公共心理學(xué)第六講記憶

公共心理學(xué)第六講記憶內(nèi)容要點

記憶的概念記憶表象及特點記憶是怎么形成的記憶的基本過程及規(guī)律記憶力的培養(yǎng)試想一下假如沒有記憶------（1）明確追憶的目的任務(wù)；感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約不超過1分鐘。（3）培養(yǎng)意志力，排除干擾。1.保持是已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存并得到鞏固的過程。2、同學(xué)向你借了500元錢，你會忘記嗎？聽覺表象是由聽覺器官獲得的聲音表象，主要有言語聽覺表象和音樂聽覺表象。對過去曾經(jīng)識記過的事物不能或進(jìn)行錯誤的再認(rèn)或回憶。④信息提取有兩種方式：回憶和再認(rèn)。①信息保持時間長：1分鐘以上，甚至終生；影響識記的重要因素之三:㈠感知過的事物不在面前時，頭腦中出現(xiàn)的該事物的形象。人，如果沒有記憶力就無2、根據(jù)識記材料的性質(zhì)分：（1）保持身體健康，合理用腦；人，如果沒有記憶力就無法發(fā)明和創(chuàng)造——伏爾泰

一、什么是記憶

(一)含義:

記憶是人腦對過去經(jīng)歷過的事物通過識記、保持、再認(rèn)或回憶的方式在人腦中的反映。

（二）記憶過程的的基本環(huán)節(jié)識記----------保持-----再現(xiàn)（回憶和再認(rèn)）信息輸入（編碼）—信息儲存——信息輸出質(zhì)的變化：簡略、概括、勻稱、合理化②根據(jù)回憶的中介物分：保持是已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存并得到鞏固的過程。部分遺忘與整體遺忘這種回憶需要較大的意志努力，也需要思維活動的參加。過去經(jīng)歷過的事物再次出現(xiàn)，感到熟悉并能識別確認(rèn)的過程。感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約不超過1分鐘。保持：是把已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存和鞏固的過程.長時記憶（long-termmemory）㈠感知過的事物不在面前時，頭腦中出現(xiàn)的該事物的形象。123451015202530（3）反復(fù)閱讀與試圖回憶相結(jié)合（3）培養(yǎng)意志力，排除干擾。意義識記：在對事物理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)其內(nèi)部聯(lián)系并運用已有經(jīng)驗進(jìn)行的識記。識記材料的性質(zhì)與數(shù)量

識記：是識別和記住事物，從而積累知識經(jīng)驗的過程

保持：是把已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存和鞏固的過程.

再認(rèn)和回憶：過去經(jīng)歷過的事物再次出現(xiàn)在面前，能把它們辨認(rèn)出來的過程稱為再認(rèn)；過去經(jīng)歷過的事物不在面前，把它們在頭腦中重新呈現(xiàn)出來的過程稱為回憶。二、記憶表象

㈠感知過的事物不在面前時，頭腦中出現(xiàn)的該事物的形象。

過去經(jīng)歷過的事物不在面前，把它們在頭腦中重新呈現(xiàn)出來的過程稱為回憶。感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約不超過1分鐘。2、簡述三種記憶系統(tǒng)的區(qū)別與聯(lián)系？影響識記的重要因素之二:保持：是把已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存和鞏固的過程.（1）保持身體健康，合理用腦；遺忘規(guī)律之三：學(xué)習(xí)程度的差別（1）明確追憶的目的任務(wù)；影響識記的重要因素之三:㈠感知過的事物不在面前時，頭腦中出現(xiàn)的該事物的形象。機(jī)械識記：對無意義材料或沒理解的事物依據(jù)其外在聯(lián)系進(jìn)行的識記。④感覺記憶痕跡易消褪。過去經(jīng)歷過的事物不在面前時，人們在頭腦中把它重新呈現(xiàn)出來的過程。正情緒組被試的成績顯著高于負(fù)情緒組。影響識記的重要因素之二:㈡特征：

1、直觀性：表象是以生動具體的形象在人們頭腦中出現(xiàn)的。

2、概括性：表象不是知覺的翻版或重復(fù)，它是人們多次知覺的結(jié)果，它不是反映事物的個別特點，而是反映事物的大體輪廓和主要特征，因此具有概括性。返回你看到什么了？發(fā)生了什么事情？地板是什么顏色？有勺子嗎？絞肉機(jī)的手柄是什么顏色？有幾只眼睛？有食物嗎？㈢記憶表象的分類

1、按概括性分：

具體表象：是指在對某一特定對象的感知基礎(chǔ)上產(chǎn)生的形象，又稱為單一表象。一般表象：是在個別表象的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的關(guān)于一類事物的共同的主要特征的形象。2、按感知特點分：

視覺表象是由視覺獲得的事物的形象在頭腦中的浮現(xiàn)。聽覺表象是由聽覺器官獲得的聲音表象，主要有言語聽覺表象和音樂聽覺表象。運動表象是和運動感覺相聯(lián)系的，在人們頭腦中產(chǎn)生的關(guān)于動作和動作系統(tǒng)的形象。三、記憶是如何形成的？

記憶系統(tǒng)模式圖記憶的三級信息加工模式三、記憶是如何形成的？（一）感覺記憶（sensorymemory）當(dāng)引起感知覺的刺激物不再繼續(xù)呈現(xiàn)時，其信息仍能保持一個極短暫時間的記憶形式。感覺記憶的特點：

①信息保持時間短：約0.25~2秒；②信息編碼依據(jù)其物理特性，具有鮮明的形象性；③記憶容量大：一般認(rèn)為是9個~20個字母；④感覺記憶痕跡易消褪。繼續(xù)

⒉短時記憶（short-termmemory）感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約不超過1分鐘。實驗：Miller實驗—你能記住多少？短時記憶的特點：

①信息保持時間短：約5~20秒,不超過1分鐘；②記憶容量有限：記憶廣度為7±2個組塊③信息編碼多為言語編碼存儲；

代碼方式

假如查到號碼35831457，想一想從查到號碼到你在機(jī)上按鍵之前，你能記住什么？是8個數(shù)字的字形？還是8個數(shù)字的語音？3.長時記憶（long-termmemory）

信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中保留下來的記憶形式。長時記憶的特點：①信息保持時間長：1分鐘以上，甚至終生；②記憶容量無限：5萬~10萬組塊或1015bits③信息編碼多為言語編碼和表象編碼存儲；④信息提取有兩種方式：回憶和再認(rèn)。

一些有趣的記憶現(xiàn)象

㈠回憶的最佳環(huán)境就是記憶時的地點㈡記憶的自我參照效應(yīng)㈢特殊事件—不隨時間消逝的記憶㈣前瞻性記憶（五）內(nèi)隱記憶你將看到一副忙碌的視覺場景圖，請你快速注視它—約10秒—然后回答我們的問題。1.最下面的小女孩拿著什么工具？2.最上面中間的男士在干什么？3.右下腳的婦女，她的雨傘的手柄鉤是彎向左邊還是右邊？返回

（一）識記及其規(guī)律

1什么是識記？反復(fù)認(rèn)識某種事物并在頭腦中留下印象,積累知識經(jīng)驗的過程。2識記種類

（1）根據(jù)識記目的分：無意識記：沒有預(yù)定目的，不需要經(jīng)過努力而進(jìn)行有意識記：有預(yù)定目的需要經(jīng)過努力而進(jìn)行四、記憶過程及規(guī)律

2、根據(jù)識記材料的性質(zhì)分：機(jī)械識記：對無意義材料或沒理解的事物依據(jù)其外在聯(lián)系進(jìn)行的識記。意義識記：在對事物理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)其內(nèi)部聯(lián)系并運用已有經(jīng)驗進(jìn)行的識記。3怎樣才能記得??？——影響識記效果的因素有哪些?最下面的小女孩拿著什么工具？5610198432176527假如沒有記憶------部分遺忘與整體遺忘（1）根據(jù)識記目的分：④信息提取有兩種方式：回憶和再認(rèn)。遺忘規(guī)律之三：學(xué)習(xí)程度的差別②記憶容量有限：記憶廣度為7±2個組塊（1）明確追憶的目的任務(wù)；感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約不超過1分鐘。JMRSOFLPTZB2、概括性：表象不是知覺的翻版或重復(fù)，它是人們多次知覺的結(jié)果，它不是反映事物的個別特點，而是反映事物的大體輪廓和主要特征，因此具有概括性。一般表象：是在個別表象的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的關(guān)于一類事物的共同的主要特征的形象。（2）防止材料之間的相互干擾JMRSOFLPTZB記憶測試一

1、一張五元的人民幣，它的反面是什么圖案？2、同學(xué)向你借了500元錢，你會忘記嗎？

影響識記的重要因素之一:識記的目的任務(wù)記憶測試二請同學(xué)們逐字記一遍：

秋崢骨古篇千落磊遺萬存在風(fēng)嶸請同學(xué)們再記

磊落遺篇千秋在崢嶸風(fēng)骨萬古青記憶測試三請同學(xué)們記:

11568905610198432176527影響識記的重要因素之二:

識記材料的性質(zhì)與數(shù)量記憶測試四

請同學(xué)們把下列這組數(shù)字分四組來記，也是看一遍，看能記住多少：

1156890432176527影響識記的重要因素之三:識記時的方法

良好的識記方法?意義識記優(yōu)于機(jī)械識記;數(shù)量少的材料采用整體識記,數(shù)量多的材料采用分段識記;歸類識記33請采用歸類方法記住下列圖片

影響識記的重要因素之四:

識記時的主觀心理條件(包括學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒狀態(tài)、知識經(jīng)驗、個性特征）如：對外顯記憶而言，不同情緒狀態(tài)的被試，其成績存在顯著差異；正情緒組被試的成績顯著高于負(fù)情緒組。影響識記的重要因素之五:

識記時的感覺通道單憑聽覺可記住材料的15%；單憑視覺可記住25%；而視聽結(jié)合可記住65%。

（二）保持和遺忘1保持保持是已經(jīng)獲得的知識經(jīng)驗在頭腦中儲存并得到鞏固的過程。量的變化：減少、保持、增加質(zhì)的變化：簡略、概括、勻稱、合理化2遺忘

對過去曾經(jīng)識記過的事物不能或進(jìn)行錯誤的再認(rèn)或回憶。

（1）遺忘的分類暫時性遺忘和永久性遺忘部分遺忘與整體遺忘

1.遺忘規(guī)律之一：先快后慢啟示：趁熱打鐵2.遺忘規(guī)律之二：學(xué)習(xí)內(nèi)容的相互干擾學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)數(shù)學(xué)測驗倒攝抑制學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)測驗前攝抑制后學(xué)習(xí)的內(nèi)容對先前學(xué)習(xí)的干擾先學(xué)習(xí)的內(nèi)容對后學(xué)習(xí)的干擾返回遺忘規(guī)律之二啟示：

（1）復(fù)習(xí)兩門以上功課不應(yīng)過于集中，中間應(yīng)有短暫休息，文理交叉。（2）利用最佳的學(xué)習(xí)時間：早上和晚上。（3）學(xué)習(xí)內(nèi)容的中間部分應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。3.遺忘規(guī)律之三：學(xué)習(xí)程度的差別

學(xué)習(xí)到什么程度最好？心理學(xué)研究表明，超額學(xué)習(xí)達(dá)到50%效果最佳。

超額學(xué)習(xí)，是為了更好的保持與回憶，把練習(xí)進(jìn)行到超過剛好能回憶起來的程度。例如，記憶一首唐詩需要誦讀4遍才能達(dá)到正確回憶，之后，再多讀2遍可以鞏固記憶。多讀的這2遍就是超額的學(xué)習(xí)量。

1234510152025300102030405060708090100時間(天數(shù))保持百分比艾賓浩斯遺忘曲線1.大多數(shù)遺忘發(fā)生在學(xué)習(xí)后一小時之內(nèi)；2.遺忘遺忘的速度是先快后慢，漸趨平穩(wěn)；3.重新學(xué)習(xí)要比第一次學(xué)習(xí)容易。返回（三）再認(rèn)和回憶1再認(rèn)

過去經(jīng)歷過的事物再次出現(xiàn)，感到熟悉并能識別確認(rèn)的過程。2回憶：

過去經(jīng)歷過的事物不在面前時，人們在頭腦中把它重新呈現(xiàn)出來的過程?；貞浀姆N類：①根據(jù)回憶有無任務(wù)要求分：隨意回憶：是有目的任務(wù)、自覺追憶以往經(jīng)驗的回憶不隨意回憶：是沒有預(yù)定目的和任務(wù)、自然而然的回憶。②根據(jù)回憶的中介物分：直接回憶：由當(dāng)前事物直接喚起經(jīng)驗的重現(xiàn)是直接回憶。間接回憶：借助于中介物進(jìn)行的回憶叫間接回憶。③追憶：追憶是一種特殊形式的回憶，它同時具有有意回憶、間接回憶的特點。這種回憶需要較大的意志努力，也需要思維活動的參加?；貞涍^程中的聯(lián)想規(guī)律

接近律。它是指在時間或空間上接近的事物形成的聯(lián)想。如春—夏—秋—冬的聯(lián)想為時間上的接近；東—南—西—北為空間上的接近。相似律。它是以事物之間某些相似或共同特征為基礎(chǔ)形成的聯(lián)想。如鳥—飛機(jī)；魚—潛艇等聯(lián)想。對比律。它是指事物之間相反相承的關(guān)系形成的聯(lián)想。如真理—謬誤；難—易等聯(lián)想。因果律。它是指因事物之間因果關(guān)系形成的聯(lián)想。如驕兵必敗，勤能補(bǔ)拙等聯(lián)想。2有效地組織復(fù)習(xí)

（1）安排復(fù)習(xí)時間