江蘇省丹陽(yáng)市八中初中體育與健康《快速跑 》說(shuō)課稿

江蘇省丹陽(yáng)市八中初中體育與健康《快速跑》說(shuō)課稿授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析《快速跑》是江蘇省丹陽(yáng)市八中初中體育與健康課程的重要內(nèi)容。本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握快速跑的基本技術(shù)，提高學(xué)生的奔跑速度，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教材緊密結(jié)合學(xué)生所在年級(jí)的身心發(fā)展特點(diǎn)，以生動(dòng)、形象的方式呈現(xiàn)快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生能夠理論聯(lián)系實(shí)際，掌握快速跑的技巧。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑速度，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌，樹(shù)立正確的競(jìng)技觀念，養(yǎng)成良好的體育道德行為。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑步姿勢(shì)和起跑技巧，對(duì)跑步的基本概念有了初步的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)快速跑表現(xiàn)出較高的興趣，愿意在課堂上積極參與練習(xí)。他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)能力上存在差異，但普遍具有較強(qiáng)的好奇心和探索欲望。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格以實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)合作為主，喜歡在互動(dòng)中學(xué)習(xí)和提升。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在快速跑學(xué)習(xí)中可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：技術(shù)動(dòng)作不熟練，導(dǎo)致跑步效率低下；身體協(xié)調(diào)性不足，影響跑步速度和穩(wěn)定性；對(duì)跑步技巧的理解不夠深入，難以將理論應(yīng)用到實(shí)踐中。教學(xué)資源1.軟硬件資源：田徑場(chǎng)、跑鞋、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物。

2.課程平臺(tái)：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖示。

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、個(gè)別輔導(dǎo)、示范教學(xué)、比賽模擬。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

-開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“同學(xué)們，你們知道快速跑在體育比賽中的重要性嗎？它和我們的生活有什么關(guān)系？”

-展示一些關(guān)于快速跑的世界紀(jì)錄視頻片段，讓學(xué)生初步感受快速跑的魅力和速度的力量。

-簡(jiǎn)短介紹快速跑的基本概念、重要性以及在本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.快速跑基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解快速跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。

過(guò)程：

-講解快速跑的定義，包括起跑、加速跑和沖刺跑三個(gè)階段。

-詳細(xì)介紹快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，如身體姿勢(shì)、擺臂、步頻和步幅等，使用動(dòng)作分解圖示幫助學(xué)生理解。

-通過(guò)實(shí)例，讓學(xué)生更好地理解快速跑在實(shí)際比賽中的應(yīng)用和作用。

3.快速跑技術(shù)演示與練習(xí)（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)技術(shù)演示和分組練習(xí)，讓學(xué)生深入了解快速跑的技術(shù)細(xì)節(jié)，提高實(shí)際操作能力。

過(guò)程：

-示范快速跑的起跑、加速跑和沖刺跑技術(shù)，強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)。

-將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行起跑、加速跑和沖刺跑的分組練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作偏差，提供個(gè)別輔導(dǎo)。

-小組內(nèi)討論快速跑技術(shù)的改進(jìn)方法，分享學(xué)習(xí)心得。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與快速跑技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如如何提高起跑速度、如何增加步頻等。

-小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)有問(wèn)題、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)快速跑技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)有問(wèn)題、挑戰(zhàn)及解決方案。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)與練習(xí)（10分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)快速跑技術(shù)的重要性和意義。

過(guò)程：

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括快速跑的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、分組練習(xí)和討論成果。

-強(qiáng)調(diào)快速跑技術(shù)在現(xiàn)實(shí)體育活動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生結(jié)合本節(jié)課的學(xué)習(xí)，撰寫一篇關(guān)于快速跑技術(shù)的心得體會(huì)或訓(xùn)練計(jì)劃。

7.課堂結(jié)束（5分鐘）

目標(biāo)：鞏固本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果，激發(fā)學(xué)生對(duì)后續(xù)課程的學(xué)習(xí)興趣。

過(guò)程：

-教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)快速跑技術(shù)的訓(xùn)練要點(diǎn)。

-提醒學(xué)生課后加強(qiáng)練習(xí)，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解》：本書(shū)詳細(xì)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，包括快速跑、跳遠(yuǎn)、投擲等，適合學(xué)生課后自學(xué)和參考。

-《青少年田徑訓(xùn)練教程》：本書(shū)針對(duì)青少年的身心特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了系統(tǒng)的田徑訓(xùn)練計(jì)劃，包括快速跑的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練步驟和注意事項(xiàng)等。

-《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：本書(shū)從生理學(xué)角度闡述了運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的作用和影響，幫助學(xué)生了解快速跑對(duì)心肺功能、肌肉力量等方面的作用。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-讓學(xué)生通過(guò)查閱資料，了解我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程和現(xiàn)狀，以及我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員在世界舞臺(tái)上的優(yōu)秀表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷和自豪感。

-鼓勵(lì)學(xué)生觀看田徑比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的快速跑技術(shù)，學(xué)習(xí)他們的動(dòng)作要領(lǐng)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

-引導(dǎo)學(xué)生探究快速跑技術(shù)在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的應(yīng)用，如籃球、足球等，培養(yǎng)學(xué)生的跨界思維和創(chuàng)新能力。

-讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定個(gè)人快速跑訓(xùn)練計(jì)劃，并在課后進(jìn)行自我監(jiān)督和評(píng)估，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校田徑隊(duì)或社區(qū)田徑活動(dòng)，積極參與體育競(jìng)賽，體驗(yàn)競(jìng)技體育的魅力，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)技態(tài)度。

-建議學(xué)生閱讀有關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)的書(shū)籍和文章，了解田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，拓展自己的知識(shí)面，為未來(lái)的體育學(xué)習(xí)和生活打下