11悄悄變化的我

1.1悄悄變化的我基礎(chǔ)知識(shí)小練基礎(chǔ)知識(shí)小練1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。2.怎樣看待青春期的生理變化?(1)原因受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同(2)正確態(tài)度:①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。②在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，我們也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。3.怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期的矛盾心理?（1）表現(xiàn)：反抗與依賴(lài)；閉鎖與開(kāi)放；勇敢與怯懦。(2)影響:青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)。(3)態(tài)度:積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。4.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理?(方法)(1)我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。(2)我們可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。(3)我們可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(4)我們可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。答案自查答案自查課后培優(yōu)練課后培優(yōu)練級(jí)練培優(yōu)第一階——基礎(chǔ)過(guò)關(guān)練1．“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)?！辈唤?jīng)意間，我們已經(jīng)進(jìn)入青春期：臉上長(zhǎng)了青春痘；男生說(shuō)話(huà)的聲音變得沙??；對(duì)異性同學(xué)敏感起來(lái)；有了心事不愿意和大人交流。面對(duì)上述生理和心理的巨大變化，正確的對(duì)待方式是（

）①做好心理準(zhǔn)備，坦然地面對(duì)這些變化②盡量少跟他人接觸，以免暴露缺點(diǎn)③發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，充滿(mǎn)自信地生活和學(xué)習(xí)④參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】C【詳解】本題考查正確對(duì)待青春期的生理變化和心理矛盾。①③④：面對(duì)青春期生理和心理的巨大變化，我們要做好心理準(zhǔn)備坦然面對(duì)這些變化，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)，為自己的身心變化和成長(zhǎng)而感到高興和喜悅，發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)，充滿(mǎn)自信的生活和學(xué)習(xí)，參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己，①③④符合題意；②：應(yīng)多與人交往，正確面對(duì)自己的缺點(diǎn)，②錯(cuò)誤；故本題選C。2．進(jìn)入青春期的強(qiáng)強(qiáng)總跟父母對(duì)著干，可他內(nèi)心非?？释改改芾斫馑?。對(duì)此理解正確的是（

）A．強(qiáng)強(qiáng)的父母過(guò)于嚴(yán)格，阻礙了強(qiáng)強(qiáng)的成長(zhǎng) B．要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生，進(jìn)行自我調(diào)控C．強(qiáng)強(qiáng)的心理狀態(tài)很不正常，必須加以重視 D．這是無(wú)法避免和化解的，要學(xué)會(huì)默默忍受【答案】B【詳解】本題考查調(diào)節(jié)矛盾心理的方法。B：進(jìn)入青春期的強(qiáng)強(qiáng)總跟父母對(duì)著干，可他內(nèi)心非?？释改改芾斫馑?，說(shuō)明強(qiáng)強(qiáng)產(chǎn)生了矛盾心理，他應(yīng)該學(xué)會(huì)當(dāng)自己的心理醫(yī)生，進(jìn)行自我調(diào)控，B正確；A：沒(méi)有正確理解題意，A錯(cuò)誤；C：強(qiáng)強(qiáng)的心理狀態(tài)是正常的，C錯(cuò)誤；D：矛盾心理是可以避免和化解的，D錯(cuò)誤；故本題選B。3．進(jìn)入青春期后，我們有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的特點(diǎn)；有時(shí)又表現(xiàn)得比較害羞。這體現(xiàn)的矛盾心理是（

）A．反抗與依賴(lài) B．閉鎖與開(kāi)放 C．勇敢與怯懦 D．自信與自卑【答案】C【詳解】本題考查青春期矛盾心理。C：進(jìn)入青春期后，我們有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的特點(diǎn)；有時(shí)又表現(xiàn)得比較害羞，體現(xiàn)的矛盾心理是勇敢與怯懦，C正確；AB：反抗與依賴(lài)、閉鎖與開(kāi)放是青春期矛盾心理的表現(xiàn)，但題干沒(méi)有體現(xiàn)，排除AB；D：自信與自卑不是青春期矛盾心理的表現(xiàn)，排除D；故本題選C。4．據(jù)報(bào)道，在一些網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)上，出現(xiàn)一批打著“全網(wǎng)最小美妝博主，跟著萌娃學(xué)化妝”等噱頭的少兒“網(wǎng)紅”，她們教化妝、試產(chǎn)品、直播帶貨，用孩子的面孔說(shuō)著大人的話(huà)。這（

）①說(shuō)明美育進(jìn)生活，需要從孩子抓起，包括美妝在內(nèi)②這樣的行為會(huì)影響孩子的審美觀、會(huì)助長(zhǎng)虛榮心理③是外在美與內(nèi)在美的完美結(jié)合，使孩子可以“高大上”的發(fā)展④需要告訴這些孩子，追求形體儀表等外在美要適度，而且必須提高品德文化修養(yǎng)A．①② B．②④ C．①③ D．③④【答案】B【詳解】本題考查正確對(duì)待生理變化。②④：少兒“網(wǎng)紅”教化妝、試產(chǎn)品、直播帶貨，用孩子的面孔說(shuō)著大人的話(huà)，這樣的行為會(huì)影響孩子的審美觀、會(huì)助長(zhǎng)虛榮心理，需要告訴這些孩子，追求形體儀表等外在美要適度，而且必須提高品德文化修養(yǎng)，②④正確；①③：沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)少兒“網(wǎng)紅”的行為，①③錯(cuò)誤；故本題選B。5．青春期是人生歷程中一個(gè)絢麗多彩的時(shí)期，我們?cè)诟惺芮啻合矏偟耐瑫r(shí)體驗(yàn)著成長(zhǎng)的煩惱。下列有助于解決青春期困惑和煩惱的方式有（

）①盡量少與同學(xué)交往，少參加集體活動(dòng)②多向好友、老師和家長(zhǎng)傾訴，把問(wèn)題丟給他們③培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力④了解必要的生理和心理知識(shí)，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，正確對(duì)待自己的生理和心理變化A．②④ B．②③ C．③④ D．①②【答案】C【詳解】本題考查青春的煩惱。③④：進(jìn)入青春期，我們的生理和心理都會(huì)發(fā)生變化，這些都是正?，F(xiàn)象。解決青春期困惑和煩惱的方式有了解必要的生理和心理知識(shí)，科學(xué)認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，正確對(duì)待自己的生理和心理變化；培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力等，③④正確；①：應(yīng)該盡量多與同學(xué)交往，多參加集體活動(dòng)，①錯(cuò)誤；②：多向好友、老師和家長(zhǎng)傾訴，但不是把問(wèn)題丟給他們，②錯(cuò)誤；故本題選C。培優(yōu)第二階——拓展培優(yōu)練6．青春期既給我們帶來(lái)成長(zhǎng)的喜悅，也伴隨些許煩惱和困惑。為此，我們應(yīng)該（

）A．悅納身心變化，盡力解決煩惱B．提高自控力，避免和異性接觸C．完全封閉自己，保護(hù)好個(gè)人隱私D．敢于質(zhì)疑一切事情，挑戰(zhàn)所有權(quán)威【答案】A【詳解】本題考查正確對(duì)待青春期的身體變化。A：由題干描述得知，奏好青春成長(zhǎng)曲，我們要悅納生理和心理變化，克服青春煩惱，所以A是正確的選項(xiàng)；B：我們應(yīng)該敞開(kāi)心扉，與異性正常交往，不能把內(nèi)心閉鎖起來(lái)，B說(shuō)法錯(cuò)誤；C：應(yīng)該敞開(kāi)心扉，多與老師、同學(xué)交流，C說(shuō)法錯(cuò)誤；D：思維的批判性并不是要批判一切，否定一切，也并不是挑戰(zhàn)所有權(quán)威，故D說(shuō)法錯(cuò)；故本題選A。7．青春，是人生畫(huà)卷中最華美的樂(lè)章，是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn)。守望青春，我們要懂得青春期的變化，以下說(shuō)法不正確的有（

）A．要順其自然，以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)迎接青春期的變化B．在青春期，我們的身體發(fā)育情況都是相同的C．青春期生理上的變化有時(shí)會(huì)造成心理方面的波動(dòng)D．青春期是我們性機(jī)能的發(fā)育成熟期【答案】B【詳解】本題考查正確對(duì)待青春期的變化。B：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同，B說(shuō)法錯(cuò)誤，但符合題意；ACD：青春期是我們性機(jī)能的發(fā)育成熟期，青春期生理上的變化有時(shí)會(huì)造成心理方面的波動(dòng)，我們要要順其自然，以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)迎接青春期的變化。ACD說(shuō)法均正確，但不符合題意；故本題選B。二、非選擇題8．青春，是生命旅途的一個(gè)嶄新起點(diǎn)，帶著一份特殊的邀約款款而來(lái)。閱讀以下漫畫(huà)情景，回答問(wèn)題：(1)進(jìn)入青春期，除了可能出現(xiàn)上述情景的變化外，還有哪些？請(qǐng)列舉2例。(2)面對(duì)這份青春的邀約，請(qǐng)你選擇其中一個(gè)情景，說(shuō)說(shuō)應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備？【答案】(1)身體長(zhǎng)高、長(zhǎng)痘等；升入初中后，有心里話(huà)不愿對(duì)別人講，但又希望別人能理解等。(2)選擇情景一：①正視、欣然接受身體的變化，不因自己的生理變化而自卑。②不嘲弄同伴的生理變化，尊重同伴。③青春的我們追求美，既追求形體等外在美，也重視提高品德和文化修養(yǎng)等內(nèi)在美。選擇情景二：①應(yīng)可以參加集體活動(dòng)，放松自己；②該敞開(kāi)自己的心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求幫助；③學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以通過(guò)換位思考等方式調(diào)節(jié)。培優(yōu)第三階——中考沙場(chǎng)點(diǎn)兵1．（2022·貴州六盤(pán)水·中考真題）同學(xué)的無(wú)心之言，覺(jué)得是論己非；老師的善意提醒，認(rèn)為是有惡意；父母的再三叮嚀，卻感到好煩躁……青春期敏感讓我們不由得開(kāi)啟“怨”模式，成為屢屢傷害父母和同學(xué)老師的“刺猬少年”。避免因敏感而沖動(dòng)“悲”人，我們應(yīng)該（

）①主動(dòng)溝通交流，理性看待事情②提高個(gè)人修養(yǎng)，學(xué)會(huì)換位思考③學(xué)會(huì)冷靜思考，正確表達(dá)意見(jiàn)④合理調(diào)控情緒，感恩他人陪伴A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④【答案】D【詳解】該題考查調(diào)節(jié)青春期心理的方法。①②③④：結(jié)合所學(xué)知識(shí)可知，避免因敏感而沖動(dòng)“悲”人，我們應(yīng)該主動(dòng)溝通交流，理性看待事情；提高個(gè)人修養(yǎng)，學(xué)會(huì)換位思考；學(xué)會(huì)冷靜思考，正確表達(dá)意見(jiàn)；合理調(diào)控情緒，感恩他人陪伴；①②③④符合題意；故本題選D。2．（2022·廣西柳州·中考真題）處于青春期的我們，身心會(huì)發(fā)生一些變化。面對(duì)這些變化，下列同學(xué)的表現(xiàn)值得肯定的是（

）A．小美臉上長(zhǎng)痘痘了，她不愿接受這一生理變化B．小華產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，想完全擺脫對(duì)父母的依賴(lài)C．小浩希望得到他人的關(guān)心和理解，卻又把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)D．小玲既有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，又能接納他人合理、正確的意見(jiàn)【答案】D【詳解】本題考查青春的邀約。D：處于青春期的我們，身心會(huì)發(fā)生一些變化，都是正?，F(xiàn)象，要合理解決，小玲既有自己獨(dú)到的見(jiàn)解，又能接納他人合理、正確的意見(jiàn)，這是值得肯定的，所以D正確；A：臉上長(zhǎng)痘痘了，要接受這一生理變化，這是正?，F(xiàn)象，所以A排除；B：“完全擺脫”的做法太絕對(duì)，所以B排除；C：把自己的內(nèi)心封閉起來(lái)的做法是錯(cuò)誤的，是閉鎖心理的表現(xiàn)，所以C排除；故本題選D。3．（2022·湖南衡陽(yáng)·中考真題）有人說(shuō)：“青春，是與七個(gè)自己相遇。一個(gè)明媚，一個(gè)憂(yōu)傷，一個(gè)華麗，一個(gè)冒險(xiǎn)，一個(gè)倔強(qiáng)，一個(gè)柔軟，最后那個(gè)正在成長(zhǎng)。”對(duì)此理解正確的是（

）A．青春期的矛盾心理對(duì)我們只會(huì)產(chǎn)生消極的心理影響 B．青春是美好的，要盡情享樂(lè)，不留遺憾C．青春期是人生重要的過(guò)渡階段，需做到身心協(xié)調(diào)發(fā)展 D．青春