預(yù)防流感主題班會

流行性感冒一、什么是流感？流行性感冒（簡稱流感）是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強(qiáng)。流行性感冒在廣東，流感肆虐而病例最多的月份是二至三月和七、八月流感癥狀起病急：潛伏期為數(shù)小時~4天01高熱：體溫可達(dá)39~40℃，伴畏寒02常有咽痛，少數(shù)有鼻塞、流涕等03少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等04全身中毒癥狀重，如頭暈、全身酸05流感的典型癥狀二、流感的傳播途徑有哪些？流感主要在人與人之間通過咳嗽及打噴嚏時產(chǎn)生的呼吸道飛沫傳播，有時候亦可通過接觸表面沾有病毒的物件后再接觸口鼻而染病。傳染病的傳染途徑直接/間接接觸空氣/飛沫傳播食物/媒介傳播禽畜/動物接觸三、流感和普通感冒有什么區(qū)別？兩種疾病的病原體不同：流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細(xì)菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞后，因抵抗力下降時容易發(fā)病。兩種疾病的臨床表現(xiàn)不同：與流感相比，普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發(fā)熱或僅有低熱，一般3至5天痊愈。流感的表現(xiàn)全身癥狀較重，突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現(xiàn)為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導(dǎo)致人死亡。流感的種類有很多，其中胃腸道流感就是一種，如果沒有并發(fā)癥，胃腸道流感患者在發(fā)病后3至4天會漸漸恢復(fù)。老人、小孩與一些有慢性胃腸道疾病的患者因胃腸功能較弱，流感病毒會乘虛而入，“鉆”進(jìn)消化道引起消化道粘膜反應(yīng)。因此，胃腸道流感的臨床多表現(xiàn)為胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，易被誤診為急性胃腸炎或食物中毒。在平時生活中，我們不要一看到腹瀉就認(rèn)為是腸道感染，隨便濫用抗生素，建議到醫(yī)院進(jìn)行大便檢驗(yàn)查清病因。12嘔吐腹瀉，可能也是流感對于未發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說，多喝水、多休息，像對付普通感冒那樣度過急性期就可以了，正常參加學(xué)習(xí)，適度訓(xùn)練，喝板蘭根沖劑預(yù)防。大部分人得了流感不治療會在1－2周內(nèi)痊，如果沒有發(fā)燒至３９℃，建議通過多喝水、喝板蘭根沖劑、多休息，讓身體自行慢慢康復(fù)。發(fā)高燒至３９℃，且持續(xù)不退，立刻到醫(yī)務(wù)室治療，并聽醫(yī)務(wù)人員囑咐，按時按量吃藥，盡可能不打吊瓶，不濫用抗生素藥物。四、得了流感如何治療？注意吃了藥后，藥物要約１個小時后才會產(chǎn)生藥效，而且藥效維持４個小時左右，所以吃藥一般要４小時吃一次，且要堅(jiān)持吃三次以上才能視情況定是否停藥。如果吃了一兩次藥感覺好了就停藥，很容易復(fù)發(fā)。選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯。01飲食宜清淡少油膩，不吃油炸辛辣的東西，不吃魚蝦。02有條件的多喝水多吃水果。03五、流感期間的飲食六、如何保障健康？04均衡飲食01注重個人衛(wèi)生02保持環(huán)境衛(wèi)生05經(jīng)常運(yùn)動06及早接受治療03維持良好生活習(xí)慣個人衛(wèi)生的重要性ABC建立自信及自我形象預(yù)防疾?。ㄌ貏e是傳染?。┍３謨x容整潔注重個人衛(wèi)生早晚刷牙及洗臉注重個人衛(wèi)生logo每天洗澡注重個人衛(wèi)生衣服最好每天更換及清洗，不穿沒干的衣服注重個人衛(wèi)生每天梳理及定時洗滌頭發(fā)，頭發(fā)不干不要睡覺注重個人衛(wèi)生常洗手注重個人衛(wèi)生”01―在接觸眼、口及鼻前―打噴嚏或咳嗽后―觸摸過公共物品后―處理食物及進(jìn)食前―上廁所后在以下情況時應(yīng)要洗手：02―手掌、手指及指縫洗手時經(jīng)常被忽略的位置4.洗手的動作你會洗手嗎？掌心對掌心搓搽洗手的動作1你會洗手嗎？2手指交錯、掌心對手背搓搽洗手的動作你會洗手嗎？1手指交錯，掌心對掌心搓搽2洗手的動作你會洗手嗎？01兩手互握，互搓指背。02洗手的動作你會洗手嗎？0102拇指在掌中轉(zhuǎn)動搓搽。洗手的動作指尖在掌心搓搽。你會洗手嗎？洗手程序…在流水下徹底沖洗用手肘或紙巾包水龍頭來關(guān)上使用吹風(fēng)機(jī)或即棄紙巾，徹底弄干雙手注重個人衛(wèi)生切勿用手揉眼睛注重個人衛(wèi)生如有感冒病征者最好戴上口罩，防止傳染給別人正確佩帶口罩0102030405佩戴口罩要注意的事項(xiàng)：―戴好口罩后避免接觸口罩表面―不可與他人共用口罩―如發(fā)現(xiàn)口罩已被沾污，必須立即更換―棄置時應(yīng)放入有蓋的垃圾桶還要注意勤掃地，擦桌子，注重環(huán)境衛(wèi)生垃圾要包裹好，垃圾桶要蓋好及定時清洗不隨地吐痰保持空氣流通保持良好生活習(xí)慣早睡早起，晚上萬不可偷偷玩手機(jī)、聊天到深夜，影響休息。保持良好生活習(xí)慣保持心境開朗，均衡飲食