學(xué)生“一生一檔”、“一生一策”健康教育工作計(jì)劃

學(xué)生“一生一檔”、“一生一策”健康教育工作計(jì)劃情緒是人們對客觀外界事物的態(tài)度和體驗(yàn)，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。人類的情緒有大概幾十種，但是基本情緒有四種。快樂、悲傷、憤怒和恐懼。其他的情緒都是這幾種情緒的混合與衍生。學(xué)會做好情緒管理是非常重要的，不僅有益于我們保持身心健康，還關(guān)系到我們是否能很好的享受生活，適應(yīng)社會。新沂中等專業(yè)學(xué)校開展健康教育工作計(jì)劃如下：一、一、創(chuàng)建心理健康基地與團(tuán)隊(duì)我校心理健康教育工作貫徹“以預(yù)防和發(fā)展為主，以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍笨傮w發(fā)展思路。通過對特殊學(xué)生心理現(xiàn)象的解析，增強(qiáng)宣傳普及心理健康知識的實(shí)效，進(jìn)一步推進(jìn)普及心理常識、傳授心理調(diào)適方法、介紹心理保健途徑的工作，逐步做好“五個(gè)堅(jiān)持”，即堅(jiān)持心理健康教育與思想教育相結(jié)合、堅(jiān)持普及教育與個(gè)別咨詢相結(jié)合、堅(jiān)持課堂教育與課外活動相結(jié)合、堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合、堅(jiān)持解決心理問題與解決實(shí)際問題相結(jié)合，逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一個(gè)臺階。每學(xué)期開學(xué)初，學(xué)校先對班主任心理健康教育技能進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，然后班主任通過測試量表，對學(xué)生進(jìn)行測評并建立檔案，完善“一生一策”談話等工作內(nèi)容，并持續(xù)關(guān)注焦慮、抑郁、敵對等因子分較高的學(xué)生。二、心理疏導(dǎo)開展心理咨詢在心理健康輔導(dǎo)室里，學(xué)校每天安排專職老師值班，通過“聆聽、區(qū)分、提問、反映、引導(dǎo)”五步法對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三、開展主題班會（一）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.充分了解自己2.有足夠的自我安全感3.保持良好的人際關(guān)系4.不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境5.有限地發(fā)揮個(gè)性（二）保持心理健康六種方法1.豁達(dá)法：豁達(dá)大度，遇事從不斤斤計(jì)較。2.松馳法：摒除腦海中的一切雜念。3.節(jié)怒法：能解百愁之憂”、“君子動口不動手”。4.平心法：充實(shí)和豐富自己的精神生活。5.自脫法：廣交朋友，促膝談心，交流情感。6.心閑法：讓我們得到內(nèi)心的平和。（三）如何進(jìn)行心態(tài)調(diào)整1.打