高中體育與健康人教版全一冊 7.3 籃球交叉步持球突破接行進間單手低手投籃 教案

高中體育與健康人教版全一冊7.3籃球交叉步持球突破接行進間單手低手投籃教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）高中體育與健康人教版全一冊7.3籃球交叉步持球突破接行進間單手低手投籃教案課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康人教版全一冊7.3籃球交叉步持球突破接行進間單手低手投籃

2.教學年級和班級：高中一年級，籃球興趣班

3.授課時間：星期三，第4節(jié)，45分鐘

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過本節(jié)課的學習，學生能夠掌握籃球交叉步持球突破技術，提高行進間單手低手投籃的準確性和穩(wěn)定性，增強個人籃球技能和團隊協(xié)作能力。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與籃球運動的興趣，養(yǎng)成定期進行體育鍛煉的習慣，提高身體素質，促進身心健康。

3.體育品德：在籃球訓練中，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手、團結協(xié)作的體育精神，鍛煉意志品質，提升自信心和抗挫折能力。教學難點與重點1.教學重點：

①籃球交叉步持球突破技術的動作要領和實際應用；

②行進間單手低手投籃的準確性和投籃節(jié)奏的控制。

2.教學難點：

①交叉步持球突破時的步伐協(xié)調(diào)與身體平衡；

②在行進間保持低手投籃的穩(wěn)定性和投籃力量的控制。教學資源1.硬件資源：籃球場、籃球、籃球架、計時器、測量工具。

2.軟件資源：體育與健康教材、籃球教學視頻、籃球比賽錄像。

3.課程平臺：校園體育教學管理系統(tǒng)。

4.信息化資源：多媒體教學設備、投影儀、電子白板。

5.教學手段：示范教學、分組練習、個別指導、視頻分析、比賽實踐。教學過程1.導入（約5分鐘）：

激發(fā)興趣：通過播放一段籃球比賽視頻，展示交叉步持球突破和行進間單手低手投籃的精彩瞬間，激發(fā)學生對本節(jié)課內(nèi)容的興趣。

回顧舊知：提問學生關于籃球基本技術的內(nèi)容，如運球、傳球等，為新課的學習做好知識鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）：

講解新知：詳細講解籃球交叉步持球突破的動作要領，包括步伐、身體協(xié)調(diào)和突破時機；介紹行進間單手低手投籃的技術要點，如投籃姿勢、力量控制和出手時機。

舉例說明：通過示范和視頻分析，展示優(yōu)秀運動員的交叉步持球突破和投籃動作，幫助學生直觀理解技術細節(jié)。

互動探究：組織學生分組討論，探討如何提高突破成功率和投籃準確率，鼓勵學生提出問題和解決方案。

3.鞏固練習（約20分鐘）：

學生活動：學生分組進行交叉步持球突破和行進間單手低手投籃的練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

教師指導：針對學生的個別問題進行個別指導，對普遍存在的問題進行集體講解和示范，確保學生能夠正確掌握技術動作。

4.實踐應用（約5分鐘）：

組織學生進行半場籃球比賽，要求學生在比賽中嘗試運用剛剛學習的交叉步持球突破和行進間單手低手投籃技術，提高學生的實戰(zhàn)能力。

5.總結與反思（約5分鐘）：

讓學生回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，分享自己的學習體會和進步，教師對學生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵，并對本節(jié)課的教學效果進行簡要反思，為下一節(jié)課做好準備。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關的拓展閱讀材料：

-《籃球技術教程》中關于交叉步持球突破和行進間單手低手投籃的章節(jié)；

-介紹籃球比賽中突破和投籃戰(zhàn)術運用的文章；

-分析優(yōu)秀籃球運動員在比賽中運用交叉步持球突破和投籃的案例。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-觀看籃球比賽視頻，注意觀察運動員在實戰(zhàn)中如何運用交叉步持球突破和行進間單手低手投籃；

-研究籃球技術發(fā)展的歷史，了解不同時期籃球運動員在突破和投籃技術上的創(chuàng)新；

-探索籃球訓練方法，如何通過個人練習提高交叉步持球突破的速度和行進間單手低手投籃的準確率；

-深入了解籃球規(guī)則，特別是關于犯規(guī)和判罰的部分，以便在比賽中更好地運用所學技術。重點題型整理題型一：簡述籃球交叉步持球突破技術的動作要領。

答案：籃球交叉步持球突破技術包括以下動作要領：兩腳左右開立，略比肩寬，身體重心下降，持球于體前；突破時，以中樞腳為軸，迅速邁出一步，緊接著邁第二步進行交叉步突破，同時上體前傾，保持身體平衡，眼睛觀察防守球員和籃筐。

題型二：解釋行進間單手低手投籃時如何控制投籃力量。

答案：行進間單手低手投籃時，投籃力量主要來自于手腕的抖動和前臂的擺動。在投籃過程中，手腕要靈活抖動，前臂迅速向籃筐方向擺動，力量由小到大，最后在投籃出手的一瞬間集中發(fā)力。

題型三：列舉提高交叉步持球突破成功率的訓練方法。

答案：提高交叉步持球突破成功率的訓練方法包括：

-個人練習：反復進行交叉步持球突破的練習，提高步伐協(xié)調(diào)和速度；

-對抗練習：模擬比賽中的防守情境，進行突破與防守的對抗練習；

-視頻分析：觀看優(yōu)秀運動員的交叉步持球突破視頻，學習并模仿其技術動作。

題型四：分析在籃球比賽中如何選擇合適的投籃時機。

答案：在籃球比賽中，選擇合適的投籃時機應考慮以下因素：

-觀察防守球員的位置和動作，尋找防守漏洞；

-判斷自己和籃筐之間的距離，確保在合適的投籃距離內(nèi)；

-注意投籃時的節(jié)奏和速度，避免過于急躁或猶豫；

-根據(jù)比賽節(jié)奏和隊友的配合情況，選擇合適的進攻方式和投籃時機。

題型五：討論在籃球訓練中如何培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。

答案：在籃球訓練中，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力的方法包括：

-加強基本技術訓練，提高個人技能，為團隊協(xié)作打下基礎；

-進行團隊配合練習，如擋拆、傳球等，增強隊員之間的默契；

-鼓勵隊員在比賽中積極溝通，分享球權，發(fā)揮團隊優(yōu)勢；

-組織多種形式的籃球比賽，讓隊員在實戰(zhàn)中體驗團隊協(xié)作的重要性。教學反思在今天的高一籃球興趣班教學中，我重點關注了籃球交叉步持球突破和行進間單手低手投籃兩項技術。通過教學實踐，我發(fā)現(xiàn)學生們對這兩項技術的掌握程度各有不同，需要針對不同學生的特點進行有針對性的指導。

在講解和示范環(huán)節(jié)，我盡量用簡練的語言和標準的動作展示技術要領，讓學生們能夠直觀地理解。同時，我也鼓勵學生們在練習中相互觀察、交流和探討，以提高他們對技術的理解和應用。從課堂反饋來看，這種方法是有效的，學生們在練習中積極互動，課堂氛圍活躍。

然而，我也注意到，部分學生在交叉步持球突破時步伐不夠協(xié)調(diào)，身體平衡控制不夠好。在接下來的教學中，我需要加強對這部分學生的個別指導，幫助他們改進動作細節(jié)，提高突破成功率。

在行進間單手低手投籃的教學中，學生們普遍存在投籃力量控制不好的問題。針對這一問題，我計劃在下一節(jié)課中增加一些專門針對投籃力量和手腕抖動的練習，幫助學生掌握投籃時的力量分配和手腕抖動技巧。

此外，課堂上的團隊協(xié)作練習也讓我看到了學生的潛力。他們在練習中逐漸學會如何與隊友配合，發(fā)揮團隊優(yōu)勢。但同時也暴露出一些問題，如傳球時機選擇不當、場上溝通不足等。針對這些問題，我將在后