第二單元《認(rèn)識(shí)自我健康成長(zhǎng)》測(cè)試卷-高一思想政治課《心理健康與職業(yè)生涯》附答案

第二單元《認(rèn)識(shí)自我健康成長(zhǎng)》測(cè)試卷《心理健康與職業(yè)生涯》（考試時(shí)間：45分鐘試卷滿分：100分）班級(jí)：姓名：得分：一、填空題：（每空2分，共20分）1.情緒是個(gè)人的主觀體驗(yàn)和感受，是對(duì)外界刺激所產(chǎn)生的及附帶的。2.四種基本情緒包括快樂(lè)、悲哀、、。3._是保持健康情緒最根本的要求。4.在面對(duì)可以通過(guò)努力改變的挫折因素時(shí)，中職生可以。5.要解決人際交往方面的心理問(wèn)題，首先要,轉(zhuǎn)變以自我為中心的處世態(tài)度，學(xué)會(huì)。6.性格按心理活動(dòng)傾向性劃分，性格可以分為和。二、單項(xiàng)選擇題(每小題3分，共30分)7.下列關(guān)于心理健康的說(shuō)法中，正確的是()A.人的心理健康分為健康和不健康兩種水平B.只有心理“有病”的人，才需要心理咨詢C.健康不僅包括生理健康，還包括心理健康D.心理健康看不見(jiàn)摸不著，不用太在意8.“小我融入大我，青春獻(xiàn)給祖國(guó)”,這是從角度來(lái)認(rèn)識(shí)自我的。()A.身高、體重B.興趣、能力C.我與社會(huì)之間的關(guān)系D.和自我沒(méi)有關(guān)系9.“人生不如意十之八九?！边@說(shuō)明挫折具有()A.積極性B.消極性C.普遍性D.偶然性10.對(duì)待挫折的不同態(tài)度往往導(dǎo)致不同結(jié)果。這告訴我們()A.沒(méi)有經(jīng)過(guò)挫折的磨煉，就不能成功B.抱有積極樂(lè)觀的心態(tài)，就不會(huì)有挫折C.人生難免有挫折，挫折是不可避免的D.在前進(jìn)的道路上，挫折可能是絆腳石，也可能是墊腳石11.小劉認(rèn)為自己長(zhǎng)青春痘，相比同學(xué)顯得不夠帥，因此產(chǎn)生了一些自卑感。作為他的朋友，下列說(shuō)法中不能用來(lái)安慰和鼓勵(lì)他的是()A.青春痘只是暫時(shí)的，不會(huì)影響你真正的魅力B.這是青春期正?，F(xiàn)象，加強(qiáng)鍛煉與營(yíng)養(yǎng)C.你想的太多了，以后不要想這么多D.真正的朋友會(huì)看重你的品質(zhì)和性格12.愛(ài)情三角理論認(rèn)為，愛(ài)情包含三種成分，只有同時(shí)具備這三種成分才是完美的愛(ài)情，那么,這三種成分中不包含()A.激情B.浪漫C.承諾D.親密13.小玲在高中學(xué)校的社交活動(dòng)中結(jié)識(shí)了一位新同學(xué)，但逐漸發(fā)現(xiàn)對(duì)方的言行讓她感到不適。她覺(jué)得有可能涉及性騷擾，但又不確定如何應(yīng)對(duì)，下列的應(yīng)對(duì)方式中，正確的是()A.將問(wèn)題完全拋諸腦后，不去思考成關(guān)注，希望問(wèn)題會(huì)自行消失B.覺(jué)得自己過(guò)于敏感，不值得為此事?lián)鷳nC.直接表達(dá)不適，清晰地告訴對(duì)方你不喜歡這樣的言行，要求對(duì)方停止D.避免與同學(xué)發(fā)生任何交往，選擇孤立自己，以規(guī)避可能的麻煩14.關(guān)于呵護(hù)花季健康，以下觀點(diǎn)正確的有()①在青少年期出現(xiàn)性欲望是正常的，要注意養(yǎng)成健康向上的生活方式②過(guò)早性行為會(huì)給青少年身心帶來(lái)很大傷害③青少年遭遇性騷擾、性侵害的可能性較小，不用擔(dān)心④青少年要有自我保護(hù)的意識(shí)A.①②③B①②④C.①③④D.②③④15.情緒的認(rèn)知方法有()①解自己的個(gè)性特征②認(rèn)清自己的情緒年齡①測(cè)試自己的情緒狀態(tài)④了解自己的睡眠習(xí)慣A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④16.情緒的有效管理方法有()①時(shí)時(shí)體察自己的情緒②適當(dāng)表達(dá)自己的情緒③以適當(dāng)?shù)姆绞骄徑馇榫w④改變認(rèn)知，調(diào)控情緒A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④三、判斷題(每小題2分，共20分)17.他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)完全無(wú)益于自己的自我認(rèn)知。()18.小張認(rèn)為自己的性格屬于外傾型，能夠勝任所有工作。()19.正視挫折，要學(xué)會(huì)接納挫折中不能改變的因素。()20.在人生道路上，不在于怎樣對(duì)待困難和挫折，關(guān)鍵在于有無(wú)困難和挫折。()21.與挫折做斗爭(zhēng)的過(guò)程會(huì)消磨自身的意志，所以我們應(yīng)該盡量避免直面挫折。()22.中職生只有正確認(rèn)識(shí)自己的變化，接納自己的性別身份，才能驅(qū)散煩惱，健康成長(zhǎng)。()23.我們每個(gè)人都處在不斷變化的情境當(dāng)中，情緒也會(huì)隨之發(fā)生一定的變化。()24.當(dāng)人們的需要得到滿足、愿望得以實(shí)現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒。()25.哭泣不僅是表達(dá)感情的一種方式，也是一種心理保護(hù)措施。()26.當(dāng)某種不良情緒產(chǎn)生時(shí)，可以通過(guò)有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制。()四、材料題(每小題15分，共30分)27.閱讀材料，回答問(wèn)題。材料一：當(dāng)一名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員是劉偉的青春夢(mèng)想，但10歲那年的一次觸電事故讓他失去了雙臂。重回人生軌道的劉偉，一直對(duì)體育念念不忘。12歲那年，他進(jìn)入北京殘疾人游泳隊(duì)，兩年后(2001年)在“全國(guó)殘疾人游泳錦標(biāo)賽”上奪得兩金一銀，2005年、2006年又連續(xù)兩年獲得“全國(guó)殘疾人游泳錦標(biāo)賽”百米蛙泳項(xiàng)目的冠軍。但體育運(yùn)動(dòng)畢竟不能長(zhǎng)久，他又開(kāi)始了其他方面的探索學(xué)習(xí)，他16歲時(shí)學(xué)習(xí)用腳打字，并在2010年創(chuàng)造了一分鐘用腳打字251個(gè)其文字母的世界紀(jì)錄。19歲時(shí)，他開(kāi)始練習(xí)用腳彈鋼琴，練琴的艱辛超乎了常人的想象。由于大腳趾比琴健寬，按下去會(huì)有連音，并且腳趾無(wú)法像手指那樣張開(kāi)彈琴，劉偉硬是琢磨出一套“雙腳洋鋼琴”的方法。每天七八個(gè)小時(shí)，練得腰酸背疼，雙腳抽筋，腳趾磨出了血泡。一年后，剛學(xué)了一年鋼琴的劉偉就上了北京電視臺(tái)的《唱響奧運(yùn)》節(jié)目，三年后，劉偉的鋼琴水平達(dá)到了專(zhuān)業(yè)七級(jí)，并最終在維也納金色大廳里留下了那優(yōu)美感人的旋律。2011年，劉偉當(dāng)選感動(dòng)中國(guó)年度人物。(1)結(jié)合材料一并運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，說(shuō)一說(shuō)當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)如何積極應(yīng)對(duì)。(9分)材料二北宋著名文學(xué)家蘇獻(xiàn)，號(hào)東坡居士，一生經(jīng)歷了入獄、被貶、再被貶等挫折，可謂命運(yùn)多舛。然而，在他的詩(shī)詞中，我們總能感受到他身處逆境時(shí)的積極樂(lè)觀態(tài)度，即使在非常艱苦的環(huán)境下，他也不消況、不怒恨，而是繼續(xù)創(chuàng)作，并積極進(jìn)行文化傳播。正如他所說(shuō)：“九死南荒吾不恨，茲游奇絕冠平生?！?2)結(jié)合材料二并運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，談一談我們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中應(yīng)如何提升抗逆力。(6分)28.閱讀材料，回答問(wèn)題。小許是一個(gè)性格活潑熱情的女生，在班級(jí)活動(dòng)中總能看到她忙里忙外的身影，地身邊也有很多好朋友。一天回到教室后，她發(fā)現(xiàn)課桌里放著一封信，里面寫(xiě)了“我喜歡你”,落款是名男同學(xué)的名字。小許對(duì)這個(gè)男生也有一些好感。一向有主見(jiàn)的小許這下沒(méi)了主意，地決定去找老師，問(wèn)問(wèn)該怎么辦。假如你是老師，你會(huì)如何幫助小許正確對(duì)待這件事情?(15分)參考答案一、填空題(每空2分,共20分)1.心理反應(yīng)生理反應(yīng)2.憤怒恐懼3.正確表達(dá)情緒4.積極應(yīng)對(duì)挫折5.擺正心態(tài)尊重他人6.內(nèi)傾性外傾性二、單項(xiàng)選擇題(每小題3分，共30分)7.C8.C9.C10.D11.C12.B13.C14.B15.C16.D三、判斷題(每小題2分，共20分)17.×18.×19.√20.×21.×22.×23.√24.√25.√26.√四、材料題(每小題15分，共30分)27.(1)挫折是生活的一部分。每個(gè)人成長(zhǎng)的道路上，都可能遭遇各種各樣的挫折。當(dāng)命運(yùn)的繩索無(wú)情地縛住雙臂，當(dāng)旁人的目光嘆息生命的悲哀，劉偉依然執(zhí)著地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上譜寫(xiě)自己的人生。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)積極應(yīng)對(duì)的方法有：①以關(guān)懷和友善的態(tài)度對(duì)待遭遇挫折的自己。②積極尋找解決問(wèn)題的方法。③積極尋求他人幫助。④牢記生命至上。(2)蘇軾身處逆境時(shí)總是以積極樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待。在日常生活中提升抗逆力的方法有：①要確立明確的人生目標(biāo)，為完成目標(biāo)而不懈努力；②要心存高遠(yuǎn)、保持樂(lè)觀，用寬廣的胸襟看待挫折；③要學(xué)會(huì)積極看待自己、照顧好自己；④