科學課標版一年級下冊體育與健康 13輕物擲準 教案

科學課標版一年級下冊體育與健康13輕物擲準教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間設(shè)計意圖核心素養(yǎng)目標1.運動能力：發(fā)展學生的投擲技能，提高動作的協(xié)調(diào)性和準確性。

2.健康行為：增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運動習慣，提高自我保護意識。

3.體育品德：培養(yǎng)學生勇敢、自信、團結(jié)協(xié)作的精神，遵守規(guī)則，尊重他人。教學難點與重點1.教學重點

-投擲動作的正確性：教會學生正確的握物、擺臂、用力順序等基本投擲技巧，確保投擲動作的流暢性和準確性。

例如，握物時手指要張開，用力時從下往上揮臂，確保力量傳遞至物體。

-安全意識的培養(yǎng)：強調(diào)投擲時的安全距離，確保學生不會在投擲過程中受傷。

例如，投擲前檢查周圍環(huán)境，確保投擲區(qū)域無人。

2.教學難點

-動作協(xié)調(diào)性的掌握：學生往往在投擲時難以協(xié)調(diào)身體各部位的動作，導致投擲效果不佳。

例如，學生在擺臂時可能會忽略腿部的力量支撐，導致投擲力量不足。

-投擲力量的控制：學生在投擲過程中，常常難以掌握適當?shù)牧α浚绊懲稊S的準確性。

例如，力量過大可能導致物體飛出預定區(qū)域，力量過小則無法達到目標點。

-投擲角度的調(diào)整：學生需要理解不同投擲角度對投擲效果的影響，但往往難以準確調(diào)整。

例如，投擲過平或過陡都會影響物體的飛行軌跡和落點。教學資源準備1.教材：人教版《科學課標版一年級下冊體育與健康》第13課《輕物擲準》相關(guān)內(nèi)容。

2.輔助材料：準備投擲動作示范視頻，以及投擲要領(lǐng)的PPT講解資料。

3.實驗器材：每組學生準備輕質(zhì)投擲物（如小沙包、乒乓球等），以及用于投擲的標靶。

4.教室布置：將教室分為投擲練習區(qū)，確保投擲區(qū)域安全，并有足夠的空間進行投擲練習。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務(wù)：通過班級微信群發(fā)布《輕物擲準》的預習資料，包括投擲動作的示范視頻和投擲技巧的圖文說明。

-設(shè)計預習問題：提出如“投擲時應(yīng)該如何擺臂？”、“力量和投擲角度對投擲結(jié)果有什么影響？”等問題。

-監(jiān)控預習進度：通過微信群的反饋功能，了解學生的預習情況。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照要求觀看視頻和閱讀圖文資料，理解投擲的基本技巧。

-思考預習問題：學生針對提出的問題進行思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題通過微信提交給老師。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主探索投擲技巧。

-信息技術(shù)手段：利用微信群進行資源的共享和反饋。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過投擲游戲引起學生的興趣，如“誰能將小沙包投得更準？”。

-講解知識點：詳細講解投擲動作的要點，如握物方法、擺臂姿勢、用力順序等。

-組織課堂活動：分組進行投擲練習，每組學生輪流投擲，互相評價。

-解答疑問：對學生在練習中遇到的問題進行解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，思考投擲動作的關(guān)鍵點。

-參與課堂活動：積極參與投擲練習，互相觀察和評價。

-提問與討論：學生提出自己在練習中的疑問，參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：詳細講解投擲技巧。

-實踐活動法：通過實際投擲練習，讓學生掌握技能。

-合作學習法：分組練習，培養(yǎng)學生的團隊合作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置投擲練習的作業(yè)，要求學生在家里練習并記錄投擲效果。

-提供拓展資源：提供有關(guān)投擲技巧的網(wǎng)站鏈接和視頻，供學生深入學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：在家中進行投擲練習，記錄自己的進步。

-拓展學習：利用提供的資源，進一步了解投擲技巧。

-反思總結(jié)：對自己的投擲動作進行反思，提出改進的建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生在家自主練習和拓展學習。

-反思總結(jié)法：引導學生對自己的投擲動作進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的投擲技巧。

-通過拓展學習，提高學生的投擲能力。

-通過反思總結(jié)，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并改進。知識點梳理1.投擲動作的基本概念

-投擲：將物體用力向一定方向推出的動作。

-投擲動作的要素：握物、擺臂、用力、釋放。

2.投擲動作的技巧

-握物方法：根據(jù)物體的形狀和大小，選擇合適的握法，如三指握、全手握等。

-擺臂姿勢：投擲前，手臂自然下垂，然后向后擺動，力量從下往上傳遞。

-用力順序：力量從腿部開始，經(jīng)過腰部、肩部，最后通過手臂傳遞至物體。

-釋放時機：在物體達到最高點時，手臂迅速向前揮出，同時釋放物體。

3.投擲力量的控制

-力量大?。焊鶕?jù)投擲距離和目標，調(diào)整用力的大小。

-力量來源：力量主要來自于腿部的推動、腰部的扭轉(zhuǎn)和肩部的揮動。

-力量傳遞：力量需要通過身體各部位的協(xié)調(diào)運動，有效地傳遞至物體。

4.投擲角度的調(diào)整

-投擲角度：投擲時，物體與地面的夾角。

-角度影響：角度過小，物體飛不遠；角度過大，物體容易下墜。

-角度調(diào)整：根據(jù)投擲距離和目標，調(diào)整投擲角度。

5.投擲動作的協(xié)調(diào)性

-協(xié)調(diào)性：投擲動作中，身體各部位的協(xié)同運動。

-協(xié)調(diào)訓練：通過反復練習，提高動作的協(xié)調(diào)性。

-協(xié)調(diào)效果：協(xié)調(diào)性好的投擲動作，投擲效果更佳。

6.投擲安全

-安全距離：確保投擲區(qū)域無人，避免誤傷他人。

-安全姿勢：投擲時，身體保持穩(wěn)定，避免摔倒或扭傷。

-安全意識：培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，尊重他人，提高安全意識。

7.投擲游戲的規(guī)則

-游戲目的：通過投擲游戲，提高學生的投擲技巧和團隊協(xié)作能力。

-游戲規(guī)則：設(shè)定投擲距離、目標、得分等規(guī)則。

-游戲組織：分組進行比賽，每組輪流投擲，記錄得分。

8.投擲技巧的拓展

-投擲物體的選擇：根據(jù)投擲目的和距離，選擇合適的物體。

-投擲技巧的運用：在體育比賽、軍事訓練等場合，運用投擲技巧。

-投擲技巧的創(chuàng)新：根據(jù)實際情況，創(chuàng)新投擲技巧，提高投擲效果。

9.投擲動作的生理基礎(chǔ)

-肌肉力量：投擲動作需要較強的肌肉力量支持。

-肌肉協(xié)調(diào)：投擲動作中，肌肉需要協(xié)調(diào)運動，以產(chǎn)生有效的力量。

-生理適應(yīng)：通過投擲練習，提高肌肉力量和協(xié)調(diào)性。

10.投擲動作的心理因素

-自信心：自信心強的學生，投擲效果往往更好。

-注意力：集中注意力，有利于提高投擲動作的準確性。

-情緒調(diào)節(jié)：保持良好的情緒狀態(tài)，有利于投擲動作的發(fā)揮。

11.投擲動作的實踐應(yīng)用

-體育鍛煉：投擲動作在體育鍛煉中的應(yīng)用，如投擲鉛球、標槍等。

-日常生活：投擲動作在生活中的應(yīng)用，如投擲垃圾、拋接物品等。

-職業(yè)技能：投擲動作在職業(yè)技能中的應(yīng)用，如運動員、軍人等。

12.投擲動作的教學方法

-講授法：講解投擲動作的要領(lǐng)和技巧。

-演示法：教師或優(yōu)秀學生進行投擲動作的示范。

-練習法：學生進行反復的投擲練習，以提高投擲技能。

-反饋法：教師對學生的投擲動作進行評價和指導，幫助學生改進。

13.投擲動作的教學評價

-技術(shù)評價：評價學生投擲動作的技術(shù)水平，如準確性、力量等。

-進步評價：評價學生在投擲動作上的進步情況。

-綜合評價：綜合評價學生在投擲動作方面的表現(xiàn)，包括技術(shù)、進步、態(tài)度等。

14.投擲動作的教學目標

-技術(shù)目標：使學生掌握正確的投擲動作，提高投擲技能。

-健康目標：通過投擲練習，增強學生的體質(zhì)，促進身體健康。

-心理目標：培養(yǎng)學生勇敢、自信、團結(jié)協(xié)作的精神，提高心理素質(zhì)。

15.投擲動作的教學策略

-分層次教學：根據(jù)學生的實際情況，進行分層次教學。

-個性化教學：關(guān)注學生的個體差異，進行個性化教學。

-合作學習：組織學生進行合作學習，提高投擲動作的協(xié)同性。典型例題講解例題1：描述正確的投擲動作過程。

答案：正確的投擲動作過程包括以下步驟：1.握物：根據(jù)物體的形狀和大小，選擇合適的握法。2.擺臂：投擲前，手臂自然下垂，然后向后擺動。3.用力：力量從腿部開始，經(jīng)過腰部、肩部，最后通過手臂傳遞至物體。4.釋放：在物體達到最高點時，手臂迅速向前揮出，同時釋放物體。

例題2：解釋投擲力量與投擲距離的關(guān)系。

答案：投擲力量與投擲距離成正比關(guān)系。力量越大，物體飛行的距離越遠；力量越小，物體飛行的距離越近。但是，力量的增加應(yīng)適度，過大的力量可能導致物體飛出預定區(qū)域。

例題3：如何調(diào)整投擲角度以提高投擲準確性？

答案：投擲角度的調(diào)整對投擲準確性有重要影響。一般來說，投擲角度應(yīng)略大于地面與水平線的夾角。如果投擲距離較近，可以適當減小角度；如果投擲距離較遠，可以適當增大角度。通過實踐和調(diào)整，找到適合自己投擲的最佳角度。

例題4：設(shè)計一個投擲游戲，提高學生的投擲技巧和團隊合作能力。

答案：設(shè)計一個名為“投擲接力”的游戲。將學生分成若干小組，每組學生站在起點，依次將小沙包投擲到指定區(qū)域，然后跑向下一個隊員，直至所有隊員完成投擲。每個隊員的投擲距離和目標可以設(shè)置不同，以增加挑戰(zhàn)性。最后，根據(jù)每個小組的投擲準確性和用時，評選出獲勝的小組。

例題5：分析投擲動作中的肌肉協(xié)調(diào)作用。

答案：投擲動作中的肌肉協(xié)調(diào)作用至關(guān)重要。在投擲過程中，腿部肌肉提供推動力，腰部肌肉協(xié)助轉(zhuǎn)動身體，肩部肌肉揮動臂部，手臂肌肉控制物體的釋放。這些肌肉的協(xié)調(diào)運動使得投擲動作流暢、有力，并能準確地將物體投擲到目標位置。內(nèi)容邏輯關(guān)系①投擲動作的基本概念與技巧

-知識點：投擲的定義、投擲動作的要素。

-詞：投擲、握物、擺臂、用力、釋放。

-句：投擲動作包括握物、擺臂、用力、釋放四個基本要素。

②投擲力量的控制與角度調(diào)整

-知識點：力量與投擲距離的關(guān)系、投擲角度對投擲效果的影響。

-詞：力量控制、投擲角度、飛行軌跡、落點。

-句：通過調(diào)整投擲角度，可以控制物體的飛行軌跡和落點。

③投擲動作的協(xié)調(diào)性與安全性

-知識點：身體協(xié)調(diào)性在投擲動作中的作用、投擲安全注意事項。

-詞：協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性、安全性、規(guī)則遵守。

-句：協(xié)調(diào)性好的投擲動作可以提高投擲的準確性和穩(wěn)定性，同時遵守安全規(guī)則是保證投擲安全的基礎(chǔ)。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-教師觀察學生在課堂上的參與度和積極性，評估他們對投擲技巧的學習興趣和投入程度。

-觀察學生是否能夠遵循教師的指導和安全規(guī)則，進行正確的投擲動作練習。

-評估學生在課堂練習中的進步情況，包括動作的準確性、協(xié)調(diào)性和力量的控制。

2.小組討論成果展示：

-教師評估學生在小組討論中的表現(xiàn)，包括他們是否能夠積極參與討論、提出問題和觀點。

-觀察學生在討論中是否能夠理解和應(yīng)用所學的投擲技巧知識。

-評估學生在討論中是否能夠有效地與組員溝通和協(xié)作，共同解決問題。

3.隨堂測試：

-教師設(shè)計隨堂測試題目，以檢驗學生對投擲技巧知識的掌握程度。

-測試題目可以包括投擲動作的步驟、投擲力量的控制、投擲角度的調(diào)整等內(nèi)容。

-教師評估學生的答題情況，了解他們對投擲技巧的理解和應(yīng)用能力。

4.學生自我評價與反饋：

-教師鼓勵學生進行自我評價，反思自己在投擲練習中的進步和不足。

-學生可以填寫自我評價表，包括對投擲動作的準確性、協(xié)調(diào)性、力量控制等方面的評價。

-教師根據(jù)學生的自我評價，給予反饋和指導，幫助他們進一步提高投擲技巧。

5.教師評價與反饋：

-教師根據(jù)學生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測試結(jié)果和自我評價，給予學生綜合評價和反饋。

-教師指出學生在投擲技巧方面的優(yōu)點和不足，并給予針對性的指導和建議。

-教師鼓勵學生在課后繼續(xù)進行投擲練習，并定期進行自我評價和反饋，以促進他們的進步和提高。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.引入游戲化教學，通過設(shè)計投擲游戲，激發(fā)學生的學習興趣和參與度，使學生在愉快的氛圍中學習投擲技巧。

2.利用多媒體教學資源，如投擲動作示范視頻、PPT講解等，豐富教學內(nèi)容，提高教學效果。

（二）存在主要問題

1.教學組織方面：在小組討論環(huán)節(jié)，部分學生參與度不高，討論效果不明顯。

2.教學方法方面：部分學生對投擲動作的協(xié)調(diào)性和力量的控制掌握不夠熟練，需要進一步加強練習和指導。

3.教學評價方面：隨堂測試題目設(shè)置不夠全面，未能全面覆蓋投擲技巧的相關(guān)知識點。

（三）改進措施

1.針對教學組織方面的問題，可以采取以下措施：

-分組時，根據(jù)學生的學習水平和興趣進行合理搭配，確保每個小組都有較強的討論能力。

-設(shè)計更具啟發(fā)性和挑戰(zhàn)性的討論問題，引導學生積極參與討論，