信陽師范大學(xué)《籃球健身理論與實踐》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷_第1頁
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裝訂線裝訂線PAGE2第1頁,共3頁信陽師范大學(xué)《籃球健身理論與實踐》

2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題(本大題共25個小題,每小題1分,共25分.在每小題給出的四個選項中,只有一項是符合題目要求的.)1、在羽毛球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時,接下來的計分規(guī)則是?()A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.先得21分者獲勝D.先得25分者獲勝2、在武術(shù)的棍術(shù)項目中,以下關(guān)于棍法的運用,正確的是:棍術(shù)有多種棍法,如劈、掃、挑等。那么,掃棍時,棍身應(yīng)該?()A.水平運動B.垂直運動C.傾斜運動D.隨意運動3、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說,在飲食方面,以下哪種做法是較為合理的?()A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分?jǐn)z入以避免體重增加4、在田徑比賽的400米跑中,運動員在哪個階段最容易出現(xiàn)極點現(xiàn)象?()A.起跑階段B.中途階段C.沖刺階段D.全程都可能出現(xiàn)以下為您生成70道大學(xué)體育考試選擇題:5、在足球比賽中,如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了本方隊員用腳故意回傳的球,裁判員應(yīng)如何判罰?()A.判給對方間接任意球B.判給對方直接任意球C.黃牌警告守門員D.紅牌罰下守門員6、長期進(jìn)行戶外運動的人,為了預(yù)防紫外線對眼睛的傷害,應(yīng)該佩戴以下哪種眼鏡?()A.近視眼鏡B.老花眼鏡C.太陽鏡D.平光眼鏡7、長期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人,為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長,在飲食方面應(yīng)該特別注重攝入以下哪種營養(yǎng)素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素8、在羽毛球比賽中,當(dāng)雙方比分達(dá)到20平時,接下來的比賽規(guī)則是怎樣的?()A.誰先得2分誰獲勝B.誰先得3分誰獲勝C.誰先得1分誰獲勝D.一直比賽,直到分差達(dá)到5分9、在體操項目中,平衡木是一項具有較高難度和技巧性的項目。以下關(guān)于平衡木比賽的描述,錯誤的是:()A.運動員在平衡木上需要完成一系列規(guī)定的動作和連接B.運動員掉下平衡木后,可以重新回到木上繼續(xù)比賽C.運動員的動作完成質(zhì)量和穩(wěn)定性是評分的重要依據(jù)D.平衡木的寬度越寬,比賽難度越低10、在排球比賽中,如果一方隊員在擊球時觸網(wǎng),裁判員會做出怎樣的判罰?()A.對方得分B.重新發(fā)球C.本隊得分D.警告該隊員11、在田徑比賽的100米短跑中,運動員起跑反應(yīng)時間低于多少會被判定為搶跑?()A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒12、對于想要增強(qiáng)肌肉力量的人來說,以下哪種訓(xùn)練方法通常被認(rèn)為是最有效的?()A.高次數(shù)、低重量的訓(xùn)練B.低次數(shù)、高重量的訓(xùn)練C.中等次數(shù)、中等重量的訓(xùn)練D.極輕重量、極高次數(shù)的訓(xùn)練13、在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時,如果呼吸方法不正確,可能會出現(xiàn)以下哪種情況?()A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞14、關(guān)于乒乓球的接發(fā)球技術(shù),以下哪種說法是不準(zhǔn)確的:接發(fā)球時,需要根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點做出相應(yīng)的反應(yīng)。那么,對于上旋球,應(yīng)該采用哪種接球方式?()A.推擋B.搓球C.拉球D.削球15、在體操比賽中,運動員在完成一套動作時,落地不穩(wěn)但未摔倒,會對成績產(chǎn)生多大影響?()A.嚴(yán)重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績16、在羽毛球運動中,以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述,正確的是:發(fā)球時,球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內(nèi),同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么,單打比賽中,發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時,發(fā)球區(qū)應(yīng)在?()A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域17、在羽毛球比賽中,運動員在擊球時球拍未擊中球,但球拍過網(wǎng)碰到了球,此球應(yīng)如何判定?()A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽18、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次,會發(fā)生什么情況?()A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權(quán)D.對方罰球兩次19、對于想要通過健身減肥的人來說,以下哪種運動后的行為不利于達(dá)到減肥目標(biāo)?()A.適量補充水分和電解質(zhì)B.進(jìn)行放松拉伸運動C.立即大量進(jìn)食高熱量食物D.休息一段時間后再進(jìn)行輕度活動20、對于想要通過騎自行車來健身的人來說,以下哪種騎行方式最能有效提高心肺功能?()A.短距離快速騎行B.長距離勻速騎行C.頻繁爬坡騎行D.在平坦道路上緩慢騎行21、在籃球比賽中,如果一名球員在防守時用手阻擋對方的進(jìn)攻路線,這種行為被稱為?()A.阻擋犯規(guī)B.打手犯規(guī)C.推人犯規(guī)D.拉人犯規(guī)22、在籃球運動中,以下關(guān)于快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動,描述不正確的是:快攻是一種快速進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。那么,快攻的發(fā)動通常需要?()A.搶到籃板球后B.對方失誤后C.隨意發(fā)動D.以上都不對23、在田徑中長跑項目中,合理的分配體力是取得好成績的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長跑體力分配的建議,錯誤的是:()A.起跑時要全力沖刺,爭取領(lǐng)先位置B.中途保持勻速跑,節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據(jù)自己的體能狀況,合理調(diào)整速度24、關(guān)于乒乓球比賽中的局點和賽點,以下哪種說法是正確的:局點和賽點是比賽中的關(guān)鍵時刻。那么,當(dāng)一方拿到10比9的比分時,這是?()A.局點B.賽點C.既是局點又是賽點D.以上都不是25、在冰雪運動中,如滑雪,佩戴合適的護(hù)具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害?()A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞二、判斷題(本大題共10小題,每小題2分,共20分.有多個選項是符合題目要求的.)1、在排球比賽中,副攻手的主要任務(wù)是攔網(wǎng)和快攻。()2、健身時,女性進(jìn)行力量訓(xùn)練會變得很粗壯,失去女性的柔美。()3、游泳的自由泳項目中,手臂劃水應(yīng)該是入水后直接向后劃水,不用彎曲手臂。()4、在排球比賽中,自由人可以參與進(jìn)攻。()5、在健身操鍛煉中,動作的幅度越大、越夸張,鍛煉效果就越顯著。()6、羽毛球比賽中,球在飛行過程中碰到了天花板,應(yīng)判此球重發(fā)。()7、排球比賽中,隊員在防守時可以用腳將球踢過網(wǎng)。()8、網(wǎng)球比賽中,球員在接發(fā)球時未等球落地就擊球,應(yīng)判此球有效,這種判定準(zhǔn)確嗎?()9、長期進(jìn)行登山徒步運動可以增強(qiáng)心肺功能和意志力,但要注意預(yù)防高原反應(yīng),這種說法成立嗎?()10、排球比賽中,自由人可以在任何位置參與進(jìn)攻。()三、簡答題(本大題共5個小題,共25分)1、(本題5分)健身訓(xùn)練中,如何進(jìn)行有效的核心肌群訓(xùn)練?包括訓(xùn)練動作和注意事項。2、(本題5分)解釋足球比賽中任意球的種類(直接任意球和間接任意球)及判罰標(biāo)準(zhǔn),舉例說明其在比賽中的應(yīng)用。3、(本題5分)足球比賽中,如何進(jìn)行有效的防守反擊戰(zhàn)術(shù)?4、(本題5分)在足球運動中,如何進(jìn)行有效的體能分配,以保持全場比賽的良好狀態(tài)?5、(本題5分)闡述羽毛球比賽中的接發(fā)球技巧和策略,以及如何根據(jù)對手發(fā)球特點進(jìn)行應(yīng)對。四、論述題(本大題共3個小題,共30分)1、(本題10分)闡述大學(xué)體育課程中的健身氣功教學(xué)。討論健身氣功在大學(xué)體育課程中的作用、教學(xué)內(nèi)容和方法以及對學(xué)生身心健康的調(diào)節(jié)作用。2、(本題10分)輪滑運動集娛樂、健身和競技于一體

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