2024年秋季學(xué)期新統(tǒng)編版道德與法治7年級(jí)課上冊(cè)教學(xué)件 第3單元 珍愛(ài)我們的生命 第十課 保持身心健康 第1課時(shí) 愛(ài)護(hù)身體

第三單元

珍愛(ài)我們的生命

第十課

保持身心健康

第1課時(shí)

愛(ài)護(hù)身體一教學(xué)目標(biāo)一、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

培養(yǎng)愛(ài)護(hù)身體的意識(shí)，以實(shí)際行動(dòng)愛(ài)護(hù)身體。二、能力目標(biāo)

體會(huì)愛(ài)護(hù)身體的重要性，提高愛(ài)護(hù)身體的能力。三、知識(shí)目標(biāo)

1.了解愛(ài)護(hù)身體的原因。

2.掌握愛(ài)護(hù)身體的方法。二教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：愛(ài)護(hù)身體的原因；愛(ài)護(hù)身體的方法。教學(xué)難點(diǎn)：愛(ài)護(hù)身體的方法。三教學(xué)過(guò)程

青少年處于身心健康發(fā)展的重要階段。保持身心健康首先要愛(ài)護(hù)身體。愛(ài)護(hù)身體，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。成長(zhǎng)中的我們，應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的身體。今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《愛(ài)護(hù)身體》。教過(guò)程思考：為什么要愛(ài)護(hù)身體?活動(dòng)一身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。教過(guò)程思考：（1）上述健康的生活方式，你做到了哪些?這些做法對(duì)你有什么影響?

（2）結(jié)合生活經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)愛(ài)護(hù)身體還需要注意哪些方面?；顒?dòng)二：閱讀課本第74頁(yè)“生活觀察”（1）我做到了合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等等。這些做法有利于我的身體健康。（2）我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。教過(guò)程思考：結(jié)合生活經(jīng)歷，說(shuō)說(shuō)你的看法和建議?；顒?dòng)三：閱讀課本第75頁(yè)“探究與分享”看法：不健康的生活習(xí)慣，不僅不利于身體健康，還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生消極影響。建議：我們的興趣愛(ài)好不能影響身體的健康，應(yīng)該在保證正常休息的情況下，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。

愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。教過(guò)程思考：愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。有哪些科學(xué)健身的方法?活動(dòng)四①多樣化運(yùn)動(dòng)。②適度運(yùn)動(dòng)。③科學(xué)熱身。④合理飲食。⑤健康心態(tài)。

我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。謝謝聆聽(tīng)！最后送給我們自己1、教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于善于激勵(lì)喚醒和鼓舞。

2、把美德、善行傳給你的孩子們，而不是留下財(cái)富，只有這樣才能給他們帶來(lái)幸福。

3、每個(gè)人在受教育的過(guò)程當(dāng)中，都會(huì)有段時(shí)間確信：嫉妒是愚昧的，模仿只會(huì)毀了自己；每個(gè)人的好與壞，都是自身的一部分；縱使宇宙間充滿了好東西，不努力你什么也得不到；你內(nèi)在的力量是獨(dú)一無(wú)二的，只有你知道能做什么，但是除非你真的去做，否則連你也不知道自己真的能做。

4、既然習(xí)慣是人生的主宰，人們就應(yīng)當(dāng)努力求得好的習(xí)慣。習(xí)慣如果是在幼年就起始的，那就是最完美的習(xí)慣，這是一定的，這個(gè)我們叫做教育。教育其實(shí)是一種從早年就起始的習(xí)慣。

教過(guò)程

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，