行進間單手低手投籃及體能訓練 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

行進間單手低手投籃及體能訓練說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路本節(jié)課以“行進間單手低手投籃及體能訓練”為主題，結合2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊教材內(nèi)容，旨在培養(yǎng)學生良好的運動技能和體能。課程設計遵循由淺入深、循序漸進的原則，分為以下幾個部分：

1.熱身活動：通過輕松愉快的游戲和拉伸運動，提高學生的身體柔韌性和關節(jié)活動度，預防運動損傷。

2.技術講解：結合教材中的動作要領，講解行進間單手低手投籃的動作要領，讓學生明確動作要求。

3.實踐訓練：分組進行行進間單手低手投籃練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

4.體能訓練：結合教材中的體能訓練方法，進行有針對性的體能訓練，提高學生的身體素質。

5.總結與反思：讓學生分享訓練過程中的心得體會，教師點評并總結本節(jié)課的重點內(nèi)容。

6.放松活動：通過輕松的拉伸和呼吸練習，幫助學生緩解疲勞，為下節(jié)課做好準備。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：培養(yǎng)學生掌握行進間單手低手投籃的動作技巧，提高運動實踐能力，形成穩(wěn)定的運動技能。

2.健康行為：通過體能訓練，增強學生的體質，培養(yǎng)良好的運動習慣，提高自我健康管理能力。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團結協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神，形成積極向上的體育態(tài)度和價值觀。重點難點及解決辦法重點：掌握行進間單手低手投籃的正確技術動作。

難點：動作的連貫性、協(xié)調(diào)性和投籃時的力量控制。

解決辦法：

1.通過視頻演示和分解動作，詳細講解技術要領，幫助學生建立正確的動作概念。

2.設置循序漸進的練習步驟，從原地模仿到行進間練習，逐步提高動作的難度和連貫性。

3.采用小群體教學，讓學生相互觀察、模仿、糾正，增強互動和自主學習能力。

4.教師個別指導，針對不同學生的具體情況，提供個性化的指導和建議。

5.安排適量的體能訓練，增強學生的力量和協(xié)調(diào)性，為投籃動作的穩(wěn)定性打下基礎。

6.組織比賽和游戲，激發(fā)學生的學習興趣，提高技術應用的實踐能力。教學方法與策略1.采用講授與示范相結合的方法，講解行進間單手低手投籃的技術要點，并通過教師示范，讓學生直觀理解動作要領。

2.設計分組練習和比賽，鼓勵學生通過合作與競爭，提高投籃技能和團隊協(xié)作能力。

3.利用視頻教學，播放優(yōu)秀運動員的投籃動作，讓學生進行觀察和分析，增強學習效果。

4.使用體育游戲和體能訓練，以趣味性和挑戰(zhàn)性吸引學生參與，同時提升體能和運動技能。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

發(fā)布預習任務：通過班級微信群，發(fā)布行進間單手低手投籃的技術視頻和動作要領文檔，要求學生預習并掌握基本動作。

設計預習問題：設計如“投籃時手部如何用力”、“動作的連貫性如何保證”等探究性問題，引導學生思考。

監(jiān)控預習進度：通過預習任務提交情況和學生反饋，了解學生的預習情況。

學生活動：

自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，閱讀文檔，理解投籃動作要領。

思考預習問題：學生針對問題進行思考，記錄自己的理解。

提交預習成果：學生將預習筆記和問題反饋提交至微信群。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：培養(yǎng)學生獨立思考和自主學習能力。

信息技術手段：利用微信群實現(xiàn)資源的共享和預習進度的監(jiān)控。

2.課中強化技能

教師活動：

導入新課：通過播放優(yōu)秀運動員的投籃視頻，引出行進間單手低手投籃的技術要點。

講解知識點：詳細講解投籃動作的每個環(huán)節(jié)，如步伐、手部動作、投籃力度等。

組織課堂活動：分組練習，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范之處。

解答疑問：對學生提出的問題進行解答，確保學生理解動作要領。

學生活動：

聽講并思考：學生聽講并思考如何將動作要點應用到實踐中。

參與課堂活動：學生分組練習，互相觀察和糾正動作。

提問與討論：學生提出練習中遇到的問題，與同學和老師討論。

教學方法/手段/資源：

講授法：講解動作要領，幫助學生理解。

實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中掌握技能。

合作學習法：通過小組討論，培養(yǎng)學生的團隊合作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

布置作業(yè)：布置行進間單手低手投籃的練習作業(yè)，要求學生課后練習。

提供拓展資源：提供相關視頻和文章，幫助學生深入了解投籃技術。

反饋作業(yè)情況：對學生的作業(yè)進行批改，給予反饋。

學生活動：

完成作業(yè)：學生按要求完成課后投籃練習。

拓展學習：學生利用拓展資源，深入學習投籃技術。

反思總結：學生反思自己的練習過程，總結經(jīng)驗教訓。

教學方法/手段/資源：

自主學習法：鼓勵學生自主練習和拓展學習。

反思總結法：引導學生進行自我反思，提升學習能力。學生學習效果學生學習效果體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.技術掌握：通過本節(jié)課的學習，學生能夠熟練掌握行進間單手低手投籃的動作要領，投籃動作更加規(guī)范，投籃命中率明顯提高。在課堂練習和課后作業(yè)中，學生能夠正確執(zhí)行技術動作，表現(xiàn)出良好的運動能力。

2.體能提升：通過體能訓練，學生的身體素質得到顯著提升。在課程結束后，學生的耐力、力量、速度和協(xié)調(diào)性等方面均有明顯提高，為籃球運動和其他體育活動打下了堅實的基礎。

3.自主學習能力：學生在課前預習、課堂學習和課后拓展中，逐漸形成了自主學習的能力。他們能夠主動查找資料，理解投籃技術的理論知識，并在實踐中加以應用，提高了學習效率。

4.團隊協(xié)作意識：在分組練習和課堂活動中，學生學會了與同伴合作，共同完成任務。他們在相互交流、討論和互助中，培養(yǎng)了團隊協(xié)作意識和溝通能力。

5.運動興趣和習慣：本節(jié)課的學習激發(fā)了學生對籃球運動的興趣，他們在課后積極練習，逐漸形成了良好的運動習慣。這種積極的態(tài)度和習慣有助于學生在今后的學習和生活中保持健康的生活方式。

6.體育品德：學生在課堂學習和課后練習中，培養(yǎng)了積極向上的體育態(tài)度，形成了勇敢、堅持、自信等良好的體育品德。他們在面對挑戰(zhàn)和困難時，能夠保持積極的心態(tài)，勇于克服。

7.知識遷移能力：學生在學習行進間單手低手投籃技術的同時，能夠將所學知識遷移到其他籃球技能中，如行進間運球、突破等。這種知識遷移能力有助于學生在籃球運動中全面發(fā)展。

8.自我管理能力：學生在課程學習中，逐漸學會了如何安排自己的學習和訓練時間，提高了自我管理能力。他們能夠在課后自主練習，合理分配時間，確保學習效果。教學反思這節(jié)課結束后，我深感教學過程中的點滴細節(jié)對學生的學習效果有著至關重要的影響。在行進間單手低手投籃及體能訓練的教學中，我嘗試了多種教學方法和策略，現(xiàn)在來反思一下其中的得失。

首先，學生的參與度非常高，這是我非常欣慰的一點。通過設計富有挑戰(zhàn)性和趣味性的教學活動，學生們在課堂上積極投入，互動交流，這有助于他們更好地理解和掌握技術動作。然而，我也發(fā)現(xiàn)，在分組練習時，部分學生過于興奮，導致課堂紀律有些失控。下次我會更加注意在活動中穿插適當?shù)募o律引導，確保學生在有序的環(huán)境中學習。

其次，我在教學過程中注重了動作示范和講解，但可能由于時間有限，我沒有能夠為每個學生提供足夠的個別指導。有些學生在動作細節(jié)上還存在問題，這需要我在今后的教學中更加關注每個學生的個別需求，提供針對性的指導。

在體能訓練環(huán)節(jié)，我感到學生們在力量和耐力方面有了明顯的提升，但速度和協(xié)調(diào)性方面還有待加強。我計劃在后續(xù)的課程中，增加一些針對性的速度和協(xié)調(diào)性訓練，以全面提高學生的體能。

此外，我也注意到學生在自主學習方面取得了很大的進步。他們能夠主動查找資料，理解技術要點，并在實踐中加以應用。但我也發(fā)現(xiàn)，部分學生在面對困難時，還是習慣性地依賴老師，缺乏獨立解決問題的能力。為此，我打算在今后的教學中，更多地引導學生獨立思考和解決問題，培養(yǎng)他們的自主學習能力。

在教學方法上，我嘗試了多種手段，如視頻教學、分組練習、課堂討論等，這些方法都收到了不錯的效果。但同時我也意識到，教學方法的選用需要根據(jù)學生的實際