常見的護(hù)膚問題及專業(yè)知識(shí)

常見的護(hù)膚問題及專業(yè)知識(shí)

一斑點(diǎn)的問題

1\斑點(diǎn)的形成原因

1(1)壓力:當(dāng)人長(zhǎng)期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)

供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)就變得很活躍,從而促成斑點(diǎn)的形成

⑵荷爾蒙分泌失調(diào):避孕藥里面所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉細(xì)胞的分泌而

形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服安全性中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在

皮夫上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間.

⑶新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，因?yàn)樾?/p>

陳代謝不順暢，或內(nèi)分泌推敲身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇，便秘形成色斑.

⑶錯(cuò)誤的使用化妝品使用了不適合自己皮膚的護(hù)膚品，導(dǎo)致皮膚過敏,在治療的過程

中如過量照謝到紫外線，導(dǎo)致色素沉著的問題.

(4)\紫外線:照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮博采眾長(zhǎng)，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉

寧色素，經(jīng)常裸露在強(qiáng)列在陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑，雀斑等色素

沉著的皮膚問題.

⑸遺傳基因：

父母中有長(zhǎng)斑的，則本人長(zhǎng)斑的概率就很好高這種情況下基本上可以判定是遺傳基因

的原因?qū)е碌陌帱c(diǎn)

2\常見的斑點(diǎn)有哪些

黃松斑:又稱蝴蝶斑\(yùn)曬斑、老人斑\(yùn),妊娠斑

3\斑點(diǎn)的解決方法

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

通過皮膚的顆粒層'有機(jī)層\角質(zhì)層進(jìn)行分解黑色素,從而達(dá)到淡斑去斑的作用.

4\DIY去斑面膜

1\西紅柿蜂蜜面膜

做法:西紅柿擠出汁，加入兩滴蜂蜜,泡開壓縮面膜

2\鮮奶燕麥去斑面膜

把鮮牛奶1小杯，酸奶1小杯,燕麥片1勺充混合

二'皮膚暗黃的問題

暗黃的原因：

1,因日曬，荷爾蒙，藥物，熬夜，壓力等導(dǎo)致黑色素過度生成

2,抽煙，疾病或很少活動(dòng)，使得皮膚血中含氧血紅素下降，從而讓皮膚暗黃無光

3,角質(zhì)代謝失常引起老廢角質(zhì)堆積

4,吃太多胡蘿卜素（如胡蘿卜，番茄，木瓜，橘子等）導(dǎo)致皮膚看起來黃黃的

暗黃的解決重點(diǎn)：

⑴給皮膚供及營(yíng)養(yǎng)和氧份、水分

⑵:去除堆積的死皮，進(jìn)行合理去角質(zhì)

⑶:持續(xù)美白分解形成的黑色素

美白去黃的日常護(hù)理

1、補(bǔ)充水分：經(jīng)過日曬之后，肌膚的水分已經(jīng)大量流失，所以時(shí)刻保持肌膚的水分

充足是美白肌膚的首要條件。專業(yè)的補(bǔ)水噴霧含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、養(yǎng)分……

無論是補(bǔ)妝前還是日常生活中，經(jīng)常噴在臉上，既可以鎮(zhèn)靜肌膚又保濕。效果非常

好！

2、美白化妝水的雙重呵護(hù)

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過水分的

的迅速滲透而達(dá)到收斂毛孔、美白肌膚的作用。

3、24小時(shí)不間斷美白

白天做好隔離和防曬，夜間使用分解黑色素的護(hù)膚品.在夜間細(xì)胞的再生速度比日間

快好幾倍，黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生°所以夜間的美白護(hù)膚品必不可少.

4、定期的做活氧面膜和按摩

皮膚在缺氧的情況下，使得皮膚血中含氧血紅素下降,導(dǎo)致皮膚暗黃，活氧面膜和按摩

有助于增加皮膚活性，加快黑色素分解.

5、持續(xù)使用美白面膜

每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層

肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到

理想膚色。

6、飲食調(diào)節(jié):維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制氧化阻止色素沉積平時(shí)可多吃櫻

桃'奇異果'橙子等含有豐富維生素C的水果

三'痘痘的問題

痘痘的形成原因：

痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性膚質(zhì)，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂

分泌過旺.如果毛孔被堵或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮

脂就在毛孔中累積起來突起，成為痘痘

另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘，這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見，激

素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的情況.

.臉上不同位置長(zhǎng)痘的原因：

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

1、額頭長(zhǎng)痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。應(yīng)早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長(zhǎng)痘：胸悶，心律不整，心悸。不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛

辣食品。

3、鼻頭長(zhǎng)痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。應(yīng)少吃冰冷食物,

4、鼻翼長(zhǎng)痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新

鮮空氣。

5、右邊臉頰長(zhǎng)痘：肺功能失常。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易

過敏的食物。

6、左邊臉頰長(zhǎng)痘：肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷

空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

7、唇周邊長(zhǎng)痘：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。應(yīng)多吃高纖維

的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。

8、下巴長(zhǎng)痘：內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。

9、太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成

膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

你千萬不可以做的事

1.不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激

皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作

來進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來，皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。

2.不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮

膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收

縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

3.千萬別摳、擠、挑青春痘每一個(gè)青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天,

時(shí)辰到了，它自然會(huì)消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無補(bǔ)，反

而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4

—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生

的結(jié)果，形成隆起的疤痕。

4.千萬別吸煙香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆

積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成座瘡傷口的交

叉感染。

5,少吃辛辣.油炸，高熱量的食物雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形

成。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使

血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

長(zhǎng)痘后應(yīng)該注意的事項(xiàng)

1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時(shí)清除臉上的油脂。

2.經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

4.不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等°

5.如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6.避免情緒緊張，保持心情愉快。

7.容易長(zhǎng)痘痘者避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒索；

已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。

8.避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更

容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

9.保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

四'毛孔粗大的問題

毛孔粗大：當(dāng)皮膚老舊角質(zhì)積聚越多，會(huì)使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，

肌膚也因?yàn)闊o法順利吸收水分與保養(yǎng)成分，變得暗沉、干燥，加速刺激油脂分

泌量，毛孔會(huì)再度變大

毛孔粗大的原因:造成毛孔粗大的原因主要是

一、毛細(xì)孔污物阻塞，引起毛細(xì)孔擴(kuò)大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞，并

輸送到上層，待細(xì)胞老化之后，一般都會(huì)自然脫落。但是毛細(xì)孔阻塞者，皮膚

新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。

二、皮膚松弛老化，引起毛細(xì)孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，

皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再?zèng)]有給予適當(dāng)?shù)谋?/p>

養(yǎng)與護(hù)理，益形加速老化，毛細(xì)孔自然也越加擴(kuò)大。

三、抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，抽煙時(shí)讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢,

養(yǎng)分無法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞，于是干燥、老化就提早報(bào)到，臉部線條自然下

垂，毛孔撐大。

四、擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細(xì)孔又受污物

阻塞時(shí)，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、愈長(zhǎng)愈多。

五、特別提示，當(dāng)油脂分泌過多的時(shí)候，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是

當(dāng)心一一很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來。因

此，一定要記住事后“收斂”。

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六、酒精可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤(rùn)。但酒精起作用時(shí)，毛孔也隨之張

開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然再所難免。

七、角質(zhì)粗厚：熬夜、生活不規(guī)律、換季與受男性荷爾蒙的影響，使得角質(zhì)

代謝速率不正常，粗厚角質(zhì)堆積在毛孔周圍，就會(huì)讓毛孔變得粗糙，同時(shí)也容

易被阻塞，導(dǎo)致形成黑頭、白頭粉刺，并且逐漸撐大毛孔內(nèi)部。這種現(xiàn)象最容

易出現(xiàn)在額頭、鼻翼以及兩側(cè)的臉頰部位。

八、油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一個(gè)活火山口，隨時(shí)隨地會(huì)

讓油脂爆發(fā)出來；而油脂分泌少的毛孔，就像一個(gè)死火山，毛孔自然而然看起

來不明顯。這種毛孔粗大的情況通常伴隨著粉刺與青春痘問題，常發(fā)于油性肌

膚、青春期以及T字部位。

九、干燥、缺水：角質(zhì)一旦吸飽了水，就會(huì)像吸了水的海綿一樣膨脹起來，

毛孔周圍的細(xì)胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會(huì)變得不明顯；反之，肌膚表

面缺水，角質(zhì)層就會(huì)出現(xiàn)干燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。

十、感染螭蟲，螭蟲感染后，寄生在人們面部皮脂腺豐富的地方，螭蟲在晚

上暗光下就蠕動(dòng)爬行到毛囊口來交配產(chǎn)卵，由于螭蟲每天進(jìn)進(jìn)出出毛囊口，久

而久之就把毛孔剌激大了，這也是引起毛孔粗大的一種原因。

毛孔粗大的皮膚護(hù)理辦法：

第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM

早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區(qū)用洗面奶，晚上全臉用。

當(dāng)然也可以根據(jù)各自的情況自己決定。

第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合

MM敷T區(qū)就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分鐘即可。

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量于手心，先拍T

區(qū)再拍全臉，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

第四步：擦收縮毛孔精華素——重點(diǎn)是T區(qū)，控油效果很好

第五步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。

配合產(chǎn)品效果的日常方法

1、冷熱水交替洗臉

熱脹冷縮的道理我們?cè)谛r(shí)候便知道了，同樣緊致毛孔也可以用到這個(gè)原理哦！在

洗臉的時(shí)候先用溫度30-4。度的溫水，然后再用冷水和溫水交替沖洗，記得哦，最

后一次沖洗一定要用冷水，長(zhǎng)久堅(jiān)持下來不僅毛孔縮小了，就連肌膚也緊致許多。

2、緊膚水冰敷

冰冷的水具有縮水毛孔的功能。所以使用緊膚水的時(shí)候，最好先將緊膚水放在冰箱

里面冰鎮(zhèn)壓一下，然后交冰過的緊膚水蘸濕化妝棉，敷在臉上或毛孔粗大的地方，

這種方法沒有任何的刺激作用，而且效果不錯(cuò)。

3、毛巾冷敷

將干凈的專用小毛巾蘸濕，然后裝午保鮮袋放在冰箱里，洗衣完臉后，把冰毛巾輕

敷在臉上半分鐘

4、檸檬洗臉?biāo)?/p>

油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔外，也

能減少粉刺的。但是要注意哦！檸檬汁具有強(qiáng)烈的刺激作用，不可以交檸檬汁直接

涂抹在臉上喲！

五、干燥缺水的問題

缺水的原因和引發(fā)的問題：

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，皮膚保存水分的能力會(huì)下降，皮脂分泌亦會(huì)減少，一旦皮脂的分泌

減少，就無法滿足制造皮脂膜的需要，皮膚就會(huì)變得干燥。加上空氣干燥使得皮膚

的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì)減弱從而步入敏感.

如何正確有效的進(jìn)行補(bǔ)水

1\補(bǔ)水洗面奶:選擇具有天然保濕作用的透明質(zhì)酸成份洗面奶.洗完臉部緊繃

2\選擇營(yíng)養(yǎng)保濕的柔膚水或者調(diào)理露:在上保濕乳和精華之前先給皮膚進(jìn)行二次清

潔和補(bǔ)充水份.，

3\保濕精華素:蘊(yùn)含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術(shù)，有立竿見影的

滋澗效果，是物有所值的重點(diǎn)保濕首選。

4\保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都

準(zhǔn)備了清盈的乳液和滋潤(rùn)的乳霜，供8種肌膚季節(jié)需要。一些日用型品牌還有

防曬功能。

5\保濕面膜:集中供給水分的“急救站”，可快速輸送能量水分，短時(shí)間顯著嫩滑飽

滿，讓每個(gè)毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長(zhǎng)時(shí)間疲憊后消壓。

6\隨身攜帶保濕潤(rùn)噴霧

當(dāng)皮夫覺得特別干的時(shí)候，可以隨時(shí)噴灑！可以解皮膚一時(shí)干燥之急效果顯

著.

此外在給皮膚外表層補(bǔ)水的同時(shí),要養(yǎng)成每天喝8杯水的習(xí)慣，當(dāng)在皮膚干燥時(shí)，切務(wù)

再使用保濕較差的粉底液.

六、皮膚出油的問題

皮膚出油的原因和引發(fā)的問題

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

皮膚容易出油的原因有兩種:一種是皮膚中的皮脂腺過于發(fā)達(dá)，分泌出過多的油脂，另

一種是皮膚嚴(yán)重缺水的信號(hào)，當(dāng)皮膚中的水分不夠，油脂出來保護(hù)皮膚而造成油份過

大的情況.

出油過多容易導(dǎo)致皮膚粗糙，瘞瘡、粉刺等

出油皮膚的護(hù)理方法：

1清潔：油性肌膚護(hù)理的第一步清潔，應(yīng)該選擇性質(zhì)清潔和補(bǔ)水效果好的洗面奶做轍

底清潔，同時(shí)建議油性肌膚可配一支卸裝液做深層清潔.避免毛孔堵塞而造成痘痘和

粉刺問題.同時(shí)最好用溫水洗臉，讓毛孔在張開的狀態(tài)下進(jìn)行清潔..

2、二次清潔和補(bǔ)水：在清潔后選用一些可以硫通毛孔的柔肽水先疏通毛孔，還可以調(diào)

節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補(bǔ)充水分.，和從根源上避免粉刺黑頭的產(chǎn)生.，

3、滋潤(rùn)：要避免油分多的乳液，應(yīng)使用清爽型的乳霜或乳液，滋潤(rùn)的同時(shí)可以及時(shí)

補(bǔ)充水分.

4、護(hù)理：選擇性質(zhì)溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，每周1?3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢；減少因

油脂過多造成粉刺的產(chǎn)生，和死皮老化堆積造成的皮膚暗黃

5\控油面膜:定期做控油面膜來進(jìn)行密集性的滋養(yǎng),深入皮膚基底層進(jìn)行補(bǔ)水和收

縮毛孔.

5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水

果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品

七'黑頭的問題

黑頭的形成原因：

當(dāng)毛孔充滿多余的油脂與空氣中的臟物相粘合，經(jīng)過二氧化硫的硫化作用，就形成了

黑頭.

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

黑頭的解決辦法

輕度黑頭可通過清層清潔和用鼻貼進(jìn)行吸附去除.頑固性黑頭的去可按下面的具體步

驟進(jìn)行操作

1.用黑頭導(dǎo)出液打濕化妝棉，貼在鼻子上貼3—5分鐘；

2.用棉花棒把吸黑頭鼻膜在鼻子上，15分鐘后就干了，撕掉面膜就可以看見面膜上

沾了很多黑頭和白頭，

3.用上毛孔細(xì)致的精華進(jìn)行收縮毛孔.

八'眼部的問題

眼部皺紋的形成原因：

眼部肌肌特別纖薄，彈性較差，同時(shí)眼部周圍的干腺和皮脂腺分布極少，功能微弱，特別

容易干燥缺水，產(chǎn)生細(xì)紋當(dāng)皮膚中的彈力纖維和膠原纖維嚴(yán)重缺失時(shí)則容易產(chǎn)生皺紋

眼部皺紋的解決辦法

:第一步增強(qiáng)眼部肌膚的滋養(yǎng),用眼部專用的敷眼水進(jìn)行補(bǔ)充水份

第二步:用眼部專用的滋養(yǎng)霜配合按摩進(jìn)行護(hù)理

第三步:定期一個(gè)周使用兩次補(bǔ)充膠原蛋白眼貼膜，補(bǔ)充眼部皮膚缺失的膠原蛋白

解決眼部皺紋的輔助食療法

⑴多吃富含膠原蛋白的食物例如豬腳、骨頭煲等

⑵多吃富含維生素C、E的食物，例如藍(lán)莓、紫色火龍果、紫甘藍(lán)、茄子等等以及

葡萄籽等，這些都是很好的抗氧化劑，防止眼部衰老.

眼部黑眼圈的形成原因：

為兩大類，一類是:血管性黑眼圈，主要是眼框周圍靜脈血流不暢引起的,致使血液帶留

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現(xiàn)象而產(chǎn)生黑眼圈,另一類是先天性的家庭遺傳，是黑色素沉淀引起的.除此之外身體

的其它因素也容易導(dǎo)致黑眼圈例如常見的肝臟功能不好導(dǎo)致黑眼圈等

眼部黑眼圈的解決辦法

由于血液淤積而導(dǎo)致的黑眼圈應(yīng)針對(duì)性選擇有效促進(jìn)眼部微循環(huán)的眼霜，例如保加利

亞玫瑰精華成分的眼霜:由于色素沉淀而導(dǎo)致的黑眼圈則應(yīng)選用凈白和滋潤(rùn)效果的眼

霜.使用眼霜的同時(shí)配合按摩手法使用效果會(huì)更加理想.

解決眼部黑眼圈輔助食療法：

⑴多吃芹菜,茴蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類

⑵每天喝?杯紅棗水，有助加速血代運(yùn)行，減少淤血集聚

⑶早上喝一杯蘿卜汁或蕃茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的作用.

除食療以外，每周可以用過夜的茶包敷眼一次治療黑眼圈

眼部眼袋的形成原因：

睡眠不足,眼部循環(huán)緩慢，用眼較多，眼部皮膚松馳老化，等都容易導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生.

眼部眼袋的解決辦法：

由于用眼較多，眼部皮膚松馳老化應(yīng)針對(duì)性的選用具有收緊眼袋促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜

進(jìn)行眼袋收緊.在使用眼霜同時(shí)配合專業(yè)按摩效果會(huì)更加理想.

九'皮膚老化松馳老化的問題

皮膚老化的原因

由于年齡的增長(zhǎng)彈力纖維與膠原纖維發(fā)生變化25之后皮膚下向下坡路而漸失皮

膚彈性和張力，更進(jìn)一步導(dǎo)致皮膚松馳與皺紋的產(chǎn)生。

皮膚老化的解決辦法

⑴做好正確的護(hù)膚步驟，在面霜方面應(yīng)選用營(yíng)養(yǎng)度稍高且有抗氧化作用的面霜進(jìn)行

僅供個(gè)人學(xué)習(xí)參考

滋養(yǎng)，夜間皮膚的活躍度和吸能收力是白天的8倍，所以此時(shí)的夜間滋養(yǎng)由為重要.

⑵加強(qiáng)皮膚的按摩，增加皮膚的活躍度.讓皮膚更加紅潤(rùn)有彈性

⑶給皮膚提供氧分，多做有氧運(yùn)動(dòng)或是做有氧面膜..通過供氧加強(qiáng)皮膚的更新代謝

具有抗衰老的食物：

番茄：番茄里含有的番茄紅素，它是同類營(yíng)養(yǎng)素中最強(qiáng)有力的抗氧化劑，每人每天食

用50克-100克鮮西紅柿