懷化學院《運動訓練學》2023-2024學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁懷化學院

《運動訓練學》2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、長期進行高強度的有氧運動，可能會對身體造成以下哪種影響？A.增強骨骼密度B.導致肌肉萎縮C.降低免疫力D.提高柔韌性2、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，會受到什么處罰？A.取消比賽資格B.重新出發(fā)C.本趟成績無效D.警告3、在帆船比賽中，風向和水流對比賽的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小4、足球比賽中，守門員在禁區(qū)內用手接了本方隊員用腳故意回傳的球，裁判員應該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.不做判罰，比賽繼續(xù)5、在籃球比賽中，一名球員在運球結束后，又繼續(xù)運球，這種行為被稱為二次運球。以下關于二次運球的描述中，正確的是：A.只要裁判沒有看到，就不算二次運球。B.二次運球是一種輕微的違規(guī)，通常不會被吹罰。C.二次運球會導致球權轉換，由對方發(fā)球。D.球員在接球不穩(wěn)的情況下再次運球，不算二次運球。6、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中受傷，裁判員應該如何處理？A.立即停止比賽，讓球員接受治療B.比賽繼續(xù)進行，直到死球狀態(tài)再處理C.由受傷球員自己決定是否繼續(xù)比賽D.視受傷的嚴重程度決定是否暫停比賽7、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓練方法最為有效？A.平板支撐B.仰臥舉腿C.側平板支撐D.以上方法都有效8、在長跑運動中，正確的呼吸方式對于提高耐力和減輕疲勞非常重要。以下關于長跑呼吸的描述，合理的是：A.全程用嘴呼吸，以增加進氣量。B.全程用鼻子呼吸，避免冷空氣刺激。C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根據跑步節(jié)奏調整。D.呼吸頻率越快越好，以提供更多氧氣。9、對于想要提高敏捷性的人來說，以下哪種訓練方式效果較好？A.障礙跑B.深蹲跳C.仰臥起坐D.杠鈴推舉10、在武術比賽中，如果運動員使用違規(guī)動作，裁判員會如何判罰？A.扣分B.取消比賽資格C.警告D.不處罰11、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為打手出界？A.進攻隊員扣球時，球打在對方攔網隊員的手上出界。B.進攻隊員擊球時，球打在自己隊員的手上出界。C.防守隊員救球時，球打在手上出界。D.發(fā)球時，球打在對方隊員手上出界。12、長期進行單一的運動項目，可能會帶來以下哪種問題？A.全面發(fā)展身體素質B.提高專項運動技能C.導致身體失衡D.增強運動興趣13、進行攀巖運動時，以下哪種裝備對于保障安全最為關鍵？A.攀巖鞋B.安全帶C.鎂粉袋D.頭盔14、在足球比賽中，以下哪種情況會被判罰越位？（）A.進攻隊員在對方半場接球時，比倒數第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在自己半場接球C.進攻隊員與防守隊員平行站位接球D.防守隊員主動將球傳給進攻隊員15、對于想要提高身體協調性的人來說，以下哪種運動是不錯的選擇：A.馬術B.象棋C.五子棋D.跳棋16、在武術的棍術表演中，以下關于棍法的描述，正確的是：A.掃棍時要以棍梢為著力點。B.點棍動作要快速有力。C.劈棍時棍身要與地面平行。D.舞花棍時動作要盡量緩慢。17、關于運動后的拉伸放松，以下說法正確的是：A.拉伸時間越長效果越好B.只需要對主要肌肉群進行拉伸C.拉伸力度越大越能緩解肌肉疲勞D.全身各個部位都應進行充分拉伸18、對于經常進行戶外運動的人來說，攜帶足夠的水重要嗎？A.非常重要B.有點重要C.不重要D.視情況而定19、對于游泳初學者來說，以下哪種泳姿相對較容易掌握？（）A.蝶泳B.仰泳C.蛙泳D.自由泳20、以下哪種運動對于改善身體柔韌性幫助較大：A.攀巖B.高爾夫球C.普拉提D.射擊二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在田徑的撐桿跳高比賽中，運動員可以多次嘗試不同的高度，只要在規(guī)定次數內成功即可，這個規(guī)則可行嗎？（）2、網球比賽中，球員在球還未落地時就將球回擊過去，屬于違規(guī)。（）3、參加戶外運動時，穿著透氣吸汗的衣物比穿著棉質衣物更能保持身體舒適，這種說法有依據嗎？（）4、在滑雪時，選擇雪板的長度應該根據個人的身高和體重來決定。（）5、在排球比賽中，前排隊員可以在任何位置進行進攻。（）6、在羽毛球比賽中，比賽中球落在邊線上應判界內球。（）7、參加戶外運動時，攜帶過多的裝備會增加負擔，但攜帶必要的急救藥品是十分必要的，這個觀點正確嗎？（）8、在田徑的800米比賽中，運動員可以在自己的跑道內超越對手，這種做法合規(guī)嗎？（）9、對于患有骨質疏松的人，適量的游泳運動有助于改善骨骼狀況，但應避免劇烈的碰撞運動，這種說法合理嗎？（）10、在田徑的跳高比賽中，運動員可以自行選擇跨越式、俯臥式或背越式等跳高方式，這種規(guī)則可行嗎？（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）探討在輪滑運動中，如何掌握平衡技巧和剎車方法，確保安全滑行？2、（本題10分）簡述籃球運動中，如何提高投籃的準確性，包括正確的姿勢、發(fā)力點、瞄準點等方面，并說明日常訓練中應如何針對性練習。3、（本題10分）在武術訓練中，如何提高身體的協調性和柔韌性？4、（本題10分）詳細