【MOOC】大學生心理健康-黃河科技學院 中國大學慕課MOOC答案

【MOOC】大學生心理健康-黃河科技學院中國大學慕課MOOC答案專題一測試題1、【單選題】大學生常見的心理問題不包括（）本題答案：【政治問題】2、【單選題】影響大學生心理健康的內在因素是（）本題答案：【性格特點】3、【多選題】現代意義的健康包括（）本題答案：【軀體健康#心理健康#道德健康#社會適應健康】4、【多選題】心理健康水平的三個等級（）本題答案：【一般常態(tài)心理#失調心理#嚴重病態(tài)心理】5、【多選題】影響大學生心理健康的外在因素有（）本題答案：【家庭因素#學校因素#社會因素】6、【多選題】不健康的生活方式有（）本題答案：【飲食隨心所欲#易激動】7、【判斷題】心理健康與不健康有明顯的界限。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】生活在現實社會中的每一個人都可能存在心理問題，是普遍存在的，只是程度不同而已。本題答案：【正確】專題二測試題1、【單選題】下列做法中，不屬于適應的自我心理調試的方法是（）本題答案：【尋找專業(yè)的咨詢師幫助】2、【單選題】下列哪些不是提高自己在大學中適應能力的方法（）本題答案：【人云亦云、隨波逐流】3、【多選題】以下做法中，屬于大學生良好適應能力的培養(yǎng)策略是（）本題答案：【改變對現實的態(tài)度#確立目標#積極行動#建立合理的生活秩序】4、【判斷題】人際嫉妒心理是一種積極地排斥別人超越自己的消極心理狀態(tài)。本題答案：【正確】5、【判斷題】人的發(fā)展由命運決定，與適應環(huán)境與否沒有關系。本題答案：【錯誤】專題三測試題1、【多選題】大學生常見的自我意識偏差表現為（）本題答案：【自卑心理#自負心理#自我中心#苛求完美】2、【多選題】應對自我中心的調適方法是（）本題答案：【要擺正自己的位置，既重視自己也不貶抑他人#自覺地把自己和他人、集體結合起來，走出自我的小天地#實事求是、恰如其分地評估自己#多設身處地的從他人角度思考問題，尊重他人感受、關心他人】3、【多選題】心理學家周依·盧福特和哈里·殷漢提出“周哈里窗”理論。“窗”是指人的自我意識就像一扇窗戶，包括（）本題答案：【開放我#盲目我#隱藏我#未知我】4、【多選題】正確自我認識的途徑（）本題答案：【自我反省#社會比較#他人反饋】5、【判斷題】積極納自我是指只接受自己的優(yōu)點而不接受自己的缺點。本題答案：【錯誤】6、【判斷題】全面而正確的自我認知是培養(yǎng)健全的自我意識的基礎。本題答案：【正確】專題四測試題1、【單選題】氣質類型分為膽汁質、多血質、(）和抑郁質四種類型。本題答案：【粘液質】2、【單選題】下列關于克服急躁的方法中，錯誤的是（）本題答案：【隨性而為，任其發(fā)展】3、【單選題】《紅樓夢》中的林黛玉屬于（）氣質類型。本題答案：【抑郁質】4、【多選題】克服猜疑的方法正確的是（）本題答案：【加強溝通，了解事情真相#拋棄成見、克服自我暗示#坦誠相待，相信“日久見人心”】5、【多選題】人格形成的影響因素有（）本題答案：【生物遺傳因素#家庭環(huán)境因素#早期兒童經驗#社會文化因素】6、【判斷題】氣質類型無好壞優(yōu)劣之分，不決定人的成敗。本題答案：【正確】7、【判斷題】性格和氣質相比，性格是比較穩(wěn)定的心理特征，氣質是多變的心理特征，兩者都不影響人格。本題答案：【錯誤】8、【判斷題】人格障礙是與正常的社會規(guī)范準則難以融洽的一種心理障礙。有人格障礙的人其行為模式一般異于常人。本題答案：【正確】專題五測試題1、【多選題】壓力具有雙重性，體現在（）本題答案：【不良壓力讓人感到心力衰竭#壓力給生活帶來樂趣#環(huán)境壓力促進人類發(fā)展】2、【多選題】不良壓力對人的健康具有消極影響，容易引發(fā)一系列的身心癥狀。病人會產生（）生理癥狀。本題答案：【呼吸困難#易疲勞#心悸和胸痛#緊張性頭痛#焦慮#抑郁#強迫行為等】3、【多選題】面對壓力，要進行有效的時間管理，常用方法有（）本題答案：【ABC時間管理法#四象限時間管理法#記錄統(tǒng)計法】4、【多選題】緩解壓力的自我調適方法有（）本題答案：【呼吸放松法#體育鍛煉#戶外郊游#音樂療法】5、【判斷題】壓力是一種心理感受和體驗，是壓力源作用的結果。本題答案：【正確】6、【判斷題】應對壓力，必須依靠自己，求助別人是沒有用的。本題答案：【錯誤】作業(yè)專題六測試題1、【多選題】合理情緒理論認為，錯誤的認知往往是導致一個人產生不良情緒的直接原因，通常非理性信念中可以概括為三個特征（）本題答案：【絕對化的要求#過分概括化#糟糕至極】2、【多選題】合理情緒理論的應用步驟為（）本題答案：【分別列出引發(fā)不良情緒的事件#找出對不良事件認識上的非理性觀念#通過對非理性觀念的認識和糾正，找出合理的觀念#建立合理的信念，達到情緒的改變】3、【多選題】恰當的情緒排遣方式包括（）本題答案：【認知調整法#自我放松法#合理宣泄法#心理咨詢】4、【多選題】恰當表達情緒包括哪些步驟（）本題答案：【描述事實#表達感受#表達需要#提出請求】5、【判斷題】情緒健康的主要標志之一是情緒穩(wěn)定。本題答案：【正確】6、【判斷題】需要是情緒產生的基礎。本題答案：【正確】專題七測試題1、【單選題】小明說，他因“三天打魚兩天曬網”而考研失敗。這是將失敗歸因于什么因素？（）本題答案：【努力】2、【單選題】制定目標要遵循“SMART”原則，其中“T”是指目標要（）。本題答案：【有時限】3、【多選題】學習動機可以從以下哪些方面進行調適？（）本題答案：【客觀評價自己#適當調整期望#培養(yǎng)學習興趣#積極正確歸因】4、【多選題】以下哪些有利于大學生養(yǎng)成自學的良好習慣？（）本題答案：【保持好奇心和求知欲#善于充分利用資源#多思考，勤實踐#通過總結及時調整】專題八測試題1、【單選題】“以小人之心度君子之腹”反映的是以下哪種人際心理效應？（）本題答案：【投射效應】2、【單選題】以下哪種表達屬于不加評判地描述事實？（）本題答案：【昨天你沒倒垃圾?！?、【多選題】以下哪些說法反映的是光環(huán)效應？（）本題答案：【情人眼里出西施#一白遮三丑#愛屋及烏】4、【多選題】以下哪些做法有助于成為一個好的傾聽者？（）本題答案：【捕捉事實#感知情緒#聚焦意圖#核對信息】5、【多選題】以下交往表現中傳遞消極信號的是（）本題答案：【避免目光接觸#身體后仰#交叉抱臂】6、【多選題】面對宿舍矛盾，以下做法恰當的有（）。本題答案：【覺察矛盾#主動溝通#制定規(guī)則】專題九測試題1、【單選題】斯滕伯格把只有親密，沒有激情和承諾的愛叫作（）。本題答案：【喜歡】2、【單選題】對多數人來講，戀愛、結婚、性，三者的關系是什么（）。本題答案：【戀愛和性分別是心理和生理層面的基礎，婚姻是保證】3、【多選題】根據斯滕伯格的理論，愛情的本質包含三個元素，分別為（）。本題答案：【親密#激情#承諾】4、【多選題】大學生常見性心理困惑包括：（）本題答案：【關于性發(fā)育與性體象的困惑#關于性的知識的困惑#關于戀愛問題的困惑#關于懷孕問題的困惑】5、【判斷題】當遭遇失戀時，不能因為戀愛的失敗而過度引申為自己整個人生的失敗。本題答案：【正確】6、【判斷題】當拒絕愛時，應態(tài)度明確，并盡可能維護對方的自尊。本題答案：【正確】7、【判斷題】愛的關系中，雙方都應被視為獨立、自主、完整的人，雙方都能在獨立中共同成長。本題答案：【正確】8、【判斷題】認識兩性差異，有助于解決兩性之間的沖突。本題答案：【正確】專題十測試題1、【單選題】下列關于心理咨詢的論述正確的是（）本題答案：【心理咨詢師需要相關機構的專業(yè)培訓和認證】2、【多選題】心理咨詢的方式包括（）本題答案：【電話咨詢#網絡咨詢#面對面咨詢#書信咨詢】3、【多選題】心理咨詢的技術流派包括（）本題答案：【認知療法#行為療法#精神分析#來訪者中心療法】4、【判斷題】心理咨詢師會把我的隱私告訴給其他人。本題答案：【錯誤】專題十一測試題1、【單選題】關于“強迫動作”，下列表述中不正確的是（）本題答案：【多見于精神分裂癥】2、【單選題】一種以缺乏明確對象和具體內容的提心吊膽，及緊張不安為主要表現的是（）本題答案：【焦慮癥】3、【單選題】關于“抑郁癥”，下列表述不正確的是（）本題答案：【幻覺】4、【單選題】下列心理障礙中，一般而言，自殺可能性最高的是（）本題答案：【抑郁癥】5、【單選題】關于“被害妄想”下列描述正確的是（）本題答案：【堅信周圍某人或某些團伙對他進行跟蹤監(jiān)視、打擊、陷害，甚至在其食物和飲水中放毒等。】6、【多選題】偏執(zhí)型精神分裂癥的主要癥狀（）本題答案：【幻聽#妄想】專題十二測試題1、【多選題】怎樣理解生命的過程？（）本題答案：【生命來之不易，生命是大自然的奇跡。每個人的生命是在無數的偶然性中產生的，它是屬于我們自己的幸運。#生命是不可逆的，也是短暫的。在時間的長河中，個人的生命很短暫。#我們每個人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。我們要從容面對生命的不可預知，更加熱愛生命。】2、【多選題】怎樣理解生命的繼承？（）本題答案：【在人類生命的過程中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。#生命的繼承，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。#在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。#生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關系中的生命，精神信念上的生命，我們每個人都僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。】3、【多選題】“人最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：當回憶往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧；在臨死的時候，他能夠說：我的生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭。”這段話告訴我們：（）本題答案：【生命的意義不在于長短，而