陽光體育國旗下講話（31篇）

陽光體育國旗下講話（31篇）

陽光體育國旗下講話（精選31篇）

陽光體育國旗下講話篇1

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是陽光運動，強健體魄

金秋的陽光溫馨恬靜;金秋的微風和煦輕柔;金秋的藍天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅趕秋日的涼意，點燃運動的激情，一年一度的五中運動會即將在這美麗的金秋拉開序幕。

生命在于運動，運動是健康的保證，健康的身體是學習、生活和工作的基礎，運動可以增強我們的體質，鍛煉我們堅強的意志，運動可以打開心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運動可以增進友誼，讓我們尊重對手，學會合作。

在運動中，我們將經歷委屈的挫折;在運動中，我們會嘗盡失敗的痛楚;在運動中，我們也能體驗成功的喜悅;在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結的內涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。比賽進行時，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進取的動力，比賽結束時，同學的攙扶是運動員們溫暖的依靠，比賽失敗時，一句輕輕的安慰會讓人倍感溫暖。比賽勝利時，一句真摯的祝福會讓人感動萬分。

運動會不是單人的舞臺，4_100、長繩等各項集體項目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績的。倘若你有一個智慧的頭腦，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡單的壹加壹似的加法，而是質的升華。如果你處在一個集體中，集體的運動會帶動個人的進步，個人的進步也會是集體質的飛躍。眾人拾柴火焰高這是亙古不變的真理，團結對于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團結的力量是偉大的，它來自每個人的力量。一個個獨立的個體，為了同一個目標而努力，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來享受比賽時共同朝著一個目標奮進的美好時光吧!

雄鷹翱翔在藍天，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因為他具有青春;嫩草生長在地，用它柔弱的身軀與大地抗爭，因為它具有青春。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，總會有飛向藍天的時候，只要堅定地往前沖，總有越過終點的時刻。

同學們，讓我們在埋頭學習之余，拋開手機電腦MP3等電子產品，踴躍走向操場，投身于陽光運動之中，在運動中接受風雨的洗禮，磨練堅強的意志;在運動中學會競爭與拼搏，懂得對立與合作;在運動中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚的斗志，搏擊生命的長空。讓我們高吼一聲運動會，我們來啦!

陽光體育國旗下講話篇2

健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說:冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。說的就是這個道理。體育鍛煉還可以調節(jié)緊張情緒，能恢復體力和精力，使同學們更加精力充沛地投入到學習中去;鍛煉可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心。

進行體育鍛煉，雖然會占去一點時間，但是，我們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學習的需要，而且也是我們將來工作,生活的終身需要。

希望同學們積極行動起來，在學習之余，認真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅定，讓我們的生命更精彩，做一個思想陽光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學生!

陽光體育國旗下講話篇3

親愛的老師，同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育，快樂成長!

讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示：7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率達到了13.25%，比__年增長了百分之2.7;

2、全國中、小學生視力低下率與__年相比，不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20__年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，在__年5月7日，中央下發(fā)了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了全國億萬學生陽光體育運動的活動。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都了解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

第二：科學合理地安排作息時間

中央7號文件強調要確保青少年休息睡眠時間，保證小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學校是寄宿制學校，每天早上的晨練時間，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領下自覺堅持體育鍛煉。

同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：少年智則國智，少年強則國強，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!

陽光體育國旗下講話篇4

尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們：大家早上好!

記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢!

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為四好少年

爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年，爭當勤奮學習、追求上進的好少年，爭當品德優(yōu)良、團結友愛的好少年，爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂!

祝福老師、同學身體健康!心想事成!

陽光體育國旗下講話篇5

老師們，同學們：

早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運動點亮生命之美》

生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧，速度與優(yōu)美，力量與精神同時體現(xiàn)到了極限，賦予人無限的啟示與動力。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關于體育的意義和重要性，有人評論說：今天的科學主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征。

我們的生活不能缺少運動。四個月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學校的課間操、體育課、體育俱樂部，我們積極參加。上個星期，我們又經歷了總校運動會，在各個項目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿足，獲得向上的力量，養(yǎng)成堅毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。

體育項目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛。兩年多以前，我通過體育舞蹈這一運動獲得了十三中的特長生名額。

進入秀麗的十三中之前，我還是個學舞不精的孩子。初中，每日不過完成學業(yè)任務，順便跳著舞。我并不擅長排解壓力，那時的我焦慮、暴躁，完全無法控制情緒。隨著練舞時間的不斷加長，我發(fā)現(xiàn)，唯獨在起舞之時我能夠放空一切，毫無顧忌地揮灑汗水，享受舞蹈的快樂。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現(xiàn)實的陰影，重新變回那個開朗幽默的男孩兒。我做過最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張，果然隨后的考試非常順利。

就在上周，體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20__中國體育舞蹈公開系列賽。作為唯一一個普通高中參賽，來自各地專業(yè)院校的選手是相當強大，但是，代表省內頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經過一輪輪的競爭和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果，是所有隊員的付出、我校積極支持的結果。在此，要向學校和隊員們表示最誠摯的感謝!

每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負這句話已經成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業(yè)考試，也會一直陪我度過人生。當然，學習也會陪伴著每一個人，高考成功是我們的目標之一，但是體育運動并非與學習水火不融，同學們是不是會為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實我們在艱苦的學業(yè)之余可以選擇一項喜愛的運動，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作，加入運動的行列。成語聞雞起舞在我身上可以改為聞音樂而起舞，對于同學們也可以改為聞口號而起跑聞廣播而做操聞鈴聲而讀書，運動應當成為學習的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學子應當是各方面協(xié)調發(fā)展的優(yōu)秀青年，運動與學習一個也不能落下。

老師們，同學們，讓我們一起運動起來，用運動點亮生命之美!

陽光體育國旗下講話篇6

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好，我是17機械2班的陳奕磊。今天國旗下講話的主題是我運動，我健康，我快樂。

青春見證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學們的意志，增加同學們的集體榮譽感，是學校精神文明創(chuàng)建的重要活動。

運動是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣.的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為他喪失了人應有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量。運動，是身體的語言，是生命的吶喊!運動會，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺!當你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時，你是否有熱血沸騰的沖動?當你高喊嘹亮的班級口號時，你是否感受到了集體的力量?當你面對沙坑縱身一躍時，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力?當你手握接力棒時，你是否品味到了團隊合作的動人魅力?

運動不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強拼搏的精神，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們在經歷挫折時不輕易放棄，并將時時成為我們奮斗向上的動力。同學們，讓我們投入到多彩的體育運動中吧!為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景!

最后，運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。希望全體同學在為班級全力以赴、爭取榮譽的同時，更能發(fā)揚團結友愛的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚。賽出風格，賽出水平。預祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功!

我的講話結束了，謝謝大家!

陽光體育國旗下講話篇7

有一首詩最為動人，那就是運動。

有一道風景最迷人，那也是運動。

在這陽光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里，我們將迎來我們學校的第一屆體育節(jié)。首先謹向精心籌備本屆體育節(jié)的領導、體育組老師、班主任等表示誠摯的謝意!

本次體育節(jié)是我校的一次大型活動，是全校師生精神風貌的大檢閱，也是同學們施展才華的大舞臺，更是對同學們心理素質、身體素質和體育運動水平的一次驗收!借著這個契機，我希望全體同學積極參與，期待各位運動員能以滿腔的熱情、昂揚的斗志、嚴謹的作風，頑強拼搏，贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風采。并通過比賽，達到弘揚體育精神，陶冶道德情操，增強彼此友誼的目的。

今天，體育節(jié)的舞臺已經搭起，比賽的序幕正式拉開。我們將開展豐富多彩的體育競賽與趣味活動，內容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個人參與的單項比賽，也有集體性的團體賽;有技術性的運動競賽，也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學們的比賽，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力，把本次體育節(jié)辦成一次文明、熱烈、精彩、圓滿的盛會!

老師們，同學們，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊;校園有了藝術，就有了靈動的精神升華;校園有了體育，就有了生命的陽光和蓬勃的朝氣。讓運動，成為我們終生的興趣愛好;讓健康，成為我們全面發(fā)展的不解追求;讓快樂，成為我們成長過程中的伴奏音符。來吧，同學們，體育節(jié)的號角已經吹響，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，以健康、快樂的心態(tài)投入到體育節(jié)活動中來，在體育運動中享受快樂，在快樂中茁壯成長，讓健康、快樂、永遠圍繞在我們身旁!

最后，預祝本屆體育節(jié)活動圓滿成功!預祝各班的參賽運動員取得理想成績!

陽光體育國旗下講話篇8

各位同學各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網。

4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。

5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激

6.、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。

9。防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應根據戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

10.讓學生實際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓學生辯清是非,防止錯誤發(fā)生.同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!。

陽光體育國旗下講話篇9

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：今天，你鍛煉了嗎?讓我們先來聽幾組數字：

全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比__年增長了2.7個百分點;

全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與__年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。

近20__年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。

作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

作為小學生，我們還應該做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

陽光體育國旗下講話篇10

健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄才是我們認真學習的資本。我們有的同學因為學習而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學習中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強壯吧!

有調查顯示，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%。

__年北京市學生體質健康調研表明：北京學生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標持續(xù)增長，但是肺活量、速度、力量等體能素質持續(xù)下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60%。學生肥胖率比5年前增長了50%，學生視力低下檢出率為52%，其中小學六年級超過40%，初三接近70%，高中生則超過60%，高三學生超過66%。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究，他把現(xiàn)在的青少年體質概括為硬、軟、笨。硬，即關節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨，即長期不活動造成的動作不協(xié)調。

今年5月份，國務院發(fā)布《關于加強青少年體育、增強青少年體質的意見》指出，要確保義務教育期間，學生每天鍛煉一小時。新學期開始，成都市大部分中小學都開展了全國億萬學生陽光體育運動。近一段時間以來，市里也開展了百萬市民健康跑等的陽光體育活動。

為此我建議：

我們應該學會科學地制定自己的鍛煉計劃，用充足的課余時間去進行體育鍛煉，強健體魄。是海綿里的水，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時間走出教室，走進操場，走入陽光，享受運動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學習生活中去，勞逸結合，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學習和工作，所以我建議，學生應提高自我健康意識。

請各位同學參加到陽光體育運動中，積極響應陽光體育運動，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧!

陽光體育國旗下講話篇11

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。

古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基于這樣的認識，學校把體育教育視為學校工作的重要組成部分，視為促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學校開設體育課、課間操、眼保健操等課程，認真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學校向同學們提以下三點要求：

一、提高認識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質水平，還能磨練我們的意志品質，培養(yǎng)我們的良好習慣。然而個別同學卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號;有些同學在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應該的，也是對自己身體健康不負責任的表現(xiàn)。因此，希望同學們端正態(tài)度，充分認識體育鍛煉的重要性和好處。

二、積極參與。希望同學們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特別強調的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進步調始終如一。各年級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。

三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學安排合理適度的鍛煉方式和強度，防止事故發(fā)生。

老師們、同學們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活!

陽光體育國旗下講話篇12

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!今天國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”

春天是萬物蘇醒的季節(jié)，也是我們少年兒童蓬勃生長的季節(jié);我們可以在這春意盎然的時節(jié)做些什么呢?

第一、加強近視眼的防治。堅持認真做好眼保健-，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，掌握科學的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。

第二、科學合理地安排作息時間。小學生每天睡眠10個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，晚上按時就寢，中午定時午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。

第三、積極參與體育活動除了在學校的體育活動以外，周末我們自覺堅持體育鍛煉。

讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。謝謝!

陽光體育國旗下講話篇13

親愛的老師們、同學們：

早上好!

我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂!》。驅趕秋日的寒意，點燃運動的激情。同學們，在秋風送爽的季節(jié)里，我們迎來了我校的陽光體育秋季運動會。這將是一次體育的盛會，一個讓朝陽人展現(xiàn)風采的舞臺。一聲聲發(fā)令聲會振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運動賽場。秋季的運動賽場，因為有了你們的身影而變得生機勃勃;童年的時光，因為加入了運動的元素而變得活力十足。

我們欣喜地看到，為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作：各班班主任認真選拔運動員;運動員們積極備戰(zhàn);體育老師指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同的期盼。

作為陽光體育運動會的熱身活動，首先進行的是七彩陽光廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級的風采，利用體育課及業(yè)余時間練習廣播體操。各個參賽班級還為自己班級的入場設計了各具特色的班級標志、班級口號。我們相信廣播體操比賽一定會成為運動會上一道亮麗的風景。在比賽中，同學們收獲的不僅是班級的榮譽，也是一次團結奮斗的經歷，一次身心的鍛煉。

在這里，我要呼吁大家積極地參加由學校舉辦的各項陽光體育比賽項目，在運動中訓練體能與技巧，在比賽中體驗緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼。

其實，不只是同學們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學期，學校特意為老師制定了我運動、我陽光的早鍛煉計劃。每天清晨，我們都會看到紅色的塑膠跑道上、操場上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經開展了一個多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運動會，老師也會加入進來，希望大家在體驗體育比賽激情的同時，盡享運動帶來的快樂!

最后，我衷心的希望全體師生在平時的運動中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預祝大家在陽光體育活動中盡情運動，獲得健康，享受快樂!讓我們的校園永遠充滿生機與活力!

陽光體育國旗下講話篇14

各位老師、同學們：

上午好!

青少年學生是祖國的未來，民族的希望。廣大青少年身心健康、體魂強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。體育對青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成，具有不可替代的重要作用。作為教育工作者，要全面貫徹黨的教育方針，就必須高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質和能力，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。

4月23日，中央政治局召開會議，研究加強青少年體育工作，在教育系統(tǒng)引起強烈反響。為認真貫徹中央政治局會議精神，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，教育部、國家體育總局、共青團中央決定于4月29日也就是今天，在全國范圍內全面啟動億萬學生陽光體育活動。今天上午10時至11時，全國范圍內統(tǒng)一舉行陽光體育活動全面啟動、全國億萬學生集體鍛煉一小時活動，以擴大全國億萬學生陽光體育運動的聲勢，形成全國聯(lián)動、上下互動的體育活動氛圍。這是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰(zhàn)略舉措，其目的是在各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉風氣，有效地促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。

各位老師、同學們!我們大岡初中歷來高度重視體育工作，開足上好體育課，大力推行大課間體育活動，不斷豐富師生課外體育活動的形式和內容，成效顯著，廣大師生體質增強，精神飽滿，斗志昂揚，學校被區(qū)教育局表彰為20__年度初中畢業(yè)升學體育考試先進單位。我們要以這次活動為契機，認真落實健康第一的指導思想，建立健全學校體育工作的機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽，加強體育衛(wèi)生設施和師資隊伍建設，形成珍視健康、重視體育的氛圍，培養(yǎng)青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，在廣大師生中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣，為實施素質教育，促進學生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件。今后，我們要把增強學生體質作為教育的基本目標之一，把健康素質作為評價學生全面發(fā)展的重要指標，全面實施《學生體質健康標準》，切實抓好青少年學生體育工作。

各位老師、同學們，讓我們積極行動起來，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子!

謝謝!

陽光體育國旗下講話篇15

老師們，同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數字：

1、全國學生體質檢測結果顯示：7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質持續(xù)下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發(fā)了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。

我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果：我校的運動員依托自己健康的體魄，發(fā)揚勇于拼搏的精神，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：

㈠量力而行原則。

參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。

㈡因地制宜原則。

要切實注意場地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。

㈢運動量適度原則。

參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動?？裳驖u進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛煉的效果，還會損害健康。

㈣充分準備原則。

參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。

㈤適時原則。

參加活動還要注意時間，如飯后不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動應避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。

㈥整理原則。

運動后，特別是劇烈運動后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。

㈦嚴守操作規(guī)程原則。

在活動中，要嚴格遵守相關操作規(guī)程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。

你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

好，謝謝大家!

陽光體育國旗下講話篇16

老師們、同學們：早上好!

我是來自七年級3班的……今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育：我運動、我健康、我快樂!”

百年奧運夢，一朝得圓滿。歷經中國幾代人的努力，奧運的火炬終在祖國的土地上點燃!教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出了“全民健身與奧運同行”的號召，掀起陽光體育運動的熱潮。為了把奧運精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我們七年級3班代表學生會向全校師生發(fā)出倡議：

第一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識，積極參加體育大課間活動。

第二、認真做好“三操一課”。對每天兩次的眼保健操一定要按時、認真地完成;對早操和課間操，應該嚴肅認真地對待，出操快、靜、齊，動作準確、合節(jié)拍，真正起到鍛煉的作用。認真上好體育課，每一位同學必須學會兩項以上運動技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應該熟練掌握兩項運動技能，充分享受運動的快樂。

第三、九年級同學更要抓緊時間，認真鍛煉，爭取在升學體育考試中取得理想成績。

第四、遵守作息時間，養(yǎng)成良好的生活習慣。積極參加課外體育活動，尊重運動規(guī)律，科學鍛煉身體。聽從體育老師指導，保證運動安全，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學習一樣成為我們成長過程的美好經歷。

老師們，同學們，我們學校的一些老師堅持鍛煉，值得我們學習，可是我們也有很多老師、同學的身體狀況令人擔憂，許多老師因為煩瑣的工作，把身體給累垮了，許多同學列隊不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來越多了老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，這是一種科學的理念和生活方法。我們相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學們的健康成長、構建和諧社會和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅實的基礎。

老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂。我想，當體育運動變成了一種全民自覺行為的時候，那就是我們的生活素質得到了根本提高之日，就是我們的祖國真正強大之時!謝謝大家!

陽光體育國旗下講話篇17

尊敬的老師親愛的同學：

大家好，我叫郭沛然。我今天演講的主題為：孝親尊師正己達人。自古以來，我國就是一個禮儀之邦。在中國的歷史長河中，有著不計其數的美談：烏鴉反哺、尊師重道、負荊請罪……這一個個故事都教給我們要孝親尊師正己達人。

“慈母手中線，游子身上衣”每位父母都是偉大的。孩提時代，在母親的故事聲中酣然入睡，在父親堅實的臂彎下蹣跚學步。生病時，父母為我們熬過多少個不眠之夜。但是，誰又能說出父母的生日，答案少之又少。驀然回首，從前的我們知道些什么?只有淘氣和叛逆。

面對親人的愛，我熱淚盈眶，要以一顆孝心和尋常小事回報。像黃香為父親溫被子一樣，一件小事，足以讓他們的心中熱融融的。當父母年邁時，牽著他們的手欣賞夕陽美景;在他們生病時，做到”親有疾，藥先嘗，晝夜侍，不離床“。報恩雖然簡樸，卻要我們用一生去持續(xù)。

我們的生命中，有一些人是把握命運的天使，是人類靈魂的工程師，是未來藍圖的畫家，他們就是老師。

春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這是他們最真實的寫照。老師，你用全部心血灌溉我們求知的渴想。沒有你，我們難以爬上人類提高的階梯;有了你，世界才文明。荀子曾說：”木受繩則直，金就礪則利“你就是為我們開啟”求知號“的船長。

我們可以做得更好。上課認真聽講，積極發(fā)言。下課按時完成作業(yè)，及時復習。優(yōu)異的成績就是對老師最大的回報。

有朋友的人是快樂的。朋友給我溫暖快樂，如何與朋友友好相處呢?這就要求我們做到正己達人。

“己所不欲勿施于人”這句古話一直深深印刻在我的心中。正己就是端正自己的行為，達人就是推己及人。在生活中，我們要嚴格要求自己，寬容的對待別人。主動幫助需要幫助的同學，我們獲得快樂的同時友誼也會更加深厚。對待自己我們要嚴格要求，做一個孝親尊師，正己達人的小學生。

從現(xiàn)在開始，改掉過去的錯誤，讓尊孝伴隨我們成長!讓正己達人成為我們的座右銘!我相信，這些優(yōu)良品德會讓我們在成長中受益匪淺!

謝謝大家!

陽光體育國旗下講話篇18

我們總是向往未來，認為未來必須充滿完美與期待，覺得此刻的受苦在以后的日子里必將得到回報。然而，當你靜下那顆心，你就會無時無刻得到你想不到的完美。

進入初二，意料之中的我又開始抱怨作業(yè)的成堆，但再怎樣說，又都是為了自我的前程?；椟S的臺燈和短小的課桌，是已經不少的作業(yè)看起來更加錯綜。雖說我會浪費時間發(fā)呆與抱怨，但也不愿動那“吃人”的作業(yè)，我總緬懷小學作業(yè)的少，能夠盡情在操場上揮灑汗水。我也期盼大學生活的好，可放松身心，晚睡遲起。但這又能怎樣?外面突然而來的陽光照得桌前明亮，也照得我“原形畢露”。

過一個星期又是期中考，也許覺得簡直幾天熬過即可了，其實不然&&月考期末考又接踵而至。似一條沒有回程的單行線，又如一潭無底的泥沼，只是做著無謂的循環(huán)罷了。發(fā)呆正深，無奈又想起了眼前的作業(yè)，那看似白得純潔其實很黑的罪惡的作業(yè)本。又是一道難題，我甚至懷疑自我是不是多么不幸，剛好碰上了作業(yè)都要難死人的社會。一次一次咬著筆頭，那滿是牙印的筆蓋，我也無暇顧及，一遍又一遍地畫圖，弄得削下鉛筆的屑子都擺了小堆，題目又是滯呆地看一次又一次。內心的回音告訴我完成它，可又是直打腦門，也只得心急火燒。最終，腦中神奇地蹦出了點思路，讓人不禁一怔，我又飛快地做了下去。也不知多久了，完成了僅僅一題。心中不知如何卻涌了絲暖意，之后又是一點，我沒有了之前的滯泄，凡是之后題目把目光移向了下一道。

油然而生的幸福讓我興奮，忘記作業(yè)之憂讓我驚訝，另一種別有的笑容竟一番常態(tài)地蕩漾在我的臉上，心中。如風拂堤柳，如志登高山，如披荊斬棘。好像心中的那層紗布被我揭開，此刻就成了光明。我甚至不再渴望完成學業(yè)的歡樂，也不再懷念沒有作業(yè)的輕愉，之前那么多的抱怨，發(fā)愣，竟因為我偶然地解出一道難題而豁然明了，好似完成了什么豐功偉績。

苦難往往無時無刻不在我們身邊，我也不再去抱怨挫折之大，或是打敗的困難，此刻對我來說，只可是是此時的幸福，也許就是解決一道小題，就讓我直把幸福的距離減到了身邊。就在此刻，與其抱怨那種苦難的艱辛，倒不如把心變?yōu)榇丝痰囊环N沒有虛偽的浸透心扉的幸福。

陽光體育國旗下講話篇19

有一個名叫法達的僧人，聰慧勤奮，卻終不得悟。于是，他不畏遠途去頂禮六祖禪師。

頂禮，指的是佛教徒最高的敬禮&&跪下，兩手伏地，以頭頂著所尊敬的人的腳。

可是，法達頂禮頭不及地。

六祖微言：“你心里有什么放不下的東西?”

“的確!我已經熟誦《法華經》三干部，歷時整整七年，何必再叩頭到地呢?”法達禁不住顯露出幾分驕矜。

“這三干部《法華經》未空，放在你的心里，就是悟道的障礙。”六祖禪師一語中的。

法達心頭多年的迷霧瞬間消散，他熱淚涌出，遂拜六祖禪師為師，終修成正果。一個人要想在某個領域獲得非凡的成就，得意能夠有，但必須要學會放下。

陽光體育國旗下講話篇20

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家新學期好!

20__年8月31日，今天是開學第一天，現(xiàn)在我們正在開學第一課。我們是幸福的，因為我們能在這個和平的年代、和諧的社會中健康快樂的學習、成長。我們感恩我們的祖國，感謝我們的父母，感激我們老師，因為有了他們我才有了我們的一切美好。但是我們珍惜這一切美好的同時，請不要忘記曾經不堪回首的一段歷史。

1937年12月13日，南京大屠殺開始。那一天，可惡的日本人，占領南京后，對南京城進行了血腥的屠殺。一幕幕悲慘的情景不堪回首。日軍在南京城內燒、殺、搶、掠，無惡不做。在不到一星期的時間里殘殺了我三十多萬手無寸鐵的中國同胞!這些人中，有的被活埋、有的被活生生的推進長江、有的成為細菌實驗的犧牲品，甚至連未滿月的孩子都不放過!侵略者的鐵蹄肆意踐踏祖國的土地，外國軍艦在黃浦江上任意來去只有嘗盡失去自由和被壓迫的滋味，才能深切地懂得勿忘國恥的含義!

多少年風雨滄桑，河山巨變，我們的祖國早已擺脫了屈辱和苦難。黃皮膚的民族，終于在屈辱中站起來了，她挺直腰板，高抬頭顱，終于揚眉吐氣了。沖天而起的蘑菇云，打破了蘇美兩國的核壟斷;熊熊燃燒的奧運圣火，使世人再次認識了一個生機勃勃、一個繁榮富強的中國站在國旗下，我們?yōu)樽鎳尿v飛而驕傲自豪，我們?yōu)樽鎳姆睒s而心潮澎湃，同時我們也意識到了自己肩上的重任。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。同學們，我們是初升的太陽，是祖國的未來和希望!今天，讓我們將國恥銘記在心中，并以此為動力，奮發(fā)圖強，抱著為中華之崛起而讀書的信念，德智體美勞全面發(fā)展，為實現(xiàn)祖國的偉大復興而努力奮斗!在此也倡議同學們進入國家公祭網進行悼念同胞、珍視和平在線公祭系列活動，以表達我們緬懷先烈的真摯感情!

陽光體育國旗下講話篇21

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的內容是《孝心無價》。

同學們，11月8日，你們是不是也和老師一樣觀看了中央電視臺的“眾里尋你——尋找最美孝心少年”的頒獎典禮呢?是不是和老師一樣，淚水一次次的滑落臉龐呢?伴隨著歌曲《眾里尋你》的旋律和現(xiàn)場觀眾感動的淚水，來自全國各地的11位“最美孝心少年”們登上了中央電視臺的舞臺，享受最高的禮遇。此時此刻，你們還記得他們嗎?“千里推車帶父尋醫(yī)”的黃鳳、“媽媽我愿付出我所有，只為看到你微笑的趙文龍、用微笑和堅強面對不幸的吳林香、”賣繡救母的徐沁燁“、茶園姐弟林章羽、何秀巡、在悶熱的夏夜里忙著叫賣著燒烤地乖巧女孩高羽欣、”奔跑女孩路玉婷“、媽媽癱瘓，獨自撐起一片天的龍花、”捐髓救母的邵帥“、愛比血緣更美麗的王芹秀。他們孝敬父母、孝敬長輩;他們?yōu)楦改概艖n解難、幫父母照顧弟妹、代父母擔當家庭責任;他們自強不息、陽光向上、奮發(fā)有為。

這些生活在窮困、多難家庭中的少年不墜青云之志、不忘養(yǎng)育之恩，用他們稚嫩、柔弱的雙肩擔起成年人都難以承受的艱難困苦，在精心照料生病長輩的同時，并不荒廢自己的學業(yè)。他們用行動表達了最真誠的愛——孝。

孩子們，看到他們的事跡，你是否受到觸動呢?與他們相比，你們就是生活在幸福的天堂!你們是否也想到了日夜操勞從不抱怨的父母呢?在陽光燦爛的日子，他們送給你一片明媚的晴空，飄雨落雪的時節(jié)，他們?yōu)槟銚纹鹨黄瑴厍榈膫恪Ｃ恳涣＞К摰拿锥际且环輴?，每一盤有滋有味的菜都包含著他們的深情。

與此同時，你又可曾想到自己以前對父母的抱怨，對他們的無禮取鬧，對他們關心的置之不理，是多么的令父母傷心啊!孩子們，其實孝心就來自于生活中的點點滴滴，作業(yè)本上工整的字跡，學習時的專心致志，搬一把椅子讓父母歇一歇，倒一杯水讓父母痛飲，動一動口說一句真誠溫暖的話語，捶捶肩解除他們的疲勞，理解父母的嘮叨，理解他們的良苦用心，用一點一滴的行動，來報答父母的養(yǎng)育之恩。

記得畢淑敏曾經說過：“我相信每一個赤誠忠厚的孩子，都曾在心底向父母許下“孝”的宏愿，相信來日方長，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣錦還鄉(xiāng)的那一天，可以從容盡孝?？上藗兺?，忘了時間的殘酷，忘了人生的短暫，忘了世上有永遠無法報答的恩情，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱。是啊，有一些事情，當我們年輕的時候，無法懂得。當我們懂得的時候，已不再年輕。世上有些東西可以彌補，有些東西永無彌補。

“孝”是稍縱即逝的眷戀，“孝”是無法重視的幸福。因此孩子們，讓我們以“最美孝心少年”為榜樣，從現(xiàn)在開始，為父母盡自己的一份孝心，為父母多一些分擔，讓我們也做一個孝心少年，讓我們的家更和睦、更幸福、更快樂!同學們，請記?。盒⑿臒o價!

陽光體育國旗下講話篇22

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《自律的力量》

常聽身邊的同學說：我很想約束自己，本想回到家里就寫作業(yè)，可是看到電視機就忍不住。上課也知道要認真聽講，可是不知怎地不是思緒飛到九霄云外，就是和周圍的同學說話。這是為什么呢?其實，這些同學是缺少自律的表現(xiàn)，

自律就是嚴于律已，自己約束自己。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現(xiàn);從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。

明朝的徐溥在求學時期，為了不斷檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子。每當自己做了一件好事，就在一個瓶子里放一粒黃豆，做了壞事或說了臟話，就在另一個瓶子里放上黑豆，開始時，黑豆頗多，黃豆寥寥無幾，他便深刻反省，過了一段時間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長屈指可數。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善自我，終于成為一代名臣。

由此可見，自律是成功的基石。怎樣才能做到自律呢?首先，自律要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在老師講課時認真聽講，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態(tài)度，這些都需要自律。其次，自律要有頑強意志力的陪伴，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文。平時有的同學上課經常遲到，每次他都信誓旦旦的說下次一定不再遲到了，可是下次遲到的照樣還是他，這就是缺乏自制力的表現(xiàn)。也許你認為自己的力量很小，但如果你擁有堅毅的自制力，鍥而不舍，就沒有不可征服的高峰。再次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。最后，自律要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

同學們，自律是晶瑩的露珠，能折射出人的精神光芒;自律是熾熱的巖漿，能噴發(fā)出無窮的潛能;自律是凝重的砝碼，真實地稱量出人生的價值;自律是成功的基石，為我們鋪好通向理想的光明大道。讓我們拿起自律這個法寶，努力充實自己，陶冶情操，力爭在學業(yè)上有所成就。

陽光體育國旗下講話篇23

我顯得十分焦急，爺爺卻幫我將紅紙折好后鋪平，鼓勵我再試試!“當時陽光傾盆，一望無際的葵花田地，成千上萬株葵花，花盤又大又圓，正齊刷刷地超著正在空中滾動著的那輪金色的天體。我們的青春充滿希望作文我的家鄉(xiāng)在鄉(xiāng)下，那里沒有城市那么繁華，但他樸素美麗。因為數學是我的最愛，為它賣命我心甘情愿!

青春的你是否浪漫多情?我們渴望可以一起登上山頂，領略“一覽眾山小”的豪情，我們渴望可以一同漫步在青石板的小路上體會溫婉的江南。我們渴望在失敗時可以爽快地說“永不言棄”。我們還渴望未來可以很美好，像徐霞客一樣背起行囊?guī)е啻旱南Ｍ弑榇蠼媳?，用青春的希望書寫夢想。這就是有著飛揚思緒、浪漫多情，充滿希望的青春。

青春的你是否盡情揮灑了汗水?在這個年齡，我們?yōu)槲磥礓伜脡|腳石，我們用汗水書寫未來的藍圖，我們?yōu)槲磥矶鴬^斗。當別人在挑燈夜戰(zhàn)時想想你在干什么?當別人埋頭苦寫的時候想想你又在干什么?當別人發(fā)奮達到目標時，你的目標在哪?愛迪生說：“天才只不過是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水?！闭l會想到資質平庸的他們可以也名傳千古。這都是青春給予的希望。

青春的你是否擁有理想?一些使得你奮勇向前甘愿為之辛勤奮斗的夢想?年少時的蘇軾立志識遍天下字，發(fā)奮讀遍人間書，年少有志的他虛心好學，發(fā)奮讀書，終成一代詩圣?，F(xiàn)在的我們才可以領略到“老夫聊發(fā)少年狂”的豪邁，“但愿人長久，千里共嬋娟”的溫馨。如果面對困難蘇軾停止不前，如果沒有理想他不知如何奮斗，你還聽得到東坡的吶喊嗎?如果你有理想，努力為之奮斗吧!苦盡甘來，所有的青春的付出都會是你未來的希望，我們的青春充滿希望。

剛剛找到青春希望的我們呀，要明白青春如花般美麗，也如花開般短暫。珍惜所擁有的青春，它就像指間流沙般，當你意識到它在流逝時，想握住卻怎么也握不住。珍惜青春，努力將它詮釋地更美麗繽紛!

十四五六的花季，我們該如何是好?為了希望的未來的路，我們需要的就只是一個明確的目標，一段美好的回憶與一次次汗水的揮灑……

我們的青春充滿希望。

陽光體育國旗下講話篇24

短暫的寒假結束了，新的學期開始了?；貞浂畞硖斓募倨?，你是否有值得回味的事情和經歷呢?我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受。有的同學收獲的胡吃海睡，做的是低頭追劇一族，并且生活的節(jié)奏全部被打亂&&該睡的時候不睡，該起的時候不起，該吃的時候不吃;而有的同學選擇了認真完成寒假作業(yè)之余適當放松;有的同學選擇了放下包袱，在旅途中放松身心，增長見識;也有的同學撇開喧囂紛擾，選擇了一本好書，與偉大的心靈對話，讓自己的精神旅行;有的同學會利用豐富的網絡資源來強化自己的薄弱學科，實現(xiàn)彎道超越;還有的同學會和自己的良師益友促膝談心，獲取前進的動力，感悟人生的真諦!規(guī)劃不同，過法不同，寒假對于我們的意義就不同。有的同學可能難以理解，假期有必要這么拼，這么苦，這么累嗎?我的回答是大有必要。

__年熱播了一部電視劇，叫《羋月傳》，羋月作為一個女人吃了多少的苦頭，付出了多大的代價才登上權力之巔，奠定秦國一統(tǒng)六合的基業(yè)!而作為主演孫儷成為熒屏霸主何嘗不是如此呢?孫儷面對媒體采訪時這樣說道：除了《玉觀音》后歇了三個月，十年來，我?guī)缀踉贈]有休息過一天，這比小時候練舞，比在部隊里種地、趕豬、掏陰溝要累得多。她十年的付出，換來的身價暴漲，拍攝《玉觀音》時，片酬為5000元一集，《甄嬛傳》時30萬一集，《羋月傳》時片酬漲到了85萬出道20__年身價暴漲了170倍。需要知道的是這十年孫儷沒休息過一天。在完全可以拼顏值的時代，孫儷卻在拼實力，拼吃苦精神。人生有兩條道路可以選擇，要么向孫儷那樣吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。

2、做一個會學習的人。一個人成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素有很多，但最根本的是學習能力。同學們、老師們，這是一個時刻都發(fā)生變化的時代，也是一個充滿競爭的時代!適應時代的的唯一途徑，那就是不斷的提高我們的學習能力。學習不能偷懶，一靠積累，二靠思考，綜合起來，才有了創(chuàng)造。但是第一步是積累，積累&&說白了就是抓緊時間讀書。一邊讀書，一邊思考，讓自己的大腦活躍起來，豐富起來。只有不斷地學習，才能發(fā)覺自己的不足;只有在不斷的學習中發(fā)現(xiàn)、研究和解決難題，才能使自己更加明智起來。學習是件苦事，需要努力，需要有克服困難的意志，有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。但學習更是一件快樂的事：在學習中解除了迷惑，在學習中增長了見識，在學習中獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實。更重要的是，只有不斷的學習，才能實現(xiàn)自己的人生理想。范文僅供參考，如需文章寫作請聯(lián)系電話：55

3.做一個有良好習慣的人。習慣是一種長期形成的思維方式、處世態(tài)度，行為方式。習慣具有很強的慣性，象轉動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。可見習慣的力量&&不經意會影響人的一生。為了幫助大家養(yǎng)成良好的行為習慣，擁有更好的生活品質，我校的行為習慣教育突出六個導向，即進取導向、責任導向、禮讓導向、互助導向、勤儉導向和品味導向。例如，班級標準化建設和宿舍個性化建設，既統(tǒng)一標準，整齊有致，又凸顯創(chuàng)意，彰顯個性，無時無刻不在潛移默化著同學們對于生活品味的追求。但良好的習慣必然是在有意識的訓練中形成，不允許也不可能在無意識中自發(fā)的形成，這是好習慣與不良習慣的根本區(qū)別。好習慣你一生都享用不完它的利息，壞毛病你一生都還不清它的債務。同學們我們要為我們的幸福人生不斷儲蓄良好的習慣。

同學們，時光如梭，希望大家百倍珍惜時間，牢記行為準則，加強品德修養(yǎng)，刻苦學習知識，為人生鍍上一個輝煌印記!我和我的同事們，將以更加勤奮的工作態(tài)度，更加精湛的業(yè)務能力，更加出色的教學業(yè)績，始終在為實現(xiàn)你們的人生夢想而努力，我們將俯下身子傾聽你們的心聲，我們將扶著你們的手、支著你們的肩，相信你們、欣賞你們、鼓勵你們，幫助你們成就美好的明天!

陽光體育國旗下講話篇25

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!

你們知道這樣一些故事嗎?

12歲的北京女孩金易，她聽信了一中年婦女的話：“我們阜陽可好玩了，跟阿姨去阜陽玩吧?！本瓦@樣她被拐騙了，這“一玩”就是7年，被拐賣當了7年的童養(yǎng)媳。

還記得那是個有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見了一手提著橡膠警棍的人，便輕信他是警察。那個人問她：“你有學生證嗎?跟我上趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。

更讓人不可思議的是山西大學女研究生韓捷的悲慘遭遇。那天，下午2點多，在校園里，一個模樣文靜的陌生人上前搭話，“你好同學，我是‘學生科’的老師，你的學費為什么不交，跟我到‘學生科’走一趟?！碑旐n捷被帶到外校的一個地下室時，才明白過來，等“救命”二字喊出來，為時已晚。

一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是我們的自我防范意識太差。那么，我們怎樣做才能“自我保護”，遠離危險、防患于未然;如果真的遇到了危險情況，應采取什么措施來“自救”。

堅守“不和陌生人說話”原則

中國人民公安大學的王大偉教授，是這樣說的：未成年人一定要堅守“不和陌生人說話”的原則。中國的許多孩子都曾被教導“別人跟你說話，你不回答就很不禮貌”，其實恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機。

據有關部門統(tǒng)計，拐賣未成年人90%以上是犯罪分子以花言巧語欺騙未成年人。而在英國，“不和陌生人說話”是未成年人的權利。他們沒聽說過不與陌生人說話是不禮貌的行為，只知道他有這個權利。所以，在西方發(fā)達國家平均犯罪率雖達每萬人600件，比中國高出30倍以上，但未成年人很少出事。

遵守“生命第一”原則

王大偉教授還說，如果你遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當時的力量相差甚遠，應遵守“生命第一”的原則，答應犯罪分子的要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說：“我認識你，我不會放過你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動之下就會殺人滅口。

同學們，生命只有一次，生命不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。這安全不僅關系我們個人，更關系到我們身后的家庭、學校、整個社會和整個國家。珍愛生命，學會自我保護，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。

陽光體育國旗下講話篇26

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

沐浴在新學期的陽光里，我們即將迎來第~~個教師節(jié)，在此，謹讓我代表學校領導、全體學生向辛勤耕耘、默默奉獻的全體教職員工致以節(jié)日的問候!

~月，尊師重教是這個季節(jié)的主題，空氣中彌漫著感念師恩的氣息，尊師重教是永遠的美德，過去的.、現(xiàn)在的、將來的，所有的教師都應該享受崇敬與祝福;又是九月，教師節(jié)踏著輕盈的步伐緩緩而來，對于每一個人來說，在我們從頑皮稚童到青澀少年再到風華青年的生命歷程中，老師一直是教育、激勵、呵護我們的人，雖然他們生活平淡，卻情系教育，心聯(lián)學子;他們有蠟燭精神，燃燒著自己，照亮了別人;在人類社會發(fā)展的歷史長河中，教師承擔著承前啟后，繼往開來的光榮使命，教師用自己的心血塑造了一代又一代人去開拓，去進取，去創(chuàng)新!

文化路小學走過的~年，是一部創(chuàng)業(yè)史，是一部奮斗史，更是一首教育贊歌!老師們?yōu)榱藢W校的教育事業(yè)，勤于執(zhí)教，默默奉獻著自己的青春，在這片熱土上揮灑著汗水。正是有這許許多多老師的努力，才使我校創(chuàng)造了一個又一個的輝煌!這些老師值得我們每一位同學尊重和愛戴。文化路小學向來都有著尊師重教的傳統(tǒng)，希望同學們繼續(xù)發(fā)揚這個傳統(tǒng)，尊重老師，聆聽老師的教誨，銘記的校訓，努力把自己培養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生!

百年大計，教育為本;教育大計，教師為本。我們老師肩上的擔子是艱巨而凝重的。老師們，在這個屬于我們的節(jié)日里，讓我們牢記責任，帶領全體同學，抓住機遇，奮力拼搏，全力打造魅力文化、特色文化、品牌文化，以人民教師特有的人格魅力、學識魅力和卓有成效的工作，贏得全社會的尊重。

老師、同學們，新學期標志著新征程即將遠航，祝愿同學們在今后的學習生活中百尺竿頭，更進一步;再次祝愿我們的老師節(jié)日快樂!身體健康!工作順利!合家幸福!

謝謝大家!

陽光體育國旗下講話篇27

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好!今天國旗下講話的主題是《珍惜時間，把握今天》

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它?！皶r間是構成一個人生命的材料?！泵總€人的生命是有限的，同樣，屬于一個熱鬧的時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。

然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。這正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它?！拔磥怼薄艾F(xiàn)在”“過去”是時間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學們，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時間吧!

我的講話完畢，謝謝大家!

陽光體育國旗下講話篇28

各位老師、同學，大家好!我今天講話的題目是：求知，實現(xiàn)理想的最佳路徑!

時光如白駒過隙，忽而，作為學生的我們，在學校里度過的一天又將匆匆過去。細數曾經，那一個又一個灑滿陽光的日子里，我們擔憂著周測、月考、期中、期末考試、中考，甚至高考，在越來越繁瑣的題目面前唉聲嘆氣，攤開日益加厚的書本，強迫自己去熟悉又一個新的知識。但是，無可否認的是，我們在每一次考試中會心地笑過，在每一個平凡日子里積淀起來的友情的醇香中陶醉過，在取得的每一種哪怕細微的收獲后由衷地滿足過這些快樂與煩惱，編織成了青春的雨季、花季，編織成我們人生的寶貴經歷。

相信，每一個致力于學習的學子都有著自己獨一無二的理想與追求，同時對于學習，他們又奇跡般有著統(tǒng)一的態(tài)度。有志者尊重學習，因為他們懂得那是實現(xiàn)自己理想最有效的途徑，冒險者熱愛學習，因為他們深知求知路上的困難是人類進步的最大挑戰(zhàn)，明智者擁護學習，因為他們明白，學習能夠在冥冥之中滲透進他們的生活和生命，增加他們的修養(yǎng)和能力，使他們由內而外散發(fā)巨大的精神魅力。所以，對于渴求上進的我們，更應該對學習報以孜孜不倦的態(tài)度，對每一個新的知識，都應該認真地去體味其中蘊含的思想，總結出規(guī)律;對于每一件看似細微的小事，都要盡力而為;對于每一個新問題的挑戰(zhàn)，都要勇敢地接受而不是畏懼它或者選擇放棄&&學習本該是我們最耐心最善良的朋友，知識總會張開雙臂迎接每一個熱情的大腦，但當你無數次的選擇放棄以后，學習也會放棄你。

學習并無捷徑，也不是一朝一夕就能成就的事情，它只能靠我們始終如一的勤奮。但無數的前人都已經證明，只要我們一直努力地熱衷于某一件事情，就一定能做出結果。也許某一天，當你募然回首，你或許已經在學習的道路上邁出了巨大的一步&&這，便是你成功的開始。

如果說有一種力量，可以掃去浮躁的塵埃;如果說有一雙翅膀，可以滿載人類的希望;如果說有一種養(yǎng)分，可以讓平淡無奇的大腦繁花似錦，那便是求知，求知，再求知，這是人