qiáng)?；返臋z查和監(jiān)督工作。

三是馬上進(jìn)入六月份，天氣開(kāi)始高溫，苯加氫車(chē)間生產(chǎn)任務(wù)較重，部分新員工的上崗，對(duì)安全生產(chǎn)工作帶來(lái)較大壓力。設(shè)備部要認(rèn)真安排組織檢修，對(duì)存在安全隱患的重點(diǎn)設(shè)備進(jìn)行全面維護(hù)維修，確保設(shè)備正常運(yùn)行；各部門(mén)要做好新員工的車(chē)間層面及班組層面安全職業(yè)健康教育工作，有針對(duì)性地加強(qiáng)崗位安全培訓(xùn)，使新員工初步樹(shù)立起“安全第一，防治結(jié)合”安全意識(shí)，能夠安全上崗，是新員工素質(zhì)符合崗位要求，各單位做好培訓(xùn)記錄、考核及建檔工作，安環(huán)部對(duì)新員工安全生產(chǎn)培訓(xùn)工作進(jìn)行檢查考核。

四是職業(yè)病管理制度已經(jīng)發(fā)布實(shí)施，各單位要按照文件精神要求，組織相關(guān)人員進(jìn)行學(xué)習(xí)，并根據(jù)各部門(mén)實(shí)際情況，7月底前完成對(duì)本單位存在的職業(yè)病危險(xiǎn)因素的辨識(shí)工作，要以班組、崗位為單元，認(rèn)真組織，將各班組、崗位存在的各類(lèi)危險(xiǎn)因素進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、匯總、篩選，并針對(duì)存在的較大危險(xiǎn)因素，有針對(duì)性地編寫(xiě)現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處置方案，此項(xiàng)工作于8月底完成。

五是要結(jié)合上級(jí)文件和相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的要求，依據(jù)法定職業(yè)病，辨識(shí)各作業(yè)場(chǎng)所存在的職業(yè)危害因素；

六是對(duì)從事存在職業(yè)危害因素崗位作業(yè)的人員進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，按要求建立職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案，組織相關(guān)人員進(jìn)行職業(yè)健康培訓(xùn)，并按要求對(duì)崗位存在的危害進(jìn)行告知；

七是要重點(diǎn)檢查個(gè)人職業(yè)危害防護(hù)用品的領(lǐng)用和使用情況，確保防護(hù)用品發(fā)放到個(gè)人并能正確規(guī)范使用；

八是完善存在職業(yè)危害的場(chǎng)所告知規(guī)范，做好監(jiān)督檢查工作。九是要各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部、管理人員要主動(dòng)深入現(xiàn)場(chǎng)，指導(dǎo)和幫助基層單位解決實(shí)際問(wèn)題，排查現(xiàn)場(chǎng)存在的職業(yè)病隱患及三違行為，安環(huán)部要按制

3度進(jìn)行考核。

第三篇：2012年健康教育培訓(xùn)會(huì)議記錄2012年健康教育培訓(xùn)會(huì)議記錄（一季度）

時(shí)間：2012年2月16日地點(diǎn)：圖書(shū)館三樓會(huì)議室主講人：記錄人：

參會(huì)人員：全局干部職工會(huì)議內(nèi)容：

1、創(chuàng)衛(wèi)工作安排，愛(ài)衛(wèi)工作、健康教育工作人員分工。

2、廣泛開(kāi)展控?zé)熃逃龅睫k公室、會(huì)議室有明顯的禁煙標(biāo)志，努力落實(shí)禁煙制度，爭(zhēng)創(chuàng)無(wú)煙單位。

3、組織一次健康衛(wèi)生教育知識(shí)測(cè)試，以吸煙有害為主題內(nèi)容對(duì)全體干部職工進(jìn)行健康知識(shí)學(xué)習(xí)效果測(cè)評(píng)率達(dá)到95%以上。

4、采取扎實(shí)有效措施，是各項(xiàng)工作落到實(shí)處。

5、部署本年度工作。

（附職工簽到冊(cè)和培訓(xùn)照片）

2012年健康教育培訓(xùn)會(huì)議記錄（二季度）

（健康生活、自我關(guān)注）

時(shí)間：2012年5月13日地點(diǎn)：五樓會(huì)議室主持人：記錄人：

參會(huì)人員：全局干部職工會(huì)議內(nèi)容：

1、認(rèn)真貫徹《傳染病防治法》，切實(shí)加強(qiáng)傳染病防治工作。

2、通過(guò)開(kāi)展多種形式的健康宣傳和健康講座活動(dòng)，有效防治各種疾病，加強(qiáng)干部職工自我保健意識(shí)，提高健康知曉率和健康行為養(yǎng)成率，使干部職工樹(shù)立良好的健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，拒絕疾病、關(guān)注生命，關(guān)愛(ài)健康，努力使我局干部職工的健康意識(shí)和自我保健意識(shí)上一個(gè)新臺(tái)階。

3、繼續(xù)組織一次健康衛(wèi)生教育知識(shí)測(cè)試，以健康生活知識(shí)為內(nèi)容，要求干部職工健康知識(shí)學(xué)習(xí)效果測(cè)評(píng)率達(dá)到95%以

4、以防病為重點(diǎn)目標(biāo)，利用我局的宣傳活動(dòng)大力提高公共衛(wèi)生整體水平，讓老百姓從創(chuàng)衛(wèi)工作中獲得受益。

（附職工簽到冊(cè)和培訓(xùn)照片）

2012年健康教育培訓(xùn)會(huì)議記錄（三季度）

（關(guān)注自我、服務(wù)群眾）

時(shí)間：2012年8月13日地點(diǎn)：五樓會(huì)議室主持人：記錄人：

參會(huì)人員：全局干部職工會(huì)議內(nèi)容：

1、總結(jié)上季度健康教育工作開(kāi)展情況，部署本季度健康教育工作。

2、為干部職工進(jìn)行健康體檢，建立健康檔案。早發(fā)現(xiàn)、早治療，使全局干部職工以健康的體魄和飽滿的熱情投入到工作中去。

3、組織開(kāi)展以健康生活知識(shí)為內(nèi)容的一次健康衛(wèi)生教育知識(shí)測(cè)試、要求干部職工健康知識(shí)學(xué)習(xí)效果測(cè)評(píng)率達(dá)到95%以

4、繼續(xù)以防病為重點(diǎn)目標(biāo)，利用我局的宣傳活動(dòng)大力提高公共衛(wèi)生整體水平，讓老百姓從創(chuàng)衛(wèi)工作中獲得受益。

（附職工簽到冊(cè)和培訓(xùn)照片）

2012年健康教育培訓(xùn)會(huì)議記錄（四季度）

時(shí)間：2012年11月13日地點(diǎn)：五樓會(huì)議室主持人：記錄人：

參會(huì)人員：全局干部職工會(huì)議內(nèi)容：

1、大力宣傳鍛煉身體的作用及好處、積極開(kāi)展干部職工文化體育活動(dòng)。提高干部職工身體素質(zhì)。

2、教育學(xué)習(xí)有關(guān)冬季健康生活知識(shí)，要求知曉率達(dá)95%，形成率達(dá)90%。

3、做好群眾健康教育服務(wù)宣傳。

（附職工簽到冊(cè)和培訓(xùn)照片）

第四篇：心理健康會(huì)議記錄08級(jí)地信班心理健康主題班會(huì)

會(huì)議記錄：

一、活動(dòng)主題

：關(guān)愛(ài)自我，關(guān)愛(ài)他人，讓生活充滿陽(yáng)光

二、活動(dòng)副標(biāo)題：溝通理解關(guān)愛(ài)，心理和諧發(fā)展

三、活動(dòng)時(shí)間：2011年5月8日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：明遠(yuǎn)樓m1211教室

五、與會(huì)人員：地信班全體同學(xué)36人

六、內(nèi)容簡(jiǎn)介：

為了更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、鞏固友誼，我們08地信班開(kāi)展了心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受成長(zhǎng)的快樂(lè)，增進(jìn)彼此的感情。

大學(xué)同窗好友的友誼，是每個(gè)人人生中最寶貴的財(cái)富，通過(guò)這次活動(dòng)希望能將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上，通過(guò)大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問(wèn)題的陰影，把笑臉帶給每個(gè)人。

七、活動(dòng)內(nèi)容：

心理發(fā)展委員向同學(xué)們系統(tǒng)的介紹了本次心理健康主題班會(huì)德內(nèi)容，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：普及心理健康知識(shí)；對(duì)大學(xué)生幾個(gè)心理問(wèn)題的討論；如何解決心理問(wèn)題，讓生活充滿陽(yáng)光；彼此進(jìn)行優(yōu)缺點(diǎn)的相互點(diǎn)評(píng)及活動(dòng)感想總結(jié)等環(huán)節(jié)。

（一）由心理發(fā)展委員講解心理健康知識(shí)

心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動(dòng)符合年齡特征的心理狀態(tài)。

心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：

1、有基本的自我安全感；

2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；

3、生活理想切合實(shí)際；

4、不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。

（二）全班分組對(duì)大學(xué)生有關(guān)心理問(wèn)題進(jìn)行討論

為了緊扣心理活動(dòng)主題，主要由班級(jí)人員進(jìn)行分組討論主要的心理問(wèn)題，共分為三組：

1.第一組討論有關(guān)生活適應(yīng)問(wèn)題

一個(gè)班的同學(xué)來(lái)自全國(guó)各地，以往的家庭環(huán)境、受教育環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等相差很大，來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學(xué)、退學(xué)，打起退堂鼓。結(jié)果是喪失自信，產(chǎn)生自卑，懷念過(guò)去的成就與風(fēng)光，無(wú)法面對(duì)新的生活。

2.第二組討論人際關(guān)系問(wèn)題

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進(jìn)入大學(xué)后，如何與周?chē)耐瑢W(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。由于每個(gè)人待人接物的態(tài)度不同、個(gè)性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動(dòng)，都使大學(xué)生在人際交往過(guò)程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問(wèn)題，這些問(wèn)題甚至?xí)?yán)重影響他們的健康成長(zhǎng)。

3.第三組討論戀愛(ài)問(wèn)題

戀愛(ài)問(wèn)題一直是大學(xué)校門(mén)的熱門(mén)話題，也是大學(xué)生們倍加關(guān)注的自身問(wèn)題之一。由于大學(xué)生接受青春期教育不夠，很多學(xué)生根本未弄懂什么是真正的愛(ài)情，對(duì)異性的神秘感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重的還導(dǎo)致心理障礙。他們有的求愛(ài)遭到拒絕后陷入深深的自責(zé)與自卑中；有的面對(duì)“第三者”而焦慮、抑郁；有的為單相思或暗戀某人而茶飯不香；有的為失戀而萌發(fā)報(bào)復(fù)或自殺念頭。

（三）全班一起討論如何解決自身的心理問(wèn)題，讓生活充滿陽(yáng)光通常所用的自我調(diào)式的方法有：

1.自我激勵(lì)

自我激勵(lì)是一個(gè)人精神活動(dòng)的動(dòng)力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來(lái)是美好的，學(xué)會(huì)從零開(kāi)始，心向未來(lái)；在學(xué)業(yè)上要追求無(wú)止境，在生活上要知足常樂(lè)，要學(xué)會(huì)知足。

2.情境遷移

在遇到苦悶或憤怒的情境時(shí)，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽(tīng)音樂(lè)，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對(duì)消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。

3.情緒宣泄

心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個(gè)體在產(chǎn)生痛苦時(shí)、悲傷憂郁時(shí)，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒?、渠道進(jìn)行發(fā)泄，達(dá)到減輕痛苦的目的。如向師長(zhǎng)親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說(shuō)出來(lái)；或大哭一場(chǎng)；或干脆通過(guò)體力勞動(dòng)、唱歌、運(yùn)動(dòng)等形式發(fā)泄一下，來(lái)緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。

4.必要的咨詢

當(dāng)遇到困惑和挫折時(shí)，可以咨詢父母、老師、同學(xué)、朋友，也可以到專(zhuān)業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去咨詢，向他們?cè)V說(shuō)內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開(kāi)導(dǎo)。

5.講究處事技巧

當(dāng)與別人發(fā)生沖突時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)避開(kāi)對(duì)方一段時(shí)間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無(wú)能的表現(xiàn)?；蛞蚰撤N事情引起不愉快的情緒時(shí)，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點(diǎn)，最好配合轉(zhuǎn)移思維，就是設(shè)法使自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現(xiàn)象，稱之為“升華”。

6.學(xué)會(huì)自我放松

這種方法是要學(xué)會(huì)四肢放松，并獲得安靜，能有意識(shí)地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓(xùn)練法能改善生理功能、交感神經(jīng)活動(dòng)降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達(dá)到排解和消除不良情緒的目的。

7.常做“心理美容”

每個(gè)人都有心理缺陷，這就好比人的身體相貌總有值得改進(jìn)的地方一樣，并非是什么疾病。經(jīng)常進(jìn)行“自醒”，反觀內(nèi)照，如果能夠及時(shí)調(diào)整就是給自己的心理做了美容，對(duì)心理健康大有益處。

8.發(fā)展多種興趣

筆如書(shū)法繪畫(huà)、唱歌跳舞、體育運(yùn)動(dòng)等。特別是體育運(yùn)動(dòng)，除了可以宣泄情緒外，還能培養(yǎng)互相合作、敢于對(duì)抗、勇于向上的品質(zhì)，從而通過(guò)鍛煉體能達(dá)到帶動(dòng)“心能”的目的。如何處理與寢室同學(xué)的關(guān)系：

首先、要正視這一問(wèn)題。多找自己身上存在的問(wèn)題及對(duì)宿舍人際關(guān)系造成的影響。因?yàn)榻煌念l繁，同學(xué)個(gè)性個(gè)閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突，寢室矛盾突出地表現(xiàn)在各種各樣的小事中；亂扔垃圾、制造噪音、一些小錢(qián)、隨便吸煙、作息紊亂言論霸權(quán)和親密過(guò)分等，若自己不妥善的地方，可以適當(dāng)調(diào)整自己的生活習(xí)性，改變自己的說(shuō)話方式，以他人可以接受和理解的方式進(jìn)行。

其次、爭(zhēng)取多溝通交流，不要因?yàn)榇蠹矣行┱`解而避免交流溝通，而應(yīng)主動(dòng)與大家溝通，參與大家的討論和活動(dòng)。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會(huì)，加強(qiáng)相互理解和信任。

其

三、心胸寬廣，對(duì)別人多加理解和包容。一個(gè)新世道的大學(xué)生應(yīng)海納百川，多吸收別人的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)他人的缺點(diǎn)，則應(yīng)多加理解和包容，平時(shí)對(duì)一些生活中出現(xiàn)的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿與懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該理解的理解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小時(shí)糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上，比如搞好自己的學(xué)習(xí)。

再次、真誠(chéng)地對(duì)待他人。人總是無(wú)意識(shí)中遵守人際關(guān)系互惠原則，你袒露真誠(chéng)程度，會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)。有的人害怕自己的缺點(diǎn)被別人看到會(huì)影響自己在別人心中的形象，心理學(xué)研究證明，人們并不喜歡一個(gè)各個(gè)方面都十分完美的的人，而恰恰是一個(gè)各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些些缺點(diǎn)的人最受歡迎。所以你不用在意自己的缺點(diǎn)，對(duì)這點(diǎn)要有足夠的信心。最后、發(fā)自內(nèi)心地贊美他人，學(xué)會(huì)欣賞，贊美他人，每天至少說(shuō)一句讓人感到舒服的話，比如：“你太棒了。”“你這個(gè)發(fā)型很好看?！边@種贊美的話語(yǔ)會(huì)被贊美著帶來(lái)快樂(lè)，引起積極的情緒反應(yīng)。情緒具有傳染性，即也會(huì)傳染給周?chē)娜私o周?chē)乃腥藥?lái)快樂(lè)，“快樂(lè)”，則會(huì)消融人際關(guān)系的僵局，使寢室關(guān)系變得很融洽。

如何處理與其他同學(xué)的關(guān)系：

首先、學(xué)會(huì)微笑。在校園里，隨時(shí)隨地都可能會(huì)碰到同學(xué)，遇上不太熟的，微笑面對(duì)，注視對(duì)方，點(diǎn)頭而過(guò)，就已經(jīng)夠了。遇上比較熟的，還可以問(wèn)候一兩句。微笑是一個(gè)符號(hào)，一個(gè)表達(dá)“我喜歡你，我喜歡認(rèn)識(shí)你，我喜歡和你接觸”的符號(hào)。在物質(zhì)世界里有能量守恒定律，在情感世界里，同樣也是能量守恒的，你怎么對(duì)別人別人就怎么對(duì)你。

其次、不要面子，這是指你當(dāng)遭遇我們不會(huì)、不懂、不知的事情時(shí)，我們要虛心為懷，敢于承認(rèn)。任何掩飾、回避、隱瞞的態(tài)度與行為都是有損人際關(guān)系的，因?yàn)槿穗H關(guān)系需要的是真誠(chéng)。

第

三、不帶情緒，當(dāng)我們對(duì)某個(gè)同學(xué)或某件事情，某個(gè)要求有不同看法，心中不快時(shí)，要提醒自己，“外界是外界，我是我”，我應(yīng)當(dāng)在情緒上獨(dú)立與外界，不經(jīng)受到外界的影響于干擾，保持穩(wěn)定與鎮(zhèn)定。這是極其重要的。很多同學(xué)間的矛盾引發(fā)的吵架，打架事件就是因?yàn)檫@些同學(xué)在面對(duì)事情時(shí)太過(guò)沖動(dòng)，無(wú)法理智的控制自己的情緒引起的。因此，我們要對(duì)自己的所有情感負(fù)責(zé)，哪怕是看起來(lái)明顯是他人激惹我們的，也是如此，這才是一個(gè)充分自尊者的心理健康。

第四、勇于說(shuō)“不”。這很重要，只要我們不帶情緒的說(shuō)“不”，就是一中理性的決定。這中規(guī)定是有影響力的。最忌諱的是，我們不快樂(lè)，同時(shí)又遵從他人，帶上不開(kāi)心的情緒去做違心的事，說(shuō)違心的話，時(shí)間一長(zhǎng)，我們就會(huì)迷失自己。酒會(huì)犯削足適履之錯(cuò)誤。

第五、獨(dú)立先