《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，使95%學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性和對(duì)維持身體平衡的能力。器材準(zhǔn)備體操墊32個(gè)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間一、課堂常規(guī)1、教師考勤，檢查著裝；2、師生問好；3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求；4、安排見習(xí)生；5、安全教育。1、體委整隊(duì)，檢查匯報(bào)出勤人數(shù)；2、向老師問好；3、認(rèn)真聽講，明確要求；4、見習(xí)生隨堂見習(xí)。3二、準(zhǔn)備部分1、抱團(tuán)游戲2、韻律操：《笑起來真好看》1、講解游戲規(guī)則：圍繞場地慢跑，老師報(bào)數(shù)，對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)抱團(tuán)，落單的同學(xué)受懲罰。2、伴隨音樂，教師示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。1、隊(duì)形整齊、一致；2、按游戲規(guī)則游戲；1、在教師的示范下變化練習(xí)的方式；2、動(dòng)作到位，態(tài)度認(rèn)真，充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)。7三、基本部分1、立定跳遠(yuǎn)輔助①向上縱跳

②收腹跳。2、立定跳遠(yuǎn)3、動(dòng)作練習(xí)針對(duì)性練習(xí)素質(zhì)練習(xí)1、教師講解示范。2、組織學(xué)生練習(xí)。教師完整示范動(dòng)作講解要領(lǐng)：雙腳原地左右開立，兩臂快速前擺，同時(shí)雙腳蹬地、展體、收腹，小腿前伸落地緩沖。1、上下肢預(yù)練習(xí)要求：“1”兩臂向前上方擺動(dòng)；“2”兩臂向下擺至后舉，兩腿彎曲；“3”兩臂用力向下擺，同時(shí)雙腳蹬地向上跳，展體，落地緩沖。2、組織學(xué)生嘗試性練習(xí)跳過一定高度練習(xí)組織學(xué)生兩人一組，分組練習(xí)，選優(yōu)秀的的演示。跳過一定遠(yuǎn)度練習(xí)組織學(xué)生兩人一組，分組練習(xí)，注意循序漸進(jìn)，分3次練習(xí)。組織學(xué)生練習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作，兩人之間比一比。選優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行示范，進(jìn)行小結(jié)。示范：講解規(guī)則組織學(xué)生進(jìn)行跨、繞結(jié)合的素質(zhì)訓(xùn)練。1、動(dòng)作協(xié)調(diào)，體會(huì)蹬地，踢膝。認(rèn)真觀察教師的示范

仔細(xì)聆聽動(dòng)作要領(lǐng)。

要求：細(xì)致、認(rèn)真、動(dòng)作有力充分要求：兩腳用力蹬地，充分踢膝蹬腿，屈膝緩沖平穩(wěn)落地，上下肢協(xié)調(diào)配合。20四、結(jié)束部分1、拉伸放松；2、老師總結(jié)；3、師生再見。1、教師講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動(dòng)等放松動(dòng)作；2、教師評(píng)價(jià)本節(jié)課練習(xí)情況；3、布置收回器材；4、師生再見。1、