街舞教學基礎入門技巧單選題100道及答案解析

街舞教學基礎入門技巧單選題100道及答案解析1.街舞中最基礎的步伐是？（）A.滑步B.太空步C.搖滾步D.鎖步答案：C解析：搖滾步是街舞中較為基礎和常見的步伐。2.以下哪個不是街舞的基本元素？（）A.律動B.旋轉C.跳躍D.下腰答案：D解析：下腰更多常見于舞蹈中的柔韌性訓練，不是街舞的基本元素。3.練習街舞時，首先要注重的是？（）A.動作難度B.節(jié)奏感C.服裝搭配D.舞臺表現(xiàn)答案：B解析：節(jié)奏感是街舞的核心，沒有良好的節(jié)奏感，動作難以協(xié)調。4.街舞中的“pop”主要依靠什么發(fā)力？（）A.手臂B.腿部C.腰部D.肌肉瞬間收縮答案：D解析：“pop”是通過肌肉瞬間收縮產(chǎn)生震動效果。5.哪種街舞風格強調身體的控制和停頓？（）A.BreakingB.PoppingC.LockingD.HipHop答案：C解析：Locking風格的特點之一就是強調身體的控制和明顯的停頓。6.街舞熱身時，以下哪個部位不需要重點活動？（）A.手腕B.腳踝C.頸部D.膝蓋E.肩部答案：C解析：頸部在街舞運動中活動相對較少，不是熱身重點。7.學習街舞基礎時，每天練習的最佳時長是？（）A.30分鐘以下B.30-60分鐘C.1-2小時D.2小時以上答案：B解析：30-60分鐘既能保證練習效果，又不易造成過度疲勞。8.街舞中“wave”動作主要鍛煉的是身體的？（）A.柔韌性B.力量C.協(xié)調性D.節(jié)奏感答案：A解析：“wave”需要身體各部位的連貫和柔韌性來完成。9.以下哪種音樂不適合作為街舞的練習曲目？（）A.流行音樂B.古典音樂C.電子音樂D.嘻哈音樂答案：B解析：古典音樂節(jié)奏和風格與街舞不太匹配。10.在街舞基礎訓練中，增強核心力量的好處是？（）A.提高動作穩(wěn)定性B.增加動作難度C.加快動作速度D.增強節(jié)奏感答案：A解析：核心力量強能讓身體在做動作時更穩(wěn)定。11.街舞中的“roll”是指身體的？（）A.轉動B.彎曲C.滾動D.伸展答案：C解析：“roll”是身體的滾動動作。12.對于初學者，學習街舞的第一步是？（）A.模仿視頻B.參加培訓班C.了解基礎知識D.購買專業(yè)裝備答案：C解析：先了解基礎知識，再進行后續(xù)的學習。13.以下哪個不是街舞基礎訓練中的體能訓練項目？（）A.仰臥起坐B.俯臥撐C.深蹲D.壓腿答案：D解析：壓腿主要是柔韌性訓練，不是體能訓練項目。14.街舞中常見的手部動作不包括？（）A.打響指B.握拳C.蘭花指D.揮手答案：C解析：蘭花指在街舞中不常見。15.哪種街舞風格起源于美國西海岸？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：D解析：HipHop起源于美國西海岸。16.練習街舞基礎步伐時，應該？（）A.追求速度B.注重動作規(guī)范C.增加變化D.加大幅度答案：B解析：基礎步伐要先注重動作規(guī)范。17.街舞中的“isolation”指的是？（）A.身體分離運動B.身體整體運動C.身體靜止D.身體旋轉答案：A解析：“isolation”是身體各部位的分離運動。18.以下哪種心態(tài)不利于學習街舞基礎？（）A.耐心B.浮躁C.堅持D.謙虛答案：B解析：浮躁的心態(tài)難以靜下心來學習。19.街舞基礎練習中，如何提高身體的協(xié)調性？（）A.單一動作重復練習B.多種動作組合練習C.只練習簡單動作D.減少練習次數(shù)答案：B解析：多種動作組合練習能更好地提高協(xié)調性。20.以下哪個不是街舞的文化特征？（）A.自由B.創(chuàng)新C.保守D.個性答案：C解析：保守不符合街舞自由、創(chuàng)新和個性的文化特征。21.街舞基礎訓練中，如何避免受傷？（）A.不熱身直接練習B.過度疲勞練習C.掌握正確姿勢D.嘗試高難度動作答案：C解析：掌握正確姿勢能有效避免受傷。22.哪種街舞風格更注重地板動作？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：C解析：Breaking中有很多地板動作。23.練習街舞基礎時，呼吸應該？（）A.憋氣B.隨意呼吸C.配合動作有節(jié)奏呼吸D.大口喘氣答案：C解析：配合動作有節(jié)奏呼吸有助于動作的完成和體力的保持。24.以下哪個不是街舞基礎中的身體控制要點？（）A.重心控制B.力度控制C.速度控制D.情緒控制答案：D解析：情緒控制不屬于身體控制的要點。25.街舞中的“toprock”屬于？（）A.地板動作B.站立動作C.旋轉動作D.跳躍動作答案：B解析：“toprock”是站立的舞步動作。26.學習街舞基礎，應該從哪個方面入手？（）A.復雜動作B.高難度動作C.簡單動作D.創(chuàng)意動作答案：C解析：從簡單動作開始逐漸掌握技巧。27.以下哪種不是街舞基礎中的力量訓練方式？（）A.啞鈴訓練B.跑步C.俯臥撐D.跳繩答案：B解析：跑步主要鍛煉心肺功能和耐力，對街舞所需的特定力量訓練作用較小。28.街舞基礎練習中，如何提高節(jié)奏感？（）A.不聽音樂練習B.只聽慢節(jié)奏音樂C.多聽不同節(jié)奏的音樂D.固定聽一首音樂答案：C解析：多聽不同節(jié)奏的音樂能更好地培養(yǎng)節(jié)奏感。29.以下哪個不是街舞基礎中的柔韌性訓練部位？（）A.腰部B.肩部C.手腕D.腿部答案：C解析：手腕的柔韌性在街舞中相對不太重要。30.哪種街舞風格更強調身體的快速震動？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：B解析：Popping風格中身體的快速震動是其特點之一。31.街舞基礎訓練中，如何培養(yǎng)創(chuàng)造力？（）A.模仿他人B.遵循固定模式C.自由發(fā)揮D.不做變化答案：C解析：自由發(fā)揮能夠培養(yǎng)創(chuàng)造力。32.以下哪個不是街舞基礎中的平衡訓練方法？（）A.單腳站立B.燕式平衡C.倒立D.仰臥起坐答案：D解析：仰臥起坐主要鍛煉腹部力量，對平衡訓練幫助較小。33.街舞中的“footwork”指的是？（）A.手部動作B.腳部動作C.頭部動作D.腰部動作答案：B解析：“footwork”指的是腳部的動作。34.學習街舞基礎時，如何克服恐懼心理？（）A.避免嘗試B.強迫自己C.逐步挑戰(zhàn)D.放棄學習答案：C解析：逐步挑戰(zhàn)能夠逐漸克服恐懼心理。35.以下哪個不是街舞基礎中的節(jié)奏感訓練工具？（）A.節(jié)拍器B.鼓C.鋼琴D.杠鈴答案：D解析：杠鈴是用于力量訓練的，不是節(jié)奏感訓練工具。36.街舞基礎練習中，如何保持身體的放松？（）A.肌肉緊繃B.過度緊張C.自然呼吸D.快速運動答案：C解析：自然呼吸有助于身體放松。37.哪種街舞風格更注重舞蹈的故事性？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：D解析：HipHop在舞蹈編排中更常強調故事性。38.以下哪個不是街舞基礎中的體能恢復方法？（）A.休息B.按摩C.繼續(xù)訓練D.補充營養(yǎng)答案：C解析：繼續(xù)訓練不能幫助體能恢復，反而可能加重疲勞。39.街舞中的“cricket”是什么動作？（）A.旋轉B.跳躍C.折腰D.滑步答案：A解析：“cricket”是一種旋轉動作。40.學習街舞基礎時，如何提高專注力？（）A.分散注意力B.一心二用C.排除干擾D.頻繁休息答案：C解析：排除干擾能夠提高專注力。41.以下哪個不是街舞基礎中的舞蹈表現(xiàn)力訓練方法？（）A.模仿表情B.觀看表演C.沉默練習D.情感投入答案：C解析：沉默練習對舞蹈表現(xiàn)力的提升作用較小。42.街舞基礎訓練中，如何避免肌肉拉傷？（）A.突然發(fā)力B.熱身不充分C.緩慢拉伸D.過度拉伸答案：C解析：緩慢拉伸可以減少肌肉拉傷的風險。43.哪種街舞風格的服裝較為寬松？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：D解析：HipHop風格的服裝通常比較寬松。44.以下哪個不是街舞基礎中的身體協(xié)調訓練動作？（）A.交叉步B.側移步C.弓步D.跳繩答案：D解析：跳繩主要是鍛煉節(jié)奏感和耐力，對身體協(xié)調的針對性訓練較弱。45.街舞中的“airpose”是什么意思？（）A.空中姿勢B.地面姿勢C.站立姿勢D.旋轉姿勢答案：A解析：“airpose”指的是空中姿勢。46.學習街舞基礎時，如何對待錯誤動作？（）A.忽視不管B.重復錯誤C.及時糾正D.繼續(xù)練習答案：C解析：及時糾正錯誤動作才能不斷進步。47.以下哪個不是街舞基礎中的力量控制訓練方法？（）A.輕重量多次數(shù)B.重重量少次數(shù)C.無重量自由發(fā)揮D.不控制隨意發(fā)力答案：D解析：不控制隨意發(fā)力無法進行有效的力量控制訓練。48.街舞基礎練習中，如何提高動作的流暢性？（）A.停頓過多B.動作生硬C.連貫動作D.忽快忽慢答案：C解析：連貫動作能夠提高流暢性。49.哪種街舞風格的音樂節(jié)奏較為強烈？（）A.LockingB.PoppingC.BreakingD.HipHop答案：C解析：Breaking的音樂節(jié)奏通常較為強烈。50.以下哪個不是街舞基礎中的柔韌性訓練方法？（）A.瑜伽B.拉伸C.舉重D.壓腿答案：C解析：舉重主要是力量訓練，不是柔韌性訓練方法。51.街舞中的“glide”是指？（）A.滑行B.跳躍C.旋轉D.停頓答案：A解析：“glide”意思是滑行。52.學習街舞基礎時，如何培養(yǎng)樂感？（）A.不聽音樂B.只聽一種音樂C.多聽多感受D.忽略節(jié)奏答案：C解析：多聽多感受不同的音樂有助于培養(yǎng)樂感。53.以下哪個不是街舞基礎中的平衡感訓練動作？（）A.單腿站立B.閉目站立C.深蹲D.燕式平衡答案：C解析：深蹲主要鍛煉腿部力量，對平衡感的訓練效果不明顯。54.街舞中的“powermove”通常指？（）A.力量動作B.柔軟動作C.緩慢動作D.簡單動作答案：A解析：“powermove”指的是需要較大力量完成的動作。55.練習街舞基礎時，如何避免動作變形？（）A.隨意發(fā)揮B.對照鏡子C.快速練習D.不看示范答案：B解析：對照鏡子可以及時發(fā)現(xiàn)并糾正動作變形。56.以下哪個不是街舞基礎中的節(jié)奏感培養(yǎng)方式？（）A.打拍子B.唱歌C.跳舞步D.靜坐答案：D解析：靜坐無法培養(yǎng)節(jié)奏感。57.街舞中的“tutting”主要運用的是？（）A.手部動作B.腳部動作C.頭部動作D.腰部動作答案：A解析：“tutting”主要運用手部動作來創(chuàng)造幾何形狀。58.學習街舞基礎時，如何增強自信心？（）A.自我否定B.與人比較C.肯定自己D.逃避練習答案：C解析：肯定自己的進步和努力能夠增強自信心。59.以下哪個不是街舞基礎中的體能提升方法？（）A.有氧運動B.無氧運動C.睡眠不足D.合理飲食答案：C解析：睡眠不足會影響體能恢復和提升，不是有效的方法。60.街舞中的“jerk”是什么動作？（）A.抖動B.滑動C.旋轉D.跳躍答案：A解析：“jerk”是抖動的動作。61.練習街舞基礎時，如何提高動作的準確性？（）A.盲目練習B.分解動作C.隨意組合D.忽略細節(jié)答案：B解析：分解動作有助于更清晰地掌握每個動作的要領，提高準確性。62.以下哪個不是街舞基礎中的身體控制訓練內容？（）A.肌肉控制B.呼吸控制C.表情控制D.眼神控制答案：C解析：表情控制在街舞基礎的身體控制訓練中相對不那么重要。63.街舞中的“floats”通常指？（）A.漂浮動作B.跳躍動作C.旋轉動作D.滑行動作答案：A解析：“floats”通常指漂浮動作。64.學習街舞基礎時，如何應對挫折？（）A.放棄B.抱怨C.總結經(jīng)驗D.逃避答案：C解析：總結經(jīng)驗能夠幫助從挫折中吸取教訓，繼續(xù)進步。65.以下哪個不是街舞基礎中的舞蹈感覺訓練方法？（）A.自由舞蹈B.模仿大師C.固定動作D.融入情感答案：C解析：固定動作難以培養(yǎng)舞蹈感覺，應鼓勵自由發(fā)揮和情感融入。66.街舞中的“slide”是？（）A.滑動B.旋轉C.跳躍D.停頓答案：A解析：“slide”意為滑動。67.練習街舞基礎時，如何保持動作的力度？（）A.放松肌肉B.減少發(fā)力C.集中注意力D.隨意用力答案：C解析：集中注意力能夠更好地控制發(fā)力，保持動作力度。68.以下哪個不是街舞基礎中的節(jié)奏感訓練要點？（）A.跟上節(jié)拍B.創(chuàng)造節(jié)拍C.忽略節(jié)拍D.感受節(jié)拍答案：C解析：忽略節(jié)拍無法進行有效的節(jié)奏感訓練，跟上、感受和創(chuàng)造節(jié)拍都是重要的訓練要點。69.街舞中的“swing”指的是？（）A.搖擺B.旋轉C.跳躍D.停頓答案：A解析：“swing”意思是搖擺。70.學習街舞基礎時，如何提高身體的反應速度？（）A.緩慢練習B.單一動作重復C.多樣化訓練D.減少練習次數(shù)答案：C解析：多樣化的訓練能刺激身體，提高反應速度。71.以下哪個不是街舞基礎中的平衡控制技巧？（）A.調整重心B.增加動作幅度C.保持身體穩(wěn)定D.控制呼吸答案：B解析：增加動作幅度可能會影響平衡，不是平衡控制的技巧。72.街舞中的“bounce”通常是？（）A.彈動B.靜止C.滑動D.扭轉答案：A解析：“bounce”通常表示彈動。73.練習街舞基礎時，如何避免動作過于僵硬？（）A.減少關節(jié)活動B.放松身體C.加快動作速度D.增加力量輸出答案：B解析：放松身體能讓動作更自然流暢，避免僵硬。74.以下哪個不是街舞基礎中的力量訓練注意事項？（）A.正確姿勢B.過度疲勞C.逐漸增加負荷D.充分休息答案：B解析：過度疲勞會導致受傷，不是力量訓練的正確方式。75.街舞中的“step”是指？（）A.跳躍B.步伐C.旋轉D.停頓答案：B解析：“step”是步伐的意思。76.學習街舞基礎時，如何提升動作的變化多樣性？（）A.固定模式練習B.模仿他人動作C.創(chuàng)新組合動作D.減少動作數(shù)量答案：C解析：創(chuàng)新組合不同動作能增加變化多樣性。77.以下哪個不是街舞基礎中的協(xié)調訓練輔助工具？（）A.平衡球B.啞鈴C.跳繩D.瑜伽墊答案：D解析：瑜伽墊主要用于提供緩沖和防滑，對協(xié)調訓練的直接輔助作用較小。78.街舞中的“twist”是？（）A.扭轉B.滑動C.跳躍D.靜止答案：A解析：“twist”是扭轉的意思。79.練習街舞基礎時，如何增強動作的爆發(fā)力？（）A.緩慢發(fā)力B.均勻用力C.瞬間集中發(fā)力D.減少力量輸出答案：C解析：瞬間集中發(fā)力能產(chǎn)生較強的爆發(fā)力。80.以下哪個不是街舞基礎中的體能分配原則？（）A.平均用力B.重點突出C.合理安排D.適度休息答案：A解析：平均用力可能導致某些關鍵動作時體力不足，應根據(jù)動作難度和重要性合理分配體能。81.街舞中的“shuffle”是？（）A.滑步B.跳躍C.旋轉D.停頓答案：A解析：“shuffle”指的是滑步。82.學習街舞基礎時，如何培養(yǎng)對不同音樂風格的適應能力？（）A.只練習一種音樂B.廣泛接觸各類音樂C.固定舞蹈動作D.忽視音樂節(jié)奏答案：B解析：廣泛接觸不同音樂風格，能更好地適應多樣化的音樂。83.以下哪個不是街舞基礎中的柔韌度保持方法？（）A.定期拉伸B.減少運動C.保持正確姿勢D.適度休息答案：B解析：減少運動不利于柔韌度的保持，應定期拉伸并保持正確姿勢。84.街舞中的“spin”通常是？（）A.旋轉B.滑動C.跳躍D.停頓答案：A解析：“spin”通常表示旋轉。85.練習街舞基礎時，如何提高動作的延伸感？（）A.縮短動作幅度B.快速完成動作C.充分伸展肢體D.減少身體移動答案：C解析：充分伸展肢體能增強動作的延伸感。86.以下哪個不是街舞基礎中的節(jié)奏感把握誤區(qū)？（）A.過于強調速度B.忽視音樂細節(jié)C.跟隨內心感覺D.準確踩點答案：D解析：準確踩點不是誤區(qū)，過于強調速度、忽視細節(jié)和只跟隨內心感覺而不結合音樂是節(jié)奏感把握的誤區(qū)。87.街舞中的“hop”是指？（）A.跳躍B.滑動C.旋轉D.停頓答案：A解析：“hop”意思是跳躍。88.學習街舞基礎時，如何增強身體的耐力？（）A.短時間高強度練習B.偶爾練習C.長期持續(xù)有規(guī)律練習D.頻繁休息答案：C解析：長期持續(xù)有規(guī)律的練習能夠有效增強耐力。89.以下哪個不是街舞基礎中的動作銜接技巧？（）A.生硬過渡B.流暢自然C.利用慣性D.控制節(jié)奏答案：A解析：生硬過渡會影響舞蹈的連貫性和觀賞性，不是有效的銜接技巧。90.街舞中的“glitch”通常表示？（）A.卡頓B.流暢C.穩(wěn)定D.緩慢答案：A解析：“glitch”通常表示卡頓。91.練習街舞基礎時，如何避免身體重心過高？（）A.踮腳尖B.彎腰C.降低重心D.抬頭挺胸答案：C解析：