健康與安全宣傳與教育考核試卷

健康與安全宣傳與教育考核試卷考生姓名：________________答題日期：________________得分：_________________判卷人：_________________

一、單項(xiàng)選擇題（本題共20小題，每小題1分，共20分，在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.以下哪項(xiàng)是正確的健康飲食習(xí)慣？（）

A.每天只吃一頓飯以保持身材

B.經(jīng)常食用高脂肪、高糖分的快餐

C.食用多種蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡

D.長(zhǎng)期食用方便面作為主食

2.在火災(zāi)情況下，以下哪個(gè)做法是錯(cuò)誤的？（）

A.立即報(bào)警并迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)

B.使用電梯逃離

C.用濕毛巾捂住口鼻，彎腰低頭逃離

D.盡量避免吸入煙霧

3.關(guān)于運(yùn)動(dòng)安全，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.運(yùn)動(dòng)前不需要做熱身運(yùn)動(dòng)

B.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后立即休息

C.運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服

D.運(yùn)動(dòng)時(shí)可以穿牛仔褲和皮鞋

4.以下哪個(gè)是正確的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？（）

A.用手直接抓取食物

B.隨地吐痰

C.經(jīng)常洗手，特別是在飯前便后

D.與他人共用餐具

5.在化學(xué)實(shí)驗(yàn)中，以下哪個(gè)做法是正確的？（）

A.直接用手接觸化學(xué)藥品

B.在沒(méi)有老師指導(dǎo)下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)

C.佩戴防護(hù)眼鏡和手套進(jìn)行實(shí)驗(yàn)

D.隨意混合化學(xué)藥品

6.以下哪個(gè)是正確的網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí)？（）

A.將個(gè)人密碼告訴他人

B.在不安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行網(wǎng)上購(gòu)物

C.定期更新密碼并保護(hù)個(gè)人信息

D.下載和安裝未知來(lái)源的軟件

7.關(guān)于交通安全，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.隨意穿越馬路

B.駕駛時(shí)使用手機(jī)

C.遵守交通信號(hào)燈，走人行橫道

D.逆向行駛

8.在地震發(fā)生時(shí)，以下哪個(gè)做法是正確的？（）

A.站在窗戶旁觀察地震情況

B.跳樓逃生

C.馬上躲到堅(jiān)固的家具下或衛(wèi)生間

D.拿著重物逃跑

9.以下哪個(gè)是正確的心理健康觀念？（）

A.忽視自己的情緒變化

B.遇到困難時(shí)獨(dú)自承受壓力

C.積極與他人溝通，尋求心理支持

D.認(rèn)為心理健康問(wèn)題無(wú)關(guān)緊要

10.在野外活動(dòng)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.不帶任何食物和水源

B.未經(jīng)允許進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域

C.隨時(shí)關(guān)注天氣變化，做好防暑和保暖措施

D.獨(dú)自行動(dòng)，不與隊(duì)伍保持聯(lián)系

11.關(guān)于居家安全，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.將鑰匙藏在門(mén)外的固定位置

B.離家時(shí)門(mén)窗不鎖

C.定期檢查家中電器設(shè)備和燃?xì)夤艿?/p>

D.鄰里之間不互相關(guān)心

12.以下哪個(gè)是正確的火災(zāi)預(yù)防措施？（）

A.在家中隨意堆放雜物

B.在床上吸煙

C.定期檢查和更換家中電線

D.隨意使用滅火器

13.關(guān)于急救知識(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.受傷時(shí)立即進(jìn)行熱敷

B.昏迷者立即進(jìn)行人工呼吸

C.了解基本的急救知識(shí)和操作方法

D.忽視傷口消毒處理

14.以下哪個(gè)是正確的防溺水措施？（）

A.不會(huì)游泳也可以去深水區(qū)

B.在沒(méi)有救生員的情況下游泳

C.學(xué)習(xí)基本的游泳技能和自救方法

D.溺水時(shí)不呼救，自行掙扎

15.關(guān)于環(huán)保意識(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.隨意丟棄垃圾

B.濫砍濫伐森林資源

C.節(jié)約用水和用電，減少污染

D.亂排污水

16.以下哪個(gè)是正確的食品安全觀念？（）

A.購(gòu)買(mǎi)過(guò)期食品

B.不注意食品的保存條件和保質(zhì)期

C.購(gòu)買(mǎi)有生產(chǎn)日期、廠家和合格證的食品

D.食用未煮熟的食物

17.在高空作業(yè)時(shí)，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.不系安全帶

B.在酒后進(jìn)行高空作業(yè)

C.嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程

D.穿著易滑的鞋子

18.以下哪個(gè)是正確的防范校園欺凌的措施？（）

A.忍受欺凌，不尋求幫助

B.以暴制暴

C.及時(shí)向老師或家長(zhǎng)報(bào)告欺凌行為

D.參與欺凌他人

19.關(guān)于防范自然災(zāi)害，以下哪項(xiàng)是正確的？（）

A.忽視天氣預(yù)報(bào)

B.在山洪、泥石流發(fā)生時(shí)留在危險(xiǎn)區(qū)域

C.了解所在地區(qū)的自然災(zāi)害特點(diǎn)，做好防范措施

D.認(rèn)為自然災(zāi)害無(wú)法預(yù)防

20.以下哪個(gè)是正確的傳染病預(yù)防措施？（）

A.拒絕接種疫苗

B.與患有傳染病的人密切接觸

C.做好個(gè)人衛(wèi)生，定期開(kāi)窗通風(fēng)

D.隱藏病情，不就醫(yī)治療

二、多選題（本題共20小題，每小題1.5分，共30分，在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，至少有一項(xiàng)是符合題目要求的）

1.以下哪些是良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？（）

A.每天刷牙兩次

B.勤剪指甲

C.隨地吐痰

D.飯前便后洗手

2.在發(fā)生觸電事故時(shí)，以下哪些措施是正確的？（）

A.立即用手拉開(kāi)觸電者

B.立即切斷電源

C.使用絕緣材料挑開(kāi)電線

D.對(duì)觸電者進(jìn)行心肺復(fù)蘇

3.以下哪些是正確的網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)？（）

A.定期更新電腦和手機(jī)系統(tǒng)

B.使用復(fù)雜密碼

C.隨意點(diǎn)擊不明鏈接

D.在公共網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下處理敏感信息

4.以下哪些是正確的火災(zāi)逃生方法？（）

A.使用濕毛巾捂住口鼻

B.低姿勢(shì)逃生

C.使用電梯逃生

D.盡量避免吸入煙霧

5.以下哪些是正確的戶外活動(dòng)安全措施？（）

A.了解天氣情況

B.帶足食物和水源

C.獨(dú)自行動(dòng)

D.隨身攜帶急救包

6.以下哪些是正確的食品安全做法？（）

A.仔細(xì)檢查食品標(biāo)簽

B.保存食品在適宜的溫度下

C.食用過(guò)期食品

D.烹飪食物至適當(dāng)溫度

7.以下哪些是正確的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施？（）

A.運(yùn)動(dòng)前充分熱身

B.使用正確的運(yùn)動(dòng)技巧

C.穿著不合適的運(yùn)動(dòng)鞋

D.運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)拉伸

8.以下哪些是正確的心理壓力管理方法？（）

A.與朋友和家人溝通

B.定期進(jìn)行體育鍛煉

C.避免休息和娛樂(lè)

D.尋求專業(yè)心理咨詢

9.以下哪些是正確的自然災(zāi)害應(yīng)對(duì)措施？（）

A.了解所在地區(qū)的自然災(zāi)害特點(diǎn)

B.制定應(yīng)急逃生計(jì)劃

C.忽視政府發(fā)布的預(yù)警信息

D.準(zhǔn)備應(yīng)急物資

10.以下哪些是正確的防范校園暴力的方法？（）

A.與同學(xué)建立良好關(guān)系

B.及時(shí)報(bào)告不當(dāng)行為

C.采取報(bào)復(fù)行為

D.參與校園暴力防范活動(dòng)

11.以下哪些是正確的個(gè)人隱私保護(hù)措施？（）

A.不在社交媒體上公開(kāi)個(gè)人敏感信息

B.使用復(fù)雜密碼保護(hù)賬戶

C.將個(gè)人身份證件隨意借給他人

D.定期檢查個(gè)人信用報(bào)告

12.以下哪些是正確的交通安全習(xí)慣？（）

A.遵守交通規(guī)則

B.駕駛時(shí)保持專注

C.闖紅燈

D.佩戴安全帶

13.以下哪些是正確的急救常識(shí)？（）

A.了解心肺復(fù)蘇操作

B.掌握止血包扎方法

C.對(duì)傷者進(jìn)行盲目移動(dòng)

D.忽視傷者求救信號(hào)

14.以下哪些是正確的環(huán)境保護(hù)行為？（）

A.減少使用一次性塑料

B.節(jié)約用水和用電

C.隨意丟棄垃圾

D.支持可持續(xù)發(fā)展的產(chǎn)品

15.以下哪些是正確的職業(yè)健康保護(hù)措施？（）

A.定期進(jìn)行健康檢查

B.使用個(gè)人防護(hù)設(shè)備

C.在有害環(huán)境中不采取任何防護(hù)措施

D.了解工作場(chǎng)所的安全規(guī)程

16.以下哪些是正確的傳染病預(yù)防措施？（）

A.接種疫苗

B.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生

C.避免接觸患有傳染病的個(gè)體

D.在生病時(shí)與他人密切接觸

17.以下哪些是正確的化學(xué)物品安全處理方法？（）

A.佩戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)裝備

B.了解化學(xué)物品的安全數(shù)據(jù)表

C.直接用手接觸化學(xué)物品

D.隨意混合化學(xué)藥品

18.以下哪些是正確的兒童安全保護(hù)措施？（）

A.監(jiān)督兒童在游泳池附近活動(dòng)

B.為兒童準(zhǔn)備合適的防護(hù)設(shè)備

C.讓兒童獨(dú)自在家

D.忽視兒童的安全教育

19.以下哪些是正確的老年人安全注意事項(xiàng)？（）

A.保持家中環(huán)境無(wú)障礙

B.定期進(jìn)行身體檢查

C.忽視防滑措施

D.不參加任何體育活動(dòng)

20.以下哪些是正確的公共場(chǎng)所安全意識(shí)？（）

A.注意保管個(gè)人物品

B.遵守公共場(chǎng)所的規(guī)則

C.在人群密集地方保持警惕

D.隨意接受陌生人的饋贈(zèng)

三、填空題（本題共10小題，每小題2分，共20分，請(qǐng)將正確答案填到題目空白處）

1.在火災(zāi)逃生時(shí)，應(yīng)盡量使用濕毛巾捂住口鼻，以減少吸入有害煙霧，這種做法叫做“濕毛巾法”。（）

2.健康飲食應(yīng)該遵循“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的原則，其中晚餐應(yīng)該占總能量攝入的______左右。（）

3.發(fā)生地震時(shí)，如果身處室內(nèi)，應(yīng)迅速躲到結(jié)實(shí)的家具下或者_(dá)_____內(nèi)，保護(hù)頭部。（）

4.在網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物時(shí)，為了保護(hù)個(gè)人信息安全，應(yīng)該使用______支付方式，避免泄露銀行卡信息。（）

5.心肺復(fù)蘇（CPR）是一種救生技術(shù)，主要包括胸外按壓和______兩個(gè)步驟。（）

6.交通安全中，駕駛員在駕駛過(guò)程中應(yīng)保持至少______秒的安全距離。（）

7.預(yù)防傳染病的“三早”措施是指早發(fā)現(xiàn)、早隔離和______。（）

8.在戶外活動(dòng)時(shí)，遇到雷雨天氣，應(yīng)該避免站在高地、樹(shù)下和______附近，以防雷擊。（）

9.家庭安全中，使用電器時(shí)應(yīng)注意不要讓電線______，以免引發(fā)火災(zāi)。（）

10.為了保護(hù)環(huán)境，我們應(yīng)該減少使用一次性塑料制品，如塑料袋、塑料吸管等，這是實(shí)踐______生活理念的表現(xiàn)。

四、判斷題（本題共10小題，每題1分，共10分，正確的請(qǐng)?jiān)诖痤}括號(hào)中畫(huà)√，錯(cuò)誤的畫(huà)×）

1.突發(fā)心臟病時(shí)，應(yīng)立即給患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇。（）

2.長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)不會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成損害。（）

3.在野外遇到毒蛇咬傷時(shí)，應(yīng)立即用刀片割開(kāi)傷口，擠出毒液。（）

4.使用微波爐加熱食物時(shí)，可以不用取出食物容器上的金屬蓋。（）

5.兒童在游泳池邊玩耍時(shí)，應(yīng)有成人全程陪同和看管。（√）

6.在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，如果逃生通道被堵，可以選擇跳樓逃生。（×）

7.定期進(jìn)行體育鍛煉有助于緩解心理壓力和改善情緒。（√）

8.在高速公路上行駛時(shí)，可以在應(yīng)急車(chē)道上隨意停車(chē)。（×）

9.預(yù)防感冒的有效方法之一是經(jīng)常服用維生素C。（√）

10.洗手時(shí)使用普通肥皂和水與使用抗菌洗手液效果相同。（√）

五、主觀題（本題共4小題，每題5分，共20分）

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述如何在日常生活中培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，并舉例說(shuō)明。

2.描述一次你在戶外活動(dòng)中遇到的安全問(wèn)題，并說(shuō)明你是如何解決的。

3.論述在網(wǎng)絡(luò)安全方面，如何保護(hù)個(gè)人隱私和數(shù)據(jù)安全。

4.結(jié)合實(shí)際，談?wù)勀銓?duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，以及如何維護(hù)自己的心理健康。

標(biāo)準(zhǔn)答案

一、單項(xiàng)選擇題

1.C

2.B

3.C

4.C

5.C

6.C

7.C

8.C

9.C

10.C

11.C

12.C

13.C

14.C

15.C

16.C

17.C

18.C

19.C

20.C

二、多選題

1.ABD

2.BD

3.AB

4.AD

5.AB

6.AB

7.AB

8.AB

9.AB

10.CD

11.AB

12.AB

13.AB

14.AB

15.AB

16.ABC

17.AB

18.AB

19.AB

20.ABC

三、填空題

1.濕毛巾法

2.30%

3.墻角

4.第三方支付

5.人工呼吸

6.2秒

7.早治療

8.水域

9.拖地

10.環(huán)保

四、判斷題

1.×

2.×

3.×

4.×

5.√

6.×

7.√