大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 課件 馮建平 第3、4章 職業(yè)探索、職業(yè)決策

第三章職業(yè)探索第一節(jié)職業(yè)與職場第二節(jié)職業(yè)資源挖掘第三節(jié)職業(yè)環(huán)境分析第四節(jié)職業(yè)探索路徑本章小結(jié)

第一節(jié)

職

業(yè)

與

職

場

一、

職業(yè)的概念與特征

(一)職業(yè)的概念職業(yè)是指人們?yōu)榱酥\生和發(fā)展而從事的具有相對穩(wěn)定的經(jīng)濟收入和特定類別的社會勞動。這種社會勞動綜合體現(xiàn)了職業(yè)人的生活方式、經(jīng)濟狀況、教育程度、行為模式、道德情操，也反映了職業(yè)人的權(quán)利、義務(wù)和職責(zé)。

可以從以下三個方面來理解職業(yè)的含義。

(1)職業(yè)是人們謀生的手段。

(2)職業(yè)使人獲得對社會、行業(yè)、集體、單位的歸屬感。

(3)職業(yè)是促進個性發(fā)展的手段。

(二)職業(yè)的特征

職業(yè)是個人和社會之間的橋梁，是個人參與社會分工與協(xié)作的立足點。一般認(rèn)為職業(yè)具有的特征如下。

1.社會性

社會性是指每種職業(yè)都是勞動者進行的、為社會所需要的社會生產(chǎn)勞動。

2.專業(yè)性

專業(yè)性是指每種職業(yè)都有其獨特的專業(yè)要求和專業(yè)特點。

3.行業(yè)性

行業(yè)性是指每種職業(yè)都存在、聚集于一定的行業(yè)之中。

4.連續(xù)性

連續(xù)性是指勞動者從事某種社會工作的相對穩(wěn)定性。

5.經(jīng)濟性

經(jīng)濟性是指勞動者從事某種職業(yè)是有償?shù)?，即要憑借自己的勞動獲得經(jīng)濟收入。

6.時代性

時代性是指職業(yè)隨著時代的變化而變化。

外職業(yè)生涯是指，在職業(yè)生涯中所經(jīng)歷的職業(yè)角色(職位)以及獲得的物質(zhì)財富的總和。它主要反映出從事職業(yè)時的工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工作地點、工作成就、社會地位、榮譽待遇等因素的組合及其變化過程。

二、

職場的概念與特征

(一)職場的概念

所謂職場，就是工作場所的簡稱，存在于所有行業(yè)的工作場所，是軟環(huán)境。職場，從狹義的角度來講，職場指工作、任職的場所；從廣義的角度來講，則包括與工作相關(guān)的環(huán)境、場所、人和事，以及與工作、職業(yè)相關(guān)的社會活動、人際關(guān)系等。

(二)職場的特征

1.文化氛圍的不同

2.人際關(guān)系的多元化

3.管理模式的不同

4.存在目的的不同

美國佛羅里達大學(xué)的管理學(xué)教授丹尼爾·費德曼曾將大學(xué)的環(huán)境和一般職場的工作環(huán)境進行詳細的比較，并歸納出職場的主要特點如下：

(1)更固定的時間安排。

(2)不能曠工。

(3)反饋無規(guī)律且不經(jīng)常。

(4)沒有暑假，節(jié)假日休息時間較少。

(5)很少有問題的正確答案。

(6)任務(wù)模糊、不清晰。

(7)按團隊業(yè)績進行評估。

(8)持續(xù)數(shù)月、數(shù)年或更長時間的工作循環(huán)。

(9)更多的是以主觀性標(biāo)準(zhǔn)和個人判斷為基礎(chǔ)。

三、

職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和職業(yè)資格證書制度

(一)國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)

國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)是在職業(yè)分類的基礎(chǔ)上，根據(jù)各職業(yè)(工種)的活動內(nèi)容，對從業(yè)人員工作能力水平的規(guī)范性要求。它對每個職業(yè)的定義、等級、工作內(nèi)容、環(huán)境條件，以及各等級從業(yè)人員應(yīng)具備的文化程度、專業(yè)知識和技能水平等都作了明確規(guī)定。它是從業(yè)人員從事職業(yè)活動、接受職業(yè)教育培訓(xùn)和職業(yè)技能鑒定，以及用人單位錄用人員的基本依據(jù)。國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)由勞動和社會保障部組織編制并頒發(fā)。

(二)職業(yè)資格證書制度

推行職業(yè)資格證書制度，是落實“科教興國”戰(zhàn)略的重要舉措，也是我國人力資源開發(fā)的一項戰(zhàn)略措施，對于提高勞動者素質(zhì)、促進勞動力市場建設(shè)、推動社會經(jīng)濟發(fā)展，都具有重要意義。

(1)職業(yè)資格是指對從事某一職業(yè)所必備的學(xué)識、技術(shù)和能力的基本要求。

(2)職業(yè)資格證書是職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)在社會勞動者身上的體現(xiàn)和定位，是對勞動者具有某一職業(yè)所要求的知識和技能標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)證。職業(yè)資格證書分為從業(yè)資格證書和執(zhí)業(yè)資格證書。

(3)職業(yè)資格證書制度是勞動就業(yè)制度的一項主要內(nèi)容，也是一種特殊形式的國家考試制度。它是指按照國家規(guī)定的職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)或任職資格條件，通過政府認(rèn)定的考核鑒定機構(gòu)對勞動者的技能水平或職業(yè)資格進行客觀公正、科學(xué)規(guī)范的評價和鑒定，對合格者授予相應(yīng)的國家職業(yè)資格證書。

(4)執(zhí)業(yè)資格注冊是對專業(yè)技術(shù)人員執(zhí)業(yè)管理的重要手段，未經(jīng)注冊者不得使用相應(yīng)名稱和從事有關(guān)業(yè)務(wù)。

(5)職業(yè)技能鑒定是一項基于職業(yè)技能水平的考核活動，屬于標(biāo)準(zhǔn)參照型考試。

第二節(jié)

職業(yè)資源挖掘

一、

專業(yè)與職業(yè)

(一)了解自己的學(xué)科專業(yè)

1.學(xué)科的概念學(xué)科門類是對具有一定關(guān)聯(lián)學(xué)科的歸類，是授予學(xué)位的學(xué)科類別。其設(shè)置應(yīng)符合學(xué)科發(fā)展和人才培養(yǎng)的需要，并兼顧教育統(tǒng)計分類的慣例。

2.學(xué)科的分類

2022年，教育部在《普通高等學(xué)校本科專業(yè)目錄(2020年版)》的基礎(chǔ)上，增補了2021年批準(zhǔn)增設(shè)的31個本科專業(yè)，形成了《普通高等學(xué)校本科專業(yè)目錄(2022年版)》。此版本將學(xué)科門類分設(shè)為哲學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、文學(xué)、歷史學(xué)、理學(xué)、工學(xué)、農(nóng)學(xué)、醫(yī)學(xué)、管理學(xué)、藝術(shù)學(xué)12個，下設(shè)92個專業(yè)類、771種專業(yè)。

3.專業(yè)的概念

專業(yè)是指專門從事某種學(xué)業(yè)或職業(yè)，是高等院?；蛑械葘I(yè)院校所分的學(xué)業(yè)門類，是產(chǎn)業(yè)部門的各業(yè)務(wù)部分，也是一種物質(zhì)或某種作業(yè)的作用范圍。

4.專業(yè)的分類

教育部公布的《2021年度普通高等學(xué)校本科專業(yè)備案和審批結(jié)果》，確定了同意設(shè)置的備案專業(yè)、國家控制布點專業(yè)和新增目錄外專業(yè)點名單。

(二)專業(yè)與職業(yè)關(guān)系專業(yè)與職業(yè)互相包容，在職業(yè)中有各專業(yè)對應(yīng)的崗位，在專業(yè)中學(xué)習(xí)的知識也能為對應(yīng)職業(yè)提供專業(yè)知識。總的來說，專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系可以分為三類。

1.一對一一對一指的是一個專業(yè)方向?qū)?yīng)一個職業(yè)目標(biāo)。

2.一對多一對多指的是一個專業(yè)對應(yīng)多個職業(yè)。

3.多對一

多對一指的是可以從多種專業(yè)發(fā)展而來的一種職業(yè)形式，如高校教師、科研人員、新聞記者、編輯人員、營銷主管、企業(yè)管理人員等。

在職業(yè)選擇上，很多時候我們是在做多選題，而不是連線題，需要從很多的可能選項中去找一個相對適合的選項作為自己的職業(yè)。所以，不應(yīng)在工作和專業(yè)之間找一一對應(yīng)的關(guān)系，而應(yīng)在職業(yè)化、技能化教育的基礎(chǔ)上，增加非職業(yè)化、非技能化的通識教育內(nèi)容，成為復(fù)合型人才，提高自己的社會適應(yīng)能力和就業(yè)競爭力。

二、

大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系

大學(xué)專業(yè)是指高等學(xué)校根據(jù)國家建設(shè)及社會專業(yè)分工的需要而設(shè)立的學(xué)業(yè)類別。

大學(xué)專業(yè)與未來職業(yè)發(fā)展的具體關(guān)系如下：

(1)大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)是獲得相應(yīng)職業(yè)發(fā)展所需專業(yè)知識技能的最有效途徑。

專業(yè)知識技能是指通過學(xué)習(xí)專業(yè)課程獲取的相應(yīng)的專業(yè)知識和技能。專業(yè)知識需要經(jīng)過有意識的、專門的學(xué)習(xí)才能掌握。

二、

個人與職業(yè)

(一)職業(yè)信念

職業(yè)信念是指個體在社會化的過程中，經(jīng)由家庭、學(xué)校、社會等教育影響而逐漸形成的有關(guān)職業(yè)的一些堅定的想法。可以理解為個體對職業(yè)價值的堅定態(tài)度以及由此產(chǎn)生的源

源不斷的工作熱情和動力，也可以理解為人們對職業(yè)所持的一種深刻信任和肯定評價。

情緒行為治療師埃利斯(A.Ellis)認(rèn)為，每個人的思考方式或多或少都是無效的或固執(zhí)的，父母、老師或媒體的影響可能促成非理性的、不符合邏輯的或與事實不符的信念。非理性職業(yè)生涯信念會對求職產(chǎn)生消極影響。表3-1對比了理性與非理性的職業(yè)生涯信念。

(二)個人品牌打造

在職場中，個人品牌就是“行業(yè)影響力”。將自己的技能和工作風(fēng)格形成特色，且具備不可替代的價值，是建立個人品牌的關(guān)鍵。

個人品牌是指個人擁有的外在形象和內(nèi)在涵養(yǎng)所傳遞的獨特、鮮明、確定、易被感知的信息集合體。它具有整體性、長期性、穩(wěn)定性的特性。成功的個人品牌應(yīng)具有三個基本特

征：一是獨特性，即具有自己的特點；二是相關(guān)性，即能夠與他認(rèn)為重要的東西聯(lián)系起來；三是一致性，即與人們所觀察到的行為具有某種一致性。

一般而言，大學(xué)生在打造個人品牌時，可以將其拆解為三個層面的內(nèi)容：一是初心層，即打造個人品牌的初衷，通常是職業(yè)信念和職業(yè)愿景；二是能力層，即打造個人品牌需要具備的素質(zhì)，通常是專業(yè)技能、綜合素質(zhì)等；三是展現(xiàn)層，即打造個人品牌需要對外展示的形象，通常是簡歷、面試等。

三、

家庭與職業(yè)

家庭作為我們最初的成長環(huán)境，對個體的社會化發(fā)揮著重要作用。

客觀家庭環(huán)境即家庭中不以個體的意志為轉(zhuǎn)移的、與家長本人的身份與地位相聯(lián)系的因素。客觀家庭環(huán)境下的結(jié)構(gòu)性因素包括家庭結(jié)構(gòu)、家庭周邊社會環(huán)境、父母和親屬的職

業(yè)、父母的文化程度、家庭資源支持、家庭經(jīng)濟狀況、家庭的社會地位，客觀家庭環(huán)境下的過程性因素包括家庭變遷、家庭文化氛圍、父母的原生家庭關(guān)系。

主觀家庭環(huán)境即家庭中與家長本人的觀念、意志等相聯(lián)系的因素。主觀家庭環(huán)境下的結(jié)構(gòu)性因素包括父母的觀念、父母提供的模仿機會、家庭教育理念、家庭教育方式等。主觀家庭環(huán)境下的過程性因素包括父母關(guān)系、親子關(guān)系、親子溝通、家庭事務(wù)參與感、家庭幸福感等。

你的家庭環(huán)境因素對你的職業(yè)發(fā)展有什么影響?在求職過程中又有哪些可利用的家庭職業(yè)資源呢?我們可以利用生涯家族譜系圖這個工具，繪出三代的家庭成員結(jié)構(gòu)，然后記錄成員基本數(shù)據(jù)與相互之間的關(guān)系。通過生涯家族譜系圖收集世代之間的家族成員職業(yè)概況，了解家庭結(jié)構(gòu)與家庭動力對個體職業(yè)生涯發(fā)展與選擇的影響，如圖3-1所示。

圖3-1生涯家族譜系圖

生涯家族譜系圖的實施步驟如下：

第一步，繪制包括自己在內(nèi)的至少三代家庭成員的結(jié)構(gòu)圖。

第二步，加入每位成員的年齡、職業(yè)角色、教育背景。

第三步，探索家族職業(yè)對個人職業(yè)生涯發(fā)展的影響。

對于生涯家族譜系圖的探索，可以參考以下問題進行：

(1)你看到自己的生涯家族譜系圖想到什么?聯(lián)想到家里的哪些人和哪些事?

(2)你的家庭成員從事最多的職業(yè)是什么?

(3)你的家庭有沒有特別看重某些職業(yè)條件?為什么?

(4)你的家庭有沒有特別不重視某些職業(yè)條件?為什么?

(5)你的理想職業(yè)是否受到家族某個成員職業(yè)的影響?如果有，影響是什么?

(6)你的家庭成員對他們的職業(yè)是否勝任以及是否滿意?對此你怎么看?

(7)你的家庭對于學(xué)習(xí)、工作與休閑三個方面的看法如何?目前的比例是否恰當(dāng)?

(8)你看到自己的生涯家族譜系圖，有何啟發(fā)?

四、

學(xué)校與職業(yè)

(一)學(xué)業(yè)資源

1.人才培養(yǎng)模式和學(xué)科結(jié)構(gòu)

大學(xué)生應(yīng)重點了解本校的人才培養(yǎng)模式，了解自己的學(xué)科門類分布在哪些一級、二級學(xué)科中，有哪些是重點學(xué)科，有哪些學(xué)科專業(yè)是綜合改革試點專業(yè)，比如實施“專業(yè)綜合改革試點”“特色專業(yè)、特色學(xué)科、特色學(xué)校項目建設(shè)計劃”“卓越人才培養(yǎng)計劃”“中外聯(lián)合培養(yǎng)”等項目的專業(yè)，通常這些專業(yè)都是學(xué)校里的重點專業(yè)或是特色專業(yè)。這些專業(yè)在人才培養(yǎng)模式、教師隊伍、課程教材、教學(xué)方式、教學(xué)管理等方面都有其獨特的地方。

2.專業(yè)人才培養(yǎng)方案

專業(yè)人才培養(yǎng)方案是高等院校落實黨和國家關(guān)于綜合性人才培養(yǎng)的總體要求、組織開展教學(xué)活動、安排教學(xué)任務(wù)的規(guī)范性文件，是實施專業(yè)人才培養(yǎng)和開展質(zhì)量評價的基本依據(jù)，是高等院校人才培養(yǎng)的綱領(lǐng)性文件，是學(xué)校辦學(xué)理念和目標(biāo)定位的集中體現(xiàn)。

專業(yè)人才培養(yǎng)方案應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的各要素和人才培養(yǎng)的主要環(huán)節(jié)要求，包括專業(yè)名稱及代碼、入學(xué)要求、修業(yè)年限、職業(yè)面向、培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)規(guī)格、課程設(shè)置、學(xué)時安排、教學(xué)進程總體安排、實施保障、畢業(yè)要求等內(nèi)容，并附教學(xué)進程安排表等。

3.教學(xué)管理制度

在培養(yǎng)體系方面，了解學(xué)校有哪些制度可能對你的學(xué)習(xí)有影響，比如轉(zhuǎn)專業(yè)、輔修(雙學(xué)位教育)、導(dǎo)師制、重修制、選課制、三學(xué)期制、境外交流學(xué)習(xí)制度等。

(二)校友資源

校友是學(xué)校的寶貴資源和巨大財富，是學(xué)校教育教學(xué)水平的集中體現(xiàn)，是促進學(xué)校全面、持續(xù)、快速發(fā)展的重要力量。校友資源指的是校友自身作為人才資源的價值，以及校友所擁有的財力、物力、信息、文化和社會影響力等資源的總和。校友分布于各行各業(yè)，經(jīng)過自身多年的發(fā)展，其能夠接觸或掌握的本行業(yè)的技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀、行業(yè)發(fā)展前景、人力資源等均為一手信息，校友有意識地將自身積累的職業(yè)發(fā)展資源、行業(yè)近期動向等情況反饋給母校，這是重要的就業(yè)資源。

(三)第二課堂

第二課堂能促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，培養(yǎng)鴻鵠之志，磨礪意志品質(zhì)，提升格局修養(yǎng)。例如，內(nèi)蒙古某學(xué)院的第二課堂課程體系以“5+X”形式具體實施，設(shè)置“為信仰充值”“挑戰(zhàn)不可能”“奔跑吧青春”“美時美課”“創(chuàng)造的起點”五大課程板塊，全面助力學(xué)校進一步落實“五育并舉”的教育方針；各學(xué)院結(jié)合學(xué)院特色設(shè)置“X”項板塊。

大學(xué)生社團是校園文化建設(shè)的重要載體，是高校學(xué)生第二課堂的引領(lǐng)者。

五、

社會與職業(yè)

國家發(fā)展改革委正在研究啟動社會服務(wù)領(lǐng)域的“創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)”帶動就業(yè)示范項目計劃，重點是要發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能這樣的新興技術(shù)優(yōu)勢，在養(yǎng)老、托育、家政、鄉(xiāng)村旅游、家電回收等社會服務(wù)領(lǐng)域探索和推廣諸如“互聯(lián)網(wǎng)平臺+創(chuàng)業(yè)單元”等新模式，進一步整合社會資源，對接供給和需求，推動傳統(tǒng)服務(wù)領(lǐng)域的轉(zhuǎn)型和升級，挖掘其中的就業(yè)潛力。

第三節(jié)

職業(yè)環(huán)境分析

一、

職業(yè)環(huán)境分析的意義每個人都生活在一定的環(huán)境中，成長與發(fā)展都與環(huán)境息息相關(guān)。只有充分了解了這些環(huán)境因素，才能做出與環(huán)境相適應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃得以實現(xiàn)與發(fā)展。職業(yè)環(huán)境對人員的成長與職業(yè)發(fā)展有重要的影響。

因此，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，對職業(yè)環(huán)境要進行深入的分析和研究。進行職業(yè)環(huán)境分析的要求是，通過職業(yè)環(huán)境分析明確職業(yè)對職業(yè)發(fā)展的要求、影響以及作用，對各種影響因素加以衡量、評估并做出相應(yīng)的反應(yīng)。

二、

職業(yè)環(huán)境分析的內(nèi)容

(一)家庭環(huán)境

家庭環(huán)境對人的心態(tài)影響非常大，進而會影響到個人工作和事業(yè)的發(fā)展。

(二)對他人的了解

一般來說，個人在工作中或多或少地會與他人發(fā)生聯(lián)系。在任何一個工作團隊中，成員的專業(yè)、性格、年齡、能力等都是有差異的。因此，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，也要了解他人，

特別是與個人工作密切相關(guān)的同事的情況。通常要了解的情況包括他人的年齡層次、家庭背景、性格、情商、學(xué)歷、專業(yè)技術(shù)職稱、工作能力、工作業(yè)績、競爭優(yōu)勢以及個人規(guī)劃等。

(三)外職業(yè)環(huán)境

外職業(yè)環(huán)境分析包括三個方面的內(nèi)容：社會環(huán)境分析、組織環(huán)境分析和經(jīng)濟環(huán)境分析。

1.社會環(huán)境分析

社會環(huán)境對每個人的職業(yè)生涯發(fā)展都有重大影響。要通過對社會大環(huán)境的分析，了解所在國家或地區(qū)的經(jīng)濟、政治、社會、文化等發(fā)展情況，尋求各種發(fā)展機會。

影響職業(yè)生涯的社會環(huán)境因素包括以下方面：

(1)經(jīng)濟發(fā)展水平。

(2)社會文化環(huán)境。

(3)價值觀念。

(4)政治制度和氛圍。

2.組織環(huán)境分析

從宏觀的角度來看，組織環(huán)境分析大致可分為職業(yè)環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析、地域(城市)分析等。從微觀角度來看，組織環(huán)境主要包括：組織規(guī)模和組織機構(gòu)，

組織文化、組織氛圍和人際關(guān)系狀況，組織發(fā)展戰(zhàn)略和發(fā)展態(tài)勢，組織政策和組織制度，組織人力資源開發(fā)與管理狀況(如人力資源需求、晉升發(fā)展政策、薪資和福利、教育培訓(xùn)、工作評估等)，工作設(shè)施設(shè)備條件和工作環(huán)境等。

從宏觀角度來介紹組織環(huán)境分析的幾個方面：

(1)職業(yè)環(huán)境分析。

(2)行業(yè)環(huán)境分析。

(3)企業(yè)環(huán)境分析。

(4)地域(城市)分析。

3.經(jīng)濟環(huán)境分析

經(jīng)濟環(huán)境分析主要包括經(jīng)濟模式變化、經(jīng)營環(huán)境變遷、經(jīng)濟國際化、經(jīng)濟增長率、經(jīng)濟景氣度、經(jīng)濟建設(shè)速度等。其分析的重點是經(jīng)濟環(huán)境變化對人才需求以及人才素質(zhì)、能力提出的要求和挑戰(zhàn)。

經(jīng)濟環(huán)境對人的職業(yè)生涯發(fā)展也會產(chǎn)生影響。例如，當(dāng)經(jīng)濟發(fā)展非常景氣時，百業(yè)興旺，就業(yè)渠道、薪資提升和職業(yè)發(fā)展的機會就會增大；反之，就會使職業(yè)發(fā)展受阻。

第四節(jié)

職業(yè)探索路徑

一、

職業(yè)探索的內(nèi)容

(一)宏觀環(huán)境探索

1.社會環(huán)境社會環(huán)境對個人職業(yè)發(fā)展十分重要，職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展應(yīng)順應(yīng)“時勢”。通過對社會大環(huán)境包括國際、國內(nèi)與所在地區(qū)三個層次的分析，了解和認(rèn)清國際、國內(nèi)形勢和自己所在地區(qū)的政治、經(jīng)濟、科技、文化、法治建設(shè)、政策要求以及發(fā)展方向，可以更好地尋求各種發(fā)展機會。

總體來說，我們身處一個非常好的宏觀環(huán)境：社會安定，政治穩(wěn)定，經(jīng)濟保持較好發(fā)展態(tài)勢，法治建設(shè)不斷完善，文化繁榮自由，科技自立自強積極推進，尖端技術(shù)、高新技術(shù)突飛猛進。這一切為我們的職業(yè)發(fā)展提供了多種可能。通過社會環(huán)境探索，我們可以深入了解社會政策、社會變革、經(jīng)濟建設(shè)重點、社會保障制度、人口環(huán)境等信息，將個人職業(yè)發(fā)展與這些因素相結(jié)合，從而達到整合社會資源、適應(yīng)社會需求、提升職業(yè)競爭力的效果。

2.職業(yè)環(huán)境

在求職過程中，大學(xué)生需要了解宏觀就業(yè)形勢與就業(yè)市場供需情況，這樣才能擴大視野、把握全局，從而做出合理的求職決策。

(1)了解就業(yè)政策與法規(guī)。

(2)了解產(chǎn)業(yè)、行業(yè)發(fā)展?fàn)顩r。

(二)企業(yè)環(huán)境和職業(yè)信息

企業(yè)環(huán)境信息屬于微觀層面的職業(yè)探索。它是在社會環(huán)境、行業(yè)環(huán)境基礎(chǔ)上的進一步深化，目的是讓同學(xué)們學(xué)會分析自己所要從事職業(yè)的組織環(huán)境，使職業(yè)的選擇建立在對企

業(yè)的充分了解之上。對企業(yè)的分析具體包括以下方面：組織實力與經(jīng)營戰(zhàn)略、組織特點和人才需求、組織領(lǐng)導(dǎo)人、人力資源管理制度(人事管理方案、薪酬體系、工作績效評估標(biāo)準(zhǔn)、發(fā)展通道等)、企業(yè)發(fā)展階段、人才需求狀況等。

職業(yè)信息是對某種職業(yè)的各方面特征的描述，能夠幫助我們更好地了解和認(rèn)識某種職業(yè)。職業(yè)信息主要包括以下幾個方面的內(nèi)容：職業(yè)環(huán)境，崗位及職責(zé)，資格、水平及經(jīng)驗，能力和技能要求，工作地域，待遇及發(fā)展，職業(yè)局限性等。

(三)招聘崗位信息

招聘崗位信息屬于更為微觀的范疇。這是求職招聘時的基礎(chǔ)信息，與宏觀信息相比，招聘崗位信息更加具體，既包括我們看到的招聘崗位信息和招聘流程，也包括與具體用人單位相關(guān)的企業(yè)文化、企業(yè)環(huán)境、崗位職責(zé)、能力素質(zhì)要求、薪酬體系以及發(fā)展通道等相關(guān)信息。加強對招聘崗位信息的研判，可以使我們對目標(biāo)職業(yè)的要求更加明晰。

二、

職業(yè)探索的方法

(一)構(gòu)建自己預(yù)期的職業(yè)庫

(二)探索職業(yè)世界的方法

根據(jù)獲取職業(yè)世界信息的方式，職業(yè)探索的方法可以分為直接接觸和間接獲取兩種。

直接接觸就是通過直接與職業(yè)世界建立關(guān)系，親身感受，獲取第一手資料；間接獲取則是通過閱讀一些出版物、利用各種媒介等方式獲取與職業(yè)世界有關(guān)的信息。

1.直接接觸法

(1)觀察分析。

(2)職場人物訪談。

在正式進行職場人物訪談前，要做好充分的準(zhǔn)備工作，包括了解被采訪者的信息，準(zhǔn)備紙、筆、錄音筆等工具，了解被采訪者所從事職業(yè)的相關(guān)信息，列出采訪提綱(詳見表3-2)，約定采訪的時間、地點和采訪方式等。

(3)實習(xí)和社會實踐。

(4)行業(yè)展覽會和人才交流會。

(5)學(xué)校組織的企業(yè)宣講會、報告會。

2.間接獲取職業(yè)信息的方法

(1)通過網(wǎng)絡(luò)、報刊、書籍等媒體。

(2)通過視聽資料。

圖3-2國家24365大學(xué)生就業(yè)服務(wù)平臺

本

章

小

結(jié)

探索工作世界，了解工作世界的特征及其發(fā)展演變，有助于大學(xué)生構(gòu)建起對工作世界的整體認(rèn)知。通過合適的途徑和方法，拓寬自己的視野，從一個更加宏觀、立體的視角出發(fā)，進行職業(yè)世界探索。破除一些主觀障礙、態(tài)度和偏見，將有助于大學(xué)生進一步認(rèn)識和了解自己，針對性地提升自己的認(rèn)知能力。同時，如果能在此過程中發(fā)現(xiàn)、獲得和發(fā)展有效資源，大學(xué)生的職業(yè)生涯決策將更加精準(zhǔn)和可行。第四章職業(yè)決策第一節(jié)職業(yè)決策概述第二節(jié)職業(yè)決策的原則與方法第三節(jié)職業(yè)生涯目標(biāo)的確立第四節(jié)職業(yè)決策計劃與措施本章小結(jié)

第一節(jié)

職業(yè)決策概述

一、

職業(yè)決策的意義決策就是個人在兩個或兩個以上的選項之間選擇、決定的過程，或者說決策是個人在眾多可行的方案之中，選擇最令自己滿意的方案的過程。具體而言，決策就是指個人將獲得的信息資料加以組織，然后在眾多的選項中進行評估、探索、選擇并付諸行動的過程。

在職業(yè)選擇中，通常也需要我們做出有利于職業(yè)發(fā)展的決定，這就是職業(yè)決策。職業(yè)決策是一個復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細考慮各種可供選擇職業(yè)的前景，最后做出職業(yè)行為的公開承諾。職業(yè)生涯決策主要由目標(biāo)、選擇和結(jié)果構(gòu)成。最終所要達到的目標(biāo)是職業(yè)生涯決策存在的根本。

二、

職業(yè)決策的影響因素

決策難，原因有二：其一是決策總是具有風(fēng)險性，要求我們?yōu)槠浜蠊袚?dān)責(zé)任；其二是決策具有復(fù)雜性，有諸多因素可能會影響到我們的最終決策。職業(yè)輔導(dǎo)理論家克朗伯茲

(Krumboltz)將影響個人職業(yè)決策的因素劃分為以下四類。

(一)遺傳特征與特殊能力

遺傳特征包括種族、性別、儀表和身體健康程度等；個人的特殊能力包括職業(yè)偏好、智力、音樂能力、美術(shù)能力、動作協(xié)調(diào)能力等。

(二)環(huán)境條件與特殊事件

在影響職業(yè)選擇的因素中有許多來自外部環(huán)境，而非個人所能控制。這些外部因素既可能由人為所致(如社會、文化、政治或經(jīng)濟的活動)，也可能由自然力量引起(如自然資源的分布或天然災(zāi)害)。

(三)學(xué)習(xí)經(jīng)驗

這里所說的“學(xué)習(xí)”是廣義的學(xué)習(xí)，即每個人在日常生活中不斷積累經(jīng)驗和認(rèn)識的過程。每個人獨特的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，對其職業(yè)生涯路徑的選擇起著重要的作用。學(xué)習(xí)經(jīng)驗包括個人作用于環(huán)境的經(jīng)驗和環(huán)境作用于個人的經(jīng)驗兩種。

(四)工作取向技能

前面提到的三種因素會以一種交互影響的方式使個人形成特有的工作取向技能，這些工作取向技能包括解決問題的能力、工作習(xí)慣、工作的標(biāo)準(zhǔn)與價值、情緒反應(yīng)、知覺和認(rèn)知的歷程(如選擇、注意、保留等心理過程)等。

三、

職業(yè)決策風(fēng)格的分類

決策風(fēng)格可以被認(rèn)為是人們在做決策時表現(xiàn)出來的行為偏好和心理傾向，反映了個體在決策過程中習(xí)慣的反應(yīng)模式。職業(yè)決策風(fēng)格是個人關(guān)于決策行為的個性特征在職業(yè)決策過程中的體現(xiàn)。不同的人在決策同一件事情、實現(xiàn)同一目標(biāo)的習(xí)慣偏好不同，從而形成了決策風(fēng)格的差異。

做決策是人成長過程的重要環(huán)節(jié)，一些重要決策甚至可能成為人生的里程碑。在面對職業(yè)決策的時候每個人受個體的經(jīng)驗、知識、能力、性格和氣質(zhì)等多重因素的影響，都有自身獨特的決策方式，這種獨特的決策方式就是個體的決策風(fēng)格。

(一)丁克里奇的職業(yè)決策風(fēng)格分類

最早研究職業(yè)決策風(fēng)格的是丁克里奇(Dinklage)，他在1968年通過訪談研究將決策者分為如下八種風(fēng)格類型。

1.計劃型

2.煩惱型

3.沖動型

4.延遲型

5.癱瘓型

6.直覺型

7.宿命型

8.順從型

(二)哈瑞恩的職業(yè)決策風(fēng)格分類

哈瑞恩(Harren)在丁克里奇的研究基礎(chǔ)上把決策風(fēng)格分為如下三種。

1.直覺型

此種類型的人依據(jù)自己在特定情境中的感受或者情緒反應(yīng)做出直接的決定。

2.依賴型

此種類型的人常常等待或依賴他人為自己收集信息并做決定，較為被動和順從，十分關(guān)注他人的意見和期望，個人行為的目標(biāo)是為了滿足他人和社會的需求。

3.理性型

此種類型的人以合乎邏輯的方式，系統(tǒng)充分地收集生涯相關(guān)信息，同時也分析各個選項的利弊得失，再按部就班地做出最佳的決定。理性型的決定包含探索個人與環(huán)境的需求，

優(yōu)點是得出的結(jié)果較為合理，但要考慮時間因素，需要花費時間在前期信息資料的收集上，因此有錯失良機的可能。理性型的決策是做出合理決策的充分保障。

結(jié)合以上分析的三種決策風(fēng)格特征，我們可以清晰地看出這三種決策風(fēng)格在決策時間、搜集信息、自主性和連續(xù)性等方面的差異(見表4-1)。

(三)斯科特和布魯斯的職業(yè)決策風(fēng)格分類

1.理智型

理智型以周全的探求，對選擇的邏輯性評估為特征。理智型的決策者具備深思熟慮、善于分析、邏輯性強的特性。這類決策者會評估決策的長期效用并以事實為基礎(chǔ)做出決策。

理智型決策風(fēng)格是比較受推崇的決策方式，它強調(diào)綜合、全面地搜集信息，理智地思考和冷靜地分析判斷，這是其他決策風(fēng)格的個體需要培養(yǎng)的一種良好的思考習(xí)慣。但理智型的決策風(fēng)格也并不是理想的、完美的決策方式，即使采用系統(tǒng)的、邏輯的方式，也會出現(xiàn)因為害怕承擔(dān)決策的后果而不能整合自己和重要他人的觀點的困擾。

2.直覺型

直覺型以依賴直覺和感覺為特征，比較關(guān)注內(nèi)心的感受。直覺型的決策風(fēng)格以自我判斷為導(dǎo)向，在信息有限時能夠快速作出決策，當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯誤時能迅速改變決策。由于直覺型是以個人直覺而不是理性分析為基礎(chǔ)的，因此這類決策發(fā)生錯誤的可能性較大，易造成決策的不確定性，容易讓他人喪失對直覺型決策者的信心。

3.依賴型

依賴型以尋求他人的指導(dǎo)和建議為特征。依賴型的決策者往往不能承擔(dān)自己所做出決策的責(zé)任，允許他人參與決策并共同分享決策的成果，會受到他人的正面評價，但也可能因為簡單地模仿他人的行為導(dǎo)致負面的反應(yīng)。依賴型的決策者需要注意生活中重要他人對自己的影響程度。

4.回避型

回避型以試圖回避做出決策為特征。回避型的決策風(fēng)格是拖延、不果斷。面對需決策的問題會產(chǎn)生焦慮的決策者，往往因為害怕做出錯誤決策而采取回避行為。他們因不能夠承擔(dān)做決策的責(zé)任，而傾向于不考慮未來的方向，不去做準(zhǔn)備，不知道自己的目標(biāo)，也不思考，更不尋求幫助。這樣的決策者更容易受到學(xué)校等支持系統(tǒng)的忽略。所以，這些學(xué)生需要意識到自身的決策風(fēng)格及其可能造成的危害，應(yīng)該努力調(diào)整自己，增強職業(yè)生涯規(guī)劃的意識和動機，才能從根本上得到改變。

5.自發(fā)型

自發(fā)型以渴望即刻、盡快完成決策為特征。自發(fā)型的個體往往不能夠容忍決策的不確定性以及由此帶來的焦慮情緒，具有強烈的即時性，并對快速做決策的過程感興趣。自發(fā)型決策者常會基于一時的沖動，在缺乏深思熟慮的情況下做出決策。此類決策者通常會給人果斷或過于沖動的感覺。

第二節(jié)

職業(yè)決策的原則與方法

著名職業(yè)生涯規(guī)劃專家程社明提出，選擇生涯路線應(yīng)把握四條原則：擇己所愛、擇己所能、擇世所需、擇己所利。其中前三個原則是第四個原則的基礎(chǔ)。

一、

職業(yè)決策的原則

大學(xué)生根據(jù)自己的總體目標(biāo)，采取鏈條分解法對總體目標(biāo)進行逐層分解，將其分解成多個具體目標(biāo)，使得每一學(xué)年、每一學(xué)期，甚至每一個月都有自己的具體小目標(biāo)，然后根據(jù)具體的小目標(biāo)，采取相應(yīng)的具體措施步步落實，并輔以考核措施以確保目標(biāo)的實現(xiàn)。

(一)擇己所愛

在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要重視自己的興趣，擇己所愛。興趣與成功概率有著明顯的正相關(guān)。

(二)擇己所能

任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件，而一個人一生中不可能掌握所有技能，所以在進行職業(yè)選擇時必須擇己所能，選擇能最大限度發(fā)揮自己價值的工作。

(三)擇世所需

社會的需求不斷演化著，要把社會的需要作為選擇職業(yè)的出發(fā)點和歸宿，以社會對自己的要求為準(zhǔn)繩，確定自己的職業(yè)。

(四)擇己所利

職業(yè)是謀生的手段，人們都期望職業(yè)生涯能帶給自己幸福，利益傾向支配著個人的職業(yè)選擇(社會地位、職業(yè)生涯穩(wěn)定感、收入、挑戰(zhàn)性等)。應(yīng)以利益最大化原則權(quán)衡利弊，在以上諸多因素中找到一個最佳平衡點。

二、

職業(yè)決策的方法

職業(yè)決策是人生必經(jīng)的門檻，是大學(xué)畢業(yè)生必須面對的人生關(guān)鍵的一步。擁有一個好的職業(yè)，能夠充分發(fā)揮自己的聰明才智，成就一番事業(yè)。針對當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)選擇中存在

的隨意性大、被動就業(yè)的問題，應(yīng)讓大學(xué)生掌握一些有效的職業(yè)決策理論和方法，加強職業(yè)決策能力的培養(yǎng)。

(一)歸零思考模式

歸零思考模式即從以下五個方面以頭腦風(fēng)暴的方式進行思考，進而得出自己的選擇。

(1)我是誰?

(2)我想做什么?

(3)我會做什么?

(4)環(huán)境支持或允許我做什么?

(5)我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?

(二)SWOT分析法

SWOT分析法是英文單詞Strengths(優(yōu)勢)、Weaknesses(劣勢)、Opportunities(機會)、Threats(威脅)的縮寫，最早是由哈佛商學(xué)院的安德魯斯教授于1971年在其《公司戰(zhàn)略概念》一書中提出。安德魯斯把面臨競爭的企業(yè)所處的環(huán)境分為內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境，其中內(nèi)部環(huán)境分析包括企業(yè)的Strengths分析和Weaknesses分析，而外部環(huán)境分析則包括企業(yè)面臨的Opportunities分析和Threats分析。這種綜合分析企業(yè)的內(nèi)外部環(huán)境，為企業(yè)的中長期發(fā)展制訂戰(zhàn)略的方法即SWOT分析法。

職業(yè)生涯決策的SWOT分析模型如表4-2所示。

進行SWOT分析應(yīng)注意以下三點：一是要對個人的優(yōu)勢與劣勢有客觀的認(rèn)識，不要過分夸大自己的優(yōu)勢，也不要過于自卑，把自己看得一無是處，應(yīng)客觀全面，同時要懂得區(qū)分個人的現(xiàn)狀與前景；二是要與其他專業(yè)的同學(xué)或計劃從事同一職業(yè)的競爭者進行比較，了解自己的優(yōu)勢與劣勢；三是在進行SWOT的分析時，要注意簡潔化，避免復(fù)雜化與過度分析。

(三)決策平衡單分析法

平衡單分析法是一種卓有成效的職業(yè)生涯決策方法。人們在進行職業(yè)生涯決策的時候，總是面臨著許多的困難和干擾，使得原本就很棘手的決策變得更加復(fù)雜和難以操作。而平衡單分析法恰好給人們提供了一條捷徑，幫助人們把復(fù)雜的情況條理化、模糊的信息清晰化、錯誤的觀念正確化，盡可能具體地從各個角度評價和分析可供選擇的方案，預(yù)先對方案實施以后可能帶來的后果進行利弊得失的分析，還對其結(jié)果的可接受性進行檢驗，最終幫助人們做出成熟的決策。

在進行職業(yè)選擇時，有時會遇到兩個甚至兩個以上不同職業(yè)發(fā)展方案的選擇問題，此時如果能對不同方案進行直觀的量化，則有助于選擇正確的職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)決策平衡

單方法和技術(shù)可以通過打分的方式，量化各項職業(yè)選擇的分?jǐn)?shù)，幫助大學(xué)生進行職業(yè)生涯目標(biāo)的決策。職業(yè)決策平衡單如表4-3所示。

職業(yè)決策平衡單的操作方法如下所述。

1.確定職業(yè)決策考慮因素

職業(yè)決策要考慮的因素可分為內(nèi)在部分和外在部分。

內(nèi)在部分可以分為兩個方面：一是內(nèi)在精神方面，包括自己的能力、興趣、價值觀、心理需求(自尊、自我實現(xiàn))、生活方式的改變、成就感、自我實現(xiàn)的程度、興趣的滿足、挑戰(zhàn)

性、社會聲望的提高、發(fā)揮個人的才能等；二是內(nèi)在物質(zhì)方面，包括升遷的機會、社會地位、工作環(huán)境、工作發(fā)展前景、工作內(nèi)容、休閑時間、生活變化、對健康的影響、足夠的社

會資源、能提供的培訓(xùn)機會和就業(yè)機會等。

外在部分也可分為兩個方面：

一是外在精神方面，包括父母、師長、配偶、家人的支

持，擇偶及建立家庭，與家人相處的時間，家庭地位等；

二是外在物質(zhì)方面，包括優(yōu)厚的經(jīng)濟報酬、足夠的社會資源等。

2.利用職業(yè)決策平衡單進行職業(yè)生涯目標(biāo)的決策

列出3~5個職業(yè)生涯的發(fā)展方向，分別填到職業(yè)決策平衡單的職業(yè)方案中。具體方法為：在第一欄的職業(yè)決策考慮要素中，根據(jù)各要素對自己職業(yè)選擇的重要性和迫切性程度，賦予它們權(quán)重，加權(quán)范圍為1~5倍，填寫到“權(quán)重”一欄中。權(quán)重即自己在進行職業(yè)選擇時所看到的東西，某要素的權(quán)重越大，說明自己越看重該要素。

3.打分

根據(jù)第一欄中的職業(yè)決策考慮要素給每個職業(yè)方案打分，每個方案的得分或失分可根據(jù)該方案具有的優(yōu)勢(得分)、缺點(失分)來計分，計分范圍為1~10分(注：每個方案的得分或失分只能填一項)。

4.計分方法

將每一項的得分或失分乘上權(quán)重，得到加權(quán)后的得分或失分，并分別計算出總和(加權(quán)后的合計)；再把加權(quán)后的“得失差數(shù)”計算出來，并據(jù)此做出最終的決定。得分越大，該職業(yè)方案就越適合自己。

運用職業(yè)決策平衡單進行職業(yè)生涯決策的具體步驟包括以下幾點：

(1)將各種職業(yè)選擇水平排列在決策平衡單的頂部，在平衡單的左側(cè)垂直列出“內(nèi)在物質(zhì)方面的得失”“外在物質(zhì)方面的得失”“內(nèi)在精神方面的得失”“外在精神方面的得失”四個方面的重要價值觀和考慮因素。

(2)給各種價值觀和因素按1~5的等級分配權(quán)重。一項價值觀或因素越重要，它的權(quán)重就越高。5為最高權(quán)重，表示“非常重要”，3代表“一般”，1代表“最不重要”。對自我需求和價值觀的準(zhǔn)確了解，是給價值觀和考慮因素指定權(quán)重的前提。

(3)按照各項職業(yè)選擇滿足個體價值觀和考慮因素的程度進行打分，分值在“-5”到“+5”之間。其中“+5”表示價值觀和考慮因素在該職業(yè)選擇中得到了完全的滿足，“0”表示不知道或無法確定，“-5”表示價值觀和考慮因素完全未能得到滿足。

(4)將各項職業(yè)選擇的得分與各項價值觀和考慮因素的權(quán)重對應(yīng)相乘進行計分，將結(jié)果記錄在相應(yīng)的空格內(nèi)。

(5)將每一選擇下所有的正負分?jǐn)?shù)相加，得出它的總分，對所有總分進行比較和排序。

第三節(jié)

職業(yè)生涯目標(biāo)的確立

職業(yè)生涯目標(biāo)是指個體渴望獲得的與職業(yè)相關(guān)的結(jié)果，是個體所選定的職業(yè)領(lǐng)域中未來某個時刻所要達到的具體成就。大學(xué)生在職業(yè)選擇與職業(yè)決策的過程中，始終要有明確的人生發(fā)展目標(biāo)。理想的職業(yè)生涯目標(biāo)對大學(xué)生的發(fā)展有著重要的激勵作用。

一、

確定職業(yè)生涯目標(biāo)的意義

目標(biāo)對人生有著巨大的導(dǎo)向作用。沒有目標(biāo)的人如同航行在茫茫大海中的孤舟，沒有方向，不知所終。明確而適合的目標(biāo)是大學(xué)生漫漫職業(yè)生涯征程中的燈塔，指引大學(xué)生走向人生的成功。

確立目標(biāo)是大學(xué)生制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，有效的職業(yè)生涯規(guī)劃需要切實可行的目標(biāo)，這樣才能排除猶豫和干擾，全心致力于實現(xiàn)目標(biāo)。

每個人都應(yīng)當(dāng)審時度勢，為自己籌劃未來。有了事業(yè)上的目標(biāo)，生活才會有方向；有了事業(yè)上的追求，生活才會有動力。對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃就是將自己的理想化為現(xiàn)實的人生，把對未來事業(yè)發(fā)展的預(yù)期轉(zhuǎn)變?yōu)槊鞔_的行動步驟。

二、

大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)的選擇

職業(yè)生涯目標(biāo)包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。人生目標(biāo)是我們的最終理想。一個人能否成就一番事業(yè)，很大程度上取決于是否有正確和適當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)，沒有人生目標(biāo)，或者選錯了人生目標(biāo)，就很難取得事業(yè)上的成功。因而，進行職業(yè)生涯規(guī)劃首先應(yīng)該確立人生目標(biāo)。

大學(xué)生在設(shè)立目標(biāo)時要遵循以下幾點原則：

(1)可行的：意思是說針對自己的能力和特點而言，實現(xiàn)這個目標(biāo)是現(xiàn)實的、可能的。

(2)可信的：是指對自己的能力非常有信心，相信自己能夠在設(shè)定的時間之內(nèi)完成目標(biāo)。

(3)可控的：是指自己對一些可能會影響實現(xiàn)目標(biāo)的因素的控制能力。

(4)可界定的：是指設(shè)立的目標(biāo)必須是以普通人都能理解的口頭語言或書面語言進行表達。

(5)明確的：是指只陳述某一特定的目標(biāo)，并且在一段時間內(nèi)只集中于這一個目標(biāo)。

(6)屬于自己的：是指制訂的目標(biāo)應(yīng)該是自己真正想去做的事情，而不是別人強加給自己的。

(7)促進成長的：是指設(shè)立的目標(biāo)應(yīng)該是對自己和他人均無傷害性或破壞性的。

(8)可量化的：是指設(shè)立的目標(biāo)盡量以一種能夠用數(shù)字加以衡量的方式來表達，而盡量不用寬泛的、一般的、模糊的或抽象的形式。

三、

大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)的分解

職業(yè)生涯目標(biāo)可以用一系列的階段目標(biāo)來實現(xiàn)，為了順利進入下一個新階段，應(yīng)根據(jù)新階段的特點制訂分目標(biāo)。目標(biāo)分解就是根據(jù)觀念、知識、能力差距，將職業(yè)生涯長期的遠大目標(biāo)分解為有時間規(guī)定的長、中、短期分目標(biāo)，直至將職業(yè)生涯目標(biāo)分解為某確定日期且可以采取的具體步驟。

(一)按時間分解目標(biāo)

1.最終目標(biāo)

選擇了職業(yè)生涯路線，并確定了總體目標(biāo)，這個總體目標(biāo)就是大學(xué)生的最終目標(biāo)或人生目標(biāo)。最終目標(biāo)取決于一個人的價值觀、知識儲備、能力水平，是對自身條件、社會環(huán)境、組織環(huán)境等主客觀因素進行大量分析之后得到的結(jié)果。心理越成熟的人，往往越早地確定自己的最終目標(biāo)，并朝著這個目標(biāo)前進。最終目標(biāo)只有與自己的價值觀相符才是有效的，并且最終目標(biāo)一經(jīng)確立就不要頻繁更改。接下來，再把最終目標(biāo)分解為若干個階段目標(biāo)，每一階段都有一個具體的目標(biāo)。

2.階段目標(biāo)

階段目標(biāo)可以分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。最終目標(biāo)以幾十年為期限，長期目標(biāo)一般以十年為期限，中期目標(biāo)一般以五年為期限，短期目標(biāo)的時間為一兩年，而近期目標(biāo)就可以短至幾個月。對于短期目標(biāo)和近期目標(biāo)，應(yīng)詳細規(guī)定實現(xiàn)的時間。

長期目標(biāo)。長期目標(biāo)是需要認(rèn)真選擇的，一方面要符合自己的價值觀；另一方面要和社會發(fā)展的需求相結(jié)合。長期目標(biāo)既要有實現(xiàn)的可能性，又要具有挑戰(zhàn)性。長期目標(biāo)的制

訂，使得人們對目標(biāo)的實現(xiàn)充滿渴望，立志提升自我并堅持不懈，直至最終實現(xiàn)。

中期目標(biāo)。中期目標(biāo)主要是結(jié)合自身的意志和組織的環(huán)境及要求制訂目標(biāo)，能夠符合自身的價值觀。中期目標(biāo)應(yīng)該切合實際并有所創(chuàng)新，能用明確的語言定量說明，并有明確的時間要求，在適當(dāng)之時可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

短期目標(biāo)。短期目標(biāo)總體上要切合實際，具有可操作性。要對實現(xiàn)目標(biāo)較有把握，并適時根據(jù)環(huán)境的變化進行調(diào)整，進而實現(xiàn)中長期目標(biāo)。

(二)按性質(zhì)分解目標(biāo)

1.外職業(yè)生涯目標(biāo)

外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素通常是由他人給予的，容易被收回。一般來說，外職業(yè)生涯目標(biāo)主要包括以下四項：

(1)職務(wù)目標(biāo)。

(2)經(jīng)濟目標(biāo)。

(3)工作內(nèi)容目標(biāo)。

(4)工作地點和工作環(huán)境目標(biāo)。

2.內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)

內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)主要包括以下四項：

(1)工作成果目標(biāo)。

(2)工作能力目標(biāo)。

(3)心理素質(zhì)目標(biāo)。

(4)觀念目標(biāo)。

制訂外職業(yè)生涯目標(biāo)與內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)是同時進行的，兩者相輔相成、相互促進。內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)的發(fā)展可以推動外職業(yè)生涯目標(biāo)的實現(xiàn)，反之亦然。

四、

大學(xué)生職業(yè)生涯目標(biāo)的組合

目標(biāo)組合是處理不同目標(biāo)相互關(guān)系的有效措施。如果只看到目標(biāo)之間的排斥性，就只能在不同的目標(biāo)之間做出排他性選擇。然而，如果能看到目標(biāo)之間的因果關(guān)系和互補性，就能夠積極進行不同目標(biāo)的組合。

(一)時間的目標(biāo)組合

1.并進

并進是指同時著手實現(xiàn)兩個平行的工作目標(biāo)或建立和實現(xiàn)與目前工作內(nèi)容不相關(guān)的預(yù)備職業(yè)生涯目標(biāo)。有時，外部環(huán)境給予我們的機會很多，這讓我們面臨多個選擇，可能會出現(xiàn)兩個或多個不同方向的職業(yè)生涯目標(biāo)。只要處理得當(dāng)，在一定時期內(nèi)，是可以實現(xiàn)多方面目標(biāo)的。當(dāng)然，前提條件是有足夠的精力和能力來應(yīng)對。

2.連續(xù)

連續(xù)是指以時間坐標(biāo)為紐帶，將各個目標(biāo)前后連接起來，實現(xiàn)一個目標(biāo)后再進行下一個目標(biāo)。一般來說，較短期的目標(biāo)是實現(xiàn)較長期目標(biāo)的支持條件。目標(biāo)的期限是相對的，隨

著時間的推移，長期目標(biāo)可能會轉(zhuǎn)變?yōu)橹衅谀繕?biāo)，中期目標(biāo)可能轉(zhuǎn)變?yōu)槎唐谀繕?biāo)，短期目標(biāo)則可能成為近期目標(biāo)。只有完成好每一個近期目標(biāo)和短期目標(biāo)，最終目標(biāo)才有可能實現(xiàn)。

(二)功能的目標(biāo)組合

1.因果關(guān)系

有些目標(biāo)之間存在著明顯的因果關(guān)系，如前面提到的工作能力目標(biāo)與職務(wù)目標(biāo)和收入目標(biāo)，前者是因，后者是果。具體表現(xiàn)為工作能力提高，促使職務(wù)提升，導(dǎo)致收入增加。通常情況下，內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)是原因，外職業(yè)生涯目標(biāo)是結(jié)果。

2.互補關(guān)系

有些目標(biāo)之間具有支持或互助的性質(zhì)，形成一種共生的目標(biāo)群體。例如，一個大學(xué)生希望在成為優(yōu)秀學(xué)生干部的同時，還要在學(xué)習(xí)上進步并取得獎學(xué)金，這兩個目標(biāo)之間存在

直接的互補作用。學(xué)生管理工作為其提供實踐的經(jīng)驗，而專業(yè)學(xué)習(xí)又為其實際的工作提供理論支持和方法指導(dǎo)。

(三)全方位目標(biāo)組合

全方位組合超越了職業(yè)的范疇，它涵蓋了人生的全部活動。全方位組合指職業(yè)生涯、家庭和休閑娛樂的均衡發(fā)展，相互促進。事業(yè)不是生活的全部，任何一個人都不應(yīng)忽視家

庭和休閑娛樂的重要性，完美的職業(yè)生涯規(guī)劃不應(yīng)該把生活中的其他內(nèi)容排斥在外。

第四節(jié)

職業(yè)決策計劃與措施

一、

制訂決策計劃與措施的前提