心理課：我的興趣升級(jí)之路

我的興趣升級(jí)之路興趣大風(fēng)吹興趣升級(jí)之路興趣奇妙瓶興趣升級(jí)包興趣攀登山興趣大風(fēng)吹老師：大風(fēng)吹——同學(xué)：吹什么？老師：吹喜歡xx的同學(xué)?。硞€(gè)興趣）同學(xué)：相符合的同學(xué)立刻起立，并做出該興趣相應(yīng)的動(dòng)作姿勢興趣世界是如此的豐富多彩你的興趣愛好是什么呢？每個(gè)人都有自己的興趣把它們記錄在奇妙興趣瓶里吧興趣奇妙瓶美食唱歌閱讀跑步想一想興趣給你帶來了什么？將你的興趣寫在奇妙小瓶子下方

興趣是當(dāng)你做一件事時(shí)，感到的一種做其他事情沒有過的興奮和愉悅，無論能力高低、無論外界評(píng)價(jià)如何，你都會(huì)努力去看、聽、做，并且從中獲得積極的情緒體驗(yàn)。興趣的內(nèi)涵人物故事：李百川的興趣初中時(shí)最百讀不厭的書是《少年百科全書》，最厲害的技能是在生物實(shí)驗(yàn)課上幫老師調(diào)試了半個(gè)班級(jí)的顯微鏡小時(shí)候最喜歡養(yǎng)各種魚，每天最開心的事情是觀察魚兒們?nèi)绾芜M(jìn)食和排便高中時(shí)辛勤的汗水迎來了生物競賽金牌，但最自豪的還是研究設(shè)計(jì)了生物創(chuàng)新項(xiàng)目，希望幫助到更多有需要的人李百川的興趣給他帶來了什么？在不同階段，他的興趣有什么變化？有趣感官刺激快樂感外控、不穩(wěn)定樂趣感官刺激+主動(dòng)認(rèn)知成就感內(nèi)控、相對(duì)穩(wěn)定志趣感官刺激+主動(dòng)認(rèn)知+價(jià)值激勵(lì)價(jià)值感內(nèi)控、非常穩(wěn)定興趣三層級(jí)模型研發(fā)項(xiàng)目幫助他人我真自豪觀察小魚進(jìn)食我真開心調(diào)試顯微鏡我真厲害你的興趣在哪一個(gè)層級(jí)呢？把它涂出來吧！人物故事：李百川的競賽路備賽中每天堅(jiān)持一套卷子和實(shí)驗(yàn)操作練習(xí)，訂正答案、記錄錯(cuò)題；不管學(xué)習(xí)到多晚，都把當(dāng)天的得失總結(jié)下來請(qǐng)老師提提建議競賽前最重要的是夯實(shí)基礎(chǔ)，把高中生物（含化學(xué)）的必修和選修都完全吃透，同時(shí)還讀了許多課外延伸的書籍競賽后將去大學(xué)繼續(xù)鉆研生物，帶著對(duì)生物的無限好奇和備賽中的不懈的努力作為開路的砍刀，在探索生物奧秘的路途上不斷前行李百川是如何將興趣一步步升級(jí)的？從他的故事當(dāng)中，你找到了哪些升級(jí)興趣的方法？興趣的升級(jí)需要怎樣的心理品質(zhì)？興趣的升級(jí)要掌握哪些方法？興趣的升級(jí)需要什么動(dòng)力？興趣的升級(jí)要克服哪些困難？

選擇一個(gè)你最想升級(jí)的興趣，把它升級(jí)的方法寫下來，放入你的興趣升級(jí)包中吧！

谷愛凌

羽生結(jié)弦目標(biāo)努力專注目標(biāo)專注努力有趣樂趣志趣去充分地體驗(yàn)讓你興奮的有感覺的事情，從中發(fā)現(xiàn)一些比較穩(wěn)定的快樂源泉從固定的快樂源泉中挑選一兩件不斷練習(xí)，豐富知識(shí)儲(chǔ)備，提升能力，盡力做好這件事選擇一件事進(jìn)行深化練習(xí)，努力尋找施展的平臺(tái)，獲得更多的認(rèn)可，將它轉(zhuǎn)化為自身前行的力量興趣是豐富的、奇妙的，能帶給人快樂感、成就感和價(jià)值感興趣有三層級(jí)，在有趣、樂趣和志趣階段，追求的意義是不同的有趣樂趣志趣興趣是可以逐層升級(jí)的，這個(gè)過程需要目標(biāo)、努力和專注