七年級體育與健康 投擲3說課稿

七年級體育與健康投擲3說課稿一、教學(xué)內(nèi)容

本節(jié)課為七年級《體育與健康》教材中第三章“投擲運(yùn)動”的第三節(jié)內(nèi)容，主要教授肩上傳球技術(shù)。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要包括：

1.理論部分：介紹肩上傳球的基本原理、動作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。

2.實(shí)踐部分：進(jìn)行肩上傳球的動作示范、分組練習(xí)和比賽。

教學(xué)內(nèi)容涵蓋了肩上傳球的站位、持球、擺臂、用力順序等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，旨在讓學(xué)生掌握正確的肩上傳球技術(shù)，提高投擲運(yùn)動的能力。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.運(yùn)動能力：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解并掌握肩上傳球的技巧，提高投擲的準(zhǔn)確性和力量，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動技能和體能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識，通過投擲運(yùn)動促進(jìn)學(xué)生身體健康。

3.體育品德：在分組練習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高遵守規(guī)則、尊重對手的體育道德。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法

重點(diǎn)：

1.肩上傳球的動作要領(lǐng)和用力順序。

2.投擲時的身體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。

難點(diǎn)：

1.肩上傳球時力量的合理分配和準(zhǔn)確控制。

2.在投擲過程中保持正確的身體姿態(tài)。

解決辦法：

1.采用分步驟示范和講解，讓學(xué)生逐步理解并模仿正確的肩上傳球動作，強(qiáng)調(diào)用力順序和身體協(xié)調(diào)性。

2.安排大量練習(xí)時間，讓學(xué)生在反復(fù)實(shí)踐中掌握動作細(xì)節(jié)，通過教師個別指導(dǎo)糾正錯誤動作。

3.設(shè)置不同難度的投擲目標(biāo)，幫助學(xué)生逐步提高力量控制能力，同時注重投擲時的身體姿態(tài)訓(xùn)練。

4.引入比賽環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，使其在實(shí)戰(zhàn)中鞏固技能。四、教學(xué)資源

1.軟硬件資源：體育場地、投擲器材（如籃球、實(shí)心球）、標(biāo)志物、測量工具（如卷尺）。

2.課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：體育教學(xué)視頻、動作分解圖。

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、個別指導(dǎo)、比賽練習(xí)、動作示范。五、教學(xué)過程設(shè)計

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

組織學(xué)生進(jìn)行簡單的熱身活動，如慢跑和關(guān)節(jié)活動，確保學(xué)生身體狀態(tài)良好。接著通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，如投擲運(yùn)動的基本原則。然后宣布本節(jié)課的主題：“今天我們將學(xué)習(xí)肩上傳球的技巧，大家準(zhǔn)備好了嗎？”

2.講授新知（20分鐘）

首先，向?qū)W生介紹肩上傳球的動作要領(lǐng)，包括站位、持球、擺臂、用力順序等。通過動作示范，讓學(xué)生直觀地理解每個環(huán)節(jié)的動作要求。隨后，分解動作細(xì)節(jié)，逐一講解和示范，確保學(xué)生能夠明確每個步驟的重要性。在講解過程中，強(qiáng)調(diào)力量的合理分配和身體協(xié)調(diào)性。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

在學(xué)生基本掌握肩上傳球技術(shù)后，組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)。設(shè)置不同距離的目標(biāo)，讓學(xué)生嘗試將球投擲到指定位置。在練習(xí)過程中，鼓勵學(xué)生相互觀察、討論，并自行調(diào)整動作。同時，教師繼續(xù)提供反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高技術(shù)水平和投擲準(zhǔn)確性。

4.課堂小結(jié)（5分鐘）

邀請幾名學(xué)生分享他們在練習(xí)中的體會和收獲。教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)肩上傳球的技巧和身體協(xié)調(diào)性的重要性。同時，提醒學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。

5.作業(yè)布置（5分鐘）

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生在家中觀看體育教學(xué)視頻，復(fù)習(xí)肩上傳球的動作要領(lǐng)，并記錄自己在練習(xí)中的感受和需要改進(jìn)的地方。下周課堂上，教師將檢查學(xué)生的作業(yè)完成情況，并組織投擲比賽，檢驗(yàn)學(xué)生的實(shí)際操作能力。六、拓展與延伸

1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《青少年投擲運(yùn)動訓(xùn)練指南》

-《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)：投擲項(xiàng)目技術(shù)訓(xùn)練》

-《體育與健康：投擲運(yùn)動的生理學(xué)基礎(chǔ)》

2.鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-觀看國際田聯(lián)或相關(guān)體育機(jī)構(gòu)的投擲技術(shù)教學(xué)視頻，對比不同運(yùn)動員的投擲動作，分析其技術(shù)特點(diǎn)和用力方式。

-自行設(shè)計肩上傳球的訓(xùn)練計劃，記錄每次練習(xí)的數(shù)據(jù)，如投擲距離、準(zhǔn)確率等，分析自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-探究投擲運(yùn)動中的物理學(xué)原理，如力的作用點(diǎn)、力的方向和力的大小對投擲距離和準(zhǔn)確性的影響。

-研究不同投擲項(xiàng)目中運(yùn)動員的身體素質(zhì)要求，如力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性等，并思考如何通過訓(xùn)練提升這些素質(zhì)。

-參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的投擲運(yùn)動比賽，體驗(yàn)競技體育的魅力，同時將所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)中。

-閱讀有關(guān)體育健康和運(yùn)動傷害預(yù)防的文章，了解如何避免運(yùn)動損傷，保持良好的運(yùn)動習(xí)慣。

-與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，定期討論投擲技術(shù)，分享訓(xùn)練心得和經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)和提高。

-跟隨體育老師的指導(dǎo)，參與學(xué)校的體育科學(xué)研究項(xiàng)目，通過實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)來探索投擲運(yùn)動中的科學(xué)問題。七、反思改進(jìn)措施

（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我嘗試引入了競技體育的元素，通過設(shè)置比賽環(huán)節(jié)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，這有助于提高學(xué)生的參與度和投擲技能的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

2.利用信息化資源，如動作分解視頻，幫助學(xué)生更直觀地理解肩上傳球的動作要領(lǐng)，這種視覺輔助教學(xué)手段有助于學(xué)生更快地掌握技術(shù)要領(lǐng)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組練習(xí)時缺乏積極性，可能是因?yàn)榉纸M不夠科學(xué)，沒有充分考慮學(xué)生的個體差異和能力水平。

2.教學(xué)評價較為單一，主要依賴教師的觀察和反饋，缺乏學(xué)生的自我評價和同伴評價，這可能影響學(xué)生對自身技能的認(rèn)識和提升。

3.在教學(xué)方法上，我意識到自己在個別指導(dǎo)時可能過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)，而忽略了學(xué)生的心理狀態(tài)和情感體驗(yàn)，這可能導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到壓力過大。

（三）改進(jìn)措施

1.針對分組練習(xí)的積極性問題，我計劃根據(jù)學(xué)生的能力和興趣進(jìn)行更合理的分組，同時引入更多的游戲化元素，如團(tuán)隊(duì)積分制，以提高學(xué)生的參與度和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.為了豐富教學(xué)評價體系，我將引入學(xué)生自我評價和同伴評價，讓學(xué)生參與評價過程，這樣不僅能夠提高學(xué)生的自我認(rèn)知，還能促進(jìn)同伴間的交流和互助。

3.在教學(xué)方法上，我將更加關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，適當(dāng)調(diào)整指導(dǎo)方式，增加鼓勵和正面反饋，同時引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注運(yùn)動帶來的樂趣和成就感，以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和運(yùn)