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文檔簡(jiǎn)介

羽毛球教學(xué)關(guān)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)用具規(guī)則運(yùn)動(dòng)技巧目標(biāo)在學(xué)生中普及羽毛球運(yùn)動(dòng)在校園中開展羽毛球項(xiàng)目提高中學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)的水平提高中學(xué)校園文化的層次推廣羽毛球運(yùn)動(dòng)在我校的普及程度一、羽毛球運(yùn)動(dòng)的由于及發(fā)展概況現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)源于英國(guó),它由印度的浦那游戲逐步演變而成。相傳與19世紀(jì)中葉,印度的浦那城內(nèi)有一種類似羽毛球的游戲十分普及,它以絨編織成球狀,上面扦上羽毛,人們持木柏隔網(wǎng)將球在空中來(lái)回對(duì)擊,19世紀(jì)60年代一批英退役軍官把游戲帶回英國(guó),并逐步把它演變成一項(xiàng)竟技運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)開始從英國(guó)傳至英國(guó)聯(lián)邦各國(guó),并逐步在歐洲發(fā)展,至20世紀(jì)初流傳到亞洲、美洲、大洋洲,最后流傳至那洲。隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)在越來(lái)越多國(guó)家的流傳,1934年在淪敦成立了國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)。1939年國(guó)際羽聯(lián)通過(guò)于《羽毛球竟賽規(guī)則》。

羽毛球16根羽毛羽毛長(zhǎng)64毫米至70毫米球托直徑25毫米至28毫米羽毛球重4.6克至5.50克球拍長(zhǎng)度不超過(guò)68厘米球拍柄與球拍桿長(zhǎng)度不超過(guò)40厘米拍框長(zhǎng)度為28厘米,寬為23厘米隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,球拍的發(fā)展向著重量越來(lái)越輕、拍框越來(lái)越硬、拍桿彈性越來(lái)越好的方向發(fā)展場(chǎng)地1:尺寸場(chǎng)地2:?jiǎn)未驁?chǎng)地3:雙打網(wǎng)羽毛球網(wǎng)柱高1.55米全長(zhǎng)610厘米,寬76厘米球網(wǎng)中心距離地面高度為1.524米

二、比賽規(guī)則:

1、比賽分:男、女單打、男女雙打、混合雙打。

2、記分方法:除女子單打?yàn)?1分外,其余均以每局15分計(jì)。3、發(fā)球與得分:①只有在獲得發(fā)球權(quán)時(shí),才能有得分權(quán)。②單打比賽時(shí)比賽以0:0開始,當(dāng)發(fā)球?yàn)榕紨?shù)時(shí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)站右區(qū)發(fā)球,奇數(shù)時(shí)應(yīng)在左區(qū)發(fā)球。③當(dāng)比分為14平(女子打單為10分時(shí))先得14分或先得10分的一方有權(quán)選擇加分賽至17(或13)分的權(quán)利。④雙打比賽時(shí),比賽開始前先確定第一、第二發(fā)球員。第一發(fā)球員在右區(qū),第二發(fā)球員在左區(qū)。4、違例及罰制:①發(fā)球違例:過(guò)手、過(guò)腰、延誤、先擊中羽毛、妨礙對(duì)方、踩線移動(dòng)、發(fā)球失分、短球、長(zhǎng)球、錯(cuò)區(qū)。②接發(fā)球違例:踩線、觸線、移動(dòng)、被球擊中。③連擊違例:連擊兩次以上,拖帶或持球、界外球、球拍失手、被球擊中。④目前違例:觸網(wǎng)、過(guò)網(wǎng)擊球、阻撓和妨礙。

正手握拍法虎口對(duì)著拍柄窄面的小棱邊,拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上,食指和中指稍分開,中指、無(wú)名指和小指并攏握住拍柄,掌心不要緊貼,拍柄端與近腕部的小魚際肌平,拍面基本與地面垂直。正手發(fā)球、右場(chǎng)區(qū)各種擊球及左場(chǎng)區(qū)頭頂擊球等,一般都采用這種握法。反手握拍法在正手握拍的基礎(chǔ)上,拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn),拇指頂點(diǎn)在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上,中指、無(wú)名指和小指并攏握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心空隙。球拍斜側(cè)向身體左側(cè),拍面稍后仰。一般說(shuō)來(lái),擊身體左側(cè)的來(lái)球,大都先轉(zhuǎn)體(背對(duì)網(wǎng)),然后用反手握拍法擊球。三、羽毛球比賽的基本方法:1、循環(huán)賽單循環(huán)賽輪次和場(chǎng)數(shù)計(jì)算:當(dāng)參賽隊(duì)(或人)是單數(shù)時(shí),輪數(shù)二隊(duì)數(shù)(或人)-1,當(dāng)參賽隊(duì)(或人)員偶數(shù)時(shí),輪數(shù)=隊(duì)數(shù)(或人)場(chǎng)數(shù)的計(jì)算:場(chǎng)數(shù)=人數(shù)(或隊(duì)數(shù))×[人數(shù)(或隊(duì)數(shù))-1]2、單循環(huán)賽比賽賽次的確定:采用“1”號(hào)固定,逆時(shí)針輪轉(zhuǎn)法。3、單循環(huán)比賽的名次確定:(1)按獲勝場(chǎng)數(shù)確定名次,獲勝多者列前。(2)兩個(gè)隊(duì)以上得分相

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