鹽城師范學院《散打高級》2021-2022學年第一學期期末試卷

站名：站名：年級專業(yè)：姓名：學號：凡年級專業(yè)、姓名、學號錯寫、漏寫或字跡不清者，成績按零分記?！堋狻€…………第1頁，共2頁鹽城師范學院

《散打高級》2021-2022學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球2、對于網球運動，以下哪種握拍方式更適合初學者進行正手擊球？（）A.東方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陸式握拍D.半西方式正手握拍3、在網球運動中，以下關于場地類型的特點，描述錯誤的是：網球場地有多種類型，如草地、硬地和紅土。那么，紅土場地的球速通常？A.較快B.較慢C.適中D.不確定4、關于乒乓球比賽中的擦邊球，以下哪種說法是正確的：擦邊球是乒乓球比賽中一種較為特殊的情況，對于比賽結果可能產生影響。那么，如果球擦在球臺上沿，應該？A.判得分B.重發(fā)球C.判失分D.由裁判決定5、在跳水比賽中，運動員完成動作后入水時水花越大，得分會：A.越高B.越低C.不受影響D.視動作難度而定6、在籃球比賽中，進攻隊員在三秒區(qū)內停留超過三秒，是否屬于違例？A.是B.否C.視情況而定D.由對方決定7、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權D.對方罰球兩次8、在跆拳道比賽中，運動員使用違規(guī)動作得分，會如何處理？A.得分有效，給予警告B.得分無效，給予警告C.得分有效，取消比賽資格D.得分無效，取消比賽資格9、以下哪種運動對于增強肌肉力量和耐力較為有效：A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子10、在田徑100米短跑比賽中，運動員起跑時，若第一次搶跑，會有怎樣的處理結果？A.取消比賽資格B.警告一次C.重新起跑D.直接判負11、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種拉伸方式效果較好？（）A.快速的動態(tài)拉伸B.緩慢的靜態(tài)拉伸C.高強度的彈震式拉伸D.不做熱身直接拉伸12、在進行瑜伽練習時，如果身體某個部位感到疼痛，應該采取以下哪種措施？A.堅持練習，克服疼痛B.稍微加大動作幅度，突破極限C.立即停止動作，調整姿勢或尋求指導D.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動作13、在進行健身力量訓練時，以下哪種情況最容易導致肌肉拉傷？A.重量過大B.動作不規(guī)范C.訓練次數過多D.組間休息時間過長14、對于患有心臟病的人來說，以下哪種運動強度需要特別注意控制？A.散步B.慢跑C.太極拳D.游泳15、進行力量訓練時，如果出現肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.繼續(xù)訓練B.停止訓練并休息C.減少訓練強度D.增加訓練重量16、在體操比賽中，運動員完成動作的難度系數是由什么決定的？A.動作的復雜程度B.動作的完成質量C.運動員的知名度D.裁判的主觀判斷17、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時腳尖踩線，此跳成績是否有效？A.有效B.無效C.重新試跳D.由裁判決定18、在排球比賽中，前排隊員在對方空間擊球，此行為是否違規(guī)？A.是B.否C.視情況而定D.由裁判決定19、在健身的啞鈴彎舉動作中，主要鍛煉的是哪部分肌肉？（）A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.三角肌D.腹肌20、在乒乓球比賽中，對于擦邊球的判定標準是什么？A.只要擦邊就算有效B.擦上邊有效，擦側邊無效C.由裁判主觀判定D.以上都不對二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在羽毛球比賽中，球觸及天花板應判該球無效。（）2、乒乓球比賽中，運動員在比賽中球拍脫手后擊球，應判此球無效。（）3、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用球拍的邊緣擊球，應判此球無效。（）4、田徑投擲項目中，運動員在投擲圈外完成投擲動作，成績有效。（）5、攀巖是一項危險的運動，只有專業(yè)運動員才能參與。（）6、對于想要提高跳高成績的人來說，提高彈跳能力和掌握正確的過桿技術同樣重要。這種說法是否正確？（）7、在游泳比賽中，如果運動員在出發(fā)時搶跳，無論是否是故意的，都應該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴格？（）8、在體操比賽的平衡木項目中，運動員掉下平衡木后可以重新上去繼續(xù)完成動作，這個規(guī)則合理嗎？（）9、排球比賽中，后排隊員可以在進攻線前起跳將球扣過網。（）10、進行長跑訓練時，一開始就采用沖刺的速度跑，能夠更快地提高耐力。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）瑜伽的平衡體式對身體的平衡能力和核心力量有什么要求，如何通過練習來提高？2、（本題10分）談談健美操比賽的評分標準和關鍵因素，如何在比賽中展現出高水準的技術和表現力。3、（本題10分）在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？請闡述相關的技術要點和訓練方法。4、（本題10分）武術的基本功訓