運動訓(xùn)練學(xué)學(xué)習(xí)通超星期末考試答案章節(jié)答案2024年

運動訓(xùn)練學(xué)學(xué)習(xí)通超星期末考試章節(jié)答案2024年在運動訓(xùn)練過程中，為提高某一競技運動能力、完成某一訓(xùn)練任務(wù)所采用的具體練習(xí)，被稱作（

），它是運動訓(xùn)練方法的（

）。

答案:運動訓(xùn)練手段；訓(xùn)練手段;具體體現(xiàn)運動訓(xùn)練方法是指，在訓(xùn)練活動中，提高競技運動水平、完成（

）的途徑和（

）。

答案:訓(xùn)練任務(wù);辦法；方法構(gòu)成運動訓(xùn)練方法的主要因素，包括（

）及其組合方式、運動負(fù)荷及其變化方式、（

）及其變化方式、（

）及其傳遞方式、（

）及其變化方式。

答案:練習(xí)動作;過程安排;信息媒體;外部條件按照訓(xùn)練內(nèi)容組合特點，可以把運動訓(xùn)練方法分為：分：分解訓(xùn)練法、完整訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法和循環(huán)訓(xùn)練法

答案:分解訓(xùn)練法;完整訓(xùn)練法;變換訓(xùn)練法;循環(huán)訓(xùn)練法按照哪種分類標(biāo)準(zhǔn)，可以把運動訓(xùn)練方法分為持續(xù)訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法？

答案:按照訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系分運動成績的表現(xiàn)形式包括

答案:比賽名次;競技水平比賽結(jié)果的評定行為包括（

）、（

）、（

）。

答案:裁判員的道德及業(yè)務(wù)水平;成績的評定手段；運動成績的評定手段;競賽規(guī)則運動成績的表現(xiàn)形式包括（

）和（

）。

答案:競技水平;比賽名次運動員所具備的競技能力在比賽中的表現(xiàn)稱為（

）。

答案:競技水平“木桶模型”表達(dá)的的是一種對于（

）的追求，強調(diào)各要素的（"

"）,要求人們在訓(xùn)練中不斷地通過（”

“）注意保持不同競技能力之間的均衡特征。

答案:平衡;協(xié)調(diào)全面發(fā)展;補短運動員競技能力構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，可由其他高度發(fā)展的素質(zhì)或能力在一定范圍內(nèi)予以補償和代償，使其總體競技能力保持在特定的水平，這種現(xiàn)象稱為（

）。

答案:競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補償效應(yīng)運動成績是運動員（

），是根據(jù)（

）對運動員及其對手的（

）在比賽中發(fā)揮的綜合評定。

答案:參加比賽的結(jié)果；參加比賽結(jié)果;特定的評定行為；特定評定行為;競技能力競技能力是運動員的（

），由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的（

）、（

）、（

）、(

)、(

)所構(gòu)成，并綜合的表現(xiàn)于（

）的過程之中。

答案:參賽能力;體；體能;技能；技術(shù)能力;戰(zhàn)術(shù)能力;心理能力;知識能力；智力能力;專項競技（

）是影響運動成績最根本和最重要的原因。

答案:運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平；運動員的競技水平競技能力結(jié)構(gòu)模型是依據(jù)運動員競技能力各組成要素之間相互聯(lián)系、相互作用方式的具體特性與功能建立的反映（

）的模型。

答案:競技能力構(gòu)成共性競技水平的評價方法包括（

）、（

）、（

）。

答案:計量評價；計量;主觀評價；主觀;綜合評價；綜合比賽結(jié)果的評定行為包括

，

，

。

答案:裁判員的道德及業(yè)務(wù)水平；裁判員的道德、業(yè)務(wù)水平;成績的評定手段;競賽規(guī)則影響運動成績的決定性因素暴包括（

）

答案:運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平;對手在比賽中表現(xiàn)的競技水平;比賽結(jié)果的評定行為建立優(yōu)秀運動員競技能力結(jié)構(gòu)模型的重要意義表現(xiàn)在（

）

答案:科學(xué)地概括優(yōu)秀運動員群體所共性的特征。;為確定運動員競技能力訓(xùn)練目標(biāo)提供標(biāo)準(zhǔn)的參照系。;對運動員早期選材和基礎(chǔ)訓(xùn)練起到運程導(dǎo)向作用。運動訓(xùn)練理論體系包括那三個層次：（

）、（

）、（

）。

答案:一般訓(xùn)練理論；一般訓(xùn)練學(xué)理論;項群訓(xùn)練理論；項群訓(xùn)練學(xué)理論;專項訓(xùn)練理論；專項訓(xùn)練學(xué)理論運動訓(xùn)練學(xué)研究的內(nèi)容要解決訓(xùn)練實踐中面臨的哪四個問題：（

）？（

）？（

）？（

）？

答案:為什么練；為何練;練什么;練多少;怎么練運動訓(xùn)練學(xué)的主要學(xué)科特征包括（

）、（

）、（

）。

答案:本源性;實踐性；應(yīng)用性;綜合性運動訓(xùn)練學(xué)是研究（

）的科學(xué)。

答案:運動訓(xùn)練規(guī)律運動訓(xùn)練的發(fā)展過程經(jīng)歷了哪幾個階段？

答案:自然發(fā)展階段;新技術(shù)階段;大運動量階段;科學(xué)化訓(xùn)練階段運動訓(xùn)練學(xué)的研究任務(wù)是

答案:揭示運動訓(xùn)練活動的普遍規(guī)律;指導(dǎo)各專項運動訓(xùn)練實踐;努力提高訓(xùn)練的科學(xué)化水平競技體育是

的重要組成部分，是以

為主要特征，以

、

為主要目標(biāo)的體育活動。

答案:體育;體育活動;體育競賽;創(chuàng)造優(yōu)異運動成績;奪取比賽優(yōu)勝運動訓(xùn)練是

活動的重要組成部分，是為了提高運動員的

和

，專門組織的

的體育活動。

答案:競技體育;競技能力;運動成績;有計劃競技體育最本質(zhì)的特點是（

）。

答案:競爭性競技體育形成和發(fā)展的基本動因包括:

因素、

因素和

因素。

答案:生物學(xué);心理學(xué)；個性心理學(xué)；個性心理;社會學(xué)；社會競技體育由

、

、

、和

等四個部分構(gòu)成。

答案:運動員選材;運動訓(xùn)練;運動競賽;競技體育管理運動訓(xùn)練的主體是（

）和（

）。

答案:教練員;運動員競技體育的基本特點包括：

答案:競爭性;社會性;公平性;觀賞性;功利性;規(guī)范性;公開性;集群性競技體育的哪些特點主要體現(xiàn)了“促進社會大眾體育參與”這一競技運動的社會價值。（

）

答案:社會性;觀賞性;公開性競技體育的哪些特點主要體現(xiàn)了“促進經(jīng)濟與社會的快速發(fā)展”這一競技運動的社會價值。（

）

答案:社會性;功利性競技體育的哪些特點主要體現(xiàn)了“推進競爭與合作的道德教育”這一競技運動的社會價值。（

）

答案:公平性;規(guī)范性競技體育的哪些特點主要體現(xiàn)了“提高現(xiàn)代社會生活品味”這一競技運動的社會價值。（

）

答案:社會性;公開性;觀賞性競技體育的哪些特點主要體現(xiàn)了“排解社會成員不良情緒”這一競技運動的社會價值。（

）

答案:社會性;觀賞性;公開性競技體育的哪個特點體現(xiàn)了“展示國家、地區(qū)和社會團體的綜合實力”這一競技運動的社會價值。（

）

答案:功利性運動訓(xùn)練的直接目的是

答案:提高競技能力運動訓(xùn)練的最終目標(biāo)是

答案:提高運動成績獲取比賽勝利競技體育的哪個特點體現(xiàn)了“激勵人類的自我奮斗精神”的競技運動的社會價值？（

）

答案:競爭性/star3/origin/5087d5414099c4a9b63874d86c73c04e.png

答案:7、19、22/star3/origin/d00c955d3cfce54aaa8dd3d22d305f96.png

答案:1、13、14、24項群訓(xùn)練理論是指揭示項群訓(xùn)練（

）的理論。

答案:基本規(guī)律項群是指（

）。

答案:運動項目的類屬聚合反映負(fù)荷強度的訓(xùn)練學(xué)指標(biāo)有

、

、

、

、

。

答案:速度;遠(yuǎn)度;高度;難度；練習(xí)的難度；練習(xí)難度;單位練習(xí)的負(fù)重量；單位練習(xí)負(fù)重量；重量增加運動訓(xùn)練負(fù)荷的方式有直線式、

、

、

。

答案:階梯式;波浪式;跳躍式一次練習(xí)的訓(xùn)練負(fù)荷由

和

構(gòu)成。

答案:負(fù)荷量；訓(xùn)練量;負(fù)荷強度；訓(xùn)練強度通常反映負(fù)荷強度的生物學(xué)指標(biāo)

、尿蛋白、血乳酸。

答案:心率反映負(fù)荷量的指標(biāo)有

、

、

、

。

答案:距離；位移距離；位移的距離;時間；練習(xí)時間；練習(xí)的時間；;次數(shù)；練習(xí)次數(shù)；練習(xí)次數(shù)（組、套數(shù)）；練習(xí)的次數(shù)；練習(xí)的次數(shù)（組、套數(shù)）;重量；總重量；負(fù)荷重量運動訓(xùn)練過程的基本結(jié)構(gòu)包括（

）、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）等6個環(huán)節(jié)。

答案:運動員現(xiàn)實狀態(tài)診斷；現(xiàn)實狀態(tài)診斷;訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)立；設(shè)立訓(xùn)練目標(biāo);制定訓(xùn)練計劃；訓(xùn)練計劃致制定;實施訓(xùn)練計劃；訓(xùn)練計劃實施；組織實施；組織、實施;進行檢查評定；檢查評定；檢查、評定;實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)；訓(xùn)練目標(biāo)實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)的基本內(nèi)容包括

，

，

。

答案:運動成績指標(biāo);競技能力指標(biāo);訓(xùn)練負(fù)荷指標(biāo)；運動負(fù)荷指標(biāo)運動訓(xùn)練過程中起始狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容包括

、

、

。

答案:運動成績診斷;競技能力診斷;訓(xùn)練負(fù)荷診斷；運動負(fù)荷診斷運動員競技能力的（

）和（

）分別標(biāo)識著一個完整的運動訓(xùn)練過程的起點和終點。

答案:起始狀態(tài);目標(biāo)狀態(tài)適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點包括三大點，一是（

）；二是（

）；三是（

）。

答案:準(zhǔn)確把握運動訓(xùn)練負(fù)荷的適宜量度;科學(xué)探求負(fù)荷量度的臨界值;積極采取加速機體恢復(fù)的適宜措施適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)包括四點，一是（

）；二是（

）；三是（

）；四是（

）。

答案:人體機能對外加適宜負(fù)荷的適應(yīng)性機制；人體機能對外加適宜負(fù)荷的適應(yīng)機制;機體在過度負(fù)荷影響下的裂變性;人體機能能力和能量儲備的超量恢復(fù)機制;調(diào)整時機的把握對訓(xùn)練效果的重要影響適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)訓(xùn)練原則是指，根據(jù)運動員的（

）和（

）的訓(xùn)練適應(yīng)規(guī)律，以及提高運動員（

）的需要，在訓(xùn)練中給予（

）的負(fù)荷，負(fù)荷后（

）運動員在訓(xùn)練中所產(chǎn)生的（

），通過機體（

），提高運動員競技能力和取得理想訓(xùn)練效果的訓(xùn)練原則。

答案:現(xiàn)實可能;個體機能;競技能力;相應(yīng)量度;及時消除;疲勞;適應(yīng)過程系統(tǒng)持續(xù)與周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點包括三大點，一是（

）；二是（

）；三是（

）。

答案:保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性；健全多級訓(xùn)練體制，為運動員實現(xiàn)多年系統(tǒng)訓(xùn)練提供有力保障;按階段特點組織訓(xùn)練的過程；按階段特點組織訓(xùn)練過程；分段組織系統(tǒng)訓(xùn)練過程的實施;處理好訓(xùn)練安排的固定因素和變異因素的關(guān)系；處理好訓(xùn)練安排的固定因素和變異因素的組合系統(tǒng)持續(xù)與周期安排原則的科學(xué)基礎(chǔ)包括三點，一是（

）；二是（

）；三是（

）。

答案:人體生物適應(yīng)的長期性；人體運動生物適應(yīng)的長期性;運動訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性；訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性;人體生物適應(yīng)過程的周期性系統(tǒng)持續(xù)與周期安排原則是指，運動員應(yīng)該（

）地從事運動訓(xùn)練，被應(yīng)分階段做出（

）的訓(xùn)練原則。

答案:系統(tǒng)持續(xù);周期安排競技需要與區(qū)別對待原則的訓(xùn)練學(xué)要點包括三個大點，一是（

）；二是（

）；三是（

）。

答案:圍繞訓(xùn)練目標(biāo)安排好訓(xùn)練和比賽;認(rèn)真研究項目特點與專項競技的需要；認(rèn)真研究項目特點和專項競技的需要;科學(xué)診斷運動員個人特點，針對性的組織訓(xùn)練；科學(xué)診斷運動員個人特點，針對性地組織訓(xùn)練競技需要與區(qū)別對待原則的基礎(chǔ)包括三點，一是（

）；二是（

）；三是（

）。

答案:競技比賽對訓(xùn)練活動的導(dǎo)向性;運動專項競技的特異性；運動專項競技結(jié)構(gòu)的特異性;運動員競技能力結(jié)構(gòu)的個體性與變異性競技需要與區(qū)別對待原則是指，根據(jù)（

）的特點和運動員在比賽中獲取期待（

）的需要，從（

）出發(fā)，科學(xué)安排（

）、（

）及訓(xùn)練的（

）、（

）、（

）和（

）等要素的訓(xùn)練原則。

答案:項目比賽；比賽;運動成績;實戰(zhàn);訓(xùn)練過程的周期；訓(xùn)練的周期，訓(xùn)練周期;階段劃分;內(nèi)容;方法;手段;負(fù)荷訓(xùn)練后加速機體恢復(fù)的措施有（

）。

答案:訓(xùn)練學(xué)恢復(fù)手段;醫(yī)學(xué)、生物學(xué)恢復(fù)手段;營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段;心理學(xué)恢復(fù)手段運動訓(xùn)練學(xué)的基本原則有哪些？（

）

答案:導(dǎo)向激勵與健康保障訓(xùn)練原則;競技需要與區(qū)別對待訓(xùn)練原則;系統(tǒng)訓(xùn)練與周期安排訓(xùn)練原則;適宜負(fù)荷與適時恢復(fù)訓(xùn)練原則訓(xùn)練安排的變異因素是指（

）。

答案:競技狀態(tài)訓(xùn)練安排的固定因素是指（

）。

答案:比賽時間運動員參賽的準(zhǔn)備狀態(tài)，叫做（

）。

答案:競技狀態(tài)人體運動協(xié)調(diào)能力由（

）、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:反應(yīng)能力;空間定向能力;本體感知能力;節(jié)奏能力;平衡能力;動作認(rèn)知能力協(xié)調(diào)素質(zhì)是指運動員機體（

）、（

）、（

）協(xié)同配合完成技術(shù)動作額能力，協(xié)調(diào)能力是形成（

）的重要基礎(chǔ)。

答案:不同系統(tǒng);不同部位;不同器官;運動技術(shù)爆發(fā)力常用的訓(xùn)練方法是（

）。（常用的手段包括哪些？能夠舉例。）

答案:抗阻訓(xùn)練法；抗阻訓(xùn)練在專項耐力訓(xùn)練過程中，其總體的訓(xùn)練要求包括量略超過（

）的量，強度要求（

）比賽。專項耐力的訓(xùn)練方法包括（

）、（

）、（

）。（此外，耐力訓(xùn)練的基本要求需要重點掌握）

答案:比賽;接近;重復(fù)訓(xùn)練法;持續(xù)訓(xùn)練法;比賽法一般耐力常用的訓(xùn)練方法包括（

）、（

）。

答案:持續(xù)訓(xùn)練法;間歇訓(xùn)練法一般耐力指運動員完成（

）的總體能力

答案:長時間工作在無氧耐力訓(xùn)練中我們重點要控制好（

）和（

）。

答案:強度;量有氧耐力的訓(xùn)練方法包括（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:持續(xù)訓(xùn)練法;間歇訓(xùn)練法;循環(huán)訓(xùn)練法；循環(huán)練習(xí)法;游戲法耐力素質(zhì)的影響因素包括（

）、（

）、（

）。

答案:有氧代謝能力;體能能源物質(zhì)的儲存；體能能源物質(zhì)儲存;支撐運動器官承受長時間工作的能力；支撐運動器官承受長時間運動的能力；肌肉耐力又稱為（

），心血管耐力又分為（

）和（

）。

答案:力量耐力;有氧耐力;無氧耐力耐力素質(zhì)是指機體在一定時間內(nèi)保持特定（

）或（

）的能力。

答案:強度負(fù)荷；負(fù)荷強度;動作質(zhì)量動作速度的訓(xùn)練方法包括助力或減阻練習(xí)法、預(yù)先加難練習(xí)法、（

）、（

）、（

）。（動作速度訓(xùn)練時要注意的問題也要掌握。）

答案:變換訓(xùn)練法;速度控制訓(xùn)練法;信號刺激法信號刺激法的練習(xí)方式包括固定信號源單一信號練習(xí)、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。（信號刺激法在訓(xùn)練中要注意的問題需要掌握。）

答案:固定信號源多元信號練習(xí);固定信號源選擇信號練習(xí);移動信號源單一信號練習(xí);移動信號源多元信號練習(xí);移動信號源選擇信號練習(xí)移動速度是指單位時間里機體（

）的能力。

答案:快速移動動作速度是指人體完成（

）或（

）動作的速度。

答案:單個;成套反應(yīng)速度是指人體對外界（

）刺激做出應(yīng)答的速度。

答案:信號素質(zhì)素質(zhì)指人體（

）的能力。

答案:快速運動力量耐力的訓(xùn)練方法包括（

）、（

）、（

）。

答案:持續(xù)訓(xùn)練法;間歇訓(xùn)練法;循環(huán)訓(xùn)練法快速力量訓(xùn)練方法包括（

）、（

）、（

）、（

）。注意：

答案:傳統(tǒng)快速力量訓(xùn)練方法；中低強度快速用力法；傳統(tǒng)快速力量訓(xùn)練方法（中低強度快速用力法）；;金字塔訓(xùn)練法;最大向心-離心用力法；最大向心離心用力法;復(fù)合訓(xùn)練法;超等長訓(xùn)練法最大力量的訓(xùn)練（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:重復(fù)訓(xùn)練法;極限強度法;極限次數(shù)法;靜力練習(xí)法;金字塔式訓(xùn)練法力量素質(zhì)是指人體神經(jīng)系統(tǒng)在工作克服或?qū)梗?/p>

）的能力。

答案:阻力體能是通過（

）、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）等運動素質(zhì)表現(xiàn)出來的人體的（

），是（

）的重要構(gòu)成因素。

答案:速度;力量;耐力;柔韌;靈敏;協(xié)調(diào);基本運動能力;競技能力耐力素質(zhì)的影響因素包括

、

、

，以及運動員對疲勞的心理耐受程度等四個方面。

答案:有氧代謝的能力；有氧代謝能力;體能能源物質(zhì)的儲存；體能能源物質(zhì)儲存;支撐運動器官承受長時間工作的能力；支撐運動器官承受長時間工作能力反映速度的主要訓(xùn)練方法有

、

、

、

。

答案:信號刺激法;運動感覺法;移動目標(biāo)練習(xí);選擇性信號反應(yīng)練習(xí)速度素質(zhì)包括:

、

，

。

答案:反應(yīng)速度;動作速度;移動速度相對力量通常用

來予評價，在

運動項目和

運動項目中，相對力量具有十分重要的意義。

答案:最大力量/體重；最大力量和體重；最大力量、體重;克服自身體重的位移性；克服自身體重的位移；克服自身體重位移性;分級別比賽；分級別的比賽；分級別比賽的運動項目；分級別比賽運動項目；分級別項目；分級別運動項目；分級別的運動項目；分級別的項目發(fā)展一般耐力的負(fù)荷特點是（

）。

答案:長時間;小強度依耐力素質(zhì)對專項的影響，耐力素質(zhì)可以分為（

）。

答案:一般耐力;專項耐力按人體的生理系統(tǒng)分類，耐力素質(zhì)可以分為（

）。

答案:肌肉耐力;心血管耐力影響動作速度的因素包括（

）。

答案:快速力量;技術(shù)動作;柔韌性速度素質(zhì)可以分為（

）。

答案:反應(yīng)速度;動作速度;移動速度爆發(fā)力的特點是（

）。

答案:時間最短;用力最大根據(jù)完成不同體育活動所需力量素質(zhì)，力量可以氛圍（

）。

答案:最大力量;快速力量;力量耐力根據(jù)力量與體重的關(guān)系，力量素質(zhì)可以分為（

）。

答案:絕對力量;相對力量力量訓(xùn)練應(yīng)注意的問題包括（

）。

答案:力量訓(xùn)練動作技術(shù)的規(guī)范性;力量訓(xùn)練的整體性;力量訓(xùn)練內(nèi)容的有序性;力量訓(xùn)練的專項性;注意力量訓(xùn)練負(fù)荷的漸進性;遵循兒童少年力量訓(xùn)練的生理學(xué)特征體能訓(xùn)練的基本要求

答案:體能訓(xùn)練應(yīng)與專項競技特點相結(jié)合;體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容是運動素質(zhì)訓(xùn)練;體能訓(xùn)練中要抓住運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期;加強體能訓(xùn)練的動機激勵和訓(xùn)練方式的多樣性體能訓(xùn)練的意義

答案:良好的體能是運動員在訓(xùn)練比賽中保持穩(wěn)定和良好心理心理狀態(tài)的基礎(chǔ)。;良好的體能是承受大負(fù)荷訓(xùn)練和高強度比賽的基礎(chǔ)。;良好的體能有助于預(yù)防傷病和延長運動壽命。根據(jù)完成不同體育活動所需要力量素質(zhì)的特點可以分為

答案:最大力量;快速力量;力量耐力根據(jù)力量和體重的關(guān)系，可以分為:

答案:絕對力量;相對力量體能訓(xùn)練的任務(wù)是:

答案:提高機體機能能力;提高運動素質(zhì);改善身體形態(tài)反應(yīng)速度最常用的方法是（

）。

答案:信號刺激法制定戰(zhàn)術(shù)方案的程序包括（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:根據(jù)比賽任務(wù)，確定戰(zhàn)術(shù)運用的目標(biāo)；根據(jù)比賽任務(wù)，確定戰(zhàn)術(shù)運用目標(biāo);信息收集和條件分析;擬定戰(zhàn)術(shù)實施方案；擬定戰(zhàn)術(shù)的實施方案;戰(zhàn)術(shù)實施方案的演練；戰(zhàn)術(shù)實施方案演練競技能力戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的受（

）、（

）、（

）、（

）、（

）等因素的影響。

答案:學(xué)習(xí)能力;技術(shù)運用能力;身體形態(tài)和體能表現(xiàn)能力;心理能力運動技術(shù)的基本特征包括：運動技術(shù)與體育動作的（

）；運動技術(shù)不斷發(fā)展的（

）；運動技術(shù)相對穩(wěn)定與即時應(yīng)變的（

）；運動技術(shù)的（

）。

答案:不可分割性;必然性;統(tǒng)一性;個體差異性運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求包括：處理好（

）的關(guān)系；處理好（

）的關(guān)系；處理好（

）的關(guān)系；處理好（

）的關(guān)系；處理好（

）的關(guān)系，抓好（

）的培養(yǎng)；處理好（

）的因素關(guān)系；改善（

），提高（

）

；重視（

）工作。

答案:基本技術(shù)與高難技術(shù);特長技術(shù)與全面技術(shù);規(guī)范化與個體差異;循序漸進與難點先行;合理的內(nèi)部機制與正確的外部形態(tài);技術(shù)風(fēng)格;“學(xué)習(xí)”因素與“訓(xùn)練”因素；學(xué)習(xí)因素與訓(xùn)練因素；戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求包括：把握制勝規(guī)律、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識;培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)運用能力;處理好個人戰(zhàn)術(shù)行為與集體戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)系;重視戰(zhàn)術(shù)組合;加強戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新研究；加強戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新技術(shù)結(jié)構(gòu)包括（

）和（

）。

答案:基本結(jié)構(gòu);技術(shù)組合戰(zhàn)術(shù)意識是指運動員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定（

）的（

）。

答案:戰(zhàn)術(shù)行為;思維活動運動技術(shù)由（

）與（

）。

答案:動作要素;技術(shù)結(jié)構(gòu)戰(zhàn)術(shù)方案的內(nèi)容包括（

）、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:比賽任務(wù);選擇戰(zhàn)術(shù)的原則;制定具體戰(zhàn)術(shù)方法；制定具體的戰(zhàn)術(shù)方法;賽前訓(xùn)練計劃;賽中戰(zhàn)術(shù)運用的問題預(yù)測與應(yīng)對方案；賽中戰(zhàn)術(shù)運用的問題預(yù)測和應(yīng)對方案動作要素包括（

）、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:身體姿勢;動作軌跡;動作時間;動作速度;動作速率;動作力量;動作節(jié)奏技術(shù)訓(xùn)練常用的方法包括（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:直觀法與語言法；語言法直觀法;分解法與完整法；完整法與分解法;加難法與減難法；減難法與加難法;想象法與表象法；表象法與想象法動作技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)包括（

）和（

）。

答案:動作基本環(huán)節(jié)；動作的基本環(huán)節(jié);環(huán)節(jié)之間的順序；技術(shù)鏈競技戰(zhàn)術(shù)的構(gòu)成包括（

）、（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:戰(zhàn)術(shù)理念;戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想;戰(zhàn)術(shù)知識;戰(zhàn)術(shù)形式;戰(zhàn)術(shù)意識;戰(zhàn)術(shù)行為運動技術(shù)是指完成（

）的方法，是運動員（

）水平的主要決定因素。

答案:體育動作;競技能力競技戰(zhàn)術(shù)指在比賽中為（

）或為獲取（

）而采取的（

）和（

）。

答案:戰(zhàn)勝對手;期望的比賽結(jié)果;計謀;行動運動員競技戰(zhàn)術(shù)能力的主觀影響因素包括（

）。

答案:戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想的正確性;戰(zhàn)術(shù)意識水平;戰(zhàn)術(shù)理論知識的理解程度;戰(zhàn)術(shù)方法掌握的數(shù)量和運用的質(zhì)量;戰(zhàn)術(shù)行為完成的質(zhì)量影響動作技術(shù)的客體因素包括（

）。

答案:競賽規(guī)則;技術(shù)環(huán)境;器材設(shè)備與場地按戰(zhàn)術(shù)的適應(yīng)性分類，戰(zhàn)術(shù)可以分為（

）。

答案:常規(guī)戰(zhàn)術(shù);特殊戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練可以采用的方法有（

）。

答案:程序訓(xùn)練法;模擬訓(xùn)練法;分解法與完整法;變換訓(xùn)練法;實戰(zhàn)訓(xùn)練法按照攻防特點分類，戰(zhàn)術(shù)可以分為（

）。

答案:進攻戰(zhàn)術(shù);防守戰(zhàn)術(shù)如果這是一堂技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課，首先練習(xí)（

），然后練習(xí)（

);如果這是一堂技術(shù)和體能訓(xùn)練課，首先練習(xí)（

），然后練習(xí)（

）；如果這是一堂體能訓(xùn)練課（速度+耐力+力量），首先練習(xí)（

），其次練習(xí)（

），最后練習(xí)（

）。

答案:技術(shù);戰(zhàn)術(shù);技術(shù);體能;速度;力量;耐力安排訓(xùn)練課內(nèi)容時，應(yīng)首先考慮（

）的練習(xí)內(nèi)容，在安排其它部分的內(nèi)容。

答案:基本部分準(zhǔn)備活動可分為（

）和（

）。

答案:一般性準(zhǔn)備活動;專項準(zhǔn)備活動訓(xùn)練課的基本結(jié)構(gòu)包括（

）、（

）、（

）三個部分。

答案:準(zhǔn)備部分;基本部分;結(jié)束部分訓(xùn)練課的類型包括（

）和（

）。

答案:綜合訓(xùn)練課;單一訓(xùn)練課（

）是組成訓(xùn)練活動的最小單位。

答案:訓(xùn)練課訓(xùn)練周的類型包括（

）、（

）、（

）、（

）、（

）。

答案:基本訓(xùn)練周;賽前訓(xùn)練周;比賽周;賽間訓(xùn)練周;恢復(fù)周訓(xùn)練大周期時間的確定一般采用（

）充填式方法，首先確定（

），其次確定（

），第三確定（

），最后確定(

)。

答案:“倒數(shù)時”；倒數(shù)時;主要比賽日期;主要比賽階段;比賽時期;整個訓(xùn)練大周期競技狀態(tài)發(fā)展過程的三個時相即（

）、（

）、（

），是安排訓(xùn)練大周期的基礎(chǔ)和依據(jù)。

答案:提高；形成;保持;下降；消失一個訓(xùn)練大周期由（

）、（

）、（

）所構(gòu)成。

答案:準(zhǔn)備期;比賽期;恢復(fù)期全程性多年訓(xùn)練計劃是指運動員從（

）、經(jīng)過系統(tǒng)的訓(xùn)練培養(yǎng)到達(dá)個人的（

）、直到最終（

）的整個歷程。

答案:參加競技訓(xùn)練;競技高峰;退役運動員得多年訓(xùn)練分為（

）和（

）兩個層次。

答案:全程性多年訓(xùn)練;區(qū)間性多年訓(xùn)練下面那些是賽前訓(xùn)練周負(fù)荷變化的基本特點（

）。

答案:提高訓(xùn)練的負(fù)荷強度;減少訓(xùn)練的負(fù)荷量全程性多年訓(xùn)練計劃分為哪幾個階段（

）。

答案:基礎(chǔ)訓(xùn)練階段;專項提高階段;最佳競技階段;競技保持階段（

）是年度訓(xùn)練中安排大周期的幾種主要形式。

答案:單周期;多周期;雙周期在現(xiàn)代運動訓(xùn)練中，（

）是一種常用的年度安排模式。

答案:多周期安排發(fā)展一般運動能力是全過程多年訓(xùn)練階段中的（

）階段。

答案:基礎(chǔ)訓(xùn)練訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)一般分為（

）。

答案:準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個部分

基本訓(xùn)練周的訓(xùn)練負(fù)荷通常采用（

）的方式進行安排。

答案:兩段結(jié)構(gòu)周訓(xùn)練計劃內(nèi)容安排的最主要特點是（

）。

答案:不同訓(xùn)練內(nèi)容交替安排在全年訓(xùn)練中，（

）被采用得最多。

答案:基本訓(xùn)練周

競技保持階