高二暑假計劃（28篇）

第優(yōu)秀高二暑假計劃（28篇）優(yōu)秀高二暑假計劃（28篇）

優(yōu)秀高二暑假計劃篇1一、善其事，必先利其器

從心理學(xué)的角度看，物理解題的過程是一個信息加工的過程，這些信息來自兩方面：

一是來自題目本身，通過審題而獲得;

二是來自己們大腦，包括物理的概念、規(guī)律、思維方法和已經(jīng)解過的問題及結(jié)論等。

它們貯存在解題者大腦的記憶中，要通過回憶提取出來，這就是“聯(lián)想”。解題就是解題者這個信息處理系統(tǒng)與問題的相互作用，也是題目信息與大腦中的貯存信息的相互溝通、相互結(jié)合的過程，當(dāng)我們面對一個物理試題時，成敗的關(guān)鍵就在于能否將頭腦“記憶庫”中的相應(yīng)知識與題目建立正確的聯(lián)系，并進(jìn)一步應(yīng)用這些知識分析、推理，最后完成解題。

提高物理解題能力的前提是加深對基本概念的理解，熟練掌握基本規(guī)律的應(yīng)用，強(qiáng)化知識間的綜合聯(lián)系。這就要重視教材，認(rèn)真閱讀教材，構(gòu)建學(xué)科的知識網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)榻滩氖菍＜覀兏鶕?jù)教學(xué)大綱精心編寫出來的，教材是同學(xué)們學(xué)習(xí)物理的基本依據(jù)。是物理知識的“寶藏”，是獲取物理知識的重要資源之一。讀教材時要重視物理概念、規(guī)律的建立過程，弄清每一個概念、規(guī)律是怎樣引入或得出的，它們的`內(nèi)容、物理意義如何。對相互關(guān)聯(lián)的概念，要辨析其異同。對于物理規(guī)律，要掌握它的公式表達(dá)、適用條件，用來解決什么問題等，邊看書邊思考，把讀、劃、批注相結(jié)合，所以讀教材時，不僅要記住知識結(jié)論，更要重視知識的形成過程，了解科學(xué)的研究方法，了解人類對于自然界的認(rèn)識過程是怎樣一步一步深入的。在此基礎(chǔ)上，要善于根據(jù)物理學(xué)科特點(diǎn)，從整體上把握物理主干知識之間的相互關(guān)系，構(gòu)建物理學(xué)科的知識結(jié)構(gòu)，使離散的知識形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)，以便于解題時能準(zhǔn)確定位，迅速提取。

二、分析，建構(gòu)物理模型

高考命題側(cè)重能力的考查，以問題的變化為切人點(diǎn)。千變?nèi)f化的物理命題都是根據(jù)一定的物理模型，結(jié)合某些物理關(guān)系，給出一定的條件，提出要求的物理量。而我們解題的過程，就是將題目隱含的物理模型識別、還原的過程。因此，我們要學(xué)會分析并善于分析，通過對具體物理問題的分析。即分析題目涉及的物理情景、物理過程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現(xiàn)的結(jié)果和變化，以及導(dǎo)致這些結(jié)果和變化的原因。通過這些分析，把一個復(fù)雜的物理問題分解成若干個相互聯(lián)系的子問題，判定各個問題的特點(diǎn)，建構(gòu)起相應(yīng)的物理模型，結(jié)合(對象)模型所遵循的物理規(guī)律，根據(jù)需要尋求的關(guān)系，寫出符合題意的物理方程。只有在分析基礎(chǔ)上的解題才能做到透徹、自覺、主動，正確地分析具體問題，建構(gòu)物理模型是一種能力。我們應(yīng)該在平時的學(xué)習(xí)中多注意培養(yǎng)和鍛煉這種習(xí)慣，通過訓(xùn)練逐步形成“物理頭腦”。

三、養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣

要提高解題的能力，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣十分重要。

1.形成正確的解題程序

無論是何種題型的物理習(xí)題，解題過程一般都要有以下幾個基本的環(huán)節(jié)：讀題、審題、情景、(對象)模型、規(guī)律、方程、求解討論。一些同學(xué)解題時習(xí)慣于讀題，找已知條件，找出要求的物理量，確定所用公式、定律，最后列出方程。其實(shí)用這種解題思路來解決物理問題是相當(dāng)費(fèi)時費(fèi)力的。實(shí)踐證明，只有規(guī)范地按照解決一般物理問題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進(jìn)行操作，才有助于增強(qiáng)自己思維的條理性，最終達(dá)到解題程序自動化，有效地提高解題能力的目的。

2.養(yǎng)成畫圖的習(xí)慣

畫示意圖(力學(xué)中的受力圖、運(yùn)動情景圖、v-t圖，電學(xué)中的電路圖，光學(xué)中的光路圖等)是解決物理問題的重要方法和手段，是解答物理習(xí)題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復(fù)雜的物理問題變得形象具體。畫示意圖的過程本身就是一種把握題意的思維過程，一條簡單的線段，一幅簡單的圖象，往往就是打開思路的金鑰匙，很多同學(xué)問老師問題，當(dāng)老師畫出了示意圖時，待求問題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學(xué)們從審題開始就應(yīng)一邊讀題一邊畫圖，養(yǎng)成習(xí)慣，這是學(xué)好物理、做好物理習(xí)題的“秘笈”之一。

3.學(xué)會題后反思

學(xué)好物理貴在領(lǐng)悟和理解，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后，不能只管答案的對錯，還應(yīng)解后思考：題目涉及哪些知識點(diǎn)(模塊)？解題的關(guān)鍵是什么？有哪些解法？能否將題目變通一下？經(jīng)過這樣反復(fù)思考和總結(jié)，同學(xué)們解決物理問題的能力定會不斷提高。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇2一、指導(dǎo)思想：

以國家《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》和《英語課程標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)各理念及精神。按照新課標(biāo)和新教材的理念，用心進(jìn)行"先學(xué)后導(dǎo)，當(dāng)堂訓(xùn)練"的課堂教學(xué)模式的運(yùn)用和探索，優(yōu)化課堂教學(xué)過程，重視對學(xué)生潛力的培養(yǎng)，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使每位學(xué)生自信且成功地成長。

二、具體措施：

1、師德方面

我將繼續(xù)學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德規(guī)范》、《教育法》《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，提高自我的師德修養(yǎng)。嚴(yán)于律己，以身作則，時時處處為學(xué)生做表率。

2、教學(xué)方面：

①本學(xué)期實(shí)踐"先學(xué)后導(dǎo)，當(dāng)堂訓(xùn)練"的課堂教學(xué)模式。認(rèn)真?zhèn)湔n，使各個環(huán)節(jié)都緊密的銜接。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、自學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會自學(xué)。以學(xué)習(xí)為中心，采用群眾、個人、同伴、小組等多種活動形式，引導(dǎo)學(xué)生參與，進(jìn)行有效的課堂教學(xué)，提高效率。對于小組的評價要及時到位，并且將每節(jié)課的評價要及時的總結(jié)和記錄，起到一個長期激勵的作用。盡量做到單元清。

②作業(yè)的資料要形式多樣，而且體現(xiàn)分層作業(yè)，加大讀背的力度。作業(yè)做到人人面批，及時改正，提高書寫的質(zhì)量。

③課堂上照顧好"兩頭"，采用"兵教兵"的方式，讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相幫忙，使每個學(xué)生都有所提高。

3、學(xué)習(xí)方面

多讀書，讀好書，利用課余時光學(xué)習(xí)生活教育理論以及研究"先學(xué)后導(dǎo)，當(dāng)堂訓(xùn)練"的教學(xué)模式。隨時記錄教學(xué)心得和教學(xué)反思。用心聽課，以提高自我的業(yè)務(wù)水平。參加校園組織的.培訓(xùn)，并做好筆記。

4、教研方面

準(zhǔn)時參加校園的教研活動，并認(rèn)真學(xué)習(xí)和記錄。主動參與討論，對于學(xué)習(xí)目標(biāo)、自學(xué)指導(dǎo)以及訓(xùn)練題等，要用心研究，取長補(bǔ)短，以提高自身的教育教學(xué)水平。

5、紀(jì)律方面

嚴(yán)格執(zhí)行校園的各項管理制度。提前侯課，按時下課。不坐課，不隨意調(diào)課。嚴(yán)格履行校園的請假制度。認(rèn)真的完成校園交辦的各項任務(wù)。

總之，本學(xué)期要方設(shè)法的調(diào)動學(xué)生的用心性，提高課堂效率，盡量在有限的時光里完成教育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生在思想和學(xué)習(xí)上都能更上一層樓新的學(xué)期，我根據(jù)本班的學(xué)生情況，特制定班主任計劃如下：

1、加強(qiáng)干部隊伍的建設(shè)和培養(yǎng)，凝聚核心，發(fā)揮模范帶頭作用。班干部是班主任的左膀右臂，是一個班級的頂梁柱，是溝通班主任和同學(xué)之間關(guān)系的重要紐帶，由此可見班干部在班級管理中的重要性，所以加強(qiáng)干部隊伍的建設(shè)是構(gòu)建良好班級、形成良好學(xué)風(fēng)的關(guān)鍵。

2、做好學(xué)生的德育工作，以疏導(dǎo)為主線。

①繼續(xù)加強(qiáng)愛國主義教育。

②狠抓文明習(xí)慣養(yǎng)成教育。

③加強(qiáng)公民道德教育。

④加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育和青春期教育。

⑤關(guān)心學(xué)生的生活，做學(xué)生的朋友，經(jīng)常找學(xué)生談心，了解他們的煩惱，盡早發(fā)現(xiàn)問題，處理在萌芽狀態(tài)，做好穩(wěn)定工作。

3、強(qiáng)化常規(guī)訓(xùn)練，為班級營造良好班風(fēng)。

良好的常規(guī)是進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活的保障，因此，要扎實(shí)有效地進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容包括新《守則》《行規(guī)》要求的常規(guī)，還有就是出勤常規(guī)、課堂常規(guī)、課間常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī)、勞動常規(guī)等等。

①、緊抓班級紀(jì)律，營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。

②、做好考勤工作。讓紀(jì)律委員專門負(fù)責(zé)點(diǎn)名，每星期匯報一次。對于一些經(jīng)常遲到的同學(xué)分別對待，做好轉(zhuǎn)化工作。

③、衛(wèi)生工作專人專管，并實(shí)行包干，誰值日誰負(fù)責(zé)。

④、做好課堂外的秩序工作。要堅決禁止上課睡覺的現(xiàn)象，下課打鬧的情況，老師、學(xué)生齊抓共管，堅決杜絕故意損壞公物的現(xiàn)象，杜絕了違法犯罪的不良行為。

4、樹典型，培養(yǎng)優(yōu)良學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

作為高二學(xué)生，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣尤為重要，這就要求學(xué)生能明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度增強(qiáng)主動學(xué)習(xí)的意識。對此本班有如下具體措施：

①、召開班級經(jīng)驗(yàn)交流會在班級進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的互相交流。本學(xué)期我班將進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的交流，讓一些在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)談感想，介紹方法，以此帶動其他同學(xué)。

②、繼續(xù)樹立典型對考試有進(jìn)步的同學(xué)給予一定的獎勵，樹立典型，形成學(xué)習(xí)核心，起到先鋒模范作用。本學(xué)期將評選一批學(xué)習(xí)積極分子和三好學(xué)生，并利用宣傳板地進(jìn)行宣傳，營造良好氛圍。

5、加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系，做好鞏生工作。

經(jīng)常跟家長聯(lián)系，就會及時交換學(xué)生的有關(guān)情況，家長對孩子會有更多的了解，同時老師容易讓學(xué)生家長積極參與對學(xué)生的教育和管理。支持班級管理工作。

①、建立家校聯(lián)系本，經(jīng)常與家長商談。

②、定期召開家長會，把家長請進(jìn)學(xué)校來，認(rèn)真聽取家長的有意義的建議，認(rèn)真的做好學(xué)生的思想工作，立足本校，服務(wù)本校。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇3這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的我來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

不同時段，學(xué)法各異。對高二學(xué)生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出高考試題特點(diǎn)和類型。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇4整理過去一年的試卷.把過去的錯題做一遍.還不會做的就用一個錯題本記起來.爭取在暑假把自己的知識點(diǎn)不懂得地方找出來.(你們升高三的暑假要補(bǔ)課.下學(xué)期開學(xué)一輪復(fù)習(xí)也將開始.你把自己還不懂的知識點(diǎn)整理出來了.一輪復(fù)習(xí)就很有針對性!這樣你就走在同學(xué)前面.!也會過得很充實(shí)!空虛感就會沒了!).還有高三一年是很累的你要做好心理準(zhǔn)備!你現(xiàn)在就要調(diào)整自己.慢慢改掉這些貪玩的習(xí)慣!(你自己想想：高三就一年.是愿意玩一年辛苦一生還是愿意辛苦一年幸福一生呢)所以在這個暑假你要養(yǎng)成個好的習(xí)慣!還有就是高考改卷是電腦掃描.所以字跡一定要好!不知你的字還不好假如不好現(xiàn)在就要加緊練!你說你想看電視和貪玩.我也有這個毛病!在家里總?cè)滩蛔∪ラ_電腦!你就要克制住自己!我當(dāng)時就搬到學(xué)校去住.那里沒有電腦和電視就想看也沒看了.日子長了也就沒那么想看了.你暑假在家就可以叫家人把電腦和電視的線路關(guān)掉!叫家人幫忙監(jiān)督你.還有一個最重要的就是放開手機(jī).手機(jī)是你和他人聯(lián)系的工具!可現(xiàn)在的你如果從電話中聽到別人的一點(diǎn)信息那么可能引起你的心緒不穩(wěn)!學(xué)習(xí)就不能專心.玩的念頭又會長出來!還有手機(jī)是滋生(青春“朦朧”愛的幼床).只有拿掉手機(jī)你的學(xué)習(xí)才能專心!我記得我高三一年沒打一個電話(除了和家人.老師).以前的同學(xué)也理解我.知道我讀高三要專心沒時間高其它的!

對于你這個準(zhǔn)高三的同學(xué)來說.這個暑假是你跟上或超越的最佳時機(jī)!改掉你的壞習(xí)慣.找到好的學(xué)習(xí)方法!

加入你還有什么疑問!.我會盡力幫助你的!

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為上高中考大學(xué)做準(zhǔn)備.物理以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ),首先要學(xué)好數(shù)學(xué).

學(xué)習(xí)要安排一個簡單可行的計劃,改善學(xué)習(xí)方法.同時也要適當(dāng)參加學(xué)校的活動,全面發(fā)展.

在學(xué)習(xí)過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的范文,記重要的題型結(jié)構(gòu),記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業(yè)),多問(不懂就問),多動手(做實(shí)驗(yàn)),多復(fù)習(xí),多總結(jié).用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多看重要課文,熟悉詞匯及用法.

其他時間中,一定要保證學(xué)習(xí)時間,保證各科的學(xué)習(xí)質(zhì)量,不能偏科.

每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學(xué)習(xí)效率.

安排適當(dāng)?shù)淖杂蓵r間用于與家人和朋友的交往及其他活動.

通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩(wěn)固.對考試盡力,考試時一定要心細(xì),最后沖刺時,一定要平常心.考試結(jié)束后要認(rèn)真總結(jié),以便于以后更好的學(xué)習(xí).

眼下:放下包袱,平時:努力學(xué)習(xí).考前:認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn),考試時:不言放棄,考后:平常心.切記!

成功永遠(yuǎn)來自于不懈的努力,成功永遠(yuǎn)屬于勤奮的人.祝你成功.

我將我自己寫的評論介紹給你,希望對你有用.

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忙碌了一個學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個周密的學(xué)習(xí)計劃，這樣你的暑假才會過的充實(shí)。由于每位高中生都是獨(dú)一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議:

高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇5完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.上午：啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動備用

1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07：0007：10起床;

07：1007：30洗漱、便便;

07：3008：30跑山;

08：3009：00早餐、看新聞;

09：0009：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：3009：40撒尿、喝水、鍛煉身體;

09：4010：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：1011：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

11：3013：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?

13：3014：30上網(wǎng)放松

14：3015：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：0015：20寫其它學(xué)科作業(yè)

15：3018：00吃水果零食，游泳;

18：0018：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評;

18：3019：00和爸爸探討人生;

19：0019：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會消息);

19：3020：10看其他電視節(jié)目;

20：1020：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐;

21：0021：10簡單室內(nèi)運(yùn)動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：1022：30上網(wǎng)玩游戲;

22：0007：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

隨著課程改革的深入，素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，教師現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念、現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。學(xué)校立足崗位，以集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究為業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)載體，腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，作為教師我要也要通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇6暑期到了，為了我的暑假生活變得充實(shí)，下面我將制定自己的工作計劃：

第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

時間：現(xiàn)在到八月份上旬

1.周一至周五排兩個半天天時間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

(有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗(yàn)，將基礎(chǔ)打好。)

2.周一至周五排一個半天天學(xué)習(xí)初三物理。

(買參考書、試題自學(xué)或者找老師。)

3.周末排兩個半天看文科書

（花一整天時間可能有些無聊，不如閱讀一些散文、傳記等，將其中優(yōu)美的句子記錄下來，并研究一下優(yōu)秀作文的結(jié)構(gòu)。其次，可以背誦一些中考要求掌握的名著的大致情節(jié)。）

4.周末排一個半天看歷史課本。

(因?yàn)槌跞龑W(xué)習(xí)忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。)

第二部分：準(zhǔn)備參加競賽或其他比賽(或)加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

時間：結(jié)束第一部分計劃至開學(xué)

(1)我計劃參加一個競賽：通常來說，初中三年級下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容包括數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)這三門科目。如果你希望有機(jī)會獲獎，可以選擇一到兩門科目進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，而其中物理和化學(xué)的競賽內(nèi)容往往選取自高中的知識，并且對高中的.學(xué)習(xí)也有所幫助。

準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周內(nèi)排出兩個半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個半天自己練習(xí)。

(2)初三上學(xué)期的化學(xué)內(nèi)容相對來說較為簡單，學(xué)習(xí)起來比較輕松。而到了初三下學(xué)期，我們將開始學(xué)習(xí)關(guān)于酸堿鹽和溶液的知識，這部分內(nèi)容相對更加復(fù)雜和難以掌握。因此，在暑假期間，我們可以將化學(xué)預(yù)習(xí)放在后面安排，先集中精力復(fù)習(xí)其他學(xué)科。等到寒假時再預(yù)習(xí)化學(xué)，完全來得及。這樣安排能夠更好地幫助我們合理利用暑假時間，同時也能更有效地掌握化學(xué)知識。

此項同第一部分內(nèi)容時間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

1.數(shù)學(xué)開始學(xué)習(xí)中難題。

2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

3.復(fù)習(xí)初一初二的語文(文言文、詩句)

優(yōu)秀高二暑假計劃篇7這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

不同時段學(xué)法各異

對高二學(xué)生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí)。可以自主學(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(題)，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉狀態(tài)。

長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出試題特點(diǎn)，類型。

不同學(xué)科各有妙招

英語學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學(xué)習(xí)，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程(并規(guī)范表達(dá))。

假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點(diǎn)半一點(diǎn)四十午睡

9.一點(diǎn)四十五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)六點(diǎn)半開餐了!

12.六點(diǎn)半七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會控制自己)

13.七點(diǎn)八點(diǎn)練琴

14.八點(diǎn)八點(diǎn)半洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時睡覺。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇8完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：努力復(fù)習(xí)并認(rèn)真完成各門學(xué)科的作業(yè)，旨在在下個學(xué)期獲得更好的成績，爭取進(jìn)入班級前八名，并在年級中名列前五十名。

2.通過全面的身體訓(xùn)練，可以達(dá)到健美身材的標(biāo)準(zhǔn)。我們可以注重鍛煉胸肌、背肌和腿部肌肉，以達(dá)到青年男性最佳比例的效果。同時，結(jié)合有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的訓(xùn)練方式，可以提高體能水平，增強(qiáng)耐力，并且提高爆發(fā)力。

每日任務(wù)

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.早晨：使用啞鈴進(jìn)行18個/組的胸肌擴(kuò)展鍛煉，接著完成36個/組的俯臥撐，最后進(jìn)行60個/組的仰臥起坐。每個訓(xùn)練項目都進(jìn)行3組。（備注：其中“俯臥撐”作為身體鍛煉的.一部分，也作為政治思想改造的內(nèi)容之一，需要注重。）

3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動備用

1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07：00—07：10起床;

07：10—07：30洗漱、便便;

07：30—08：30跑山;

08：30—09：00早餐、看新聞;

09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體;

09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳;

18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評;

18：30—19：00和爸爸探討人生;

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會消息);

19：30—20：10看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐;

21：00—21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲;

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

隨著教育改革的深入，素質(zhì)教育得到了全面推進(jìn)。然而，教師們在文化知識、教育思想和理念以及現(xiàn)代教育技術(shù)運(yùn)用等方面已經(jīng)跟不上高質(zhì)量推進(jìn)素質(zhì)教育的需求。為了滿足現(xiàn)代教育的要求，學(xué)校需要立足教師崗位，通過集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究等方式來推動教師的專業(yè)發(fā)展。作為一名教師，我也要積極進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，全面提高自己的教學(xué)質(zhì)量，以適應(yīng)教育改革的需要。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇9高一下學(xué)期的期末考試已經(jīng)結(jié)束了，雖然成績還沒有出來，但是不出我所料的話，英語成績一定沒有及格。這已經(jīng)不知道是第幾次因?yàn)橛⒄Z成績太差導(dǎo)致拉低整體成績了，再這樣下去可怎么辦才好雖然接下來便是暑假，但是我一點(diǎn)也高興不起來，我想我應(yīng)該盡早行動起來，趁現(xiàn)在還有這樣一個暑假的時間可以利用，應(yīng)該制定一份英語學(xué)習(xí)計劃，不然接下來高二的學(xué)習(xí)乃至以后的高考都會受到嚴(yán)重的影響。

學(xué)習(xí)英語最笨也是最有效的方法就是提高詞匯量，畢竟學(xué)習(xí)是沒有什么捷徑可走的，必須要打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。因此在做完暑假作業(yè)以后，每天我都會花費(fèi)兩個小時的時間用來抄、背并默寫單詞，英語單詞是學(xué)習(xí)英語的基礎(chǔ)，只有將這些單詞徹底記憶到腦海之中，或者說理解了這些單詞的意思并且不出現(xiàn)遺忘的情況的話，那么就能夠在看懂英語試題的大概意思的基礎(chǔ)上進(jìn)行答題，這樣的話試題正確率也能夠提高很多。其實(shí)很多初中生已經(jīng)能夠做到這一點(diǎn)了，但是我的英語基礎(chǔ)實(shí)在太差，因此才會先采取這樣的方式學(xué)習(xí)。

另外一個不可不提的問題是英語聽力，不知道是學(xué)校廣播有問題還是說我在聽力方面實(shí)在太差，每次英語考試中的聽力部分我都沒有聽懂，或許還是自身的原因吧，畢竟聽力中也有學(xué)生獲得滿分的。在聽力方面我應(yīng)該先理解每個單詞的讀法，除了每天聽英語課程以外，我還會在早上的時候大聲讀英語文章，要做到發(fā)音清晰，多讀幾遍，熟練以后再嘗試背誦，在學(xué)校的時候我跟不上大家讀課文的速度，只能選擇一頓亂喊并假裝自己會讀，難道在家一個人讀課文我還會有什么顧慮嗎

解決詞匯量與聽力部分以后，剩下的難題就是語法方面了，考試中對這一要素可是很嚴(yán)格的，因此對待這一問題我會選擇購買教輔資料、找英語成績好的同學(xué)借筆記以及報英語補(bǔ)習(xí)班的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。這三種學(xué)習(xí)方式是相輔相成的，因此這段時間我要好好學(xué)習(xí)，爭取在高二開學(xué)時能夠?qū)⒆陨碛⒄Z水平提升到普通程度，這樣我也就能夠滿足了。學(xué)好了英語語法不但能夠在前面的選擇題獲得相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，還能夠在后面的完形填空和英語作文中獲得一定的優(yōu)勢。

其實(shí)制定這樣一份學(xué)習(xí)計劃并沒有什么值得驕傲的地方，正常來說如果上課認(rèn)真聽講的話是不會出現(xiàn)這樣的問題的，對于這份學(xué)習(xí)計劃的效果如何我也不敢保證，正如老師所言，你能指望一個平時上課都不認(rèn)真的學(xué)生在放假的時候能好好學(xué)習(xí)這樣就能追上其他學(xué)生他們可不會停下前進(jìn)的腳步等你。不過我覺得制定并執(zhí)行了一份學(xué)習(xí)計劃總比假期的時候什么都不做要強(qiáng)的多。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇10又一個美妙的暑假來臨了。這段珍貴的時間，我不能虛度。我希望在玩樂的同時，能更加努力地學(xué)習(xí)。為了讓這個暑假過得充實(shí)有意義，我制定了以下生活和學(xué)習(xí)計劃：請用中文回答。

1、每天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成。

2、我想認(rèn)真完成我媽媽為我報名的各種課程。這包括作文班、小記者班、奧數(shù)班和行書書法班。我會按時參加每一堂課，并且認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。

4、按照學(xué)校的要求，練好口琴。

5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去探索合陽縣那美麗的“水樂園”游一次泳，在那里欣賞清澈的泉水，親手捕撈幾條小魚，回來后完成學(xué)校布置的《暢游池畔》和《夏日樂趣》兩幅繪畫作品的制作。

6、和爸爸、媽媽一起去延安旅行，親眼見證黃帝陵的壯麗、寶塔山的秀美、棗園的繁花盛景、楊家?guī)X的.英勇氣概和延安革命紀(jì)念館的悲壯歷史。在這個過程中，我們不僅欣賞了延安的自然景觀，還接受了延安精神的深刻教育。順道我們還特地參觀了黃河壺口瀑布，被那洶涌的水流和崇山峻嶺所震撼。在瓦子街烈士陵園，我們懷著崇敬之心，向?yàn)閲耀I(xiàn)出寶貴生命的英雄們致以最深的敬意?；氐郊液?，我寫下了《我心中的延安》這篇作文，記錄下自己對于延安的感悟和思考。同時，我還辦了一期小報，題為《延安精神永留傳》，用圖文并茂的方式向更多人展示延安的魅力和延安精神的偉大意義。

7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影；去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉。

8、如果還有時間，上網(wǎng)查查資料，看看作文；再爭取多讀一些課外書籍，盡量擴(kuò)大自己的知識面。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇11畢竟，學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行，差別不太大，但是到了假期，學(xué)一個假期和玩一個假期直接影響學(xué)生對相關(guān)知識的掌握程度，必然對高考成績產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時間調(diào)整作息，還有機(jī)會進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道，對于一個希望在高考中有所作為的同學(xué)來說，高中的任何一個假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。

更何況，高二是整個高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。可惜往往等到了高考復(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長才察覺到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個黃金學(xué)習(xí)階段，在新高二暑假，就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅實(shí)的基礎(chǔ)。

語文

暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。

數(shù)學(xué)

高一主要的內(nèi)容為函數(shù)，這也是高中最重要的一種解題思想：函數(shù)思想，高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容，在高考中經(jīng)常考壓軸題，但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想，因?yàn)閿?shù)列的通項本身也是一個函數(shù)，所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。

所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問題的分析能力，如何把復(fù)雜問題分解成簡單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容，主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì)，然后對一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學(xué)好數(shù)列，在開學(xué)的測試中考出好成績，建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信

英語

高一重點(diǎn)是詞匯語法復(fù)習(xí)提高，高二的重難點(diǎn)是語法。

建議：一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí)，并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

物理

高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)

高一兩個學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué)，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要，此外，很多學(xué)校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運(yùn)動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復(fù)習(xí)高一物理的同時會補(bǔ)充這些知識點(diǎn)。

新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場，電路，磁場和電磁感應(yīng)四章，暑期會就這四個章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練，同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。

建議：高二下學(xué)期多數(shù)同學(xué)面臨加一科目選科問題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學(xué)后的測驗(yàn)和選擇中更加從容順利。高一復(fù)習(xí)補(bǔ)充以及高二預(yù)習(xí)的部分加起來在高考中所占比例約為80%。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇12高二學(xué)生要想學(xué)好英語，首先需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)英語只要掌握聽、說、讀、寫四個知識點(diǎn)就很容易了，那到底如何才能徹底掌握這四個知識點(diǎn)呢想知道答案的同學(xué)們，趕緊跟上來吧。

1、經(jīng)常使用英漢雙解詞典的習(xí)慣

高二學(xué)生閱讀面擴(kuò)大，需要補(bǔ)充詞匯量。學(xué)生應(yīng)備一本英漢詞典，如牛津中、高階英漢雙解詞典，在學(xué)習(xí)中隨時查閱。這在很大程度上能解決學(xué)生的疑惑，幫助理解詞的用法，詞匯量也就隨之不斷擴(kuò)大。

2、良好的朗讀背誦習(xí)慣

朗讀是在課文所提供的語境中對語音、語調(diào)、意群、句型等基礎(chǔ)知識的綜合練習(xí)，同時培養(yǎng)純正的語音語調(diào)和好的用語習(xí)慣以及為聽力打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。對學(xué)過的句型、詞組、對話、課文進(jìn)行朗讀和背誦，形成流利的語感，也培養(yǎng)了理解能力，為說、讀及英語寫作打好基礎(chǔ)，這是提高英語水平的根本方法。

3、常做到良好的書寫習(xí)慣

養(yǎng)成書寫規(guī)范、字跡工整、卷面整潔的習(xí)慣也很重要。高中相當(dāng)一部分學(xué)生的字體書寫不好，難以辨認(rèn)，大小寫不分，詞距若有若無，標(biāo)點(diǎn)符號亂用，給老師批改作業(yè)和試卷造成極大的麻煩。這在高考閱卷評分中會吃大虧，白白丟分。因此，高二學(xué)生平時要養(yǎng)成書寫規(guī)范的習(xí)慣，對大小寫、標(biāo)點(diǎn)符號和詞距等一定要一絲不茍，力求規(guī)范化、整齊美觀。

4、常常保持記錄糾正錯題的習(xí)慣

每次練習(xí)或考試后，應(yīng)該把自己做錯的具有代表性的題目抄下來，收集匯編，然后把老師對錯題講解后的正確語句熟讀牢記，保留錯誤的答案，用紅筆寫上正確的答案，眉批上理由分析，這樣就形成新的語言習(xí)慣。平時和臨考前翻看，加深印象，引起注意，大大減少了錯誤率。既鞏固了知識，又提高了應(yīng)試能力，發(fā)揮了最佳的水平。

5、常常練習(xí)英語聽力的習(xí)慣

聽英語是對英語詞匯，語法，理解能力的一種測試，無論你是聽標(biāo)準(zhǔn)的英語聽力題，還是英語歌曲，只要你能聽明白，理解了，那就說明你對這段聽力所含的單詞，語法都掌握了，所以要保持聽英語的習(xí)慣。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇131、目標(biāo)

列計劃的目的是為了能夠清晰地了解和監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)情況。在高一和高二學(xué)年，我們應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上和課堂內(nèi)。盡管高考試驗(yàn)不再強(qiáng)調(diào)對課本的考查，但實(shí)際上課本知識無處不在。采用"課內(nèi)知識課外考"的測試方式要求我們將課內(nèi)知識掌握扎實(shí)，否則就無法完整地解答課外考題。

2、知己

戰(zhàn)場上重視“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，學(xué)習(xí)也同樣如此。因此，為了制定出適合自己的學(xué)習(xí)計劃，我們必須先了解自己，即要有真正的“知己”。這里的“知己”包含三個層面的意義：明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)和努力方向，認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)情況，準(zhǔn)確評估自身能力水平。只有達(dá)到了“知己”的境地，我們才能夠制定出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計劃。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的.要求，你只要抓住兩個字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，為了讓自己清楚每天自己的具體安排，我們應(yīng)該制定學(xué)習(xí)和生活計劃，以便在心中有一個清晰的路線。在計劃中，僅僅列出時間和科目是不夠的，至少還需要具體規(guī)劃每個科目的章節(jié)安排，包括要完成哪些習(xí)題，閱讀哪些筆記等。只有這樣才能充分發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。

4輔導(dǎo)

選擇一個合適的暑期學(xué)習(xí)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)可以事半功倍，市面上有許多優(yōu)秀的機(jī)構(gòu)可選，比如天材教育等。通過咨詢電話，可以找到專業(yè)的一對一輔導(dǎo)，短時間內(nèi)解決學(xué)習(xí)中存在的問題，針對性地提高成績。而在家中學(xué)習(xí)受到外界干擾較多，效率較低。

學(xué)習(xí)是一個長期的過程，不能指望今天的努力就能立即獲得回報。它需要通過不斷積累才能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。放棄學(xué)習(xí)只會浪費(fèi)時間和精力，并且會嚴(yán)重動搖人的自信心。因此，在制定計劃時，即使暫時看不到進(jìn)展也不應(yīng)心急，更不能氣餒或輕易放棄。要堅持下去！只有堅持下去，才能創(chuàng)造奇跡。

結(jié)束語：相信有了詳細(xì)可行的暑假計劃，這個暑假你一定有意外的收獲。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇14睡眠時間:

10－11小時正常的睡眠時間可以保證孩子的健康成長，對孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

閱讀時間:

2小時每天抽出時間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時間，計劃每周讀完一本或者兩本書，長期堅持下來，就會提高閱讀能力。

特長培養(yǎng):

1.5小時根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1.5個小時左右的時間在家練習(xí)。

暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:

暑假是一個難得的放松和休息的時間，但對于學(xué)生來說，也是一個提高自己的機(jī)會。適當(dāng)安排暑假作業(yè)可以幫助孩子復(fù)習(xí)之前所學(xué)的知識，并且在溫故知新的過程中鞏固記憶。然而，在暑假期間，我們也應(yīng)該給孩子更多的自由時間來安排他們自己的學(xué)習(xí)生活。這樣，孩子可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容，發(fā)展自己的潛能和興趣愛好。這樣一來，孩子可以在不受限制的環(huán)境中進(jìn)行自主探索和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)更多的創(chuàng)造力和獨(dú)立思考能力?？偟膩碚f，適度的暑假作業(yè)和更大的自主學(xué)習(xí)空間相結(jié)合，可以使孩子度過一個有益且愉快的暑假。

娛樂休閑:

4小時愛玩是兒童的天性，暑期長假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

做家務(wù):

在一個小時的休息時間里，讓孩子適度參與家務(wù)活動，可以培養(yǎng)他們的責(zé)任心和自我價值感。例如，小學(xué)低年級的`學(xué)生可以在用餐前幫助父母擺放桌椅等一些簡單的事情。

親子溝通:

與孩子進(jìn)行溝通的最佳時機(jī)是在每天的1小時假期。通過抽出一定時間與孩子交談，我們可以建立更加融洽的關(guān)系，促進(jìn)更加暢通的交流。這種長期的互動將使孩子與我們之間的紐帶更加緊密，并且能夠進(jìn)一步增進(jìn)彼此的理解和信任。

自由支配:

2小時每天給孩子一段自由的時間，在這段時間里，不要對孩子進(jìn)行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識和自我管理習(xí)慣。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇15離高考僅有一年的時間了，記得當(dāng)初剛進(jìn)入高中時，老師曾說三年只是轉(zhuǎn)瞬即逝。那會兒，我還不屑地笑了笑。然而，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過去了兩年。讓我有些慌亂，我的成績并不算特別好，在班級中也只是處于中游水平。以我目前的成績來看，要考上一本大學(xué)幾乎沒有什么希望，但是只考二本我又感到不甘心。所以，在剩下的一年里，我必須要努力奮斗。首先，就要抓住這個暑假的機(jī)會。

高三的課程，老師已經(jīng)提前給我們上了一部分的課程了，由于我高中選讀的是理科，所以這個暑假也是要以數(shù)學(xué)、物理已經(jīng)化學(xué)這三課的學(xué)習(xí)為主。

數(shù)學(xué)是理科的基礎(chǔ)，基本上化學(xué)和物理這兩門科目都是以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ)建立起來的。這也是老師和我們說的，把數(shù)學(xué)學(xué)好，那么對于另外兩門的學(xué)習(xí)會有很大的.幫助。我對此也深信不疑。數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班是必須要參加的，為期一個月的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，每天上午大概花費(fèi)三個小時的時間，從九點(diǎn)到中午十二點(diǎn)。我數(shù)學(xué)比較弱的方面是幾何，之前的考試常常在幾何題上掉分，很多時候都是些簡單的題目，然而思路打不開，就難以解題。所以跟著老師學(xué)習(xí)的時候，我主要是學(xué)習(xí)老師的解題思路，只要掌握了解題思路，題目就會迎刃而解了。

物理雖然不是一門難科，但我經(jīng)常在小題上失分。相反，我在大題上的表現(xiàn)通常都很好。這可能是因?yàn)槲覍@些小題目過于輕視，沒有給予足夠的重視。另外，在解答問題時，我完成后就沒有仔細(xì)檢查。這個問題我一定要改正。在暑假期間，我打算多做一些選擇填空題來提高自己的水平。

化學(xué)是讓我很頭疼的一門科目，上午三個小時的數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)，下午花一個半小時參加化學(xué)的補(bǔ)習(xí)。我的化學(xué)考試基本上只有70多分，有時候只有60多分，分?jǐn)?shù)常常在班級平均線左右徘徊，我對課本的掌握還不太熟，化學(xué)只能靠多多記憶才行了。

在比較理科與生物時，我認(rèn)為生物更偏向文科，因?yàn)樗枰洃洿罅康奈淖謨?nèi)容，而不僅僅是依靠理解。然而，在實(shí)際考試中，生物題目又常常是實(shí)驗(yàn)性的，這就要求我們根據(jù)記憶的內(nèi)容進(jìn)行理解了。我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)驗(yàn)題上往往失敗。我認(rèn)為這可能是因?yàn)槲医佑|這類題目的機(jī)會較少，也因?yàn)閭€人對此并不感興趣。除了老師布置的作業(yè)，我基本上不做這類實(shí)驗(yàn)題。但是，我意識到這種做法是錯誤的。接下來，我計劃每天自己做5道實(shí)驗(yàn)題，并且自己核對答案。只有這樣，才能更好地提高我的能力。

暑假是我最后的機(jī)會了，要追上其他人的腳步，我只有更努力才行。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇16期末考試結(jié)束后，迎來了我們的暑假生活。我已是初一年級的學(xué)生，這一個暑假，是至觀重要的，如果整天懶懶散散，打游戲，不復(fù)習(xí)，不認(rèn)真做作業(yè)，那么就白白浪費(fèi)了一個假期，還會影響到下學(xué)期的學(xué)習(xí);如果合理安排時間，認(rèn)真做作業(yè)，復(fù)習(xí)，將玩耍和學(xué)習(xí)的時間安排恰當(dāng)，那么就能做到勞逸結(jié)合。

為了讓我的暑假生活充實(shí)而有意義，我制定了一個暑假計劃：

1.整體作息計劃。

早上8：00起床，快速刷牙洗臉，做半小時的晨練早操，活動活動筋骨，讓自己精神一些。

9：00左右開始做暑假作業(yè)，要求認(rèn)真，細(xì)心，高質(zhì)量完成。大約一個小時完成今天的.任務(wù)。

10:00開始聽半小時英語錄音。

休息15分鐘，放松放松。

11:00至12:00練習(xí)鋼琴。

12：00至13:00內(nèi)吃完午餐。

13:00至14：00睡午覺。

14:00左右起來練習(xí)羽毛球動作。(因?yàn)榭煲荣?，所以要空出多一些時間練習(xí))

15:30出發(fā)去訓(xùn)練羽毛球。

18:30回家吃晚飯。

晚上自由活動。

10:30前睡覺。

2.學(xué)習(xí)篇。

數(shù)學(xué)作業(yè)：七張測試卷，把數(shù)學(xué)書上所有的計算題寫一遍。

平均每天：兩張測試卷，兩個單元的計算題。(細(xì)心，認(rèn)真，勤思考)

語文作業(yè)：中山小學(xué)暑假作業(yè)表。(新年畫，新年“全家福”，點(diǎn)題作文……)

讀十篇優(yōu)秀作文(話題)

寫兩篇作文。

安排：第一項作業(yè)放到最后完成，每天讀一篇作文(概括主要內(nèi)容，中心思想，寫作方法)，兩天背一冊的課文，古詩有70首，每天背十首，作文先起稿，反復(fù)修改，然后抄正。

英語作業(yè)：每天讀一冊單詞表和句型(18日——28日)。

預(yù)習(xí)下學(xué)期的單詞和重點(diǎn)句型。

認(rèn)真讀背熟知識點(diǎn)(18日——28日)。

用A4紙做一份雙語小報。

3.娛樂篇。

1.課外活動。

假期里每天下午4點(diǎn)參加羽毛球訓(xùn)練，1月25日——26日參加第二站比賽。

1月18日——1月23日早上跟隨畫畫班老師同學(xué)去寫生。

2.自由娛樂。

每天在做完作業(yè)的情況下，可以自由活動兩小時(上網(wǎng)，看電視，出去玩?！?

和小伙伴，爸爸媽媽進(jìn)行智力游戲，鍛煉反應(yīng)力和腦力。(跳棋，撲克牌……)

聽歌，音樂，放松心情。

4.生活篇。

在生活中，我要做一個勤勞，懂事的好孩子。

1.利用空閑時間，幫助爸爸媽媽做力所能及的家務(wù)活，為他們分擔(dān)。(洗碗，掃地，拖地，洗衣服……)

2.爸爸媽媽一天上班回來很辛苦，還要堅持做許多家務(wù)，我會為他們捶背，倒茶，和他們分享發(fā)生的趣事，以此為他們緩解疲勞。

3.爸爸媽媽也會有些煩心事，我會乖乖聽話，不讓他們操心，努力安慰他們。

暑假時間很短，但是只要合理分配學(xué)習(xí)，玩耍時間，便會收獲許多。在家中，沒有老師的監(jiān)督，我同樣要做個好學(xué)生，認(rèn)真學(xué)習(xí);做個懂事的好孩子，是爸爸媽媽的貼心小棉襖。我要認(rèn)真執(zhí)行暑假計劃，過一個充實(shí)而有意義的暑假!

優(yōu)秀高二暑假計劃篇17剛剛度過了初二的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在初三又要開始了。雖然生物地理考試已經(jīng)結(jié)束，初三的學(xué)習(xí)會減少兩門課程，但是并不會比初二輕松。生物地理考試只涉及生物和地理兩門科目，而初三則涵蓋所有科目的考試，這之間的差距是相當(dāng)大的。

根據(jù)我目前的成績情況來看，我的三門主科成績還不錯，但也有需要加強(qiáng)的地方。為了提高自己的成績，我計劃利用這個暑假上英語和數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班，每天上午都安排時間進(jìn)行學(xué)習(xí)。中考數(shù)學(xué)是重要的科目，也是能與其他同學(xué)拉開差距的關(guān)鍵科目。一道數(shù)學(xué)選擇題就占3分，而十道題就是30分，我希望能夠穩(wěn)穩(wěn)地拿下這30分。雖然選擇題看起來相對簡單，但實(shí)際上有些題目可以擴(kuò)展成大題，所以我不能掉以輕心。數(shù)學(xué)主要要培養(yǎng)思維的開拓性，不能被題目所限制。因此，我需要做大量的練習(xí)來提高自己的能力。

歷史這門學(xué)科相對來說較為簡單，主要側(cè)重于記憶能力。雖然需要掌握的知識并不算繁多，但內(nèi)容相對分散，需要記憶的是一些歷史事件及其意義和影響。然而，正是由于這些瑣碎且分散的知識，有時會帶來一些麻煩。特別是一些事件的發(fā)生時間相近，容易混淆，因此如何正確區(qū)分是相當(dāng)重要的。

我們的政治考試是開卷，但我從來不覺得開卷考試很簡單。就以學(xué)校曾經(jīng)做過的試卷來看，如果什么都要開書去查的話，時間是非常趕的，一個半小時的時間，翻書如果浪費(fèi)時間的話，題目就有可能做不完。而且很多答案也不是書上就有的，而是要根據(jù)題目，結(jié)合書上的.內(nèi)容用自己話去解答，所以背誦政治書是有必要的。雖然內(nèi)容很多，但我想只要我耐心點(diǎn)，也不是做不到。

物理這門學(xué)科與數(shù)學(xué)有相似之處，但也有一些不同。如果說數(shù)學(xué)是一門抽象的學(xué)科，那么物理則更符合現(xiàn)實(shí)世界。物理學(xué)很多題目都以生活中的實(shí)例為基礎(chǔ)，例如運(yùn)貨時需要施加多大的力來推動一個物體，摩擦力又是多少，人在這個過程中所做的功又是多少，這些問題都需要進(jìn)行詳細(xì)分析。

化學(xué)對我來說是最困難的科目之一，無論是金屬反應(yīng)物還是方程式，都讓我感到頭疼。我覺得化學(xué)的計算題有時比數(shù)學(xué)題還要難。這個暑假，我也打算進(jìn)行化學(xué)補(bǔ)習(xí)。我會不斷做大量的練習(xí)題，因?yàn)橹挥卸嘧龆嗑毑拍苷莆蘸眠@門科目。

大致上這個暑假就根據(jù)這些方面來學(xué)習(xí)了，中考還有一年的時間，我要不斷的進(jìn)步才行。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇18作為一名新高二的學(xué)生，如何開好這個“頭”呢用好暑假的時間就是一個絕佳的機(jī)會!

過了暑假，新高二就要迎來緊張的高二生活了，但不少學(xué)生假期只顧玩兒，開學(xué)后收不回心。在這里提醒新高二的同學(xué)們，合理安排假期生活，在放松身心的同時，不能徹底放棄學(xué)習(xí)。

一個新高二的學(xué)生怎樣安排自己的假期學(xué)習(xí)呢

關(guān)鍵要尊重學(xué)習(xí)規(guī)律和成長規(guī)律。每一科都有它們內(nèi)在的規(guī)律，會學(xué)習(xí)的學(xué)生善于從老師那里學(xué)會這些規(guī)律，并能在這些規(guī)律的指導(dǎo)下愉快的`學(xué)習(xí)。比如說英語單詞，誰都會忘，只不過要懂得記憶的規(guī)律，反復(fù)地去認(rèn)識它，才能牢牢地記住它。學(xué)習(xí)沒有定法，但是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成對一個剛?cè)氤跞耐瑢W(xué)來說非常非常重要。你要弄明白你學(xué)習(xí)的時候?qū)W什么“學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，基本方法”慢慢地才會形成能力。你有了這個目標(biāo)，進(jìn)步會很大喲，特別是數(shù)學(xué)，你可以試試呀!

【物理】根據(jù)學(xué)習(xí)情況對癥下藥

新高二生暑假復(fù)習(xí)物理時，要根據(jù)自己高二的學(xué)習(xí)情況“對癥下藥”。

物理學(xué)科在初三階段的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)非常重要，第一學(xué)期還要學(xué)習(xí)一些新課，第二學(xué)期開始復(fù)習(xí)。高二生要充分利用好這個暑假復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，提前為新學(xué)年做好準(zhǔn)備。

對于高二物理成績較好的學(xué)生來說，可以根據(jù)教材，把已經(jīng)學(xué)過的一些零碎知識點(diǎn)利用暑假做鞏固復(fù)習(xí)。比如力學(xué)和電學(xué)部分是重要考點(diǎn)。有能力的學(xué)生可以做一些力學(xué)、電學(xué)綜合性的往年中考題。通過做試題，查缺補(bǔ)漏，看看自己還有哪些知識點(diǎn)沒有掌握。

對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，最好把高二的筆記拿出來，重新復(fù)習(xí)一遍，這樣在將來面對新的知識時就不會陌生。如果自主學(xué)習(xí)能力較差，盲目上輔導(dǎo)班也不一定有效，不如在假期根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況做一些練習(xí)題，或者從以前的錯題中汲取經(jīng)驗(yàn)，以求達(dá)到不留漏洞，提前預(yù)熱的效果，以飽滿的信心迎接新學(xué)期的到來。

【化學(xué)】預(yù)習(xí)從現(xiàn)在開始

作為一門即將開始學(xué)習(xí)的新課，化學(xué)需要記背的知識較多，高二生利用暑假提前預(yù)習(xí)一些簡單的知識點(diǎn)，既可以在新學(xué)期對化學(xué)課不太陌生，也可以為以后的緊張學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)打好基礎(chǔ)。

高二生在預(yù)習(xí)時要訂好計劃，可以分章節(jié)學(xué)習(xí)，比如熟悉化學(xué)元素周期表、了解化學(xué)儀器的使用要求或?qū)⑼逶胤殖砂鍓K，簡單地了解元素性質(zhì)、方程式等基礎(chǔ)知識。先要將課本上的內(nèi)容初步理解，提前背一些需要記憶的內(nèi)容。

化學(xué)知識比較零散、抽象，但也有章法可循，初中化學(xué)知識并不難掌握。通過化學(xué)基本概念和理論的預(yù)習(xí)，高二生要找準(zhǔn)哪些知識點(diǎn)對今后的學(xué)習(xí)有幫助，并加強(qiáng)記憶理解;選擇一些有解題思路的指導(dǎo)書，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況適當(dāng)做一些習(xí)題，同時多理解題中公式的運(yùn)用;通過做一些習(xí)題和練習(xí)可以發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，用筆記本把問題集中起來，這樣可以使開學(xué)后的學(xué)習(xí)更有針對性。

只要在暑假做好預(yù)習(xí)，開學(xué)后認(rèn)真聽講，根據(jù)老師的要求勤看書、勤動手，每個初三生都可以學(xué)好化學(xué)。

物理方法：跳出題海提高解題能力

優(yōu)秀高二暑假計劃篇19高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇20基本要點(diǎn)：

第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。

第二，課外學(xué)習(xí)活動的內(nèi)容和時間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和社會活動。要注意勞逸結(jié)合。

第三，在課外學(xué)習(xí)活動中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來。

第四，要爭取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動的效果。

在運(yùn)用上述學(xué)習(xí)方法的時候，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：

第一，要扎扎實(shí)實(shí)地按每個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。

第二，開始運(yùn)用時，不要要求過高、過急對學(xué)生來說，有計劃學(xué)習(xí)要比無計劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：

(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

(二)恰當(dāng)安排各項學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，這是很不好的。高爾基說：不知明天該做什么的人是不幸的。有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。

由于學(xué)習(xí)計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計劃。這一點(diǎn)越是高年級越明顯。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇21新高二的同學(xué)們不能因?yàn)殡x高三還有一年就松懈了你們的學(xué)習(xí)，高二的學(xué)習(xí)對于高考是非常重要的，在這個暑假我們應(yīng)該做好高一知識的總結(jié)、查漏補(bǔ)缺，同時也要做好高二知識的預(yù)習(xí)，很多剛升上高二的學(xué)生反應(yīng)不能一下子適應(yīng)過來，有些同學(xué)猛然間覺得高二物理難學(xué)。如何搞好高一物理的銜接如何盡快適應(yīng)高二物理教學(xué)特點(diǎn)下面是幾點(diǎn)建議，一起學(xué)習(xí)一下吧。

1.正確理解物理基本概念，熟練掌握物理基本規(guī)律。

基本概念和基本規(guī)律是學(xué)習(xí)物理的基礎(chǔ)，首先必須很好地掌握基本概念和規(guī)律。必須做到如下幾點(diǎn)：(1)每個概念和規(guī)律是怎樣引出來的

(2)定義、公式、單位或注意事項各是什么

(3)其物理意義或適用條件是什么

(4)與有關(guān)物理概念、規(guī)律的區(qū)別和聯(lián)系是什么

(5)這些概念和規(guī)律在高中物理中的地位和作用是什么

(6)適度訓(xùn)練。

2.注意在閱讀、語言表達(dá)及觀察動手三個方面進(jìn)行有效訓(xùn)練，制定合理目標(biāo)。

(1)在閱讀能力訓(xùn)練上，能獨(dú)立閱讀教材，找出主要內(nèi)容，寫出讀書筆記;(2)在語言表達(dá)能力訓(xùn)練上，能用正確的物理術(shù)語描述物理概念及規(guī)律，能把一般的物理過程表達(dá)出來;(3)在觀察動手能力訓(xùn)練上，能細(xì)致觀察物理現(xiàn)象，歸納出物理規(guī)律，能獨(dú)立寫出實(shí)驗(yàn)報告，處理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。

3.獨(dú)立主動地歸納總結(jié)。

除課上認(rèn)真聽講，做好課堂筆記外，課下還要在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上重新整理課堂筆記，加強(qiáng)印象和記憶。每學(xué)完一章后，都要總結(jié)出詳細(xì)的知識結(jié)構(gòu)，從中掌握知識的內(nèi)在聯(lián)系和區(qū)別及其來龍去脈、縱橫關(guān)系，建立起完整的知識體系，有助于同學(xué)們在分析物理過程中全面考慮問題，克服片面性。

4.重視建立物理模型，提高對物理問題分析能力。

建立物理模型是研究物理問題的基本方法，是典型的“分析綜合”思維方法的訓(xùn)練。同學(xué)們必須要善于學(xué)習(xí)，勤于思考，從教師講解的典型例題和自己所做的習(xí)題中，歸納出各種物理模型，并明確其產(chǎn)生的條件和特征。當(dāng)同學(xué)們頭腦中有了建立物理模型的主觀意識時，復(fù)雜的物理現(xiàn)象分解成的若干簡單物理過程與物理模型聯(lián)系起來，便使復(fù)雜的物理問題演變成一幅幅生動形象的物理畫面，這樣既豐富了同學(xué)們的想像力，也使問題迎刃而解，從而培養(yǎng)了同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

5.掌握各種物理思維分析方法的模式，進(jìn)行正確思維。

經(jīng)常聽到學(xué)生反映“老師講課時聽著都明白，自己做題時卻不知從哪兒下手”,究其原因，就是學(xué)生還沒有一個正確的思維方法。要想進(jìn)行正確的思維，要做到以下三點(diǎn)：

(1)弄清物理基本概念和規(guī)律，使思維活動建立在概念和規(guī)律的基礎(chǔ)上;

(2)要按物理內(nèi)在規(guī)律進(jìn)行思維，學(xué)生遇到一個問題，要弄清物體在什么條件下，遵從什么規(guī)律。需用什么公式，只要物理過程搞清楚了，題目就會容易做了;

(3)積累和總結(jié)幾種物理思維分析方法模式，諸如受力分析法、等效代替法、運(yùn)動狀態(tài)分析法、能量狀態(tài)分析法、電路等效變換法、電路中電勢變化分析法等。我們所遇到的物理習(xí)題中有很多同類的習(xí)題，可以用類似的方法和步驟去解決。

6.強(qiáng)化“比較”和“類比”的思維方法訓(xùn)練。

在學(xué)習(xí)中要經(jīng)常做到，在表面上差異大的概念和規(guī)律通過“比較”找出他們的共性;對一些表面上相似的概念和規(guī)律，通過“比較”找出他們的差異，加深對概念和規(guī)律及物理現(xiàn)象的認(rèn)識。例如“重力場”和“靜電場”,表面看來存在著很大的差異，但它們之間有著共同點(diǎn)(同為勢場)，即重力和電場力做功與路徑無關(guān)，因而可以引出重力勢能和電勢能的概念。再例如動量和功率，它們所具有的單位表面看來相似，但它們是根本不同的物理量。

另外對抽象的概念和規(guī)律的學(xué)習(xí)，還可采用“類比”法。例如電場、磁場像風(fēng)一樣，是看不見、摸不著的，但卻是客觀存在的。研究風(fēng)時，可以從樹枝擺動的方向、幅度來反映風(fēng)力的方向和強(qiáng)弱;研究電場時引入檢驗(yàn)電荷，研究磁場時引入通電導(dǎo)體，根據(jù)受力的大小、方向來研究電場，磁場的強(qiáng)弱和方向。用“類比”法可分解概念的難度，發(fā)展學(xué)生抽象思維能力。

7.強(qiáng)化思維訓(xùn)練。

物理概念和規(guī)律建立之后，還要進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。強(qiáng)化思維訓(xùn)練是對基礎(chǔ)知識的進(jìn)一步加深鞏固，是思維方法的具體應(yīng)用，是使同學(xué)們靈活運(yùn)用物理規(guī)律解決問題的有效手段。同學(xué)們要適量地多做一些物理練習(xí)題，特別要敢于做一些綜合性較強(qiáng)、物理過程較復(fù)雜的練習(xí)題。通過不斷訓(xùn)練，不斷歸納總結(jié)，才能提高解決問題的能力。在訓(xùn)練中要注意“一題多解”和“一題多變”,運(yùn)用“一題多解”可以達(dá)到“弄清一道題，明白一串理”的目的;運(yùn)用“一題多變”可以培養(yǎng)同學(xué)們應(yīng)用知識，靈活解決問題的應(yīng)變能力。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇22完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：我將認(rèn)真復(fù)習(xí)并完成每門學(xué)科的作業(yè)，努力爭取下學(xué)期提高各門功課的成績。我希望能夠在班級中獲得前八名的名次，并進(jìn)入級部前五十名。

2.身體鍛煉：達(dá)到理想健美身材的標(biāo)準(zhǔn)。確保胸肌、背肌和腿部肌肉按照年輕男性的最佳比例發(fā)展;通過交替進(jìn)行有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，提高身體耐力和爆發(fā)力，增強(qiáng)體能。

每日任務(wù)

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.上午：啞鈴擴(kuò)胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動備用

1.機(jī)動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07：00—07：10起床;

07：10—07：30洗漱、便便;

07：30—08：30跑山;

08：30—09：00早餐、看新聞;

09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體;

09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的'話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;

11：30—13：30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳;

18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評;

18：30—19：00和爸爸探討人生;

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會消息);

19：30—20：10看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實(shí)踐;

21：00—21：10簡單室內(nèi)運(yùn)動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲;

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

隨著教育體制改革的不斷推進(jìn)，素質(zhì)教育已經(jīng)成為全面發(fā)展的重要目標(biāo)。然而，現(xiàn)有的教師在文化知識、教育思想、教育理念以及現(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用方面，往往跟不上高質(zhì)量推進(jìn)素質(zhì)教育的需求。為此，學(xué)校應(yīng)該站在自己的崗位上，通過集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)研究等方式，扎實(shí)地提升教師的業(yè)務(wù)能力。作為一名教師，我也應(yīng)該積極參與自主學(xué)習(xí)，以滿足現(xiàn)代教育的要求，并全面提高教學(xué)質(zhì)量。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇23第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，

要正確估計自己的知識和能力、估計能夠自己支配的時間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。

第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時間，這一時間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。

第三、計劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。

第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個具體計劃，長遠(yuǎn)計劃可以使具體計劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長計劃的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動時間，可作必要的補(bǔ)充和安排。

另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計劃執(zhí)行一段時間后，一定要檢查計劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計劃的原因是什么通過檢查，

立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計劃或排除干擾計劃執(zhí)行的因素等。

高二暑假學(xué)習(xí)計劃可以把一天分成幾個時間段來安排。

早上可以多睡一會，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語。到室外活動20分鐘，然后早餐。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整。

8點(diǎn)開始安排一天。上午的時間比較好，通常不會太炎熱，最適合用來安排學(xué)習(xí)?？梢园焉衔绲?點(diǎn)-11點(diǎn)這三個小時用來學(xué)習(xí)，

每學(xué)習(xí)45-50分鐘，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高，又能保護(hù)視力。

中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù)，幫忙打個醬油買個菜。會做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。

然后就是午飯時間。13點(diǎn)可以午睡一會，愛睡覺多睡會兒，不愛睡覺就少睡會兒。放假嘛，要對自己好一點(diǎn)。

睡醒14：00--14：30，再學(xué)習(xí)兩個小時，到16：30。如果你有業(yè)余愛好，繪畫啊或者書法什么的，也可以從中擠出一個小時來做這些。

16：30以后可以去室外活動活動，打個籃球，游游泳。女孩愛逛街的還能出去逛逛。

晚上自由安排啦，看個偶像劇、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng)，也讓自己時尚時尚。

24：00前一定要睡覺

堅持幾天可以放松一天，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩。

優(yōu)秀高二暑假計劃篇24盼星星，好期盼，終于迎來了快樂的暑假生活。這段時間我內(nèi)心充滿期待，因?yàn)槲掖蛩愠浞窒硎苓@個暑假。我想要盡情地玩耍，渡過快樂的時光，還想要到各個地方旅游，甚至打算體驗(yàn)一下愉快的打工生活。我有許多計劃浮現(xiàn)在腦海中，但如何合理地安排暑假呢？期待您的建議和指導(dǎo)。

我有一種