2024-2025學年小學心理健康五年級大象版教學設計合集

2024-2025學年小學心理健康五年級大象版教學設計合集目錄一、第一元認識自我 1.11我愛我自己 1.22我能行二、第二單元情緒調節(jié) 2.13跟煩惱說再見 2.24告別嫉妒 2.35輕松迎考三、第三單元學會學習 3.16端正學習態(tài)度 3.27玩轉記憶魔方 3.38體驗成功的快樂四、第四單元人際交住 4.19男生女生快樂同行 4.210化解沖突收獲友誼 4.311面對欺負怎么辦五、第五單元性格培養(yǎng) 5.112和自卑說再見 5.213不做小懶蟲 5.314做個有責任心的小學六、第六單元生活與社會適應 6.115如何對待零花錢 6.216會學也會玩 6.317榜樣的力量 6.418我是網(wǎng)絡小主人第一元認識自我1我愛我自己學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計意圖核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生自我認知的能力，使其能夠正確識別自己的優(yōu)點和不足，建立積極的自我概念。

2.增強學生自尊心和自信心，幫助他們學會欣賞自己，尊重自己的獨特性。

3.提高學生情緒管理能力，使其在面對挑戰(zhàn)和困難時能夠保持積極心態(tài)，有效應對壓力。

4.培養(yǎng)學生良好的溝通技巧，使其能夠用積極的方式表達自我，建立和諧的人際關系。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了基本的自我介紹和情緒表達的方式，了解了一些關于個人特點和興趣愛好的基本知識。

2.五年級的學生正處于個性發(fā)展和自我意識逐漸增強的階段，他們對探索自我充滿好奇，喜歡通過互動和游戲來學習和體驗。他們在學習過程中往往表現(xiàn)出較高的合作精神和參與熱情，但個別學生可能在表達自我時顯得害羞或缺乏自信。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：難以準確識別和描述自己的情感和需求，對自我評價過于苛刻或不夠客觀，以及在人際交往中表達自我時感到不自在。此外，部分學生可能在理解和接受自己不足時遇到困難，需要引導他們學會寬容和自我激勵。教學方法與手段1.教學方法：采用討論法引導學生分享個人經(jīng)歷，講授法介紹自我認知的重要性，小組合作法讓學生在互動中學習欣賞彼此。

2.教學手段：利用多媒體播放相關視頻，使用電子白板展示教學材料，引入互動式教學軟件幫助學生進行自我探索。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過班級微信群，發(fā)布關于自我認知的PPT和視頻，要求學生預習并記錄自己的感受和想法。

設計預習問題：設計問題如“你認為自己最大的優(yōu)點是什么？最需要改進的地方在哪里？”

監(jiān)控預習進度：通過微信群收集學生的預習筆記，了解學生的準備情況。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，閱讀PPT，了解自我認知的基本概念。

思考預習問題：學生針對問題進行思考，記錄下自己的答案。

提交預習成果：學生將筆記和答案提交至微信群，以便教師評估。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：培養(yǎng)學生獨立思考和自我反思的能力。

信息技術手段：利用微信群進行資源共享和進度監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過一個小故事，引出本節(jié)課的主題“我愛我自己”。

講解知識點：講解自我認知的重要性，結合實例說明如何正確評價自己。

組織課堂活動：分組討論，讓學生分享自己的優(yōu)點和改進點，并進行同伴評價。

解答疑問：對學生提出的問題進行解答，幫助學生理解自我認知的方法。

學生活動：

聽講并思考：學生認真聽講，思考如何應用所學知識。

參與課堂活動：學生在小組內積極分享，學習如何欣賞自己和他人。

提問與討論：學生提出自己的疑問，參與課堂討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：清晰講解知識點，確保學生理解。

實踐活動法：通過小組活動，讓學生在實踐中學習。

合作學習法：培養(yǎng)學生的團隊合作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：布置一道關于編寫自己的“優(yōu)點清單”和“改進清單”的作業(yè)。

提供拓展資源：提供一些關于自我認知的書籍和在線資源，鼓勵學生進一步探索。

反饋作業(yè)情況：批改作業(yè)，給予學生個性化的反饋。

學生活動：

完成作業(yè)：學生根據(jù)課堂學習，認真完成作業(yè)，反思自己的優(yōu)點和改進點。

拓展學習：學生利用提供的資源，進行更深入的自我探索。

反思總結：學生對自己的學習過程進行反思，總結自己的成長。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

反思總結法：引導學生進行自我反思，促進自我提升。

本節(jié)課重難點：引導學生正確認識自己，學會欣賞自己的優(yōu)點，同時認識到自己的不足并制定改進計劃。教學資源拓展1.拓展資源：

-《認識自我》相關書籍，如《我可以做得更好》、《自我發(fā)現(xiàn)之旅》等，這些書籍可以幫助學生更深入地了解自我認知的方法和重要性。

-《自我激勵的故事》系列書籍，通過真實的故事，讓學生認識到自我激勵在個人成長中的作用。

-《情緒管理》相關書籍，如《情緒急救》、《情緒決定健康》等，幫助學生學會如何管理自己的情緒，更好地認識自我。

-心理健康教育相關的視頻資料，如《自我認知的重要性》、《如何建立自尊心》等，以視頻的形式生動展示相關知識點。

2.拓展建議：

-鼓勵學生在課外閱讀《認識自我》相關的書籍，通過故事和案例，讓學生在閱讀中感受自我認知的力量，并將所學應用于實際生活中。

-推薦學生閱讀《自我激勵的故事》系列書籍，通過故事中的角色榜樣，激發(fā)學生的內在動力，學會自我激勵。

-建議學生觀看《情緒管理》相關的視頻資料，了解情緒對個人生活的影響，學會如何調整情緒，更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。

-建議學生參加心理健康教育活動，如心理咨詢、心理沙龍等，通過專業(yè)的指導，幫助學生更好地認識自我，提高心理素質。

-拓展至家庭關系：推薦學生閱讀《家庭心理學》相關書籍，如《親子關系心理學》、《和諧家庭生活指南》等，讓學生了解家庭對個人成長的影響，學會如何在家庭中建立良好的關系。

-拓展至社交技巧：推薦學生閱讀《人際交往心理學》相關書籍，如《人際溝通的藝術》、《社交心理學》等，幫助學生掌握人際交往的基本技巧，提高社交能力。

-拓展至學習方法：推薦學生閱讀《學習方法心理學》相關書籍，如《高效學習法》、《學習心理學》等，讓學生了解學習過程中的心理規(guī)律，掌握有效的學習方法。

-拓展至職業(yè)規(guī)劃：推薦學生閱讀《職業(yè)規(guī)劃心理學》相關書籍，如《職業(yè)發(fā)展心理學》、《職場心理學》等，幫助學生了解職業(yè)規(guī)劃的重要性，學會如何根據(jù)自我特點進行職業(yè)選擇。

-鼓勵學生參加社會實踐活動，如志愿服務、社會調查等，通過實踐體驗，讓學生將所學知識應用于實際，進一步認識自我。

-建議學生進行自我反思，定期總結自己的成長經(jīng)歷，記錄自己的優(yōu)點和不足，以及改進的方向，促進自我提升。

-鼓勵學生參加心理健康講座、研討會等，與專業(yè)人士和同齡人交流，拓寬視野，提升自我認知能力。課堂1.課堂評價：

-提問：通過設計開放性和封閉性的問題，教師可以了解學生對自我認知概念的理解程度，以及他們能否將理論應用到實際情境中。

-觀察：教師可以在小組討論和角色扮演活動中觀察學生的參與度、合作能力和表達自我時的自信程度。

-測試：通過小測驗或口頭報告，教師可以評估學生對課程內容的掌握程度，以及他們能否用自己的語言來解釋和描述自我認知的重要性。

-教師應確保評價方式的多樣化，以全面了解學生的表現(xiàn)。

-對于提問，教師可以設計一些如“你能舉例說明什么是自我認知嗎？”、“你認為自我認知對你的生活有什么影響？”等問題，以引導學生深入思考。

-在觀察環(huán)節(jié)，教師應注意學生的非言語行為，如表情、肢體語言等，這些都可以反映學生的內心感受和參與程度。

-測試可以包括簡答題、選擇題或案例分析題，以檢驗學生對知識點的理解和應用能力。

2.作業(yè)評價：

-批改：教師應對學生的作業(yè)進行認真批改，關注學生的答題思路、語言表達和創(chuàng)造力。

-點評：在批改作業(yè)后，教師應給予學生具體的反饋，指出他們的優(yōu)點和需要改進的地方。

-反饋：教師應及時將作業(yè)評價結果反饋給學生，鼓勵他們繼續(xù)努力，對于表現(xiàn)優(yōu)異的學生，應給予表揚和激勵。

-教師在評價作業(yè)時應注意以下幾點：

-批改作業(yè)時，教師應記錄下學生的常見錯誤，以便在課堂上集中講解。

-點評作業(yè)時，教師應使用鼓勵性的語言，避免負面的批評，以保護學生的自尊心和自信心。

-反饋作業(yè)時，教師可以提供具體的建議，幫助學生改進學習方法，提高作業(yè)質量。

-教師還應定期對作業(yè)評價結果進行總結，分析學生的學習趨勢和存在的問題，以便調整教學策略，提高教學質量。

-評價過程中，教師應保持公正和客觀，確保每個學生都能得到公平的評價。

-教師應鼓勵學生參與評價過程，如自我評價和同伴評價，以培養(yǎng)學生的自我監(jiān)控和反思能力。

-定期與學生進行一對一的交流，了解他們在學習過程中的困惑和需求，提供個性化的指導和支持。內容邏輯關系①自我認知的概念和重要性

-重點知識點：自我認知的定義、自我認知的組成部分（如自我意識、自我評價、自我效能等）

-重點詞匯：自我、認知、自我意識、自我評價、自我效能

②自我認知的方法和技巧

-重點知識點：自我探索的方法、自我評價的技巧、自我激勵的策略

-重點詞匯：自我探索、自我評價、自我激勵、策略、技巧

③自我認知在生活中的應用

-重點知識點：如何在日常生活中應用自我認知、如何通過自我認知改善人際關系和個人發(fā)展

-重點詞匯：應用、日常生活、人際關系、個人發(fā)展、改善第一元認識自我2我能行主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：小學心理健康五年級大象版第一元認識自我2我能行

2.教學年級和班級：五年級（1）班

3.授課時間：2023年10月15日上午第二節(jié)課

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標教學難點與重點1.教學重點

-自我認識的概念：讓學生理解自我認識是指了解自己的性格、優(yōu)點、缺點、興趣和需求等方面的知識。

-自信心的培養(yǎng)：通過實例講解，使學生明白如何通過積極的自我肯定和自我激勵來培養(yǎng)自信心。

-“我能行”的態(tài)度：引導學生學會在面對挑戰(zhàn)和困難時，保持積極的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。

舉例解釋：在課程中，將通過講述小明在面對數(shù)學難題時，如何通過自我認識，找出自己的不足，然后通過積極的自我肯定和自我激勵，最終克服難題，從而讓學生理解教學重點。

2.教學難點

-自我認識的深度：學生可能難以準確識別自己的性格特點和深層需求，需要教師通過引導性問題幫助學生深入思考。

-自信心的建立：學生可能習慣于自我否定，難以建立真正的自信心，需要教師設計具體的活動和練習，讓學生在實踐中體驗到成功的喜悅。

-“我能行”的態(tài)度的實踐：學生在實際生活中可能會遇到各種挑戰(zhàn)，如何將“我能行”的態(tài)度應用到實際情境中，是教學的難點。

舉例解釋：在課程中，教師可以設計一個小組討論環(huán)節(jié)，讓學生分享自己曾經(jīng)面對困難的經(jīng)歷，以及如何通過自我認識和自信心克服困難的過程。通過這種互動，教師可以幫助學生理解和掌握難點內容。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《小學心理健康五年級大象版》教材。

2.輔助材料：準備相關的PPT演示文稿，包含自我認識的實例圖片、自信心培養(yǎng)的方法圖表以及“我能行”態(tài)度的案例分析視頻。

3.教具：準備一些小卡片，用于學生自我介紹的互動環(huán)節(jié)。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，每組安排一張圓桌和足夠的椅子，以便學生進行小組討論和分享。教學過程1.導入新課

-同學們，大家好！今天我們要學習一個新的內容，叫做“認識自我2我能行”。在我們成長的過程中，了解自己、相信自己是非常重要的。那么，你們認為自己是一個怎樣的孩子呢？接下來，我們就來探究一下關于自我認識和自信心的秘密。

2.自我認識的探討

-首先，請大家翻到課本的第5頁，我們一起來看一看這一部分的內容。這里提到了自我認識的概念，它包括了解自己的性格、優(yōu)點、缺點、興趣和需求等方面。現(xiàn)在，我想請大家用一個詞語或者一句話來描述一下自己。

-（學生回答后）很好，每個人都有自己獨特的特點。那么，我們如何更深入地了解自己呢？接下來，我會給大家發(fā)放一些小卡片，請在卡片上寫下自己的三個優(yōu)點和三個需要改進的地方。

3.自信心的培養(yǎng)

-現(xiàn)在，請大家把小卡片收好，我們接下來要討論如何培養(yǎng)自信心。請大家看課本的第7頁，這里提到了積極自我肯定的方法。我想請大家試著用“我能行”這句話來造句，比如“我能行，我可以完成這個數(shù)學題”。

-（學生造句后）很好，大家都能用“我能行”來表達自己的自信心。接下來，我會給大家播放一個視頻，請大家看看小明是如何通過自我肯定來克服困難的。

4.“我能行”的態(tài)度實踐

-視頻播放結束后，我想請大家分享一下自己的感受。你們認為小明成功克服困難的關鍵是什么？

-（學生回答后）沒錯，是自信心。那么，我們在生活中遇到困難時，如何運用“我能行”的態(tài)度呢？現(xiàn)在，請大家分成小組，每組討論一下，然后選一位代表來分享你們的討論成果。

5.小組討論與分享

-（學生分組討論后）好的，現(xiàn)在請大家回到座位上。我聽到了很多有創(chuàng)意的想法。有一位同學說，當他在做作業(yè)遇到難題時，他會告訴自己“我能行，我可以找到解決方法”。另一位同學提到，當她在比賽中輸了，她會告訴自己“我能行，下次我會做得更好”。這些都是很好的例子，說明我們可以通過“我能行”的態(tài)度來鼓勵自己。

6.互動環(huán)節(jié)：自我介紹與自信心展示

-現(xiàn)在，我想請大家輪流進行自我介紹，并展示一下自己的自信心。你可以用“我能行”這句話來介紹自己的優(yōu)點和目標。比如：“大家好，我叫小明，我能行，我擅長打籃球，我的目標是成為校隊的一員?！?/p>

-（學生自我介紹后）很好，大家都能自信地介紹自己。這說明我們都在不斷地認識自己，培養(yǎng)自信心。

7.總結與反思

-通過今天的學習，我們知道了認識自我和培養(yǎng)自信心的重要性。請大家回顧一下，今天我們學到了什么？你們認為自己在哪些方面還需要努力？

-（學生回答后）很好，我們都在成長的道路上，不斷地認識自己，提升自己。記住，無論遇到什么困難，我們都要相信自己，告訴自己“我能行”。

8.作業(yè)布置

-最后，我想給大家布置一個小作業(yè)。請大家回家后，用一篇短文記錄下自己在學習“認識自我2我能行”這一課后的感受和體會，以及你打算如何運用所學內容來提升自己。

9.結束語

-好的，同學們，今天的課程就到這里。希望大家能夠將今天學到的內容應用到實際生活中，不斷認識自己，培養(yǎng)自信心。下節(jié)課，我們將繼續(xù)學習心理健康課程的其他內容。下課！學生學習效果學生學習效果顯著，以下為具體表現(xiàn)：

1.自我認識能力的提升：學生在學習本課后，能夠更清晰地認識到自己的性格、優(yōu)點、缺點、興趣和需求。他們在課堂上通過自我介紹、小卡片填寫等方式，對自己有了更深入的了解，有助于他們在今后的學習和生活中更好地定位自己，發(fā)揮優(yōu)勢，改進不足。

2.自信心培養(yǎng)：學生在學習本課后，自信心得到了明顯提升。他們學會了用“我能行”的態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)，不再輕易放棄。在課堂互動環(huán)節(jié)，學生能夠自信地介紹自己，展示自己的優(yōu)點和目標，這有助于他們在日常生活中更加自信地面對各種挑戰(zhàn)。

3.“我能行”態(tài)度的實踐：學生在學習本課后，能夠在實際生活中運用“我能行”的態(tài)度。他們學會了在面對困難時，告訴自己“我能行”，從而鼓起勇氣，積極尋求解決方法。這種積極的心態(tài)有助于他們在學習和生活中取得更好的成績。

4.團隊合作能力的增強：在小組討論環(huán)節(jié)，學生學會了傾聽他人意見，表達自己觀點，共同探討問題。這種團隊合作的過程，讓學生感受到了團隊的力量，提高了他們的團隊合作能力。

5.溝通能力的提升：在課堂互動環(huán)節(jié)，學生通過自我介紹、分享心得等方式，鍛煉了溝通能力。他們學會了如何表達自己的觀點，傾聽他人意見，從而提高了人際溝通能力。

6.學習方法的掌握：學生在學習本課后，掌握了自我激勵、自我肯定等學習方法。這些方法有助于他們在今后的學習中，更加高效地完成學習任務，提高學習效果。

7.情緒管理能力的提高：學生在學習本課后，能夠更好地管理自己的情緒。他們學會了在面對挫折時，用積極的心態(tài)來調整自己的情緒，從而保持良好的心態(tài)，更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學生在課堂上的表現(xiàn)積極，參與度較高。在自我介紹環(huán)節(jié)，大部分學生能夠自信地表達自己，展示自己的優(yōu)點和目標。在小卡片填寫環(huán)節(jié)，學生能夠認真思考，找出自己的優(yōu)點和需要改進的地方。在小組討論環(huán)節(jié)，學生能夠積極參與討論，傾聽他人意見，共同探討問題。整體來看，學生在課堂上的表現(xiàn)體現(xiàn)了他們對自我認識和自信心培養(yǎng)的重視。

2.小組討論成果展示：

各小組在討論環(huán)節(jié)中，都能夠圍繞主題進行深入的探討，提出了許多有創(chuàng)意的想法和建議。在成果展示環(huán)節(jié)，小組代表能夠清晰地表達本組的觀點，展示出團隊合作的力量。其他小組成員也能夠積極提問和補充，使得整個展示環(huán)節(jié)充滿了互動和思考。

3.隨堂測試：

在課程結束后，進行了一次隨堂測試，以檢驗學生對本節(jié)課內容的掌握情況。測試包括了自我認識的判斷題、自信心的填空題以及“我能行”態(tài)度的應用題。結果顯示，大多數(shù)學生能夠正確回答問題，說明他們在課堂上的學習效果較好。

4.課后作業(yè)：

布置的課后作業(yè)是讓學生撰寫一篇關于學習本課后感受和體會的短文，以及如何運用所學內容來提升自己的計劃。從收上來的作業(yè)來看，學生們都能夠認真完成，他們的文字表達了對課程內容的理解和感悟，同時也反映了他們在自我認識和自信心方面的成長。

5.教師評價與反饋：

針對學生的整體表現(xiàn)，教師給予了積極的評價。在課堂上，教師鼓勵學生積極參與，對他們的表現(xiàn)給予及時的肯定和反饋。對于小組討論成果，教師指出各組的表現(xiàn)都值得肯定，同時也提出了可以改進的地方，如如何在討論中更加深入地挖掘主題，如何更好地整合組內意見等。隨堂測試和課后作業(yè)的反饋中，教師對學生的正確回答表示贊賞，對錯誤的地方進行了耐心講解，幫助學生理解和掌握正確的內容。

教師還特別強調，自我認識和自信心是一個持續(xù)的過程，需要學生在日常生活中不斷實踐和提升。教師鼓勵學生在遇到困難時，能夠運用“我能行”的態(tài)度，相信自己，勇敢面對挑戰(zhàn)。同時，教師也提醒學生，要正視自己的不足，通過不斷學習和努力，不斷進步和成長。典型例題講解1.題型一：自我介紹與自我認識

題目：請用一段話介紹自己，包括性格、優(yōu)點、缺點、興趣和目標。

示例答案：大家好，我是一個活潑開朗的孩子。我的優(yōu)點是善于溝通，缺點是有時候過于馬虎。我的興趣是閱讀和運動，我的目標是成為一名優(yōu)秀的工程師。

2.題型二：自信心表達

題目：請用“我能行”這句話來表達你在某個方面的自信心。

示例答案：我能行，我相信自己能夠通過努力學習，提高數(shù)學成績。

3.題型三：困難挑戰(zhàn)與“我能行”態(tài)度

題目：請描述一次你面對困難時，如何用“我能行”的態(tài)度克服挑戰(zhàn)。

示例答案：上次學校的籃球比賽，我在決賽中不慎扭傷了腳踝。盡管很痛，但我告訴自己“我能行”，堅持完成了比賽，并且最終我們的隊伍贏得了冠軍。

4.題型四：自我激勵與目標設定

題目：請為自己設定一個短期目標，并描述你將如何激勵自己實現(xiàn)這個目標。

示例答案：我的短期目標是提高英語口語能力。我會每天練習口語，并告訴自己“我能行，我可以通過不斷的練習，流利地說英語”。

5.題型五：團隊合作與自我認識

題目：請舉例說明在團隊合作中，你如何認識到自己的作用和價值。

示例答案：在一次團隊項目中，我發(fā)現(xiàn)自己在組織和協(xié)調方面很有優(yōu)勢。我能夠有效地分配任務，確保每個成員都能發(fā)揮自己的長處。這讓我認識到，我在團隊中扮演了重要的角色，增強了自信心。板書設計①自我認識的重點知識點

-自我認識的概念

-性格、優(yōu)點、缺點、興趣、需求的認識

②“我能行”態(tài)度的培養(yǎng)

-自信心的來源

-“我能行”的具體應用場景

-自我激勵的方法

③團隊合作與個人成長

-個人在團隊中的角色

-團隊合作的重要性

-個人成長與團隊發(fā)展的關系第二單元情緒調節(jié)3跟煩惱說再見授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內容分析1.本節(jié)課的主要教學內容是小學心理健康五年級大象版教材第二單元“情緒調節(jié)3——跟煩惱說再見”。課程將引導學生認識煩惱的來源，學會用積極的方式應對和調節(jié)煩惱，培養(yǎng)良好的情緒管理能力。

2.教學內容與學生已有知識的聯(lián)系在于，學生在前面的課程中已經(jīng)學習了情緒的基本概念和分類，了解了情緒對生活的影響。本節(jié)課將在此基礎上，幫助學生識別和面對日常生活中的煩惱，教授實用的調節(jié)方法，使學生在遇到煩惱時能夠更好地應對，促進其心理健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的情緒管理能力和社會適應能力。通過學習，學生將能夠識別并理解自己的情緒，特別是煩惱情緒的來源，學會運用適當?shù)姆椒ㄟM行自我調適，提高情緒穩(wěn)定性。同時，課程旨在增強學生的自我認知和自我效能感，使其在遇到困難和挑戰(zhàn)時能夠采取積極的應對策略，從而更好地融入社會，建立和諧的人際關系。教學難點與重點1.教學重點

①幫助學生認識和理解煩惱情緒的來源及影響。

②掌握調節(jié)煩惱情緒的具體方法和技巧，如自我暗示、情緒宣泄等。

2.教學難點

①引導學生正確面對和接受自己的煩惱情緒，而不是逃避或壓抑。

②培養(yǎng)學生在實際生活中靈活運用情緒調節(jié)方法，克服困難和挑戰(zhàn)，形成良好的情緒管理習慣。教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《小學心理健康五年級大象版》教材，以便于學生跟隨課程進度學習。

2.輔助材料：準備與情緒調節(jié)相關的PPT、視頻片段，以及用于情緒宣泄的道具，如氣球、沙包等。

3.教室布置：將教室劃分為小組討論區(qū)，每組配備必要的學習工具，如便簽紙、彩筆等，以便于學生進行小組討論和創(chuàng)作。教學過程1.導入新課

-（我拿出教材，引導學生打開到本節(jié)課的學習內容）“同學們，大家好！今天我們一起學習《小學心理健康五年級大象版》第二單元‘情緒調節(jié)3——跟煩惱說再見’。在我們日常生活中，大家是否經(jīng)常遇到讓自己煩惱的事情呢？”

2.情境體驗

-（我播放一段關于學生生活中常見煩惱的情景劇視頻）“請大家觀看這個視頻，思考一下，視頻中的小朋友遇到了什么煩惱？他們是如何表達的？你們有沒有類似的經(jīng)驗？”

3.課文主旨內容探究

-（我引導學生閱讀教材中的相關內容）“現(xiàn)在，請大家翻開教材，閱讀‘跟煩惱說再見’這一部分。邊讀邊思考，作者提出了哪些方法來幫助我們調節(jié)煩惱情緒？”

4.小組討論

-（我將學生分成小組，每組發(fā)放便簽紙和彩筆）“接下來，我們進行小組討論。每個小組討論一下，你們通常遇到哪些煩惱？可以用便簽紙寫下自己的煩惱，并嘗試用彩筆繪制出煩惱情緒的‘形象’。”

5.分享與反饋

-（我邀請各小組代表分享討論成果）“現(xiàn)在，請每個小組的代表來分享一下你們的討論成果。大家可以說說自己小組列出的煩惱，以及你們討論出的調節(jié)方法?！?/p>

6.方法實踐

-（我選取幾種典型的煩惱，引導學生進行情境模擬）“下面，我們來模擬一下這些煩惱情境，嘗試運用教材中提到的方法來解決問題。請大家分成幾個小組，每個小組選擇一個情境進行模擬?！?/p>

7.總結與反思

-（我在黑板上列出本節(jié)課的重點內容）“同學們，我們已經(jīng)學習了如何跟煩惱說再見。現(xiàn)在，請大家在心里回顧一下，本節(jié)課我們學習了哪些方法？哪些方法對你來說最有幫助？”

8.作業(yè)布置

-（我布置課后作業(yè)）“最后，請大家回家后，嘗試運用今天學到的至少一種方法來調節(jié)自己的情緒，并將實踐過程和感受記錄下來，明天課堂上我們一起分享?！?/p>

9.結束語

-（我對學生進行鼓勵）“同學們，管理好自己的情緒，是我們成長過程中非常重要的一部分。希望大家能夠運用所學，更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。”學生學習效果學生學習效果顯著，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.情緒識別能力提升：學生在本節(jié)課學習后，能夠更加準確地識別和描述自己的情緒，尤其是煩惱情緒。他們能夠通過教材中的案例和情境模擬，理解煩惱情緒的來源和影響。

2.情緒調節(jié)方法掌握：學生掌握了教材中提到的多種情緒調節(jié)方法，如自我暗示、情緒宣泄、積極思考等。他們在小組討論和情境模擬中實踐了這些方法，并在課后作業(yè)中反思了自己的實踐過程和效果。

3.自我效能感增強：通過本節(jié)課的學習，學生的自我效能感得到了提升。他們在面對煩惱時，更加自信地采取積極措施，相信自己有能力克服困難。

4.社會適應能力提高：學生學會了如何在社交場合中更好地管理自己的情緒，避免因情緒失控而影響人際關系。他們在小組活動中學會了傾聽和尊重他人，提高了團隊合作能力。

5.情緒管理習慣養(yǎng)成：學生在日常生活中開始嘗試運用所學知識，逐漸形成了積極的情緒管理習慣。他們能夠更加理智地面對挑戰(zhàn)，減少了因情緒問題導致的沖突和壓力。

6.學習興趣激發(fā)：學生對心理健康教育的興趣得到了激發(fā)，他們更加關注自己的情緒變化，愿意主動學習和探索情緒管理的更多知識。

7.問題解決能力增強：學生在面對煩惱時，能夠更加冷靜地分析問題，尋找解決方案。他們學會了從多個角度思考問題，提高了問題解決能力。

8.持續(xù)學習動力提升：學生在學習過程中感受到了成長和進步，這增強了他們繼續(xù)學習的動力。他們渴望在未來的學習中，繼續(xù)提升自己的情緒管理能力。教學反思這節(jié)課《小學心理健康五年級大象版》第二單元“情緒調節(jié)3——跟煩惱說再見”已經(jīng)結束，回顧整個教學過程，我深感學生在情緒管理方面有了明顯的進步，但也存在一些不足之處，以下是我的反思：

首先，學生在課堂上的參與度非常高，他們能夠積極地參與到情境體驗和小組討論中，這讓我非常欣慰。通過觀看視頻和情境模擬，學生們對煩惱情緒有了更直觀的認識，他們能夠結合自己的實際經(jīng)歷，分享煩惱和解決方法。這一點說明，我在設計教學內容時，注重了與學生們生活的緊密聯(lián)系，使得課程內容更具吸引力。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。在小組討論環(huán)節(jié)，有些學生可能因為性格內向或者不自信，沒有積極參與到討論中。這提醒我，在今后的教學中，我需要更多地關注這些學生，鼓勵他們發(fā)表自己的看法，增強他們的自信心。

另外，在情境模擬環(huán)節(jié)，部分學生對于教材中提到的情緒調節(jié)方法理解不夠深入，他們在模擬時，可能只是簡單地重復了方法，而沒有真正地理解其背后的原理。這告訴我，在教學中，我需要更加細致地解釋這些方法，讓學生真正明白它們的含義和作用。

在作業(yè)布置方面，我要求學生回家后嘗試運用至少一種方法來調節(jié)情緒，并記錄下來。但從學生的反饋來看，有些學生可能并沒有認真完成作業(yè)，或者他們在實際操作中遇到了困難。這讓我意識到，我需要在課堂上更多地引導學生如何將理論知識應用到實際生活中，同時，也要加強對學生作業(yè)的監(jiān)督和反饋。

此外，我也注意到，盡管學生們在課堂上的表現(xiàn)很好，但在實際生活中，他們可能仍然會遇到情緒管理的問題。這說明，心理健康教育不僅僅是課堂上的學習，更需要學生在日常生活中不斷實踐和反思。因此，我計劃在后續(xù)的課程中，加入更多的生活案例，讓學生們能夠將所學知識真正應用到生活中。

在課堂管理方面，我覺得整體上是成功的。學生們在課堂上保持了良好的秩序，積極參與討論和活動。但在某些環(huán)節(jié)，如小組討論時，有些學生可能會因為過于興奮而影響到其他小組的活動。這讓我意識到，我需要在保持課堂活力的同時，也要加強對學生的紀律約束，確保課堂活動有序進行。

最后，我認為這節(jié)課在培養(yǎng)學生情緒管理能力方面取得了很好的效果，但仍有改進的空間。我會根據(jù)這次教學反思的結果，調整教學策略，使得今后的課程更加貼近學生實際，更加有效地幫助學生學會調節(jié)情緒，健康成長。課堂小結，當堂檢測在本節(jié)課《小學心理健康五年級大象版》第二單元“情緒調節(jié)3——跟煩惱說再見”的學習中，我們共同探討了如何識別和調節(jié)煩惱情緒。通過情境體驗、小組討論、方法實踐等環(huán)節(jié)，學生們對煩惱情緒有了更深入的認識，并掌握了一些實用的情緒調節(jié)方法。下面我們對本節(jié)課進行小結，并進行當堂檢測。

【課堂小結】

1.我們學習了煩惱情緒的識別，知道了煩惱可能來源于學習、生活、人際關系等多個方面。

2.我們探討了調節(jié)煩惱情緒的方法，包括自我暗示、情緒宣泄、積極思考等。

3.我們通過情境模擬，實踐了這些方法，并嘗試將其應用到實際生活中。

4.我們意識到，情緒管理是一個持續(xù)的過程，需要我們在日常生活中不斷練習和反思。

【當堂檢測】

為了檢驗學生們對本節(jié)課內容的掌握程度，我們將進行以下當堂檢測：

1.請學生們回顧一下，本節(jié)課我們學習了哪些調節(jié)煩惱情緒的方法？請列舉三種，并簡單描述每種方法的具體操作。

2.請學生們結合自己的實際經(jīng)歷，選擇一種調節(jié)煩惱情緒的方法，描述一次應用該方法的經(jīng)歷，包括遇到的問題、采取的措施以及最終的效果。

3.請學生們思考，為什么情緒管理對我們來說非常重要？它在我們的學習和生活中起到了哪些積極作用？

4.請學生們分享一下，在課后作業(yè)中嘗試運用情緒調節(jié)方法的感受，以及他們認為自己在這個過程中有哪些收獲。課后拓展1.拓展內容

-閱讀材料：《情緒管理小故事集》，收錄了一系列關于孩子們如何處理情緒的小故事，旨在幫助學生更好地理解情緒調節(jié)的方法和技巧。

-視頻資源：《情緒調節(jié)動畫系列》，這是一系列簡短有趣的動畫，通過動畫角色展示不同的情緒調節(jié)策略，幫助學生形象地理解情緒管理的重要性。

2.拓展要求

-鼓勵學生在課后自主閱讀《情緒管理小故事集》，通過故事中的案例，加深對情緒調節(jié)方法的理解。

-觀看《情緒調節(jié)動畫系列》，注意動畫中展示的情緒調節(jié)策略，并思考如何將這些策略應用到自己的生活中。

-教師將提供必要的指導和幫助，包括解答學生在閱讀和觀看視頻過程中產(chǎn)生的疑問，以及提供進一步的閱讀材料推薦。

-學生們可以在課后與家長分享自己的學習成果，與家長一起討論情緒管理的重要性，以及如何在家庭生活中實踐情緒調節(jié)。

-學生們可以嘗試撰寫一篇關于情緒管理的日記或小論文，記錄自己在學習和實踐過程中的體會和收獲。

-鼓勵學生積極參與學?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康教育活動，將所學知識運用到實際生活中，提升自己的情緒管理能力。第二單元情緒調節(jié)4告別嫉妒課題：科目：班級：課時：計劃3課時教師：單位：一、教學內容小學心理健康五年級大象版第二單元《情緒調節(jié)》第4課《告別嫉妒》。本節(jié)課主要內容包括：認識嫉妒情緒，了解嫉妒對個人情緒和行為的影響，學習如何正確面對和調節(jié)嫉妒情緒。具體內容涉及：

1.嫉妒情緒的定義和表現(xiàn)。

2.嫉妒情緒產(chǎn)生的原因及對個人心理的影響。

3.如何正確認識和對待嫉妒情緒。

4.學習消除嫉妒情緒的方法和技巧。

5.通過案例分析，讓學生學會在實際生活中運用所學知識，告別嫉妒，培養(yǎng)健康的心理素質。二、核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生自我認知與情緒管理能力，使其能夠識別并理解自己的嫉妒情緒。

2.提升學生的人際交往素養(yǎng)，學會以積極態(tài)度對待他人成就，減少嫉妒心理。

3.增強學生的自我調節(jié)能力，掌握調節(jié)嫉妒情緒的有效策略，促進心理健康發(fā)展。

4.培養(yǎng)學生的自我反思能力，通過反思嫉妒情緒的負面影響，提高自我成長意識。三、教學難點與重點1.教學重點

①讓學生理解嫉妒情緒的內涵及其對個人心理和人際關系的影響。

②引導學生掌握識別和調節(jié)嫉妒情緒的方法和技巧。

③通過案例分析，使學生能夠將理論知識應用于實際情境中，有效處理嫉妒情緒。

2.教學難點

①幫助學生準確識別和表達自己的嫉妒情緒，提高自我認知能力。

②指導學生學會從積極的角度看待他人的成功，轉化嫉妒情緒為自我激勵的動力。

③培養(yǎng)學生在實際生活中運用情緒調節(jié)策略，形成良好的心理素質和人際關系。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《小學心理健康五年級大象版》教材。

2.輔助材料：準備相關情緒調節(jié)的案例視頻、故事文本及情緒表情圖表。

3.教學工具：準備投影儀、電腦等播放設備，以及白板和書寫工具。

4.教室布置：將教室分為小組討論區(qū)，每組配備必要的討論材料，如便簽紙、彩筆等。五、教學過程1.導入新課

同學們，大家好！今天我們來學習《情緒調節(jié)》單元的第四課《告別嫉妒》。請大家先思考一下，你們在日常生活中有沒有遇到過嫉妒別人的情況？嫉妒是一種怎樣的情緒呢？接下來，讓我們一起學習如何正確面對和調節(jié)嫉妒情緒。

2.教學新課

（1）認識嫉妒情緒

首先，請大家翻開教材第XX頁，我們來了解一下嫉妒情緒的定義和表現(xiàn)。嫉妒是指個體在看到他人取得成功或擁有某種優(yōu)勢時，產(chǎn)生的一種消極的情緒體驗。它可能表現(xiàn)為心情低落、焦慮不安、甚至對他人產(chǎn)生惡意。

（2）嫉妒情緒的產(chǎn)生原因及影響

（3）學習調節(jié)嫉妒情緒的方法

現(xiàn)在，我們已經(jīng)了解了嫉妒情緒的定義、產(chǎn)生原因及影響，那么如何調節(jié)嫉妒情緒呢？請大家閱讀教材第XX頁，學習以下幾種方法：

①正確認識和對待嫉妒情緒，認識到它是一種正常的情緒體驗，不必過于自責。

②學會自我激勵，將嫉妒情緒轉化為自我成長的動力。

③增強自信，提升自己的能力，減少嫉妒情緒的產(chǎn)生。

④改變攀比心理，學會欣賞他人的優(yōu)點，尊重他人的成功。

（4）案例分析

下面，我們來分析一個案例，看看如何運用所學知識告別嫉妒。請大家閱讀教材第XX頁的案例，思考以下問題：

①案例中的主人公為什么會產(chǎn)生嫉妒情緒？

②主人公是如何調節(jié)嫉妒情緒的？

③從這個案例中，我們可以學到哪些調節(jié)嫉妒情緒的方法？

3.小組討論

現(xiàn)在，請大家分成小組，結合教材內容和案例分析，討論以下問題：

①你在生活中遇到過嫉妒情緒嗎？你是如何處理的？

②你認為如何才能有效調節(jié)嫉妒情緒？

③如何在日常生活中運用所學知識，告別嫉妒，培養(yǎng)健康的心理素質？

4.總結與反思

經(jīng)過小組討論，相信大家已經(jīng)對如何調節(jié)嫉妒情緒有了更深的理解?，F(xiàn)在，讓我們來總結一下本節(jié)課的主要內容。請大家回顧一下嫉妒情緒的定義、產(chǎn)生原因、影響以及調節(jié)方法。同時，請大家反思一下自己在日常生活中是否能夠有效運用所學知識，告別嫉妒，成為更好的自己。

5.課后作業(yè)

最后，給大家布置一個課后作業(yè)。請大家結合本節(jié)課所學內容，寫一篇關于如何告別嫉妒的感悟，字數(shù)不限。希望大家能夠將所學知識付諸實踐，不斷提升自己的心理素質。

同學們，本節(jié)課我們就學習到這里。希望大家能夠將所學知識運用到實際生活中，告別嫉妒，成為更好的自己。下節(jié)課，我們將繼續(xù)學習《情緒調節(jié)》單元的其他內容。下課！六、學生學習效果學生學習效果顯著，具體體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.學生能夠準確理解嫉妒情緒的定義和表現(xiàn)，認識到嫉妒是一種正常的情緒體驗，但過度的嫉妒對個人心理和人際關系有負面影響。

2.學生通過學習，能夠分析嫉妒情緒產(chǎn)生的原因，包括自身的不安全感、攀比心理等，并能意識到嫉妒情緒對自我成長的阻礙作用。

3.學生掌握了多種調節(jié)嫉妒情緒的方法，包括自我激勵、增強自信、改變攀比心理等，能夠在日常生活中自我調節(jié)，減少嫉妒情緒的發(fā)生。

4.通過案例分析，學生能夠將理論知識應用于實際情境中，學會了如何從積極的角度看待他人的成功，將嫉妒情緒轉化為自我成長的動力。

5.學生在小組討論中積極參與，分享了自己的經(jīng)驗和感悟，通過討論加深了對嫉妒情緒的理解，并學會了如何在集體中表達和處理情緒。

6.學生在課后作業(yè)中，能夠結合自身經(jīng)歷，反思和總結如何告別嫉妒，表現(xiàn)出較高的自我反思能力和應用所學知識的能力。

7.學生在課堂互動和小組討論中，展現(xiàn)出了良好的溝通能力和團隊合作精神，能夠在集體中建立積極的人際關系。

8.學生通過本節(jié)課的學習，提高了情緒管理能力，能夠在面對嫉妒情緒時，更加冷靜和理智地處理，有助于形成健康的心理素質和積極的生活態(tài)度。

總體來說，學生在本節(jié)課中不僅掌握了理論知識，更重要的是學會了如何在現(xiàn)實生活中應用這些知識，有效調節(jié)情緒，促進了個人全面發(fā)展。七、典型例題講解例題1：情緒分析

【題目】小華看到同學小明考試得了滿分，心里感到不是滋味。請分析小華可能產(chǎn)生了什么情緒？這種情緒對她的學習和人際關系可能產(chǎn)生什么影響？

【答案】小華可能產(chǎn)生了嫉妒情緒。這種情緒可能會讓她感到心情低落，影響學習效率；同時，如果她不能正確處理這種情緒，可能會對小明產(chǎn)生疏遠或敵意，影響她與小明的關系。

例題2：情緒調節(jié)策略

【題目】小王發(fā)現(xiàn)自己總是在朋友取得成就時感到嫉妒，他應該如何調節(jié)自己的情緒？

【答案】小王可以嘗試以下幾種調節(jié)策略：首先，他可以正視自己的嫉妒情緒，不必自責；其次，他可以自我激勵，將嫉妒轉化為提升自己的動力；再次，他可以努力提升自己的能力，減少嫉妒情緒的產(chǎn)生；最后，他可以改變攀比心理，學會欣賞朋友的優(yōu)點。

例題3：案例分析

【題目】小芳因為嫉妒同桌的成績好，經(jīng)常在背后說同桌的壞話。請你結合教材內容，分析小芳的行為可能帶來的后果，并提出你的建議。

【答案】小芳的行為可能會損害她與同桌的關系，甚至可能導致全班同學對她的看法變差。建議小芳首先認識到嫉妒情緒的負面影響，然后嘗試改變自己的心態(tài)，將嫉妒轉化為學習的動力，同時學會尊重和欣賞他人的成就。

例題4：情緒轉化

【題目】小李看到同班同學在體育比賽中獲得了第一名，他感到很嫉妒。請你幫助小李找到一種方法，將他的嫉妒情緒轉化為積極的動力。

【答案】小李可以嘗試以下方法：首先，他可以正視自己的嫉妒情緒，并承認自己在體育方面可能存在不足；其次，他可以向這位同學學習，找出自己的差距，并制定一個提升自己體育能力的計劃；最后，他可以將這種嫉妒情緒轉化為積極的訓練動力，努力提高自己的體育成績。

例題5：情緒表達

【題目】假設你是小陳，你的朋友小劉在鋼琴比賽中獲得了第一名，而你感到有些嫉妒。請你用恰當?shù)姆绞奖磉_你的感受，并提出如何改善自己的情緒。

【答案】小陳可以說：“小劉，恭喜你在鋼琴比賽中獲得第一名，你的表現(xiàn)真的很棒！我真心為你感到高興。同時，我也承認自己有些嫉妒，因為我也希望在鋼琴方面有所成就。我想向你學習，你能給我一些建議嗎？我想通過努力提升自己的鋼琴技能，減少這種嫉妒情緒?！蓖ㄟ^這樣的表達，小陳既表達了自己的真實感受，也展現(xiàn)了積極改進的態(tài)度。八、教學反思與改進在完成《告別嫉妒》這一課的教學后，我深感學生對于情緒調節(jié)的認識有了明顯的提升，但同時也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。以下是我對本次教學活動的反思和未來教學的改進計劃。

首先，我設計了課后反思問卷，讓學生填寫，以便了解他們對課程內容的理解和掌握程度。問卷結果顯示，大多數(shù)學生能夠理解嫉妒情緒的定義和影響，但部分學生在實際應用調節(jié)方法時仍感到困惑。這讓我意識到，理論知識的傳授與實踐操作的結合還需加強。

在教學活動中，我發(fā)現(xiàn)學生在小組討論環(huán)節(jié)表現(xiàn)積極，但在表達個人感受時仍顯得有些拘謹。為了更好地激發(fā)學生的參與熱情，我計劃在未來的教學中增加更多的互動環(huán)節(jié)，如角色扮演、情景模擬等，讓學生在輕松的氛圍中表達自己的情緒和想法。

此外，我也注意到在課堂講解中，對于一些復雜的概念和理論，學生可能難以一次理解。為此，我計劃制作一些輔助教學材料，如情緒調節(jié)的動畫演示或圖解，幫助學生更直觀地理解嫉妒情緒的調節(jié)方法。

改進措施如下：

1.增加實踐環(huán)節(jié)：在課堂上設置更多的小組活動，讓學生通過實際操作來體驗情緒調節(jié)的方法，例如通過角色扮演來模擬處理嫉妒情緒的場景。

2.強化互動討論：鼓勵學生在課堂上積極發(fā)言，分享自己的感受和經(jīng)歷，通過同伴互助來增強學生的自信心和表達能力。

3.制作輔助教學材料：準備一些圖解、動畫或視頻材料，用于解釋復雜的情緒調節(jié)理論，使學生能夠更加直觀地理解課程內容。

4.定期反饋與評估：在課程結束后，定期收集學生的反饋，評估教學效果，及時調整教學策略，確保教學內容與學生的實際需求相符。

5.關注個體差異：在教學中，要注意到每個學生的個性差異，對不同的學生采取個性化的指導，幫助他們找到最適合自己的情緒調節(jié)方法。第二單元情緒調節(jié)5輕松迎考學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容教材章節(jié)：小學心理健康五年級大象版第二單元情緒調節(jié)5輕松迎考

內容列舉：

1.了解考試壓力的來源和影響。

2.學習如何正確面對考試壓力。

3.掌握緩解考試壓力的方法和技巧。

4.學習如何調整心態(tài)，輕松應對考試。

5.運用放松訓練、自我暗示等策略提高應對考試的能力。核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生自我認知能力，使其能夠正確識別和表達自己的情緒狀態(tài)。

2.增強學生的情緒調節(jié)能力，幫助他們在面對考試壓力時保持心態(tài)平和。

3.提升學生的自我管理能力，使其能夠運用有效策略應對考試壓力，提高學習效率。

4.培養(yǎng)學生的社會適應性，使其能夠積極面對挑戰(zhàn)，增強面對未來考試的自信心。教學難點與重點1.教學重點

①讓學生理解考試壓力的概念，認識到考試壓力的普遍性和可調節(jié)性。

②教授學生實用的情緒調節(jié)方法和技巧，如深呼吸、放松訓練、積極自我暗示等。

③引導學生通過小組討論、分享經(jīng)驗，探索適合自己的應對考試壓力的策略。

④培養(yǎng)學生在實際生活中運用所學方法，提高應對考試的能力。

2.教學難點

①幫助學生識別并理解自己在考試前可能出現(xiàn)的負面情緒和壓力反應。

②引導學生建立正確的考試觀念，轉變對考試的看法，減少不必要的壓力。

③指導學生將所學情緒調節(jié)方法與實際情境相結合，形成個性化的應對策略。

④在教學中，針對不同學生的個性差異，提供個性化的指導和幫助，確保每個學生都能有效掌握調節(jié)情緒的方法。教學方法與手段教學方法：

1.講授法，系統(tǒng)介紹情緒調節(jié)的理論和方法。

2.討論法，組織學生進行小組討論，分享應對考試壓力的經(jīng)驗和策略。

3.情景模擬法，通過模擬考試情境，讓學生實踐情緒調節(jié)技巧。

教學手段：

1.多媒體教學，使用PPT展示課程內容，增強視覺效果。

2.教學軟件，利用心理測試軟件幫助學生了解自己的情緒狀態(tài)。

3.視頻材料，播放相關視頻案例，幫助學生更好地理解情緒調節(jié)的實際應用。教學過程1.導入（約5分鐘）

激發(fā)興趣：以“你曾經(jīng)有考試前緊張的經(jīng)歷嗎？”這一問題引導學生思考并分享自己的經(jīng)歷，激發(fā)他們對情緒調節(jié)的興趣。

回顧舊知：簡要回顧上一節(jié)課學習的情緒調節(jié)的基本概念和方法，為學習新的內容做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約30分鐘）

講解新知：詳細講解考試壓力的定義、來源以及它對學習和生活的影響。

舉例說明：通過分享一些學生熟悉的考試壓力案例，幫助學生理解考試壓力的普遍性和可調節(jié)性。

互動探究：將學生分成小組，討論自己在考試前通常會出現(xiàn)的情緒反應，并探討可能的調節(jié)方法。

3.鞏固練習（約20分鐘）

學生活動：學生根據(jù)所學內容，編寫自己的“輕松迎考計劃”，包括情緒調節(jié)的具體方法和應對策略。

教師指導：在學生編寫計劃的過程中，教師巡回指導，提供個性化建議，幫助學生完善計劃。

4.實踐應用（約20分鐘）

情景模擬：模擬考試場景，讓學生嘗試運用所學的方法進行情緒調節(jié)，如深呼吸、放松訓練等。

分享反饋：模擬結束后，學生分享實踐體驗，討論哪些方法有效，哪些需要改進。

5.總結提升（約10分鐘）

歸納總結：教師總結本節(jié)課的主要知識點，強調情緒調節(jié)在應對考試壓力中的重要性。

作業(yè)布置：布置學生結合自己的實際情況，制定個性化的考試情緒調節(jié)計劃，并在下一次課堂上分享。

6.課堂延伸（約5分鐘）

開放討論：鼓勵學生思考如何在日常生活中應用情緒調節(jié)技巧，提高生活質量和學習效率。

課后探索：建議學生在課后收集更多關于情緒調節(jié)的信息，加深對這一主題的理解。教學資源拓展1.拓展資源

-《情緒調節(jié)與壓力管理》：介紹情緒調節(jié)的基本理論，包括情緒識別、情緒表達和情緒調節(jié)的方法。

-《學生心理健康手冊》：提供學生心理健康相關的知識，包括應對考試壓力、焦慮管理等心理問題的策略。

-《情緒智力》：探討情緒智力的重要性，以及如何在日常生活中提升自己的情緒智力。

-《放松訓練指南》：詳細講解各種放松訓練方法，如深呼吸、漸進性肌肉放松、冥想等。

-《積極心理學》：介紹積極心理學的基本概念，以及如何通過積極心態(tài)提高生活質量。

2.拓展建議

-閱讀相關書籍：鼓勵學生在課后閱讀上述推薦書籍，以加深對情緒調節(jié)和壓力管理的理解。

-參加心理講座：建議學生參加學?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康講座，獲取更多實用的心理健康知識。

-觀看教育視頻：推薦學生觀看教育視頻，如情緒調節(jié)技巧的演示視頻，以便更直觀地學習情緒調節(jié)方法。

-日記記錄：鼓勵學生每天記錄自己的情緒變化和應對壓力的方法，通過反思提高自我認知和情緒調節(jié)能力。

-實踐練習：要求學生在日常生活中實踐所學情緒調節(jié)技巧，如每天進行放松訓練，觀察其對情緒的影響。

-成立學習小組：建議學生組成學習小組，共同討論情緒調節(jié)的方法，互相支持和鼓勵。

-家長參與：鼓勵家長了解孩子的情緒狀態(tài)，參與孩子的情緒調節(jié)計劃，為孩子的心理健康提供支持。內容邏輯關系1.情緒調節(jié)的理論基礎

①情緒的定義和分類：理解情緒的概念，區(qū)分不同類型的情緒。

②情緒調節(jié)的重要性：認識到情緒調節(jié)對于保持心理健康、提高生活質量的作用。

③情緒調節(jié)的方法：學習并理解情緒調節(jié)的各種方法和技巧。

2.考試壓力與情緒調節(jié)

①考試壓力的來源：分析考試壓力產(chǎn)生的原因，如對成績的期望、對失敗的恐懼等。

②考試壓力的影響：探討考試壓力對學生身心健康的可能影響。

③應對考試壓力的策略：掌握應對考試壓力的具體策略，如放松訓練、積極思考等。

3.實際應用與自我管理

①識別個人情緒反應：學會識別自己在考試前后的情緒反應。

②制定個性化應對計劃：根據(jù)個人特點，制定適合自己的情緒調節(jié)計劃。

③實踐與調整：在實際考試中應用情緒調節(jié)策略，并根據(jù)效果進行必要的調整。課堂小結，當堂檢測課堂小結：

本節(jié)課我們學習了如何在面對考試時進行情緒調節(jié)，以輕松迎考。首先，我們了解了考試壓力的來源和它對我們身心的影響。接著，我們探討了多種情緒調節(jié)的方法，包括深呼吸、放松訓練、積極自我暗示等。我們還通過小組討論，分享了應對考試壓力的個人經(jīng)驗和策略。最后，我們通過模擬考試情境，實踐了所學的方法，并進行了總結和反思。

當堂檢測：

1.簡答題（10分鐘）

-請簡述考試壓力的三個主要來源。

-描述兩種你可以用來調節(jié)考試壓力的方法，并解釋它們?yōu)槭裁从行А?/p>

2.應用題（15分鐘）

-假設你即將參加一次重要的考試，你感到非常緊張。請根據(jù)本節(jié)課所學的內容，編寫一個應對緊張情緒的計劃，包括你將采取的具體步驟和策略。

3.小組討論（10分鐘）

-分成小組，討論以下問題：在考試前，你通常會遇到哪些情緒反應？小組成員之間可以分享彼此的經(jīng)驗，并討論如何運用本節(jié)課學到的情緒調節(jié)方法來應對這些反應。

4.個人反思（5分鐘）

-寫下你在本節(jié)課中學到的最有用的知識點或方法，并思考你如何將它們應用到實際生活中去。

5.教師點評（10分鐘）

-教師根據(jù)學生的回答和討論進行點評，指出學生的理解程度和應用能力，對學生的表現(xiàn)給予肯定，并提出改進建議。

當堂檢測結束后，教師應收集學生的答案，以便了解學生對課堂內容的掌握情況，并在下一節(jié)課上根據(jù)檢測結果進行針對性的復習和講解。第三單元學會學習6端正學習態(tài)度主備人備課成員設計意圖核心素養(yǎng)目標1.培養(yǎng)學生正確的自我認知，使其能夠認識到學習態(tài)度對學習效果的影響。

2.提高學生的自我管理能力，引導他們形成積極向上的學習態(tài)度。

3.增強學生的合作意識，通過小組討論等形式，學會與他人分享學習經(jīng)驗。

4.培養(yǎng)學生面對困難的勇氣和毅力，使其能夠在遇到學習挑戰(zhàn)時保持積極心態(tài)。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：

-學生已了解學習的基本方法和技巧。

-學生對學習過程中的情緒管理有初步的認識。

-學生在之前的課程中接觸過如何設定學習目標。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對新穎有趣的學習活動表現(xiàn)出濃厚興趣。

-學生具備一定的自我反思能力，能夠識別自己的學習態(tài)度。

-學生在學習過程中偏好奇思妙想和互動交流，喜歡小組合作學習。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學生可能在理解學習態(tài)度的重要性上存在困難。

-學生可能難以堅持長時間的學習，容易產(chǎn)生厭倦情緒。

-學生在遇到學習挫折時可能缺乏調整心態(tài)和策略的能力。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學資源四、教學資源

-心理健康教育課本（大象版）

-多媒體教學設備（投影儀、電腦）

-小組討論指南

-學習態(tài)度自我評估表

-成功學習案例分享資料

-角色扮演道具

-學習態(tài)度相關視頻片段

-互動式白板軟件教學過程1.導入新課

-我會以一個有趣的故事來導入本節(jié)課的主題，這個故事將展示不同學習態(tài)度帶來的不同結果。我會問學生：“你們認為，學習態(tài)度對我們的學習有什么影響呢？”這樣可以激發(fā)學生的興趣，引出本節(jié)課的主題。

2.知識講解

-我會簡要介紹學習態(tài)度的概念，讓學生了解積極和消極學習態(tài)度的特征。接著，我會結合課本內容，詳細講解如何端正學習態(tài)度，包括設定學習目標、制定學習計劃、積極參與課堂活動等。

-在這個環(huán)節(jié)，我會強調學習態(tài)度與學習成績之間的關聯(lián)，讓學生認識到端正學習態(tài)度的重要性。同時，我會鼓勵學生分享自己的學習經(jīng)驗，以加深他們對學習態(tài)度的理解。

3.課文主旨內容探究

-我會引導學生閱讀課本中的案例，讓學生通過案例了解不同學習態(tài)度帶來的影響。在閱讀過程中，我會提出問題，如：“案例中的主人公是如何通過改變學習態(tài)度提高學習成績的？”

-在這個環(huán)節(jié)，我會讓學生分組討論，分享自己的看法和感受。然后，我會邀請各組代表發(fā)言，總結他們的討論成果。

4.實踐活動

-我會組織一個小組活動，讓學生通過角色扮演的方式，模擬不同學習態(tài)度的場景。每個小組需要編寫一個簡短的場景劇本，并在課堂上進行表演。

-在這個環(huán)節(jié)，我會觀察學生的表現(xiàn)，給予他們及時的反饋和指導。通過實踐活動，學生可以更直觀地感受到學習態(tài)度的重要性。

5.總結與反思

-我會邀請學生分享他們在實踐活動中的體會，以及如何將所學應用到實際學習中。我會提出問題，如：“你們認為，如何才能保持積極的學習態(tài)度？”

-在這個環(huán)節(jié)，我會總結本節(jié)課的重點內容，強調學習態(tài)度對學習成績的影響。同時，我會鼓勵學生在日常生活中積極實踐，形成良好的學習習慣。

6.課后作業(yè)

-我會布置一份課后作業(yè)，讓學生結合本節(jié)課所學，反思自己的學習態(tài)度，并制定一個改進計劃。作業(yè)要求學生在下一堂課前提交。

7.課堂小結

-在課程結束時，我會簡要回顧本節(jié)課的主要內容，強調學習態(tài)度的重要性。我會告訴學生，只有端正學習態(tài)度，才能在學習道路上取得成功。知識點梳理1.學習態(tài)度的定義與重要性

-學習態(tài)度是指個體在學習過程中表現(xiàn)出的心理傾向和行為特征。

-學習態(tài)度對學習成績和未來發(fā)展具有重要影響。

2.積極學習態(tài)度的表現(xiàn)

-具有好奇心和探索精神。

-面對困難時保持樂觀和堅持。

-積極參與課堂活動和小組討論。

-自我激勵，設定明確的學習目標。

3.消極學習態(tài)度的表現(xiàn)

-學習積極性不高，缺乏動力。

-對待學習任務敷衍了事。

-害怕困難，容易放棄。

-學習效果不佳，成績下降。

4.端正學習態(tài)度的方法

-設定合理的學習目標：明確、具體、可測量、可實現(xiàn)、時限性。

-制定有效的學習計劃：合理安排時間，分解學習任務。

-積極參與課堂活動：提問、回答問題、參與小組討論。

-反思學習過程：定期檢查學習效果，調整學習方法。

-培養(yǎng)良好的學習習慣：自律、專注、持續(xù)學習。

-保持積極的心態(tài)：面對困難時，鼓勵自己，尋求幫助。

5.學習態(tài)度與學習成績的關系

-積極的學習態(tài)度有助于提高學習效率，從而提高學習成績。

-消極的學習態(tài)度可能導致學習效果不佳，影響學習成績。

6.學習態(tài)度的自我評估

-學生可以通過以下問題來評估自己的學習態(tài)度：

-我是否對學習充滿熱情？

-我是否愿意克服困難，堅持學習？

-我是否積極參與課堂活動？

-我是否能夠有效地管理自己的學習時間？

-我是否對自己的學習成果滿意？

7.學習態(tài)度的改進策略

-根據(jù)自我評估的結果，學生可以采取以下策略來改進學習態(tài)度：

-增強自我激勵，設定明確的學習目標。

-制定合理的學習計劃，提高學習效率。

-積極參與課堂活動，與他人交流學習經(jīng)驗。

-反思學習過程，調整學習方法。

-保持積極的心態(tài)，面對困難時不輕易放棄。課后拓展1.拓展內容：

-閱讀材料：《學習態(tài)度的力量》

這本書通過真實案例，探討了學習態(tài)度對個人成長和學業(yè)成就的影響，以及如何培養(yǎng)積極的學習態(tài)度。

-視頻資源：《學習態(tài)度決定成敗》

這個視頻通過動畫和講解，生動地展示了積極和消極學習態(tài)度的不同結果，以及如何改變學習態(tài)度。

2.拓展要求：

-學生在課后自主選擇閱讀《學習態(tài)度的力量》中的章節(jié)，或觀看《學習態(tài)度決定成敗》視頻。

-閱讀或觀看后，學生需要寫一篇短文，總結自己的感悟，以及如何在日常生活中應用這些理念來改善自己的學習態(tài)度。

-學生可以記錄下自己在閱讀或觀看過程中遇到的問題，并在下一次課堂上提出，教師將提供解答和指導。

-鼓勵學生與家長分享自己的學習心得，讓家長了解學習態(tài)度的重要性，并尋求家庭支持。

-學生可以嘗試將閱讀或視頻中學到的策略應用到實際學習中，例如制定學習計劃、設定學習目標等，并在一段時間后評估這些策略的有效性。

-教師將定期組織小組討論，讓學生交流他們在課后拓展活動中的體驗和收獲，共同探討如何更好地端正學習態(tài)度。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題和參與討論。

-學生對學習態(tài)度的理解有所提升，能夠結合自身經(jīng)驗進行反思。

-學生在角色扮演活動中表現(xiàn)出色，能夠生動地模擬不同學習態(tài)度的場景。

2.小組討論成果展示：

-各小組能夠圍繞討論主題展開深入探討，提出了有價值的見解。

-小組代表在展示時，能夠清晰、有條理地表達本組的討論成果。

-小組討論促進了學生之間的交流與合作，增強了團隊意識。

3.隨堂測試：

-測試內容涵蓋了本節(jié)課的核心知識點，包括學習態(tài)度的定義、表現(xiàn)和改進策略。

-學生在測試中表現(xiàn)出較高的理解水平，能夠準確回答問題。

-測試結果有助于教師了解學生對課堂內容的掌握程度，為后續(xù)教學提供依據(jù)。

4.課后作業(yè)：

-學生能夠按時提交課后作業(yè)，反映出較好的學習自覺性。

-作業(yè)內容能夠體現(xiàn)學生對學習態(tài)度的自我反思和改進計劃的制定。

-教師在批改作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)部分學生能夠將課堂所學應用到實際學習中。

5.教師評價與反饋：

-針對學生在課堂上的表現(xiàn)，教師會給予積極的反饋，鼓勵他們繼續(xù)保持良好的學習態(tài)度。

-對于小組討論成果，教師會提供具體的評價，指出優(yōu)點和需要改進的地方。

-教師會根據(jù)隨堂測試和課后作業(yè)的情況，給予學生個性化的指導和幫助。

-教師會總結學生在本節(jié)課中的整體表現(xiàn)，提出改進建議，并鼓勵學生在下一節(jié)課中繼續(xù)努力。

-教師會定期與學生進行交流，了解他們在學習態(tài)度方面的困惑和需求，提供必要的支持和幫助。第三單元學會學習7玩轉記憶魔方授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析“小學心理健康五年級大象版第三單元學會學習7玩轉記憶魔方”主要圍繞提高學生的記憶力展開，通過有趣的活動和游戲，引導學生掌握記憶技巧，增強記憶能力。本節(jié)課內容與學生的實際學習需求緊密相連，旨在幫助學生更好地應對學習中的記憶問題，提高學習效率。教材通過生動的例子和互動環(huán)節(jié)，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習記憶方法。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的信息獲取與處理能力、問題解決能力以及自我管理能力。通過“玩轉記憶魔方”的學習，學生將學會運用有效的記憶策略，提升學習效率，從而發(fā)展其認知素養(yǎng)。同時，課程中的互動和合作環(huán)節(jié)將促進學生溝通與協(xié)作能力的提升，培養(yǎng)其社會素養(yǎng)。此外，課程還旨在增強學生的自我認知，引導他們建立積極的自我概念，提升個人心理素養(yǎng)，為終身學習和全面發(fā)展奠定基礎。教學難點與重點1.教學重點

①引導學生理解和掌握記憶的基本原理和技巧，如聯(lián)想記憶、圖像記憶等。

②通過實踐練習，讓學生能夠靈活運用所學的記憶方法，提高記憶效果。

2.教學難點

①幫助學生理解并克服記憶過程中的常見障礙，如遺忘曲線、干擾等。

②指導學生如何在不同的學習場景中，根據(jù)具體內容選擇合適的記憶策略，如單詞記憶、文章背誦等。

③培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的記憶習慣，如定期復習、合理安排學習時間等。教學方法與手段1.教學方法

①采用講授法介紹記憶技巧和原理，確保學生掌握必要的理論知識。

②運用討論法鼓勵學生分享自己的記憶經(jīng)驗和問題，促進互動和思考。

③利用實驗法讓學生通過實際操作來體驗記憶方法的效果，增強實踐能力。

2.教學手段

①使用多媒體設備展示記憶技巧的動畫或視頻，直觀地幫助學生理解。

②運用教學軟件設計記憶游戲，增加學習的趣味性和互動性。

③利用網(wǎng)絡資源提供豐富的記憶練習材料，拓展學生的學習渠道。教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-創(chuàng)設情境：播放一段關于記憶大師比賽的短視頻，讓學生感受記憶的神奇和記憶高手的表現(xiàn)，激發(fā)學生對提高記憶力的興趣。

-提出問題：詢問學生日常學習中遇到的記憶難題，如“你們在學習中有沒有覺得記不住東西的時候？你們通常是怎么解決的？”

-引出主題：介紹本節(jié)課的主題“玩轉記憶魔方”，讓學生期待本節(jié)課的學習內容。

2.講授新課（15分鐘）

-理論講解：介紹記憶的基本原理，如大腦如何編碼、存儲和檢索信息，以及記憶的遺忘曲線。

-記憶技巧：講解聯(lián)想記憶、圖像記憶等記憶技巧，并通過實例演示如何運用這些技巧。

-實踐操作：引導學生進行簡單的記憶練習，如記憶一組數(shù)字或單詞，體驗記憶技巧的效果。

3.鞏固練習（10分鐘）

-記憶游戲：設計一個記憶游戲，如“記憶接龍”，讓學生在游戲中運用所學的記憶技巧。

-小組討論：學生分組討論，分享自己運用記憶技巧的心得體會，以及如何將技巧應用到學習中去。

-練習反饋：教師選取幾組學生的分享內容進行點評，給予肯定和改進建議。

4.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

-情景模擬：教師模擬一個學習場景，如背誦課文，讓學生運用記憶技巧嘗試記憶。

-互動提問：教師提問，學生回答，檢查學生對記憶技巧的理解和應用情況。

-實踐挑戰(zhàn)：教師提出一個記憶挑戰(zhàn)，如記憶一段復雜的文字，讓學生嘗試并分享過程和結果。

5.解決問題及核心素養(yǎng)能力拓展（5分鐘）

-問題解決：教師提出一個記憶難題，如“如何記憶一個長串的數(shù)字？”讓學生運用所學技巧嘗試解決。

-核素養(yǎng)拓展：引導學生思考記憶技巧在生活中的應用，如記憶日程安排、購物清單等，提升自我管理能力。

6.總結與反思（5分鐘）

-教師總結：回顧本節(jié)課所學內容，強調記憶技巧的重要性。

-學生反思：學生反思自己在學習過程中的體會和收獲，提出改進記憶策略的想法。

7.作業(yè)布置（5分鐘）

-布置作業(yè)：要求學生選擇一個記憶技巧，回家后嘗試應用于實際學習中，并記錄效果。教學資源拓展1.拓展資源

-記憶心理學相關書籍：推薦《記憶的藝術》、《超級記憶》等書籍，讓學生更深入地了解記憶的原理和技巧。

-記憶訓練軟件：介紹一些記憶訓練軟件，如“記憶大師”、“記憶宮殿”等，學生可以在電腦或手機上進行記憶訓練。

-記憶方法視頻：推薦一些關于記憶方法的視頻教程，如“記憶技巧大集合”、“記憶力提升訓練”等，幫助學生形象地學習記憶技巧。

-記憶游戲：介紹一些有助于提高記憶力的游戲，如“記憶拼圖”、“記憶翻牌”等，讓學生在游戲中鍛煉記憶力。

-記憶力挑戰(zhàn)活動：推薦參加記憶力挑戰(zhàn)活動，如“世界記憶大師賽”、“全國記憶力大賽”等，激發(fā)學生的學習興趣和競技精神。

2.拓展建議

-鼓勵學生在課余時間閱讀記憶心理學相關書籍，了解記憶的原理，加深對記憶技巧的理解。

-建議學生使用記憶訓練軟件進行日常練習，通過反復訓練，提高記憶力。

-引導學生觀看記憶方法視頻，學習并模仿視頻中的記憶技巧，結合自身實際情況進行實踐。

-鼓勵學生參與記憶游戲，將記憶技巧應用于游戲中，提高記憶能力。

-鼓勵學生參加記憶力挑戰(zhàn)活動，與其他選手交流經(jīng)驗，提升自己的記憶力。

-建議學生將所學的記憶技巧應用于日常生活和學習中，如記憶課程內容、購物清單等，養(yǎng)成良好的記憶習慣。

-鼓勵學生定期回顧所學知識，鞏固記憶，形成長期記憶。

-提醒學生在學習過程中，注意調整學習方法和策略，根據(jù)自己的記憶特點進行有針對性的訓練。典型例題講解例題1：記憶一組數(shù)字

內容：請記憶以下數(shù)字序列：3-1-4-5-9-2-6-5-3-5-8-9。

解題過程：將數(shù)字進行分組，如3-1-4（圓周率前三位），5-9-2-6-5（電話號碼），3-5-8-9（日期）。通過聯(lián)想記憶，將每組數(shù)字與熟悉的事物聯(lián)系起來，如“圓周率是數(shù)學中的常數(shù)”，“電話號碼是聯(lián)系朋友的工具”，“日期是記錄重要事件的方式”。

答案：通過聯(lián)想記憶，學生能夠輕松記住這組數(shù)字。

例題2：記憶一首詩

內容：請記憶這首詩的前四句：“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”

解題過程：使用圖像記憶法，將每句詩轉化為一個圖像，如“床前明月光”可以想象成一個人站在床前，窗外的月光照進來。然后將這些圖像串聯(lián)起來，形成一個故事。

答案：學生通過圖像記憶法，能夠記住詩的內容。

例題3：記憶一組單詞

內容：請記憶以下單詞：apple,banana,cherry,date,elderberry。

解題過程：使用首字母記憶法，提取每個單詞的首字母A-B-C-D-E，然后將這些字母聯(lián)想成一個單詞或短語，如“ABCDE”可以想象成“我會背單詞”。

答案：學生通過首字母記憶法，記住這組單詞。

例題4：記憶一段文章

內容：請記憶以下段落：“在晴朗的天氣里，太陽從東方升起，照亮了整個世界。鳥兒在樹上歌唱，花兒在陽光下綻放?！?/p>

解題過程：使用故事法，將段落中的內容編織成一個故事，如“太陽先生清晨起床，打開燈（照亮世界），叫醒了鳥兒小姐和花兒小姐，她們開始唱歌和跳舞?！?/p>

答案：學生通過故事法，記住文章的內容。

例題5：記憶歷史事件

內容：請記憶以下歷史事件及其年份：美國獨立戰(zhàn)爭（1776年），法國大革命（1789年），第一次世界大戰(zhàn)（1914年）。

解題過程：使用數(shù)字記憶法，將年份與歷史事件關聯(lián)起來，如“1776年，美國獨立的年份，可以想象成美國的國旗上有13條橫線，代表13個州。”

答案：學生通過數(shù)字記憶法，記住歷史事件及其年份。課堂1.課堂評價

-提問評價：在課堂講解過程中，通過提問的方式檢查學生對記憶技巧的理解和應用情況。例如，教師可以詢問學生：“你們能舉例說明如何運用聯(lián)想記憶法來記憶一組單詞嗎？”通過學生的回答，教師可以了解學生對知識點的掌握程度。

-觀察評價：教師通過觀察學生在課堂活動中的表現(xiàn)，如參與討論、完成記憶任務等，來評估學生的學習態(tài)度和進步。教師應注意觀察學生在小組合作中的互動，以及他們是否能夠將所學技巧應用到實際任務中。

-測試評價：在課程結束時，教師可以設計一個小測試，以檢查學生對記憶技巧的掌握情況。測試可以包括記憶一段文字、一組數(shù)字或一系列圖片，并要求學生使用所學的記憶方法來完成。

-及時反饋：教師應及時向學生反饋他們的學習情況，指出他們在記憶過程中的優(yōu)點和需要改進的地方。這種及時的反饋有助于學生調整學習策略，提高學習效果。

2.作業(yè)評價

-批改作業(yè)：教師應認真批改學生的作業(yè)，不僅關注答案的正確性，還要注意學生在解題過程中使用的記憶方法和策略。通過批改作業(yè)，教師可以了解學生在課堂之外的應用情況。

-點評作業(yè)：在批改作業(yè)后，教師應選擇一些具有代表性的作業(yè)進行點評，既可以是在課堂上公開點評，也可以是在作業(yè)本上寫下鼓勵和指導的話語。這種個性化的反饋有助于激發(fā)學生的學習興趣和動力。

-鼓勵進步：對于學生在作業(yè)中表現(xiàn)出的進步，教師應及時給予肯定和鼓勵。這可以是一句簡單的表揚，如“你在運用記憶技巧方面做得很好，繼續(xù)保持！”這樣的鼓勵能夠增強學生的自信心。

-促進反思：教師應鼓勵學生對自己的作業(yè)進行反思，思考哪些記憶方法有效，哪些不夠好，以及如何改進。通過反思，學生能夠更好地理解自己的學習過程，從而提高自我管理能力。

-定期回顧：教師應定期回顧學生的學習進度和作業(yè)表現(xiàn)，以便及時發(fā)現(xiàn)長期存在的問題，并采取措施幫助學生克服。這種持續(xù)的關注有助于學生形成穩(wěn)定的學習習慣，提高學習效率。板書設計①記憶原理

-記憶的三個階段：編碼、存儲、檢索

-遺忘曲線：記憶隨時間衰減的規(guī)律

②記憶技巧

-聯(lián)想記憶：將新信息與已知信息聯(lián)系起來

-圖像記憶：將文字信息轉化為圖像進行記憶

-首字母記憶：提取關鍵詞的首字母進行記憶

③實踐應用

-舉例：記憶一段文章、一組數(shù)字、一系列單詞

-方法應用：如何將記憶技巧應用到學習中去

-自我管理：如何制定復習計劃，定期鞏固記憶第三單元學會學習8體驗成功的快樂科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）第三單元學會學習8體驗成功的快樂課程基本信息1.課程名稱：小學心理健康五年級大象版第三單元學會學習8體驗成功的快樂

2.教學年級和班級：五年級

3.授課時間：[具體上課日期][具體上課時間段]

4.教學時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標重點難點及解決辦法重點：幫