贛南師范大學《體育保健學》2023-2024學年第一學期期末試卷

學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁贛南師范大學《體育保健學》

2023-2024學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在游泳的蝶泳項目中，手臂的動作和呼吸的配合非常關(guān)鍵。以下關(guān)于蝶泳呼吸的描述，正確的是：（）A.手臂入水時吸氣，手臂劃水時呼氣B.手臂出水時吸氣，手臂入水時呼氣C.呼吸可以隨意進行，不影響動作節(jié)奏D.全程閉氣，不進行呼吸2、對于足球比賽中的點球，以下描述準確的是：點球是在特定情況下判罰的直接射門機會。那么，點球點距離球門線的距離是？（）A.9.15米B.11米C.12米D.10米3、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例4、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進攻隊員、防守隊員和球的位置關(guān)系。那么，當進攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應(yīng)該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對5、在排球比賽中，如果一名球員在進攻時腳越過中線，但是沒有影響到對方球員，應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰犯規(guī)B.不判罰犯規(guī)C.警告該球員D.視情況而定6、在田徑的中長跑項目中，運動員經(jīng)常會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象，此時運動員應(yīng)該怎么做？（）A.立即停止運動B.降低速度并調(diào)整呼吸C.加快速度沖過極點D.大口喘氣以增加氧氣攝入7、在進行瑜伽練習時，如果身體某個部位感到疼痛，應(yīng)該采取以下哪種措施？（）A.堅持練習，克服疼痛B.稍微加大動作幅度，突破極限C.立即停止動作，調(diào)整姿勢或?qū)で笾笇.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動作8、在跳水比賽中，運動員的入水姿勢對得分有很大影響，哪種入水姿勢較為理想？（）A.平拍入水B.雙手先入水C.頭部先入水D.雙腳先入水9、在田徑的中長跑項目中，以下關(guān)于呼吸節(jié)奏的控制，描述不準確的是：合理的呼吸節(jié)奏有助于提高運動員的耐力和表現(xiàn)。那么，一般來說，中長跑時應(yīng)該采用？（）A.口鼻同時呼吸B.只用鼻子呼吸C.只用嘴巴呼吸D.隨意呼吸10、在田徑的跨欄項目中，以下關(guān)于過欄技術(shù)的要點，描述不準確的是：過欄時需要掌握好節(jié)奏和身體的平衡。那么，過欄時，腿應(yīng)該？（）A.盡量抬高B.快速跨越C.彎曲繞過D.以上都不對11、關(guān)于乒乓球比賽中的雙打規(guī)則，以下哪種說法是錯誤的：乒乓球雙打有其特殊的規(guī)則和要求。那么，在雙打比賽中，發(fā)球方的隊友？（）A.可以接球B.不可以接球C.視情況而定D.以上都不對12、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現(xiàn)以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞13、以下是70個大學體育考試的選擇題：在進行高強度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制14、在田徑比賽的110米欄項目中，運動員跨越欄架時，若故意踢倒欄架，會受到怎樣的處罰？（）A.取消比賽資格B.罰時C.警告D.不處罰但成績無效15、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個選項是符合題目要求的．）1、瑜伽練習中，患有哮喘的人不能進行瑜伽呼吸練習。（）2、在網(wǎng)球比賽中，球員在發(fā)球時腳踩線但球發(fā)到有效區(qū)域內(nèi)，發(fā)球有效。（）3、在籃球比賽中，球員故意將球投入自己的籃筐，應(yīng)判給對方得分。（）4、網(wǎng)球比賽中，在雙打比賽中，同隊隊員之間可以互相交流戰(zhàn)術(shù)。（）5、在健身騎行時，下坡路段不需要控制速度，可以自由滑行。（）6、練習拉丁舞可以提升氣質(zhì)，但對身體的鍛煉效果不如有氧運動。（）7、在健身騎行時，上坡路段應(yīng)該增加踏頻，提高騎行速度。（）8、在瑜伽的駱駝式中，過度彎曲腰部不會對身體造成傷害。（）9、瑜伽練習中，所有的體式都要求保持呼吸均勻平穩(wěn)，不能有憋氣的情況。（）10、在健身跑步時，呼吸方式應(yīng)該是用嘴吸氣，用鼻子呼氣。（）三、論述題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）論述體育鍛煉對大學生人際關(guān)系的影響。分析體育鍛煉如何促進大學生之間的人際交往、建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。2、（本題5分）闡述大學體育課程改革的方向與策略。討論體育課程在教學內(nèi)容、教學方法、評價體系等方面的改革方向和具體策略。3、（本題5分）請結(jié)合具體運動項目，分析大學體育教學中如何培養(yǎng)學生的運動協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。4、（本題5分）探討大學體育與大學生社會責任感培養(yǎng)的關(guān)系。分析體育活動對大學生社會責任感的培養(yǎng)作用，以及如何在體育教育中融入社會責任感教育內(nèi)容。5、（本題5分）闡述大學體育與大學生心理健康教育的融合，分析體育活動對心理問題的預防和干預作用。四、簡答題（本大題共4個小題，共40分)1、（本題10分）瑜伽的倒立練習對身體有哪些挑戰(zhàn)和益