預(yù)防感冒演講稿15篇

預(yù)防感冒演講稿15篇預(yù)防感冒演講稿1尊敬的各位家長：你們好！首先非常感謝大家在百忙之中抽出時間參加本學(xué)期的第一次家長會。今天的家長會是在特定的環(huán)境下召開的，意義非同尋常。我們知道，目前，甲型H1N11流感盛行，特別是對學(xué)生的健康威脅很大，全國各地很多學(xué)校出現(xiàn)流感病例。距離我們比較近的句容農(nóng)校上周已出現(xiàn)學(xué)生群體發(fā)熱現(xiàn)象，其中有1名學(xué)生已被確診患有H1N1流感，為有效控制疫情的蔓延，鎮(zhèn)江市府9月4日上午召開了緊急會議，當(dāng)天下午揚(yáng)中也召集教育和衛(wèi)生系統(tǒng)相關(guān)人員參加了防控工作會議，對學(xué)校如何預(yù)防傳染病提出了明確的要求，其中有一項就是要求學(xué)校近期要召開家長會，讓每個家長對甲型H1N1流感有更全面、深刻的了解。這段時間電視、報紙等媒體相關(guān)報道比較多，每個家長對此或多或少地也有所了解，為了更全面、更深入的認(rèn)識傳染病預(yù)防的相關(guān)知識，首先讓我們收看一個短片。（家長觀看視頻）相信通過剛才短片的播放，給我們每個人都敲響了警鐘，尤其是學(xué)校，是人群密集的場所，我們更應(yīng)該高度重視，這關(guān)系到學(xué)生的生命、家庭的幸福和社會的穩(wěn)定。為了做好預(yù)防工作，我們學(xué)校也采取了一系列的措施：1、我們建立了防控工作組織機(jī)構(gòu)，校長親自抓，并委派專人具體負(fù)責(zé)方案的制定和落實。2、通過召開教師會和學(xué)生會以及在櫥窗、教室張貼宣傳材料，讓師生在思想上提高認(rèn)識，在行動上加以落實。（校門口西面的櫥窗全部用于傳染病預(yù)防的宣傳，教室的墻上也張貼了宣傳材料）3、班主任每天對每個學(xué)生進(jìn)行晨檢，并做好登記，對出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的學(xué)生及時告之家長帶到醫(yī)院就診。這段時間班主任和衛(wèi)生室的老師很辛苦，對學(xué)生的晨檢是個很細(xì)致的`工作，來不得半點(diǎn)馬虎，這項工作從本周一就開始了，什么時候取消還是個未知數(shù)，到時候聽通知。4、定期進(jìn)行全校性的衛(wèi)生打掃，特別是對一些衛(wèi)生死角進(jìn)行徹底清理，給學(xué)生提供一個干凈整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。應(yīng)該說按照上級文件精神和要求，我們學(xué)校該做的都已經(jīng)落實到位，目前還需要家長配合學(xué)校做好以下幾方面工作：1、手機(jī)、小靈通保持信息暢通，以便發(fā)現(xiàn)異常情況能及時與家長取得聯(lián)系。2、如發(fā)現(xiàn)流感癥狀，如發(fā)燒.`咳嗽.流涕.肌肉疼痛等癥狀，不要讓孩子帶病上課，一定要向班主任老師請假，及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院去就診，并告知班主任孩子的情況，說明病因，以便學(xué)校及時報告。即使是普通的感冒也要等痊愈后才能返校，一般要達(dá)到3天以上。這一點(diǎn)特別要提出來請家長給予理解并密切配合，因為孩子的健康是頭等大事，在這里我也明確表態(tài)，凡是因病缺課的學(xué)生返校后任課教師一定會利用時間將掉下的功課補(bǔ)上，這一點(diǎn)請家長放心。3、近期盡可能減少外出，特別是避免去疫情嚴(yán)重的地區(qū)，防止發(fā)生感染.同時盡量不要帶孩子去人群密集的地方，因為最近感冒的人比較多。4、注意孩子的個人衛(wèi)生，指導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如吃飯前先洗手，勤剪指甲，即使到了秋冬季節(jié)，衣服也要經(jīng)常換。日常衛(wèi)生要從家長自身做起，給孩子以示范。5、學(xué)校每天進(jìn)行晨檢，希望家長每天回去也關(guān)注孩子的身體狀況，問一問孩子有沒有感覺到不舒服，并提醒孩子如果覺得身體不舒服在家要及時告訴家長，在學(xué)校要告訴老師。在這里，我拜請大家本著對孩子健康負(fù)責(zé)的原則，認(rèn)真做好剛才所說的幾點(diǎn)要求。我代表學(xué)校感謝大家對我們工作的理解和支持。各位家長，孩子健康成長是我們共同的心愿，讓我們攜起手來，共同應(yīng)對甲型H1N1流感疫情，讓我們的學(xué)生，您的孩子快樂每一天！健康每一天！最后祝所有的家庭平安幸福。《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》演講稿各位老師、同學(xué)們：大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢？今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：一、流行性感冒這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。二、流行性腦脊髓膜炎這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。三、流行性腮腺炎這是由腮腺炎病毒引起的`呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：1、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。2、下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣流通。3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動一小時”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。5、盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。6、服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。7、如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安！最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費(fèi)吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎！我現(xiàn)在申明：請同學(xué)們一定要愛護(hù)公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴(yán)厲的批評教育。我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！預(yù)防感冒演講稿3老師們、同學(xué)們：早上好!冬天來了，氣溫下降，來醫(yī)務(wù)室就診的感冒的同學(xué)也增多了。在此想提醒同學(xué)們注意，感冒應(yīng)當(dāng)預(yù)防為主，從自身做起，從此刻做起。以往有些班級的同學(xué)不注意，經(jīng)常整班整班的爆發(fā)感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學(xué)習(xí)。有時候幾個同學(xué)來醫(yī)務(wù)室就診，咳嗽、發(fā)燒、流涕，一問都是一個班的。同班同學(xué)之間你傳染我，我傳染你，病毒細(xì)菌交叉感染，危害很大。那么怎么能夠避免這種現(xiàn)象發(fā)生呢?這里有幾點(diǎn)想和同學(xué)們分享的：一、做好通風(fēng)換氣。什么是通風(fēng)換氣，就是勤開門開窗。冬天來了，天氣比較冷，有些同學(xué)不愿意開窗透氣，或者課間忘記要開窗。同學(xué)們，你們想一想，一個班四五十名同學(xué)，呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來，對人體能沒有影響嗎?我有時候從教室旁邊走，看到有些班級的`窗戶玻璃上積了厚厚的一層霧，有時候甚至水都直往下流。我就在想，這個班又幾節(jié)課沒有開窗透氣，這樣溫暖潮濕的環(huán)境下，什么細(xì)菌不能生長，什么病毒不能繁殖?!你天天處于這樣的環(huán)境中，又怎么能不生病呢?二、講究個人衛(wèi)生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經(jīng)感冒的同學(xué)則要注意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量減少病菌的傳播。三、增強(qiáng)個人體質(zhì)。我們知道傳染病的流行有三個必備環(huán)節(jié)：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強(qiáng)個人體質(zhì)。你的身體好了，免疫系統(tǒng)功能強(qiáng)，你還怕什么細(xì)菌病毒，來一個殺一個，來兩個殺一雙，一點(diǎn)點(diǎn)病菌根本不能夠興風(fēng)作浪，你又怎么會感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學(xué)校的課間跑步就是增強(qiáng)個人體質(zhì)的一個相當(dāng)好的方式，請同學(xué)們一定要聽從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。四、告別不合理的生活習(xí)慣。我們發(fā)現(xiàn)，在來醫(yī)務(wù)室就診的同學(xué)當(dāng)中，很多同學(xué)存在著不合理的、甚至是有害的生活習(xí)慣。比如說有的同學(xué)洗完頭后不擦干，迎著風(fēng)走，然后就頭痛感冒;有的同學(xué)運(yùn)動之后脫衣服晾汗，然后畏寒發(fā)熱;有的同學(xué)邊走邊吃東西，然后惡心嘔吐……都是前車之鑒呢。同學(xué)們。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，就能夠保護(hù)我們自己的身體，又何樂而不為呢?希望同學(xué)們從自身做起，從此刻做起，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，健康快樂的學(xué)習(xí)成長!“關(guān)愛生命，預(yù)防流感”演講稿各位老師、同學(xué)們：大家早上好，今天國旗下講話的主題是：“關(guān)愛生命，預(yù)防流感”。生命是一個五彩斑斕的夢，那么真實，那么美麗，那么甜蜜。在各種各樣疾病肆意橫行的今天，生命又顯得如此脆弱，從今年3月份起，我國部分城市出現(xiàn)了人感染H7N9禽流感疫情，大家知道“H7N9”指什么嗎?“禽流感”又是怎么回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一種急性傳染病，也能感染人類，人感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴(yán)重的肺炎，嚴(yán)重者心、腎等多種臟器衰竭導(dǎo)致死亡，病死率很高。H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內(nèi)?；颊咭话惚憩F(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39以上，出現(xiàn)呼吸困難等。對于突發(fā)的禽流感，我們既不能反應(yīng)遲鈍、麻痹大意，更不能矯枉過正、反應(yīng)過度，以免引起不必要的恐慌。打亂了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活秩序。面對流感病毒這個無形的“殺手”，只有正視它才能戰(zhàn)勝它。因此，我們要做好各項預(yù)防工作：1、加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，以增強(qiáng)抵抗力。2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。3、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。4、要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的'食物。5、不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。信心是戰(zhàn)勝困難無形的助力。而這種信心首先來自于對疫情認(rèn)知和防控措施的科學(xué)性。科學(xué)研究證實，迄今為止暫未發(fā)現(xiàn)H7N9禽流感人傳染人的案例，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的案例間也不存在流行病學(xué)關(guān)聯(lián)，禽流感大規(guī)模爆發(fā)的可能性較小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的傳播。老師們，同學(xué)們，在流感面前，讓我們科學(xué)認(rèn)識，積極預(yù)防，多運(yùn)動，講衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴做起，讓疾病遠(yuǎn)離我們?！霸鯓宇A(yù)防感冒”演講稿老師們、同學(xué)們：早上好!今天國旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防感冒?！碧鞖鉂u漸冷了，班級里好多學(xué)生都感冒了,上課也無精打采,影響了同學(xué)們的正常學(xué)習(xí)和生活。這種天氣同學(xué)們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時候會發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴(kuò)張，脫掉衣服，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰，感冒就離你們不遠(yuǎn)了。那么在這樣一個容易感冒的季節(jié)里，我們應(yīng)該正樣預(yù)防它呢?早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。把飲水機(jī)打開，下課的時候再喝上一杯熱水，可起到除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除。還要保證飲食營養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。培養(yǎng)生活好習(xí)慣養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防感冒。另外充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的`保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢?同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，希望同學(xué)們都能有一個健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。謝謝大家!預(yù)防感冒演講稿6同學(xué)們：這學(xué)期，我校舉行了一次特別的班隊課活動--家長秀秀臺。請家長來與學(xué)生交流或技能展示等。學(xué)生對于這樣的活動很感興趣，效果也很好。以下就是我班同學(xué)的家長對衛(wèi)生疾病方面的一些講解：各位同學(xué)：大家好，你們是祖國的花朵，社會的未來，未來的社會要靠你們?nèi)?chuàng)造。但必須你們得有一個健康的身體，健康的身體前提是講衛(wèi)生，愛清潔。這些我們必須從學(xué)生時代做起。首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內(nèi)衣。人們都這樣講：病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細(xì)菌，不洗手，吃的東西隨著食物進(jìn)入體內(nèi)會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,比如腸道感染，腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛，還會引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會威脅自己的生命。不洗澡的人會引起皮膚病，比如疥瘡、牛皮癬······這些都會傳染的，你一個人的清潔就會影響整個班級的每個同學(xué)的身體健康。所以講衛(wèi)生、愛清潔、防疾病必須從我們每個人做起，從小養(yǎng)成良好的`習(xí)慣。環(huán)境衛(wèi)生也很重要，我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細(xì)菌，特別是傳染病，結(jié)核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結(jié)核病癥狀：咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會導(dǎo)致生命危險。我們不要采摘花草，因為花草樹木環(huán)保了我們的生命，且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹木所提供的，而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。同學(xué)們都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季產(chǎn)生的病理都一樣。春天(溫病)：冬天過后氣溫轉(zhuǎn)熱，我們就要適當(dāng)?shù)拇┮路@種病的表現(xiàn)是頭痛、發(fā)燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀，我們必須要注意自己的飲食衛(wèi)生，不要吃過辣的食物，嚴(yán)重會引起肺炎，扁桃體發(fā)炎，這些病都會導(dǎo)致生命的危險。夏天(熱病，也叫暑病)：我們中暑由于氣溫太大，這時我們的清潔衛(wèi)生特重要，因為夏天是高發(fā)病的季節(jié)，細(xì)菌繁殖，活躍特別強(qiáng)。我們不要喝冷水，吃過多的冷東西(冰糕，冰淇淋……)。冷的東西和不凈的食物都會導(dǎo)致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈，乏力，胸悶，飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉，腹痛!)最后失水(脫水)導(dǎo)致生命的死亡。秋天：秋天氣候轉(zhuǎn)涼了，空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習(xí)慣，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然會引起頭痛、喉干、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重會引起腦膜炎。冬天：冬天來了天氣變冷了，這時的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內(nèi)衣，使身體的毛細(xì)孔都張開，這時候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會引起咳嗽，嚴(yán)重會引起氣管炎、肺氣腫等。所以：我們要講衛(wèi)生、愛清潔、預(yù)防自己不生病?！额A(yù)防疾病》講稿敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好!我是六(4)班中隊的曾維紀(jì)，今天我講話的主題是《預(yù)防疾病》。冬去春來，萬物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，正是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對外界環(huán)境適應(yīng)性較差，容易發(fā)生各種疾病。對我們小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等);另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心、害怕，只要你們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。1.學(xué)習(xí)之余，多開展體育運(yùn)動。這個時節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度適宜，是進(jìn)行體育鍛煉的大好時機(jī)。通過運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。2.你們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。3.平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。4.要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。5.根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。6.注意飲食潔凈，營養(yǎng)均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。7.家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。8.一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。9.對疾控中心制訂安排的各種預(yù)防接種，一定要按時去。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風(fēng)疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預(yù)防作用的`。另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里、鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體?！额A(yù)防流感，關(guān)注健康》演講稿老師們，同學(xué)們：大家早上好，今天，我國旗下講話的題目是《預(yù)防流感，關(guān)注健康》。流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發(fā)于冬、春季，也就是氣溫多變的季節(jié)。冬天衣物多，熱了不會脫，捂出一身汗來，風(fēng)一吹著涼就感冒；春天，想著天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著涼就感冒。有句老話說得好“秋凍春捂”，春天一定要“捂”，別急著脫衣物。由于流感尚無特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，因此流感重在預(yù)防。預(yù)防流感，一定要注意個人衛(wèi)生，用紙巾掩著口鼻打噴嚏，用過的紙巾沖入廁所里。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；飯前便后要洗手；外出后回到家里要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開水，在學(xué)校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛(wèi)生又浪費(fèi)水。通過良好的`飲食、規(guī)律的鍛煉和充足的睡眠提高機(jī)體防病能力，有病要及時就醫(yī)并居家休息，待治愈后才可返校，避免感染他人。節(jié)假日不要前往人群擁擠場所，保持居住場所的開窗通風(fēng)等。教室、寢室門窗一定要打開，使空氣流通。當(dāng)學(xué)校出現(xiàn)流感或流感樣病人時，要隔離病人，體溫37.5℃以上必須隔離治療，熱退48小時后，患者可恢復(fù)正常上課。學(xué)校有明確的管理要求，學(xué)生到校后，因病需要離校返家的，一定要拿好老師開具的《放行條》，在門衛(wèi)室等候家長。家長帶孩子到醫(yī)院就診，途中必須戴口罩，到醫(yī)院后禁止隨處走動，直接到發(fā)熱門診。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)燒，教師必須馬上聯(lián)系家長，學(xué)生需要立即離校，病愈后方能返校復(fù)課。希望全體師生都能嚴(yán)格執(zhí)行其中的要求，共同預(yù)防流感，關(guān)注健康。謝謝！冬季疾病的預(yù)防演講稿9各位老師、同學(xué)們：周一早上好，今天我想講一講：冬季疾病的預(yù)防首先,我想問問大家:害怕打針吃藥嗎？那么我們就要保護(hù)好我們的身體，努力做到不生病?，F(xiàn)在天氣已進(jìn)入冬季，隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的'流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面。1．講究衛(wèi)生流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，及時打掃教室和校園衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。2.注意氣候變化隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課后，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。3.保證充足睡眠增強(qiáng)我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極認(rèn)真參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動一小時”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學(xué)習(xí)、生活，一起努力。在此我衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季。我的講話完了，謝謝大家！“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”演講稿敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！很榮幸在這莊嚴(yán)而又親切的國旗下演講，今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。春季是萬物復(fù)蘇生機(jī)勃勃的季節(jié)，但是病毒細(xì)菌也不例外，也是它們高度繁殖的季節(jié)。有害病毒細(xì)菌對我們的危害可大了，病菌感染嚴(yán)重時可以奪去我們的生命，特別是現(xiàn)在大家都很關(guān)注的禽流感，已經(jīng)奪去了國內(nèi)十幾人的生命了，所以我們要用正確的方法嚴(yán)格加以防范。一是保持個人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”！二是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操，積極上好體育課。三是注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的`食物。四是堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，同學(xué)們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。五是注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的`同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣。老師們、同學(xué)們，健康是一個人的財富，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。我的演講結(jié)束了，謝謝大家！《預(yù)防春季感冒從細(xì)微之處做起》演講稿老師們，同學(xué)們大家好!我是七年級一班的林cc。今天我國旗下演講的題目是《預(yù)防春季感冒從細(xì)微之處做起》春季是百花盛開的季節(jié)，同時也是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員相對比較密集的地方，一旦出現(xiàn)易感染的病菌，更容易傳播，會對同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。1．合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認(rèn)真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場，放松身體，使大腦得到休息，同時舒展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3．盡量減少去人口密集的`場所，降低交叉感染的幾率。4．拒絕垃圾食品，不喝生水。5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風(fēng)，保持教室空氣新鮮。6．合理安排好作息時間，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；7．注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時用手或其他物品進(jìn)行遮掩，防止細(xì)菌傳播；8．發(fā)熱或有其它不適，要及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區(qū)域。春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學(xué)們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。《怎樣預(yù)防感冒》演講稿敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好。我是xxx，今天我國旗下演講的題目是《怎樣預(yù)防感冒》。天氣漸漸冷了，班級里出現(xiàn)了感冒現(xiàn)象，同學(xué)們上課也無精打采，影響了正常學(xué)習(xí)和生活。這種天氣同學(xué)們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛(wèi)生的時候會發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴(kuò)張，脫掉衣服，讓冷風(fēng)一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質(zhì)不好的學(xué)生這樣一折騰，感冒就離你們不遠(yuǎn)了。那么在這樣一個容易感冒的季節(jié)里，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防它呢。早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。帶個保溫杯裝好熱水上學(xué)，下課的時候再喝上一杯熱水，可起到除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的.排除。還要保證飲食營養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。培養(yǎng)生活好習(xí)慣養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防感冒。另外充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。在感冒易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。那萬一我們已經(jīng)感冒了，要注意些什么呢。同學(xué)們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應(yīng)該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習(xí)慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇，使細(xì)菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環(huán)境衛(wèi)生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛(wèi)生，容易傳播疾病。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，希望同學(xué)們都能有一個健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。謝謝大家!《預(yù)防冬季流行性感冒》演講稿尊敬的老師、親愛的同學(xué)：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季流行性感冒》。因季節(jié)變化，早晚溫差大，冬季是流感高發(fā)的季節(jié)。最近，在我們學(xué)校有些班級里就有多位同學(xué)患上了流行性感冒，伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈等癥狀，不得不請假就醫(yī)。學(xué)校是人群密集的場所，為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感，減少對師生健康的危害，我們必須樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高全體師生的自我防護(hù)意識。對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：一、做到多洗手，保持良好的個人衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，病毒一般在物體上的存活率可達(dá)到3個小時以上。所以，預(yù)防流感一定要保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。二、注意公共衛(wèi)生，教室、寢室做到開窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請同學(xué)務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。教室和寢室內(nèi)人員較多，注意每天開窗通風(fēng)。通風(fēng)是預(yù)防流感的最好方法。常開窗戶，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅(qū)趕病毒，減少傳播機(jī)會。每天課間及中午時間，各教室需開窗通風(fēng)，最好每班落實人員專門負(fù)責(zé)。每天起床后，寢室也必須開窗，由寢室長專門負(fù)責(zé)。三、合理膳食，適量運(yùn)動。冬季氣候多變，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。我們學(xué)校食堂每天根據(jù)同學(xué)們的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，這從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。另外，同學(xué)們每天要有適量的'運(yùn)動，例如跑步、跳繩等，從運(yùn)動上增強(qiáng)自身的免疫力。但是一定要注意，運(yùn)動出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。四、保證睡眠。保持充足的睡眠是要緊的事。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情，但大家也要學(xué)會勞逸結(jié)合，保證有健康的體魄。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡7-8個小時的人比每天只睡4-5個小時的人，產(chǎn)生的抗體會增加一半。所以，我們要保證每天有最少7個小時的睡眠時間。五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯，不在同一個餐盤內(nèi)吃飯等。個人外出活動，如上體育課、參加大課間活動、做值日生等之后要勤洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動，少去封閉環(huán)境的公共場所，減少感染機(jī)會。六、患上流感，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上流感，要及時就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息，多喝水?？梢杂玫}水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素C、E豐富的食物或水果，橙、蘋果對于抵抗流感病毒十分有效。流感是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識，就能遠(yuǎn)離流感。讓我們共同行動起來，多運(yùn)動、健體魄、講衛(wèi)生、防感染。從一點(diǎn)一滴做起，遠(yuǎn)離疾病，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴！我的講話完了，謝謝大家！《不畏嚴(yán)寒做真英雄》演講稿尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家下午好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是：《不畏嚴(yán)寒做真英雄》！冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的。抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的.疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué)，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學(xué)習(xí)，一定會積極運(yùn)動起來，加強(qiáng)冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)?！抖绢A(yù)防疾病小知識》演講稿敬愛的輔導(dǎo)員、親愛的隊員們：大家早上好！今天我們國旗下講話的