拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)1

9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓(xùn)練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實(shí)我們每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

每個小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的`學(xué)員會用

手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會

跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團(tuán)隊(duì)，而我們的每個人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭Ｍ卣褂?xùn)練總結(jié)2

公司開展戶外拓展活動

20__年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號的兩個小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。

這次活動主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通過戶外實(shí)體活動,事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標(biāo),而要完成這個目標(biāo),必須要通過多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個活動目標(biāo),通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標(biāo)，一個人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過多人合作,就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù).通過這樣的活動,既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率.到達(dá)活動地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動圍繞以下活動項(xiàng)目內(nèi)容展開：

活動項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。每個小隊(duì)分成兩個小組，6-7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動項(xiàng)目二：高空攀巖，這個就是考驗(yàn)每一個隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個隊(duì)員加油的口號，然后讓每個隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過這個項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的.經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動項(xiàng)目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項(xiàng)目,它可以讓一個團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由

于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個活動的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動項(xiàng)目四：極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當(dāng)中，兩個隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運(yùn)作離不開一個高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。整個活動進(jìn)行了多個項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果.活動結(jié)束后教練讓大家就此次活動進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好.一些平時很少交流的員工,在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高.期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動.拓展訓(xùn)練總結(jié)3

__年9月20日，公司的30個伙伴一同搭上開往拓展中心的大巴，正式開啟為期兩天的戶外拓展培訓(xùn)之旅。此次培訓(xùn)圍繞團(tuán)隊(duì)制勝的主題，展現(xiàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

還記得剛開始時我的心情是很復(fù)雜的。一方面對于此次培訓(xùn)充滿期待，另一方面又擔(dān)心自己完成不了任務(wù)拖團(tuán)隊(duì)的后腿怎么辦。當(dāng)培訓(xùn)結(jié)束的那一刻，我的內(nèi)心更是五味俱全，而這一切只有全身心投入訓(xùn)練后才會有的真實(shí)感受。

回顧這兩天來參與的各個項(xiàng)目，看似好玩，實(shí)則大有學(xué)問。用謝部長的話概括就是“玩游戲，悟人生”。挑戰(zhàn)99秒、溶洞壁畫、極限時速、高空挑戰(zhàn)、搶灘登陸、畢業(yè)墻······訓(xùn)練中的每一個項(xiàng)目至今仍在我的腦中反復(fù)回蕩，每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次的分享，讓我明白什么是信任、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)、什么是團(tuán)隊(duì)的合作精神。

第一天的培訓(xùn)正式開始前，兩件看似簡單的小事給我上了第一課。一是限時換隊(duì)服：我們沒有按時完成任務(wù)，全隊(duì)都要接受“獎勵”——男生做俯臥撐，女生做蹲下起立動作。當(dāng)時我隱隱約約聽到隊(duì)伍中有少許的怨言，在那一刻我明白了：因?yàn)槲覀兪且粋€團(tuán)隊(duì)，所以有福同享有難同當(dāng)，一個人犯下的錯誤可能要整個團(tuán)隊(duì)來承擔(dān)。若不想成為團(tuán)隊(duì)的累贅，最好的辦法就是提高自己的辦事效率與能力，讓自己做好的同時也要協(xié)助其他人完成任務(wù)。另一件是擺放礦泉水瓶：原本很簡單的一個動作，我們卻重復(fù)了三四遍才能在更短的時間內(nèi)將瓶子擺放整齊。假如教官沒有給我們更高的要求，我們或許不會花更多的精力在擺放礦泉水瓶上面。正是這么一件小事，讓我懂得：不要成天喊著自己有多大的理想與抱負(fù)，而對身邊的小事置之不理，嗤之以鼻。能夠把簡單的事情每天都做好就是不簡單，能夠非常認(rèn)真地做好每件容易的事就是不容易。

培訓(xùn)正式開始，教官告訴我們：在這里，我們要暫時忘記級別，忘記性別，每個人都是團(tuán)隊(duì)中的一員，要做到全身心的投入。這是我學(xué)到的第二課：學(xué)會放下與投入。平時在工作或生活中，我們總會礙于某些客觀的因素，需要讓自己有所保留。但在這里，我們需要放下那些顧忌，不要想太多，全身心投入，這樣的體驗(yàn)來得更真切。正因?yàn)榉畔拢铱吹皆S多伙伴們敢于展現(xiàn)出真實(shí)的自己，那是與平時工作中完全不同的另一面;正因?yàn)橥度?，我們才能齊心協(xié)力，朝著共同的目標(biāo)努力。

在所有的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中，有兩個項(xiàng)目對我的影響是最深刻的。

一、高空挑戰(zhàn)——激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)自我、超越自我

高空挑戰(zhàn)由高空單桿和高空斷橋兩個小項(xiàng)目組成，需要我們極大的勇氣與良好的心理素質(zhì)。教練一直向我們強(qiáng)調(diào)，我們擁有自主選擇權(quán)，上還是不上，全由自己決定，一旦下定決心，就要挑戰(zhàn)到底。一開始，我望著8米高空上的單杠與斷橋，心理有些害怕，但又躍躍欲試，很想挑戰(zhàn)一下自己的極限。

當(dāng)一個又一個隊(duì)友打前鋒上陣，在高空完美降落時，我在下面為他們歡呼鼓掌，同時又增添了一份信心。他們能做到的，我同樣也可以。當(dāng)我終于鼓起勇氣，佩戴好安全裝備，獨(dú)立爬上8米高的高臺，并在直徑僅為25公分的圓盤上艱難站立后，才發(fā)現(xiàn)我真的很害怕，身體一直在顫抖。我聽到底下的隊(duì)友為我喊出的加油聲，我也在為自己加油鼓勁，可是，望著看似遙不可及又近在咫尺的橫桿，我始終不敢從圓盤上奮力越出。最后，就在我猶豫的那一瞬間，我的身子突然向前傾斜，墜落下來。挑戰(zhàn)失敗，有些遺憾。

當(dāng)我回到地面上，回想剛才在8米高空的那一幕，我不斷地問自己，到底在怕什么?底下有那么多人保護(hù)我，我還怕出問題嗎?為何我要在上面猶豫那么久，假如那根橫桿真的是我生命的最后一根稻草，我還會那么猶豫不決，不敢向前嗎?我都已經(jīng)敢爬上去，為何不敢跳下來呢?綜上所述，我的問題出在心態(tài)上。我沒有克服恐慌的心理，向著目標(biāo)竭盡全力的跳起，所以才會猶豫，才會失敗。

當(dāng)我重新站8米高空的木板，挑戰(zhàn)另一個高空項(xiàng)目——高空斷橋時，我的內(nèi)心已經(jīng)很平靜。這一次，只有一根繩索連著教練和我，沒有其他隊(duì)友，但是，我對教練絕對的信任，對自己有十足的信心。我不在猶豫不前，來回兩次，我順利地跨越斷橋，完美降落。

空中用心邁出一小步，人生從此邁出一大步!同樣是高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目，前后兩次我的心態(tài)完全不同，結(jié)果也截然不同。高空挑戰(zhàn)給我最大感受就是：其實(shí)每個人的潛力都是無限的，能不能超越一個困難，實(shí)際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。很多事情在我們沒做之前，懼怕、排斥首先會在占據(jù)我們地心，聽任懦弱、遲疑地?cái)[布，等待我們的只有失敗。只有勇敢地向前邁出一步，我們才會離成功更近一步。我相信，我可以!

二、畢業(yè)墻——不離不棄、團(tuán)結(jié)互助、不過如此

畢業(yè)墻是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，要在盡可能短的時間內(nèi)，30個人都要成功翻過此面墻。這是一項(xiàng)聽起來多么艱巨的挑戰(zhàn)，但我們都有信心完成。我們都不想被列入挑戰(zhàn)失敗的黑名單，更不想讓自己的腳踩在印有公司名字的橫幅上。畢業(yè)墻，只許成功，不許失敗。

隨著培訓(xùn)師一聲令下，大家按照指揮官的安排，各司其責(zé)。有幾個伙伴毫無怨言做人梯，其他人迅速圍成保護(hù)圈。我們在與時間賽跑!永遠(yuǎn)忘不了，那一個個有力的肩膀、一雙雙堅(jiān)定的眼神，一張張憋足了勁而漲紅的臉，一聲聲釋放出自己所有力量的吶喊。此時此刻，我們不分彼此，我給出我的肩膀，你伸出你的'雙臂，只為了所有伙伴成功翻越高墻。

直到最后一個隊(duì)友終于順利翻墻，我們所有人才松了一口氣。當(dāng)所有人回到集合地時，我看見有的人開始眼泛淚花，而為我們奉獻(xiàn)的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……

隨著音樂聲的緩緩響起，拓展教練富有磁性的聲音慢慢展開，他在說著我們這幾天的培訓(xùn)，說著剛才的生死關(guān)頭，說著我們的團(tuán)隊(duì)，說著我們剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，說著生命，透著感動。那時我的眼淚再也控制不住，那時感動的淚水，喜悅的淚水。我們一個個站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動和美好刻在了心里。最后我們指著畢業(yè)墻，高喊：不過如此!是的，只要大家齊心協(xié)力，再大的困難我們也能一起克服!感謝我的每一位隊(duì)友，你們都是真正的勇士!

短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我覺得大家彼此的感情更深了，我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人。因?yàn)橛心悖形遥兴?，未來才會更精?拓展訓(xùn)練總結(jié)4

我在沒參加這次拓展訓(xùn)練之前，只是簡單的了解到拓展訓(xùn)練就是簡短的培訓(xùn)一下集體的團(tuán)隊(duì)精神，但是通過這次拓展訓(xùn)練讓我徹底改變對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識，它不僅僅是一次簡短的訓(xùn)練，更是培訓(xùn)每個人與團(tuán)隊(duì)合作的精神，讓我們感覺到團(tuán)隊(duì)給予我們回報(bào)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于每個人的辛苦付出，只有團(tuán)隊(duì)的每一份子更好的融入到團(tuán)隊(duì)中來，充發(fā)揮每個人的長處和優(yōu)點(diǎn)，多為團(tuán)隊(duì)出謀劃策做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)，我們的團(tuán)隊(duì)才能更好的、更快、更優(yōu)的完成每項(xiàng)任務(wù)。

在這次拓展訓(xùn)練中有三個項(xiàng)目給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。第一個項(xiàng)目高空跨越，我們需要在8米的空中跨越1.5米的空間，雖說只是跨越一小步，但確是人生的一大步，因?yàn)樵谀憧缭街坝嘘?duì)友給予你的幫助和鼓勵，它不僅僅考驗(yàn)我們的體力和智力，更是考驗(yàn)我們的膽量和彼此之間的信任度，心得體會《拓展訓(xùn)練心得體會（二）》。第二項(xiàng)目迅記識圖，在這個項(xiàng)目中我們就存在不足的地方，就是兩個對之間沒有分享各自的信息，而是各自利用自己僅有的信息，去完成這項(xiàng)任務(wù)，我們兩個隊(duì)?wèi)?yīng)該共同分享所有的信息，才能更好的'、更快、更優(yōu)的完成每項(xiàng)任務(wù)。從中得到一個啟發(fā)：不是每個人、每個團(tuán)隊(duì)、每個公司都能以最快、最好和最優(yōu)的效益完成每項(xiàng)任務(wù)。所以我們在工作中更應(yīng)該吸收更多的和更優(yōu)的社會資源來為我們公司更好服務(wù)，幫助我們公司更好的完成每個工程項(xiàng)目。最后一個項(xiàng)目就是翻越畢業(yè)墻，在這個項(xiàng)目中可以說彌補(bǔ)了前幾個項(xiàng)目中不足的地方。在翻越這堵4米高的墻時，不僅僅是考驗(yàn)每個人的體力、智力，更是考驗(yàn)我們每個人團(tuán)隊(duì)的合作精神，因?yàn)橥瓿蛇@項(xiàng)任務(wù)不是一個人能夠完成的，而是需要統(tǒng)籌規(guī)劃團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們要考慮誰第一個上、誰最后一個上、誰當(dāng)下面墊背、誰能在墻上面拉人，這都得考慮到，不然的話整個的任務(wù)就會失敗。從這項(xiàng)任務(wù)中體會到我們每個人的發(fā)展都離不開集體的力量，但更需要自己努力拼搏的的精神。

一次好的活動、一些好的想法、一種好的精神，值得我們思考、值得我們學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)記住——團(tuán)結(jié)就是力量！拓展訓(xùn)練總結(jié)5

一、有效的團(tuán)隊(duì)

在當(dāng)今這個大千的世界，你可以選不同的交通工具來實(shí)現(xiàn)你的旅途目標(biāo)，而你所選擇的交通工具決定了你前進(jìn)的方向與速度。正如人生的道路上，我們面臨選擇加入一個什么樣的團(tuán)隊(duì)來實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。當(dāng)我們加入一個有效的團(tuán)隊(duì)時，我們可以走得更好、更快、更遠(yuǎn)。一個有效的團(tuán)隊(duì)有著清晰的目標(biāo)、明確的方向，能夠給隊(duì)員信心，團(tuán)隊(duì)中氛圍和諧、積極向上。通過這次拓展訓(xùn)練，我們的團(tuán)隊(duì)將這些特質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)展示，在拓展訓(xùn)練結(jié)束時很多隊(duì)員都對這個團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)出由衷的感慨，對作為這個團(tuán)隊(duì)中的一員感到自豪。

二、獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)文化和精神。作為團(tuán)隊(duì)的一員，必須充分的融入這種文化，培養(yǎng)這種精神，對團(tuán)隊(duì)有發(fā)自內(nèi)心的歸屬感。團(tuán)隊(duì)要長遠(yuǎn)發(fā)展，也必須充分發(fā)掘團(tuán)隊(duì)與隊(duì)員共同追求的目標(biāo)，使團(tuán)隊(duì)利益與個人利益最大程度的的融合，并實(shí)現(xiàn)其共同目標(biāo)。精神信仰的強(qiáng)大之處正如我們在這次拓展訓(xùn)練一開始就得知的，在二戰(zhàn)極其惡劣的環(huán)境中，最終得以生存的人，不是因?yàn)槠淠贻p強(qiáng)壯、不是因?yàn)槠溆泻芏嗟奈镔Y、也不是因?yàn)槠渲腔圻^人，而是憑借他們堅(jiān)強(qiáng)的信念與相互的團(tuán)結(jié)合作。因此，相信團(tuán)隊(duì)、融入團(tuán)隊(duì)、發(fā)掘自己的潛力、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)的潛力、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的勝利、實(shí)現(xiàn)個人的成就。

三、團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律

團(tuán)隊(duì)就像一個時鐘，只有當(dāng)每一個小齒輪都緊密契合時，時鐘才能正常的工作。作為團(tuán)隊(duì)的一員，每個人都應(yīng)遵循團(tuán)隊(duì)的規(guī)定、團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律，按照制定的規(guī)則完成自己的任務(wù)，如果時鐘里一個齒輪不按軌跡轉(zhuǎn)動，將會導(dǎo)致整個時鐘無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

我們的團(tuán)隊(duì)年輕有活力，處處體現(xiàn)出朝氣蓬勃，這表示我們的隊(duì)伍有激情、有動力。然而這也使得我們團(tuán)隊(duì)在紀(jì)律執(zhí)行方面顯得不足。每次集合時隊(duì)伍的渙散、總有隊(duì)員找不到自己的位置，都反應(yīng)出我們的團(tuán)隊(duì)還需要加強(qiáng)紀(jì)律意識，加強(qiáng)管理意識，每一個隊(duì)員都需要加強(qiáng)自律意識。

組織者應(yīng)當(dāng)給隊(duì)員表達(dá)意見的渠道；隊(duì)員應(yīng)當(dāng)按照正確的方法途徑表達(dá)自己的意見，決策作出后，全體應(yīng)當(dāng)迅速堅(jiān)決的執(zhí)行。在“雷陣圖”、“穿越電網(wǎng)”、“坦克戰(zhàn)車”等項(xiàng)目中各個隊(duì)員七嘴八舌發(fā)表意見、紛紛對正在場上的隊(duì)員進(jìn)行指揮，教練連續(xù)吹哨都難以控制場面的情景，既反應(yīng)了我們團(tuán)隊(duì)沒有制定有效的規(guī)則，也反應(yīng)出我們的隊(duì)員對于紀(jì)律沒有嚴(yán)肅的認(rèn)識。為此，我們可以在任務(wù)執(zhí)行前，由隊(duì)長掌握分配時間，首先讓隊(duì)員積極討論，然后每一個隊(duì)員在限定時間內(nèi)闡述自己的方案，后面的隊(duì)員如果與之前的方案重復(fù)，則跳過。

最終由隊(duì)長選定方案，每個隊(duì)員都應(yīng)知曉該方案并堅(jiān)決執(zhí)行。

在拓展訓(xùn)練中，我們的隊(duì)員總結(jié)出：1+1>2。說明了團(tuán)隊(duì)發(fā)揮的力量比個人力量的疊加更強(qiáng)大。但這個公式必須在每個隊(duì)員遵循規(guī)則、相互配合的前提下才能成立，否則這個公式只能是：1+1

四、對自己正確的定位

1、組織者的'定位

隊(duì)長和隊(duì)秘是團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)的組織者，如何迅速成功的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，應(yīng)該是其唯一需要考慮的問題。如果隊(duì)長在決策過程中考慮太多和目標(biāo)無關(guān)的東西，會導(dǎo)致目標(biāo)無法迅速完成，甚至導(dǎo)致偏離目標(biāo)，任務(wù)失敗。隊(duì)秘作為隊(duì)長的助手，應(yīng)該隨時給予隊(duì)長有效的支持，在隊(duì)長與隊(duì)員之間起到溝通、調(diào)節(jié)的作用。在“穿越電網(wǎng)”、“雷陣圖”項(xiàng)目中，隊(duì)長與隊(duì)秘未能完成其指揮、溝通的本職工作，將自己混同一般隊(duì)員，造成團(tuán)隊(duì)在任務(wù)執(zhí)行過程中場面混亂、效率低下，最終任務(wù)超時失敗。如果隊(duì)長和隊(duì)秘在指揮過程中總是猶豫不決，或者不能及時下達(dá)明確指令，將會導(dǎo)致整個團(tuán)隊(duì)失去方向、自亂陣腳；如果組織者相互有效配合，各盡其職，則能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信心，使團(tuán)隊(duì)更有凝聚力，是帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向勝利的基礎(chǔ)。

隊(duì)長應(yīng)該明確自己是任務(wù)的決策者。之所以選出隊(duì)長，不是需要由隊(duì)長來提出每一個任務(wù)的執(zhí)行方案，而是在眾多提案中，隊(duì)長應(yīng)當(dāng)判斷出哪一個方案最優(yōu)秀最具有可實(shí)施性，迅速作出決策并分配任務(wù)。在戰(zhàn)場上，最足智多謀的是軍師，最驍勇善戰(zhàn)的是將軍，而領(lǐng)隊(duì)需要做的是任人唯賢。因此，在任務(wù)執(zhí)行過程中隊(duì)長應(yīng)當(dāng)實(shí)時關(guān)注進(jìn)程，完善方案，修正調(diào)整偏差，鼓勵團(tuán)隊(duì)，消除隊(duì)員的浮躁情緒，保證任務(wù)最終能夠按方案執(zhí)行。隊(duì)長不需要凡事沖在最前面，不需要跟隊(duì)員爭榮耀，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào)的是集體智慧，而不是個人的能力，最終的結(jié)果是團(tuán)隊(duì)的成功，而不是個體的勝利。

組織者的辦事風(fēng)格和氣質(zhì)會影響整個團(tuán)隊(duì)。兵熊熊一個、將熊熊一窩，如果隊(duì)長希望帶領(lǐng)一個強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，則必須嚴(yán)格要求隊(duì)員，更需要嚴(yán)格要求自己。隊(duì)長對隊(duì)員的提出要求，首先應(yīng)該保證自己做到，所謂以身作則、上行下效。隊(duì)長在團(tuán)隊(duì)中的威信、受隊(duì)員擁護(hù)的程度，是由根據(jù)其團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員日積月累打分的評判結(jié)果。將無貪生之念，士有必死之心，隊(duì)長辦事雷厲風(fēng)行，團(tuán)隊(duì)在執(zhí)行任務(wù)時自然就講究效率；隊(duì)長作決定時拖拖拉拉，團(tuán)隊(duì)執(zhí)在行決定時必然懶懶散散。

2、隊(duì)員的定位

作為團(tuán)隊(duì)的一員，當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨問題時，應(yīng)該積極思考、敢于提出自己的意見，團(tuán)隊(duì)需要到自己發(fā)揮作用的時候，不用藏著掖著，能為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量、在團(tuán)隊(duì)中展示自己的能力是值得驕傲的事。有的隊(duì)員比較“低調(diào)”，抱著“不想出風(fēng)頭”的想法，只等著隊(duì)長給自己布置任務(wù)。這種方式阻礙了自己發(fā)揮的主觀能動性，每一個隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)的主人，“該出手時須出手”才能保證團(tuán)隊(duì)的效率。在“4.5m畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，經(jīng)歷了第一次犯規(guī)失敗后（第一次搭人梯的隊(duì)員是隊(duì)長指定的），第二次搭人梯的時候，幾個男隊(duì)員主動走到前面，拍拍自己的肩膀、揮揮手，示意：我來當(dāng)人梯，踩我的肩膀上，沒問題！充分顯示了為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)的精神，也展示了自己的能力，其他的隊(duì)員都肅然起敬，整個團(tuán)隊(duì)頓時充滿了必勝信心。

我們的團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的進(jìn)取心，很多隊(duì)員都積極主動的為團(tuán)隊(duì)出謀劃策，希望團(tuán)隊(duì)能夠順利完成任務(wù)。但是團(tuán)隊(duì)中有分工，團(tuán)隊(duì)協(xié)作中每個隊(duì)員首先應(yīng)該盡最大努力保證完成自己份內(nèi)的工作，而不是去指揮其他的隊(duì)員。人們往往對別人的問題看得非常清楚，而對自己正在出現(xiàn)的錯誤視而不見。比如在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，有的隊(duì)員焦急的指揮正在過網(wǎng)的隊(duì)員，自己卻觸碰到旁邊網(wǎng)線；有的隊(duì)員在批評女隊(duì)員的頭發(fā)導(dǎo)致觸網(wǎng)時，卻沒注意到自己肥大的褲腳、吊著的鑰匙都會導(dǎo)致觸網(wǎng)。因此，當(dāng)出現(xiàn)問題時，更多的把眼光放在自己身上，先檢查自己是否已經(jīng)合格，而不要急著給其他人做指導(dǎo)，這樣會更順利的完成任務(wù)。

隊(duì)長的指令下達(dá)以后，所有隊(duì)員應(yīng)該迅速執(zhí)行指令，服從安排。隊(duì)員應(yīng)當(dāng)充分信任隊(duì)長，隊(duì)長是團(tuán)隊(duì)的方向，而隊(duì)員是團(tuán)隊(duì)的動力。不論你的意見或者建議是否被采納，當(dāng)隊(duì)長下達(dá)指令時，都應(yīng)該迅速執(zhí)行，而不是繼續(xù)與其他隊(duì)員討論方法是否可行，或者論證其他方法是否更好。因?yàn)檎莆盏男畔⒉粚Φ?，?duì)員的方案可能更適合眼前的目標(biāo)，而隊(duì)長作出的決策可能是基于長遠(yuǎn)計(jì)劃的考慮，因此接到任務(wù)時，首先考慮的是如何更好的執(zhí)行任務(wù)，而不是對該計(jì)劃進(jìn)行評論、推敲。一個團(tuán)隊(duì)對個人最大的尊重，不是采納每個人提出的每一條意見，而是在于團(tuán)隊(duì)在隊(duì)員的配合與付出后，最終實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

同樣，每個隊(duì)員應(yīng)該對隊(duì)友充滿信心。特別是在任務(wù)執(zhí)行過程中，當(dāng)出現(xiàn)失誤時，相互配合的隊(duì)員應(yīng)該在能力范圍內(nèi)盡量彌補(bǔ)對方的不足，修正對方的失誤，使整個任務(wù)能夠順利的完成。事后應(yīng)該向隊(duì)友坦誠的提出問題所在，提醒隊(duì)友注意。很多隊(duì)員在拓展訓(xùn)練結(jié)束后都總結(jié)：抱怨、甚至反復(fù)抱怨不但不能解決問題，反而會導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的信心下降、使隊(duì)內(nèi)產(chǎn)生浮躁的情緒?！安坏股帧表?xiàng)目是一個簡單重復(fù)的動作，不復(fù)雜、也不沒有〖〗技術(shù)難度，只需要記住要領(lǐng)、集中注意力、相互配合就能完成。但是即使是很簡單的動作重復(fù)二十遍，并且每個人都不出差錯還是有難度的。當(dāng)隊(duì)友出現(xiàn)失誤時，與其配合的隊(duì)員應(yīng)盡量彌補(bǔ)，而不是指責(zé)。在我后面的隊(duì)員處理的就很好，當(dāng)我出現(xiàn)失誤時，沒有任何抱怨，盡力補(bǔ)救，使我沒有緊張，調(diào)整了桿的位置，后面的隊(duì)員也比之前更容易接到。出現(xiàn)失誤的隊(duì)員如果聽到的是：“不要緊張、沒有關(guān)系”而不是“怎么回事？注意點(diǎn)嘛！”后面的程序他會做得更好，團(tuán)隊(duì)的合作也會更加緊密。

五、如何更好的完成任務(wù)

1、正確認(rèn)識目標(biāo)、充分分析目標(biāo)：

正確分析項(xiàng)目的難度，制定合理的目標(biāo)，對需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行合理分析。制定目標(biāo)應(yīng)當(dāng)有充分的依據(jù)且有一定的緩沖保留，應(yīng)當(dāng)對目標(biāo)設(shè)置抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，而不是盲目定下目標(biāo)。在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，預(yù)設(shè)任務(wù)時間為30分鐘，該目標(biāo)的設(shè)立沒有充分考慮任務(wù)的難度以及操作的時間，導(dǎo)致任務(wù)超時而失??；“4.5m畢業(yè)墻”項(xiàng)目，預(yù)設(shè)任務(wù)時間為70分鐘，經(jīng)過三次努力，完成任務(wù)共用22分鐘，同樣是沒有正確分析目標(biāo)的結(jié)果；在5分鐘挑戰(zhàn)三個項(xiàng)目的任務(wù)中，“不倒森林”項(xiàng)目是實(shí)施難度最大的一項(xiàng)，由于對該項(xiàng)目的難度認(rèn)識不足，對完成項(xiàng)目過于樂觀，將其放在三個項(xiàng)目中的第一個執(zhí)行，嚴(yán)重影響了任務(wù)完成的數(shù)量與速度。并且由于該項(xiàng)目耗時過長，影響了團(tuán)隊(duì)的信心，使隊(duì)內(nèi)出現(xiàn)浮躁的情緒。因此我們的組織者在制定計(jì)劃時，應(yīng)該盡可能徹底的調(diào)查研究目標(biāo)，做到有的放矢。

充分考慮可能出現(xiàn)的問題，提前給出預(yù)防方案，并告知隊(duì)員、提前做好防范練習(xí)及措施?！安坏股帧表?xiàng)目，在練習(xí)時發(fā)現(xiàn)桿容易在移動時因慣性向前倒，因此訓(xùn)練時，專門針對移動的同時控制桿保持垂直進(jìn)行訓(xùn)練?！肮拿骖嵡颉表?xiàng)目，練習(xí)時發(fā)現(xiàn)球容易偏離方向，白隊(duì)的方法是讓鼓跟著球移動，該方法沒有根本解決球偏向的問題，使白隊(duì)在整個接球過程中處于被動；黃隊(duì)討論得出的結(jié)論是，鼓面沒有水平造成，球往哪邊偏說明哪邊的鼓面偏低，只要調(diào)整鼓面使其水平，球就會回到正常位置不再偏向，由于黃隊(duì)對問題給出的預(yù)防方案更有效，因此黃隊(duì)先完成了該項(xiàng)目。

2、有效的執(zhí)行方案：

所有拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中“4.5m畢業(yè)墻”最簡單，執(zhí)行力最強(qiáng)，為什么呢？主要在于是這個項(xiàng)目在開始前，教練就已經(jīng)就將執(zhí)行方案、可能遇到的困難以及解決困難的方法都告知每個隊(duì)員，剩下的只是按已知步驟執(zhí)行。而在其他的項(xiàng)目中，需要團(tuán)隊(duì)自行討論方案、自行發(fā)覺問題、找到補(bǔ)救措施，因此這些項(xiàng)目的難度更大。為此可以看出，一個任務(wù)成功的前提在于有一個有效的執(zhí)行方案。如果方案正確，再加上團(tuán)隊(duì)的合作，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)近在眼前。如果方案根本就行不通，團(tuán)隊(duì)再努力的配合，隊(duì)員再努力的付出，只能是背離目標(biāo)，南轅北轍。因此，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)確定以后，我們的每一個隊(duì)員都應(yīng)當(dāng)充分的參與討論，積極思考，提出自己的見解，使得隊(duì)長有更多的備選方案，能夠集思廣益。隊(duì)長需要對目標(biāo)有準(zhǔn)確的認(rèn)識，在任務(wù)中有清醒的頭腦，并且應(yīng)當(dāng)有自己的堅(jiān)持，確保方案能夠圍繞目標(biāo)開展。

根據(jù)實(shí)際情況，制定方案。簡單、直接的方法流程，在短時間內(nèi)更容易讓大多數(shù)人理解、執(zhí)行。因?yàn)榕啪殨r間有限，“不倒森林”項(xiàng)目，黃隊(duì)采用的口令以最簡單的123。并讓每個隊(duì)員明白123各代表哪個步驟并且準(zhǔn)確的根據(jù)口令來執(zhí)行每個步驟?！皞魉透郀柗蚯颉表?xiàng)目黃隊(duì)的隊(duì)形以簡單的“一字型”，從起點(diǎn)排開反復(fù)循環(huán)直至終點(diǎn)。這些方法簡單易懂，不需要反復(fù)排練，在時間有限的情況下，能夠讓大多數(shù)隊(duì)員迅速掌握，發(fā)揮效應(yīng)。但是如果時間充足，這兩個項(xiàng)目中白隊(duì)制定的方案更詳細(xì)，更科學(xué)，通過訓(xùn)練不斷的完善其方案，差錯率應(yīng)該更低，效率應(yīng)該更高。

隊(duì)長應(yīng)該根據(jù)執(zhí)行方案以及人員情況，進(jìn)行正確合理的分工，這要求組織者了解隊(duì)員的能力、特點(diǎn)。比如“雷陣圖”中哪些隊(duì)員對數(shù)字敏感適合記數(shù)字、哪些隊(duì)員體態(tài)輕盈適合試?yán)?、哪些?duì)員體力好適合背傷員；4.5m墻項(xiàng)目，哪些人臂力好適合在上面拉、哪些人適合搭人梯等。這都需要隊(duì)長平時對自己的隊(duì)員有所了解，如果對自己的人員不熟悉，就會造成隊(duì)員與崗位不匹配，從而影響全局的速度，甚至導(dǎo)致任務(wù)功虧一簣。

3、在執(zhí)行過程中發(fā)現(xiàn)問題：

即使再周密的計(jì)劃也可能出現(xiàn)疏漏，在執(zhí)行過程中應(yīng)及時掌控進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)問題，迅速找到應(yīng)對辦法，及時調(diào)整方案。解決困難的時候方法應(yīng)靈活多變。對于突發(fā)的問題，不要慌亂，要相信方法總比問題多。

六、適者生存法則

我們的生存環(huán)境會給我們各種合理和不合理的要求，我們唯一能做的就是適應(yīng)環(huán)境，并更好地生存下來。“畢業(yè)墻”項(xiàng)目的最終目標(biāo)是全體隊(duì)員翻過4.5m墻，但又附加了一個條件：任何人不得說話。這個規(guī)定很苛刻，讓很多隊(duì)員無法理解、無法接受。團(tuán)隊(duì)配合過程中，交流是必不可少的，“任何人不得說話”在我們看來簡直完全沒有任何道理。因此在第一次、第二次的嘗試中，都因?yàn)橛嘘?duì)員違反了這條規(guī)定導(dǎo)致任務(wù)失敗重頭開始。在現(xiàn)實(shí)社會中，在我們的生存環(huán)境中，這樣“沒有道理”的規(guī)則何處不在。對于這些苛刻、無理的規(guī)則，既然我們無法根據(jù)我們自己的意志而改變它，那么我們就只能盡量調(diào)整自我，更好的適應(yīng)它。不能及時調(diào)整自己，總是抱怨規(guī)則的不公，滿腹牢騷的人，最終只能是坐以待斃。這就是規(guī)則，它不接受我們?nèi)魏涡问降谋г?，甚至根本不給我們機(jī)會抱怨。因此，把握現(xiàn)在，停止抱怨，立即行動吧！

七、機(jī)會是給有準(zhǔn)備的人

在拓展訓(xùn)練開始之初，教練就給我們設(shè)置了“搶板凳”的小障礙，有的隊(duì)員坐到了位置，有的隊(duì)員沒有坐到位置。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個人都有機(jī)會，但“機(jī)會”是不等人的，在自己猶猶豫豫沒有選好目標(biāo)的時候，你的“機(jī)會”就可能被別人占去，而自己將失去本該屬于自己的機(jī)會。同樣在“雞蛋進(jìn)化”的過程中，教練宣布開始后，有的隊(duì)員迅速找到適合的PK對手，不斷嘗試，不斷獲得機(jī)會；而有的隊(duì)員沒能立刻進(jìn)入角色，左顧右盼，觀望其他人的進(jìn)展，喪失了不少機(jī)會，落后于他人。

再回顧一下，團(tuán)隊(duì)建立之初，大家為什么會推選小張和關(guān)洪屹做隊(duì)長，小韋和林麗當(dāng)隊(duì)秘？是不是因?yàn)樗麄兺ㄟ^平日的言行獲得了大家信任，是不是他們適時的向大家表示了擔(dān)任這個職務(wù)的愿望？當(dāng)隊(duì)長、隊(duì)秘對個人是種挑戰(zhàn)，更是個鍛煉自己的機(jī)會，只有那些懂得把握機(jī)會的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，進(jìn)一步提升自己的能力。

希望我們能以這次拓展訓(xùn)練為契機(jī)，站在一個新的起點(diǎn)認(rèn)識自己，認(rèn)識我們的團(tuán)隊(duì)，繼續(xù)發(fā)展傳揚(yáng)我們的團(tuán)隊(duì)文化、團(tuán)隊(duì)精神。相信我們在經(jīng)歷了相互扶持、踩著隊(duì)友的肩膀、拉著隊(duì)友都手臂、無間的合作以后，我們的團(tuán)隊(duì)能夠經(jīng)歷住任何的考驗(yàn)，我們團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的步伐會更有力。拓展訓(xùn)練總結(jié)6

記得那一天，我們接受了新的訓(xùn)練——拓展訓(xùn)練，雖是些簡單的游戲，卻向我們揭示了許多深刻的道理，讓我們在游戲中重新迸發(fā)出了自己身上消逝已久的激情與活力；讓我們在逆境中學(xué)會了成長、在困難前認(rèn)清了自己，突破了自我；讓我們在游戲中深刻體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性與力量，和在競爭中體現(xiàn)出來的奮勇向前的精神。

在鄭州玖家拓展訓(xùn)練公司的帶領(lǐng)下我們開始了全新的拓展訓(xùn)練，雖說是拓展訓(xùn)練、雖說是訓(xùn)練前的準(zhǔn)備，但是在無形中我已經(jīng)感覺到兩隊(duì)已經(jīng)較上了勁，開始了競爭。

從起隊(duì)名開始，就能看出兩隊(duì)已經(jīng)開始了比拼，“尖刀”這是我們訓(xùn)練隊(duì)的代號，“尖刀”也是我們隊(duì)旗的標(biāo)志，之所以選擇“尖刀”作為我們隊(duì)伍的代號，是因?yàn)樗碛峦鼻埃啦缓笸恕⒋碇?jiān)戰(zhàn)斗中擔(dān)任突擊任務(wù)、最先插入敵人陣地的先頭兵，是不可戰(zhàn)勝的隊(duì)伍。

每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個成功的.團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。

面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

我們這次進(jìn)行的戶外拓展訓(xùn)練活動，主要目的就是要培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。通過這次戶外拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和個人在團(tuán)隊(duì)之中的作用都有了深刻的認(rèn)識。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動團(tuán)隊(duì)成員的所有資源和才智，并且會自動地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓?bào)。真正的團(tuán)隊(duì)合作必須以別人“心甘情愿與你合作”作為基礎(chǔ)，而你也應(yīng)該表現(xiàn)出你的合作動機(jī)，并對合作關(guān)系的任何變化抱著警覺的態(tài)度。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作是一種永無止境的過程，需要團(tuán)隊(duì)之中各個成員具有端正、嚴(yán)肅和認(rèn)真的態(tài)度，這決定著整個團(tuán)隊(duì)的成敗。同時也需要團(tuán)隊(duì)成員之間維持穩(wěn)定的合作關(guān)系。拓展訓(xùn)練總結(jié)7

1、綜合活動：

所有項(xiàng)目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心地投入。

2、自我教育：

教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員也只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己體會，以達(dá)到了自我教育的目的。

3、高峰體驗(yàn)：

在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的'勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

4、挑戰(zhàn)極限：

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

5、集體中的個性：

拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

戶外拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育，是一種靈活、開放、愉悅的培訓(xùn)方法。以體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式，打破了以往傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，同時注重適應(yīng)中國人和成年人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、心理特征與接受風(fēng)格。拓展訓(xùn)練總結(jié)8

為了體現(xiàn)班主任在學(xué)校中的地位，增強(qiáng)班主任的團(tuán)隊(duì)合作意識及執(zhí)行力，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排下，全校班主任及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)與20__年4月28日—30到大連進(jìn)行拓展訓(xùn)練。這是自己第一次參加拓展訓(xùn)練，非常興奮，也很積極，參加這次拓展訓(xùn)練，自己有很多收獲，現(xiàn)將自己的收獲整理如下：

一、冰山理論在訓(xùn)練過程中，教官提到了心理學(xué)家弗洛伊德的冰山理論，大意是冰山露出水面的小部分比喻為人的顯能，水面以下的大部分比喻為人的潛能，也就是說我們每個人表現(xiàn)出來的能力只是自己能力的一小部分，還有很大的潛力等待著去挖掘。我們教師有潛能：可以挖掘自己的教學(xué)潛能；挖掘自己的科研潛能；挖掘自己的管理潛能；挖掘自己的合作潛能等等。同樣學(xué)生也可以挖掘他們的學(xué)習(xí)潛能，只是很多學(xué)生沒有意識到這一點(diǎn)，需要我們教師去幫助、指點(diǎn)，這也是我們教師的任務(wù)之一。我們教師應(yīng)該認(rèn)識到這一理論的重要性，將這個理論應(yīng)用到我們的教學(xué)上，去主動激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，如果真能把學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能挖掘出來的話，那會使我們的班級管理、課堂管理輕松很多，學(xué)生成績也會有很大的進(jìn)步。怎樣挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能，用什么樣的方法，成為我們教師思考的關(guān)鍵。該理論已在晨會上與學(xué)生一起分享。

二、三人行教官并沒有說這是什么理論，我們也沒有必要去追究到底是什么理論，關(guān)鍵是我們要認(rèn)識到他給我們帶來的啟示。每個人都喜歡把自己的優(yōu)點(diǎn)展示給別人看，把缺點(diǎn)隱藏起來，就像孔雀開屏一樣，美麗的羽毛給有人看，而鮮艷羽毛的后面則是屁股。我們?nèi)说那懊婧帽葍?yōu)點(diǎn)，后面好比缺點(diǎn)，三個人站成一列向前走，第一個人回頭看到的是第二個人的優(yōu)點(diǎn)，所以他走在第二個人的.前面，第三個人看到的是第二人的缺點(diǎn)，所以他走在第二個人的后面。從這個理論可以看出一個道理：多看別人的優(yōu)點(diǎn)，少看別人的缺點(diǎn)，這樣我們才能夠進(jìn)步，走在別人的前面。我們可以把這個理論應(yīng)用到工作中，同事之間由于性格等方面的差異，可能會存在所謂的“看不慣”，這時我們不妨去尋找他的優(yōu)點(diǎn)；我們可以把這個理論應(yīng)用到對學(xué)生的管理中，特別是我們平行班的學(xué)生，往往會因?yàn)閷W(xué)生的某個缺點(diǎn)，我們就不去看他的優(yōu)點(diǎn)，這樣的看法也會影響冰山理論提到的潛能的激發(fā)。總之，看到別人優(yōu)點(diǎn)，你走在前面；看到別人缺點(diǎn)，你走在后面。該理論已在晨會上與學(xué)生一起分享。

三、其它到了訓(xùn)練基地，自己的角色發(fā)生了改變，由學(xué)校的老師變成了學(xué)生；由在學(xué)校的管理學(xué)生，變成了被人管理。其實(shí)這也是一種換位思考，我們在管理學(xué)生的時，有的時候也應(yīng)該站在學(xué)生的角度去考慮問題。參加拓展訓(xùn)練，不僅使自己能夠放松心情，更主要的是領(lǐng)悟活動背后蘊(yùn)含的道理。每一個活動要是認(rèn)真去思考，都可以和我們的工作聯(lián)系起來，比如傳話，我們在傳話過程中，總是因?yàn)橹虚g的某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，而不能準(zhǔn)確傳給最后一名隊(duì)員，這就像我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指示不能準(zhǔn)確傳給學(xué)生一樣，這值得我們教師反思；齊眉棍活動能夠體現(xiàn)一個集體是否心齊等。總之，參加完每個活動后，在高興之余，還要反思，只有不斷反思，不斷改進(jìn)，才能取得更大進(jìn)步！拓展訓(xùn)練總結(jié)9

拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練以新穎的培訓(xùn)方式和良好的培訓(xùn)效果迅速在世界各地發(fā)展了起來。拓展是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，通過親身體驗(yàn)去激發(fā)潛能和感悟人生道理，在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一個高效率的合作團(tuán)隊(duì)發(fā)。

雖然一天的拓展訓(xùn)練很累，但是我們的內(nèi)心感到非常充實(shí)。在訓(xùn)練中我們?nèi)硇耐度肓送卣?，相互幫助、相互學(xué)習(xí)，一起努力完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。訓(xùn)練過程中我們學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，和團(tuán)隊(duì)溝通交流，遇到困難與團(tuán)隊(duì)商討、協(xié)調(diào)解決，與團(tuán)隊(duì)共進(jìn)退。

在進(jìn)行拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”時候，團(tuán)隊(duì)不做計(jì)劃和商討就開始了拓展練習(xí)，結(jié)果導(dǎo)致了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部紛亂、人心惶惶的'，最后我們通關(guān)時間竟然是其他團(tuán)隊(duì)的兩倍。雖然這只是一個拓展練習(xí)，卻從中可以發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的許多不良的習(xí)慣“事前不做計(jì)劃、不冷靜、不溝通，不協(xié)調(diào)等”。

常言道“失敗乃是成功之母”，經(jīng)歷上次的失敗我們學(xué)會做準(zhǔn)備、冷靜對待事情、遇到困難與團(tuán)隊(duì)交流溝通、事情不順與團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)。在拓展項(xiàng)目競技中，良好的習(xí)慣讓我們順利成為此次拓展訓(xùn)練的冠軍。同時我們也要將這種良好的習(xí)慣運(yùn)用到工作中去，為了我們的未來努力拼搏，與公司共發(fā)展。拓展訓(xùn)練總結(jié)10

各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：

在這春回大地、萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們在蕪湖市召開全省價格認(rèn)證工作會議，會議的主要目的是：傳達(dá)貫徹全國價格認(rèn)證工作會議精神，總結(jié)交流____年和“十一五”期間全省價格認(rèn)證工作的成績和經(jīng)驗(yàn)，全面分析當(dāng)前價格認(rèn)證工作面臨的形勢，研究部署年價格認(rèn)證工作任務(wù)，表彰____年度全省價格認(rèn)證工作先進(jìn)單位和先進(jìn)個人。下面，我講幾點(diǎn)意見。

一、____年價格認(rèn)證工作回顧

____年，全省價格認(rèn)證系統(tǒng)在國家發(fā)展改革委價格認(rèn)證中心的指導(dǎo)下，在各級價格部門的領(lǐng)導(dǎo)下，緊緊圍繞價格工作中心任務(wù)，銳意進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，取得了新的成績。主要體現(xiàn)在：

(一)抓重點(diǎn)，迅速圍繞服務(wù)示范區(qū)建設(shè)布局謀篇

“發(fā)揮價格認(rèn)證工作職能，服務(wù)示范區(qū)建設(shè)”是____年全省價格認(rèn)證工作的`一個鮮明主題。省中心見事早，行動快，于____年3月召開了價格認(rèn)證工作服務(wù)示范區(qū)建設(shè)專題研討會，草擬并提請省物價局出臺了《關(guān)于發(fā)揮價格認(rèn)證職能作用促進(jìn)皖江城市帶承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移示范區(qū)建設(shè)的指導(dǎo)意見》，為全省價格認(rèn)證系統(tǒng)更好地服務(wù)示范區(qū)建設(shè)明確了目標(biāo)，理清了思路，提供了政策支持?！兑庖姟烦雠_后，各地認(rèn)真謀劃，主動出擊，在服務(wù)示范區(qū)建設(shè)工作中已取得了初步成效，不少地方在水、電、氣建安價格認(rèn)證、__拆遷價格認(rèn)證、園區(qū)企業(yè)資產(chǎn)價格認(rèn)證、在建工程糾紛調(diào)解、土地抵押貸款價格認(rèn)證等眾多領(lǐng)域摸索出許多好的做法和經(jīng)驗(yàn)。如：馬鞍山市價格認(rèn)證中心爭取主動，積極承擔(dān)全市主要拆遷項(xiàng)目的價格認(rèn)證工作，全年受理拆遷、征遷項(xiàng)目150余起，認(rèn)證總金額達(dá)到2億元，受到市__及有關(guān)部門的好評?；幢笔袃r格認(rèn)證中心開展了園區(qū)在建工程糾紛調(diào)解、拆遷安置回購等價格認(rèn)證6例，認(rèn)證總金額3000余萬元。寧國市價格認(rèn)證中心派員進(jìn)駐市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)，以規(guī)范供水、供電、供氣等壟斷行業(yè)的市場價格行為為切入點(diǎn)，把價格認(rèn)證工作推到了服務(wù)皖江城市帶承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移示范區(qū)建設(shè)的前沿。

(二)抓主業(yè)，確保涉案財(cái)產(chǎn)價格鑒定工作質(zhì)量和效率

涉案財(cái)產(chǎn)價格鑒定是程序在價格領(lǐng)域的延伸，是價格認(rèn)證機(jī)構(gòu)的重要職責(zé)。____年，全省價格認(rèn)證系統(tǒng)共辦理價格鑒定2.4萬余件，占全省認(rèn)證系統(tǒng)完成業(yè)務(wù)總量的61%。各級價格認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)真貫徹落實(shí)《安徽省涉案財(cái)產(chǎn)價格鑒定條例》、全國《價格鑒定行為規(guī)范》，在完善鑒定程序，規(guī)范鑒定行為，提高鑒定水平上下功夫，價格鑒定工作質(zhì)量和效率不斷提升。____年，合肥市價格認(rèn)證中心完成各類涉案價格鑒定823件，為協(xié)助機(jī)關(guān)辦案，維護(hù)社會和諧穩(wěn)定做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。安慶市價格認(rèn)證中心優(yōu)化案件受理程序，提高受理效率，做到隨時委托，隨時辦理，深受、執(zhí)法部門和案件當(dāng)事人的好評。

(三)抓拓展，努力推動全省涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作

涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作是價格認(rèn)證系統(tǒng)順應(yīng)財(cái)稅體制改革的需要，服務(wù)__、創(chuàng)新拓展的一項(xiàng)重要舉措，也是價格認(rèn)證工作發(fā)展的又一動力。____年上半年，省物價局聯(lián)合省國稅、地稅局及時轉(zhuǎn)發(fā)了國家發(fā)展改革委和國稅總局《關(guān)于開展涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作的指導(dǎo)意見》，并結(jié)合我省實(shí)際提出具體貫徹意見。6月又成功承辦了全國涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作研討會。研討會的召開標(biāo)志著我省涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作邁入了一個積極推進(jìn)的新階段。會后，各地都迅速行動起來，在二手房、二手車、礦產(chǎn)資源等涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作領(lǐng)域進(jìn)行了有益探索和嘗試?；幢笔袃r格部門首開先河，提請市__出臺了《淮北市涉稅財(cái)物價格認(rèn)定辦法》，把涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作上升為__行為，并獲批了8名全額財(cái)政撥款涉稅財(cái)物價格認(rèn)定專項(xiàng)編制。繁昌縣價格認(rèn)證中心開展了礦產(chǎn)資源涉稅財(cái)物價格認(rèn)定工作，____年繁昌縣礦產(chǎn)資源稅額比上年度增收2400余萬元。馬鞍山市價格認(rèn)證中心繼續(xù)鞏固和深化二手房交易契稅應(yīng)稅價格認(rèn)證工作，____年全年共認(rèn)證房地產(chǎn)302宗，同比增長近__0%，認(rèn)證標(biāo)的額達(dá)5.9億元，為國家計(jì)征稅款2360萬元。

(四)抓規(guī)范，認(rèn)真做好價格事務(wù)工作

省中心把收費(fèi)年審工作作為清費(fèi)治亂減負(fù)的重要基礎(chǔ)工作，高度重視、精心安排，狠抓落實(shí)。自____年2月起，組織開展了省直單位____年度行政事業(yè)性收費(fèi)年審，制定了詳細(xì)的工作方案，實(shí)行上門審和送審相結(jié)合的方式，并進(jìn)駐省政務(wù)服務(wù)中心集中辦理送審服務(wù)工作。據(jù)統(tǒng)計(jì)，____年度省直單位收費(fèi)總額為84.12億元，其中涉企收費(fèi)57.9億元，其他收費(fèi)26.22億元。省中心還對年審紙質(zhì)檔案進(jìn)行了全面清理歸檔，并新建電子檔案，顯著提高了收費(fèi)年審工作的科學(xué)化、規(guī)范化、信息化水平。省中心抓住貫徹落實(shí)省工商局等七部門《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)二手車市場管理工作的通知》契機(jī)，及時提出把二手車價格評估機(jī)構(gòu)和人員整體納入“雙認(rèn)定”范圍的思路和舉措，取得了較好成效。全年我省價格評估行政許可工作依法有序、規(guī)范高效開展，共認(rèn)定甲、乙級價格評估機(jī)構(gòu)8個，重新認(rèn)定4個，新認(rèn)定丙級價格評估機(jī)構(gòu)13個，重新認(rèn)定5個;新認(rèn)定價格評估人員136個，重新認(rèn)定58個，行政許可工作效能得到了許可相對人的一致好評。拓展訓(xùn)練總結(jié)11

20__年__月__日，“援疆政策先風(fēng)”社會實(shí)踐服務(wù)宣講團(tuán)組織去世紀(jì)廣場進(jìn)行了一次下鄉(xiāng)前期素質(zhì)拓展訓(xùn)練，感觸頗深。這次的拓展對“協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著的信任、團(tuán)結(jié)、智慧，最后都讓我們一個個完成了。

去的時候開始我拿著旗，很是激動，拿著左晃晃右晃晃，師兄告訴我應(yīng)該這樣拿，然后他拿過旗子，看著他拿的很端正，我很羨慕?；貋淼臅r候我拿著旗子，照著他的姿勢，發(fā)現(xiàn)好多人都以種欣賞的眼光看著飄動的旗子，嘴里還念著“知音文學(xué)社”，這一刻，我覺得作為一位知音人臉上滿是光輝。

到了那塊草坪上，我們先做了一下自我介紹，然后就是十二人分為兩組給我們一定時間確立、隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號的一系列培訓(xùn)，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間使用昵稱，這樣既展示了團(tuán)隊(duì)文化，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，又烘托團(tuán)隊(duì)氣氛，為我們接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

接下來兩個隊(duì)之間進(jìn)行了無腳俯臥撐、蒙眼點(diǎn)球比賽、蒙眼找點(diǎn)、氣球接力賽等，對我印象最深的是我們八個男生一塊做的無腳俯臥撐和蒙眼找點(diǎn)。

有這些活動我想到了生活，我們一直需要的是：

①默契，簡而言之就是兩個人心的交流，這個的前提是兩個人的語言交流與思考分析。

②冷靜，無論什么時候都著急，急永遠(yuǎn)不會起到任何作用，越急越辦不成事情，也許成功就是在我們堅(jiān)持冷靜的下一秒的時間里達(dá)到的。

③輕易放棄自己的判斷，相信自己。

④不要把隊(duì)友的失敗當(dāng)成自己前進(jìn)的阻力和壓力，要把它當(dāng)成是一種經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

⑤在你做出一個行動之前首先要認(rèn)清它的`前景，不要盲目去行動。

⑥要積極去承擔(dān)責(zé)任，責(zé)任越大對個人的成長的磨練就越大，自己能得到的提升的空間就越大。

⑦相信自己的隊(duì)友，要不斷鼓勵和幫助他們，因?yàn)槲覀兪且粋€集體，木桶的儲水量是由最短的那個木板決定的。

盡管時間很短，但學(xué)到的東西毫不亞于平時一天所收獲的。任何活動都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖？我認(rèn)為組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向誤導(dǎo)了參與者的思想。不管何時，個人的力量永遠(yuǎn)小于團(tuán)隊(duì)。要主動去提出請求，不然沒有人會知道你需要什么，你想干些什么。在和別人達(dá)成合作關(guān)系之前，先要充分了解一下她的思維方式，以免英氣不要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著眼睛的人，一不小心就會迷失方向。因此，我們時刻需要他人的幫助，想離開社會群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永遠(yuǎn)是個未知數(shù)，只有有更的人愿意去為你指導(dǎo)方向，你才會如期到大成功的彼岸。

所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這四個小時訓(xùn)練，我門付出的是汗水，換來的是每個人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。我們會在團(tuán)場做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！拓展訓(xùn)練總結(jié)12

我校在實(shí)施有效教學(xué)以來，創(chuàng)新地提出了“問題學(xué)案式”學(xué)導(dǎo)型課堂模式。在實(shí)踐有效教學(xué)的過程中，我獲益匪淺。拓展提升課是中學(xué)地理教學(xué)中的一類重要課型。那么，在地理拓展提升課中，怎樣才能增強(qiáng)教師講評的針對性，從而更好地滲透有效教學(xué)的理念呢？又怎樣才能更高效地發(fā)展學(xué)生的能力呢？這是每一位地理教師都必須認(rèn)真思考的問題。要回答上述問題，有必要從兩個方面進(jìn)行思考：首先，從學(xué)生解題的思維過程來看，成功解題應(yīng)具備4個最基本的環(huán)節(jié)，即提取解題信息、形成解題思路、論證解題思路、表述解題結(jié)果；其次，從教師教學(xué)的角度來看，必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行點(diǎn)評，才能使學(xué)生從教師的點(diǎn)評中更高效地習(xí)得方法，發(fā)展能力。

一、發(fā)展學(xué)生解決問題的理性分析能力

目前考試的形式，側(cè)重對考生思維能力的考核，突出表現(xiàn)理性、邏輯的思維過程和研究、解決問題的方法。推理是從已知判斷推導(dǎo)出新判斷的思維形式，學(xué)生在運(yùn)用所掌握的方法解決問題的思維過程中，嚴(yán)密科學(xué)的推理對其成功解決問題能起到有力的支撐作用。

【例1】目前人類對水循環(huán)的影響主要表現(xiàn)在：

a、人工降雨，促成大氣中水汽輸送

b、改造沙漠，增加蒸發(fā)量，加速水循環(huán)

c、抽取地下水，加速地下水循環(huán)

d、修建水庫，跨流域調(diào)水，改變局部地面徑流

在得出答案前，學(xué)生都經(jīng)歷了一個理性、邏輯的思維過程。在拓展訓(xùn)練課中，教師有必要將存在于學(xué)生頭腦中的解題思維以推理圖這種直觀、簡明的表達(dá)方式揭示出來。這樣做有幾個好處：一是講解思路

清晰，學(xué)生容易理解；二是通過比照推理簡圖，學(xué)生可以迅速、準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己的錯因或解題時在哪里走了彎路，及時修正自己的知識和能力缺陷，完善自己的知能結(jié)構(gòu)；三是對學(xué)生解題有很好的示范作用，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的邏輯思維習(xí)慣，學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)用這種方法來思考問題，能有效提高解決問題的理性分析能力。

二、提高學(xué)生解題思維路徑的選擇能力

解題思維路徑的選擇是成功解題的`關(guān)鍵，因?yàn)樗婕敖忸}的思考方向和切入點(diǎn)的問題。一般來說，解題思維的路徑選擇有3種值得我們予以重視的情形：一是某些難題解題推理鏈條較長，思維跨度大，需要學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)慕忸}路徑；二是某些習(xí)題有多種解法，需要學(xué)生選擇一種最適合于自己的方法（即解題路徑），以便節(jié)省解題時間；三是需要學(xué)生領(lǐng)會命題人的意圖，選擇與命題思路相吻合的解題路徑，以便得出正確答案。拓展訓(xùn)練總結(jié)13

優(yōu)點(diǎn):

一、組織比較充分。我們此次活動由直營部牽頭，__是總教頭，會同了我們行政人力部門、營銷中心同事參與。此外，還請到了專業(yè)的教官、專業(yè)的企業(yè)教練技術(shù)的老師作指導(dǎo)，隊(duì)伍很是龐大；

二、活動進(jìn)程牢牢駕馭。盡管受訓(xùn)伙伴四十來人，盡管培訓(xùn)項(xiàng)目比較多，但始終都是在我們自己牢牢控制的范圍內(nèi)，沒有拖延時間，也順利地引導(dǎo)伙伴作分享；

三、我們時時都確立____，以她為中心，順從她的領(lǐng)導(dǎo)，聽從她的意見。在每一階段作決策前我們幾個負(fù)責(zé)人都會碰頭發(fā)表自己的看法，經(jīng)過大多數(shù)人同意后忠麗就決策下來，我們都遵守；

四、隨時隨地溝通。每一項(xiàng)目前我們有溝通，有協(xié)調(diào)，每一項(xiàng)目后，我們也有溝通，也有協(xié)調(diào)。隨時保持分享大家的想法，隨時分析大家的意見，若合適，并放到我們的項(xiàng)目中去；

五、全體負(fù)責(zé)人員都比較負(fù)責(zé)，積極組織伙伴的.項(xiàng)目開展，積極引導(dǎo)伙伴分享，都很用心，我們其實(shí)也有不專業(yè)的地方，但我們都很用心。很高興，整個一天下來，我?guī)サ乃幰涣６紱]用上。

值得改進(jìn)的地方：

一、活動流程有待商議改進(jìn)。目的在于讓伙伴們盡快熟悉起來，利于培養(yǎng)默契程度，提高項(xiàng)目質(zhì)量。不建議過早分組，少了點(diǎn)大團(tuán)體意識；

二、在嚴(yán)厲些，可能平常跟伙伴隨和慣了，一時嚴(yán)肅不起來，使得有些伙伴用心不夠，影響項(xiàng)目質(zhì)量；

三、爭取有培訓(xùn)我們項(xiàng)目負(fù)責(zé)人的培訓(xùn)機(jī)會，我覺得我們的培訓(xùn)能力有待更專業(yè)，再提高些，項(xiàng)目質(zhì)量會更好！拓展訓(xùn)練總結(jié)14

跨年聯(lián)歡晚會暨野外軍事旅游拓展訓(xùn)練一天倒計(jì)時(還剩32個小時)開始，一切準(zhǔn)備就緒，讓我們期待一個令人激動的時刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶外活動、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈，有你更美。我們本次活動取得圓滿成功!七巧板游戲?qū)F(tuán)隊(duì)的溝通，領(lǐng)導(dǎo)有著重要的作用;這個游戲看起來很簡單，兒時玩的游戲，不過經(jīng)過改編了，教練將我們40個人分成7個小組，然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個小組，要求7個小組按照既定要求完成計(jì)劃。每個小組的任務(wù)不同，之間需要相互配合，溝通，通過交換方能完成任務(wù)。游戲開始后各組為了各自的目標(biāo)與其他小組進(jìn)行溝通，后發(fā)展到七巧板誰也不借給誰了。一時大家都不能完成任務(wù)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重后，立即召集各組聯(lián)絡(luò)員開會，一組一組完成，最后得到了教練的認(rèn)同，我們組將我們的七巧板全部貢獻(xiàn)給其他組，結(jié)果我們6組得到了80分，第二名。最高分僅為90分。

過這個游戲我們學(xué)習(xí)到工作中溝通的重要性，協(xié)同工作發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，即使一個小組獲得了滿分，但整個團(tuán)隊(duì)沒能完成任務(wù)一樣不能成功，只能與失敗攜手。通過這個游戲是我們認(rèn)識到：如果我們工作中大家各自管各自的工作，沒有協(xié)同，即使一個部門使出渾身解數(shù)，萬分努力，也是事倍功半。故通過該游戲我們認(rèn)識：在領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)工作任務(wù)后各部門需要及時甚至隨時隨地進(jìn)行溝通，給對方出謀劃策，讓別人給自己提建議;以及溝通部門之間如何合作，如何謀劃，如何利用目前的資源最短時間，最節(jié)約資源完成任務(wù)。盡管溝通協(xié)調(diào)可能浪費(fèi)一點(diǎn)時間，但是砍柴不誤磨刀工，制定工作計(jì)劃，實(shí)施步驟，提高工作效率，最后將事半功倍。

同時通過這個游戲中我們看到第7小組的重要性，其實(shí)第7組是核心組，第7組的聯(lián)絡(luò)員需要召集大家開會，明確目標(biāo)。資源是有限的，如何充分利用現(xiàn)有資源完成既定目標(biāo)，那么就需要一個核心的組織者，來協(xié)調(diào)大家的資源，在有限的資源的情況下通過合理的組織，并分工明確才能在最短的時間里完成工作。使團(tuán)隊(duì)的`各個部門形成合力，每個部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識，要服從決策者的指揮，以團(tuán)隊(duì)的利益為最高利益，與其他部門之間要相互信任，要有主動溝通的意識，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來提高團(tuán)隊(duì)整體價值達(dá)到互利共贏的目的。組織工作優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標(biāo)愿景，利用現(xiàn)有資源，合理調(diào)配方能組織大家實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

停車游戲：群策群力，共同謀劃。通過這個游戲需要大家共同努力，開動腦筋，群策群力，共同謀劃;一個人的智慧是有限的，大家的共同參與力量是無窮的。團(tuán)隊(duì)需要信任;該游戲是讓兩個小組各圍繞一個圓圈，后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上，隨著教練的口令，前邊的人坐在后邊的人的腿上，整個團(tuán)隊(duì)能夠保持穩(wěn)定。

該游戲需要每個人信任被坐的人能夠讓自己坐下來，而不認(rèn)為自己將坐到地上，只要任何一個人擔(dān)心將會導(dǎo)致全小組人失敗。聯(lián)想到平時的工作中，不要自我設(shè)限，處處打自己的小算盤，要相信自己同時更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個成員，只要你信任別人，拿出你的真手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心